玉米汁怎么做好喝？玉米汁的做法介绍【养生食谱大全】

春季多喝玉米汁可防衰老抗癌

春季黄金食品玉米汁抗癌抗肿瘤是我们生活中很常见的一种食材，可是把它榨成汁来饮用是不是不少的朋友都不是很熟悉呢？其实，这种饮料是一种营养丰富还好喝的饮料，适宜各类人九，所以，今天我们就一起来了解一下它吧。

玉米汁富含必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。

如铁、、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。

其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓、防抗癌等特殊作用。

玉米中含有的E是重要的抗衰老及物质。

玉米中富含的纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物，可降低人肠道内致癌物质的浓度，减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞，因而玉米可减少结肠癌和直肠癌的发病率。

纤维素中所含的果胶，能与致癌物质结合，使之成为无害的物质从人体排出;所含的木质素，使体内吞噬细菌及癌细胞的巨噬细胞活力提高2～3倍，可抑制癌症的发生。

此外，中还含有大量的镁，事实证明，镁具有抗、防的显着效果，对活细胞起着“万能控制器”的作用。

负责这项研究的德国着名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养物质中，玉米含有7种———、谷胱甘肽、、镁、硒、维生素E和酸。

经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。

丰富的钙可起到降血压的功效。

如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低 9%。

此外，玉米中所含的胡萝卜素，被吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰煺。

如何鲜榨汁材料：甜玉米2根、清水适量。

工具：搅拌机或榨汁机。

做法：1、把甜玉米剥去叶子和根须后清洗干净，再一列列地掰下玉米粒;2、往装有玉米粒的锅中按2：3(玉米2清水3)的比例加入清水后开火煮沸再转小火煮10分钟;3、煮好的玉米汤水稍稍放凉，然后倒入榨汁机或搅拌机内搅打2分钟即可。

玉米汁的做法及配方

⽟⽶汁的做法及配⽅
⽟⽶汁的做法及配⽅
⽟⽶汁的做法及配⽅
⾷材有: ⽟⽶⾖浆⽩糖
⽟⽶味道⾹甜，可做各式菜肴，如⽟⽶烙、⽟⽶汁等，它也是⼯业酒精和烧酒的主要原料。

所需⼯具：榨汁机，⾷材：⽣甜⽟⽶ 3根，鲜⽜奶⼀袋
所需步骤
1、选4颗⽼⼀些的甜⽟⽶(太嫩的榨不出东西)，煮熟煮透，不要带⽣⽟⽶味.3根⽟⽶⼤概能出5－8⼈左右的量.
2、⽟⽶放凉后，掰下⾖.
3、按照3汤匙⽟⽶粒＋4汤匙⽔的⽐例，放⼊榨汁机开始榨汁。

4、将所有⽟⽶粒榨成汁后，⼊锅煮熟；
5、先热⼀下后加⽜奶，两样兑在⼀起煮熟就可以直接饮⽤了，依⼝味加点糖就是⾹浓幼滑的甜⽟⽶汁了。

在家做这道⽟⽶汁不但安全，⼲净，美味，更为家⼈带来了健康，因为这道⽟⽶汁在养⽣学上具有调中和胃与防癌抗衰及降糖的功效，是⼀道适合⽼⼈和孩⼦的养⽣美⾷。

玉米汁怎么做好喝

玉米汁怎么做好喝玉米汁怎么做好喝，玉米汁是现在生活中特别受欢迎的一种饮品，它具有浓郁的玉米香气，而且味道略甜，口感诱人，它是以新鲜玉米粒为主要原料，经压榨加工后得到的健康饮品。

一起来看看，玉米汁怎么做好喝玉米汁怎么做好喝1一、玉米汁怎么做好喝玉米汁的做法并不复杂，可以借助家中常用的豆浆机来制作，只是在制作的时候要准备好材料并准备适量的白糖，在制作玉米汁时需要准备鲜虾玉米一根半，大米30克，再准备适量的白糖，把准备好的新鲜玉米取下玉米粒，用清水淘，洗干净以后放在豆浆机中。

大米头洗干净以后也放入到豆浆机中，再放入准备好的糖，然后加入玉米三倍的清水，把豆浆机盖好接通电源，启动玉米汁功能，让他自动工作，等他工作完成以后取出过滤就能得到做好的鲜香玉米汁，这样做出的玉米汁颜色浅黄特别漂亮，滋味也会特别诱人。

二、玉米汁的做法1、方法一玉米汁在做的时候要准备新鲜玉米粒，150克牛奶200克，另外还要准备100克温水，把准备好的新鲜玉米粒洗净以后放在锅中煮熟，煮的时候最好煮20分钟左右，煮好以后去掉水分，把煮好的玉米粒直接放在料理机中，加入准备好的牛奶和白糖，让料理机工作把他们搅拌均匀，取出以后过滤就能得到奶香浓郁的玉米汁。

2、方法二玉米汁在做的时候，可以准备适量的冰糖和新鲜玉米两个，把准备好的新鲜玉米直接放在锅中加水煮熟，然后再取下上面的玉米粒儿，与冰糖放在一起加适量清水，然后直接放入到豆浆机或者料理机中，也可以准备一个干净的搅拌棒，把玉米和冰糖以及清水完全搅拌均匀再取出过滤，也能得到甘甜诱人的玉米汁。

上面为大家介绍了玉米汁的多种不同做法，能让大家详细了解玉米汁怎么做最好喝，大家在掌握这些方法技巧以后就能轻松做出好喝的玉米汁，如果有兴趣大家快点动手去试试吧。

破壁机是现在很多家庭中必备的一种厨具，它可以用来加工多种不同的食品，特别是能把一些坚硬的食材进行破壁处理，能让它们转化成容易被人体消化吸收的食材。

有些喜欢喝玉米汁的人也想用家中的破壁机来制作玉米汁，只是不知道应该怎样操作，今天我会做这方面的介绍，能让大家了解破壁机玉米汁怎么榨才好喝。

玉米汁

玉米汁
一、材料：
甜玉米粒、1：1浓度糖水（容积一比一）、水、炼乳
二、工具：
冰沙机，煮锅，滤网勺（网格大小适中）
三、制作方法：
1、洗净玉米粒，放入普通煮锅加水煮，（若在水中加少许白糖和牛奶，玉米会比较甜、嫩）。

水沸腾后再煮5分钟，捞起煮熟的玉米粒，沥干水备用。

2、玉米粒与水的比例是3：1。

一斤甜玉米煮熟后放入杯具正好是到900ML 刻度处，加水至1250ML刻度处即可。

再加入120ML（1：1浓度）的糖水，2茶匙炼乳，放入冰沙机打磨，以最高速打1分40秒。

（糖水可依个人口味加减）
注：加水的那一步可用煮玉米用的水，会更加香甜。

3、将玉米汁用滤网过滤，过滤时用勺挤压滤网表层的玉米浓汁，使玉米汁充分过滤，然后丢除滤网留下的玉米渣，香浓玉米汁成型。

四、注意：
玉米粒要煮透，若未煮透玉米汁会有青涩味。

滤勺网格大小需适中，过小会使玉米汁太稀，口感不够香浓。

玉米汁——豆浆机完美运用

玉米汁
简介: 豆浆机买来一周多了，差不多每天用两次，早晚各一次，一次豆浆、一次其它，豆浆包括了：大豆、红豆、绿豆、黑芝麻、花生、核桃等的搭配，其它包括了南瓜玉米渣子糊、地瓜小米糊、大米杂粮糊、玉米汁等等。感觉真的很不错。这个玉米汁是我喜欢的，清新的味道，平时LG很不爱啃煮玉米，但是这样做出来，他就能喝一半，呵呵。材料: 新鲜玉米两个，水做法: 1.两个新鲜玉米剥下籽粒，取约4平杯，洗净，按要求加水，选择 “玉米汁”档，十几分钟就好了。小诀窍: 剥玉米籽粒的方法：用个小叉子，先直直地叉掉两行，然麽甜，也不那麽香，只有新鲜的气息扑面而来—味道刚刚好！！胡萝卜富含维生素A，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒等功效；青豆的蛋白质、钙质丰富，可以保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成，特别适合家中的老年人或者身体发福的家人。材料: 甜玉米粒4杯，鲜青豆仁2杯，鲜胡萝卜1/2根（约150g），冰糖 1/4杯，清水800ml。做法:
香浓玉米汁
材料: 水果玉米（甜玉米）一根，牛奶小半杯，糖一小勺做法: 1.玉米洗净，将玉米粒连着水份最大的根部一起切下。 2.放在小奶锅中，加水至刚刚没过，煮开后立即关火。 3.将玉米粒捞出倒入榨汁机中，同时加入牛奶和糖，粉碎半分钟后连着玉米渣一起倒进杯子里即可。小诀窍: 1、玉米渣含有大量的组纤维，一起食用能保证将玉米的营养更全面的吸收。 2、平时煮玉米时，在水里加一点盐，更有味儿。我平时喜欢煮三四根咸玉米当主食。
香浓玉米汁
简介: 原来嫩玉米我都是煮熟了啃着吃的，这次变化了花样，做成了香浓的玉米汁，非常新鲜，有嫩玉米那种特有的奶香味！自我感觉很好喝哦，推荐给大家，姐妹们不妨一试哦。材料: 嫩玉米，水，糖或者蜂蜜做法: 1.嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。 2.把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细腻。 3.把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可，（我放了一包纯牛奶，如果不喜欢牛奶的可以不放。牛奶也不能放得太多，太多了牛奶的味道就盖了玉米的奶香味了）。 4.喝的时候放糖或者是蜂蜜都可以，冷藏的味道也不错哦。

玉米榨汁怎么做好吃玉米榨汁有什么好处

玉米榨汁怎么做好吃玉米榨汁有什么好处玉米不仅仅可以用来煮熟直接吃，用来烧排骨汤，还可以用来榨成玉米汁饮用，同样可以给人体很好的补充营养，发挥它的保健功效，那么玉米榨汁怎么做好吃呢?一、玉米榨汁怎么做好吃准备：玉米、鲜奶、白糖做法：1.将玉米择洗干净，主要是把玉米须择干净，放到笼屉里面蒸熟;2.把煮熟的玉米粒剥下来，把玉米粒放入料理机里加适量的水，榨成玉米汁;3.将榨好的玉米汁过滤一下，然后再倒入料理机里面，添加适量的牛奶之后继续搅拌，可以添加适量的白糖或者蜂蜜，搅拌均匀即可。

二、玉米榨汁有什么好处1.玉米中含有丰富的亚油酸，能够降低胆固醇，能够防止动脉硬化、高血压等疾病。

2.玉米中含有大量的微量元素镁，镁有加强肠壁蠕动的作用，因此能够促进机体的废物排出体外。

3.玉米中含有大量的营养物质，比如说纤维素、维生素、蛋白质、粗纤维、微量元素等，而这些物质能够促进机体排出废物，有减肥的效果。

4.玉米中富含维生素E，有抗氧化、延缓衰老的功效。

5.玉米中还含有能够使人体新陈代谢速度加快、调节神经系统功能的营养物质。

6.玉米中含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素、硒、镁、谷胱甘肽等物质，能够降低胆固醇、保护心血管、预防癌症等疾病的发生。

三、玉米和什么一起榨汁好喝玉米可以和南瓜榨成汁来喝。

准备一根玉米，适量牛奶，南瓜以及白砂糖，把南瓜的皮去除切成块状，放到锅里面煮熟备用，玉米洗干净，把玉米粒剥下来，放到开水里面煮熟捞出，然后把煮好的玉米粒和南瓜一起放进榨汁机里面，加入适量的白开水搅拌均匀，再倒进杯子中，加入适量的牛奶以及白砂糖就可以喝了。

四、小贴士玉煮熟后再榨汁，直接用生玉米榨汁有青涩味儿，煮熟后的颜色是黄色，煮熟透的玉米喝起来浓稠，但如果煮的不太熟的玉米会感觉渣水分离。

所以要特别注意。

现磨玉米汁的做法是什么

现磨玉米汁的做法是什么关于《现磨玉米汁的做法是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

玉米营养是很全方位的，常常吃玉米对我们的人体非常好，并且苞米也有非常好的防癌功效。

玉米的甲基纤维素成分很丰富多彩，常常吃玉米针对防止便秘是很有实际效果的，并且减肥瘦身的人还可以常常吃玉米。

此外苞米里的维他命a的成分也是很高的，常常吃玉米可以维护我们的眼睛视力。

吃玉米还可以让我们肠胃的有益菌更融洽，进而会让人体更健康。

值得一提的是，苞米的食用方法也有许多，大伙儿平常应当都喜欢吃水煮玉米，玉米粥，今日给大伙儿详细介绍几类玉米汁的作法，经济发展环境卫生又好吃。

玉米汁做法一原材料苞米2条、牛乳80ml、稻米1把、老冰糖40克、冷水适当作法1、苞米除掉外叶和须，切割成段，再用刀沿着玉米棒子，将玉米取下;2、玉米洗干净，将稻米提早侵泡1钟头;3、将玉米、泡好的稻米和老冰糖一起放进豆桨机里;4、倒进牛乳，再添加冷水至豆桨机的水位线线;5、接好开关电源，挑选“蔬菜水果高汤”，起动豆桨机，時间一到，玉米糊就打好啦;6、将打好的玉米糊筛粉以后，就变成玉米汁。

小技巧1、添加稻米和牛乳，玉米汁会越来越变香滑粘稠，要想喝芳香一点，还可以不用。

2、假如喜爱更浓厚的口味，能够立即服用玉米糊，不需要过虑。

3、筛粉玉米糊的情况下，可以用汤勺压玉米糊，那样玉米汁能迅速地压出去。

4、老冰糖的使用量能够依据本人的爱好来调整。

玉米汁做法二原材料苞米2根、牛乳80ml、稻米1把、老冰糖40克、冷水适当作法1、苞米除掉外叶和须，切割成段，再用刀沿着玉米棒子，将玉米取下;2、玉米洗干净，将稻米提早侵泡1钟头;3、将玉米、泡好的稻米和老冰糖一起放进豆桨机里;4、倒进牛乳，再添加冷水至豆桨机的水位线线;5、接好开关电源，挑选“蔬菜水果高汤”，起动豆桨机，時间一到，玉米糊就打好啦;6、将打好的玉米糊筛粉以后，就变成玉米汁。

浓醇玉米汁做法三原材料专用工具：果汁机，食物：生甜玉米3根，新鲜牛奶一袋作法1、选4颗老一些的甜玉米(很嫩的榨出不来东西)，煮开煮透，不必带生苞米味。

鲜榨玉米汁的工艺流程及注意事项

鲜榨玉米汁的工艺流程及注意事项下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。

文档下载后可定制随意修改，请根据实际需要进行相应的调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种各样类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，如想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by theeditor. I hope that after you download them,they can help yousolve practical problems. The document can be customized andmodified after downloading,please adjust and use it according toactual needs, thank you!In addition, our shop provides you with various types ofpractical materials,such as educational essays, diaryappreciation,sentence excerpts,ancient poems,classic articles,topic composition,work summary,word parsing,copy excerpts,other materials and so on,want to know different data formats andwriting methods,please pay attention!一、工艺流程。

1. 准备食材。

新鲜玉米，选择颗粒饱满、色泽金黄的玉米，最好是当季的玉米，这样口感会更好。

榨玉米汁的做法

榨玉米汁的做法
步骤一: 准备所需材料
1. 新鲜玉米 - 2根
2. 清水 - 适量
步骤二: 准备工具
1. 绞肉机或搅拌机
2. 筛网或纱布袋
步骤三: 制作榨玉米汁
1. 将玉米剥去外层的叶子和丝，然后切去玉米顶部硬块部分。

2. 将玉米切成小段，使其更易于榨汁。

3. 将切好的玉米块放入绞肉机或搅拌机中。

4. 加入适量的清水，使玉米浸泡在水中。

5. 开始榨汁，将玉米搅拌至完全打碎并成为浆状物。

6. 将搅拌好的玉米汁倒入筛网或纱布袋中，将汁液从固体物质中过滤出来。

7. 挤压筛网或纱布袋，尽量将所有的汁液都挤出来。

8. 将榨好的玉米汁倒入容器中。

9. 可以根据个人口味添加适量的糖或盐来调整味道。

10. 将玉米汁冷藏后再食用，保持新鲜和口感。

温馨提示:
1. 可根据个人喜好调整水的量来控制玉米汁的浓稠程度。

2. 榨好的玉米汁最好在24小时内食用，以保持其新鲜度。

3. 如果没有绞肉机或搅拌机，也可以用刀将玉米切成碎块，然后用搅拌棒搅拌至成浆状。

再通过筛网或纱布袋过滤出汁液。

玉米汁的制作比例

玉米汁的制作比例原味玉米汁制作比例:大概为每一盅(四杯400毫升容量左右的玉米汁)放1200毫升左右刻度煮熟的玉米粒,加差不多到1500毫升刻度的水,糖水放3勺左右 (甜度根据当地口味而定).每天榨好第一盅玉米汁后,一定要尝试甜度是否合适再进行调整.鲜奶玉米汁:(1杯400毫升量的制作比例) 制作比例:大概为每一盅放350毫升左右刻度煮熟的玉米粒,加差不多到500毫升刻度水,炼乳放1/3勺果肉勺,糖水放1勺左右(甜度根据当地口味而定)芝麻玉米汁:(1杯400毫升量的制作比例) 买炒熟的黑芝麻.制作比例:大概为每一盅放350毫升左右刻度煮熟的玉米粒,加差不多到500毫升刻度水,黑芝麻放1/3勺果肉勺,糖水放1勺左右(甜度根据当地口味而定)木瓜玉米汁:(1杯400毫升量的制作比例)制作比例:大概为每一盅放250毫升左右刻度煮熟的玉米粒,再放200毫升左右木瓜,加差不多到500毫升刻度水,糖水放1勺左右(甜度根据当地口味而定)香蕉玉米汁:(1杯400毫升量的制作比例) 香蕉去皮切小段.制作比例:大概为每一盅放300毫升左右刻度煮熟的玉米粒,再放半根香蕉,加差不多到500毫升刻度水,糖水放1勺左右(甜度根据当地口味而定)注意:最好现做,因其较容易变酸.南瓜玉米汁:(1杯400毫升量的制作比例) 老南瓜(长型.非椭圆)去皮切小块,入小锅,加热开水至半锅位置,煮开后调小火,再煮5分钟.制作比例:大概为每一盅放250毫升左右刻度煮熟的玉米粒,再放200毫升左右南瓜,加差不多到500毫升刻度水,糖水放1勺左右(甜度根据当地口味而定)花生玉米汁:(1杯400毫升量的制作比例) 买花生粒,随意冲洗,入小锅,加热开水过面,大火煮开,再调小火煮5分钟.制作比例:大概为每一盅放300毫升左右刻度煮熟的玉米粒,再放100毫升左右花生,加差不多到500毫升刻度水,糖水放1勺左右(甜度根据当地口味而定)胡萝卜玉米汁:(1杯400毫升量的制作比例) 胡萝卜去皮.切片入小锅,加热开水至半锅位置,煮开后调小火,再煮5分钟.制作比例:大概为每一盅放250毫升左右刻度煮熟的玉米粒,再放150毫升左右胡萝卜,加差不多到500毫升刻度水,糖水放1勺左右(甜度根据当地口味而定)红枣玉米汁:(1杯400毫升量的制作比例) 红枣去核.制作比例:大概为每一盅放350毫升左右刻度煮熟的玉米粒,再放4颗红枣,加差不多到500毫升刻度水,糖水放1勺左右(甜度根据当地口味而定)。

健康玉米汁的做法【健康养生食谱】

健康玉米汁的做法
文章导读
食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺，今天小编就为大家来介绍一道健康玉米汁的做法，通过学习，我想大家一定可以提高厨艺，同时也能吃到营养的美味，赶快来看看吧！
1.1每根玉米切成4瓣
2.2新鲜玉米剥皮、洗净并沥干水份
3.1把玉米粒倒进豆浆机
4.2掰下玉米粒
5.加入适量水
6.盖上盖子，接通电源，按好工作键，开始工作
7.听到豆浆机工作完毕的鸣叫声，把玉米汁倒出过滤
8.玉米汁比较难过滤下来，可以拿跟筷子搅拌。

然后把过滤桶里的玉米汁倒出装杯即可饮用
认真看完小编对健康玉米汁的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。

但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。

当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。

清甜玉米汁

小贴士
打玉米汁的玉米一定要用新鲜的，那样的玉米汁液多，放时间长的玉米都塌浆了，打出来也不好喝。我的玉米是从老家农村带回来的，现从园子里掰下来的，绝对够新鲜。而且玉米最好选用新鲜的甜玉米，才能展现最清甜的味道。
有的豆浆机没有玉米汁的按键，那也没有关系，选择全豆豆浆键和五谷豆浆键都可以。有的人喜欢用锅熬煮玉米汁，我觉得还是用豆浆机更方便一些，用豆浆机打出的玉米汁很细腻，能把玉米的汁液充分榨出来，口感更美妙。
清甜玉米汁
煮不完的玉米就拿来打玉米汁喝，那清甜的味道让你齿颊留香、久久难忘！
工具：豆浆机
用料
甜玉米
一根
冰糖
清水
适量
清甜玉米汁的做法
1
甜千万不要搓破了，汁液都淌出来就不好喝了
3
将玉米粒放进豆浆机，加水到水位线以下
4
选择玉米汁程序按键，打好后过滤一下即可饮用，喜欢喝甜的就放点冰糖
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，是备受现在的养生达人推崇的营养保健品，我也喜欢吃玉米，尤其是这个时候的煮玉米，怎么都吃不够，喝了这个玉米浆以后，我一下子就爱上了这个味道，足足连着喝了两天，还不是每天只喝一次，而是中午也喝，晚上也喝，就拿它当饮料了。

如何在家制作芋头妈妈正宗的玉米汁呢

如何在家制作芋头妈妈正宗的玉米汁呢
玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。

如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。

其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

所以闲暇时候尤爱点上一杯芋头妈妈的玉米汁，一边享受下午时光，一边品尝玉米汁的美味。

如何在家制作芋头妈妈正宗的玉米汁呢？
1、先取适量的生玉米和生花生混合，红皮花生比较好。

（在制作过程中，首先要将花生粒浸泡30分钟以上）
2、混合后，倒入打浆机，加适量的水，然后加些糖，再加适量牛奶更好，然后进行打浆。

打浆后，煮沸。

饮之清纯美味，满口怀香。

3、你也可以根据自己的爱好在打浆的时候加入牛奶，奶酪，味道会更佳哦！。

新鲜水果玉米汁的家常做法

新鲜水果玉米汁的家常做法
水果玉米又称甜玉米，皮薄汁多、质脆而甜，营养丰富，可以像水果一样生吃，榨成汁喝也行，深受广大消费者的青睐。

接下来小编给大家分享新鲜水果玉米汁的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

制作新鲜水果玉米汁的食材
制作新鲜水果玉米汁的步骤
1.准备食材
2.玉米去掉外皮和玉米须后剥粒
3.玉米粒用清水洗干净沥干水份，倒入破壁机杯中
4.往破壁机杯中加入凉开水，盖上盖子
5.破壁机接通电源，选择果蔬功能，按启动键
6.2分钟完成制作
7.成品图
水果玉米的营养价值
水果玉米含有丰富的还原糖、粗淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素等成分，这些物质都是人体日常所需的营养成分。

食用水果玉米还能预防高血压、糖尿病、心脏病等疾病。

水果玉米的营养价值你知道吗?
1、富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。

2、含有丰富的维生素E-2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。

3、含谷氨酸0.59%，能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的健脑和增强记忆力的功效。

4、纤维素含量较高，可促进肠道蠕动，减轻毒腐质在肠道内的积累，能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率;另外，玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病。

5、玉米还含有公认的抗癌因子--谷胱甘肽，它可与人体内多种致癌物质结合，使其失去致癌能力，然后通过消化道排除体外。

6、水果玉米茎叶的含糖量高，青嫩多汁，营养丰富，是畜牧业的优质饲料，多种营养成分都比青贮饲料的高3%以上。

玉米汁怎么炸才好炸玉米汁的方法步骤

玉米汁怎么炸才好炸玉米汁的方法步骤
玉米汁怎么炸才好?玉米原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有400余年的栽培历史。

你了解玉米汁要怎么做才好吃吗?今天，店铺为大家推荐炸玉米汁的做法。

玉米汁的主料辅料
玉米汁的做法图解
1.食材：甜玉米(已清洗)、山药(已洗净去皮切开)、绵白糖
2.将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。

3.掰下玉米粒。

4.随后，将掰好的玉米粒和切好的山药放入豆浆机中。

5.接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

6.然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作。

7.工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。

8.最后，山药玉米汁过滤。

9.加2勺绵白糖。

10.调味拌匀，即成。

玉米的食疗价值
1、保护心脏的作用
玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。

鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

2、治黄疸
和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

3、止血
因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

4、抗过敏
因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

玉米汁怎么榨才好喝

玉米汁怎么榨才好喝
首先准备好玉米，玉米要选甜玉米，甜玉米是速冻的，甜味大，玉米嫩，做好后不用加糖，喝着也有甜味。

因为玉米是速冻的，放入冷水中温室自然解冻就可以了，解冻后再洗
一遍，沥干水分。

然后把玉米粒放在锅内，加入水烧开煮5~15分钟，把玉米煮熟这一
步很重要，因为直接用生玉米来榨汁，会有一股青涩的味，就算过后煮开了，味道还是不能去掉，这也是用生榨法做玉米汁的不足之处，玉米粒一
定要煮熟，煮的时间不够，榨出来的玉米汁喝起来就没有那种浓稠的口感。

接下来把煮熟的玉米捞出，放在破壁机内，加入水，玉米和水的比例
为1:1.2就可以了，喜欢喝稀一点的可以再多加一点水。

最后启动破壁机用浓汤键把玉米做成玉米汁就可以了，到时间后把玉
米汁倒出就可以饮用了，做出的玉米汁很浓稠，又甜又香。

玉米汁最好喝的配方

玉米汁最好喝的配方
食材：
玉米、大米、核桃仁、冰糖、奶粉
先把两根玉米清洗干净，再对半掰开，用剪刀对着硬芯戳孔，用力一掰，玉米就成两半，再把玉米粒掰下来，用这种方法剥玉米粒特别快。

再准备核桃仁、大米、冰糖。

锅中倒入凉水，把玉米粒倒入锅中、洗干净的大米、核桃仁、冰糖也一起倒进去，盖上盖子大火烧开，中小火慢炖两分钟，时间到关火冷却。

如果料理机有烧开的功能可以省掉这一步。

晾晾玉米倒入料理机中，不要装得太满，再放入一小勺纯奶粉，这样打出来的玉米汁更加香甜丝滑，盖上盖子，打成玉米汁，打好后倒入杯子中，营养又美味的玉米汁就做好了。