儿童健康知识讲座(0001)

儿童健康知识讲座

3--6岁幼儿健康知识讲座

王晓霞

第一章、孩子上幼儿园为什么容易生病？

一、生活环境的改变导致孩子情绪变坏、抵抗力下降：

年幼的孩子适应性差，从家里众星捧月的宝宝一下子成为了幼儿园班上集体生活的普通一份子，习惯了在熟悉的家庭环境生活的孩子在短时间内难以适应新环境和新朋友，环境和空间的改变直接影响着孩子的情绪，导致情绪变坏。而恶劣的情绪继而影响着孩子的饮食、睡眠、交流和行为等诸多方面，出现容易激惹，易哭闹或自闭；睡眠差，甚至不能午睡；进食少，偏食、挑食等情况。而睡眠不足、营养缺乏、情绪低落都是影响孩子身体健康的不良因素。刚上幼儿园的小朋友，通常会在第二周第三周生病，一是因为处于适应期，幼儿的抵抗力下降，有可能会生病；再一个就是因为哭闹比平时多，而不想上学使得幼儿食欲、抵抗力都有所下降而容易生病。

二、群居生活让孩子容肠感染疾病:

孩子入园前一直在家，对外界接触较少，入园后在集体生活中，各方面接触较多，对感冒、疱疹性咽峡炎等流行性疾病会产生交又感染这是正:常现象。三、衣粉不当，穿的太多容易感份：

常常听见许多家长说，我的孩于已经穿了许多衣服怎么还常常感冒，并关照老师不能随便脱衣服。其实给孩子穿得太多，捂得太热，反使孩子容易着凉。的确，父母们都很害怕孩子染上感冒，可他们采取的预防手段好像都有一个——“只有保暖才能能不感冒”。其实很多孩子的感冒恰恰是被大人“梧”出来的。幼儿园活动多运动量大。而且孩子本身都好动，穿得太多，很容易出汗，汗湿了衣服，凉凉的贴在身上，就容易受寒着凉。另外，穿衣太多、穿脱不方便，尤其是孩子入厕时。容易尿湿裤子，也给孩子在幼儿园增添了感冒的机率。

第二章、为什么有的孩子总是反复感冒、发烧?

有好多小儿家长总是被这样一个问题困扰着，为什么我的孩子总是反复感

冒、经常发烧、长期咳嗽？为什么我的孩子每次流感都落不下？还有的家长说，我的孩子每次感冒都要打针，一打就是十天才能好，这到底是怎么回事？好多家长会想，肯定是在幼儿园被传染的，干脆先别上幼儿园了。大家恕一想，感冒流行的时候，在一个教室上课的孩子他们同时接触一样的流感病毒，为什么有的孩子得感冒有的孩子不得感冒？同样是得了感冒，有的孩子不用打针能好，有的孩子必须要打针，有的孩子好的快有的孩子好的慢。到底是什么因素在决定孩子的健康？孩子是否容易得病，得病后康复的快慢，不是取决于周围的环境也不是药物，而是取决于孩子自身的体质，体质好孩子就不容易得病，即使便得病了康复的也快。

第三章、孩子体质差的原因分析。

一、家长护理不当

1、穿衣不当：

（1）孩子穿的太暖。容易出汗而导致感冒。孩子穿衣无论室内室外，以轻微活动后不出汗、不感觉冷为原则。

（2）穿衣五法：背暖、肚暖、足要暖，头和心胸却需凉。

2、洗操禁忌：

（1）打针预防后暂时不要洗澡。

（2）频繁呕吐腹泻时暂时不要洗澡。

（3）皮肤损害时不宜洗澡。

（4）喂奶或吃饭后不应马上洗澡。

3、室内温度控制不当：

（1）夏天用空调与风扇不能对着孩子直吹，室内温度应当控制在25-28摄氏度之间，晚上睡觉开空调时，孩子一定要穿长衣长裤，避免关节与肚子受凉。

（2）冬天供暖时，室温不能超过22摄氏度，温度过高孩子容易上火感冒、烦躁不安。

二、家长喂养不当

1、最大的喂养不当是是吃的太饱：

一、什么是小孩推拿？

小儿推拿是一种纯中医的绿色自然疗法，是以中医辫证论治理论为指导，医生用手触及小儿肢体的特定部位与穴位，根据病情的不同采用相应的穴位与手法操作，以求达到疏通经络、调和脏腑、平衡阴阳，增强机体自然抗病能力的防病治病方法。

二、小儿推拿的优势作用

1、小儿推拿是一和纯自然疗法。安全可靠，无任何毒副作用。

2、小儿推拿对感冒、发烧咳嗽、呕吐、腹泻、厌食、遗尿等小儿常见病有独特而神奇的疗效，治疗效果立竿见影。

3、小儿推拿可以替代药物治疗各种小儿常见病，

4、小儿推拿配合药物治疗小儿常见病，能明显缩短疗程。

5、小儿推拿能够明显增强孩子体质，降低各种疾病的复发率。

6、小儿推拿能够促进孩子身高、智力等方面的发育。

三、小儿推拿的治疗范围

1、呼吸系统常见病：感冒、发挠、咳嗽、哮喘、扁桃体炎等。

2、消化系统常见病：厌食、呕吐、腹泻、腹痛、便秘等。

3、小儿常见杂病：口疮、遗尿、夜啼等。

四、小儿推拿保健

1、健脾保肺推拿：有效预防反复感冒、咳嗽、哮喘的发作。

2、健脾和胃推拿：增强消化、吸收功能，整体增强抵抗力。

3、补肾健脑推拿：强身健体，促进小儿身高、智力的发育。

第六章、小儿常见病的家庭护理知识

一、发烧的家庭护理

1、少用退烧药：许多家长发现孩子发热，很容易想到给孩子吃退热药。退热药一般在患儿体温超过39℃时才使用（有高热惊厥史小儿除外），而且使用退热药只是一种治标不治本的方法，其目的在于短期内控制患儿过高的体温，避免因

此而引起的高热惊厥。治疗发热不能单纯使用退热药，必须寻找致病原因，去除病因，治疗原发病，才是治疗发热的根本方法。

2、减衣被：患儿高热时应适当减少衣被，过多地包裹衣被不利于散热，可使高热持续不退，甚至诱发惊厥。

3、物理或外用中药降温：在家中为孩子退热还可用温水擦拭全身或者用冷毛巾、冰袋外敷头额部、腋窝、腹股沟等处，通过这类物理降温，维持体温不超过38 C。此外.还可用中药青篱、香蒿煎水洗澡。

4、多饮水：中医认为发病时应使“邪有出路”，故发热的患儿应多饮水，以便有利于毒素的排泄。当汗出热退时，要注意及时擦拭汗水及更换汗湿衣服避免再次受凉。

5、多休息：病中的孩子最需要休息，家长频繁地带孩子进出医院，或者是晚上频繁叫醒孩子测体温、喝水等，不仅影响孩子休息，还容易再次受凉，使病情雪上加霜。应保持居室空气的流通和安静，使发热患儿得到充分的休息。

6、多吃流质食物：高热会使体内各种营养代谢增加，同时增加氧消耗量，影响消化功能导致食欲不振或腹泻，故发热患儿宜食流质、易消化的食物，如白粥，可清热养胃生津：在炎热的夏季，还可用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，有解暑生津利湿的功效。此外，还可适当给孩子多吃一些富含维生素的新鲜蔬果，如苹果、雪梨、鲜橙等。

7、退烧后少吃饭：孩子退热之后，往往会出现较强的饥饿感，家长此时一定要注意逐渐增加食物的分量和品种，不能让孩子一下吃得太过，在余热未清的情况下饮食过度，可导致病情反复，出现中医所说的“食复”。

二、咳嗽的家庭护理

1、鼓励宝宝多休息，兴奋或者运动都可以加重咳嗽和痰多。

2、保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激。

3、咳嗽期间减少剧烈的户外活动，不要带他去人多的公共场所。

4、关注天气变化，注意冷暖，做到及时给宝宝增减衣服，保暖对于孩子咳嗽很重要。

5、咳嗽时急速气流从呼吸道中带走水分，造成黏膜缺水，应注意给孩子多喝水、