中医优生优育保健知识
母婴保健专项技术服务基本标准
母婴保健专项技术服务基本标准一、服务对象孕产妇、0-3岁婴幼儿及其家庭。
二、目标提供以孕产期的优生优育和0-3岁婴幼儿的健康护理和发育为核心的母婴保健技术服务，为孕产妇、0-3岁婴幼儿及其家庭开展母婴保健服务，促进母婴健康发育。
三、宗旨以母亲、婴儿健康为核心，综合运用传统中药、中西医结合、营养、护理、心理、职业、运动等健康服务以及个体化和家庭化的一站式服务，以营造亲情温馨的家庭氛围，提高母亲和婴儿的身心健康水平。
四、专业服务内容（一）母婴保健服务1、孕产期母亲优生优育预防保健服务：包括孕期母亲的正常体检等预防检查、妊娠状态和胎儿发育状况健康检查、孕期营养调摄、传统中医防病治病指导、孕期运动按摩锻炼等。
2、0-3岁婴幼儿健康保健服务：包括0-3岁婴幼儿的产前筛查、健康体检等检查，对新生儿的专业护理、营养调摄、发育评估、中医养生保健护理、运动康复疗法、心理健康护理等。
（二）个体化服务内容1、营养营养咨询：根据母婴的个体营养需求，针对性地提供营养咨询服务：包括母乳喂养、蒙特拉营养、辅食、粥粉调料等。
2、家庭护理：根据婴幼儿在不同发育阶段和各个家庭情况，提供家庭护理指导服务：包括婴儿游泳护理、睡眠规律、室内安全管理、适龄活动设计、适宜环境提升等。
（三）家庭化服务内容1、家庭教育指导：为新家庭及家庭无配偶情况的母亲们，提供家庭教育相关的理论和实践方法指导。
2、家庭支持服务：提供家庭安全、家庭凝聚力提升、理财知识宣传、家庭出行保障等，使家庭成员安全、安心、知足，提高家庭经济收入水平。
五、专业质量要求（一）专业技术服务人员层次要求：服务人员应具备有相关的专业技术，持有注册医疗技术有效证件，了解和掌握本地或政府部门规定的母婴保健技术服务规范。
（二）服务内容的质量要求：服务内容应科学有效，覆盖孕期和婴幼儿发育健康的相关领域，根据母婴营养、心理、社会发育等需求个性化设置技术服务，强调以心理护理全方位应对母婴存在的问题，提供家庭化、个体化综合健康管理服务，形成完整的母婴保健服务体系。
中医孕前沃土保健与优生优育
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心理调适
总结词
通过调节情绪、缓解压力，保持心情愉悦，为优生优育创造良好的心理环境。
详细描述
根据中医理论，情绪的稳定和愉悦对于优生优育至关重要。孕前心理调适的方法 包括情绪调节、放松训练、心理咨询等。同时，夫妻双方应保持良好的沟通和互 动，共同营造一个温馨、和谐的家庭氛围，以利于孕育健康的孩子。
环境改善
等。
运动养生
总结词
通过适当的运动锻炼，增强体质，调节身体机能，为优生优育打下基础。
详细描述
根据中医理论，孕前适当的运动锻炼可以帮助调节身体机能，增强身体素质，提高受孕几率和 孕育质量。推荐的运动方式包括散步、慢跑、瑜伽、太极拳等有氧运动，以及针对特殊体质的 中医养生操，如八段锦、五禽戏等。运动时应避免过度疲劳和过度激烈的运动方式。
05
总结与展望
对中医孕前沃土保健的总结
孕前沃土保健理念
中医孕前沃土保健强调在备孕期 间调整身体状态，为胎儿提供一
个良好的生长环境。
综合调理方法
中医孕前沃土保健采用综合调理方 法，包括饮食、运动、心理调适等 方面，以改善体质和提高生育质量 。
临床实践效果
中医孕前沃土保健在临床实践中取 得了显著效果，有效降低了孕期并 发症和不良妊娠结局的风险。
未来发展方向与前景
科学研究与临床试验
加强中医孕前沃土保健的 科学研究，开展临床试验 ，探索其科学性和有效性 。
医疗资源整合与优化
优化医疗资源配置，提高 孕前保健服务的覆盖面和 质量。
跨学科合作与交流
加强中医、西医和其他学 科之间的合作与交流，共 同推动孕前保健事业的发 展。
公众教育与宣传
加强孕前保健的公众教育 和宣传，提高公众对孕前 保健重要性的认识和意识 。
中医药与优生优育
中医药与优生优育国际中医男科学会主席世界中医药学会联合会男科专业委员会会长曹开镛胡锦涛总书记在最近召开的"全国人大十届三次会议"上，亲自主持召开的"人口资源"内容的座谈会上提出"要提高人口质量"的重要指示，深得人心，符合民意，是我国的一项基本国策。
生一个既健康又聪明的小宝宝，是每个家庭的愿望，也是社会发展昌盛的追求，可以使每个家庭都能尽快奔小康，不致使因为生育病残小孩而因病致穷，或因病返贫。
长期以来，人们一直认为生儿育女是女人的职责，其实"种瓜得瓜，种豆得豆"，男人在生育过程中担负着很重要的作用。
要生一个健康聪明的小孩，关键是要有优良的"种子"，也就是优秀的精虫。
早在中医学的《景岳全书》、《万氏女人科》等著作中就十分明确地提出有关"优种"是生育中关键的论述。
我从事中医男科这几十年的临床医疗实践中，在治疗不育不孕症的患者时，就是继承和发扬了中医理论中"关于优生必须注重培养优种"的学术思想，所以，通过我应用中医药治疗不育不孕的几万例病人中，已出生的一万五千多个健康小宝宝，还没有出现一例有残疾或智力低下的小孩，这就证明，我国的中医药确实是治疗不育不孕症的瑰宝，也是我们中华民族几千年能繁衍昌盛的最好保驾。
是全世界遗产中最宝贵的遗产，是全人类最值得总结继承和发扬的遗产!那么，怎么样才能培育出"优良的种子"呢?通过我的医疗实践，应该做好以下六项工作：第一项：懂得精子正常生成过程，自觉地顺应精子发育生长的规律首先，要明白精子是怎样生成的?男子的生育"使者"--精子，诞生在睾丸里，是男性独有的生殖细胞。
但是，人类是怎样发现精子的?精子又是怎样在睾丸里制成的呢?如果我们把睾丸比做制造精子的"工厂"，而睾丸里的曲细精管就是制造精子的"车间"。
优生优育、生殖保健中医技术指导书
优生优育、生殖保健中医技术指导书
妇女同志希望认真了解以下中医药健康知识，并在医师指导下运用到实际中去。
妇女签名：年月日
医师签名：年月日……………………………………………………………………………………………………………
Xxxxxxx优生优育、生殖保健中医技术指导书
尊敬的妇女同志：
普及中医药计划生育、优生优育、生殖保健知识，倡导科学的生活方式和习惯；提高自我保健能力及水平，优生优育、落实节育措施，提高妇女体质。
妇女在经、孕、产、乳期间，易耗阴血，使机体处于血不足而气偏有余的状态。
此时，机体易受各种致病因素的影响，而发生气血失调，脏腑功能失常以及冲、任、督、带损伤的病理变化，从而引起经、带、胎、产诸病。
因此，中医妇女保健护理，重在气血调护、脏腑功能调护、情志调护与饮食调护。
妇女病常用方剂：1.气滞血瘀：红花当归汤、2.气血虚弱：八珍汤、3.肝郁气滞：逍遥散、4.脾虚血少：归脾汤、5.水湿内停：完带汤、6.月经不调：乌骨鸡归黄汤、四味薯蓣膏。
社区卫生服务中心中医考核标准
每少1种中医或中西医结合健康教育处方扣1.5分
（1）现场观察
（2）现场查阅中医药服务相关记录
2.重点人群中医药健康管理
35
（1）制定中医特色保健方案，并开展2种以上中医特色的养生保健、食疗药膳、传统体育等服务
无方案扣10分，少开展一项中医特色服务扣7.5分，扣完为止
（2）对重点人群开展2种以上常见慢性病（高血压、糖尿病等）中医药预防保健服务
每少开展1种慢性病的预防保健工作扣5分
（3）运用中医药知识和方法开展优生优育、生殖保健和孕产妇保健等服务
不符合要求扣10分
4.2中医医疗服务（50分）
1.中医药适宜技术服务
30
开展中药、针灸、推拿、火罐、敷贴、刮痧、熏洗、穴位注射、热熨、导引等6种以上中医药服务
每少开展1种中医药服务扣5分
2.中医连续性管理服务
10
提供中医责任医师服务
不符合要求扣10分
3.中医药康复服务
10
利用中药、针灸、按摩、熏蒸等方法开展中风后遗症、肢体残疾等2种以上康复工作
每少开展一项工作扣5分
示范社区卫生服务中心参考指标体系
（中医考评标准）
一级指标
二级指标
三级指标分值指标内容 Nhomakorabea评审标准
数据获得办法
四、中医药服务（100分）
4.1中医治未病（50分）
1.中医药健康教育
15
（1）中心每年开展不少于4次中医药内容的健康教育（2）发放中医或中西医结合健康教育处方和宣教资料，宣传中医药防病和保健知识。中心每年不少于6种中医健康教育处方
中医养生学与保健
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------中医养生学与保健中医保健活页讲义老服适用第一章绪论第一节中医养生学的概念和意义一．中医养生学的概念二．中医养生学的意义（一）增强体质（二）预防疾病（三）延缓衰老第二节中医养生学的性质和特点一．中医养生学的性质1. 中医养生学是实践经验的总结，是历代劳动人民智慧的结晶。
2. 它是多学科领域的综合，是当代生命科学中的实用学科。
二．中医养生学的特点（一）独特的理论体系（二）和谐适度的宗旨（三）综合、辨证的调摄（四）适应范围广泛第三节中医养生学的地位和任务一．中医养生学的地位二．中医养生学的任务一是以科学的观点和方法全面地、系统地发掘、整理、研究、总结、提高传统养生理论和方法；二是结合现代科学手段，对传统的行之有效的方法进行分析研究，探讨其实质；三是针对当前人们面临的新问题，结合现实情况，提出新理论，创立新方法，进行更大范围的推广，使之成为个体养生和群体保健的指导原则。
第二章中医养生学发展简史第一节先秦时期先秦时期指公元前 221 年秦始皇统一中国以前的历史时期。
夏朝以前为上古时期，以后为夏朝至秦朝。
一．上古时期火的发现和应用改善了人类茹毛饮血的饮食条件；火的应用还使人类战胜了严寒，温暖了人体，同时我们的祖1 / 13先还懂得了一些用火治病的简单医疗方法，对人类的生存和发展具有非常重大的患义。
人类已经注意到居住地域的环境条件的选择。
劳动是人类赖以生存的手段。
二．夏朝至先秦时期（一）先秦养生思想 1．周易2．道家养生思想（1）清静无为（2）贵柔 (3) 形神兼养3．管子的养生思想 4．儒家养生思想 (1) 强调精神调摄 (2) 注意身体护养 (3) 倡导饮食卫生 5．先秦杂家养生思想 (1) 毕敬之务，在乎去害 (2) 趋利避害，顺应自然 (3) 动形以达郁 (二) 先秦时期的养生实践 1．提倡讲究个人卫生2．注意饮食调养 3．导引健身 4．敬老养老 5．优生优育与胎教 6．环境卫生 7．药物养生 (三) 《内经》奠定了养生学理论基础 1．对生命起源的认识 2．天人相应，顺应自然 3．对生命规律的阐述 4．对衰老的认识 5．明确提出养生原则和方法第三节汉唐时期一．养生理论和实践的发展（一）张仲景的养生思想 1 ．养慎 2．调和五味 3．提倡导引（二）华佗的养生思想（三）王充的先天禀赋说（四）《神农本草经》重药补（五）方士之术的利弊二．道家学说与道教养生术三．佛家养生思想的传入第四节宋元时期一．养生保健方法的日臻完备二．老年医学的充实和发展（一）强调精神摄养（二）主张饮食调养（三）提倡顺时奉养（四）重视起居护养（五）注意药物扶持三．食养方法的发展四．金元四大家的主要贡献（一）刘完素主张养---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 生重在养气（二）张子和提倡祛邪扶正（三）李东垣注重调理脾胃（四）朱丹溪强调阴气保养第五节明清时期一．重命门和治形宝精二．综合调养发展了养生方法（一）调养五脏法（二）药饵、饮食保健法（三）其他调理法三．防病保健强调动静结合四．注重导引、武术健身第六节近代与现代一．预防保健取得显著成就二．建立养生保健的科研机构三．理论研究不断取得进展四．开展社会性保健教育五．培养传统养生专业人才六．积极开展学术交流活动第三章中医养生学的基本理论第一节生命一．生命的起源二．生命的运动形式三. 生命的维持和死亡第二节天年一．天年的概念天年，是我国古代对人的寿命提出的一个有意义的命题。
从经带辨女性孕前中医常见体质
脉的通畅 ， 太冲脉盛 衰有 关 ， 如 若 冲任有 隙 ， 月 经不 调 ， 则无 以 受孕 ， 强 调不孕 以和补 冲任调 经为 主。罗 元恺 认 为 ： 妇 女 不 孕， 有虚 有实 ， 亦有 虚 中挟 实者 ， 医 者惟有 根据 经 、 带、 舌、 脉 等
外象， 结 合其 情志 、 起居 的特点 ， 细为辨 析 ， 必须 随证 随人 。而 罗氏指出不孕首治好带下病 ， 倘经 、 带 均正常 ， 则应根据 身体情 况 加 以调 治 ， 并配合精神心 理治 疗 ， 方易奏 效。陈慧依 强 调 ， 当不孕 患 者 临床 出现月经后期 或经 量减 少时 ， 不能 掉 以轻 心 ， 要及 时通 过 补肝肾 、 养经 血 、 调 冲任等方法保养 卵巢 ， 防止卵巢功 能减退 和 衰竭 ， 同时要 注意精神 、 饮食调节 ， 增强体质 ， 保 持愉快 的心情 。 综 上所述可 见古今 医者重 调经论治不孕症 。 ２ 古 今 医 家 经 带 辩 证 论 治 傅青主 日“ 夫 带下 俱是 湿症 ” ， 又云 “ 脾 气之 虚 ， 肝 气 之 郁， 湿气 之侵 ， 热气之逼 ， 安 得 不成 带下 之病哉 ” 其 对带 下之辨 证 论治 ， 正是推重肝脾 ， 以杜其生 湿之源。傅氏 论 月经先期 、 后期、 先后无 定期及经后腹痛诸证 ，指 出“ 夫经 水出诸 肾 ， 而肝 为。 肾之子 ， 肝郁则肾亦郁矣” ’ 肾郁 而气 必不宣 ， 相 因而致 ” ， 故傅 氏调经 ， 旨在益肾疏肝。王孟英认为“ 气结 则血亦结 ” 以致 月经 有种种异常变化 ， 所 以主 张 “ 调 经 必 先理 气 ” 。班 秀文 有 一 医 训： 治经 必治血 ， 治带不离湿 ， 治湿不忘瘀 ， 盖 湿为 阴邪 ， 其性重 浊粘腻 ， 最易阻遏气机 ， 以致 阳气 不伸 ， 经 脉不利 ， 血行 不畅 ， 由 湿可致瘀 ， 故“ 治湿 不忘瘀 ” 。又 因脾 主运 化水湿 ， 故 治湿必 先 治脾 。然肝为藏血 之脏 ， 故理血又 须调 肝。妇人一生 经孕产 乳
孕前保健知识内容
孕前保健知识内容在计划怀孕之前，女性需要了解一些基本的孕前保健知识，这有助于准备好受孕和提高怀孕的成功几率。
以下是一些孕前保健知识的内容：1.锻炼在孕前，女性需要保持适当的体重和身体健康，这对怀孕和分娩是非常重要的。
适当的锻炼可以帮助女性控制体重，保持健康的身体状态。
适当的运动包括散步、游泳、瑜伽等，但需要避免剧烈运动和过度劳累。
2.营养孕前女性需要注意营养的摄入，保证身体足够的营养物质。
这包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是叶酸。
叶酸是一种非常重要的营养物质，可以预防胎儿神经管缺陷。
因此，孕前女性需要多摄入叶酸，可以通过补充维生素或食用富含叶酸的食物，如菠菜、豆类和全麦食物。
3.戒烟戒酒吸烟和饮酒对孕前保健和怀孕都会产生负面影响。
吸烟会导致妇女的生殖能力下降，增加怀孕并发症和流产的风险。
饮酒过度也会影响孕前体征，增加宝宝出生缺陷的风险。
因此，孕前女性需要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。
4.控制慢性疾病对于孕前存在高血压、糖尿病等慢性疾病的女性，需要在孕前进行控制。
高血压和糖尿病等慢性疾病会影响怀孕和分娩，增加孕期并发症和宝宝出生缺陷的风险。
因此，孕前女性需要根据医生的建议控制慢性疾病，确保身体状态良好。
5.接种疫苗在孕前，女性需要确保自己的免疫系统充足，这样可以保护自己和宝宝不受感染。
因此，孕前女性需要接种一些重要的疫苗，如流感疫苗、白喉疫苗等。
接种疫苗可以有效预防孕期感染疾病，保护母婴健康。
6.预防感染疾病在孕前，女性需要预防性的进行一些疾病的检查和治疗，如性传播疾病等。
这些疾病对怀孕和分娩都会产生负面影响，增加孕期并发症和宝宝出生缺陷的风险。
因此，孕前女性需要根据医生的建议进行相应的检查和治疗，确保自己的健康状况。
7.控制药物在孕前，女性需要控制药物的使用，尤其是一些对怀孕有危害的药物。
一些药物会对孕期产生负面影响，增加流产和胎儿发育异常的风险。
因此，孕前女性需要咨询医生，了解哪些药物需要停止使用，哪些药物可以继续使用，确保自己的健康状况。
孕前优生健康检查宣传知识
孕前优生健康检查宣传知识孕前优生健康检查是指在计划怀孕之前进行的一系列体检和评估活动，旨在确保孕妇及胎儿的健康。
它可以帮助孕妇了解自己的身体状况，发现潜在的健康问题，并采取相应的措施来预防或治疗这些问题。
以下是关于孕前优生健康检查的宣传知识：一、重要性：1.对孕妇来说，孕前优生健康检查可以帮助她们了解自身是否具备怀孕的条件，如是否患有遗传疾病、慢性疾病或其他严重疾病。
2.孕前优生健康检查可以帮助孕妇规划好生育时间，避免怀孕期间对胎儿产生不良影响的因素，如暴露在有害物质中。
4.孕前优生健康检查还可以帮助孕妇减少孕期并发症的风险，如高血压、糖尿病和妊娠期贫血等。
二、检查项目：1.习惯性流产状况：了解孕妇是否曾经有过两次或两次以上的习惯性流产，以采取相应的预防措施。
3.健康史询问：询问孕妇的个人健康史、手术史、传染病史、用药史以及其他相关病史，有助于评估孕妇的健康状况。
4.体格检查：包括测量身高、体重、血压，观察眼底、皮肤、黏膜等，以评估孕妇的身体状况。
三、相关建议：1.孕前优生健康检查应尽早进行，最好在怀孕前3个月内完成。
2.孕前优生健康检查应由专业医务人员进行，包括妇科医生、遗传学家、内科医生等。
3.孕前优生健康检查的结果应根据个人情况制定个性化的生育计划和医疗方案。
四、宣传方式：1.打印宣传材料：在妇科医院、计划生育指导站、妇幼保健中心等地方提供宣传册、宣传海报等，宣传孕前优生健康检查的重要性和相关知识。
2.举办健康讲座：组织专家进行相关主题的健康讲座，向社区居民、学校师生等群体宣传孕前优生健康检查的知识。
浅析万全“育婴四法”与优生优育
浅析万全“育婴四法”与优生优育万全在《育缨家秘》中提出了“育婴四法”，此四法从父母孕前的调理到母亲孕期的保健再到产时的保健，最后到小儿生后的养育，充分体现了其优生优育的思想。
对后世小儿健康保健有着积极的指导意义。
标签：万全；育婴四法；优生优育明代医家万全禀承世学，学验俱丰，其中尤以儿科及妇科见称，对小儿养育有着独到的见解。
万全在《育缨家秘》中提出了“育婴四法”，即预养以培其元，胎养以保其真，蓐养以防其变，鞠养以慎其病。
此四法从父母孕前的调理到母亲孕期的保健再到产时的保健，最后到小儿生后的养育，充分体现了其优生优育的思想。
1预养以保男女气血盛衰、小儿健康长寿万全在《育婴家秘》“预养以培其元”中论述道：“天地，万物化醇。
设使阴阳偏胜，则不能成变化而生万物矣，男女亦然。
故男之无子者，责精之不足也；女之无子者，责血之不足也。
”“若男女禀受皆壮则多子，一有怯弱则少子。
”“女人自少多病，服燥药无节，使天癸耗动，且早夭，终身无子。
””无子之因，多起于父气之不足，岂可独归于母血之虚寒。
”可见万全认识到男女气血乃小儿生命之根本，男女气血旺盛则有利胎儿孕育，只有在男女身体健康，阴阳和谐的情况下受孕，才能为胎儿健康打下良好的基础；男女精、气、血不足，则不孕、不育或早产或流产或小儿多病体弱。
若孕前男女饮食起居无规律，身体虚弱，阴阳不和，则胎儿的先天之本亏虚。
”父少母老，产女必赢；母壮父衰，生男必弱”，此亦体现出父母生育年龄适宜在孕育健康小儿中的重要作用。
“生子之道，不在于药石也。
设使情欲之感不节，变合之神不交，虽汤丸兢进无益也。
必于平日，男子清心寡欲以养其精，女子忍性戒怒以养其血，至于交会之时，男悦其女，女悦其男，两情欣治，自然精血混合而生子也。
”。
此观点已在现代医学研究中得到证实：吸烟、酗酒、劳倦、情绪不佳等因素对精子数目、活力有很大影响，甚至导致精子畸形以及染色体异常，从而引起不孕、难孕、易流产和胎儿畸形等问题，不利于优生优育。
孕前保健知识培训内容
孕前保健知识培训内容孕前保健是指在怀孕前女性进行的一系列身体和心理健康的管理措施。
孕前保健的重要性不容忽视，它可以帮助准妈妈提前做好应对孕育生命的准备，保障宝宝的健康发育。
下面我们将为大家介绍孕前保健的相关知识，希望能够帮助到计划怀孕的女性们。
一、孕前评估1.定期体检怀孕前，女性应该进行一次全面的身体检查，包括身体肥胖指数（BMI）、乙肝病毒感染、糖尿病、甲状腺疾病等方面的检查。
通过这些检查，可以及时发现潜在的健康问题，为怀孕做好充分的准备。
2.遗传疾病筛查双方家族是否患有严重遗传疾病也是非常重要的。
如果家族中有遗传性疾病，尤其是染色体异常、遗传性疾病等，需要提前进行基因检测，了解遗传风险，以便采取相应的措施。
二、营养保健1.摄入足够的叶酸叶酸是孕前非常重要的营养物质。
足够的叶酸摄入可以减少新生儿神经管缺陷的风险。
建议孕前女性每日摄入400微克叶酸，可以通过多吃豆类、绿叶蔬菜、水果等食物进行补充。
2.补充铁元素孕前女性需保证足够的铁元素摄入，以预防贫血。
可以通过食物摄入，如瘦肉、蛋类、鱼类等，也可以考虑适当的铁元素补充剂。
三、健康生活方式1.戒烟限酒吸烟和酗酒是对胚胎发育非常不利的行为。
孕前女性应该戒烟限酒，减少二手烟的接触，保障胚胎的健康成长。
2.合理膳食孕前女性应该保持合理的膳食习惯，避免高糖、高脂肪的食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，适量摄入优质蛋白质，保持营养均衡。
3.控制体重肥胖或过瘦都会影响孕育健康的宝宝。
孕前女性需要控制好体重，保持适当的体型，以提高怀孕和分娩的成功率，减少并发症的发生。
四、心理保健1.减压放松怀孕前，女性可能处于工作压力大、生活琐事繁多的状态。
因此，要尽量减轻压力，保持心情愉快，可以通过适当的运动、休息、放松心情等方式来缓解压力。
2.寻求支持如果有情绪问题或无法解决的烦恼，建议寻求家人或专业心理咨询师的帮助，及时解决心理问题，保持良好的心态。
五、预防感染1.预防感染疾病孕前女性应该避免接触感染疾病的环境，尤其是孢子虫、弓形虫等对胚胎有害的病原体。
孕产妇中医健康管理方案
1、妊娠恶阻妊娠呕吐
妊娠早期,出现头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应,属于早孕反应范畴;中医认为主要病机是“冲气上逆,胃失和降”;可以通过以下几点保健方法达到减轻、缓解的目的;
①、含服少量鲜姜片、乌梅、陈皮等缓解或减轻妊吐
②、可用鲫鱼1 条、生姜、春砂仁、精盐、味精煎汤服,以安胎、止吐、醒胃;对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效；同时,又能增加孕妇的食欲;
③、辨证论治以调气和中,降逆止呕为主;
当出现严重的恶心呕吐,头晕厌食,甚者食入即吐,称为恶阻,又叫阻病,相当于西医学“妊娠剧吐”应及时转诊;
二、服务目标
通过全面实施孕产妇健康管理服务,为辖区孕产妇提供安全、有效、规范、便捷的保健服务和中医养生保健指导,提高孕产妇保健管理率,降低孕产妇、围产儿死亡率;
一、早孕建册率≥95%；
二、产前健康管理率≥95%；
三、产后访视率≥95%;
四、运用中医药知识和方法包括饮食起居、情志调摄、食疗药膳、产后康复等,开展优生优育、生殖保健等计划生育技术指导以及孕期、产褥期、哺乳期保健等孕产妇健康管理服务;
四、服务内容
一、孕早期健康管理
孕12周前为孕妇建立孕产妇保健手册,并进行第1次产前随访;
1、孕12周前由孕妇居住地的乡镇卫生院、社区卫生服务中心为其建立孕产妇保健手册,并在孕产妇保健手册中填写中医药保健内容;
2、开展孕妇健康状况评估：按照规范要求进行
3、开展孕早期个人卫生、心理和营养保健指导,特别要强调避免致畸因素和疾病对胚胎的不良影响,同时进行产前筛查和产前诊断的宣传告知;开展中医药保健服务：
中医养生保健学(2015-2)
第四页，编辑于星期一：十九点 三十九分。
第一节：绪论
三、基本特征
中医养生保健学是从实践经验中总结出来的科学， 它涉及到现代科学中预防医学、心 理医学、行为科学、医学保健、天文气象学、地理医学、社会医学等多学科领域。
特征：
1）独特的理论体系：人与自然环境与社会环境的协调
（一）、上古时期（萌芽）---源流：养生保健原始思想的萌芽
1）人类先祖已经注意到改善居住和衣着条件
2）火种的发动促进上古时期人类社会进步
人与自然的关系 生命规律 支配、改造自然界
增长了智慧，强壮了身体，延长了寿命
第八页，编辑于星期一：十九点 三十九分。
第二节：中医养生保健学发展简史
（二）、先秦时期：中医养生保健学理论体系的建立奠定了基础
由于金属工具的运用及生产技术的提高，人们对生活的需求也在提高，提出了有关养 生保健思想观点。 1）先秦养生保健思想 （1）《周易》：“变易观”. 祖先生活及生产斗争实践的产物, 是对自然界发生、发展、
变化规律的总结。 （2）道家养生思想 ：代表人物：老、庄 子。“清静无为”、“顺应自然”、“贵柔” 、
第二节：中医养生保健学发展简史
4）先秦对中医养生保健学理论建立指导意义 先秦时期是我国从原始时代进入文明时代的重要转折时期。在这一时期里：
（1）生产的发展、社会的进步--认识自然，认识生命。 （2）长期的医疗实践--积累经验。
（3）先秦诸子的“百家争鸣”--建立理论体系. （4）《内经》--系统总结和结晶，为建立理论体系。 集先秦诸子之说，参以大量医疗实践，形成了中医理论体系，为中医养生 保健学奠定了坚实的理论基础，做出了极其重要的贡献。
女性孕前中医体质与优生优育的关系
论著·社区中医药CHINESE COMMUNITY DOCTORS我国每年有80万～120万缺陷儿出生，占全部出生人口的4%～6%。
政府制定的防止出生缺陷的三级干预措施中，第一级干预就是在受孕前干预，如进行婚前检查、遗传咨询、选择最佳生育年龄等[1]。
中医理论认为，体质和健康的关系非常密切，健康出现问题，通常就是体质出现了问题。
本研究的目的是探究女性孕前中医体质与优生优育的关系。
现报告如下。
资料与方法选取2017年10月-2018年10月婚检中心进行婚检的妇女80例，平均年龄(27.46±3.89)岁。
纳入标准：①年龄22～35岁；②孕前同意接受中医体质判定并接受随访；③已完成妊娠。
排除标准：①有严重器质性疾病、血液疾病和先天性疾病；②精神异常；③不能接受多次随访。
体质判定及分组[2]：于婚检时，在确定参与者未怀孕时，进行体质判定。
体质判定方法：患者回答“中医体质分类与判定表”中的全部问题，每一个问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质分类。
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
同时采用自制调查问卷收集受调者基本信息，包括年龄、既往病史、家族病史、个人生活环境、饮食运动习惯及过敏史等。
随访及观察指标：①孕期随访：在孕期12周、18周、26周、32周及36周左右进行5次追踪随访，了解孕期孕妇和胎儿健康情况，包括产检结果、合并症或并发症。
②产后随访：随访内容包括孕周、分娩方式、分娩中异常情况和新生儿情况。
统计学分析：数据采用SPSS19.0软件分析；计数资料以[n(%)]表示，采用χ2检验；计量资料以(x±s)表示，采用t检验；P＜0.05为差异有统计学意义。
结果孕前中医体质分布情况：80例妇女女性孕前中医体质与优生优育的关系王文沛415000常德市第二中医医院，湖南常德doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2020.17.064摘要目的：探究女性孕前中医体质与优生优育的关系。
中医优生优育保健知识
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• 夫妇双方在计划怀孕时至少在半年前 务必戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有 害物质，为健康受孕做好准备。同时 对于体内已存在的各种毒素，也不必 太恐慌，在日常生活中把健康饮食放 在首位，多吃可以清除毒素的食品， 并加强身体的锻炼，是完全可以清除 体内毒素的。
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• 下列几类食品，可以帮助排出人体内的毒素， 夫妻二人应在计划怀孕前至少6个月的时期 内，从日常饮食中注意摄取以下食物：畜禽 血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白 被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反 应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中 富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、 钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱 及贫血者食用。每周应该吃1-2次畜禽血。
• 血虚型
• 常见脸色苍白或萎黄、唇色淡白、头 晕目眩；心悸健忘、失眠多梦、眼睛 干涩，视物模糊、肢体麻木、容易抽 筋、指甲易断、月经量少或闭经等症 状；此型可选熟地、当归、桑椹、枸 杞、何首乌、桂圆、猪肝等药物或肉 类补养。
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• 阴虚型
• 可见两颧潮红、口燥咽干、手足心热、睡时 流汗、全身烦热、大便干结、小便量少、心 悸健忘、干咳少痰；饥不欲食、干呕、胃部 胀气；脸红眼痒、眼睛充血、鼻干鼻痒；鼻 痛喷嚏、耳痒耳痛；急燥易怒、眠差多梦、 视力减退、眼睛干涩、皮肤干痒、颜面粉刺、 筋骨酸软、眩晕耳鸣、掉发秃发、男子遗精、 女子月经失调、经量短少或闭经等症，此型 可选西洋参、太子参、石斛、黄精、麦冬、 百合、玉竹、鸭肉、猪肉等药物或肉类滋养。
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• 春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化 物、蛋白质、纤维素等营养素，春 韭 温中益脾、壮阳固清。其粗纤维可 帮 助吸烟饮酒者排泄体内毒物。海鱼：含 多种不饱和酸。能阻断人体对香烟 的 反应，增强身体的免疫力。因此， 海 鱼有“脑黄金”之称。
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现代人群的体质，常见为多型兼杂的 综合证型，如阳气虚弱、气阴两虚、 阴血不足及阴阳两虚等综合体质，调 养必须辨清证型，适证而施。
在未识体质之前，选择药物调养应以 阴阳平衡为主，即寒凉与温热应等比 例选取，例如黄芪与石斛、桂圆与百 合等一同食用，切勿偏补过盛，导致 阴阳气血失调。
二、助孕方药
根据常见的体质现状和既往病史，制 定有1-6号助孕药方： 助孕1号：功能气血双调，用于气血不 足者。 助孕2号：功能散寒化瘀。用于寒凝经 血，痛经，经血暗红，有瘀块者。 助孕3号：功能温阳除湿。用于下焦寒 湿积聚，有盆腔炎、盆腔积液病史者。
中医优生优育 保健知识
准备怀孕的夫妻，若能经中医进行体 质调养，使身体阴阳平衡，气血畅旺， 排除体内病邪和毒物，不仅能提高受 孕机率和品质，更为胎儿提供健康优 良的生长环境，只有让先天给予胎儿 更加优厚、健康的禀赋，孩子的后天 才会更强健，只有当父母的智力和健 康都处于最佳状态，才会孕育出健壮 聪明的子女。
气虚型 症见精神不振、疲倦乏力、容易出汗、少言 懒动、头晕多眠；心悸胸闷、动则气促、常 咳嗽、易感冒，声音低微；食欲不振、嗳气 腹胀、容易恶心呕吐、胃酸肠鸣、肌肉消瘦、 身体矮小、大便稀或腹泻，排便不畅；脏器 下垂（胃下垂、脱肛或子宫脱垂）；造血功 能不足；肌肉筋骨酸痛、小便频
阳虚型 除包括气虚的症状外，还有畏寒怕冷、 脸色苍白、四肢冰冷；脸色滞暗、心 前区疼痛、胸闷胸痛；胃部疼痛、喜 按喜暖、时常腹泻；肌肉筋骨酸冷、 大量脱发；男子阳萎、女子闭经或不 孕等症，此型可选取人参、杜仲、肉 桂、淫羊藿、羊肉、鹿肉、鸡肉等药 物或肉类补养。
血虚型 常见脸色苍白或萎黄、唇色淡白、头 晕目眩；心悸健忘、失眠多梦、眼睛 干涩，视物模糊、肢体麻木、容易抽 筋、指甲易断、月经量少或闭经等症 状；此型可选熟地、当归、桑椹、枸 杞、何首乌、桂圆、猪肝等药物或肉 类补养。
阴虚型 可见两颧潮红、口燥咽干、手足心热、睡时 流汗、全身烦热、大便干结、小便量少、心 悸健忘、干咳少痰；饥不欲食、干呕、胃部 胀气；脸红眼痒、眼睛充血、鼻干鼻痒；鼻 痛喷嚏、耳痒耳痛；急燥易怒、眠差多梦、 视力减退、眼睛干涩、皮肤干痒、颜面粉刺、 筋骨酸软、眩晕耳鸣、掉发秃发、男子遗精、 女子月经失调、经量短少或闭经等症，此型 可选西洋参、太子参、石斛、黄精、麦冬、 百合、玉竹、鸭肉、猪肉等药物或肉类滋养。
春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫 化物、蛋白质、纤维素等营养素，春 韭温中益脾、壮阳固清。其粗纤维可 帮助吸烟饮酒者排泄体内毒物。海鱼： 含多种不饱和酸。能阻断人体对香烟 的反应，增强身体的免疫力。因此， 海鱼有“脑黄金”之称。
豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿 豆、发芽时产生的多种维生素都能够 消除体内的致畸物质，并且促进性激 素生成，有利于坐床的胎儿健康茁壮 发育。
助孕4号：功能育天癸、调冲住。用于先天 禀赋不足，天葵亏虚、冲任失调，有幼稚子 宫、多囊卵巢、闭经、不排卵或卵子发育不 良等病史者。 助孕5号：功能清热利湿，用于下焦湿热， 有感染性炎症者。 助孕6号：功能暖宫助孕，用于宫寒不孕者。 均在月经干净后连续服4-5剂，每二天一付， 服至排卵期停药。若当月未孕，下月同时期 再服。
谢谢！
夫妇双方在计划怀孕时至少在半年前 务必戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有 害物质，为健康受孕做好准备。同时 对于体内已存在的各种毒素，也不必 太恐慌，在日常生活中把健康饮食放 在首位，多吃可以清除毒素的食品， 并加强身体的锻炼，是完全可以清除 体内毒素的。
下列几类食品，可以帮助排出人体内的毒素， 夫妻二人应在计划怀孕前至少6个月的时期 内，从日常饮食中注意摄取以下食物：畜禽 血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白 被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反 应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中 富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、 钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱 及贫血者食用。每周应该吃1-2次畜禽血。
三、孕前排毒调养
丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重 地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究 表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天 畸形增加2%；每天吸烟30支以上者，畸形 精子的比例超过20%；且吸烟时间越长，畸 形精子越多。但是，如果丈夫停止吸烟半年 后，精子即可恢复正常。妻子经常吸烟，也 会影响卵子的健康发育，甚至导致卵子的异 常。自己吸烟以及被动吸烟的孕妇，等于迫 使体内胎儿被动吸烟。胎儿经母血吸收尼古 丁并蓄积于肝脏中，埋下了肝癌的隐患。
一、认清体质，适时调养
按中医对体质的分型，常见的体质有： 气虚、阳虚、血虚、阴虚、湿热、肝 郁及血瘀等九型。一般而言，中医把 阴、阳、气、血的不足，抵抗力虚弱 者称为虚证，可以通过饮食、药膳或 中药进行针对性的补益调养。而把病 邪强盛，抵抗力未弱者称为实证，实 证则需要医师进行诊治，药物治疗为 主。以下简介常见虚影响 精子或卵子的发育，造成精子或卵子 的畸形，使得孕妇一开始在体内获得 的就是异常受精卵。而且影响受精卵 的顺利着床与胚胎发育。出现流产， 特别是由于女性对酒精的耐受性较低。 同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血 液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神 经系统发育异常、智力低下等，称为 酒精中毒综合症。