(完整word版)养生话术
(完整word版)养生话术
一.身体做久了,没有感觉了?(店里,老板,美容师,客人)答:1、养生相当于吃饭,有没有人会饭吃久了没有感觉就不要吃了?人要想健健康康的活到百岁,前60年的基础非常重要,这60年中,30岁到50岁又是最关键的20年,这20年要保养好了,我们才能有个健康的晚年,养生就是对健康的保养,我们不能做一段停一段,那前面的功效也会打折扣的;2、做养生就像是给汽车保养,经常保养感觉不到什么变化,可是和没保养的汽车放在一起比较你就看到变化了,没保养的汽车到处都是毛病,寿命肯定没有经常保养的汽车长,我们买个车都定期保养,难道我们自己还没有车金贵吗?二.效果不好答:1、养生是个系统的调理,你还是要同时调理比较好,你本来要配6个项目的,可你只去做一个项目,效果肯定没那么理想,但是姐,你不觉得你现在的肤色和发质都比以前好多了吗,这就是调理的效果,你要是再把其它的项目配上,效果肯定更好;2、我只能给你保健不能给你健康,我让你生活上配合我,你都听了吗,要你少生气,少打麻将,哪些该吃哪些不该吃的你配合了吗,幸好你还知道来调理下身体,要是连身体也不调理再让这些坏习惯糟蹋身体,等到你的身体全部抗议的时候你就知道了。
三.我为什么要做经络答:1、姐,要想活的长,全靠经络养。
经络贯穿我们整个人体任何一个部位。
精细到每一根头发,每一个末梢神经。
所以养生一定要学会经络养生。
2、姐,生活,生活,人只要生下来,就得活下去。
活的还要有品位,有质量。
前提一定要把本钱养好,养生的三部曲就是:通经络。
调三焦,补气血。
无论是电视上,还是网站上,或者医院,都在大力提倡经络养生。
我们很多人都知道,但是做的人还是不多。
或者做的方法不同。
而我家也不例外,经络是我们店里所有会员首选的项目。
经络是通道,如果通道堵塞,气血便无法通过,五脏六腑及全身肢节便缺粮缺电,(如同车需要保养,道路需要维修一样,经络也需要定时疏通、维护。
)四.心肺动力调血压问: 您平时有没有发现自己偶尔会有心慌、胸闷闷的,莫名奇妙的烦躁感?答:是;回:你心率不齐,一定要注意下你的心脏功能。
养生销售话术
养生销售话术一养生铺垫话术:1、什么就是亚健康?造成亚健康得原因就是什么?亚健康就就是浑身不适,却又各项指标正常;脏腑功能下降,却又无器质性病变;头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落,自己感觉不舒服到了医院却又不知进哪个科室,检查也检查不出什么毛病、世界卫生组织(WHO)得一项全球性调查表明,真正健康得人仅占5%,患有疾病得人占20%,而75%得人处则于亚健康状态。
造成亚健康得原因有:环境、睡眠、运动、心情、营养,以及不良得生活习惯与父母得遗传。
2 、什么就是养生?调理亚健康为什么从养生开始?养生,简单来讲就就是保养生命。
人体出现亚健康得表现就是:脏腑机能下降、头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落,由于中医与西医得诊断鉴定标准与尺度不一样,所以亚健康在医院一般就是检查不出来得,从而会进一步发展成为大病、重病。
而正确得养生观念远比昂贵得药费与危险得手术更能帮助人们消除疾患,可以预防疾病得发生,所以调理亚健康最好得方法就就是有一个正确得、靠自身修复及预防疾病得观念。
3 、什么就是排毒养生?在当今环境污染严重,人们饮食饮水、睡眠与运动均无法保证得状况下,加之高强度、快节奏得生活方式,使得体内垃圾不能正常排出,而当体内垃圾积聚过多时就会造成新陈代谢得紊乱,使机体功能下降。
而体内垃圾越多,就越需要更多得气血来清除它们,但人得气血因为垃圾得增多与血脉得阻塞而减少,这就形成了恶性循环,也造成了人体得衰老。
所以,人要想健康与不老就要减少体内垃圾,增加血脉经络得畅通及保证体内气血充足。
4 、什么就是经络养生?经络就是连接身体五脏六腑得纽带,俗话说,要想活得长全靠经络养!经络就就是气血运行得通道,它得作用就是输送营养与排出毒素。
经络养生就是运用一定方法刺激经络及相关穴位,以激发精气,达到调与气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康得一种养生方法。
经络不通得症状表现就是:酸、麻、胀、痛。
酸代表气血不足、麻代表循环不好、胀代表毒素太多、痛代表经络不通。
中医养生话术大全
中医养生话术大全1. 寒从脚下起,病从口中入。
2. 饭前一碗汤,气死好药方。
3. 机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。
4. 日光不照临,医生便上门。
5. 伤筋断骨一百天。
6. 冬不蒙头,春不露背。
7. 能吃能睡,长命百岁。
8. 名医难治心头病。
9. 睡前洗脚,胜吃补药。
10. 药补不如食补。
11. 饮前洗手,饭后漱口。
12. 药方无贵贱,效者是灵丹。
13. 吃面多喝汤,免得开药方。
14. 常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
15. 三分医,七分养,十分防。
16. 要想身体强,烟酒不要尝。
17. 常常晒太阳,身体健如钢。
18. 入厨先洗手,上灶莫多言。
19. 吃洋参,不如睡五更。
20. 饭后一百步,强如上药铺。
21. 老怕伤寒少怕痨。
22. 去年进补,今年打虎。
23. 出汗不迎风,跑步莫凹胸。
24. 药灵不在多少。
25. 吃药不忌嘴,跑断大夫腿。
26. 白露身不露,寒露脚不露。
27. 疮大疮小,出头就好。
28. 吃生萝卜喝热茶。
29. 酒吃头杯,茶吃二盏。
30. 感冒不是病,不治要了命。
31. 善养性者,先饥而食,先渴而饮,食欲数而少,不欲顿而多。
常欲令饱中饥,饥中饱耳。
(《备急千金要方》)解读:善于修身养性的人懂得在饿之前而吃东西,在渴之前而饮水。
吃的次数多,摄入的食物量就少,不想吃的次数少,吃的次数少摄入的食物量就多。
常想吃就会有饱腹感,饿极了就会吃很多。
这句话相当于我们所说的少吃多餐,感觉饿了再吃,这样更有利于消化吸收。
32. 琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。
(《幽梦续影》)解读:这是古人论及的高级养生术,即是借助各种方式来全方位修身养性,调理身体:美妙动人的琴声,让人听了心旷神怡,有助于养心;娇嫩鲜艳的花朵让人欣赏,可以驱除烦躁情绪,利于养肝;扑鼻而来的香气让人味觉顿开,可以养脾;针灸按摩可以养肾;山林间的泉水瀑布,净化空气,可以养肺;持刀舞剑常锻炼,可以使人形成勇敢果断的品性,可以养胆。
养生话术
养 生1、国家卫生部部长陈竺说:“中国十三亿人口的健康问题是不可能只靠打针吃药解决的,必须要加强环境保护,预防亚健康为主。
”2、中国的医疗费用占国民生产总值的14%,而美国只有8%,国家也倡导国民养生,以免消耗巨大的医疗资源。
3、养生,“养“就是保养,养护;“生”就是生活质量好点儿,有生气,生存时间长点儿。
所以,养生其实就是让我们少得病,活的长点儿。
4、想想我们的父母,一旦得病,你又是操心,又是伺候,还要耽误工作等等。
如果他们少得病,身体健康,我们是不是也省心,省力,可以积极地工作。
所以要保证他们少得病,重在预防、养生。
5、妇女怀孕,将营养输送给孩子的同时,也把自己体内的毒素也给了孩子,特别是怀孕前没有排毒的人。
妈妈怀孕时肝火旺,发脾气,传给了孩子,将来这个孩子就容易脾气暴躁,不好带不说,也影响家庭和社会的安定。
所以我们做的工作就是造福下一带的。
6、父母的体质是可以遗传给孩子的,会造成孩子将来的身体较差,人口素质怎么能提高?况且现在的压力大,环境污染重,社会很多疾病的年轻化就说明了这个问题。
有的妈妈便秘严重,生下的孩子在月子里就大便干结,憋的孩子脸发紫,哭闹不止。
有些爸爸是痛风,湿气很重,没有调节就受孕了,生下的孩子很小就胖,而且是虚胖;将来就容易也患痛风或风湿性关节炎。
所以调节身体应该在妈妈的孕前就要开始的。
7、现在有很多的医生学了医学却做了亚健康的咨询师,从事养生事业,就是因为这个行业更有成就感:造福后代,让人活的更精彩,而且我们也在把中医发扬并普及大大众中去。
8、你这种情况在医院是检查不出来的。
因为中医和西医的诊断鉴别标准和尺度是不一样的。
很简单的说,你拿病人的指标来衡量你的健康是不是很荒谬。
比如说,西医将所有得心脏病人的血液的各种成分都化验了,发现某几个数值与正常没有心脏病的人的数值相差较大,所以就将这几个项目作为心脏病的诊断指标。
你没有心脏病,所以用这些数值来判断你是不是亚健康是不应该的,亚健康有自己的标准和尺度。
中医养生推广宣传话术
中医养生推广宣传话术
1. 自古以来,中医养生秉持着平衡人体阴阳、调理五脏的理念,是中华民族宝贵的传统文化遗产。
2. 中医养生强调以预防为主,通过调整饮食、起居、运动等生活习惯来维护身体健康。
3. 中医养生注重调和人体内外的关系,推崇养心养性,追求身心灵的和谐。
4. 中医养生贵在促进健康、延缓衰老,让人们在快节奏的生活中寻找内心的平静与满足。
5. 中医养生充分尊重个体差异,提供个性化的调理方案,让每个人有机会拥有属于自己的健康之道。
6. 在生活压力不断增大的今天,中医养生教导人们如何掌握自己的养生技巧,预防疾病的发生。
7. 中医养生强调养生与治病并重,旨在增强人体的自愈能力,减少对药物的依赖。
8. 中医养生注重整体观念,认为身体的每一部分都是相互关联的,因此在调理时要从整体考虑。
9. 中医养生强调个人的自我调节能力,通过调整情绪、保持良好的心态来促进身体健康。
10. 中医养生启发人们认识到,健康不仅仅是没有疾病,更是身体、心理和社会的完美和谐统一。
养生话术
话术:说话的战术与艺术,用最准确最精练的话来回答拒绝,达成销售的一种行销方式,同时可以更有效的帮助顾客进行养生调理,维护健康的身心。
1、我没有钱?我能够理解你的感觉,特别是有关钱的情况,我发现我们基本养生调理每天花不到一包零品的价钱(10元/天,每年就3650元),女人不能为钱而活,要为健康和美丽而活。
钱是创造财富,更要创造价值,要不然,可是钱在银行,人在天堂。
2、我没有时间,很忙?太好了!我喜欢跟忙的人合作。
她们往往很有能力,当然知道如何有效利用我们的时间,姐,现在如果不注重养生,一心做事业,将来在这方面可能会花更多时间。
另外,不规律的生活,过度拼博会导致皮肤黑黄、衰老、色斑和身体的透支,如果不及时进行有效的养生,将导致更严重后果。
强女人也要有好的身体,好的面子。
如果你同意,我会合理帮你安排时间。
通过预约,让您花最少的时间来呵护您的健康和肌肤,好吗?3、我是使用“世界知名品牌”我才不信你们?太好了,你使用的是国际流行的大品牌,我也听说过这种产品,确实不错,这是我特别要找你的理由,因为一种产品如果使用久后会出现饱和现象,就像我们经常吃东西一样,有时我们还要换个口味,调整饮食结构,可能会更科学,全面。
山上的吃习惯了我们可以改吃海里的,再说健康的身体和漂亮的肌肤一定要内调加外养,才能达到一种阴阳平衡和谐的状态,您可以给自己一个尝试的机会,因为有一句:适合自己才是最好的。
4 、我不会听你推销产品?姐,我不是在做销售,是你的身体本身的本能需要。
我希望通过沟通,交流,引导你一种好的调理方式。
从这个意义上讲,姐,我希望您把我当做您的私人养生顾问,而不是一个普遍销售人员。
我的手机24小时开通,号码多少,希望能在您的健康和容颜美丽上帮到您。
5、产品怎么样,我从来没听说过?姐,您是一个很严谨,理性的人,我说什么也没有用,您只有亲自体验以后才知道,事实胜于雄辩,谁说了都不算,身体和皮肤自己说了才算。
我对我们-----养生调理产品超级自信,因为有太多的顾客验证了效果,相信一定能帮到您。
养生销售话术
养生销售话术一养生铺垫话术:1.什么是亚健康?造成亚健康的原因是什么?亚健康就是浑身不适,却又各项指标正常;脏腑功能下降,却又无器质性病变;头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落,自己感觉不舒服到了医院却又不知进哪个科室,检查也检查不出什么毛病。
世界卫生组织(WHO)的一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人处则于亚健康状态。
造成亚健康的原因有:环境、睡眠、运动、心情、营养,以及不良的生活习惯和父母的遗传。
2 。
什么是养生?调理亚健康为什么从养生开始?养生,简单来讲就是保养生命。
人体出现亚健康的表现是:脏腑机能下降、头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落,由于中医和西医的诊断鉴定标准和尺度不一样,所以亚健康在医院一般是检查不出来的,从而会进一步发展成为大病、重病。
而正确的养生观念远比昂贵的药费和危险的手术更能帮助人们消除疾患,可以预防疾病的发生,所以调理亚健康最好的方法就是有一个正确的、靠自身修复及预防疾病的观念。
3 .什么是排毒养生?在当今环境污染严重,人们饮食饮水、睡眠和运动均无法保证的状况下,加之高强度、快节奏的生活方式,使得体内垃圾不能正常排出,而当体内垃圾积聚过多时就会造成新陈代谢的紊乱,使机体功能下降。
而体内垃圾越多,就越需要更多的气血来清除它们,但人的气血因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,也造成了人体的衰老。
所以,人要想健康和不老就要减少体内垃圾,增加血脉经络的畅通及保证体内气血充足.4 .什么是经络养生?经络是连接身体五脏六腑的纽带,俗话说,要想活的长全靠经络养!经络就是气血运行的通道,它的作用是输送营养和排出毒素。
经络养生是运用一定方法刺激经络及相关穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康的一种养生方法。
经络不通的症状表现是:酸、麻、胀、痛.酸代表气血不足、麻代表循环不好、胀代表毒素太多、痛代表经络不通。
美容院顶尖养生经典话术大全
美容院顶尖养生经典话术大全1、为什么要做养生?健康话题是现代人最关注的,也是常常忽略的,我们女人所呈现的面部问题都来自于身体问题,所以要通过内在的调理和养生来改善面部问题,你说是吗?包括你现在身上的问题肩颈疼痛、头晕头痛、这都是身体的问题,所以要做养生来调理身体的问题。
我们都知道生命是最宝贵的,为了子女以后减轻负担我们老的时候可以自力更生,所以有个健康的身体才是人生最重要的事情,你说对吗?2、为什么要疏通经络?经络是内连脏腑外连四肢百骸的气血能量通道,当气血不畅毒素代谢不了,当面部的经络堵塞会出现黑眼圈、眼袋、斑点、痘、暗黄、头部会出现头痛头晕、记忆力下降、肩酸痛、腰部腹胀下肢水肿、经络在体表疏通起来效果也快最直接。
3、我不喜欢口服产品我非常能理解你的心情,我们以前也有很多客人不愿意吃口服的产品最主要是现在保健品越来越多广告越来越多。
大部分客人不吃口服有2个原因:a.是担心有副作用b.是担心没效果对吗?(再讲自己产品如何不会有副作用,用故事证明效果。
)4、我觉得自己很好,不需要调是的,很多客人都会觉得自己很健康,没有任何的问题,只有躺在医院的才觉得自己身体不好,我们所讲的是亚健康的症状,也是疾病之前的慢性病。
我相信身体是你自己最了解,健康掌握在自己的手上,(车子的比喻)身体一直在透支,你看你现在有——皮肤问题。
这些都说明——脏腑机能是下降的,预防胜于治疗,如果您认同我们的观点你现在就可以调,早调理效果好。
5、我已经在做运动,调理饮食了是的、非常好,说明您非常注重自己的身体,非常有养生的意识、但是我们知道运动是为了身体健康,正确的饮食是应该的,那么您现在所呈现的问题点包括过去几十年所积累的毒素和垃圾并不是光靠运动和调理饮食可以解决的,您认同吗?所以她必须靠外力来改善您现在的身体问题,全面调理提升脏腑机能,这样再配合运动和正确的饮食,你的身体才会更健康。
6、你们总是有新产品销售,常常换姐:我们从不为推销产品而做销售,那样您也不会一直在我们美容院长期做下去,我们都会根据顾客的实际情况,去寻找和了解更多好的和适合的项目和产品,这样更能帮助会员,现在科技在发展,医学领域也在进步,给您推荐是我们的本职工作,选不选择是您的权利,再说我们有好的产品不给您介绍,而且你也需要,你就会怪我们早点没有告诉您,所以您不要嫌我话多哦!7、什么时候有效果你只要使用商品就会有效果,当然你想要问题明显的改善,一方面需要你的配合,另一方面你身体体质气血较充足调起来效果较快。
养生销售话术
养生销售话术一养生铺垫话术:1、什么就是亚健康?造成亚健康得原因就是什么?亚健康就就是浑身不适,却又各项指标正常;脏腑功能下降,却又无器质性病变;头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落,自己感觉不舒服到了医院却又不知进哪个科室,检查也检查不出什么毛病.世界卫生组织(WHO)得一项全球性调查表明,真正健康得人仅占5%,患有疾病得人占20%,而75%得人处则于亚健康状态。
造成亚健康得原因有:环境、睡眠、运动、心情、营养,以及不良得生活习惯与父母得遗传。
2 。
什么就是养生?调理亚健康为什么从养生开始?养生,简单来讲就就是保养生命。
人体出现亚健康得表现就是:脏腑机能下降、头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落,由于中医与西医得诊断鉴定标准与尺度不一样,所以亚健康在医院一般就是检查不出来得,从而会进一步发展成为大病、重病。
而正确得养生观念远比昂贵得药费与危险得手术更能帮助人们消除疾患,可以预防疾病得发生,所以调理亚健康最好得方法就就是有一个正确得、靠自身修复及预防疾病得观念。
3 .什么就是排毒养生?在当今环境污染严重,人们饮食饮水、睡眠与运动均无法保证得状况下,加之高强度、快节奏得生活方式,使得体内垃圾不能正常排出,而当体内垃圾积聚过多时就会造成新陈代谢得紊乱,使机体功能下降。
而体内垃圾越多,就越需要更多得气血来清除它们,但人得气血因为垃圾得增多与血脉得阻塞而减少,这就形成了恶性循环,也造成了人体得衰老。
所以,人要想健康与不老就要减少体内垃圾,增加血脉经络得畅通及保证体内气血充足。
4 .什么就是经络养生?经络就是连接身体五脏六腑得纽带,俗话说,要想活得长全靠经络养!经络就就是气血运行得通道,它得作用就是输送营养与排出毒素。
经络养生就是运用一定方法刺激经络及相关穴位,以激发精气,达到调与气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康得一种养生方法、经络不通得症状表现就是:酸、麻、胀、痛。
酸代表气血不足、麻代表循环不好、胀代表毒素太多、痛代表经络不通。
养生的话术经典语录
养生的话术经典语录
1. 健康是最大的财富,让我们一起追求养生之路吧。
2. 保持身体健康是自爱的表现,让我们用养生的方法来呵护自己吧。
3. 养生不仅仅是生活方式,更是一种心态,让我们用积极的心态迎接每一天吧。
4. 健康的身体是幸福的基石,让我们从养生开始,享受阳光般的生活吧。
5. 刻苦养生,远离疾病的侵袭,让我们用养生的方法延长健康的岁月吧。
6. 养生是对生命的珍爱,用正确的方法滋养身体,让我们远离疾病痛苦吧。
7. 健康是身体最好的礼物,让我们用养生的方式感恩这份宝贵的礼物吧。
8. 养生是对自己负责的态度,让我们为了未来的健康,从现在开始注重养生吧。
9. 养生就是对身体的投资,让我们用正确的方法让身体更加强大、健康吧。
10. 养生就是为了活得更精彩,让我们用养生的方法享受每一个美好的瞬间吧。
养身食谱话术
养身食谱话术
养身食谱话术:
1. 您好!为了保持身体健康,我们特别为您准备了一份养身食谱。
这份食谱结合了营养平衡和健康要求,让您每天都能享受美食的同时保持健康。
2. 您想尝试一下养身食谱吗?这是一份经过专业营养师设计的食谱,旨在提供身体所需的营养,并注重调理身体的平衡。
3. 这份养身食谱是为了帮助您改善生活质量,增强体质而设计的。
我们精选了一系列健康食材,配合科学的烹饪方式,让您在饮食中获得满足感和健康。
4. 养身食谱是为了推荐给那些追求健康饮食的人群,帮助您摄入更多营养,改善饮食习惯,从而改善身体状况。
5. 我们的养身食谱有助于提供身体所需的维生素、矿物质和蛋白质,同时也具备低脂肪、低糖和低盐的特点,以满足现代人对健康饮食的需求。
6. 养身食谱还可以提供丰富的纤维,帮助促进肠道健康和消化。
同时我们还考虑到食物的热量,让您在保持健康的同时控制体重。
7. 这份养身食谱的食材选择和食物搭配都经过严格的考量,确保充分满足营养需求的同时,让味道丰富多样。
8. 如果您希望改善血脂、血糖或者消化问题,这份养身食谱将是您的首选。
它结合了健康食材和科学烹饪技巧,有助于调理身体。
9. 我们相信食物对健康的影响很大。
而这份养身食谱正是为了确保您每天都能享受美味又健康的食物而设计的。
10. 无论您是想降低胆固醇,增强免疫力,还是改善睡眠质量,我们的养身食谱都可以为您提供科学的饮食指导,并帮助您改善相应的健康问题。
养生话术经典语录大全
养生话术经典语录大全嘿,咱都知道健康那可是顶重要的事儿!养生,这可不是老年人的专利,年轻人也得赶紧重视起来呀!你想想,身体就像一辆车,你不好好保养,能跑得远吗?要是整天瞎折腾,不注意养生,那迟早得出问题。
咱先说饮食方面吧。
吃啥补啥这话可不是随便说说的。
多吃蔬菜水果,那就像给身体注入了活力剂。
水果就像一个个小宝藏,富含各种维生素和矿物质。
苹果红彤彤的,咬一口,嘎嘣脆,那感觉就像在嘴里奏响了一曲欢快的乐章。
橙子呢,黄黄的,一剥开,满屋子都是那股清新的味道,就像在大自然里深呼吸了一口。
蔬菜也是好东西呀,绿色的叶子菜就像大地给我们的礼物,给身体带来满满的能量。
少吃那些油腻的、辛辣的食物,那可都是身体的负担。
你难道想让自己的肠胃整天被那些垃圾食品折腾吗?再说说运动。
运动就像是给身体充电。
你看那些经常运动的人,精神饱满,活力四射。
跑步的时候,风在耳边呼呼作响,就像在和大自然赛跑。
游泳呢,整个人在水里自由自在地穿梭,就像一条欢快的鱼儿。
瑜伽也不错,能让你的身体变得更加柔软,心灵也更加平静。
你不觉得运动起来的自己特别有魅力吗?睡眠也不能忽视。
睡眠就像给身体的一次大修。
晚上好好睡一觉,第二天起来神清气爽。
要是熬夜,那可就惨了,黑眼圈、没精神,整个人都不好了。
躺在床上,闭上眼睛,让自己放松下来,就像进入了一个宁静的世界。
你难道不想在美美的睡梦中迎接新的一天吗?心态也很重要哦。
保持乐观的心态,就像给生活加了一把糖。
遇到困难不抱怨,积极面对,那生活也会对你微笑。
别整天愁眉苦脸的,多想想开心的事儿。
你看那太阳每天都升起,多美好呀!养生可不是一天两天的事儿,得长期坚持。
就像种一棵树,你得精心呵护,它才能茁壮成长。
别等到身体出问题了才后悔莫及。
现在就行动起来吧,让我们一起走上养生的道路,让自己的身体棒棒的,生活美美的。
我的观点很明确,养生是每个人都应该重视的事情。
它关系到我们的身体健康和生活质量。
只有从饮食、运动、睡眠和心态等方面全面入手,持之以恒地坚持下去,我们才能拥有一个健康的身体,享受美好的生活。
养生销售话术
养生销售话术一养生铺垫话术:1.什么是亚健康?造成亚健康的原因是什么?亚健康就是浑身不适,却又各项指标正常;脏腑功能下降,却又无器质性病变;头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落,自己感觉不舒服到了医院却又不知进哪个科室,检查也检查不出什么毛病.世界卫生组织(WHO)的一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,而 75%的人处则于亚健康状态。
造成亚健康的原因有:环境、睡眠、运动、心情、营养,以及不良的生活习惯和父母的遗传。
2.什么是养生?调理亚健康为什么从养生开始?养生,简单来讲就是保养生命。
人体出现亚健康的表现是:脏腑机能下降、头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落,由于中医和西医的诊断鉴定标准和尺度不一样,所以亚健康在医院一般是检查不出来的,从而会进一步发展成为大病、重病。
而正确的养生观念远比昂贵的药费和危险的手术更能帮助人们消除疾患,可以预防疾病的发生,所以调理亚健康最好的方法就是有一个正确的、靠自身修复及预防疾病的观念。
3.什么是排毒养生?在当今环境污染严重,人们饮食饮水、睡眠和运动均无法保证的状况下,加之高强度、快节奏的生活方式,使得体内垃圾不能正常排出,而当体内垃圾积聚过多时就会造成新陈代谢的紊乱,使机体功能下降。
而体内垃圾越多,就越需要更多的气血来清除它们,但人的气血因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,也造成了人体的衰老。
所以,人要想健康和不老就要减少体内垃圾,增加血脉经络的畅通及保证体内气血充足。
4.什么是经络养生?经络是连接身体五脏六腑的纽带,俗话说,要想活的长全靠经络养!经络就是气血运行的通道,它的作用是输送营养和排出毒素。
经络养生是运用一定方法刺激经络及相关穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康的一种养生方法。
经络不通的症状表现是:酸、麻、胀、痛。
酸代表气血不足、麻代表循环不好、胀代表毒素太多、痛代表经络不通。
100句养生警句话术
100句养生警句话术1、良药苦口利于病,忠言逆耳利于行;饮食保健人体健,动静养生人长生。
2、老年晚餐六不过:不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚3、养生五难:名利不去为一难,喜怒不除为二难,声色不避为三难,滋味不绝为四难,神虑精散为五难。
不去五难保体健,折善而有福,不求寿而自延。
4、朝暮叩齿三百六,七老八十好牙口;头为精神之府,日梳五百健耳目;脚为第二心脏,搓涌泉保健康;日咽唾液三百口,保你活到九十九;日撮谷道一百遍,治病消疾又延年;随手揉腹一百遍,通和气血禆神元;人之肾气通于耳,扯拉搓揉健身体;常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。
5、德靠自修,神靠自养,乐靠自得,趣靠自寻;忧靠自排,怒靠自制,喜靠自节,恐靠自息。
养生以得神,得神而延寿。
6、善良是心理养生的“营养素”;宽容是心理养生的“安全阀”;乐观是心理养生的“不老丹”;淡泊是心理养生的“免疫剂”。
7、健康之道,确有决窍:基本吃素,坚持走路。
有劳有逸,待人和睦。
情绪稳定,精神宽舒。
8、少一点自我封闭,多一点人际交流;少一点羞羞搭搭,多一点大大方方;少一点担心疑虑,多一点坚定自信。
9、青年人以炼为主,中年人养炼兼顾,老年人炼养适度;越忙越要抽空炼,锻炼修养身心健。
决心信心加恒心,炼身养性有耐心。
10、淡泊名利,去留无意。
维持正义,伸张正气。
清心寡欲,荣辱不惊。
利国利民,身体力行。
11、劳逸结合,延年益寿;动静结合,健康长寿;炼养结合,康乐长寿。
12、早炼早见效,晚炼还有效,长年修炼长收效。
锻炼养身,因人而异;修炼方法,因地制宜。
循序渐进,贵在坚持。
13、宽厚待人,严于律已。
谅人之过,念人之功。
助人之短,扬人之长。
怜人之苦,济人之急。
于人方便,于已方便。
14、好习惯是健康长寿的银行;好营养是健康长寿的保障;好心境是健康长寿的免疫剂。
15、多吃蔬菜少吃肉,滋养身体能长寿;静养心灵动养肉,劳逸结合能长寿。
16、五谷皆食,粗细都吃,食不厌杂,适可而止。
养生宣传话术
养生宣传话术
养生宣传话术
一、养生宣传语言
1、从生活中的养生认识中了解保持身体健康的重要性,改善身体的健康状况,是营造健康的根本因素。
2、养生不仅仅是一种生活习惯、饮食习惯,更是一种思想,它体现了人们的健康观、生活观,是一种生活方式。
3、实践养生法,要多进行节食休息、运动疗法、调节心态等健康的生活方式。
4、可以多吃蔬菜、水果,少吃肉、奶类,保持一定的运动量,有规律的休息等,及时补充充足的维生素和微量元素。
5、养生不仅仅是一种养护身体的方法,更要在思想上养护自己,积极向上的思想,是养生的第一步。
二、健康宣传语言
1、把健康作为一切的根本,以健康的身体为谋生之道,谋求健康人生,在生活和工作中不断地进行改进与发展,追求的是健康、快乐和稳定的生活。
2、从生活中的健康认识中了解保持身体健康的重要性,改善身体的健康状况,是营造健康的根本因素。
3、合理安排各项营养需求,多进食具有滋补功效的食物,如鱼、肉、海藻、豆制品、蛋类等,而控制烹调葱姜蒜的摄入量,并定期做饮食检查,保证膳食的营养平衡。
4、多注重一些健康锻炼,培养正确的健康观念,改善生活习惯,维护身体的健康,提高身体的免疫力,促进机体健康。
5、积极接受疾病预防接种,保持心理健康,学会放松,保持乐观的心态,安抚情绪,减轻压力,以保持健康的身心状态。
中医养生扎心话术
中医养生扎心话术1.你总是熬夜,却不知道你的肝脏正在默默哭泣,中医养生不是说说而已。
2.一边吃着垃圾食品,一边抱怨身体不好,中医养生你真的懂吗?3.你总说没时间养生,等疾病找上门,却发现时间都用来治病了。
4.空调吹得爽,冷饮喝得欢,可你的阳气正在悄悄溜走,中医养生你忘了吗?5.总是生气发脾气,你的肝脏和心脏都在承受着巨大压力,还不赶紧养生。
6.久坐不动,气血不畅,中医养生提醒你,该起来活动活动了。
7.过度劳累却不懂得休息,你的身体已经在向你发出警告,中医养生刻不容缓。
8.爱吃甜食又不节制,小心痰湿体质找上你,中医养生你得重视起来。
9.冬天要风度不要温度,老了病痛可不会对你客气,中医养生要从现在开始。
10.熬夜追剧打游戏,你的黑眼圈和疲惫感都是身体的抗议,中医养生不能再等。
11.大鱼大肉吃不停,脾胃负担有多重你知道吗?中医养生让你学会合理饮食。
12.夏天贪凉露肚脐,寒气入侵伤身体,中医养生告诉你这是大忌。
13.总是抱怨压力大,却不懂得用中医养生的方法来缓解,你还在等什么?14.喝酒应酬不断,肝脏受损你却视而不见,中医养生提醒你要爱惜身体。
15.不爱运动,身体越来越虚,中医养生的好处你还没体会到吗?16.吃着减肥药,却不注重中医养生的调理,反弹只是时间问题。
17.一有头疼脑热就吃药,你的身体免疫力正在下降,中医养生教你增强体质。
18.总是对着手机电脑,眼睛干涩疲劳,中医养生让你知道保护眼睛的重要性。
19.为了减肥不吃饭,身体缺乏营养,中医养生告诉你健康减肥的方法。
20.冬天不注意保暖,手脚冰凉没人疼,中医养生让你温暖过冬。
21.熬夜加班成常态,身体垮了谁负责?中医养生为你的健康护航。
22.爱吃辛辣刺激食物,肠胃受伤你可别后悔,中医养生提醒你饮食要清淡。
23.总是焦虑不安,你的身心都在受折磨,中医养生帮你放松心情。
24.不注意睡眠质量,白天没精神,中医养生让你睡个好觉。
25.夏天整天待在空调房,寒湿之气入侵,中医养生告诉你如何驱寒除湿。
养生销售话术
养生销售话术一养生铺垫话术:1 什么是亚健康?造成亚健康的原因是什么?亚健康就是浑身不适,却又各项指标正常;脏腑功能下降,却又无器质性病变;头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落,自己感觉不舒服到了医院却又不知进哪个科室,检查也检查不出什么毛病。
世界卫生组织(WHO)的一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人处则于亚健康状态。
造成亚健康的原因有:环境、睡眠、运动、心情、营养…以及不良的生活习惯和父母的遗传。
2 什么是养生?调理亚健康为什么从养生开始?养生,简单来讲就是保养生命。
人体出现亚健康的表现是:脏腑机能下降、头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落,由于中医和西医的诊断鉴定标准和尺度不一样,所以亚健康在医院一般是检查不出来的,从而会进一步发展成为大病、重病。
而正确的养生观念远比昂贵的药费和危险的手术更能帮助人们消除疾患,可以预防疾病的发生,所以调理亚健康最好的方法就是有一个正确的、靠自身修复及预防疾病的观念。
3 什么是排毒养生?在当今环境污染严重,人们饮食饮水、睡眠和运动均无法保证的状况下,加之高强度、快节奏的生活方式,使得体内垃圾不能正常排出,而当体内垃圾积聚过多时就会造成新陈代谢的紊乱,使机体功能下降。
而体内垃圾越多,就越需要更多的气血来清除它们,但人的气血因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,也造成了人体的衰老。
所以,人要想健康和不老就要减少体内垃圾,增加血脉经络的畅通及保证体内气血充足。
4 什么是经络养生?经络是连接身体五脏六腑的纽带,俗话说,要想活的长全靠经络养!经络就是气血运行的通道,它的作用是输送营养和排出毒素。
经络养生是运用一定方法刺激经络及相关穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康的一种养生方法。
经络不通的症状表现是:酸、麻、胀、痛。
酸代表气血不足、麻代表循环不好、胀代表毒素太多、痛代表经络不通。
大健康经典话术
大健康经典话术1. 健康是最大的财富,投资健康比任何投资都更重要。
2. 健康不仅仅是身体的健康,还包括心理和社交健康。
3. 健康的基石是良好的生活习惯,包括合理的饮食、适量的运动和充足的睡眠。
4. 健康的饮食是多样化、均衡的,应包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质和益生菌。
5. 运动是保持身体健康的重要途径,每天至少进行30分钟的中等强度运动。
6. 坚持适量的户外活动可以增加维生素D的摄入,有益于骨骼健康。
7. 睡眠是身体恢复和修复的重要时期,每晚应保持7-9小时的充足睡眠。
8. 心理健康是保持身心健康的关键,应学会管理压力、调整情绪和寻求支持。
9. 社交健康是与他人建立良好关系、积极参与社区活动和互相支持的重要方面。
10. 注重个人卫生,保持身体清洁,勤洗手、勤洗澡,预防疾病的传播。
11. 定期进行体检和健康筛查,及早发现和处理潜在健康问题。
12. 保持良好的心态,乐观积极地面对生活中的挑战和困难。
13. 学会放松和休息,减少压力对身体的负面影响。
14. 避免不良习惯,如吸烟、酗酒和过度依赖药物。
15. 建立良好的生活节奏,合理安排工作和休息时间,维持身心平衡。
16. 学会管理时间,合理安排日常生活,不要过度追求完美。
17. 积极参与社交活动,与他人分享快乐和困难,增强社交支持。
18. 关心他人的健康,与家人和朋友一起参与健康活动,共同追求健康生活。
19. 健康是一种终身的追求,要始终保持对健康的关注和投资。
总结:大健康经典话术包括了保持身体健康、心理健康和社交健康的方方面面。
良好的生活习惯、均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠以及积极的心态和良好的社交关系都是保持健康的关键。
通过定期体检和健康筛查,及早发现和处理潜在健康问题,同时也要关注他人的健康,与家人和朋友一起追求健康生活。
健康是一种终身的追求,我们应该始终保持对健康的关注和投资。
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一.身体做久了,没有感觉了?(店里,老板,美容师,客人)答:1、养生相当于吃饭,有没有人会饭吃久了没有感觉就不要吃了?人要想健健康康的活到百岁,前60年的基础非常重要,这60年中,30岁到50岁又是最关键的20年,这20年要保养好了,我们才能有个健康的晚年,养生就是对健康的保养,我们不能做一段停一段,那前面的功效也会打折扣的;2、做养生就像是给汽车保养,经常保养感觉不到什么变化,可是和没保养的汽车放在一起比较你就看到变化了,没保养的汽车到处都是毛病,寿命肯定没有经常保养的汽车长,我们买个车都定期保养,难道我们自己还没有车金贵吗?二.效果不好答:1、养生是个系统的调理,你还是要同时调理比较好,你本来要配6个项目的,可你只去做一个项目,效果肯定没那么理想,但是姐,你不觉得你现在的肤色和发质都比以前好多了吗,这就是调理的效果,你要是再把其它的项目配上,效果肯定更好;2、我只能给你保健不能给你健康,我让你生活上配合我,你都听了吗,要你少生气,少打麻将,哪些该吃哪些不该吃的你配合了吗,幸好你还知道来调理下身体,要是连身体也不调理再让这些坏习惯糟蹋身体,等到你的身体全部抗议的时候你就知道了。
三.我为什么要做经络答:1、姐,要想活的长,全靠经络养。
经络贯穿我们整个人体任何一个部位。
精细到每一根头发,每一个末梢神经。
所以养生一定要学会经络养生。
2、姐,生活,生活,人只要生下来,就得活下去。
活的还要有品位,有质量。
前提一定要把本钱养好,养生的三部曲就是:通经络。
调三焦,补气血。
无论是电视上,还是网站上,或者医院,都在大力提倡经络养生。
我们很多人都知道,但是做的人还是不多。
或者做的方法不同。
而我家也不例外,经络是我们店里所有会员首选的项目。
经络是通道,如果通道堵塞,气血便无法通过,五脏六腑及全身肢节便缺粮缺电,(如同车需要保养,道路需要维修一样,经络也需要定时疏通、维护。
)四.心肺动力调血压问: 您平时有没有发现自己偶尔会有心慌、胸闷闷的,莫名奇妙的烦躁感?答:是;回:你心率不齐,一定要注意下你的心脏功能。
答:没感觉啊。
回:要知道我们心脏平时是没有感觉的,没有发病的时候在医院也是检查不出来的,只有在发病的时候检查出来,你千万别大意自己的心脏功能专业:从中医的角度讲,人体分为三焦,上焦主气,中焦主血,下焦主水,现代人为什么那么多高血压,主要就是上焦的循环不畅,如果上焦循环畅通了,就不会得高血压和其它心脑血管疾病了,很多亚健康症状也能改善了,因为气不行则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排啊,血是靠心肺之气来推动的,我们可以三天不吃饭,一天不喝水,可是一分钟不呼吸就会要了我们的命。
所以我们一定要调心经、心包,肺经。
心包是心脏的衣服,所有外界对心脏的伤害,都由心包代心受过的。
不过您单调这些还是是远远不够的,一定要把小肠经,大肠经,三焦经一起调才是最佳的。
(注解:因为心和小肠相表里,心包和三焦相表里,肺与大肠相表里,分为阴阳经。
一定要阴阳双调才最好。
)案例:我们加盟店有一个客人,40多岁了,已经是高血压,长期服着降压药,他也知道降压药对身体有很大的副作用,可是不服又不行,上次专家巡店的时候他见了我们专家,专家给他扎了几针,不到一个小时血压就降了下来,专家建议他做心肺动力,他现在已经做了十几套了,早就不吃降压药了,他父亲当年就是高血压引发的心衰竭去世的,所以啊,他对我们养生馆不知道多感谢哪,介绍了很多朋友做我们的产品。
分析:1、(消费能力不强的)调这六条经络,很多店里会让你上6个套盒,想做一个疗程的话就要18个套盒(3套1个小疗程)我们三套就可以做一个疗程了,每套里面有11瓶药油,每瓶油都有自己功效,都是我们的专家特殊调配的,所以效果才会那么好。
这个产品不仅能调您的心肺动力,让您的血压健康,因为这几条经络都是从胳膊上走的,还能紧实您胳膊,缓解肩膀疼痛哪。
2、(消费能力强的)从五行上来讲火能克金,金能克土,心有问题一定能波及到肺,心肺的问题有会伤及肝。
(根据五行的关系把肝胆、脾胃、肾都带上一起调)高血压的并发症有人预测指出,随着人口的增长和预期寿命的延长,心血管疾病将一直是导致全球人口死亡的主要原因。
我国每年死于中风与高血压合并症者在150万以上,致残者达数百万。
因此高血压是中年以后心血管病的主要根源。
下面向大家介绍一下高血压常见的并发症。
冠心病高血压是冠心病的主要危险因素之一,高血压病病人患冠心病的危险是正常者的2倍,高血压长期不治疗,有50%死于冠心病。
糖尿病在糖尿病人群中,高血压的发病率是正常人群的2倍。
糖尿病与高血压并存相当常见,它是病人发生动脉硬化和肾功能衰竭的重要原因。
心力衰竭心力衰竭是高血压的常见并发症,流行病学研究表明40%-50%的心衰起因于高血压。
高血脂有人研究高血压与总胆固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相关,血脂代谢紊乱,使心血管病的危险性和发病率明显增加。
肾病肾脏参与高血压的形成与维持,反过来,肾脏又因血压升高而损害,长期高血压没有治疗,可引起终末期肾功能衰竭,或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。
周围动脉疾病高血压使间歇性跛行的危险增加3倍,可能是因为血压升高使某些特定的部位如下肢动脉、颈动脉、冠状动脉硬化加速,导致下肢动脉发生缺血、营养障碍,甚至坏死。
中风高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍,还有研究表明,降压治疗可使中风发生率降低40%,冠心病危险降低15%.左心室肥厚左心室肥厚是心梗的一个潜在危险因素,并影响左室收缩功能,因此高血压左心室肥厚是一个与心血管发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。
五、健脾强胃清三浊问:你脾胃不和。
要注意一下,你的脾胃不和已经很久了。
客人:我脾胃还行啊?(胖人)(瘦人)如果是胖人:一个人的身体好不好,要看她排的好不好?像您这样就是代谢不太好?如果是瘦人:你这样吃多少,排多少,根本就不吸收,这样是严重的营养不良。
神经质的人:男人怕肾虚,女人怕脾虚,您这是典型的脾肾两虚。
肾是人体的先天之本,脾是人体的后天之本。
先天不足,要靠后天来补。
您这不仅没有补好,而且还更加虚弱,不好好养脾胃怎么可以呢?要知道:病从口入,寒从脚来。
饮食很关键的。
客人:那我应该吃什么啊?1、一定要按时吃饭,按时休息。
别说该吃什么,不该吃什么,最好什么都能吃。
您连五谷杂粮都吸收不了,还能吸收高营养的食品吗?2、一定要吃早餐。
早餐最关键,一年之际在于春,一天之际在于晨。
而春天是养肝的季节,肝刚好克制脾胃。
晚上是肝胆经在运行,早晨是脾胃经在运行,所以晚上不睡,早晨不起,下午犯困。
把养生的规律颠倒了,那肯定不行。
早晨一定要记得养身(吃早餐)晚上一定要养心(调睡眠)。
非常重要。
客:我做了,可是效果也一般啊?1、脾胃是一个长期调理的过程,除了在店里做,还要好好配合饮食的,你有没有好好配合啊。
您别把身体和钱交给我,就没您什么事情了,那是不可以的,您的配合更重要。
养生好养,关键是“贵在坚持”。
2、脾胃和肾一定要一起调的,如果条件允许,你可以全部一起调,(心肺、肝胆、脾胃、肾、膀胱)要知道,健康就像是一个木桶,寿命就是木桶里的水,能装多少水,取决于最短的那块木板,要是能全部一起调,就可以把长的压制一些,短的补充一些,这样我们的健康就能更久一些;如果不能一起调,你一定要调下肾和脾胃,这两个是你健康的木桶上最短的木板,你一定要注意啊。
3、脾胃不好调,主要是三浊在作怪(浊气、浊水、宿便)像您这种主要是脾湿,脾是最怕湿的,当你的浊气浊水排不出去的时候,就会化成湿气,遇寒成寒湿,遇热成湿热,长久难去,一般人们做脾胃的时候都是健脾胃,忽略了祛湿浊,我们这个产品,综合的考虑到这一点,把清三浊和健脾胃组合在一起,您做一个项目,就等于同时做了2 个项目,所以效果非常的好,是以前的产品所不能比的。
人体健康的杀手是体内“三浊”,所谓“三浊”就是浊气、浊水、宿便1、三浊产生的原理;2、三浊的危害;湿浊不及时排出,则循经上导致头痛眩晕,滞塞毛孔则发皮炎湿诊,遇肝火则化痰,逢脾虚则脾胃失和!3、推腹法能检查慢性病的前症;4、敲带脉的功效5、意念引导法6、断食与排泄,腹诊:心脏下部硬块,胃的异常;上腹敲打出咚咚声音,胃肠的异常(胃积水);腹直肌有疼痛感,血瘀;小腹肌肉僵硬,精神紧张;小腹没有力量,肾虚;肚子鼓鼓像气球,有气;肚脐周围硬,有宿便!脾与胃的关系脾主升清(截留先天之精供系统使用)运、化胃主受纳现代人如下习惯导致脾胃虚弱或脾虚胃强:1、饮食无规律;2、多食冷冻食物3、食物不干净,不能造血;4、洋快餐5、素食。
脾的喜好:喜燥恶湿;胃的喜好:规律、清洁、气顺、七分饱;胃是情绪的器官六、四大通道排寒(四大经络排寒)问;1、你寒气太重了?(表情要夸张)2、你湿气太重了?(脾湿)3、你要注意一下你的腰腿,不太好?(表情要漫不经心)自问自答:像你这是典型的寒淤。
内淤。
这么寒很容易引起关节炎,腰膝酸软,无力。
要知道人的温度可以决定人的生老病死啊、、、、、、、、回家一定要从泡脚开始。
人老腿先衰,树老根先枯。
腿上连着我们的六条经络,肝胆,脾胃,肾、膀胱。
解毒,运化,收藏都在腿上,您可不能大意啊。
客人:我天生就是这样的,很早了答:天生不代表应该啊、、、、像您这样都没得选择,必须做一下四大通道排寒,光这些还远远不够,要在调理的第三次后要加上脾胃和肾,冬天就怕寒,现在正是排寒气的时候,现在不调,来年如何去养啊、、、客人:谁说我寒了,我容易上火的答:对了,您这种体质最是容易上火,口腔溃疡或者是咽喉发炎,(耳鸣眼涩)您这种状况在中医上讲叫上热下寒的体质,湿气把中焦堵上了,肾水不能上行去滋养头部,导致上焦太干,易生火,尤其生无名火,气血不能滋养下焦,导致下焦寒冷,容易引起脚冷,腰腿疼,关节炎,静脉曲张。
这种体质用药是最难调了,用热药不行用寒药也不行,所以最应该用经络调理,先排出四大经络的寒气,清理中焦浊气,强健脾胃,滋补肾阳。
七、疏肝利胆养气血问:你平时是不是特别容易疲劳,眼睛发干,发涩,爱发脾气,(观察:肩膀僵硬,眼睛里无神,看上去很疲劳。
手上,脚上,胳膊上,腿上,胸前,太阳。
都有可能出现青筋的)1、这个跟你的解毒功能下降有关系,大多数人都会。
这样特别容易引起睡眠不好,偏头痛,颈椎不好,腰腿酸软。
寒凉。
还有一部分人会直接引起乳腺增生,视力下降。
2、像您这样一定要调理肝胆、脾胃、肾。
如果条件允许:建议您直接调理五宝(肝胆、脾胃、肾、心肺、膀胱)专业:因为肝在人体主解毒的。
我们所有吃的食物都要第一时间靠肝来过滤解毒。
肝的工作量加大,我们自身再不注意睡眠和饮食,就会伤到肝脏,肝与胆是息息相关的,肝不好也会影响到胆汁的分泌,影响到人体气血(胆汁消化油性物质的,如果胆汁过少,就没发把食物变成人体所需的气血)。