一年级体育教案-《希望风帆》预备节、第一节教学设计 全国通用
最全的一年级上学期体育电子教案完整版(包含全部单元内容)
体育课教案教材名称1、希望风帆广播操：预备节、第一节2、游戏：按数字排队三维目标1、通过本次课的学习，使75％的学生初步掌握预备节、第一节广播体操动作要领2．培养学生正确的身体姿势和动作节奏，发展学生的良好的身体姿态3．培养学生行动迅速的能力和听从教师指挥的习惯重、难点重点：广播操动作准确、规范难点：上下肢动作的协调和优美部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分一、课堂常规：1、教师整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、二节简单徒手操。
121、教师语言要清晰，声音要洪亮2、教师讲解课堂要求、任务和注意事项。
3、讲解队列练习的要求。
4、教师讲解和示范徒手操，师生一同练习。
1、学生按教师要求站四列横队。
××××××××××××××××××××◎2、学生认真听讲，注意观察3、听从指挥注意力集中。
4、学生成广播操队形听口令模仿教师动作，充分活动各关节。
1 小基本部分一、广播操1、预备节（8拍﹡4）2、伸展运动（8拍﹡8）重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
151、教师完整讲解动作方法和要求。
（镜面示范）2、教师分节拍讲解预备节、第一节，并运用镜面、正面和背面三个方向示范预备节使学生能清楚的观察模仿该节动作3、教师带领学生进行集体练习4、教师组织学生分小组练习广播操，教师做巡回指导，纠正个别学生的错误5、组织学生分小组展示广播操，师生相互学习并评价，选出优秀小组和学生进行表扬组织队形同上1、学生认真听讲动作方法和要领，并集中注意力进行观察和模仿2、学生在教师指导下进行集体练习。
3、学生在小组长带领下分组练习，要求相互配合、观察和学习4、学生分小组展示该组动作，其他同学认真观察和学习若干次中二、游戏按数字排队1、教师简要讲解游戏的方法及规则2、选出几位小帮手协助示范游戏3、指导学生分小组进行游戏，同班之间相互合作，相互鼓励1、学生认真听讲，并牢记游戏的方法和规则。
小学体育与健康广播操(希望风帆)教案
小学体育与健康广播操（希望风帆）教案小学体育与健康广播操教案引言：体育活动对于小学生的身心发展起着至关重要的作用。
广播操是一种适合在小学生期间进行的有趣而富有挑战性的运动活动。
通过广播操的锻炼，学生们可以提高他们的协调能力、耐力和团队合作精神，进而促进他们的身体健康和全面发展。
目标：本节广播操的目标是通过有趣而简单的动作和声音，在课堂上帮助学生锻炼肌肉、提高协调能力和增强团队合作意识。
教学内容：本节广播操的动作主题为“希望风帆”，以激励学生们追逐目标和梦想为主线。
以下是教学内容的详细描述：1. 动作名称：扬起风帆描述：学生们站立，双脚并拢。
然后，他们抬起双臂，手掌向上，仿佛在扬起一块风帆。
2. 动作名称：迎风航行描述：学生们保持原姿势，但是他们会轻微弯曲腿部，仿佛在航行中踩水。
3. 动作名称：风帆挥舞描述：学生们站立，将两臂伸直，手掌向下。
然后，他们用力向前挥舞手臂，仿佛在迎风挥动风帆。
4. 动作名称：风向标描述：学生们将两臂伸直，手掌相对。
然后，他们将上半身往左倾斜，停留片刻；接着将上半身往右倾斜，同样停留片刻。
5. 动作名称：目标追逐描述：学生们从原位开始向前迈出一步，将右臂向前伸直。
然后，他们再向前迈一步，将左臂向前伸直，仿佛在追逐目标。
课堂安排：1. 热身活动（5分钟）：引导学生们做一些简单的热身运动，例如头、颈、手、腿的伸展运动，以准备开始广播操。
2. 动作学习（15分钟）：逐个介绍并示范每个动作，确保学生能够理解并掌握正确的动作形式。
3. 组合练习（20分钟）：将所有动作组合在一起，慢慢练习整套广播操，逐渐增加速度和流畅度。
4. 团队合作（10分钟）：学生们分成小组，分别演练广播操，并尝试协调动作和配合声音。
5. 表演展示（10分钟）：每个小组轮流表演广播操，展示他们的团队合作和自信风采。
6. 放松活动（5分钟）：引导学生们做一些简单的放松运动，以缓解肌肉疲劳。
教学提示：1. 关注每个学生的动作形式，并及时给予指导和鼓励。
一年级体育课件-《希望风帆》分解教学预备节、第一节 全国通用(共28张PPT)
第一节教学 共8*8拍 预备姿势：直立
第1*8拍之1-2拍 左脚跨一步，两臂由体侧
向上绕至侧上举，稍抬头。
3-4拍 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧
屈肘，两手置于头后，稍低头。
5-6拍 左脚向侧一步成开立， 同时两臂侧上举，稍抬头
7-8拍 还原成直立。
第2*8拍之1拍 左脚前点地一次，同时两手叉腰
3-4拍 两臂侧上举。 （掌心相对）
5-6拍 左臂成胸前平屈。
7-8拍 左臂体前下举。 （掌心向后）
第3*8拍之1-2拍 右臂侧下举。
3-4拍
左臂胸前平屈， 右臂侧上举。 （掌心向外）
5-8拍 还原成直立。
第4*8拍之1-7拍8拍 还原成直立。
2拍 左脚收回
3拍 右脚前点地一次，同时两手叉腰
4拍 右脚收回
5拍 两臂侧平举 （掌心向上）
6拍 提踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头
7-8拍
落踵，两臂自头上 向两侧落下，还原 成直立
第3*8、4*8拍： 同1*8、2*8拍，动作相同，方向相反。
第5--8*8拍：同第1--4*8拍。
《希望风帆》分解教学 ——预备节、第一节
预备节教学
共4*8拍 预备姿势：直立
预备节：第1*8拍之 1-2拍 左脚向左侧跨一步成开立，同时两臂体侧 屈肘，两手置于后背。（左手握右腕，右 手握拳）
3-4拍 还原成直立。
5-7拍起落踵3次
8拍 还原成直立
第2*8拍之1-2拍
左臂侧举，右臂左 斜前下举（掌心向 后，臂靠近身体）。
一年级体育教案-《希望风帆》预备节、第一节教学设计 全国通用
《希望风帆》预备节、第一节教学设计一、教学内容全国第三套小学生广播体操《希望风帆》预备节、第一节。
二、教学目标1.认知：通过教学使学生真正掌握广播体操的基本动作和基本步伐。
从而达到规范做操，起的锻炼的效果。
2.技能：以教师为主导、学生为主体，让学生通过学习掌握基本技术，积极高效完成广播操达到动作到位肢体协调。
3.情感：树立良好的人生观和体育观，让学生对健康充满信心。
三、教学重点、难点教学重点：正确掌握每节操的手臂和脚步动作。
教学难点：把握与音乐节拍的同步性。
四、教学过程(一) 课前准备：在课前几分钟内，让学生观看视频──从整体上感知，在学习中模仿。
(二) 课中：1.开始部分：（5分钟）A．课堂常规：集合整队，报告上课人数，师生问好。
B．宣布本单元教学程序及本课教学任务。
C．报告本课教学任务，简述教学过程、要求和目的。
D．安排见习生活动。
2.准备部分：（5分钟）A．慢跑/游戏。
B．徒手操：伸展运动、扩胸运动、膝部运动、正、侧压腿运动。
C．专门练习：队列队形练习、原地踏步摆臂练习。
3.基本部分：（25分钟）学习第三套广播体操前两节：预备节、伸展运动。
组织方法：学生成四列横队站立。
教学方法：教师先做一次示范，让学生有大体的感知；教师讲解动作要领，让学生建立正确概念；教师边讲解边示范。
学习方法：观察教师示范，理解动作要点，边模仿，边观察，边思考，想中练，练中想。
（教师站在高台教学）练习方法：集体跟教师模仿练习；集体跟教师分解练习；集体跟教师完整练习；在教师口令下尝试自己练习；分小组由组长带领练习；小组间比赛竞争练习。
教学要求：学习时紧跟教师思维，不开小差；教师严格要求及时指导。
练习时要认真，力求动作规范，到位，准确。
组长充分发挥骨干带动作用，引导本小组学生认真学习。
学生练习时，教师来回巡视并指导，确保课堂效率高。
4.结束部分：（5分钟）A．放松活动：放松操2-3节。
B．小结本课：本课任务完成情况及课堂组织纪律情况。
最新小学生广播体操《希望的风帆》教案(共8节课时)
广播体操：希望风帆教案教法与步骤：全体喊口令、教师示范，声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领学生做做准备活动。
部内容安排与步骤组织教法与要求时间基本部分预备节：（8拍×4）预备姿式：直立第一个八拍：1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳）3-4 还原成直立5-7 起落踵3次 8 还原成直立第二个八拍：1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后）第三个八拍：1-2 右臂侧下举 3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外） 5-8 还原成直立第四个八拍：1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳8还原成直立第一节：伸展运动（8拍×8）第一节：伸展运动（8拍×8）预备姿式：直立第一个八拍：1-2 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头3-4 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头7-8 还原成直立第二个八拍：1 左脚前点地一次，同时两手叉腰2 左脚收回3 同1，但方向相反4 还原成直立5 起落踵一次，同时两臂侧举6 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头14' 7-8起落踵一次，还原成直立第三和、四个八拍：同一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍：同第一至第四个八拍第二节：扩胸运动（8拍×8）预备姿式：直立第一个八拍：1起落踵一次，同时左臂前举，右臂前下举，握拳（拳心相对）2 同1，但方向相反3 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳）4 两腿伸直，两臂前举（掌心向下）5-6 左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振7-8 还原成直立第二个八拍：1-4 左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上，向后绕环至前举（掌重叠，左手在上），3拍时右脚并左脚成直立5 左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举，右臂胸前平屈后振6 左脚收回，两臂前举（掌心向下）7 同5，但方向相反8 还原成直立第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍：同第一至第四个八拍第三节：踢腿运动（8拍×8）预备姿式：直立第一个八拍：1 左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈（拳心向内）2 手臂同1，但方向相反3-4 左脚收回，同时两臂经胸前平屈至侧上举（拳变掌）5 左脚向前一步成后点地，同时两臂胸前平屈6 右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举7 右腿还原同58 还原成直立第二个八拍：1-2 两臂经左向右绕环一周（掌心向前）3 左腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时左臂侧举，右臂胸前平屈4 还原成直立5-8 同1-4，但方向相反第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍：同第一至第四个八拍第四节：体侧运动（8拍×8）预备姿式：直立第一个八拍：1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手合掌经休前上伸至上举，抬头3-4 两臂胸前平屈，手指重叠（左手在上）5-6 上体左侧屈7-8 同5-6，但方向相反第二个八拍：1-4 左臂经上举绕至下举（手触膝）、右臂经下举绕至上举，同时上体左侧屈5-6 右手叉腰、左臂经侧绕至上举，同时上体右侧屈7-8 还原成直立第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍：同第一至第四个八拍第五节：体转运动（8拍×8）预备姿式：直立第一个八拍：1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向前）3-4 上体左转90度，左臂不动，同时右手拍击左手5-6 上体右转180度，同时左手叉腰，右臂侧举（掌心向上，眼看右手）7-8 还原成直立第二个八拍：1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转90度，两臂侧上举（掌心向外），稍抬头3-4 上体还原，同时右臂至前举、左臂经下绕至前举（掌心向下）5-6 上体左转90度，同时左臂侧举、右臂胸前平屈7-8 还原成直立第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍：同第一至第四个八拍第六节：腹背运动（8拍×8）预备姿式：直立第一个八拍：1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂经前至上举（掌心向前）3-4 上体前屈90度，同时两臂侧举，抬头5-8 上体下振一次，抬上体，同时两臂经内向外绕环至体侧，还原成直立第二个八拍：1-2 全蹲，两手扶膝（掌心向下，指尖相对），稍低头3-4 还原成直立，两臂经侧至侧上举（掌心向前）5 左臂屈肘90度6 左臂还原至侧上举，右臂屈肘90度7-8 还原成直立第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍：同第一至第四个八拍第七节：跳跃运动（8拍×8）预备姿式：直立第一个八拍：1 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前平屈（握拳）2 左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）3 右脚后踢腿跳，同时两臂侧上举（拳心向外）4 同25-8 同1-4第二个八拍：1 右脚后踢腿跳，两臂胸前屈肘击掌2 同1，但方向相反3 同14 跳成并立5 跳成右弓步，同时两手叉腰6 跳成并立，同时向左（右）转体90度（手臂同5）7 同5，但方向向反8 还原成直立第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍：同第一至第四个八拍第八节整理运动（8拍×8）预备姿式：直立第一个八拍：1 左脚跟前点地，右腿屈，同时两臂摆至右臂前举（掌心向下）、左臂侧举，头稍左侧屈2 还原成直立3-4 同1-2，但方向相反5-8 左脚开始踏步4次，同时两臂经体前交叉向外绕环一周（右部内容安排与步骤组织教法与要求时结束部分一、放松练习1、带领学生完成放松练习2、边示范边口令指挥二、小结表现好的学生给予表扬。
一年级体育教案13-16
★★★★★
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★★★★★
▲
组织：8人一组，在不同的区域内进行
24
10
1-2
1-2
3
2-3
中
大
结束部分
1.放松活动：
游戏：让我们荡起双桨
7.小结本课内容完成情况
8.宣布下课、归还器材
指导学生游戏
教师总评
学生游戏
学生自评、互评
组织：学生站成四列横队
3
2-3
小
负荷
预测
1.学生聆听游戏规则和注意安全。
2.几名学生配合老师，其他学生注意观察。
3.学生分组练习，并轮换角色。
组织：成四列横队站立。
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组织：8人一组，在不同的区域内进行
24
10
1-2
1-2
3
2-3
大
中
结束部分
1.放松活动：
游戏：吹大小气球
3.小结本课内容完成情况
4.宣布下课、归还器材
指导学生游戏
教师总评
学生游戏
学生自评、互评
组织：学生站成四列横队
3
2-3
小
负荷
预测
平均心率：115次/分左右
练习密度：38%左右
场地器材
一年级（水平一）课时教学计划
教材
广播操
年级
一
人数
30
课次
16
授课教师
张翠华
教学内容
1.《希望风帆》跳跃运动
2.游戏：请你猜猜我是谁
重点
难点
重点：学会跳跃运动的动作。
希望风帆教案1
1、学生认真听动作方法和要领
2、学生练习，分组练习
3、学生练习时精神饱满整齐一致
1、教师讲解游戏的方法和规则
2、教师做示范
3、学生认真听讲游戏方法和规则
4、学生练习和游戏
组织：
同上队列四列横队
学生认真听讲，注意力集中
组织：
xx xx x
xxx x x x
xx xx x
x xxxx xx
◎
××××××××××××××××××××
◎
学生体验游戏的乐趣，提高对体育的兴趣
结
束
部
分
5分钟
一、放松
二、总结本次课的情况
三、下课
1、学生轻松愉快地交流本课的学习情况
2、教师总结本次课的情况
师生互动
组织：
二、跑圈热身练习
三、学做扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、弓步压腿、侧压腿
1、教师讲解清楚、简洁、规范
2、教师动作示范准确
3、学生认真听讲，尝试练习，态度认真，动作协调
学生积极参与，课堂气氛活跃
基
本
部
分
25分钟
一、第三套中小学生广播体操《希望风帆》预备节、（1—2）节
预备节：（8拍×4）
第一节 伸展运动（8拍×8）
第3周第1课
课次
第7次
课时
1课时
教学内容
1、基本体操：第三套中小学生广播体操《希望风帆》预备节、（1—2）节
2、复习队列队形
3、小游戏：快快集合
器材 教学哨1个
教学目标
1、本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操（《希望风帆》）
2、培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势
希望风帆预备节
《希望风帆》预备节
一、教学目标
1、通过学生，使学生能够掌握第三套广播体操的动作要领。
2、提高学生的身体协调性，动作的标准性和韵律的准确性。
3、培养学生自学、互学、互评的良好习惯。
二、教学内容：广播操预备节
三、教学重难点
重点：动作准确、到位，做到一拍一动。
难点：站出海军的军威。
四、教学课时：1课时
五、教学过程
1、常规：检查服装排除危险因素。
师生问好，布置课的内容：《希望风帆》在
突出基本体操动作的基础上增加了方向、路线的变化，动作舒展、活泼、大方，主题寓意鲜明，以海军旗语的手势动作寓意小学生在新世纪的阳光里扬帆起航、蓬勃发展，体现我国少年儿童天真活泼、积极进取的良好精神风貌。
2、准备活动：
①绕场慢跑2圈
②队形队列练习
3、学习预备节
①师示范动作，生观察模仿：1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，
两手置于背后（左手握右腕，右手握拳）。
5-7起落踵3次。
1-2左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体）。
3-4两臂侧上举（掌心向外）。
5-6左臂成胸前平屈。
7-8左臂体前下举（掌心向后）。
②师带生做，生跟拍感知
③师依次讲解每拍动作要点，生跟师齐做
④请生展示，并做小老师领操，师巡视指导
⑤师讲解不规范动作，带生齐做（2遍）
4、放松：手脚自由抖动放松
5、小结，下课。
小学体育与健康广播体操(希望风帆)教案
小学体育与健康广播体操（希望风帆）教案小学体育与健康广播体操教案第一部分：引导和热身（大约5分钟）目标：通过引导学生认识到体育运动对健康的重要性，为广播体操做好准备。
活动1：引导讨论教师可以提出以下问题引导学生思考和讨论：- 你们了解什么是体育运动吗？- 你们认为体育运动对我们的健康有什么好处？- 你们平时都参加过哪些体育运动？活动2：热身运动为了准备广播体操，对学生进行简单的热身运动。
可以选择以下动作：- 大幅度摆动手臂- 腕关节、手指的旋转运动- 脚踝的前后、左右摇动- 大步慢跑第二部分：广播体操指导和练习（大约15分钟）目标：学生能够通过广播指导进行体操的练习，提高对健康的认识。
活动1：广播体操指导教师播放提前录制好的广播体操音乐，并通过广播指导学生进行体操动作。
可以选择一段适合小学生的广播体操音乐。
活动2：体操动作练习指导学生按照广播指导的动作进行练习。
可以分为以下几个步骤：1. 熟悉体操动作：教师展示各个体操动作，让学生模仿跟随。
2. 分段练习：将整个广播体操分为几个小节，每节进行一段时间的练习，确保学生掌握每个动作的要领。
3. 整体练习：学生独立进行整体广播体操的练习。
第三部分：感受和总结（大约10分钟）目标：通过讨论和总结，让学生对体育与健康的关系有更深刻的认识。
活动1：分享感受请学生分享他们在练习广播体操过程中的感受，包括身体的变化和感受到的乐趣等。
鼓励学生积极表达。
活动2：总结和讨论通过提问引导学生进行讨论，总结体育运动和健康的关系。
可能的问题包括：- 为什么体育运动对我们的健康很重要？- 你们觉得体育运动有哪些好处？- 在日常生活中，我们应该如何保持身体健康？第四部分：延伸活动（大约10分钟）目标：为学生提供延伸活动，进一步加强对体育与健康的认识。
活动1：运动推广让学生以小组或个人的形式，设计一个宣传海报，向其他同学宣传体育运动和健康的重要性，并提出一些具体的体育运动建议。
活动2：运动计划要求学生制定一个个人的运动计划，包括每天进行什么运动、运动时间、目标等等。
广播操希望风帆教案
广播操希望风帆教案
一、指导思想
本套希望风帆广播操以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为指导，以培养学生的基本体育技能，提高学生的身体素质和促进学生的全面发展为目标，充分体现“以人为本、健康第一”的理念。
通过广播操的教学，培养学生良好的锻炼习惯，增强学生的体质和自信心，为学生的健康成长打下坚实的基础。
二、教学目标
1. 掌握希望风帆广播操的基本动作和要领，能够正确、流畅地完成整套动作。
2. 通过广播操的教学，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，提高学生的身体素质和健康水平。
3. 培养学生良好的锻炼习惯和自主锻炼意识，为学生的健康成长打下坚实的基础。
三、教学内容及教学进度
本套希望风帆广播操共分为8节，每节4个8拍。
具体教学内容如下：
1. 起立、立正、稍息、报数
2. 第一套希望风帆广播操预备节
3. 第一套希望风帆广播操第一节至第八节
4. 整理运动
5. 第一套希望风帆广播操整套复习
6. 课堂小结及评价
教学进度安排：每周一至周五上午进行广播操教学，每次40分钟，每节课进行2个8拍的教学，每节课之间进行短暂休息。
预计整套广播操的教学时间为2-3周。
四、教学重点与难点
1. 教学重点：掌握希望风帆广播操的基本动作和要领，能够正确、流畅地完成整套动作。
2. 教学难点：掌握希望风帆广播操的节奏感和动作流畅度，表现出广播操的韵律和美感。
同时，要注重培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
小学体育与健康基本体操《希望风帆》教案
小学体育与健康基本体操《希望风帆》教案《希望风帆》是一套设计精妙的小学体育与健康基本体操教案。
此教案通过一系列的动作组合，旨在提高学生的体能素质、培养他们的协调性和灵敏度，并引导学生养成良好的健康习惯。
本文将着重介绍《希望风帆》教案的内容和教学方法，以及对学生身心发展的积极影响。
首先，让我们来了解一下《希望风帆》的教案内容。
该教案包括三个主要部分，即热身准备、主题动作和放松活动。
热身准备旨在通过简单的活动让学生身体温暖起来，为接下来的学习做好准备。
主题动作是整个课程的核心，它由一系列精心设计的动作组成，如仿佛划船、迎风起舞和舞动的花朵等。
这些动作既可以单独进行，也可以组合在一起进行。
最后，放松活动帮助学生放松身心，缓解疲劳。
在实施《希望风帆》教案时，教师应采用适当的教学方法，以确保学生能够充分参与并理解课程内容。
首先，教师应引导学生进行身体热身，可以通过慢跑、转头转体和伸展等简单的动作来达到这个目的。
其次，教师可以通过示范动作的方式来引导学生掌握主题动作的要领。
在示范过程中，教师可以强调正确的姿势和动作流程，并向学生解释每个动作背后的运动原理和肌肉群的作用。
最后，在放松活动中，教师可以运用轻松愉快的音乐和舒缓的语调来帮助学生释放压力和放松身心。
实施《希望风帆》教案对学生身心发展有着积极的影响。
首先，通过这一系列的动作练习，学生的身体协调性和灵敏度得到了提高。
这些动作要求学生在合理的节奏和动作要领下进行，能够培养他们的动作协调能力和身体的灵活性。
第二，这些动作能够提高学生的体能素质。
通过反复练习，学生的肌肉力量、耐力和柔韧性得到了锻炼和提高。
此外，通过在主题动作中融入跳跃、蹲起和走等基本动作，还能够帮助学生提高心肺功能和身体耐力。
第三，实施《希望风帆》教案可以培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
教师可以将学生分组进行动作练习和比赛，让学生在团队中互相支持、合作和协调。
在比赛结束后，教师可以表扬并奖励表现出色的小组，激发学生对团队荣誉的追求。
希望的风帆完整教案 共8节课
动作舒展、挺拔，体侧、体转充分有力度
1.复习预备节～第三节踢腿运动
2、介绍第四节体侧运动、第五节体转运动所包含的寓意。
3、示范讲解第四节、第五节操的动作方法。
4、用口令指导学生分解和连贯练习。
5、小骨干带领各小组学习
6、集中用音伴练习
四路纵队
1次
4次
5-6次
约
3
约
5′
约
10
′
中
中
次强
次强
基本部分
游戏：
木头人
1、教师讲解游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
四路纵队
2-4次
6
约
7′
强
结束部分
1、放松恢复
2、小结评价
1.带领学生做放松。
2.师生共同总结本课学习情况，布置课后练习
3.宣布下课
四路纵队
1次
约
3
弱
教学效果预计
场
地
器
材
技能目标达成掌握
优秀
良好
合格
40%
60%
95%
生理负荷预计
1、放松恢复
2、小结评价
1.带领学生做放松。
2.师生共同总结本课学习情况，布置课后练习
3.宣布下课
四路纵队
1次
约
3
弱
教学效果预计
场
地
器
材
技能目标达成掌握
优秀
良好
合格
40%
60%
95%
生理负荷预计
练习密度：33-36%
平均心率：110次/分- 130次/分
课
后
反
思
广播操希望风帆课 时 计 划1
年级：执教教师：课次：
课
题
第三套小学生广播操
教学目标
能熟练掌握预备节和第一节的动作方法。
乐于重复练习
教学内容
预备节和第一节伸展运动
重点：上下肢的动作协调。
难点：能听口令完成动作。
结构
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式与要求
时间
次数
启动阶段
一、课堂常规：
1.整队，师生问好；
2.宣布内容与要求。
1、讲解示范预备节动作
2、组织学生模仿
3、讲解师范第一节动作
4、引导学生模仿第一节的动作方法
1．观察教师示范动作，说出动作特点。
2.模仿练习
3.分组听口令展示练习效果
队伍前后左右距离要
保持好
26
身生总结本课得与失；
3.安排学生收拾器材。
1.教师组织学生做放松游戏；
2.评价学生，总结本课得与失；
3.宣布下课。
1.随教师节奏做放松游戏；
2.畅谈本课所学的知识技能；
3.协同教师整理器材。
组织：（如图三）
要求：动作舒缓，放松身心。
6
课
后
巩
固
1、复习预备节和第一节操
2、做给家长看一看
课后反思
3、队列练习
1、教师提出本课目标
2、口令指挥学生练习三面转
1.站好迅速，认真听讲，明确目标；
2.情趣振奋，提高活动积极性与兴趣。
组织：（如图一）
★★★★★★
★★★★★★
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
8
储
备
阶
段
二、
预备节
教学要点：动作舒展、规范、准确、有力
水平一(一年级)体育《希望风帆(第一节)》公开课教案
△一教师。一学生要求：快、静、齐精神饱满
组织：四路纵队
OOOOΔOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
要求：跑的认真，注意力集中，保持纪律
5min
组织：四列横队（同上）
广播体操第一节伸展运动
1、动作要领：
（1）第一拍：左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90度。
（2）第二拍:右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前,含胸低头。
场地
标志桶12个
负荷
预计平均心率：90-110次/分
器材
音响1个
课
安
1、接力跑时注意错后跑进。
后
全
2、上下楼梯靠右行，注意安全。
反
教
3、天气炎热，不要到水边游玩。
思
育
3、引导学生进一步体会并完成正确动作。
4、分组进行汇报展示,选出动作规范的学生进行动作展示。
5、全班同学在老师的带领下做集体展示。
用语言鼓励学生完成动作
1、学生试做模仿练习
2、在小组长带领下进行小组练习3、积极听讲，认真练习，巩固技术，争做第一
4、认真观看其他小组的汇报展示成果。
5、优生大胆进行动作展示。
（3）第三拍：手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方。
（4）第四拍：手臂落下，还原至体侧。
五六七八拍，动作同，方向相反。
2、分步教学
（D跟随老师的口令做徒手模仿练习一令一动。
（2）分小组练习
（3）教师巡回指导纠错
（4）分小组展示
（5）优生展示
（5）集体展示
3、素质练习
（1）高抬腿练习
（2）开合跳练习
4、收还器材
1、鸣哨集合，用语言、动作引导学生放松
小学生广播体操《希望风帆》说课稿
小学生广播体操《希望风帆》说课稿一、教学内容1、复习小学生广播体操《希望风帆》第1-8 节。
2、纠正小学生广播体操《希望风帆》第3节至第4 节。
二、教学目标1、学会小学生广播体操第1-8 节，发展学生基本活动能力及身体协调、灵敏等素质。
2、学生在学习广播体操的过程中，培养学生团结协作的集体注意精神、培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
3、通过分组比赛，引入竞争机制，激发学生学习兴趣，培养学生主体意识和友好合作的精神。
三、教学过程（一）、预备活动1、全班成四列横队集合，体育委员整队向老师报告。
报告语：“报告老师，队列整理完毕，请老师上课。
”师生问好，宣布今天这节课的主要内容。
2、在老师的口令下围着篮球场慢跑3圈，同时在做“找朋友”游戏要求：根据老师口令找自己的好朋友。
比如：师说“三”同学们就三人在一起，说“四”同学们就四人在一起。
5、集合，跑步成体操队形散开。
（二）、揭示课题同学们，上节课我们学习了小学生广播体操《希望风帆》第1-8节，同学们的表现都很好，今天我们继续学习，有兴趣吗？老师将对表现好的个人、集体颁发最佳体育小明星或最佳体育小组合作奖。
（三）复习广播体操《希望风帆》第1-8节要求：全体同学动作要大方、规范、整齐。
1、全体学生一起做，老师找出不规范的地方。
2、全体学生和老师一起纠正个别动作。
3、全体学生一起做。
师：适时予以表扬鼓励。
（同学们掌握的都很好，说明同学们十分聪明、特别热爱体育，这节课希望同学们的表现更出色，有信心吗？）（四）纠正广播体操《希望风帆》1、纠正广播体操第3至4节①讲解示范第3—4节并要求生注意动作要领。
②学生随师做，师边讲解边指导。
③全体学生随师口令做。
（师对生表扬鼓励，让生大胆做）④师纠正生个别动作。
2、巩固纠正《希望风帆》3—4节。
①鼓励学生个人进行展示。
（评出本节课最佳体育小明星）（五）、单脚跳游戏（六）、放松活动（默念放松、笑声放松、手拉手左右甩腿放松等）（七）、小结1、让学生说本节课收获。
一年级《希望风帆》教学设计
一年级体育课《希望风帆》教学设计一、指导思想本课以主体教育思想为指导，以新课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，“以学生发展为本”充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育课的乐趣。
课中除集体练习外，也采用了结伴与单个练习形式，同时，强调了学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供了发展能力的空间。
在练习中注重鼓励学生自我表现，让学生显示个体的价值。
二、教材分析第三套全国中小学系列广播体操是由国家教育部于2009年统一制定并组织全国统一开展的。
《希望风帆》是适合小学生学习的一套广播体操。
该操是在前两套操的基础上推出的一套校园广播体操。
这套最新的广播体操共分9节、68个节拍，以基本体操的动作为主，动作幅度大；突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿态的培养，并通过设计一些简单、新颖、富有弹性的不对称动作和变奏动作来培养学生的协调性，体现该体操的时代特征；音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机活力。
广播体操是体育教学的重要内容，也是小学生每天都必须进行的身体运动内容，具有较高的锻炼价值。
本节课的基本教材的为广播体操第一课时。
重点体验、学习广播体操的技术动作，采用多种教学方法达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。
三、学情分析一年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于像同伴展示运动动作。
他们都比较活泼，思维反应敏捷，模范能力和接受能力强，绝大部分同学已经具备了较强社会适应能力，能再集体活动中与他们团结合作，完成活动任务。
四、安全措施1、加强课前的安全教育，检查课上所用场地、器材，不留安全隐患。
2、将安全的意识是否存在纳入学生自评的条件之中，并亲自参与指导实施。
五、教学目标1、运动参与目标：通过启发引导激发学生参与热情，主动参与到练习中来。
黄石小学低年段体育教学教案
黄石小学低年段体育教学教案第 1 课时学习阶段：水平一学习目标：在合作学习中掌握基本体操《希望风帆》。
学习内容：《希望风帆》：第1、2、3节学习步骤：一、自主游戏、体验常规教师活动：1、组织学生常规训练2、提出游戏要求，巡视学生游戏，提示安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合，选择已学过的游戏安全地进行活动。
组织：六列横队、自由分散* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、合作学练，掌握基本体操重点：准备操、伸展运动、胸部运动的完整动作。
难点：动作的连贯性、动作力量的体现。
教师活动：1、完整示范准备操、伸展运动、胸部运动动作。
2、组织学生分解动作模仿练习。
3、提示学生合作学练。
学生活动：1、认真观看教师示范，了解完整动作。
2、听口令随示范模仿分解动作，着重转动时的上下肢配合。
3、在小组长的带领下进行动作复习，相互帮助，巩固动作概念。
4、观看伸展运动示范后，认真模仿分解动作。
5、两人一组分散练习，巩固动作。
6、听口令进行二节操的完整练习。
7、观看胸部运动示范后，认真模仿分解动作练习。
8、自主结伴分散练习，巩固动作。
9、听音乐随示范进行练习，体验音乐节奏。
组织：六列横队、在规定场地内分散练习* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *三、说学学，身心放松教师活动：提示学生进行交流，组织学生放松学生活动：向你最好的伙伴说说三节操的名称，说说学后的感觉。
听音乐，按教师要求柔韧放松。
组织：散坐在草地上场地器材：操场、录音机课后小结：本课所学的三节操学生跟示范能做得比较好了，但自己做还不熟练，因为所教内容比较多，分组练习的时间比较少，不过学生兴趣很浓，特别是六（3）班第一次按这样的分组进行学习，虽然有些不习惯，但有二组学习的气氛很好。
《希望风帆第1节耐力跑》教案教学设计
《希望风帆第1节耐力跑》教案教学设计这是一篇由网络搜集整理的关于《希望风帆第1节耐力跑》教案教学设计的文档，希望对你能有帮助。
学习目标：在合作学习中掌握基本体操希望风帆第一节。
学习内容：希望风帆：第1节，耐力跑学习步骤：一、自主复习、展示成果教师活动：1、组织学生常规训练2、提出分组要求，指导学生分组复习，巡回纠正动作。
3、组织学生展示复习成果。
4、安排耐力跑要求和米数。
5、讲解耐力跑要求和跑步过程中呼吸方法。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在小组长的带领下，自我选择复习方法，进行复习。
4、积极参加演示比赛，勇于展示自我。
5、积极准备以饱满的态度进行耐力跑。
6、注意耐力跑呼吸方法和吃苦耐劳的精神。
7、全力以赴跑完全程。
组织：四列横队、小组分散二、合作学习，掌握动作教师活动：1、完整和分解示范各节操，指导学生重点环节的解决。
2、组织学生分解动作模仿练习。
3、提示学生合作学练。
学生活动：1、认真观看体侧运动示范，了解完整动作。
2、听口令随示范模仿分解动作，体验节奏的变化和体侧时上肢的伸展。
3、在小组长的带领下进行动作复习，相互帮助，巩固动作概念。
4、观看全身运动示范后，认真模仿分解动作。
5、两人一组分散练习，巩固动作。
6、听口令进行二节操的'完整练习。
7、观看跳跃运动示范后，认真模仿分解动作练习。
8、听音乐随示范进行练习，体验音乐节奏。
组织：四列横队、在规定场地内分散练习三、说说学学，身心放松教师活动：提示学生进行交流，组织学生放松学生活动：向你最好的伙伴说说三节操的名称，说说学后的感觉。
听音乐，在小伙伴的带领下进行柔韧放松。
组织：散坐在草地上场地器材：操场、录音机。
一年级“韵律操：广播操《希望风帆》”单元教学设计一年级希望风帆
一年级“韵律操：广播操《希望风帆》”单元教学设计一年级希望风帆一年级“韵律操：广播操《希望风帆》”单元教学设计第一部分：指导思想以**市教委提出的“小学兴趣化”理念依据，结合“健康第一”和“以学生发展为本”的指导思想，本单元在设计时以小组合作教学为载体，通过创设情景，多样的教学手段，多元化的评价方式来组织教学过程，力求在健身的同时，发挥体育学科的育人价值，激发学生自主参与学练的兴趣。
第二部分：教材教法分析1.教材分析动作结构相关体能理论依据动作过程：主动完成简单而富有节奏的操节，养成正确的身体姿态，初步建立节奏感和韵律感。
动作要点: 动作协调、连贯。
关键环节：音伴下完成动作到位。
广播操动作的完成需要较好的身体协调性和控制能力,同时要具备一定的节奏感,以及对于音乐节奏的韵律感。
依据:结合广播操《希望风帆》图解根据学生身心特点，采用简单易懂的图解，帮助学生掌握看图解的方法，并以教师讲解和示范为辅助，力求学生在学习中主动体验，在体验中学会。
2.学情分析教学对象认知水平身心特点能力水平青浦区教师进修学院附属小学一年级学生上一学期初步掌握动作,但一个寒假过后动作忘记较多，因此对每节操名称不熟,动作不协调连贯。
普遍活泼好动,热爱体育活动,但是也存在自控能力差,注意力容易转移的情况。
同时,由于刚刚迈入小学,团队协作意识较为淡薄,常常出现叫苫叫累的情况,行为表现有一定的从众性。
在音乐伴奏下不能较好的独立完成动作，音乐节奏感较差，控制能力也不够，因此每节操不协调连贯。
3.教法分析主要教学方法主要作用图示法利用挂图和图解的方法，帮助学生知道阅读韵律操图解，提高自我学练能力和相互合作交流的能力。
讲解法、示范法在新授内容时能帮助学生建立正确的动作姿态,明白动作的完成顺序。
对于练习中出现的错误也有较好的纠正作用。
提问法根据本单元的所要解决的重难点,在教学过程中,设置一定的问题,启发引导学生带着问题进行学练。
进而加深对动作的认知,提高自主学练的意识。
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《希望风帆》预备节、第一节教学设计一、教学内容
全国第三套小学生广播体操《希望风帆》预备节、第一节。
二、教学目标
1.认知：通过教学使学生真正掌握广播体操的基本动作和基本步伐。
从而达到规范做操，起的锻炼的效果。
2.技能：以教师为主导、学生为主体，让学生通过学习掌握基本技术，积极高效完成广播操达到动作到位肢体协调。
3.情感：树立良好的人生观和体育观，让学生对健康充满信心。
三、教学重点、难点
教学重点：正确掌握每节操的手臂和脚步动作。
教学难点：把握与音乐节拍的同步性。
四、教学过程
(一) 课前准备：在课前几分钟内，让学生观看视频──从整体上感知，在学习中模仿。
(二) 课中：
1.开始部分：（5分钟）
A．课堂常规：集合整队，报告上课人数，师生问好。
B．宣布本单元教学程序及本课教学任务。
C．报告本课教学任务，简述教学过程、要求和目的。
D．安排见习生活动。
2.准备部分：（5分钟）
A．慢跑/游戏。
B．徒手操：伸展运动、扩胸运动、膝部运动、正、侧压腿运动。
C．专门练习：队列队形练习、原地踏步摆臂练习。
3.基本部分：（25分钟）
学习第三套广播体操前两节：预备节、伸展运动。
组织方法：学生成四列横队站立。
教学方法：教师先做一次示范，让学生有大体的感知；
教师讲解动作要领，让学生建立正确概念；
教师边讲解边示范。
学习方法：观察教师示范，理解动作要点，边模仿，边观察，边思考，想中练，练中想。
（教师站在高台教学）
练习方法：集体跟教师模仿练习；
集体跟教师分解练习；
集体跟教师完整练习；
在教师口令下尝试自己练习；
分小组由组长带领练习；
小组间比赛竞争练习。
教学要求：学习时紧跟教师思维，不开小差；教师严格要求及时指导。
练习时要认真，力求动作规范，到位，准确。
组长充分发挥骨干带动作用，引导本小组学生认真学习。
学生练习时，教师来回巡视并指导，确保课堂效率高。
4.结束部分：（5分钟）
A．放松活动：放松操2-3节。
B．小结本课：本课任务完成情况及课堂组织纪律情况。
C．布置作业：课后反复练习所学的内容，达到熟练掌握。
D．师生道别。
教学要求：充分放松，尽快恢复到平静状态。
记住教师布置的课后练习及有关事项。
五、教学反思
（一）教学目标通过教学过程顺利实现
本课的教学目标是让学生通过学习真正规范地掌握广播体操的基本技术，通过教师讲解示范、学生认真练习，教学效果很好，从而实现教学目标。
（二）优化教学方法，采用小组比赛法吸引学生积极学习通过小组比赛学习法，提高了学生学习的主动性，认识到体育锻炼对健康的重要性。
（三）营造浓厚的民主氛围，体现教师为主导、学生为主体的新课标理念。
本节课教学中，老师始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的学习练习之中，与学生一起学一起练······师生间没有隔阂，平等的对话呈现了一种民主氛围，教师的主导、学生的主体地位均得到充分的体现。
（四）今后教学中要积极改进教法，让学生在乐中学，学中乐。
五年级学生对广播操有一定的认识,其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度,都有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式.但此阶段的学生的自控能力还较差,不能很好的把握广播操和课外体育活动这个“度”，其体育技能也稳定。
所以，要进一步培养学生的自我控制能力。
小学五年级的学生对体育活动已经有了一些了解，掌握了一些运动技能，并且愿意参与到活动中来。