先定一个小目标

先订一个小目标——真正的小目标。

想读书的，规定自己每天必读10页。想减肥的，规定自己每天步行5分钟。想改善人际的，规定自己每天笑5次，向5个人问好或说感谢。想让孩子乖的，规定自己全心投入，每天和孩子互动5分钟——别嫌10页书或5分钟太短，我们最需要的是开始，是形成习惯。

形成路径依赖，比如在枕边放几本书，床边摆好运动衣，形成从读书到运动的外部环境。一旦习惯养成，一天不做就浑身难受，这时候就可以加码了。加码之后，就会形成滚雪球效应，良好的习惯越来越顽固，渐成你生活的一部分。再开始第二个好习惯，选择你喜欢的，从小而明确的目标开始。

这个过程其实很短，不过是半年到一年左右，你的优点越来越鲜明，缺点和不足的影响就越来越弱。这又称之为强大，你已能够主宰自我和生活，而信心将打开你的思维，让你拥有长远的眼光，不再因为逃避矛盾认知，追求安全感，由任自己沦落到失去选择权的地步。

这几个简单的工作习惯，使你变得更优秀和高效

作者：L先生

很多人会把工作中的成长和发展，归结于能力。其实，对于很多人来说，能力都是差不多的，并没有本质的差别。真正决定两个人之间差距的，很多时候，是工作习惯。

为什么别人总是做得比我快？为什么别人一年就能升职？为什么优秀员工的称号总是落不到自己身上？

很多时候，你跟他们的差异，也许并不在于能力，而在于细节。

下面是一些简单但是切实有效的细节，希望对你有用。

1. 做工作日志

每次招新人进来，我都会要求他，每天下班后写一份工作日志，第二天发给我。做这样的要求，不是为了检查他们的工作，而是为了培养起这个习惯。这份工作日志也不是给我看的，而是给他们自己看的。

为什么要这样做呢？无论多忙，每一天下班之后，都要抽出时间问问自己：我这一天获得了什么？如果每天都在重复前一天的事情，没有任何变化，那你这一天就是浪费掉了，因为没有获得任何成长。长此以往，半年，一年，三年，你的能力不会有任何提升，只会一直停留在初级职位上，做着最基础的工作。

一个优秀的人，必然是追求不断成长的。前一天的工作中犯了什么错误，如何改正？有哪些不够完善的操作，如何优化？学到了什么技能，如何用在新的工作里面？只有不断地逼迫自己去思考这些问题，一步步完善和优化，才能获得长久而坚实的进步。

什么是工作经验？这就是工作经验。工作经验不是指你做一件事情做了多久，而是指，你用了多久的时间，去思考、优化、改善它。

工作日志，就是将这个过程书面化下来的最好方法。记在工作日志上的东西，可大可小。大到一门新技能的习得，小到一个Excel函数、一个表格配色、打电

话的常用话术，都可以。只有将这些细节记录下来，不断翻阅、消化，逼使自己在工作中去应用这些方法和技巧，它们才会真正成为你的技能。

2. 即时记录

很多人都会研究时间管理，也知道做好Todo List的重要性，但仍然难以养成的一个习惯，就是「即时」。

要知道，Todo List也好，工作笔记也罢，最关键的一点，就是要即时。人的短时记忆是非常短暂的，储存信息的时间最多只有几分钟。如果一件事情你没有立刻将它记下来，只会有两种结果：一是忘掉；二是它一直留在你的脑海里，干扰你的工作和思维，使你不胜其烦。

解决这个问题的方法，就是建立这么一种本能反应：无论任何时候，听到任何重要信息、被分配到任何事务，第一直觉不是去执行，也不是去思考，而是记录下来。记下来之后，你再去考虑，什么时候去做这件事，怎么做。

如果你没有完全数码化的工作习惯，我建议你随身带着纸笔。用A6的口袋本，听到任何需要去做的事情，第一时间快速记下要点。等不忙的时候，再拿出来，好整以暇地补充、完善、思考。

甚至，你可以发展出自己的一套速记法，用记号表达特定含义。比如，用叹号表示优先级，用DL表示截止时间，用箭头表示对接人，等等。这一块就不展开了，你可以根据自己的习惯去设计。

3. 管理时间开销

我们往往容易高估一点，就是对自己的自律能力。

很多时候，你是不是会感到诧异：明明一整天都在干活，为什么仍然没什么进展？明明没干什么，为什么总觉得很快就天黑了？

其实，如果你严格记录自己的时间开销，你会惊讶地发现，你浪费时间的情况，远远比自己想象的严重得多。

很有可能，你以为自己辛辛苦苦写了三个小时的稿子，但实际上，你是发了20分钟的呆，上网找资料时逛了半小时，构思文章时思维发散又走神了半小时……诸如此类。

真正用在正事上的时间，也许连一半都不到。

怎么发现这一点呢？也很简单。当你从工作状态切换出去的时候，瞥一眼系统时间；当你重新进入工作的时候，再瞥一眼时间。将这两个时间点记下来。一天结束后，你会记下非常多的时间点。将它们两个两个连接起来，加起来的总和，就是你浪费的时间。

通过这个方法，每一天重复、检查、对比，你可以知道，自己的控制能力有多薄弱。从而更加有意识地、主动地管理自己的注意力。下一次，当你在网上闲逛的时候，也许你会怵然一惊，告诉自己：我正在浪费时间，赶紧回来干正事。你会有意识地控制自己休闲和放松的时间。比如，对自己说：只能刷5分钟的朋友圈，时间到了就要把手机放下。

进一步，你会发现，自己做某些工作的时间远远超出预计，为什么？是能力不足，经验不足，还是被哪些不好的习惯影响了？如何在质量不变的情况下缩短时间？

这个时候，你才有可能实现真正的高效。

4. 整理文档

我们在日常工作中，不可避免地会产生大量文档：报告，方案，报表，资料……这些文档，如果是杂乱无章地堆放在一起，要查点什么东西时，就会非常麻烦。很多时候，明明记得下载了的资料，却忘了放在哪里；发给好几个人的文件，几经修改，不知道谁的才是最终版；想查点自己以前做过的东西，却哪里都找不到……

这些问题的症结，都在于没有遵循良好的文档撰写和整理规范。这一点，很多大公司都有明确规定，但很多小团队往往意识不到其重要性。然而，小团队固然小，文档和资料的量却未必少。处理不当，同样会造成大量的时间浪费。

具体来说，有这么几个原则：

1）文档的首页，要有版本记录。

任何正式文档，封面和正文之间，需要留出一页，记录该文档的版本历史。无论谁对其作出任何修改，都要在这里登记：修改人，修改时间，版本号。如：Alan，2016-10-12，v21.0

2）文档的命名，要确立明确的格式。

这一点可以由团队自己确立，但需要保证所有人都按这个规范执行。