以打开心扉为主题的班级活动策划书.doc
心理类班级活动策划书3篇
心理类班级活动策划书3篇篇一心理类班级活动策划书一、活动主题打开心扉，健康成长二、活动背景及目的当代大学生普遍面临着学业、人际关系、就业等方面的压力，容易出现心理问题。
为了提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐发展，我们决定举办一次心理类班级活动。
三、活动对象[具体班级]全体同学四、活动时间和地点[具体时间]、[具体地点]五、活动内容1. 活动宣传：通过班级群、海报等方式宣传活动，让同学们了解活动的目的和意义，提高参与度。
2. 团体辅导：邀请专业的心理咨询师或辅导员，组织同学们进行团体辅导。
团体辅导的内容可以包括心理健康知识普及、情绪管理、人际交往、压力应对等方面。
3. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏，如“心理拼图”、“心理大冒险”等，让同学们在游戏中体验心理知识，增强心理素质。
4. 心理电影：播放一些与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》、《美丽心灵》等，让同学们在欣赏电影的同时，思考自己的心理状态，提高自我认知。
5. 心理讲座：邀请专家或老师，举办一场心理讲座。
讲座的内容可以包括大学生常见的心理问题及应对方法、职业规划与心理健康等方面。
6. 心理拓展：组织同学们进行户外拓展活动，如登山、露营等，让同学们在自然中放松心情，增强团队合作意识。
7. 心理评估：活动结束后，对同学们的心理健康状况进行评估，了解活动的效果，并根据评估结果，为同学们提供个性化的心理咨询服务。
六、活动预算1. 团体辅导费用：[X]元2. 心理游戏道具：[X]元3. 心理电影播放设备：[X]元4. 心理讲座费用：[X]元5. 心理拓展活动费用：[X]元6. 其他费用：[X]元七、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。
2. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。
[策划人][策划书完成日期]篇二心理类班级活动策划书一、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”二、活动目的1. 加强班级成员之间的沟通和交流，增进彼此之间的了解和信任。
策划书 打开心扉畅游爱的海洋主题班会策划书
打开心扉畅游爱的海洋主题班会策划书在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。
因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。
一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此在今年5.25大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨提高班级凝聚力,构建和谐班级。
四、活动主题打开心扉，畅游爱的海洋五、活动形式主题班会六、活动时间201x年3月14号七、活动地点体育学院18幢203八、活动过程1、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
思：体育学院心缘室盛老师心理互助员2、班主任讲话3、同学们讨论主题话题鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是--友情。
可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。
余秋雨先生的散文中提到这样一句话：已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。
朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。
那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情什么是朋友如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是亲密的，要不得距离话题三：友情是和谐的，来不得冲突--同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办5、对一些典型案例的思考北京某大学xx级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。
班级心理策划书范文3篇
班级心理策划书范文3篇篇一班级心理策划书范文一、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”二、活动目的1. 加强班级成员之间的沟通和理解，增进彼此之间的友谊。
2. 帮助班级成员缓解学习和生活中的压力，提高心理素质。
3. 培养班级成员积极向上的心态，增强班级凝聚力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体班级]六、活动内容1. 心有千千结全班成员手牵手围成一个大圆圈，记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
松开手，在圈内随意走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始的状态。
当排除困难解决问题时，请成员分享活动感受。
2. 同舟共济每一组队员站成一排，相邻的两人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的一组获胜。
在比赛过程中，如果绑腿的绳子脱落，哪里脱落那里绑好再继续比赛，否则视为犯规。
获胜的一组可以获得小奖品。
3. 温馨寄语准备便利贴和笔，让每位同学写下对班级的祝福或者自己的心愿，然后贴在班级的留言板上。
七、活动准备1. 准备活动所需的道具，如绳子、便利贴等。
2. 提前申请活动场地，并进行布置。
3. 邀请专业的心理咨询师或者心理医生进行现场指导。
4. 安排工作人员负责活动的组织和协调。
八、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元4. 总预算：[X]元九、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。
2. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。
3. 活动结束后要及时清理场地，保持环境整洁。
4. 活动过程中要尊重成员的意见和建议，让成员感受到尊重和关爱。
策划人：[具体姓名][具体日期]篇二《班级心理策划书》一、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”二、活动目的1. 加强班级成员之间的沟通和交流，促进彼此之间的了解和信任。
2. 帮助同学们更好地了解自己的情绪和情感，提高情绪管理能力。
打开心扉,拥抱兴趣带来的欢乐：《兴趣伴我快乐成长》班会教案
“打开心扉，拥抱兴趣带来的欢乐”，这是我们近期班会的主题，也是我们班级新学期的口号。
在这个充满竞争和压力的时代，班会对于学生的心态和成长有着重要的影响，同时，兴趣也成为了一个引导学生成长的重要因素。
我们的班会教案主要以此为主题，引导学生打开心扉，拥抱自己的兴趣，从而快乐成长。
一、为何要拥抱兴趣在人的成长过程中，兴趣是一个重要的因素。
它是源于我们内在的东西，是一种精神力量，能够引导人物深入地思考和发挥人的创造力。
正是因为这种内在力量的影响，我们会对某些领域产生浓厚的兴趣，对某一件事情进行深入的探究和尝试。
学生时代，是一个探索和发现的阶段，对于培养学生的兴趣很有必要。
通过兴趣，可以刺激学生自主学习的动力，同时也可以通过这种方式解决学生学习中的瓶颈问题。
兴趣，可以让学生在学习的过程中有所发现，不仅能快乐地玩耍，还可以在不知不觉中培养对某项事物的好奇心和深刻的理解。
二、如何拥抱兴趣对于学生来说，如何拥抱自己的兴趣，也是一个需要引导的过程。
在班会教案中，我们主要从以下几个方面进行引导：1、梳理自己的兴趣学生在生活中对于某些事物会产生浓厚的兴趣，但他们可能并没有察觉到这一点。
在课堂上，老师可以通过引导学生回忆过去自己产生兴趣的体验，并画出自己兴趣存储图，梳理出自己的兴趣，从而帮助他们准确定位自己的兴趣，明确自己兴趣的方向。
2、主动探究和学习在确定了自己的兴趣之后，学生需要主动去深入探究和学习，通过实际的体验来进一步理解兴趣的相关知识。
教师可以引导学生多看书，多参与社交，多做实验，加强对于自己兴趣的深入理解。
3、分享交流兴趣的探究是一个寂寞的过程，但学生可以通过分享和交流，让自己的兴趣变得更加充实。
老师可以开展班级分享讨论活动，让学生分享自己的成果和收获，同时让大家互相促进，相互鼓励。
三、兴趣带来的快乐和成长当学生打开心扉，拥抱自己的兴趣时，也会自然地带来快乐和成长。
一方面，兴趣可以让学生从中收获成功和成就感，以此驱动学生更好地表现。
敞开心扉,快乐成长主题班会
敞开心扉，快乐成长主题班会旨在帮助学生释放压力，积极面对生活，保持快乐心态，提高自信心。
以下是该班会的主要安排：
1. 开场：班主任以热情洋溢的语言，介绍本次班会的主题、目的及意义。
2. 快乐分享：请学生们轮流分享最近发生的趣事、新鲜体验，让大家感受到快乐、成长的氛围。
3. 心态调整小游戏：设计一些有趣的游戏，如“信心电梯”，通过游戏帮助学生们重新认识自己，积极调整心态。
4. 心灵成长故事：播放一部关于自信、成长的短片，让学生们从中学习如何克服困难，保持乐观的心态。
5. 心灵分享：邀请一位经历过挫折、成长的学生志愿者，谈谈他们面对挫折时的心情，以及如何调整心态，走出困境的过程。
6. 成长小组讨论：将学生分成若干小组，讨论自己在日常生活遇到的难题，以及如何培养自信，积极应对挑战。
7. 心愿卡制作：引导学生制作自己的心愿卡，写上自己的励志名言、目标等内容，用以激励自己不断向前。
8. 成长承诺：学生们一起发出成长承诺，表达"敞开心扉，勇敢成长"的决心。
9. 总结及启示：班主任对本次班会进行总结，强调要以积极的心态和乐观的人生观去面对生活中的困难和挑战。
10. 结束：播放一首励志歌曲，伴随着欢快的音乐，结束本次主题班会。
通过这次班会活动，希望学生们能够更好地自我调节和管理，培养积极向上的心态，享受成长过程中的快乐。
心理联谊活动策划书3篇
心理联谊活动策划书3篇篇一心理联谊活动策划书一、活动主题“打开心扉，快乐同行”二、活动目的1. 加强同学之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
2. 帮助同学们释放压力，调节情绪，提高心理健康水平。
3. 培养同学们积极向上的心态，促进心理健康发展。
三、活动对象全体同学四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地点]五、活动内容1. 心有灵犀将同学们分成若干小组，每组[X]人。
每组的第一个同学看一个词语或短语，然后通过动作和表情将其传递给下一个同学，依此类推，一个同学说出猜测的词语或短语。
猜对最多的小组获胜。
2. 同舟共济每组的同学们站在一张报纸上，通过不断对折报纸的方式，使所有同学都站在报纸上。
坚持到的小组获胜。
3. 盲行之风雨人生路一个蒙上眼睛的同学与一个引导的同学组成一组，引导的同学通过语言指导蒙上眼睛的同学穿越障碍，到达终点。
体验不同角色的心理感受，增强团队间的信任和合作。
4. 心情涂鸦同学们可以在白纸上自由创作，表达自己的情感和想法。
可以是绘画、写作、贴纸等形式。
完成后，同学们可以互相分享自己的作品和创作思路。
5. 颁奖环节根据比赛结果，颁发奖品和证书。
六、活动注意事项1. 活动期间要确保同学们的安全，设置相关安全措施和指示标志。
2. 尊重每个同学的个性和隐私，不强迫参与任何活动。
3. 活动结束后，做好清理和整理工作。
七、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元总计：[X]元八、活动宣传1. 在学校宣传栏张贴活动海报。
2. 班级群内发布活动通知。
3. 邀请心理老师或专业心理咨询师参与活动。
九、活动评估1. 组织同学们填写活动反馈问卷，收集意见和建议。
篇二心理联谊活动策划书一、活动主题“打开心扉，快乐同行”二、活动目的1. 加强同学之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
2. 帮助同学们释放压力，提高心理素质。
3. 培养同学们积极向上的心态，促进心理健康发展。
“打开心扉,畅游爱的海洋”主题班会策划书
“打开心扉，畅游爱的海洋”主题班会策划书一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的通过此次主题班会活动，让同学们更清晰的回忆自己上大学以后的成长之路，重温那些快乐与不快乐，幸与不幸，感谢挫折和经历，感谢一直关心我们的老师和朋友，从而引导成员怀着感恩的心认识和接纳生活；引导成员了解现实，思考和规划未来，做充实和理想的自己；引导成员建立班级凝聚力和信任感。
三、活动主题：“打开心扉，畅游爱的海洋”四、活动宗旨：“提高班级凝聚力,构建和谐班级”。
五、活动时间：2009年5月25日晚7：40六、活动地点：南楼102七、责任班级：08机电（4）班八、参与对象：08机电（4）班全体学员九、前期准备1、找视频或同学讲述世博会的成功举办给我们大学生带来的好处和意义并以此激发勤奋上进的心理。
2、联络了一些同学让其准备上台发言，讲述大学期间交往和学习的重要性，现身说法或上网查找帮助同学讲解如何处理好自己的心理疑惑。
3、一些同学一直纸条式写下自己的性格和现阶段的学习生活状态让他大家猜测并解决当前最疑惑的问题。
4、与老师或心理辅导员联系给我们讲话。
5、班委协调配合，让同学积极发言并从中受益。
十、活动流程（一）、向同学们介绍一下“5.25”大学生心理健康日的由来。
（二）、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
（三）、记忆的回归人生之路可以说是一条射线，从出生起，我们就不断的学着成长。
很多的人和事注入我们的生命，让我们的生命轨迹更直。
回忆开心，我们不是孤单一人；回忆痛苦，我们学着自己疗伤，学会坚强；回忆入大学以来的开心与不开心，让大家感怀生活。
打开心扉交朋友团体心理辅导活动方案设计
打开心扉交朋友团体心理辅导活动方案设计1. 活动目标:- 帮助参与者建立健康的人际关系,培养良好的社交技能- 促进参与者自我认识和自我接纳,提高自尊心和自信心- 创造一个安全、包容的环境,鼓励参与者表达真实感受和想法- 增强参与者的同理心和沟通能力,提高人际交往质量2. 活动内容:- 破冰游戏:通过一些轻松有趣的游戏活动,缓解参与者之间的陌生感,营造轻松融洽的氛围。
- 自我介绍:每位参与者简单介绍自己,分享一些个人经历和特点,增进彼此了解。
- 小组讨论:将参与者分成小组,围绕一些日常生活中的社交话题展开讨论,分享自己的观点和感受。
- 角色扮演:通过模拟一些社交场景,参与者有机会练习社交技巧,获得反馈和建议。
- 正念练习:引导参与者进行正念呼吸或身体扫描,提高自我意识,缓解焦虑。
- 同理心训练:通过一些案例讨论和角色扮演,培养参与者的同理心,增进对他人感受的理解。
- 总结分享:活动结束前,参与者分享收获和感悟,并提出改进建议。
3. 活动时间:整个活动可安排为2-3个小时,根据具体情况酌情调整。
4. 活动准备:- 合适的活动场地,确保空间宽敞、安静、舒适- 必要的辅助设备,如投影仪、音响等- 准备一些小道具,如纸笔、球等- 印制活动手册,包含活动流程和注意事项5. 活动注意事项:- 确保活动环境安全、包容、不带评判- 尊重每位参与者的隐私,不强迫过度自我暴露- 适当控制时间,确保活动有序进行- 鼓励参与者积极参与,但不强迫- 活动结束后,进行总结反馈,持续改进以上是"打开心扉交朋友"团体心理辅导活动的初步方案设计,希望对于促进参与者的人际交往和心理健康有所裨益。
具体实施时还需根据实际情况进行调整和完善。
敞开心扉-迎接阳光班会课活动设计
敞开心扉迎接阳光班会课活动设计
本次班会课活动设计的主题是“敞开心扉迎接阳光”，旨在帮助学生更好地认识自己，积极面对生活中的挑战，提高心理素质。
一、活动前期准备
1.确定活动主题和内容；
2.选择合适的活动场所；
3.制定活动方案和安排时间；
4.邀请班主任、心理老师等参与活动。
二、活动过程
1.开场白：主持人简单介绍活动主题和目的，引导学生进入活动状态。
2.自我介绍：每个学生依次介绍自己的姓名、性别、爱好、特长等，让大家更好地认识彼此。
3.分享故事：学生分享自己曾经面对的困难，以及如何克服的经验和感悟，让大家受益，并增强彼此之间的信任和理解。
4.情感游戏：进行一些有趣的情感游戏，如“奇妙的一天”、“表情大冒险”等，让学生在游戏中感受到快乐和互动的力量。
5.小组讨论：将学生分成小组，让他们就如何应对生活中的挑战，提高心理素质等话题展开讨论，促进学生思考和交流。
6.总结发言：主持人根据活动内容进行总结发言，鼓励学生坚信自己，勇敢面对生活中的一切挑战。
三、活动结束
1.感谢发言：主持人向参与活动的学生和老师致以衷心的感谢，肯定大家的积极参与和贡献。
2.活动纪念：为了留下活动的美好回忆，可以给学生派发小礼品或拍照留念等。
3.收尾工作：做好活动场所的清理工作，确保场地干净整洁。
通过本次班会课活动设计，学生们更好地认识了自己，增强了心理素质，也积极面对生活中的挑战，为未来的成长之路打下坚实的基础。
打开心扉为主题的班级活动策划书（精选合集）
打开心扉为主题的班级活动策划书（精选合集）第一篇：打开心扉为主题的班级活动策划书一、活动背景据调查，在我国存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此在今年“5。
25”大学生心理健康日来临之即，本班特此组织开展心理主题团课活动，让心理健康教育走进班级。
二、活动目的1、让同学懂得心理应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨“提高班级凝聚力，构建和谐班级。
”四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”五、活动形式主题团课六、活动时间201X年5月19号七、活动地点主教楼403教室八、组织者XXX九、主持人XXX十、参加人员XXX全体同学及系主席团十一、前期工作1、申报团课时间和场地2、准备团课材料3、制定活动策划书4、做好宣传活动5、主持人做好准备工作6、购买礼品7、各个工作分配：拍照负责人：贺瑞环人员签到负责人：胡治中流程记录者：贺瑞环现场秩序负责人：胡治中教室卫生负责人：陈晓红十二、活动内容1、介绍5·25大学生心理健康日的由来。
2、介绍大学生心理健康工作指南。
3、推荐心理素质教育影片4、常见心理问题讲解5、台上吐露心声（最近关心在意或发愁的事，谈谈其他同学的优点，想对某个人说一些话或提一些问题）（每位同学必须上台演说）（有问题当场讨论解决）6、搞怪心理问答（参与者有礼品）7、总结健康万岁十三、注意事项（1）要维持好活动中的秩序，不得有喧哗声，吃东西等；（2）保持教室的卫生，同学不得乱扔垃圾；（3）主题班会结束后各班委留下来整理残物；十四、活动意义通过本次团课，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。
懂得人际交往，建立和谐的人际关系。
同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
610321心心相印魅力班级之敞开心扉,给自己一片蓝天特色活动策划书(改)
心心相印魅力班级之”敞开心扉，给自己一片蓝天”一、活动背景据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%― 30％，而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等体式格局来帮助广大同学,这些个体式格局已不克不及满足广大同学的要求。
因此我班想通过户外更多的实践活动或者集体性的游戏的方式开展心理主题活动，让心理健康教育实践到每一个人。
二、活动意义：1.为广大同学增加一个互相交流的平台,促进同学间的了解，增加大家的友谊2.让同学懂得交友应注重的误区,通过活动,消弭困惑，走出误区3。
感受人生的欢喜和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待四周的每个人，善待生命的每一天三、活动宗旨：“提高班级凝聚力，构造和谐班级”四、活动主题:“敞开心扉，给自己一片蓝天"五、活动地点、时间、参加人员地点：学校操场时间：2011年6月12号18：00参加人员：610321班、60933班（班委)、姚老师、张伟师兄六、活动流程：1、主持人介绍大学生活、大学生心理；2、话题讨论，发表自己看法；3、游戏4、心得体会5、班委总结6、60933代表意见；7、辅导员助理总结7、姚老师总结七、活动内容：1、向同学们先介绍一下为什么我们要在今天团日活动。
(活跃气氛）主持人：”活动就是要提倡大学生爱自己,珍爱自己的生命，把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到疼爱他人,疼爱社会.2、同学们讨论主题话题（每组必须派一名或两名代表出来谈谈本组对话题的理解）主持人：同学们,今天我们将要聊几个话题，我们班目前问题有这几个出现问题：a、团队凝聚力b、学习目标不明确c、学习分化d、寝室卫生话题一：如果我是班委，应该怎样管理班级提高班级凝聚力？话题二：眼看自己的专业成绩，心中对未来是一幅什么样的蓝图？话题三：什么是友情，在同学们拳头大小的心中朋友又占领了如何的位置呢？3、安排60933观察员（班委）讲讲他们对班级管理、学习经验,开展一次交流会（根据全班所分的六个组，每组组长负责全组讨论定一个或者多个关于班级问题、学习问题的讨论话题））4、小游戏:（一）我爱你VS不要脸规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。
走进心里世界,让学生敞开心扉主题班会
走进心里世界,让学生敞开心扉主题班会一、班会主题：“敞开心扉拥抱快乐”二、主题班会背景：为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促进大学生健康全面发展，5月25日，11级新闻班召开“敞开心坏拥抱快乐”主题班会。
5月25日，是中国国家大学生心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，意在表达“爱自己才能更好地爱他人”。
今年大学生心理健康日的主题是“寻找我，拥抱我”，充分体现出心理健康的第一条标准，就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。
三、主题班会的目的：让同学们正确了解525大学生心理健康节让同学懂得通过沟通倾诉解决心理压力，消除困惑，走出误区。
使学生认识到敞开的心扉的重要性，调整自己的心态。
感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人。
四、主题班会时间：20XX年5月25日五、主持人及参与人：XXXXXXXX六、主题班会流程及内容：由心理委员主持班会开场：首先，介绍了本次班会召开的目的与主题思想“敞开心怀拥抱快乐”的意义。
然后给同学们宣传了“525”大学生心理健康节的由来和设定的意义。
由班长发言：主要给同学们讲了近段时间各大高校因心理问题出现一些的重大事故。
提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理变化，懂得如何正确释放心理压力。
最后，徐涛给大家介绍了正确沟通与倾诉的几种方法。
由同学们自由发言谈论自己常遇到的心理问题及解决方法。
李佳同学和杨秀辰同学积极发言，讲述了自己在调节情绪方面的经验，告诉大家在生活中遇到问题要对朋友或者家人抑或老师合理沟通，获得解决途径，而不是压抑在心中造成困扰。
很详细的举了实力说明敞开心扉对于我们大学生的重要性。
心理委员让大家自由讨论一下在日常的学习生活中应该如何面对心理困扰，对他人敞开心怀。
（1）了解自我，接纳自我。
（2）正视现实，适应环境。
（3）遇见挫折困难，对他人寻求帮助。
敞开心扉活动策划书3篇
敞开心扉活动策划书3篇篇一《敞开心扉活动策划书》一、活动主题“敞开心扉，拥抱美好”二、活动背景在现代快节奏的生活中，人们往往面临各种压力和困扰，内心的情感和想法有时难以表达和释放。
为了帮助人们更好地沟通交流，打开心扉，特举办此次活动。
三、活动目的1. 提供一个安全、开放的环境，让参与者能够自由地表达自己的内心感受和想法。
2. 促进参与者之间的相互理解和沟通，增强人际关系。
3. 帮助参与者释放压力，提升心理健康水平。
四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动对象[具体参与人群]七、活动流程1. 开场介绍（10 分钟）由主持人介绍活动的背景、目的和流程，营造轻松愉快的氛围。
2. 热身游戏（30 分钟）通过一些简单有趣的团队游戏，如“大风吹”“解手链”等，让参与者迅速熟悉起来，打破陌生感。
3. 主题分享（60 分钟）邀请几位嘉宾进行主题分享，分享自己在生活中如何敞开心扉、面对挑战的经历和感悟，激发参与者的思考和共鸣。
4. 小组讨论（60 分钟）5. 心灵倾诉（60 分钟）提供一个安静的空间，让参与者可以自由地写下自己内心的感受、困惑或愿望，然后放入“心灵信箱”。
主持人可以随机抽取一些纸条进行分享和讨论。
6. 结束环节（20 分钟）八、活动准备1. 准备活动所需的道具，如游戏道具、纸笔等。
2. 邀请嘉宾并提前沟通分享内容。
3. 布置活动场地，营造温馨舒适的氛围。
4. 安排工作人员负责活动的组织和协调。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 嘉宾费用：[X]元3. 道具购买费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、注意事项1. 确保活动场地的安全，提前检查场地设施。
2. 尊重每个参与者的意见和感受，营造包容和尊重的氛围。
3. 活动过程中要注意保护参与者的隐私。
4. 安排专人负责摄影和录像，记录活动的精彩瞬间，但需征得参与者的同意。
篇二《敞开心扉活动策划书》一、活动主题“敞开心扉，拥抱美好”二、活动背景在现代社会快节奏的生活中，人们往往面临各种压力和困扰，导致内心封闭，难以真正与他人交流和分享。
敞开心扉活动策划书3篇
敞开心扉活动策划书3篇篇一《敞开心扉活动策划书》一、活动主题“敞开心扉，拥抱阳光”二、活动目的1. 帮助参与者更好地了解自己的内心世界，增强自我认知。
2. 提供一个安全、信任的环境，让参与者能够分享自己的感受和经历，减轻心理压力。
3. 促进参与者之间的交流和沟通，增强人际关系。
4. 培养参与者的积极心态，提高心理健康水平。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 开场致辞（5 分钟）由主持人介绍活动的目的和流程，欢迎参与者的到来。
2. 自我介绍（15 分钟）参与者轮流进行自我介绍，包括姓名、职业、兴趣爱好等，以便大家更好地了解彼此。
3. 主题演讲（30 分钟）4. 小组讨论（30 分钟）5. 互动游戏（30 分钟）通过一些互动游戏，如“真心话大冒险”、“心理测试”等，让参与者更加深入地了解自己和他人，增强彼此之间的信任和理解。
6. 自由交流（30 分钟）参与者可以自由交流，分享自己的生活、工作、学习等方面的经验和困惑，寻求他人的建议和支持。
8. 结束活动（5 分钟）主持人宣布活动结束，参与者可以自由离开。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 嘉宾演讲费用：[X]元3. 互动游戏道具费用：[X]元4. 茶歇费用：[X]元5. 宣传费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前要对场地进行检查，确保安全。
2. 活动过程中要注意保护参与者的隐私，不得泄露个人信息。
3. 活动结束后要及时清理场地，保持环境整洁。
4. 如遇特殊情况，活动时间和地点可根据实际情况进行调整。
篇二《敞开心扉活动策划书》一、活动主题“敞开心扉，拥抱阳光”二、活动目的1. 帮助参与者释放内心的压力和负面情绪，提升心理健康水平。
2. 促进参与者之间的交流与沟通，增强人际关系。
3. 培养参与者的积极心态和乐观情绪，提高生活质量。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 开场致辞（5 分钟）由主持人介绍活动的目的和流程，欢迎参与者的到来。
敞开心扉 迎接阳光班会课活动设计
敞开心扉迎接阳光班会课活动设计
本次班会课活动的主题是“敞开心扉迎接阳光”，旨在帮助同学
们在活动中更好地展现自我，充分享受阳光般的生活。
一、热身活动：
1. 自我介绍环节：同学们依次介绍自己的姓名、年级、爱好等
信息，并简单说说自己最喜欢的一件事。
2. 互动游戏环节：我们将在这个环节中安排一些互动游戏，以
便同学们更好地相互了解，增强彼此之间的了解和感情。
二、主题演讲：
此环节的目的是让同学们能够更好地展现自我，分享自己的心路历程，敞开心扉，迎接阳光。
我们将邀请几位同学分别发表主题演讲，分享自己的成长经历、心路历程等。
三、互动分享：
在此环节中，我们将邀请同学们结对分享彼此的生活经历和感受，以此加深彼此之间的了解和信任。
四、总结反思：
最后，我们将组织同学们对这次班会课活动进行总结反思，分享自己的感受和建议，以此为今后的活动提供参考。
本次班会课活动旨在帮助同学们更好地展现自我，敞开心扉，迎接阳光，同时也希望同学们在活动中能够更好地认识彼此，增强彼此之间的感情，共同营造一个温暖、阳光的班级氛围。
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以打开心扉为主题的班级活动计划书
以打开心扉为主题的班级活动计划书以打开你的心：为主题的班级活动计划相关内容元旦活动应该让学生感受到新年的快乐气氛，释放自己的感情，展望美好的未来。
以下是第一模联精心组织的元旦班级活动策划方案的模联高中。
第11条活动目标：全面深化素质教育，活跃校园文化氛围，提高师生审美情趣，充分发挥学生特长。
班级活动是在班主任的指导下，有目的、有计划地实现班级教育目标的各种教育教学活动。
开展班级活动有利于培养学生良好的道德品质，发展个性，锻炼意志，养成良好的行为习惯。
六一儿童节通常简称六一，班级会组织庆祝六一的活动，那么如何规划庆祝六一的活动呢？以下是第一个范文网的小系列，介绍6月1日班级活动的相关信息，希望对你有所帮助。
因为3月8日是妇女节，女生比女性小，所以把女生节定为3月7日。
以下是第一范文网精心组织的女生节班级活动策划方案范文。
第一次活动背景：女生节，诞生于90年代初，是一个关心大学女生，展示自己风采的节日。
它也是一个校园.五一又来了。
可以开展哪些班级活动？以下是边肖编写的“五一”班级活动策划方案范文。
请参考。
1.五一节课的活动计划。
1.活动主题：欣赏自然风光，吃自助餐，加强同学间的情感交流。
2.活动时间：20xx年5月7日。
3.活动人员：309-.中国古代的元旦，也就是现代中国称为春节的习俗，可以在词条中找到：春节。
现代中国的元旦已被中国政府列为法定假日，并成为全国性节日。
现在，我们来看看下面三篇关于元旦班级活动策划的文章。
元旦第一天班级活动的规划方案是为了丰富我校师生的文学.在古代中国人眼里，元的意思是开始；丹，意思是早上好。
据史料记载，元旦作为一个非常重要的节日，在中国历史上有许多称谓，如元日、郑源、陈元、开年、袁春、香格里拉、花穗等。
元旦的概念在不同的时代和国家是不同的。
以下是一模网精心组织的元旦班级活动策划方案模板小学。
第11条活动主题：班级用20xx庆祝元旦。
活动目的：庆祝元旦，迎接20xx的到来，丰富全校师生的校园文本.时间的车轮又转了一圈。
“敞开心扉，我们的团结互助”主题班会策划书
“敞开心扉，我们的团结互助”主题班会策划书班会主题：“敞开心扉，我们的团结互助”主题班会班会目的：帮助同学们树立班级正气，营造团结互助的学习氛围，并落实到实际行动中去，培养学生个人的集体主义观念。
班会形式：小品、讨论、演讲、游戏等班会准备：1、“三个和尚有水喝”小品（道具：水桶（大一个，小两个）、扁担、支撑架、绳子；）2、《团结就是力量》音频文件3、全班集体签名卡片4、演讲准备5、小奖品6份策划指导：陈惠坤（班主任）班会主持：班主任（陈惠坤）、学习委员（罗乐维）班会过程：一、小品开场，引入话题（15分钟）由罗锐华、周凯俊、梁志恒主演，罗乐维旁白的“三个和尚有水喝”小品开场，引入主题。
《三个和尚》：（道具：水桶（大一个，小两个）、扁担、支撑架、绳子）一个和尚挑水吃、两个和尚抬水吃、三个和尚没水吃、合力思考新方法、团结共同好生活。
小品过程及台词如同“三个和尚有水喝”动画文件。
二、团结的含义（10分钟）班主任：各位同学：“三个和尚没水喝”的故事我们很小就听说过，所表示的含义我们也可能比较清楚。
罗乐维：可是，我们今天几位同学表演的小品不是“没水喝”，而是“有水喝”！班主任：同学们，看了刚才的小品，你们有什么体会？有什么想要说的？罗乐维：有没有同学能说一下这个小品实质是想表达什么内容呢？（5分钟时间提问同学如上问题，引入团结的含义）罗乐维：同学们刚才的回答中提到团结合作精神，那有没同学能谈自己的感想：我认为团结是什么？表现在哪些方面？（提问2——3个同学）班主任：团结友善是立身处世之本。
“一手独拍，虽疾无声”“团结就是力量”这些的警句提醒、告戒、勉励我们：无论是朋友间，还是一个集体，一个国家，相互与人为善，互爱互助，于集体，于国家，便能产生比天时、地利更重要的人和。
人和之所以可贵，在于能产生“1加1大于2”的效应。
中国有十三亿人口，如果不团结就是一盘散沙，凝聚在一起就成为力量无穷的沙袋。
三、转入班级存在问题的讨论过程（20分钟）班主任提出：团结互助不是空泛的东西，我希望同学们能够反思一下，自己在平常的所作所为是否给班级带来了什么，究竟是荣誉还是污点？罗乐维：再者，我们现存班级存在哪些比较严重的问题？1、请同学们自由发言，谈谈上述问题；（提问5个同学，10分钟）2、班主任总结，本班现存问题主要表现在以下几个方面：（1）没有形成良好的学习气氛（2）同学之间没有团结互助友爱（强调班中分派现象严重）（3）班干部没有发挥出应用的作用（4）问题学生给班级、班干部造成的障碍阻力。
敞开心扉活动策划书3篇
敞开心扉活动策划书3篇篇一敞开心扉活动策划书一、活动主题敞开心扉，与心灵相约二、活动目的1. 帮助大学生更好地了解自己的情绪和心理状态。
2. 提供一个平台，让大学生可以分享自己的情绪和心理困扰，增强彼此之间的理解和支持。
3. 教授大学生一些基本的情绪和心理调节技巧，帮助他们更好地应对生活中的挑战。
三、活动主体[学校名称]全体学生四、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：[具体地点]五、活动宣传1. 在学校宣传栏张贴海报，宣传活动的主题、目的、时间和地点。
2. 利用学校官方网站、公众号等平台发布活动通知，介绍活动的内容和报名方式。
3. 邀请学校心理辅导老师、心理咨询师等专业人士在校园内进行宣传和推广。
4. 在活动现场设置咨询台，解答同学们的疑问，发放活动宣传资料。
六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）：主持人介绍活动的目的和流程，欢迎参与者的到来。
2. 主题演讲（30 分钟）：邀请学校心理辅导老师或心理咨询师进行主题演讲，介绍情绪和心理健康的重要性，以及如何识别和管理情绪。
你最近一次感到情绪低落或焦虑是什么时候？你当时是怎么应对的？你认为情绪和心理健康对大学生活有什么影响？4. 小组分享（30 分钟）：每个小组选派一名代表，分享小组讨论的结果和感受。
5. 游戏环节（30 分钟）：设计一些有趣的游戏，让参与者在游戏中放松心情，增强彼此之间的了解和信任。
1. 场地费用：[X]元2. 物资费用：[X]元3. 人员费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动现场要保持安静，避免干扰参与者的情绪和思考。
2. 活动现场要设置安全出口和紧急疏散通道，确保参与者的安全。
3. 活动现场要准备好必要的医疗急救设备和药品，以应对突发情况。
4. 活动结束后，要及时清理活动现场，保持环境整洁。
[时间]篇二敞开心扉活动策划书一、活动主题敞开心扉，让爱传递二、活动目的1. 帮助学生了解自己的情绪，学习如何表达和管理情绪。
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以打开心扉为主题的班级活动策划书
一、活动背景
据调查，在我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，本班特此组织开展心理主题团课活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得心理应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“提高班级凝聚力,构建和谐班级。
”
四、活动主题
“打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动形式
主题团课
六、活动时间
201X年5月19号
七、活动地点
主教楼403教室
八、组织者
XXX
九、主持人
XXX
十、参加人员
XXX全体同学及系主席团
十一、前期工作
1、申报团课时间和场地
2、准备团课材料
3、制定活动策划书
4、做好宣传活动
5、主持人做好准备工作
6、购买礼品
7、各个工作分配：
拍照负责人：贺瑞环
人员签到负责人：胡治中
流程记录者：贺瑞环
现场秩序负责人：胡治中
教室卫生负责人: 陈晓红
十二、活动内容
1、介绍5·25大学生心理健康日的由来。
2、介绍大学生心理健康工作指南。
3、推荐心理素质教育影片
4、常见心理问题讲解
5、台上吐露心声（最近关心在意或发愁的事，谈谈其他同学的优点，想对某个人说一些话或提一些问题）（每位同学必须上台演说）（有问题当场讨论解决）
6、搞怪心理问答（参与者有礼品）
7、总结健康万岁
十三、注意事项
（1）要维持好活动中的秩序，不得有喧哗声，吃东西等；
（2）保持教室的卫生，同学不得乱扔垃圾；
（3）主题班会结束后各班委留下来整理残物；
十四、活动意义
通过本次团课，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。
懂得人际交往，建立和谐的人际关系。
同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！。