中医体检 人人适宜
中医体质辨识标准及评分标准
《中医体质分类判定标准》平和质 (A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质 (B型)总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质 (C型)总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质 (D型)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质 (E型)总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
中医怎么辨别体质
中医怎么辨别体质中医怎么辨别体质体质：平和质(A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征:形体匀称健壮。
常见表现：体态适中、面色红润、精力充沛，睡眠良好，二便正常，舌质淡红，苔薄白，脉和有神。
心理特征:性格随和开朗。
发病倾向:平素患病较少。
适应能力：对自然坏境和社会坏境适应能力较强。
中医辨体描述：平时性格随和开朗，患病较少，对自然坏境和社会坏境适应能力较强。
饮食应有节制，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。
运动上，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。
体质：阳虚质(B型)总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化.适应能力：耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
中医辨体描述：阳虚体质易患肥胖、骨质疏松、关节痛、风湿性关节炎、类风湿、水肿、痛经、月经延后、闭经、性功能低下、性冷淡等疾病。
饮食上宜多吃容易“发”(甘温益气)的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。
少食生冷寒凉食物，如黄瓜、、藕、梨、西瓜、山楂等。
可做一些舒缓柔和的运动。
夏天不宜做过分剧烈运动，冬天避免在大风、及空气污染的环境中锻炼。
自行按摩足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。
药物可酌情服用金匮肾气丸等。
体质：阴虚质(C型)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：形体偏瘦。
常见表现：口燥咽干，喜冷饮，面色潮红，手足心热，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患疲劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。
适应能力：耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。
中医辨体描述：阴虚体质易患高血压、心律失常、脑中风、咽炎、肺结核、糖尿病、顽固性便秘等疾病。
哪些人适合看中医
哪些人适合看中医中医是古人留下的瑰宝，但是，现在西医却成为了治疗疾病的主要手段，其实，中西医各有所长，有些疾病西医治疗好，有些疾病中医治疗好，下面我们就来看看哪些疾病看中医更好。
1、慢性疾病中医注重整体观念，综合分析人体各脏腑之间的功能平衡。
因此，中医对肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿、贫血、糖尿病等系统的慢性疾病有相当好的效果。
2、儿童疾患中医儿科采用望闻问切的方法，并结合现代化的化验检查，经过综合分析，可准确地诊断病症并对症下药。
3、大病初愈大病后，患者往往会出现失眠、乏力厌食、消化不良、盗汗等体虚症状。
采用中药治疗，能较快恢复健康，避免对病症用药的影响。
4、妇科疾病痛经、月经失调、功血、乳腺增生、更年期综合征、不孕、妇科炎症等妇科疾病宜看中医。
5、有病难诊许多人自觉身体不适，或部分脏腑出现功能问题，而未形成病，但经各种现代化检查、化验后，仍难以确诊时宜看中医。
如气虚盗汗、耳鸣、肢麻、肢冷、腹胀、便秘、溏泻、小便频数、夜尿、口渴、胸闷、狂躁、忧郁、精神萎靡、身倦无力、头晕眼花、失眠健忘等症状。
6、疑难杂病各种肿瘤病人在手术和放化疗后，采用中医治疗可促进身体的恢复和延长生存期。
阳痿、遗精、少精、女性不育等疑难杂病，或一人同患多种疾病情况，中医治疗会取得好疗效。
对西药过敏或有严重副作用患者时，亦宜中医药治疗。
说得清病源的看西医，说不清病源的看中医有些疾病目前西医已经了解得相当透彻，可以先看西医；了解不清楚的病情，可以试着以中医来治疗。
如不少女性身体不太好，常常有莫名其妙的病症，到医院用仪器检查又查不出一点点毛病，各器官完全正常，这时侯适合看中医，用中药来调理。
如更年期综合症、神经官能症等。
这些疾病西医往往也没有很好的治疗方法。
西医看病分科明细，如呼吸科的医生绝不会看肾科的病人。
如果西医师对一个病人的病情不了解时，就会转给其他医师。
因此，对于一些已经明确是哪一器官出现问题的疾病，应该看西医，让相关专科医生进行针对性更强的治疗。
中医体质辨识在养生保健中的应用价值是什么
中医体质辨识在养生保健中的应用价值是什么随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，养生保健逐渐成为人们关注的焦点。
中医体质辨识作为一种独特的中医诊断方法，在养生保健中具有重要的应用价值。
它能够帮助我们更好地了解自己的身体状况，为个性化的养生保健方案提供科学依据。
中医体质辨识是基于中医理论，通过对个体的形态结构、生理功能、心理状态等方面的综合分析，判断其所属的体质类型。
中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型。
每种体质都有其独特的特点和易患疾病，因此需要采取相应的养生保健方法。
平和质是一种较为理想的体质状态，这类人群身体健康，精力充沛，睡眠良好，性格开朗。
对于平和质的人来说，养生保健的重点在于保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息等，以维持身体的平衡状态。
气虚质的人往往容易感到疲劳、气短、自汗，抵抗力较弱。
在养生保健方面，应多食用具有益气健脾作用的食物，如山药、大枣、鸡肉等；避免过度劳累，可适当进行一些较为舒缓的运动，如太极拳、散步等。
阳虚质的人常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振。
养生保健时要注意保暖，尤其是在秋冬季节；多吃温热性的食物，如羊肉、韭菜等；还可以通过艾灸、泡脚等方式来补充阳气。
阴虚质的人则容易出现口干咽燥、手足心热、心烦失眠等症状。
他们在饮食上应多吃滋阴清热的食物，如百合、银耳、甲鱼等；避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅。
痰湿质的人通常体型肥胖，腹部肥满松软，容易困倦，痰多。
对于这类体质，要控制饮食，减少油腻、甜食的摄入，多吃蔬菜、水果；加强运动，促进体内痰湿的排出。
湿热质的人往往面部油腻、易生痤疮、口苦口臭。
养生保健时要注意饮食清淡，多吃清热利湿的食物，如绿豆、苦瓜、薏米等；避免居住在潮湿的环境中，保持皮肤清洁。
血瘀质的人面色晦暗，容易出现瘀斑，口唇黯淡。
在养生方面，可以多食用活血化瘀的食物，如山楂、桃仁、红花等；适当进行一些促进血液循环的运动，如瑜伽、跳绳等。
中医体检
中医体检：了解体质治未病在我们的印象中，体检似乎都是西医的事。
我们习惯了把身体交给流水线上的仪器，以数据显示我们的健康水平。
但其实，每个个体都是不一样的。
一个通用标准也许可以说明我们的健康大概，但是具体到个体差异就无能为力了。
“中医体检”又被称作“治未病”，源自中国传统医学“未病先防、既病防变、病后防复”理念。
中医体检可以让我们更了解自己的体质和身体特点，以即时调整饮食起居，全面提高我们的健康水平。
在中医眼中，每个个体都是独一无二的。
对不同个体的分别体察对待，就是中医的贵族化的原因所在。
具体来说，中医体检的个性化优势体现在以下方面：1、体检更个性：人有胖瘦、年龄、性别、壮弱之分，体质更有天壤之别。
在中医眼中。
一般水平对于个体来说只是参考，用以衡量健康指标不够准确。
中医会针对不同的个体，给以个人化的诊断。
2、发现问题更早期：中医强调“治未病”，认为等到病了再去看医生已经晚了，就好像口渴了再凿井、战争开始了才铸兵器一样。
这个理论对于调理现代人的上火、便秘、易疲劳、应变能力下降等亚健康状态很有效。
中医观察的是器官的气血运行情况，可以在出现不良苗头的阶段就发现，将疾病扼杀在摇篮中，全面调理，改善身体不适状态。
3、与专家进行真正的对话：由于要给出直接判断，中医体检医生要由至少有20年临床经验的专家担任，而且除了仪器检测的部分外，对待每个体检者都有至少20分钟的交谈时间，针对每个人的生活习惯和身体状况给出具体的生活指导和调理建议。
中式体检怎么做？第一步：辨别体质——了解自己的底色中医认为每个人都有不同的体质，由先天基础和后天习惯两个因素形成。
所有人的体质在中医理论中被分为9个类型，其中平和体质，也就是健康体质只占人群的5%。
不同体质的偏颇，往往是导致疾病发生的基础性因素。
不同体质的身体表现不同，每个来体检的人通过填一份详尽的表格，包括：个人资料基本信息、中医体质及亚健康评测、生存质量评测、病史信息。
这份表格的信息输入电脑后，将运用中医辨证的方法，结合医生现场望闻问切的观察，最后给出一份体质评估表。
中医九种体质测试及养生指导
中医九种体质测试及养生指导集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#中医九种体质测试及养生指导一、阳虚体质——怕冷测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：1、你手脚发冷吗（1）是（2）否2、你胃部、背部或腰膝部怕冷吗（1）是（2）否3、你衣服穿得比别人多吗（1）是（2）否4、你讨厌冬天喜欢夏天吗（1）是（2）否5、你比别人容易感冒吗（1）是（2）否6、你吃凉东西会拉肚子吗（1）是（2）否7、小肚子受凉风马上会不舒服吗（1）是（2）否二、阴虚体质——缺水测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你感到身体脸上发热吗（1）是（2）否2、你手心容易出汗吗（1）是（2）否3、你皮肤或口唇干吗（1）是（2）否4、你讨厌夏天、喜欢冬天吗（1）是（2）否5、你便秘或大便干燥吗（1）是（2）否6、你感到眼睛干涩吗（1）是（2）否7、你感到口干咽燥、总想喝水吗（1）是（2）否三、气虚体质——疲乏测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你容易疲乏吗（1）是（2）否2、你容易气短心慌吗（1）是（2）否3、你容易头晕或站起来时晕眩吗（1）是（2）否4、你比别人容易感冒吗（1）是（2）否5、你喜欢安静、懒得说话吗（1）是（2）否6、你说话声音低弱无力吗（（1）是（2）否7、你活动量稍大就容易出虚汗吗（1）是（2）否四、痰湿体质——肥胖测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你感到胸闷或腹部胀满吗2、你感到身体不轻松或不爽快吗3、你腹部肥满松软吗4、你额头优质分泌多吗5、你上眼睑比别人肿吗6、你嘴里有黏黏的感觉吗7、你平时痰多、咽部老觉得有痰堵吗五、湿热体质——长痘测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你鼻部油腻或油光发亮吗2、你易生痤疮或疥疮吗3、你经常感到口苦或嘴里有异味吗4、你皮肤容易瘙痒吗5、你大便粘滞、有解不尽的问题吗6、你小便时尿道有发热感、尿色浓吗六、气郁体质——郁闷测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你常常感到闷闷不乐情绪低沉吗2、你容易情绪紧张或焦虑不安吗3、你多愁善感、情感脆弱吗4、你容易感到害怕或受到惊吓吗5、你的肋部或乳房胀痛吗6、你无缘无故爱叹气吗7、你咽部有异物感吗七、血淤体质——长斑测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你的皮肤会不知不觉出现淤青吗2、你两颧部优细微红丝吗3、你身体上游哪些疼痛吗4、你面色晦暗或容易出现褐斑吗5、你容易有黑眼圈吗6、你容易忘事吗7、你口唇颜色偏暗吗八、特禀体质——过敏测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你没有感冒也会打喷嚏吗2、你没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗3、你有因季节变化、异味等原因咳嗽吗4、你容易过敏（对药物、食材、花粉）吗5、你的皮肤容易去荨麻疹吗6、你的皮肤因为过敏出现过紫癜吗7、你的皮肤一抓就红、并出现抓痕吗九、平和体制——健康九种中医体质保健指导平和体质1、特征：睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强。
中医体检评估标准
中医体检评估标准灵台县皇甫谧中医院中医体检评估标准一、体检注意事项1(体检前不宜吸烟或饮酒，因为饮酒吸烟对脉象和舌苔均有影响。
2(体检前不要吃乌梅、葡萄、橘子等食物，这些食物容易造成舌苔假象，影响医生诊断。
3(不要使用香水等气味浓烈的护肤品，以免影响闻诊的准确性。
4(体检前不宜化妆，化妆品会掩盖本来的肤色，给医生的诊断带来因难，甚至作出错误的判断。
5(体检前不宜进行剧烈运动，以免影响脉象， 6、近期服药情况告诉医生。
二、体质评估1.平和质总体特征:阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征:体形匀称健壮。
常见表现:面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征: 性格随和开朗。
发病倾向:平素患病较少。
对外界环境适应能力: 对自然环境和社会环境适应能力较强。
2.气虚质总体特征:元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征:肌肉松软不实。
常见表现:平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
发病倾向:易患感冒、总体特征:阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征:肌肉松软不实。
常见表现:平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。
对外界环境适应能力:耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。
4.阴虚质总体特征:阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征:体形偏瘦。
常见表现:手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。
对外界环境适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。
5.痰湿质总体特征:痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征:体形肥胖，腹部肥满松软。
九种体质辨识,列入卫生部《国家公共卫生服务规范》,在全国推广的中医体检项目
，在
中医九种体质辨识，是王琦教授历经 40 多年历程，在 继承前人的基础上，对体质现象进行系统的研究，发现并证 实中国人的九种体质类型，颁布我国第一部《中医体质分类 与判定》标准，形成健康状态评价方法。中医体质学，先后 被国家列为重点研究发展计划（ 973 计划）及国家自然科学 基金重点课题。 2009 年被纳入《国家公共卫生服务规范》 ， 成为首个进入国家公共卫生服务体系的中医体检项目，并在 全国推广应用。九种体质创始人王琦 王琦，国家级重点学科中医基础理论学科带头人，现任北京 中医药大学博士生导师、北京中医药大学学术委员会委员、 中医体质与生殖医学研究中心主任，享受国务院特殊津贴的 有突出贡献专家，国家人事部、卫生部、中医药管理局遴选 的全国第二、三批五百名著名老中医之一。还担任全国科学 技术名词审定委员会中医药名词审定委员会委员，国家自然 科学基金会委员评审专家，中华医学会医疗事故技术鉴定专 家库成员，中国医师协会理事，中华中医药学会常务理事， 中华中医药学会体质分会主任委员，国际体质研究会主席， 中华中医药学会临床药物评价专家委员会副主任委员，国家 中医药管理局优秀中医临床人才研修项目专家指导委员会
手足冰凉，不敢吹空调，就如同上面说的那个小姑娘，夏天 也穿毛衣，手臂冰冷。这种人在中医体质学上，被称为阳虚 体质。 阳虚体质主要就是怕冷，手足不温，大多都是一些小姑娘或 者老太太。这种人即使夏天也穿长衣长裤。但特别注意，这 种人一遇冷就会拉肚子，阳气十分不足。阴虚体质：缺水人 类的机体大多成分都是水，身体缺水是一件很严重的事情。 在中医体质学上来说，身体缺水的人，就属于阴虚体质。 阴虚体质的人最大特点就是体形瘦，胖子不多，性格比较急 躁，做什么事情巴不得一下子做完。什么节奏都快，风风火 火的。 这类人就是体内缺水，水干了，就急躁了。急躁了就容易起 火，所以水才是天下奇药，最便宜的奇药。常说多喝水，不 得病，就是这个道理。阴虚体质的人工作热情高涨，平时总 觉得自己口干舌燥，脸上总是上火，去哪里都喜欢拎一瓶子 水，第一件事情就是喝水。这类人嘴唇干，大便干燥。容易 上火得病。 痰湿体质：体胖 在生活中我们总会遇到很多胖人，但你仔细观察，胖人和胖 人也会不同，有的胖人肌肉匀称，很帅，但有的胖人就大肚 便便，胖成了病态。 这种人就是痰湿体质，主要特征就是光彩照人，脑门上油乎
中医体质辨识标准及分级标准
中医体质辨识标准及分级标准引言中医体质辨识标准及分级标准是以中医理论为基础，为了科学评价个体中医体质状况而制定的一套标准。
该标准对于指导健康管理、疾病防治以及药物治疗等方面具有重要意义。
下面将对中医体质辨识标准及分级标准进行详细介绍。
中医体质辨识标准中医体质辨识标准是运用中医理论来对人体进行辨识的标准，主要是为了辨识人体虚实、寒热、气血及脏腑功能状态等四个方面。
具体包括以下几个方面：1. 虚实辨识。
通过判断舌苔、脉象、肌肉、口唇等指标来判断人体体质的虚实情况。
2. 寒热辨识。
通过判断手足温度、饮食喜好、皮肤状态等指标来判断人体体质的寒热情况。
3. 气血辨识。
通过判断面色、口唇、指甲、舌质、脉象等指标来判断人体的气血情况。
4. 脏腑辨识。
通过判断呼吸、消化、排泄等脏腑功能情况来判断人体的脏腑状态。
分级标准根据中医体质辨识标准对人体体质进行评价，将人体体质分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气滞体质、特禀体质等九种体质类型。
具体描述如下：1. 平和体质：指人体各方面指标均处于正常范围，生理功能协调，体液代谢正常，体质健康状况较好。
2. 气虚体质：指体质瘦弱，四肢不温，容易疲乏，面色、唇色暗淡，口干咽燥，易出汗等。
3. 阳虚体质：指体质偏胖，手足心热，好冷饮，肢体乏力，容易出汗，面色灰暗或晦黯等。
4. 阴虚体质：指体形瘦削，手足心热，夜晚盗汗，口干咽燥，便秘或大便干燥等。
5. 痰湿体质：指体形偏胖，口苦口臭，胸闷腹胀，容易疲乏，排泄物较多、较黏等。
6. 湿热体质：指体形肥胖，喜冷饮，常有口干口苦，腹泻等不适。
7. 血瘀体质：指皮肤容易淤血，容易有瘀血症状如瘀斑，瘀点等。
8. 气滞体质：指心情易烦躁，常常有胸闷气促，头目疼痛等症状。
9. 特禀体质：指体形、面容较为特殊，容易过敏，对某些特定的物质过敏等。
结论中医体质辨识标准及分级标准是一套科学、实用的标准体系，有助于人们对自身健康状况有更深入的了解，并能够指导合理的保健、治疗和用药。
中医体检及其意义(下)
中医体检及其意义（下）作者：黄存垣来源：《老友》2015年第05期（接上期）（三）十类病理体质特点1.气虚体质。
其人形体消瘦或偏胖，少气懒言，神疲乏力，头昏自汗，舌淡苔白，脉虚无力，男性滑精早泄、女性白带清稀等。
2.阳虚体质。
其人面白，怕冷，尿多，大便稀，舌质淡，苔白，脉缓，喜静。
3.血虚体质。
其人形体瘦弱，头昏，眼花，面色苍白或萎黄，指甲发白，舌质淡，脉细。
女性月经颜色淡，量少。
4.阴虚体质。
其人形体瘦长，面潮红，性急，口干，肤干，便干，舌红，苔少，脉细，手足心热，好动。
5.痰湿体质。
其人偏胖，腹大，肢沉，舌质淡，舌苔腻，痰多，脉滑，汗多食少，大便黏腻，女性白带过多。
6.湿热体质。
其人形体胖或消瘦，面油，面赤，长痘，便秘，黏滞，尿黄，汗多，男性多阴囊潮湿，女性常有带下增多。
7.寒湿体质。
其人形体易浮肿，食少，纳呆，尿少，便溏，舌淡苔白腻，面色晦黄，畏寒。
8.血瘀体质。
其人身体较瘦弱，面晦暗甚至黧黑，脉细涩，舌紫暗有瘀斑。
女性易痛经、闭经。
9.气郁体质。
其人形体偏瘦，少乐，胁胀，爱叹息，舌淡苔薄。
10.风体体质。
其人怕风，头痛，咽痛，脉弦浮，易发生过敏反应，对外界的适应能力差。
此外还有许多兼并型病理体质，如气血俱虚，气阴两虚，阴阳两虚，气滞血瘀，痰瘀互结等。
三、体质下降给健康带来危害1.体质下降导致亚健康。
处于亚健康状态的人，以中青年人居多。
他们总感觉身上有说不出的难受，但到医院又查不出有什么毛病，为此很容易产生心理障碍或某些怪病，常有性功能下降、倦怠、失眠、消化功能不好、食纳不香、心慌、胸闷、便秘或腹泻等症状。
此多是因工作繁忙，压力大，生活不规律，夜生活过多等造成体质下降，从而导致亚健康。
2.体质下降易导致代谢性疾病。
代谢异常较易引起肥胖症，包括高血脂、高尿酸、脂肪肝、糖尿病等。
此类人多是由于饮食、运动不当等所致体质下降，热量摄入多、不运动、加之调理和治疗不当而发生代谢性疾病。
这种情况早发现、早调整、早治疗，是可逆转的。
中医九种体质测试及养生指导
中医九种体质测试及养生指导一、阳虚体质——怕冷测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：1、你手脚发冷吗？（1）是（2）否2、你胃部、背部或腰膝部怕冷吗？（1）是（2）否3、你衣服穿得比别人多吗？（1）是（2）否4、你讨厌冬天喜欢夏天吗？（1）是（2）否5、你比别人容易感冒吗？（1）是（2）否6、你吃凉东西会拉肚子吗？（1）是（2）否7、小肚子受凉风马上会不舒服吗？（1）是（2）否二、阴虚体质——缺水测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你感到身体脸上发热吗？（1）是（2）否2、你手心容易出汗吗？（1）是（2）否3、你皮肤或口唇干吗？（1）是（2）否4、你讨厌夏天、喜欢冬天吗？（1）是（2）否5、你便秘或大便干燥吗？（1）是（2）否6、你感到眼睛干涩吗？（1）是（2）否7、你感到口干咽燥、总想喝水吗？（1）是（2）否三、气虚体质——疲乏测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你容易疲乏吗？（1）是（2）否2、你容易气短心慌吗？（1）是（2）否3、你容易头晕或站起来时晕眩吗（1）是（2）否4、你比别人容易感冒吗？（1）是（2）否5、你喜欢安静、懒得说话吗？（1）是（2）否6、你说话声音低弱无力吗？（（1）是（2）否7、你活动量稍大就容易出虚汗吗？（1）是（2）否四、痰湿体质——肥胖测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你感到胸闷或腹部胀满吗？2、你感到身体不轻松或不爽快吗？3、你腹部肥满松软吗？4、你额头优质分泌多吗？5、你上眼睑比别人肿吗？6、你嘴里有黏黏的感觉吗？7、你平时痰多、咽部老觉得有痰堵吗？五、湿热体质——长痘测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你鼻部油腻或油光发亮吗？2、你易生痤疮或疥疮吗？3、你经常感到口苦或嘴里有异味吗？4、你皮肤容易瘙痒吗？5、你大便粘滞、有解不尽的问题吗？6、你小便时尿道有发热感、尿色浓吗？六、气郁体质——郁闷测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你常常感到闷闷不乐情绪低沉吗？2、你容易情绪紧张或焦虑不安吗？3、你多愁善感、情感脆弱吗？4、你容易感到害怕或受到惊吓吗？5、你的肋部或乳房胀痛吗？6、你无缘无故爱叹气吗？7、你咽部有异物感吗？七、血淤体质——长斑测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你的皮肤会不知不觉出现淤青吗？2、你两颧部优细微红丝吗？3、你身体上游哪些疼痛吗？4、你面色晦暗或容易出现褐斑吗？5、你容易有黑眼圈吗？6、你容易忘事吗？7、你口唇颜色偏暗吗？八、特禀体质——过敏测试题请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你没有感冒也会打喷嚏吗？2、你没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗？3、你有因季节变化、异味等原因咳嗽吗？4、你容易过敏（对药物、食材、花粉）吗？5、你的皮肤容易去荨麻疹吗？6、你的皮肤因为过敏出现过紫癜吗？7、你的皮肤一抓就红、并出现抓痕吗？九、平和体制——健康九种中医体质保健指导平和体质1、特征：睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强。
中医体检：健康体检新选择
中医体检：健康体检新选择作者：兰晓雁来源：《祝您健康》 2012年第6期你是否有过这种情况：明明有头晕头疼、两眼干涩、失眠健忘、疲倦乏力、食欲不振等不适感，可到医院又查不出什么病。
你困惑不已，不知道怎么办才好。
其实很好办，将手腕伸向中医师，请中医师为你把把脉，很可能病因以及解决方案就一清二楚了。
这就是时下正在兴起的中医体检，你做过吗？中医体检“闪亮登场”中医体检，指的是中医师在“天人合一”、人体阴阳平衡、五脏相生相克等中医学理论指导下，用传统的望、闻、问、切等方法，确定被检者的体质、脏腑与健康状况，给出中医治疗的对策和日常养生的指导，包括饮食宜忌、食疗建议、起居运动、健康习惯培养以及心性、情志调节等，达到养生健体、防治疾病、提高健康素质之目的。
中医体检与西医体检有何不同呢？西医体检是用医疗仪器（如血液生化仪、X 线、B 超、CT 以及磁共振等）检测身体可能隐藏的疾病，优点是可量化，有数据，被检查者有病无病一目了然；但缺陷也不容讳言，那就是可漏掉处于疾病临界状态的亚健康人群（如本文开头提到的情况），同时价格昂贵（如CT、磁共振），且有一定伤害（如验血要进行静脉穿刺抽血、X线透视以及做CT须受到一定量射线的辐射）。
中医体检虽然不能用数据说话，显得有些笼统，甚至给人以模糊的感觉，却可侦查到亚健康状态，发挥“治未病”的优势（如肿瘤病人在肿瘤被西医发现之前，中医就可从脉诊与望诊上发现端倪），而且费用低廉，无创伤，简单方便，可多次重复检查。
中医体检项目有以下三类。
（1）望、闻、问、切四诊合参：包括整体检查（神、色、形态）、局部检查（面色、五官九窍、络脉、肌肤、手足、胸腹）、舌象检查（舌质、舌苔）、脉象检查、问诊（身体情况、感觉、饮食、习惯、疾病史等）、闻诊（气味、声音）等。
（2）体质分型：人的体质分为9种，包括平和质、气虚质、阴阳质、阳虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质和特禀质。
除平和质外，不同的体质皆有不同的健康问题，进而给出针对性的防病建议，或选择针灸、按摩、拔火罐、刮痧等干预指导，对体质偏颇较重的配制个体化中药调理，将疾病扼杀在萌芽状态。
中医诊断学如何应用于不同体质人群
中医诊断学如何应用于不同体质人群中医诊断学是一门研究如何通过各种诊断方法来判断人体健康状况和疾病本质的学科。
它对于不同体质人群的健康管理和疾病防治具有重要的指导意义。
不同的人体质各异，大致可以分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质这九种基本体质类型。
中医诊断学通过望、闻、问、切这四种基本方法，来辨别个体的体质特点。
望诊，就是观察患者的神色、形态、舌苔、脉象等。
对于平和质的人，他们通常面色红润，目光有神，舌苔薄白，脉象平和有力。
而气虚质的人可能面色偏白，精神不振，舌淡苔白，脉象虚弱。
阳虚质的人往往面色苍白，形体偏胖，舌淡胖嫩，脉沉迟。
阴虚质的人则常见面色潮红，形体消瘦，舌红少苔，脉细数。
痰湿质的人多表现为形体肥胖，面色淡黄，舌苔白腻，脉滑。
湿热质的人面垢油光，易生痤疮，舌红苔黄腻，脉滑数。
血瘀质的人面色晦暗，口唇黯淡，舌紫暗或有瘀点瘀斑，脉涩。
气郁质的人神情抑郁，忧虑脆弱，舌淡红，苔薄白，脉弦。
特禀质的人在外形上可能没有明显的特征，但容易出现过敏等特殊症状。
闻诊，包括听声音和嗅气味。
平和质的人声音洪亮，呼吸均匀。
气虚质的人说话声音低弱，气短懒言。
阳虚质的人声音低微。
阴虚质的人可能声音嘶哑。
痰湿质的人常觉口中黏腻，有痰。
湿热质的人可能口气较重。
问诊，询问患者的症状、病史、生活习惯等。
比如，平和质的人一般饮食、睡眠正常，大小便规律。
气虚质的人容易感到疲劳，自汗，易感冒。
阳虚质的人怕冷，手足不温，喜热饮。
阴虚质的人手脚心发热，口燥咽干，夜间盗汗。
痰湿质的人身体沉重，痰多，胸闷。
湿热质的人皮肤油腻，口苦口干，大便黏滞。
血瘀质的人常有疼痛，痛有定处，女子可见痛经。
气郁质的人情绪不稳定，敏感多疑，胸胁胀满。
特禀质的人要询问其是否有过敏史，过敏的诱因等。
切诊，主要是通过触摸脉搏来判断。
平和质的人脉象从容和缓。
气虚质的人脉象细软无力。
阳虚质的人脉象沉迟无力。
阴虚质的人脉象细数。
中医诊断学如何辨别不同体质特征
中医诊断学如何辨别不同体质特征中医诊断学是一门古老而深奥的学问，通过望、闻、问、切等方法来辨别不同的体质特征，从而为预防、治疗疾病提供重要的依据。
接下来，让我们一起深入了解中医是如何做到这一点的。
中医认为，体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。
体质的不同，决定了个体对某些疾病的易感性以及患病后的转归和预后。
望诊是中医诊断的重要方法之一。
医生通过观察患者的神色、形态来初步判断体质。
比如，面色红润、目光有神、体态适中、肌肉丰满结实的人，往往属于平和体质，这类人体质较为健康，阴阳气血调和。
而面色苍白、口唇色淡、形体消瘦、精神不振的人，可能是气血不足的体质。
如果一个人面色晦暗、皮肤粗糙、眼眶发黑，多为血瘀体质。
闻诊包括听声音和嗅气味。
说话声音洪亮有力的人，通常体质较好；声音低微、气短懒言，可能是气虚体质。
口气重、有异味，可能提示体内有湿热；而口气淡、无异味，则可能是阳虚体质。
问诊在辨别体质中也起着关键作用。
医生会询问患者的饮食偏好、睡眠情况、大小便状况、出汗情况等。
比如，喜欢吃温热食物、怕冷、手脚冰凉的人，多为阳虚体质。
怕热、喜欢吃凉食、容易出汗的人，可能是阴虚体质。
经常感到困倦、乏力、气短，多为气虚体质。
切诊主要是通过触摸脉象来判断体质。
平和体质的人脉象从容和缓、节律一致。
阳虚体质的人脉象沉迟无力；阴虚体质的人脉象细数；气虚体质的人脉象多软弱无力。
除了以上常见的诊断方法，中医还根据人体的生理特点和临床表现，将体质分为多种类型。
平和体质是最为理想的体质类型，这类人阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛，睡眠良好，饮食正常，大小便正常，性格开朗，适应能力强。
阳虚体质的人阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
这类人平时比较怕冷，尤其是背部和腹部，容易腹泻，精神不振，性格多沉静、内向。
阴虚体质的人阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
中医体质辨识标准及评分标准
《中医体质分类判定标准》平和质 (A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质 (B型)总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质 (C型)总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质 (D型)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质 (E型)总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
中医体检的介绍
我们单位还真不错，每年都为大家免费安排体检一次，今年的体检报告也出来了，我除了有点痔疮外，其他都OK,真的很开心。
一般单位的体检都是西医体检，常规验血，B超，心电图，放射，内，外科，五官科等，都是例行的项目，西医体检当然有它的优势之处，但有些身体上亚健康的体质性状况可是查不出的。
一次偶然的机会，我在阅读中医养生报时发现：有中医体检的介绍，感到新奇，中医是如何体检的？于是打电话咨询了：上海最大的体检连锁站---上海慈铭健康体检，询问了有关中医体检的情况，决定先亲自去尝试下。
上星期六（7月4日）早上，我单独一人去了上海慈铭健康体检广东路分站，进行了我有生的第一次中医体检，费用不算贵，才120元，先是高年资的老中医把关询问了我的基本情况，然后简单填了体检表，付了费，还挺专业的，配给你专用的更衣箱，体检时需要换上统一的体检用衣裤，最后才上3楼，开始体检。
在护士的导引下,我来到中医体检室,一位姓钱的副主任中医接待了我,先问了我家族遗传史,工作,年龄,婚否,等基本信息,接着带我进了旁边的小屋,用专业的12经络测试仪,进行经络测试,身上的金属物品都要取下,我是第一次做这类测试,但感觉有点像西医中的心电图,使用一杆与电脑相连的金属探头在四肢末梢处,大概就是在人体12经络的起始和终端处,反复测试,好像有一点轻微的触麻感,大约20分钟完成，随后打印了4页测试报告。
然后回中医体检室，进入了正题，就是用传统的中医：望，闻，问，切，来进行诊断，这也是我第一次体验，还好，体检前几天我就做了功课，买了本中医的基础诊断书大概地看了看，对中医的望，闻，问，切诊断法有了基本的了解。
望诊, 就是用眼睛望病人的整体和局部的情况。
首先要看病人是不是有神。
有神为眼睛明亮, 神志清楚, 语言流畅, 反应灵敏；无神为目光晦暗, 表情呆滞, 反应迟钝, 语无伦次。
局部的望诊, 主要是望舌, 舌的不同部位代表不同的脏腑, 望舌包括望舌质和望舌苔两方面。
中医九种体质自测32题
中医九种体质自测32题【原创版】目录一、平和体质二、气虚体质三、阴虚体质四、阳虚体质五、痰湿体质六、血瘀体质七、气郁体质八、特禀体质九、体质自测方法正文一、平和体质平和体质是一种健康的体质状态，其主要特征是体态适中、面色红润、精力充沛、肺脏功能状态强健。
平和体质的人在日常生活中较少生病，目光有神，嗅觉通利，味觉正常，不易疲劳，耐受寒热，睡眠安和，胃口良好，两便正常，脉和有神。
二、气虚体质气虚体质的人主要表现为肌肉松弛软弱，少气懒言，神疲易倦，舌胖色淡，脉弱。
在饮食上，气虚体质的人宜吃营养丰富、易消化的食物，如山药、莲子、苡仁等。
三、阴虚体质阴虚体质的人主要表现为面色潮红，手足心热，口燥咽干，便秘溲黄，舌红少津，苔少或剥，脉细弦数。
阴虚体质的人应多吃清淡食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆等。
四、阳虚体质阳虚体质的人主要表现为畏寒怕冷，手足欠温，大便溏薄，溲溺清长，舌谈苔少，脉沉细而软。
阳虚体质的人应多吃温热食物，如羊肉、狗肉、核桃等。
五、痰湿体质痰湿体质的人主要表现为嗜食肥甘厚腻，身重不爽，舌胖苔腻，脉滑。
痰湿体质的人应多吃健脾祛湿的食物，如茯苓、泽泻、冬瓜等。
六、血瘀体质血瘀体质的人主要表现为面色苍白无华，发干爪枯，口唇色淡，舌谈而白，脉细弱。
血瘀体质的人应多吃活血化瘀的食物，如黑木耳、红枣、山楂等。
七、气郁体质气郁体质的人主要表现为神情抑郁，情绪不宁，胸部满闷，胁肋胀痛，苔薄白，脉弦。
气郁体质的人应多吃理气解郁的食物，如佛手、橙子、玫瑰花等。
八、特禀体质特禀体质的人主要表现为过敏体质，易患哮喘、荨麻疹等病。
特禀体质的人应多吃益气固表的食物，如黄芪、白术、防风等。
九、体质自测方法要了解自己的体质，可以进行体质自测。
体质自测方法包括观察面色、舌苔、脉象等方面，以及询问生活习惯、饮食偏好等。