如何撰写职业生涯规划书1PPT课件
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个人职业生涯发展规划ppt46张课件
人生目标管理的“ABCDE原则”
❖A — Absolutely must do （必须做）； ❖B － Beautiful if it could be done （最好做）； ❖C － Could be put forward （可以做）； ❖D － Delegation （授权让别人做）； ❖E — Erase （不做）；
• 如果能够成功回答第五个问题“我的职业与生活规 划是什么？”您就有了最后答案了。
• 做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认 真比较第一至第四张纸上的答案，将内容或相近的 答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不 与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应 该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。 并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远 期的目标，再在近期的目标中提出今年的目标，将 今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目 标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己 的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教 训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加 温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能 实现的规划。
• 对于第三个问题“我会做什么？” • 则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来
的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进 行认真的排序。
• 第四个问题“环境支持或允许我做什么？” • 回答要稍做分析：环境，有本单位、本市、本
省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自 己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内； 在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支 持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性 排列一下。
企业家型－个人特点
－ 避免智力性的解决问题 － 善于口头表达 － 倾向于权利和地位
企业家型－环境特点
职业生涯规划(培训讲座课件PPT)ppt
总结词
分析个人技能和优势有助于识别在职业生涯中能够发挥最大 价值的领域。
详细描述
通过评估自己的技能水平、专业知识和工作经验，可以明确 自己在职业市场中的定位。了解自己的优势有助于制定有效 的职业发展策略，提升职业竞争力。
确定自己的职业目标
总结词
明确的职业目标是职业生涯规划的核心，它为个人发展提供了方向和动力。
02
它涉及自我评估、目标设定、行 动计划制定和执行，以及评估和 调整计划等步骤。
为什么我们需要职业生涯规划
职业生涯规划有助于提高个人职业满 意度和成就感，因为它使个人能够明 确自己的职业目标和价值观，并找到 实现这些目标的途径。
通过职业生涯规划，个人可以更好地 管理职业发展，提高工作与生活的平 衡，并减少职业迷茫和焦虑。
中期目标：根据个人发展需求和职业市场趋势，制定 中期职业发展目标，如晋升职位、拓展业务领域等。
01
03
在制定职业发展计划时，需要考虑目标的可行性、具 体性和可衡量性，同时需要不断调整和优化计划，以
适应职业市场的变化和个人发展的需求。
04
长期目标：根据个人职业愿景和未来社会发展趋势， 制定长期职业发展目标，如成为行业专家、创业等。
行业发展趋势
关注国内外经济发展趋势 和行业动态，了解未来职 业市场的需求和变化。
职业信息获取
通过招聘网站、社交媒体 、行业协会等渠道获取职 业信息，了解不同岗位的 职责、要求和待遇。
选择适合自己的职业
兴趣与职业匹配
市场需求与职业匹配
根据自己的兴趣、性格、价值观等因 素，选择与之匹配的职业方向，有助 于激发工作热情和提高工作满意度。
职业生涯规划的步骤
目标设定
确定长期和短期的职业目标。
职业生涯规划ppt课件
第六页，共28页。
五、中职生职业(zhíyè)生涯规划的 特点
❖ 1、专业定向后初次就业 ❖ 2、必须面对就业难的现状 ❖ 3、必须把个人与经济发展联系起来 ❖ 4、引导自己形成学习(xuéxí)的动力和终身学
习(xuéxí)的理念 ❖ 5、指导自己就业和创业
第七页，共28页。
第二课 职业(zhíyè)理想的作用
第三课
❖
评价自己的职业生涯规划(guīhuà)
❖
评价职业生涯规划(guīhuà)的目的和依据
❖
评价自己的职业生涯规划(guīhuà)时要从以下两方面把握：
❖
ห้องสมุดไป่ตู้现实性。
❖
激励性。
❖
评价职业生涯规划(guīhuà)的方法和形式
❖
我们可以采用以下两个方法评价自己的规划(guīhuà)：
❖
按职业生涯规划(guīhuà)的设计过程，即按发展条件、发展目标、发展
在从业实践中锻炼能力，争取尽快完成角色转换。
❖
以下四方面的转变是角色转换的重点，我们应该特别重视：
❖ 成长导向向责任导向的转变。
❖ 个性导向向团队导向的转变。
❖ 思维导向向行为导向的转变。
❖ 智力导向向品德导向转变。
第二十五页，共28页。
二、做好适应社会、融入社会的准备 1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程中得到发
第二十四页，共28页。
第2课 做好就业(jiù yè)准备
❖ 一、做好由“学校人”到“职业人”的角色转换
❖ 1、“学校人”和“职业人”的区别
❖ 2、角色转换的四个重点
❖
第一是在学生时代做好转换的心理准备，了解两种角色的定
位区别，在日常学习和生活中加强针对性训练，在实训期间
五、中职生职业(zhíyè)生涯规划的 特点
❖ 1、专业定向后初次就业 ❖ 2、必须面对就业难的现状 ❖ 3、必须把个人与经济发展联系起来 ❖ 4、引导自己形成学习(xuéxí)的动力和终身学
习(xuéxí)的理念 ❖ 5、指导自己就业和创业
第七页，共28页。
第二课 职业(zhíyè)理想的作用
第三课
❖
评价自己的职业生涯规划(guīhuà)
❖
评价职业生涯规划(guīhuà)的目的和依据
❖
评价自己的职业生涯规划(guīhuà)时要从以下两方面把握：
❖
ห้องสมุดไป่ตู้现实性。
❖
激励性。
❖
评价职业生涯规划(guīhuà)的方法和形式
❖
我们可以采用以下两个方法评价自己的规划(guīhuà)：
❖
按职业生涯规划(guīhuà)的设计过程，即按发展条件、发展目标、发展
在从业实践中锻炼能力，争取尽快完成角色转换。
❖
以下四方面的转变是角色转换的重点，我们应该特别重视：
❖ 成长导向向责任导向的转变。
❖ 个性导向向团队导向的转变。
❖ 思维导向向行为导向的转变。
❖ 智力导向向品德导向转变。
第二十五页，共28页。
二、做好适应社会、融入社会的准备 1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程中得到发
第二十四页，共28页。
第2课 做好就业(jiù yè)准备
❖ 一、做好由“学校人”到“职业人”的角色转换
❖ 1、“学校人”和“职业人”的区别
❖ 2、角色转换的四个重点
❖
第一是在学生时代做好转换的心理准备，了解两种角色的定
位区别，在日常学习和生活中加强针对性训练，在实训期间
个人职业生涯规划ppt课件
明确、建立、整合资源
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
——年、月、周、天的计划。——艾维·利时间管理法。——ABC分类法。——要以PDCA循环来管理人生。——“每一天在生命中的每一面，我都在进步”。——一位世界著名的作家积累知识的故事。——运用潜意识。——人生记录。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
定义：针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标。要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择适合自己能力的事业狭义：一个人一生中担负的职业和工作职务的发展道路。广义：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就业，直至最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。
现实型：害羞、真诚、持久、稳定、顺从、实际传统型：顺从、高效、实际、缺乏想象力、缺乏灵活性企业型：自信、进取、精力充沛、盛气凌人研究型：分析、创造、好奇、独立艺术型：富于想像力、无序、理想主义、情绪化、不实际社会型：社会、友好、合作、理解
六种类型的职业需求特征：
六种类型的性格特征：
职业生涯 目标与标准
寻找导师和标杆
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
——观念→决定→行动→结果→命运——态度→决定→行动→结果→命运——观念的核心是信念，信念的核心是价值观——态度是由观念和身体的状态决定的——观念和态度是可以改变的——你要依据你的使命、目标和环境调整你的观念 和态度——让你的观念和态度成为实现目标、完成使命、 适应环境的助力
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
——年、月、周、天的计划。——艾维·利时间管理法。——ABC分类法。——要以PDCA循环来管理人生。——“每一天在生命中的每一面，我都在进步”。——一位世界著名的作家积累知识的故事。——运用潜意识。——人生记录。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
定义：针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标。要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择适合自己能力的事业狭义：一个人一生中担负的职业和工作职务的发展道路。广义：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就业，直至最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。
现实型：害羞、真诚、持久、稳定、顺从、实际传统型：顺从、高效、实际、缺乏想象力、缺乏灵活性企业型：自信、进取、精力充沛、盛气凌人研究型：分析、创造、好奇、独立艺术型：富于想像力、无序、理想主义、情绪化、不实际社会型：社会、友好、合作、理解
六种类型的职业需求特征：
六种类型的性格特征：
职业生涯 目标与标准
寻找导师和标杆
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
——观念→决定→行动→结果→命运——态度→决定→行动→结果→命运——观念的核心是信念，信念的核心是价值观——态度是由观念和身体的状态决定的——观念和态度是可以改变的——你要依据你的使命、目标和环境调整你的观念 和态度——让你的观念和态度成为实现目标、完成使命、 适应环境的助力
职业生涯规划PPT课件
职业生涯规划
目录
• 自我认知 • 职业环境分析 • 职业目标设定 • 行动计划 • 评估与调整 • 成功职业人士案例分享
01 自我认知
兴趣爱好
总结词
了解自己的兴趣是职业发展的关键。
详细描述
了解自己的兴趣可以帮助个人在选择职业时更加聚焦和投入，同时也能在工作 中带来更多的满足感和成就感。通过反思和评估自己的兴趣，个人可以找到与 自己兴趣相匹配的职业方向。
总结词
01
跨界融合，创新发展
详细描述
02
一个职业人通过跨界融合不同领域的知识和技能，创新发展出
新的职业方向，并取得了不俗的成绩。
经验教训
03
要具备跨界思维和创新能力，同时要有勇于尝试和接受挑战的
勇气。
THANKS
感谢观看
技能与能力
总结词
技能和能力是职业生涯成功的基础。
详细描述
技能和能力是个人在职业生涯中取得成功所必须具备的条件。通过评估自己的技 能和能力，个人可以了解自己在哪些领域有优势，从而找到适合自己的职业领域 。同时，不断提升自己的技能和能力也是职业发展的关键。
价值观与目标
总结词
明确自己的价值观和目标是职业发展的指南。
。
长期目标应该具有明确的方向 和目标，例如成为某个行业或
领域的专家或领导者。
中期目标
01
中期职业目标是实现长期职业 目标过程中的中间步骤，通常 需要2-5年的努力和投入。
02
中期目标应该与个人的能力和 现实环境相结合，以便在实现 过程中保持实际性和可行性。
03
中期目标应该具有明确的时间 表和里程碑，以便在实现过程 中进行监控和调整。
详细描述
价值观是个人对于人生和工作的基本看法和信仰，而目标是个人在职业生涯中所追求的具体方向。明确自己的价 值观和目标可以帮助个人在职业发展过程中保持清晰的方向和目标，避免迷失方向。同时，与自己的价值观和目 标相符合的职业选择也会带来更多的满足感和成就感。
目录
• 自我认知 • 职业环境分析 • 职业目标设定 • 行动计划 • 评估与调整 • 成功职业人士案例分享
01 自我认知
兴趣爱好
总结词
了解自己的兴趣是职业发展的关键。
详细描述
了解自己的兴趣可以帮助个人在选择职业时更加聚焦和投入，同时也能在工作 中带来更多的满足感和成就感。通过反思和评估自己的兴趣，个人可以找到与 自己兴趣相匹配的职业方向。
总结词
01
跨界融合，创新发展
详细描述
02
一个职业人通过跨界融合不同领域的知识和技能，创新发展出
新的职业方向，并取得了不俗的成绩。
经验教训
03
要具备跨界思维和创新能力，同时要有勇于尝试和接受挑战的
勇气。
THANKS
感谢观看
技能与能力
总结词
技能和能力是职业生涯成功的基础。
详细描述
技能和能力是个人在职业生涯中取得成功所必须具备的条件。通过评估自己的技 能和能力，个人可以了解自己在哪些领域有优势，从而找到适合自己的职业领域 。同时，不断提升自己的技能和能力也是职业发展的关键。
价值观与目标
总结词
明确自己的价值观和目标是职业发展的指南。
。
长期目标应该具有明确的方向 和目标，例如成为某个行业或
领域的专家或领导者。
中期目标
01
中期职业目标是实现长期职业 目标过程中的中间步骤，通常 需要2-5年的努力和投入。
02
中期目标应该与个人的能力和 现实环境相结合，以便在实现 过程中保持实际性和可行性。
03
中期目标应该具有明确的时间 表和里程碑，以便在实现过程 中进行监控和调整。
详细描述
价值观是个人对于人生和工作的基本看法和信仰，而目标是个人在职业生涯中所追求的具体方向。明确自己的价 值观和目标可以帮助个人在职业发展过程中保持清晰的方向和目标，避免迷失方向。同时，与自己的价值观和目 标相符合的职业选择也会带来更多的满足感和成就感。
职业生涯规划【PPT课件】
✓ 维持阶段:由45岁至65岁,个体仍希望继续维持属于他的工 作“位子”,同时会面对新的人员的挑战。
✓ 衰退阶段:65岁以上,由于生理及心理机能日渐衰退,个体不 得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展 新的角色,寻求不同方式以替代和满足需求。
3.生涯彩虹图
▪ 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色;所有的角色都彼此互相影 响。
(二)职业生涯的发展阶段
1、人的生命周期理论 丹尼尔·莱文森将人的生命周期划分为4
个时期:成年前、青年期、中年期、老年 期,每个续 4—5年。
晚年
65
老年 60
中年后期 55
50转变期
50 中年前期
中年期
45 转入中年
职业生涯路线的设计程序
个人志向： 人生观 价值观 成就意愿 兴趣
2、液体变量
主要与后天教育或个人日常经验有关,个体可 以通过适当的方式进行控制和改变的因素。 ▪ 个人观念 ▪ 所学专业 ▪ 技能和特长 ▪ 意志品质 ▪ 工作经验 ▪ 职业发展的准备 ▪ 就业动机等等
二、环境变量
1、宏观变量
➢ 与全局性社会状况有关的影响个体职业发展的 因素(宏观变量)
▪ 国际或国家的政治环境:国际关系、政局政党 ▪ 国际或国家的社会环境:社会政策、社会变迁、价
▪ 人际关系资源 ▪ 家庭成员与经济状况 ▪ 家庭成员教育水平 ▪ 父母的期望水平 ▪ 所处区位(如学校、社区)的信息接受度等
影响职业发展的变量
个
晶体变量：性别、生理、年龄
体
职
变
量
液体变量：专业、观念、技能
业
变
量
环
宏观变量：政策、经济水平
境
变
量 微观变量：人际关系、家庭
✓ 衰退阶段:65岁以上,由于生理及心理机能日渐衰退,个体不 得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展 新的角色,寻求不同方式以替代和满足需求。
3.生涯彩虹图
▪ 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色;所有的角色都彼此互相影 响。
(二)职业生涯的发展阶段
1、人的生命周期理论 丹尼尔·莱文森将人的生命周期划分为4
个时期:成年前、青年期、中年期、老年 期,每个续 4—5年。
晚年
65
老年 60
中年后期 55
50转变期
50 中年前期
中年期
45 转入中年
职业生涯路线的设计程序
个人志向： 人生观 价值观 成就意愿 兴趣
2、液体变量
主要与后天教育或个人日常经验有关,个体可 以通过适当的方式进行控制和改变的因素。 ▪ 个人观念 ▪ 所学专业 ▪ 技能和特长 ▪ 意志品质 ▪ 工作经验 ▪ 职业发展的准备 ▪ 就业动机等等
二、环境变量
1、宏观变量
➢ 与全局性社会状况有关的影响个体职业发展的 因素(宏观变量)
▪ 国际或国家的政治环境:国际关系、政局政党 ▪ 国际或国家的社会环境:社会政策、社会变迁、价
▪ 人际关系资源 ▪ 家庭成员与经济状况 ▪ 家庭成员教育水平 ▪ 父母的期望水平 ▪ 所处区位(如学校、社区)的信息接受度等
影响职业发展的变量
个
晶体变量：性别、生理、年龄
体
职
变
量
液体变量：专业、观念、技能
业
变
量
环
宏观变量：政策、经济水平
境
变
量 微观变量：人际关系、家庭
如何进行职业生涯规划ppt课件
随和型 亲切、稳定、不慌不忙、 大同为重、和为贵
表现型 热情、冲动、愉快、幽默、 善言辞、鼓动气氛
直接
分析型 精确、慎重、依制度、清高、 埋头苦干、引经据典
支配型 锐利、勇敢、果断、咄咄逼人、 注重事实、适应压力
理性
精选PPT课件
15
天赋能力特征与适合职业对照表
天赋能力
察觉细节的能力
运动协调能力
具体特征
总分
1、面对风险、决定或变化反应迟缓谨慎从容 2、与大伙一起讨论时不常主动发言 3、强调要点时不常使用手势及音调的变化 4、表达时经常使用较委婉的说法，如“根据
我的记录、”你可能以为“ 5、通过阐述细节内容强调要点 6、提问用来检验理解、寻求支持或更多信息 7、不爱发表意见 8、耐心，愿意与人合作 9、与人交往讲究礼节、相互配合 10、如果就没什么大不了的事意见有分歧，
2. 实现什么样的职业或个人具体目标？ 3. 选择什么样的公司实现职业目标？ 4. 选择什么样的职位提升才能实现职业目标？ 5. 为了达到目标，要在哪些个人素质、技能、业务能力、潜
能方面提高自己？
对短期计划要进行明确具体的定义：措施、时间周期、达
成标准等
精选PPT课件
29
第七步: 评估和调整
我能钓到什么鱼
精选PPT课件
23
思考－－兴趣
❖ 我有哪些兴趣？ ❖ 我最感兴趣且原积极去从事的活动有哪些？ ❖ 我如何培养或进一步发展自己的兴趣？ ❖ 兴趣与人个人未来生涯发展有什么样的关系？ ❖ 与我个人兴趣有关系的职业有哪些？
精选PPT课件
24
思考－－职业世界
❖ 我曾经有什么样的抱负？ ❖ 目前我是否开始思考未来打算从事何种职业？ ❖ 我理想中的职业有哪些？它们对我的重要性如何？ ❖ 如何去认识一项职业？ ❖ 如何实地拜访企业？该做什么准备？
职业生涯规划PPT课件
来选择适合的职业领域。
环境评估
行业趋势
了解所在行业的发展趋 势，如新兴技术的影响 、政策法规的变化等。
市场供需
分析市场对所需技能的 需求状况，以及竞争者
的数量和实力。
组织文化
了解所在组织的文化和 价值观，以及组织对员
工的职业发展支持。
人际关系网络
建立和维护人际关系网 络，这有助于获取职业
机会和资源。
的职业发展提供借鉴。
06
资源与支持
人脉资源
家庭关系
家庭成员的职业背景和社 会关系可以为个人的职业 生涯提供指导和帮助。
校友资源
校友网络是一个宝贵的资 源，可以通过参加校友活 动、加入校友会等方式拓 展人脉。
同事和合作伙伴
与同事和合作伙伴建立良 好的关系，可以获得更多 的工作机会和职业发展建 议。
了解岗位的职责、要求和 晋升通道，判断是否符合 个人职业规划。
岗位发展空间
选择有较大发展空间的岗 位，有助于提升职业竞争 力。
岗位薪资待遇
考虑岗位的薪资待遇和福 利，确保个人经济状况得 到保障。
城市选择
城市经济发展
选择经济发展水平较高的城市， 有利于职业发展。
城市生活成本
了解城市的生活成本，包括住房、 交通、食品等，确保生活品质。
职业生涯规划
目录
• 自我认知 • 职业目标 • 职业路径 • 行动计划 • 评估与调整 • 资源与支持
自我认知
01
兴趣爱好
总结词
了解自己的兴趣爱好是制定职业生涯 规划的重要基础。
详细描述
通过自我反思和探索，了解自己的兴 趣爱好，有助于确定职业发展方向和 目标。兴趣爱好可以激发内在动力， 提高工作满意度和职业成就感。
环境评估
行业趋势
了解所在行业的发展趋 势，如新兴技术的影响 、政策法规的变化等。
市场供需
分析市场对所需技能的 需求状况，以及竞争者
的数量和实力。
组织文化
了解所在组织的文化和 价值观，以及组织对员
工的职业发展支持。
人际关系网络
建立和维护人际关系网 络，这有助于获取职业
机会和资源。
的职业发展提供借鉴。
06
资源与支持
人脉资源
家庭关系
家庭成员的职业背景和社 会关系可以为个人的职业 生涯提供指导和帮助。
校友资源
校友网络是一个宝贵的资 源，可以通过参加校友活 动、加入校友会等方式拓 展人脉。
同事和合作伙伴
与同事和合作伙伴建立良 好的关系，可以获得更多 的工作机会和职业发展建 议。
了解岗位的职责、要求和 晋升通道，判断是否符合 个人职业规划。
岗位发展空间
选择有较大发展空间的岗 位，有助于提升职业竞争 力。
岗位薪资待遇
考虑岗位的薪资待遇和福 利，确保个人经济状况得 到保障。
城市选择
城市经济发展
选择经济发展水平较高的城市， 有利于职业发展。
城市生活成本
了解城市的生活成本，包括住房、 交通、食品等，确保生活品质。
职业生涯规划
目录
• 自我认知 • 职业目标 • 职业路径 • 行动计划 • 评估与调整 • 资源与支持
自我认知
01
兴趣爱好
总结词
了解自己的兴趣爱好是制定职业生涯 规划的重要基础。
详细描述
通过自我反思和探索，了解自己的兴 趣爱好，有助于确定职业发展方向和 目标。兴趣爱好可以激发内在动力， 提高工作满意度和职业成就感。
职业人生规划课件ppt(PPT33张)
基本使命是“成家立业”，是关键阶段，是极富创 造性的时期，一般职业方向已定，拥有并保持自己 的核心竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继 续学习，力争成为一名专家或职业能手。
④ 成熟期（50-59）
这一阶段扩大、发展、深化自己的核心技能，维护已获得 的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系， 寻找接替人选。并不断总结自己的职业经验，开始成为一 名良师，传授经验给后起之秀。
2人）裁评估个人目需标要和裁现决人状的的人生差目距，标激分发自析己前进的动力； 达尔文自幼对动植物就有强烈的兴趣，他狂热地搜集昆虫与植物标本，采集
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业贝目标壳，、因化此，石目之标类抉择的是东职西业生，涯他规的划的卧核室心就。 像个博物馆。在父亲和老师眼里，他是个不
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教 父”级地位的概念，是由麻省理工大学斯隆商学院、 美国著名的职业指导专家埃德加. H.施恩（）教授 通过对该学院44名MBA毕业生的12年职业生涯研 究并分析总结出的理论，又称为职业定位理论。概 括地说，职业锚就是你的最佳职业定位。
埃德加.施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过 程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显 地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚” 就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放 弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和 发展自己的职业时所围绕的中心。
知己
如何根据自身特点作出正确的职业选择？职业锚理论有助于我们对这些问题的解决。
心态
需要良好虽心然态的有人各种职业锚的测试模型，但职业锚不是根据
④ 成熟期（50-59）
这一阶段扩大、发展、深化自己的核心技能，维护已获得 的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系， 寻找接替人选。并不断总结自己的职业经验，开始成为一 名良师，传授经验给后起之秀。
2人）裁评估个人目需标要和裁现决人状的的人生差目距，标激分发自析己前进的动力； 达尔文自幼对动植物就有强烈的兴趣，他狂热地搜集昆虫与植物标本，采集
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业贝目标壳，、因化此，石目之标类抉择的是东职西业生，涯他规的划的卧核室心就。 像个博物馆。在父亲和老师眼里，他是个不
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教 父”级地位的概念，是由麻省理工大学斯隆商学院、 美国著名的职业指导专家埃德加. H.施恩（）教授 通过对该学院44名MBA毕业生的12年职业生涯研 究并分析总结出的理论，又称为职业定位理论。概 括地说，职业锚就是你的最佳职业定位。
埃德加.施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过 程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显 地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚” 就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放 弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和 发展自己的职业时所围绕的中心。
知己
如何根据自身特点作出正确的职业选择？职业锚理论有助于我们对这些问题的解决。
心态
需要良好虽心然态的有人各种职业锚的测试模型，但职业锚不是根据
职业生涯规划ppt成品ppt课件
职业生涯规划ppt成品ppt课件
目 录
• 职业生涯规划简介 • 自我认知与职业目标 • 教育与培训计划 • 职业选择与决策 • 求职策略与面试技巧 • 职业生涯规划实施与管理 • 成功案例分享与启示
01
职业生涯规划简介
定义与重要性
职业生涯规划定义
职业生涯规划是指个人在职业发展中设定的目标、计划和行动，以达到自我实现和职业成功。
随着时间的推移，职业生涯规划逐渐受到企业和个 人的重视，成为人力资源管理和个人发展领域的重 要内容。
职业生涯规划的现状与趋 势
目前，职业生涯规划已经成为全球范围内的 重要议题，越来越多的企业和个人开始重视 职业生涯规划的作用和应用。
职业生涯规划的步骤与技巧
自我评估与目标设定
在职业生涯规划中，首先要进行自我评估，了解自己的兴 趣、技能、价值观和职业倾向等，并设定明确的职业目标 。
• 转型过程
张晓明通过自我评估和市场需求分析， 选择了产品经理这个新的职业方向，并
开始进行相关的学习和准备。
个人职业生涯规划案例分享
• 成果展示：经过一段时间的努力，张晓明成功获得了产品经理的职位，并在新的领域取得了不错的成绩。
个人职业生涯规划案例分享
案例二
李婷的职场晋升之路
• 晋升过程
李婷通过自我评估和向上管理，争取到了 参加内部培训和参与团队管理的机会，展
04
职业选择与决策
职业分析
自我评估
了解个人的兴趣、价值观、技能和性格特点， 为选择职业提供依据。
职业环境分析
分析行业发展趋势、市场需求和竞争态势，了 解职业发展的机会和挑战。
职业选择
根据个人和职业环境的分析结果，确定适合的职业领域和职位。
目 录
• 职业生涯规划简介 • 自我认知与职业目标 • 教育与培训计划 • 职业选择与决策 • 求职策略与面试技巧 • 职业生涯规划实施与管理 • 成功案例分享与启示
01
职业生涯规划简介
定义与重要性
职业生涯规划定义
职业生涯规划是指个人在职业发展中设定的目标、计划和行动，以达到自我实现和职业成功。
随着时间的推移，职业生涯规划逐渐受到企业和个 人的重视，成为人力资源管理和个人发展领域的重 要内容。
职业生涯规划的现状与趋 势
目前，职业生涯规划已经成为全球范围内的 重要议题，越来越多的企业和个人开始重视 职业生涯规划的作用和应用。
职业生涯规划的步骤与技巧
自我评估与目标设定
在职业生涯规划中，首先要进行自我评估，了解自己的兴 趣、技能、价值观和职业倾向等，并设定明确的职业目标 。
• 转型过程
张晓明通过自我评估和市场需求分析， 选择了产品经理这个新的职业方向，并
开始进行相关的学习和准备。
个人职业生涯规划案例分享
• 成果展示：经过一段时间的努力，张晓明成功获得了产品经理的职位，并在新的领域取得了不错的成绩。
个人职业生涯规划案例分享
案例二
李婷的职场晋升之路
• 晋升过程
李婷通过自我评估和向上管理，争取到了 参加内部培训和参与团队管理的机会，展
04
职业选择与决策
职业分析
自我评估
了解个人的兴趣、价值观、技能和性格特点， 为选择职业提供依据。
职业环境分析
分析行业发展趋势、市场需求和竞争态势，了 解职业发展的机会和挑战。
职业选择
根据个人和职业环境的分析结果，确定适合的职业领域和职位。
职业生涯规划ppt课件
该职业生涯规划ppt内容详尽，首先聚焦自我认知，通过剖析个人性格、兴趣、价值观等，明确自我定位，揭示出适合从事服务业经理、基金会主管等职业，并建议参与朋友聚会、人际关系课程等活动以提升社交能力。进而转入职位认知，阐述了对挑战性工作的热爱、强大的创造性与主动性，以及快速洞察事物本质的能力，同时指出不喜欢受限制、习惯便捷解决问题的工作方式，并给出改进方案，如培养耐心、完善时间管理等。在职业规划部分，列举了擅长技能如人际敏感、技术设计等，以及薄弱技能如复杂问题识别、误操作判断，为职业发展提供明确指引
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长期规划：5-10年的规划，主要设定较长远的目标。如 规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时 成为一家大型公司副总经理等等 。
中期规划：一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不 同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司 做总经理等等。
短期规划：2年以内的规划，主要是确定近期目标，规 划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握 哪些业务知识等等。
典藏PPT
如何撰写职业生涯规划书
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
• 1.自我评估 • 要客观全面认清自我，充分了解自己的职业兴
趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己 的优势与劣势等，人才素质测评是全面、科学 地认识自我的有效手段和工具。 • 要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我 评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、 技能、智商、情商、思维方式等。
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
• 即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干 什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
• 我们需了解以下五个方面：①喜欢干什么—— 职业兴趣；②能够干什么——职业技能；③适 合干什么——个人特质；④最看重什么——职 业价值观；⑤人、岗是否匹配——胜任力特征。
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
典藏（PPT四）确定职业目标和制定行动方案
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期 目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。
也称为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种 类型。
人生规划 ：整个职业生涯的规划，时间长至40年左右， 设定整个人生的发展目标。如规划成为一名中学校长。
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
• 3.职业定位 • 职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个人
与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业 的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况， 选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、 经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的 职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的 变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成 不变。
对自我的认识主要有几部分（1）兴趣和憎 恶：自我喜欢什么？自我讨厌什么？（2） 优势和劣势：自我的优势在哪里？劣势在哪 里？（3）性格特征：我是怎么样性格的人？ （4）能力：我有什么能力？
审视自己、认识自己、了解自己，做好自我 评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、 技能、智商、情商、思维方式等。
典综藏PP合T 评估：自我SWOT分析方法
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
• 5.实施策略 • 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要
有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目 标只能是一种梦想。 • 这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发 展路线的选择，职业的选择和相应的教育和培 训计划的制定。
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
• 6.评估与反馈 • 在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
• 4.确立目标 • 确立目标是制定职业生涯规划的关键，职业生
涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期 目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、 长期规划、中期规划和短期规划相对应。 • 我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价 值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标 和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进 行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制 定相应的中期目标和短期目标。
典藏PPT
（五）评估与反馈
在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化 和一些不确定因素的存在，会使我们和原来制 定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要 对职业生涯目标与规划进行评估和作出适当的 调整，以便更好地符合自身发展和社会发展的 需要。
职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己 的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程， 是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
能力取向
机会取向
综合分析
生涯路线确定
典藏PPT
二、职业生涯方案的设计
• 1.职业生涯设计的基本原则 • （1）择己所爱 • （2）择己所长 • （3）择世所需 • （4）择己所利
典藏PPT
二、职业生涯方案的设计
• 2.职业生涯方案设计的方法
• （1）SWOT分析法 • （2）职业生涯自我规划五步法
认识自我的途径：（1）自测;（2）他测
典藏PPT （二）知彼：社会环境分析
1.了解社会 （1）社会政治经济的发展趋势。 （2）了解社会职业的发展。 （3）了解大学生就业相关的法律与政策。 （4）社会对大学生人才素质的要求。
典藏PPT
（三）知己+知彼：职业定位
1.兴趣与职业的匹配 2.气质与职业的匹配 3.性格与职业的匹配 4.能力与职业的匹配 测试：霍兰德职业性向测试量表
典藏PPT
职业生涯设计的流程
知己
知彼
目标选择
生涯路线选择 实施方案 实施 评估和反馈
典藏PPT
我想往哪一路线 发展
兴趣 价值 成绩动机
我能往哪一路 线发展
性格 特长 情商Biblioteka 自己的人生目标 自己与他人的
分析
优劣势分析
我可以往哪一路 线发展
组织环境 社会环境 经济环境
挑战与机会分析
目标取向
和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制 定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要 对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的 调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需 要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对 自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识 过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
（典藏一PPT）知己：大学生如何客观地认识自我
• 2.组织与社会环境分析 • 评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分
析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境 因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地 位、形势以及发展趋势。对自己所处的环境分 析，以确定自己是否适应组织环境或者社会环 境的变化以及怎样来调整自己以适应组织和社 会的需要。短期的规划比较注重组织环境的分 析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
中期规划：一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不 同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司 做总经理等等。
短期规划：2年以内的规划，主要是确定近期目标，规 划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握 哪些业务知识等等。
典藏PPT
如何撰写职业生涯规划书
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
• 1.自我评估 • 要客观全面认清自我，充分了解自己的职业兴
趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己 的优势与劣势等，人才素质测评是全面、科学 地认识自我的有效手段和工具。 • 要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我 评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、 技能、智商、情商、思维方式等。
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
• 即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干 什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
• 我们需了解以下五个方面：①喜欢干什么—— 职业兴趣；②能够干什么——职业技能；③适 合干什么——个人特质；④最看重什么——职 业价值观；⑤人、岗是否匹配——胜任力特征。
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
典藏（PPT四）确定职业目标和制定行动方案
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期 目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。
也称为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种 类型。
人生规划 ：整个职业生涯的规划，时间长至40年左右， 设定整个人生的发展目标。如规划成为一名中学校长。
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
• 3.职业定位 • 职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个人
与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业 的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况， 选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、 经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的 职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的 变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成 不变。
对自我的认识主要有几部分（1）兴趣和憎 恶：自我喜欢什么？自我讨厌什么？（2） 优势和劣势：自我的优势在哪里？劣势在哪 里？（3）性格特征：我是怎么样性格的人？ （4）能力：我有什么能力？
审视自己、认识自己、了解自己，做好自我 评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、 技能、智商、情商、思维方式等。
典综藏PP合T 评估：自我SWOT分析方法
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
• 5.实施策略 • 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要
有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目 标只能是一种梦想。 • 这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发 展路线的选择，职业的选择和相应的教育和培 训计划的制定。
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
• 6.评估与反馈 • 在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化
典藏PPT一、职业生涯设计的步骤
• 4.确立目标 • 确立目标是制定职业生涯规划的关键，职业生
涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期 目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、 长期规划、中期规划和短期规划相对应。 • 我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价 值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标 和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进 行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制 定相应的中期目标和短期目标。
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（五）评估与反馈
在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化 和一些不确定因素的存在，会使我们和原来制 定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要 对职业生涯目标与规划进行评估和作出适当的 调整，以便更好地符合自身发展和社会发展的 需要。
职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己 的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程， 是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
能力取向
机会取向
综合分析
生涯路线确定
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二、职业生涯方案的设计
• 1.职业生涯设计的基本原则 • （1）择己所爱 • （2）择己所长 • （3）择世所需 • （4）择己所利
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二、职业生涯方案的设计
• 2.职业生涯方案设计的方法
• （1）SWOT分析法 • （2）职业生涯自我规划五步法
认识自我的途径：（1）自测;（2）他测
典藏PPT （二）知彼：社会环境分析
1.了解社会 （1）社会政治经济的发展趋势。 （2）了解社会职业的发展。 （3）了解大学生就业相关的法律与政策。 （4）社会对大学生人才素质的要求。
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（三）知己+知彼：职业定位
1.兴趣与职业的匹配 2.气质与职业的匹配 3.性格与职业的匹配 4.能力与职业的匹配 测试：霍兰德职业性向测试量表
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职业生涯设计的流程
知己
知彼
目标选择
生涯路线选择 实施方案 实施 评估和反馈
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我想往哪一路线 发展
兴趣 价值 成绩动机
我能往哪一路 线发展
性格 特长 情商Biblioteka 自己的人生目标 自己与他人的
分析
优劣势分析
我可以往哪一路 线发展
组织环境 社会环境 经济环境
挑战与机会分析
目标取向
和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制 定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要 对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的 调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需 要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对 自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识 过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
（典藏一PPT）知己：大学生如何客观地认识自我
• 2.组织与社会环境分析 • 评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分
析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境 因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地 位、形势以及发展趋势。对自己所处的环境分 析，以确定自己是否适应组织环境或者社会环 境的变化以及怎样来调整自己以适应组织和社 会的需要。短期的规划比较注重组织环境的分 析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。