幼儿园早教:咳嗽

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幼儿园健康咳嗽礼仪教案 幼儿园健康

幼儿园健康咳嗽礼仪教案 幼儿园健康

咳嗽礼仪教案一、背景介绍随着幼儿园儿童数量的增加,儿童健康教育变得尤为重要。

儿童咳嗽时的礼仪教育则是健康教育中的一个重要部分。

咳嗽不仅仅是一种身体反应,更关乎健康习惯和社交礼仪。

二、咳嗽的引导在儿童咳嗽时,老师应该耐心引导儿童将头部转向一侧,用手帕或纸巾捂住口鼻,尽量避免向周围同伴喷射口水或飞沫。

在儿童咳嗽时,老师应当及时提醒并示范正确的咳嗽礼仪。

三、咳嗽的时间和地点老师应当教育儿童,咳嗽是一个正常的身体反应,但是在公共场所和人裙密集的地方应当尽量避免大声咳嗽。

在教室等集体活动场所,儿童在咳嗽时应当尽量控制音量,以免干扰到周围的同伴。

四、咳嗽的手部卫生咳嗽后,老师应当及时提醒儿童将手部进行清洁,可以用洗手液和流动水进行洗手。

这样可以有效预防疾病传播,并养成良好的卫生习惯。

五、参与角色扮演通过角色扮演,可以帮助儿童更好地理解和掌握咳嗽礼仪。

老师可以邀请儿童分组进行角色扮演,一方面加深了解,另一方面增加儿童对咳嗽礼仪的接受度。

六、家庭交流通过家庭作业或者家长会等形式,老师可以将咳嗽礼仪教育内容传达给家长,增强家校合作,共同培养儿童良好的咳嗽礼仪。

七、定期复习咳嗽礼仪教育应当定期进行复习,以确保儿童的行为习惯经常得到提醒和规范。

八、咳嗽礼仪的意义正确的咳嗽礼仪有助于预防疾病的传播,同时能培养儿童良好的社交礼仪,提高儿童健康素养水平。

九、结语幼儿园健康咳嗽礼仪教案的制定和实施,有助于培养儿童良好的行为习惯,提高儿童健康素养水平。

同时也需要老师、家长和社会的共同努力,共同呵护儿童的健康成长。

十、儿童互助教育除了教育儿童正确的咳嗽礼仪外,我们还应该鼓励儿童在同伴咳嗽时给予关爱和帮助。

当看到同伴咳嗽时,可以主动递纸巾或提醒其遮住口鼻,培养儿童互助意识和团队合作精神。

这也是健康教育中的一个重要方面,通过促进儿童之间的互助和理解,为他们的社交发展打下坚实基础。

十一、健康教育资源整合在教育儿童咳嗽礼仪的可以整合社会资源,邀请医护人员或健康专家进行专题讲座,与家长一起共享感冒流行病的预防和传播途径,提高家长对于儿童健康的度,并让他们更好地配合学校的健康教育工作。

咳嗽教案幼儿园

咳嗽教案幼儿园

咳嗽教案幼儿园
目的
通过本教案的实施,帮助幼儿园的孩子们了解咳嗽的病因和预防措施,掌握正确的咳嗽方式和治疗方法。

同时,加强幼儿园老师对孩子们健康教育的重视,提高幼儿园的卫生管理水平。

教学内容及步骤
一、认识咳嗽
1.引导孩子们说出咳嗽的表现及感觉,如喉咙痛、咳嗽、呼吸困难等。

2.指导孩子们用手捂嘴咳嗽,并解释正确的咳嗽方式可以保护自己及身
边人的健康。

二、咳嗽的病因
1.介绍咳嗽的病因:感冒、细菌感染等。

2.通过图片或实物演示,让孩子们了解病毒和细菌的特征,以及如何防
止病毒、细菌传播。

三、预防咳嗽的措施
1.告诉孩子们洗手、勤换衣服和鞋子等生活习惯可以预防病毒、细菌感
染。

2.提醒孩子们注意保暖、避免吸入异物等,防止引发咳嗽。

四、正确的治疗方法
1.明确孩子们咳嗽的类型,介绍针对性的治疗方法。

2.向家长介绍在家中应采取哪些措施进行护理。

五、口罩的使用
1.了解口罩的作用和使用方法,让孩子们正确佩戴口罩。

2.指导孩子们义务性佩戴口罩,保护自己和他人的健康。

教学效果的评估
1.通过简单问答,测试孩子们对于咳嗽相关知识的掌握情况。

2.观察孩子们在生活中的行为表现,如是否能正确用手捂嘴咳嗽、是否注意保暖等。

总结
通过本教案的实施,可以帮助幼儿园的孩子们了解咳嗽的相关知识,掌握正确的预防和治疗措施,提高对自身健康和身边人健康的重视。

同时,加强幼儿园的卫生管理,营造一个良好的教育环境。

幼儿园中班健康教案:咳嗽了怎么办(三篇)

幼儿园中班健康教案:咳嗽了怎么办(三篇)

幼儿园中班健康教案:咳嗽了怎么办(三篇)
教学资料参考范本
目录:
幼儿园中班健康教案:咳嗽了怎么办一
幼儿园中班健康教案:夏天少喝饮料二
幼儿园中班健康教案:情绪温度计三
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幼儿园中班健康教案:咳嗽了怎么
办一
1、初步了解预防咳嗽和咳嗽时的一些基本的自我保护意识。

2、了解可能引起咳嗽的多种原因。

3、知道咳嗽时不能对着别人,防止病菌感染。

活动准备:挂图一张。

活动过程:
1、初步了解咳嗽对人体的危害。

_教师咳嗽几声,问:听……我怎么了?小朋友咳过嗽吗?咳嗽了有什么感觉?咳嗽对我们身体有什么不好的影响呢?(幼儿互相讨论)
_教师小结
2、初步了解可能引起咳嗽的多种原因。

_提问:你是怎么会咳嗽的?我们为什么会咳嗽呢?
_鼓励幼儿根据自己的亲身经历谈谈引起咳嗽的多种原因。

_教师出示挂图:这幅图上有哪些情况会引起人咳嗽呢?
3、了解如何预防咳嗽常识。

_提问:什么时候容易咳嗽?我们应该如何预防咳嗽呢?
4、知道咳嗽时的自我保护方法。

_如果你咳嗽了应该怎么办呢?要注意些什么?
_如果你咳嗽了,你应该怎么保护你身边的朋友不咳嗽呢?
2 / 6。

幼儿园健康教育——咳嗽该怎么办

幼儿园健康教育——咳嗽该怎么办

幼儿园健康教育——咳嗽该怎么办教案一、教学目标1. 了解咳嗽的常见症状和原因。

2. 掌握预防和治疗咳嗽的基本知识。

3. 培养幼儿防控疾病的意识和健康的生活习惯。

二、教学流程1. 导入(3分钟)通过展示图片或现场演示等方式,让幼儿了解咳嗽的基本症状和产生原因。

2. 概念讲解(5分钟)介绍什么是咳嗽,它的症状和产生原因。

特别要强调咳嗽是一种自我保护反应,及时控制并治疗咳嗽是预防疾病的重要方法。

3. 预防措施(10分钟)(1)良好的生活习惯:多喝水,保持室内空气清新,避免吸烟、喝酒等习惯。

(2)规律的饮食和作息习惯:保持足够的睡眠,避免熬夜,加强锻炼身体,增强身体抵抗力。

4. 治疗方法(8分钟)(1)自然疗法:如喝温水、食用柿子等可以缓解咳嗽。

(2)药物治疗:如中成药和西药等都可以治疗咳嗽,但需要根据病情选择适合的药物,避免过度使用药物。

5. 实践操作(15分钟)(1)教给幼儿正确的咳嗽动作:如果咳嗽,应将嘴巴紧闭,用手捂住鼻子,向上提气,让幼儿正确控制咳嗽。

(2)观察身体状况:通过观察身体反应等方式,判断咳嗽严重程度,正确选用药物或自然疗法。

6. 总结(5分钟)再次重申预防和治疗咳嗽的重要性,加强幼儿健康的意识和生活习惯养成。

三、教学方式本次课程采用讲授式和实践演示相结合的教学方式。

四、教学资源图片、视频和儿童教育读物等资源。

五、教学评价通过幼儿的观察与学习情况,检验学生对咳嗽的控制和治疗方法的掌握程度,及时反馈并改进建议,提高教学效果。

六、教学成果通过本次课程的学习,幼儿可以了解到咳嗽的常见症状和原因,掌握预防和治疗咳嗽的基本知识,提高防控疾病的意识和健康的生活习惯。

同时可以有效减少疾病传播,促进幼儿健康成长。

咳嗽礼仪幼儿园大班教案

咳嗽礼仪幼儿园大班教案

咳嗽礼仪幼儿园大班教案
教学目标
1.学生了解咳嗽礼仪的意义和重要性。

2.学生掌握正确咳嗽的方法。

3.学生学习如何避免传染病的传播。

教学内容
1.什么是咳嗽礼仪?为什么需要咳嗽礼仪?
2.正确的咳嗽方式:用手肘或纸巾捂住口鼻。

3.与他人保持一定距离。

4.常见传染病的预防方法。

教学步骤
1.导入:介绍主题,询问同学们是否知道什么是咳嗽礼仪。

2.学习正式开始:讲解什么是咳嗽礼仪,以及为什么需要咳嗽礼仪。

3.示范正确咳嗽的方法:老师或学生示范用手肘或纸巾捂住口鼻的正确咳嗽方式。

4.规范练习:让学生互相练习正确的咳嗽方式,帮助同桌检查错误并互相纠正。

5.教育理念宣导:为学生讲解。

幼儿园中班健康活动教案《咳嗽了怎么办》

幼儿园中班健康活动教案《咳嗽了怎么办》

幼儿园中班健康活动教案:《咳嗽了怎么办》教学目标1.了解咳嗽的原因和流行病学知识。

2.能够描述咳嗽的类型及区分治疗方法。

3.通过学习咳嗽的预防措施,了解自我防病知识。

教学重点1.咳嗽的种类及其表现。

2.咳嗽的预防方法和治疗方法。

教学难点1.通俗易懂地讲解咳嗽的预防措施和治疗方法。

2.使幼儿能够注意咳嗽的预防和治疗,增强自我保护意识。

教学活动活动一:课前热身让孩子听一段戴上口罩后学习唱儿歌《咳嗽歌》的视频,口罩的作用在视频中得到展示。

唱完歌后对口罩进行了解,孩子们可以尝试同时戴上口罩模仿唱歌。

活动二:认识咳嗽通过实际场景设置,让孩子先感受一次“咳嗽”的过程。

将一个同学当“模特”,让他咳嗽发出不同程度的咳嗽声,其他小朋友判断咳嗽的声音大小,口部部位的不同。

活动三:认识咳嗽的类型根据咳嗽的原因和表现,可将咳嗽分为阵发性咳嗽、干咳、湿咳和咳嗽伴随痰。

引导幼儿对咳嗽不用紧张,但要认真。

在认真学习阶段介绍每一种咳嗽并播放相应视频帮助幼儿理解。

活动四:咳嗽的预防在活动开始前,营造一个良好的学习氛围,对孩子们进行口腔卫生知识、膳食搭配知识、运动休闲知识以及病毒传播途径的简单讲解。

通过课堂游戏让孩子们轮流选出相应的预防方法,例如:咳嗽时使用手帕或纸巾,经常卫生洗手,增强锻炼等。

活动五:咳嗽的治疗方法以图片、视频等多种形式向孩子介绍咳嗽的一些常见疾病和治疗。

引导孩子根据自己的体验及讲解更好地理解治疗方法并辨明哪种咳嗽需要特别关注。

活动六:总结认知通过对本课程的多重形式学习和操作活动,逐渐形成咳嗽预防、治疗的自我保护意识,并将所学内容进行细致地总结和记录。

教学评估针对学生的学习情况,教师可采取个别化、多元化的评估方式:1.通过分组进行讨论和交流,收到反馈,汇总总结,以能够互相帮助和完成任务。

2.通过采用知识检验表、小组或个人反馈等方式来评估小朋友学习的程度,对于不同程度的学生给予不同的指导和学习支持。

总结通过本节健康活动课程,幼儿能够方便地了解咳嗽的各个方面,及时获取健康保护知识,增强自我保护能力,并且能够使用安全、卫生、高效的方法来预防咳嗽、治疗咳嗽,有助于增强幼儿健康素养。

幼儿园礼仪教案:如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏

幼儿园礼仪教案:如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏

幼儿园礼仪教案:如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏一、教学目标:1.明确咳嗽、打哈欠、打喷嚏时的礼仪规范和行为准则。

2.培养幼儿咳嗽、打哈欠、打喷嚏时的良好习惯。

3.让幼儿理解如何保护自己和他人的健康。

二、教学准备:1.教学图片、视频2.教学游戏道具三、教学方式:1. 玩游戏,学咳嗽2. 明确礼仪规范3. 观看视频,学打哈欠和打喷嚏4. 课堂练习四、教学内容:1. 玩游戏,学咳嗽在课堂上,教师可以利用游戏来引导幼儿学习如何正确咳嗽。

首先,老师详细讲解咳嗽时应该做什么,例如用手掩住口鼻,然后让幼儿们在教室里玩一些咳嗽游戏,以让他们感受到在实际情况下如何正确地咳嗽。

游戏规则:幼儿们分成两组,一个组是“咳嗽小能手”,另一个组是“咳嗽大师”。

两组轮流发挥自己的“实力”:当咳嗽小能手咳嗽的时候,要对口鼻进行正确的掩护;而咳嗽大师则要站在原地一动不动,丝毫不受咳嗽小能手的影响。

2. 明确礼仪规范幼儿园的老师们应该着重教育幼儿尊重他人,礼貌地站起来,到特定区域咳嗽,以免影响周围的人。

当周围有人在干活或工作时,应该更加注意不要干扰他们。

另外,老师还应该教育他们在公共场所应该注意他人的感受,例如咳嗽或打喷嚏时应该用手或纸巾掩住口鼻,防止病毒传播。

3. 观看视频,学打哈欠和打喷嚏有人认为哈欠和咳嗽一样危险,可以轻松地传播病毒,因此对于打哈欠和打喷嚏的礼仪也应该反复教育。

幼儿园老师可以播放一些相关的视频,例如阿瓦隆小学的一则关于如何避免病毒传播的动画短片,这有助于幼儿们更加直观的理解病毒是如何传播的。

视频内容:(1)打喷嚏时应该用纸巾或手掩住口鼻。

(2)打哈欠时应该用手掩住口鼻。

(3)之后要记得去洗手。

4. 课堂练习为了加深幼儿们对咳嗽、打哈欠、打喷嚏礼仪的印象,老师可以上一些对相关行为的课堂练习,例如让幼儿们在讲台上表演,向大家展示咳嗽时的正确方法。

这对于更好的理解和消化教学内容非常重要。

五、教学总结:教师要注重养成幼儿良好的咳嗽、打哈欠、打喷嚏习惯,同时将其融入生活中,如每日开局利用一些小游戏来帮助幼儿们去学习、实践。

幼儿园儿童礼仪大观:健康咳嗽礼仪教案详细解读

幼儿园儿童礼仪大观:健康咳嗽礼仪教案详细解读

幼儿园儿童礼仪大观:健康咳嗽礼仪教案详细解读1. 引言幼儿园是孩子们接受教育、学习礼仪的重要阶段,而健康咳嗽礼仪作为幼儿园教育中不可或缺的一部分,对于孩子们的健康和社交能力培养起着重要的作用。

在本文中,我们将深入探讨幼儿园儿童礼仪大观中的健康咳嗽礼仪教案,从浅入深地了解其内容和意义。

2. 健康咳嗽礼仪的重要性在幼儿园中,孩子们常常会出现咳嗽的情况,而如何正确地咳嗽成为了一个重要的礼仪问题。

健康咳嗽礼仪教案的意义在于帮助孩子们养成正确的咳嗽习惯,不仅有利于自身健康,也能够培养孩子的文明礼仪和团队意识。

3. 健康咳嗽礼仪教案详解3.1 正确认识咳嗽在健康咳嗽礼仪教案中,首先要帮助孩子们正确认识咳嗽,告诉他们咳嗽是身体自然的反应,是身体在清除呼吸道异物或痰液,是一种健康的生理现象。

3.2 咳嗽姿势健康咳嗽礼仪教案中还包括了正确的咳嗽姿势,比如用胳膊肘遮住嘴巴,或者用纸巾遮住口鼻等,避免直接用手遮挡,有效避免细菌传播。

3.3 礼貌咳嗽教导孩子们要注意在公共场合礼貌咳嗽,不要大声咳嗽,更不能向别人咳嗽,要养成文明礼仪习惯。

3.4 咳嗽后的处理健康咳嗽礼仪教案还要求孩子们在咳嗽后要及时洗手,保持卫生,预防细菌传播。

4. 个人观点和理解我认为健康咳嗽礼仪教案是非常有必要的,它不仅能够保护孩子们自身的健康,还能够培养他们的文明礼仪和社交意识。

在幼儿园阶段接受这样的教育,可以让孩子们从小就养成良好的健康习惯,为未来的成长打下良好的基础。

5. 总结通过本文的探讨,我们深入了解了幼儿园儿童礼仪大观中的健康咳嗽礼仪教案,了解了其内容和意义。

健康咳嗽礼仪教案的实施对于培养孩子们的礼仪意识和健康习惯具有重要意义,希望广大幼儿园教育工作者能够重视并认真实施。

扩写内容:6. 健康咳嗽礼仪的培养方法6.1 游戏化教学在教育幼儿园儿童健康咳嗽礼仪时,可以通过游戏化教学的方式,让孩子们在愉快的氛围中学习正确的咳嗽姿势和礼仪。

比如组织成员扮演“咳嗽小使者”,通过角色扮演的形式,让孩子们体验到正确咳嗽的重要性,并在游戏中树立正确的健康意识。

幼儿园礼仪教案:如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏

幼儿园礼仪教案:如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏

幼儿园礼仪教案:如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏导言在幼儿园,教育孩子良好的礼仪习惯非常重要。

咳嗽、打哈欠和打喷嚏是日常生活中无法避免的情况,但如何正确进行这些动作,尤其是在公共场合时,是幼儿们需要学习的基本礼仪之一。

本教案将介绍如何教导幼儿咳嗽、打哈欠和打喷嚏的正确方式,培养他们良好的礼仪习惯。

目标通过本教案的学习,幼儿将能够: - 正确咳嗽、打哈欠和打喷嚏,避免传播病菌 - 在公共场合保持良好的礼仪习惯教学内容1. 正确咳嗽的姿势咳嗽时,正确的姿势能够减少病菌传播的可能性。

教导幼儿以下咳嗽姿势: - 用纸巾或肘部遮住口鼻,避免直接用手遮掩 - 将纸巾或肘部紧贴口鼻,以防止病菌飞溅到周围环境 - 在咳嗽后及时洗手或使用手消毒液,保持手部清洁2. 正确打哈欠的方式打哈欠时,也需要注意不传播病菌。

教导幼儿以下打哈欠的方式: - 用纸巾或手掌遮住口鼻,避免直接张大嘴巴 - 或者将脸部转向不人多的地方,避免病菌传播到他人身上 - 打完哈欠后及时洗手或使用手消毒液,保持手部清洁3. 正确打喷嚏的方法在打喷嚏时,病菌很容易通过飞溅传播。

教导幼儿以下打喷嚏的方法: - 用纸巾或手掌遮住口鼻,避免病菌飞溅到周围环境 - 将纸巾或手掌紧贴口鼻,以防止病菌扩散 - 打喷嚏后及时洗手或使用手消毒液,保持手部清洁教学过程1.引入:向幼儿们解释为什么需要学习正确的咳嗽、打哈欠和打喷嚏的方式,强调保护自己和他人的健康。

2.讲解:通过图片或演示,向幼儿展示正确的咳嗽、打哈欠和打喷嚏的方式,引导他们注意细节。

3.实践:让幼儿们分组进行模拟练习,以养成正确的习惯。

4.角色扮演:将幼儿们分为2人一组,让他们互相扮演学生和老师,模拟在公共场合中的咳嗽、打哈欠和打喷嚏情境,培养良好的礼仪习惯。

5.讨论和总结:与幼儿们一起讨论正确的咳嗽、打哈欠和打喷嚏方式的重要性,并总结本节课的内容。

资源准备•幻灯片或图片展示•纸巾和消毒液扩展活动1.与家长合作,制作海报或小册子,向家庭传达正确的咳嗽、打哈欠和打喷嚏方式。

幼儿园咳嗽打喷嚏中班教案

幼儿园咳嗽打喷嚏中班教案

幼儿园咳嗽打喷嚏中班教案一、教学目标1.让幼儿了解咳嗽和打喷嚏是人体的正常反应;2.培养幼儿正确的咳嗽和打喷嚏的方式;3.提高幼儿的自我保护意识和卫生习惯。

二、教学准备1.教学道具:绘画和绘本材料、玩具、图片、幼儿园室内空间;2.教学环境准备:安静、整洁、通风的教室。

三、教学步骤步骤一:引入1.引导幼儿回想自己在日常生活中是否经常咳嗽或打喷嚏;2.提问:你们知道为什么会咳嗽和打喷嚏吗?步骤二:知识讲解1.通过展示图片或幼儿园中常见呼吸道感染的疾病(如感冒、流感等)的图片,讲解引起咳嗽和打喷嚏的原因;2.引导幼儿了解咳嗽和打喷嚏是人体的正常反应,有助于清除呼吸道内的异物和病菌;3.讲解幼儿如何正确地咳嗽和打喷嚏,如用手肘遮住口鼻,或用纸巾捂住口鼻等;步骤三:情景模拟1.通过角色扮演或玩具模拟,让幼儿互相模仿正确的咳嗽和打喷嚏的方式;2.引导幼儿描述他们模仿的动作,并展示正确的方式;3.提问:当你们感到咳嗽或打喷嚏时,应该怎么做?步骤四:绘画活动1.分发绘画材料,让幼儿绘制关于正确咳嗽和打喷嚏方式的图片;2.引导幼儿描述他们绘制的图片,并与同伴分享;3.教师指导幼儿正确使用纸巾或手肘遮住口鼻的方式。

步骤五:绘本阅读1.准备与咳嗽和打喷嚏相关的绘本,集体阅读,并引导幼儿关注绘本中的正确咳嗽和打喷嚏方式;2.阅读中,教师可以提问幼儿一些与绘本有关的问题,鼓励幼儿积极参与讨论;3.教师总结绘本的教育意义和正确咳嗽和打喷嚏的要点。

四、教学评价1.教师观察幼儿在模仿和绘画活动中的表现,评价幼儿是否掌握了正确咳嗽和打喷嚏的方式;2.教师可以通过提问幼儿的方式,检查他们对于咳嗽和打喷嚏的理解程度。

五、教学延伸1.在幼儿园建立卫生习惯,教育幼儿保持教室的清洁,勤洗手、勤通风等;2.结合其他相关主题,进一步深化幼儿对健康卫生的认识,如饮食卫生、个人卫生等。

结束语通过这节教案的实施,幼儿们理解了咳嗽和打喷嚏是人体正常反应,学会了正确的咳嗽和打喷嚏的方式,提高了自我保护意识和卫生习惯。

幼儿园中班健康活动教案《咳嗽了怎么办》

幼儿园中班健康活动教案《咳嗽了怎么办》

幼儿园中班健康活动教案《咳嗽了怎么办》教学目标1.学生了解咳嗽的原因;2.学生了解咳嗽的种类;3.学生掌握预防咳嗽的方法;4.学生了解治疗咳嗽的方法。

教学内容1.什么是咳嗽?2.咳嗽的原因和种类;3.预防咳嗽的方法;4.治疗咳嗽的方法。

教学过程1. 介绍咳嗽的概念老师拿一张示意图,向学生展示人类呼吸系统的构造,并向学生解释咳嗽是什么。

老师可以适当地放一段视频,展示人类因咳嗽带来的一些不舒适的体验。

2. 探究咳嗽的原因和种类老师通过简短的讲解,向学生介绍咳嗽的原因及各种症状。

通过插图将咳嗽分为:•感冒咳嗽;•嗓子干咳嗽;•肺炎咳嗽。

老师可以通过展示图片、看图讲解或是其他的方式来教授学生有关咳嗽症状描述的基本知识。

3. 掌握预防咳嗽的方法老师向学生讲解预防咳嗽的基本知识,例如:•手洗;•频繁清洗嘴巴;•饮食均衡,增加抵抗力;•减少接触疾病传染源。

让学生思考这些方法的目的,以适当的内容,对抗病毒、减少病毒传染到身体上。

4. 掌握治疗咳嗽的方法老师向学生讲解基本的治疗咳嗽的方法,如:•多喝水;•多呼吸新鲜空气;•合理用药。

通过考虑这些方法,帮助学生调节呼吸,减轻咳嗽的症状。

5. 一些实用小技巧老师讲解一些咳嗽时的实用小技巧,如:•注意饮食;•睡眠是否充足;•如何正确地咳嗽。

倡导良好的行为和生活习惯,使学生能够在咳嗽发作期间积极调节自身状态。

教学评价老师通过以下方式评估学生对咳嗽预防及治疗的掌握程度:1.在老师的解释下,学生书写咳嗽预防及治疗措施的基本方法;2.通过老师的模拟情境,学生演练正确的咳嗽控制技巧。

总结综上所述,了解咳嗽的原理、形式及其基本治疗方法是非常重要的。

通过这个教案的学习,学生能够更好地预防和治疗咳嗽症状,同时也能够在咳嗽期间,合理地控制自己的情绪和身体。

最后,为了使学生保持良好的身体健康,哪怕是在教学之余,也要注意与家庭和家长建立良好的沟通桥梁,帮助家庭营造良好的健康管理环境。

幼儿园防疫健康教育《咳嗽和打喷嚏的正确方式》教案 幼儿园健康教育

幼儿园防疫健康教育《咳嗽和打喷嚏的正确方式》教案 幼儿园健康教育

一、引言近年来,随着传染病的频繁爆发和流行,幼儿园的防疫工作备受关注。

幼儿园是儿童学习、生活的重要场所,也是病毒传播的高风险地带。

开展幼儿园防疫健康教育,特别是针对咳嗽和打喷嚏的正确方式进行教育,显得尤为重要。

二、咳嗽和打喷嚏的正确方式1.正确的咳嗽姿势咳嗽时,幼儿需要学会遮住口鼻,避免直接用手遮挡。

正确的做法是用纸巾、手帕或手肘遮挡口鼻,这样可以避免病毒通过手部传播,减少病毒传播的可能性。

2.正确的打喷嚏姿势和咳嗽一样,打喷嚏时也需要遮住口鼻。

幼儿应该学会用纸巾或手肘遮挡口鼻,避免用手直接遮挡,以减少病毒传播的风险。

三、教学目标本次健康教育的教学目标包括:1.使幼儿了解咳嗽和打喷嚏的重要性,认识到这些行为对防止传染病传播的重要性;2.培养幼儿正确的咳嗽和打喷嚏习惯,养成良好的个人卫生习惯;3.提高幼儿对传染病的认知,增强防护意识。

四、教学内容及方法1.教学内容(1)咳嗽和打喷嚏的正确方式;(2)传染病的防护知识;(3)个人卫生习惯的养成。

2.教学方法(1)讲解性教学:老师以清晰直观的方式向幼儿讲解咳嗽和打喷嚏的正确方式,并进行示范。

(2)角色扮演:让幼儿扮演“正确的咳嗽和打喷嚏方式”和“错误的咳嗽和打喷嚏方式”,加深印象。

(3)故事教学:通过故事让幼儿了解传染病的危害,引导他们养成良好的卫生习惯。

五、教学评价1.教学评价指标(1)观察幼儿是否能正确遮住口鼻;(2)观察幼儿在咳嗽和打喷嚏时的动作是否正确;(3)询问幼儿对于个人卫生的态度和看法。

2.教学评价方法(1)观察记录:老师通过观察幼儿的行为来评价他们的掌握程度;(2)情境问答:通过提问的方式了解幼儿对个人卫生的认知和态度。

六、结语幼儿园防疫健康教育的重要性不言而喻。

通过本次《咳嗽和打喷嚏的正确方式》的健康教育教案,我们希望能够引导幼儿养成正确的卫生习惯,提高防护意识,为幼儿的健康成长和校园的防疫工作贡献自己的一份力量。

希望幼儿园能够在今后的工作中更加重视防疫健康教育,为孩子们营造一个健康、安全的学习环境。

幼儿园咳嗽教案 小班

幼儿园咳嗽教案 小班

幼儿园咳嗽教案小班背景咳嗽是幼儿时常见的疾病,对于幼儿园里的小朋友来说,咳嗽更是一个常见且影响较大的问题。

小班幼儿园的咳嗽问题比较普遍,给小班学生的健康带来了许多影响。

为了规范幼儿园的管理,增强小班幼儿园老师咳嗽防治的知识和技能,我们特地制定了本份幼儿园咳嗽教案。

目的本幼儿园咳嗽教案旨在:1.加强幼儿园小班咳嗽预防和防治的意识。

2.增强幼儿园小班老师的防咳治咳能力。

3.完善幼儿园小班对咳嗽防治规范条款的落实情况。

具体操作预防咳嗽预防咳嗽是保障幼儿园小班身体健康的重要手段。

幼儿园小班的防咳工作应采取以下措施:1.定期排查小班幼儿的咳嗽症状,如发现有幼儿咳嗽的情况,应立即通知其家长,并做好个人防护措施。

2.定期对小班教室、玩具、饮食和卫生等方面进行卫生、消毒等工作,保障教室整洁清爽,促进小班幼儿的健康成长。

3.加强儿童体育锻炼,增强免疫能力,提高身体素质。

防治咳嗽当小班幼儿的咳嗽症状出现时,应采取及时的治疗措施,防止咳嗽症状加重。

1.把患儿与其他儿童分离,防止交叉感染继续传播。

2.给每位小朋友配备必要的口罩,保护好自己,防止病毒传染。

3.做好及时清除室内异味、甲醛等有害气体,保证室内空气的新鲜度及卫生性。

效果通过本份幼儿园咳嗽教案的制定,预测将会产生以下效果:1.提升幼儿园小班老师的健康知识水平和卫生技能。

2.添加更加完善的幼儿园防疫、防病体系。

3.建立完善的儿童疾病预防管理体系,进一步充实教师的预防疾病的知识库。

结论以咳嗽为切入点,本份幼儿园咳嗽教案的制定具有一定实用性。

希望幼儿园小班老师可以牢记教案内容,充分利用这份教案,提高幼儿园小班咳嗽预防和防治的意识,建立完备的儿童防疫体系,切实保障小朋友的健康成长。

咳嗽礼仪教案幼儿园小班

咳嗽礼仪教案幼儿园小班

咳嗽礼仪教案幼儿园小班第一部分:教学目标本次课程的教学目标如下:1.让幼儿了解如何正确地咳嗽,提高卫生意识。

2.培养幼儿遵守咳嗽礼仪的好习惯。

3.帮助幼儿了解公共场所的卫生要求,增强幼儿的社交能力。

第二部分:教学内容及过程1. 咳嗽礼仪的介绍首先,老师会引导幼儿们谈论咳嗽,教给幼儿如何正确地咳嗽。

为了让幼儿了解到礼仪的重要性,可以引导幼儿们比较有礼貌咳嗽和不礼貌的咳嗽方式,让幼儿在比较中明确礼仪的重要性。

2. 活动时间其次,老师会设计一些活动来让幼儿们体验正确的咳嗽礼仪。

例如,可以让幼儿们模拟在公共场所咳嗽,引导幼儿们在咳嗽时用手捂住口鼻,让幼儿体验到公共场所的卫生要求和咳嗽礼仪的要求。

3. 视频展示通过观看相关的视频,让幼儿了解“健康中国”的相关政策以及相关的常识,提高幼儿对于卫生和健康的认识。

同时,让幼儿们对于公共场合中遵守礼仪的意识有更深刻的理解。

4. 课堂小结最后,老师会对本节课的内容进行小结,并介绍今天所学的方法可以用在哪些场合。

同时,老师也会鼓励幼儿们在日常生活中遵守咳嗽礼仪,养成好习惯。

第三部分:教学评价在本节课结束后,老师会对幼儿的表现给出评价:1.协助幼儿进行对比分析的时候,考虑的是否全面,是否重视礼仪的重要性。

2.观察幼儿在拍摄自己模仿做的Mooc书法作品时是否能够遵守咳嗽礼仪,体现课程学习的实际应用。

3.以小班准确率及园内整体情况表现作为评估依据。

同时也会根据幼儿在课程中的表现进行评价。

第四部分:教学反思及改进教学反思作为教师的必学素质,它是每次课程结束后的必要工作,作用很大程度上影响下一次的课堂教学。

在教学反思和改进中,需要从教师的角度出发:1.提高老师的业务水平和服务能力,定期组织培训,提高老师的教学水平和服务能力。

2.激发幼儿的学习兴趣,让幼儿们参与课堂教学,创造自己的知识、形象和经验。

3.加强教师对幼儿的指导和管理,为幼儿提供更好的环境和资源,让幼儿在有了过程、有了环境的情况下,得到更好地发展。

幼儿园咳嗽ppt课件免费

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目录
• 咳嗽的概述 • 幼儿园中咳嗽的预防 • 咳嗽的治疗 • 如何预防咳嗽在幼儿园中传播 • 咳嗽的护理与注意事项
01 咳嗽的概述
咳嗽的定义
01
咳嗽是一种保护性反射动作,通 过咳嗽可以清除呼吸道内的异物 或分泌物,保持呼吸道通畅。
02
咳嗽时,声门会关闭,软腭离开 咽喉壁,产生的气流将声门下的 分泌物排出。
培养孩子良好的生活习 惯,如定时作息、饮食 规律等。
预防咳嗽反复发作
加强锻炼
鼓励孩子多参加户外活动,加强体育锻炼, 提高免疫力。
注意保暖
根据天气变化及时增减衣物,避免孩子感冒 。
保持室内空气流通
经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
02
01
接种疫苗
根据当地情况接种流感疫苗、肺炎疫苗等, 预防相关疾病的发生。
04
03
1.谢谢聆 听
定期开窗通风,保持 室内空气新鲜。
避免在室内吸烟,减 少空气污染。
使用空气净化器,减 少空气中的细菌和病 毒。
增强幼儿体质
鼓励幼儿多参加户外活动,增强体质 。
合理饮食,保证营养均衡,增强抵抗 力。
保证幼儿充足的睡眠时间,有助于提 高免疫力。
保持良好的生活习惯
教导幼儿勤洗手,保持个人卫生 。
避免让幼儿接触生病的人,减少 感染风险。
勤洗手
教育幼儿养成勤洗手的习惯,尤 其是在饭前和上厕所后。提供方 便易用的洗手设施,确保孩子能
够随时洗手。
呼吸道卫生
教导幼儿如何正确地咳嗽和打喷嚏 ,避免直接用手遮挡,而是使用纸 巾或肘部。
个人卫生习惯
鼓励幼儿不随地吐痰,不与他人共 用餐具和毛巾等个人物品。

幼儿园礼仪教案:如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏[001]

幼儿园礼仪教案:如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏[001]

幼儿园礼仪教案:如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏背景幼儿园是孩子们学习礼仪的重要场所。

在幼儿园,老师需要教导孩子们如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏,避免因不当行为而影响到其他孩子和老师的健康。

本教案将介绍如何教导幼儿咳嗽、打哈欠、打喷嚏时的正确姿势和礼仪。

咳嗽正确姿势当孩子感到喉咙不舒服想要咳嗽时,可以教他们采用以下正确姿势:1.弯曲身体,将头低垂至胸部以下;2.用手肘或手帕掩盖口鼻;3.避免用手掩盖嘴巴。

礼仪咳嗽时遵循以下礼仪:1.生病期间,要避免到人多的地方或与他人接触;2.家长应该给孩子提醒咳嗽时要掩盖口鼻,尽量避免传染;3.如果孩子不小心咳嗽到别人身上,记得及时道歉。

打哈欠正确姿势当孩子感到疲倦,需要打哈欠时,可以教他们采用以下正确姿势:1.用手肘或手帕掩盖口鼻;2.站在安静的地方或者转过身去打哈欠。

礼仪打哈欠时遵循以下礼仪:1.避免在人多嘈杂的地方打哈欠,不要打扰他人的安静;2.家长也应该提醒孩子,遵循礼仪,保证与他人的和谐相处。

打喷嚏正确姿势当孩子感到需要打喷嚏时,可以教他们采用以下正确姿势:1.用手帕或纸巾捂住口鼻,避免将口鼻直接对准别人或食物;2.若在户外,避免对着风或别人。

礼仪打喷嚏时遵循以下礼仪:1.如果不小心打喷嚏到别人身上,要及时道歉并赔偿;2.打喷嚏后应该及时洗手或使用洗手液杀菌。

总结教导幼儿咳嗽、打哈欠、打喷嚏的正确姿势和礼仪,不仅有助于孩子们的健康,也是一种基本礼仪。

老师和家长可以带头示范,让孩子们逐渐养成良好的生活习惯和礼仪意识。

幼儿园中班健康活动教案《咳嗽了怎么办》

幼儿园中班健康活动教案《咳嗽了怎么办》

幼儿园中班健康活动教案《咳嗽了怎么办》教学目标1.认识咳嗽的病因和危害2.掌握正确的预防和应对咳嗽的方法3.提高幼儿的健康意识和自我防护能力教学内容预备知识教师介绍咳嗽的原因,让幼儿认识到咳嗽是身体在排出异物和病菌,同时咳嗽也会传染,需要正确预防和治疗。

咳嗽相关词汇教师列出与咳嗽相关的词汇(如感冒、痰、发热等),并解释它们的含义,让幼儿能够理解。

预防咳嗽教师通过图片或rhymes的方式向幼儿介绍预防咳嗽的方法,例如:•经常洗手,不吃零食,不乱摸东西。

•穿适合的衣服,不着凉。

•不在人群密集的地方游玩,不与有咳嗽的人接触。

咳嗽治疗教师向幼儿介绍咳嗽的正确治疗方法,例如:•喝足量温水或热水。

•注意休息,多睡觉。

•不吃辛辣食物,多吃水果和蔬菜。

•不能随意服药,必须在家长陪同下去医院就诊。

模拟情境教师把幼儿分为患者和前来探望的家长,模拟出咳嗽患者与家长的交流场景,让幼儿实践日常生活中的应急措施和交流技巧。

游戏活动教师利用游戏方式巩固幼儿所学的知识,例如:•通过识别图片或卡片,辨别咳嗽的病因和治疗方法。

•角色扮演,让幼儿体验不同的咳嗽情境。

教学方法本次活动采用教师讲解、图像和实际参与的方法相结合,让幼儿在愉悦的氛围下学习健康知识。

教学评价教师可以准备一份简单的问卷,了解幼儿掌握了多少健康知识,同时也可以让家长评价本次活动的实施效果和改进之处。

总结幼儿的体质较为柔弱和敏感,需要及时关注日常的健康问题,加强健康教育活动,让幼儿养成良好的卫生习惯和自我防护能力。

本次活动可以作为日常课堂教学的一部分,让幼儿在充满趣味和互动的环境下学习健康知识。

幼儿园礼仪教案:如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏[001]

幼儿园礼仪教案:如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏[001]

幼儿园礼仪教案:如何咳嗽、打哈欠、打喷嚏教学目标•学会正确咳嗽、打哈欠、打喷嚏的方式,增强卫生意识。

•培养良好的社交礼仪,提高幼儿的素质和形象。

•掌握现场诊断急救措施,在日常生活中有效预防疾病的传播。

教学内容1.正确的咳嗽方式2.正确的打哈欠方式3.正确的打喷嚏方式4.日常预防疾病传播教学步骤第一步:正确认识传统风俗、礼仪与现代卫生标准的关系。

1.了解传统风俗、礼仪和现代卫生标准的关系与区别。

2.运用科学知识解释传统礼仪和现代卫生标准,使幼儿理解咳嗽、打哈欠、打喷嚏可能会传播疾病的危害。

第二步:介绍正确的咳嗽、打哈欠、打喷嚏方式。

1.正确的咳嗽方式:–将手肘弯曲至胸前,掩住口鼻。

–用身体的侧面遮挡白衫或肚肚。

2.正确的打哈欠方式:–弯曲手肘,将口鼻用手肘遮住。

–以最小声音响打喷嚏,避免惊吓到周围人。

3.正确的打喷嚏方式:–转头侧向,将口鼻与他人隔离。

–用手帕、面巾纸等物品加以掩盖。

第三步:模拟练习1.老师做示范,让幼儿在课堂上模仿练习。

2.以幼儿园的集体活动为例,模拟幼儿在玩耍、体育课、室内游戏时,如何避免咳嗽、打哈欠和打喷嚏传染疾病。

3.采用测量等手段评价练习效果,并鼓励幼儿在日常生活中坚持这些良好的礼仪习惯。

第四步:加强疾病预防知识1.了解疾病的预防方法和常识,如勤洗手、定期消毒、不用共用餐具等。

2.老师利用教学过程,增强幼儿对健康的认知和重视,并引导幼儿在日常生活中积极预防传染病的发生。

教学效果1.学生在学习过程中养成了文明习惯,坚持按照正确的方法咳嗽、打喷嚏和打哈欠,防止病毒的传播。

2.学生们减少生病的风险,增强了预防疾病的意识。

3.学生们形成了良好的生活习惯,提高了素质和形象,同时也从小培养了好的社交礼仪。

幼儿园咳嗽的教案

幼儿园咳嗽的教案

幼儿园咳嗽的教案一、教学目标1.了解咳嗽的定义和原因;2.认识并能够描述咳嗽的症状;3.掌握咳嗽的预防方法;4.学习喉部保护方法。

二、教学内容1. 咳嗽的定义和原因咳嗽是一种常见的症状,在幼儿园常见的咳嗽原因包括:感冒、过敏、支气管炎等。

2. 咳嗽的症状咳嗽的症状包括:喉咙疼痛、咳嗽、呼吸急促等。

为了更好地描述咳嗽,可以根据以下几个方面进行分类:•咳嗽的频率;•咳嗽的性质;•咳嗽的强度。

3. 咳嗽的预防方法幼儿园的咳嗽预防方法包括:•勤洗手;•避免和病人长时间接触;•保持室内通风;•穿戴合适的衣物,避免着凉;•合理饮食,增强身体免疫力;•定期体检。

4. 喉部保护方法在生活中,喉部是一个必须要重视且需要保护的部位。

在幼儿园中,以下措施可以帮助保护喉部:•喝充足的水;•避免食用过辣、过烫食物;•不要喊,尽量讲话;•避免与病人共用杯子、餐具等。

三、教学过程1. 导入环节【时间】5分钟【内容】老师简单地介绍咳嗽的定义和原因,引发幼儿园学生的兴趣。

2. 讲解咳嗽的症状【时间】15分钟【内容】老师让幼儿园学生举手,说出他们所遭遇到的咳嗽症状,例如:喉咙疼痛,干咳等等。

同时,老师会对不同咳嗽类型的特征进行讲解。

3. 咳嗽的预防方法【时间】15分钟【内容】老师带领幼儿园学生探讨如何预防咳嗽。

老师和学生一起围绕幼儿园生活中的情境,例如吃饭、公共场合等进行探讨。

4. 喉部保护方法【时间】15分钟【内容】老师向幼儿园学生展示图片和动画,让幼儿通过视觉和听觉学习如何保护喉部。

5. 课程总结【时间】10分钟【内容】老师总结今天的学习内容,重点是咳嗽的定义、症状、预防和喉部保护方法。

四、教学评估课程结束后,老师会对学生进行问答,巩固他们的学习成果。

老师还会询问学生对今天课堂的感受,获取反馈,从而更好地帮助幼儿园学生掌握咳嗽相关的知识。

五、教学反思通过今天的课程,学生学会了如何预防咳嗽和保护喉部,有助于健康成长。

但是,课程安排过于紧凑,加上幼儿园学生注意力难以持久,部分幼儿可能未能完全掌握课程中的所有知识点。

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关于咳嗽的详细分析
在这里转给各位妈妈看,希望大家都能受宜!
最近,因为春天冷热不调,很多小孩受凉咳嗽,而且病毒细菌猖獗的时候到了,寒咳比较多,这些咳嗽通常表现为早上、白天咳嗽,或者突然冷一下就咳嗽。

现给以下建议:
1/熏醋,一半醋、一半水睡觉前薰卧室1个小时,醋杀菌,水增加湿度,都可以有效防止和控制咳嗽;
2/大蒜,大人炒菜的熟大蒜给宝宝吃,可以增强抵抗力,防止感冒,也可以杀菌止咳。

3/如果开始咳嗽,重要的是不要吃止咳药。

可以用山楂、陈皮、甘草少量煮水,流清鼻涕的放姜丝。

也可以用山楂甘草白萝卜水。

多喝热水。

4/咳嗽有痰就拍,贴子里写了方法,好好看。

5/咳嗽不会很快好,3-15天都可能,只要能控制住,精神好,不要急于去医院,防止因咳嗽去医院补又交叉感染。

6/如果咳嗽发烧,这个季节多数是风寒引起,不要吃抗生素和抗病毒药,吃至宝丸或感冒清热冲剂(里面都有紫苏)。

7/咳嗽病程后,会因为久病脾虚,食欲不旺,甚至发展为积食咳嗽,这时的咳嗽已经转化成热咳,通常是表现为夜里咳嗽厉害。

需要消积止咳。

喝山楂水(山楂、白萝卜在整个治疗中都非常重要),严重的夜里总咳嗽,要吃消积止咳口服液。

咳嗽大概分以下几种
风寒咳嗽:周身肌肉酸痛、畏寒怕冷、喉痛、无汗、吐白色痰,伴有头痛、流清涕及发烧等。

(特点:其色白)西医多诊断为病毒(血相不高或血相低)血相高,如果同时具有前面的症状,也可以先按风寒治,再配合抗生素。

风热咳嗽:发烧、口干、鼻塞、吐黄痰且吐痰不爽、喉痛。

(特点:其色红、黄)
燥火咳嗽:干咳、少痰、唇及咽喉干燥。

(特点:其色红)
痰湿咳嗽:痰多黏稠,喉中呼噜作响,可能出现胸闷、呼吸急促等症状。

(特点:其色黄、白)
积食咳嗽:和痰湿咳嗽类似,因脾胃消化不良或大肠秘结影响肺部功能。

体虚咳嗽:咳嗽时发时止,面目苍白、两颧发红、提气不上或手足发烧,有时痰中带血或咯血。

(特点:其色黑、白)
夜咳:可能是虫咳,是寄生虫进入呼吸道造成咳嗽;可能是过敏,灰尘、螨虫造成咳嗽;可能是鼻涕或睡前喝水,有流入呼吸道;可能是积食;可能是阳虚。

夜里和早上咳嗽,可能是干燥,可能是阴虚,可能是盖被太热,可能是寒咳,这些可以用乌梅煮水放姜丝。

哮喘:中医理论认为哮喘最初多是由感冒引起,外邪犯肺,必先于表,如不用宣肺的辛温、辛凉解表医治,往往不能彻底治疗,使外邪不断传里未能透达,损伤肺气(破坏了气管内壁纤毛上皮),气机失调,以致肺气不能下行归肾,肾不能摄纳来自上部的肺气,所以由最初感冒症状的恶寒、流鼻涕、头痛、咳嗽发烧等“肺卫表证”的正常反应、抗病反应,而转入以喘为主“肺脾肾里症”状态的过敏反应、变态反应,即功能亢进的抗病反应。

因此形成哮喘。

因此要治愈哮喘,必须恢复人体抗病能力,恢复支气管功能。

恢复的办法,不能经常用扩张支气管的方法暂时止喘,因为长期扩张,支气管弹力消失,则支气管的正常“清除”和“防卫”功能则更会减弱,痰越不能排出,此时支气管本来欲达到“清除”功能不行,而变为“痉挛”、喘越加深。

因之要彻底治愈哮喘,必须恢复人体与自然界各种微生物各种病毒细菌进
行抗争固有的防卫能力、抗病能力,恢复人体的抗病反应、正常反应,中医学术用语叫做恢复“肺卫表证”,把已经陷入肺、脾、肾的病机,用中医“宣肺祛邪”结合“摄纳肾气”等治法再宣透出来,经过一段治疗以后,患者一旦再患感冒又会出现恶冷、发烧、头痛、流鼻涕等“肺卫表证”,仅服少量解表宣肺中药即可治愈,而再不会出现功能低下以喘为主的“肺、脾、肾里症”。

咳嗽有很多种,以上只是咳嗽初起时的明显特征,初期立刻治疗就会收到好效果,但拖延时间久,各种症状也会混合和转化,不能一概而论。

一般儿童咳嗽主要根在脾胃,脾胃健康,运化得当,就不会产生湿热和虚弱,抵抗力强就不容易受风寒侵袭,脾胃不和,造成肺部升腾不利而产生各种咳嗽。

围绕健脾润肺,下面是几个主要的食物。

1/ 白萝卜(这是被很多老观念冤枉的好食物)。

白萝卜性平,对脾肺皆有好处。

可以煮水,吃萝卜,配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。

个人认为白萝卜是最安全的食疗。

除体虚咳嗽使用补药时不能用,其他时候都可以用。

2/ 梨。

润肺祛痰,但性寒伤脾,风寒、体虚慎用。

3/ 陈皮。

用于理气调中、燥湿化痰。

是各种咳嗽中的重要调和剂。

4/ 甘草。

镇咳、祛痰、清肺、解毒,有润喉升发作用,可以牵引各种药物产生最佳效果。

由于升发作用,有提高血压的作用,要注意少用,有点味道就可以。

5/ 百合、莲子、银耳。

这三者白色属金润肺,同时生津健脾,是治疗燥咳伤津咳嗽的好食物。

6/ 薏米,这本应该算在健脾的食物中,但因积食湿热造成的咳嗽中,薏米起健脾除湿的功效,所以治疗咳嗽的时候也要用到。

7/ 山药,和薏米一样,因健脾功效显著,所以不能不列在此。

8/ 枸杞,能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽,阳虚寒咳中可以用。

9/ 乌梅,滋阴潜阳,用于伤津燥咳,阴虚燥咳,还可以用于积食咳嗽,特别是寄生虫造成的夜咳。

10/ 杏仁,性微温,入肺,有苦泄降气、止咳平喘的功效。

有南北杏之分,南杏甜药效很小,可作一般滋润用,北杏苦可以入药,但有毒,少用。

11/ 大蒜,味辛、甘,性温,温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。

有杀菌去邪的功效,可治疗哮喘咳嗽。

咳嗽治疗:
1/风寒咳嗽:冬春最常见风寒咳嗽,主要是风寒入肺造成痰多咳嗽,这时候首要暖肺驱寒。

用小儿风寒感冒冲剂或小儿至宝丸,咳嗽里还可以用通宣理肺。

同时配合姜水,和其它化痰的食疗水;
2/风热咳嗽:四季可能发生,用健儿清解液。

喝进印花水。

3/积食咳嗽:根据身体情况用消积止咳口服液或醒脾养儿颗粒。

4/发烧治疗不当,热退后咳嗽不止,饮食减少,痰喘,如抗生素、寒凉药物治疗后,以温内健脾为主。

用小青龙汤(麻黄6,细辛3,五味子4,陈皮4,半夏4,茯苓5,白术5,干姜5,炙甘草5,桂枝6,白芍3 四碗水煎剩二碗,早七时,下午三时各服一碗,忌食生冷油腻食品,四剂。

)。

也可以用风寒感冒冲剂代替。

简单易用的食疗:
1/陈皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用现成的杏仁露)。

消积化痰止咳消肿,风热咳加金银花,风寒咳加姜丝,积食加山楂。

2/白萝卜、梨、冰糖水。

润肺清热,适合燥咳、积食咳嗽。

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