最佳饮料白开水说明文阅读原文和答案
最佳饮料——白开水阅读及答案
《最佳饮料——白开水》阅读及答案(总2页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--①随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已是普遍现象。
喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青昧，而饮用白开水的人却越来越少。
其实，从科学角度来看，任何其他的饮料都无法取代白开水。
②众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性。
对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素。
如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。
自来水所含的矿物质为矿泉水的1/10,又是纯净水的10倍。
矿泉水的矿化度一般为200-300毫升/升，自来水为20-30毫升/升，而纯净水只有2-3毫升/升。
有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。
饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收.引起贫血等病症。
饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。
再者。
饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内，影响消化吸收，降低食欲。
《最佳饮料——白开水》阅读训练及参考答案
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟《最佳饮料——白开水》阅读训练及参考答案阅读下面一篇文章，完成11—14题。
（10分） 最佳饮料——白开水 ①随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已是普遍现象，喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。
其实，从科学角度来看，任何其他的饮料都无法取代白开水。
②众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。
自来水所含的矿物质为矿泉水的1/10，又是纯净水的10倍。
矿泉水的矿化度一般为200～300毫克/升，自来水为20～30毫克/升，而纯净水只有2～3毫克/升。
有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往立志当早，存高远。
《最佳饮料——白开水》阅读答案
《最佳饮料——白开水》阅读答案《最佳饮料——白开水》阅读答案阅读下面文章，完成11-14小题。
①随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已是普遍现象。
喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。
其实，从科学角度来看，其他任何的饮料都无法取代白开水。
②众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。
自来水所含的矿物质为矿泉水的110，又是纯净水的10倍。
矿泉水的矿化度一般为200-300毫克升，自来水为20-30毫克升，而纯净水只有2-3毫克升。
有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④其他饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。
饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收，引起贫血等病症。
饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。
再者，饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内，影响消化吸收，降低食欲，同时还加重了肾脏的负担。
最佳饮料白开水议论文阅读附答案
让我们荡起双桨，小船儿推开波浪专注下一代成长最佳饮料白开水议论文阅读附答案 【原文】最佳饮料——白开水①随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已是普遍现象，喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。
其实，从科学角度来看，任何其他的饮料都无法取代白开水。
②众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排、出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不合卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需倍。
矿泉水的矿化度一般为200一300毫克／升，自来水为20一30毫克／升，而纯净水只有2—3毫克／升。
有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖；食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。
饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收，引起贫血等病症。
饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。
再者，饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠。
最佳饮料——白开水 阅读附答案
最佳饮料——白开水阅读附答案最佳饮料——白开水①【A】随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已是普遍现象，喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。
【B】②众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
【C】③白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。
自来水所含的矿物质为矿泉水的1/10，又是纯净水的10倍。
矿泉水的矿化度一般为200～300毫克/升，自来水为20～30毫克/升，而纯净水只有2～3毫克/升。
有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。
饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。
再者，饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内，影响消化吸收，降低食欲，同时还加重了肾脏的负担。
另外，通过蒸馏和逆渗透技术加以净化后的纯净水会失去如镁、锌、铁、硒、碘等对人体有益的矿物质，长期饮用纯净水，人体便会缺少某些必要的元素而造成营养失衡，这对处于生长期的青少年来说尤为不利。
【饮料≠白开水】最佳饮料一白开水阅读答案
【饮料≠白开水】最佳饮料一白开水阅读答案饮料市场从来不乏亮点，今年新推品种之多在超市货架上随处可见，这其中，又以特殊用途饮料最为引人瞩目。
日益炎热的天气使饮料销售进入旺季，然而，随着近日国内某知名凉茶因添加夏枯草而被不断报道的事件发生，人们在接受这些特殊用途饮料的同时，也开始提出疑问，它们究竟有什么功能？什么人群适合饮用？不过营养专家认为，以健康为最大卖点的特殊用途饮料并非人人适宜，最好的饮料还是自家烧的白开水。
市场关注消费者对饮料功能知之甚少走近各大超市的饮料货架，细心的消费者不难发现，很多饮料被贴上了运动饮料、营养素水、平衡饮料、电解质补充饮料、纤维饮料、活性维生素水等招牌，针对这些琳琅满目的特殊用途饮料，记者在新街口某大超市随机采访了几个消费者，市民王女士认为购买脉动等饮料只是为了解渴，个别人认为这些饮料中添加了维生素等营养成分，喝了对身体有好处，儿童消费者则认为这类饮料口味略带酸甜，比普通的矿泉水好喝。
据悉，具有特殊用途的饮料，它们一般是通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群的需要。
市场上卖的特殊用途饮料里主要添加了哪些物质？江苏省人民医院营养科副主任医师曾珊分析，市场上常见的特殊用途饮料主要有运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料，譬如有的产品维生素C的量达到100毫克，有的加入了缓解疲劳的牛磺酸，有的含有赖氨酸，还有一些饮料添加了具有兴奋作用的咖啡因。
除了会看产品商标外，究竟喝什么样的饮品更需要消费者慧眼辨别。
问题不标明适合人群和添加剂量“尽管饮料市场新品层出不穷，但如果这个产品属于特殊用途饮料，就一定有适合人群和禁忌人群”，国际注册营养师江苏区督导、江苏省人民医院临床药物研究室主任药师蒋宇利告诉记者，相关提醒内容应该明确写在商品外包装或说明书上，譬如糖尿病、高血压患者及肥胖人群、老人、儿童及对咖啡因过敏的人不适合饮用含咖啡因的饮料。
运动型饮料有的加了牛磺酸，牛磺酸可以提高体能抗疲劳，保护心肌，没有剧烈运动的人根本不需要喝。
《最佳饮料一一白开水》阅读练习及答案
( 二) 阅读下文 , 达成各题。
最正确饮料一一白开水①（A）跟着生活水平的提升 , 各种各种的饮料走迸了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已经是广泛现象 , 喝雪碧、可乐成了一种时髦 , 各种名目众多的功能饮料更是博得了青少年的喜爱 , 而饮用白开水的人却愈来愈少。
（B）②尽人皆知 , 水是保持人体正常生理活动所必需的物质 , 只有保证机体有足够的水分 , 体内产生的废物才能实时地经过肾脏排出体外。
从医学角度上讲 , 任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最简单解渴 , 有调理体温、输送养分及洁净身体内部的功能。
并且 ,白开水拥有较强的生物活性 , 关于促使细胞新陈代谢、能量变换、血液循环和保持电解质均衡 , 都大有好处。
白开水不含卡路里 , 在进入人体后 , 很简单透过细胞膜 , 增添血液中血红蛋白含量 , 加强者体自己免疫功能 , 提升机体抗病能力。
所以 , 白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
（C）③白开水是由自来水煮沸而来的 , 其主要成分是水 , 此中还包括多种矿物质和一些人体需要量很少的微量元素 , 如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需的营养素 , 不可以缺乏 , 但也不可以过多。
自来水所含的矿物质为矿泉水的 1/10, 又是纯净水的 10 倍、矿泉水的矿化度一般为200-300 毫克 / 升, 自来水为 2030 毫克 / 升, 而纯净水只有 2-3 毫克 / 升、相关研究表示 , 自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适合的。
④其余的饮料所含糖分和热量一般都偏高, 食欲旺盛且过度饮用的人 , 常常会因糖分和热量摄取过多惹起肥胖, 食欲不振的人则因为饮料影响正餐 , 可能致使热量摄取不足而渐趋瘦小。
饮猜中的人工色素、防腐剂在体内积蓄, 会扰乱多种酶的功能 , 惹起消化不良。
再者 ,饮猜中的大批电解质不简单很快从胃肠排空, 而是较长时间存在于胃肠内 , 影响消化汲取 , 降低食欲 , 同时还加重了肾脏的负担。
《最佳饮料白开水》阅读答案
《最佳饮料白开水》阅读答案《最佳饮料白开水》这篇文章讲述的是，白开水适合男女老少，是最好的饮料产品。
下面是分享给大家的《最佳饮料白开水》阅读答案，希望对大家有帮助。
《最佳饮料白开水》①【A】随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已是普遍现象，喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。
【B】②众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。
自来水所含的矿物质为矿泉水的1/10，又是纯净水的10倍。
矿泉水的矿化度一般为200～300毫克/升，自来水为20～30毫克/升，而纯净水只有2～3毫克/升。
有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。
饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。
再者，饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内，影响消化吸收，降低食欲，同时还加重了肾脏的负担。
最佳饮料白开水议论文阅读答案
最佳饮料白开水议论文阅读答案【原文】最佳饮料——白开水①随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已是普遍现象，喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。
其实，从科学角度来看，任何其他的饮料都无法取代白开水。
②众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排、出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不合卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需倍。
矿泉水的矿化度一般为200一300毫克／升，自来水为20一30毫克／升，而纯净水只有2—3毫克／升。
有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖；食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。
饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收，引起贫血等病症。
饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。
再者，饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内，影响消化吸收，降低食欲，同时还加重了肾脏的负担。
另外，通过蒸馏和逆渗透技术加以净化后的纯净水会失去如镁、锌、铁、硒、碘等对人体有益的矿物质，长期饮用纯净水，人体便会缺少某些必要的元素而造成营养失衡，这对处于生长期的青少年来说尤为不利。
《最佳饮料——白开水》阅读答案
《最佳饮料——白开水》阅读答案《最佳饮料——白开水》阅读答案1阅读下面一篇__，完成11—14题。
（10分）最佳饮料——白开水①随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已是普遍现象，喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。
其实，从科学角度来看，任何其他的饮料都无法取代白开水。
②众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。
自来水所含的矿物质为矿泉水的1/10，又是纯净水的10倍。
矿泉水的矿化度一般为200～300毫克/升，自来水为20～30毫克/升，而纯净水只有2～3毫克/升。
有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。
饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收，引起贫血等病症。
饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。
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最佳饮料阅读选文和答案
最正确饮料阅读选文和答案选文，完成文后小题。
最正确饮料——白开水随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯洁水已是普遍现象。
喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青昧，而饮用白开水的人却越来越少。
其实，从科学角度来看，任何其他的饮料都无法取代白开水。
众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理安康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性。
对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素。
如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。
自来水所含的矿物质为矿泉水的1/10,又是纯洁水的10倍。
矿泉水的矿化度一般为200-300毫升/升，自来水为20-30毫升/升，而纯洁水只有2-3毫升/升。
有关研究说明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人那么由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入缺乏而渐趋瘦弱。
饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收．引起贫血等病症。
饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。
再者。
饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内，影响消化吸收，降低食欲。
同时还加重了肾脏的负担。
2010年中考(学业水平)语文试题分类精编：说明文阅读(一)
2010年中考（学业水平）语文试题分类精编：说明文阅读（一）一、（2010浙江金华）阅读下面一篇文章，完成题。
（10分）最佳饮料——白开水①随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已是普遍现象，喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。
其实，从科学角度来看，任何其他的饮料都无法取代白开水。
②众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。
自来水所含的矿物质为矿泉水的1/10，又是纯净水的10倍。
矿泉水的矿化度一般为200～300毫克/升，自来水为20～30毫克/升，而纯净水只有2～3毫克/升。
有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。
饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收，引起贫血等病症。
饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。
再者，饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内，影响消化吸收，降低食欲，同时还加重了肾脏的负担。
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（12分）①随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已是普遍现象。
喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。
其实，从科学角度来看，其他任何的饮料都无法取代白开水。
②众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。
自来水所含的矿物质为矿泉水的1/10，又是纯净水的10倍。
矿泉水的矿化度一般为200-300毫克/升，自来水为20-30毫克/升，而纯净水只有2-3毫克/升。
有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④其他饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。
饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收，引起贫血等病症。
饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。
再者，饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内，影响消化吸收，降低食欲，同时还加重了肾脏的负担。
《最佳饮料——白开水》阅读答案
《最佳饮料——白开水》阅读答案阅读下面文章，完成11-14小题。
（12分）①随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已是普遍现象。
喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。
其实，从科学角度来看，其他任何的饮料都无法取代白开水。
②众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。
自来水所含的矿物质为矿泉水的1/10，又是纯净水的10倍。
矿泉水的矿化度一般为200-300毫克/升，自来水为20-30毫克/升，而纯净水只有2-3毫克/升。
有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④其他饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。
饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收，引起贫血等病症。
饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。
再者，饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内，影响消化吸收，降低食欲，同时还加重了肾脏的负担。
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最佳饮料白开水说明文阅读原文和答案
①随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。
喝矿泉水、纯净水已是普遍现象，喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种
名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人
却越来越少。
其实，从科学角度来看，任何其他的饮料都无法取代
白开水。
②众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。
从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。
白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量
转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。
因此，白开水实在是
人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。
矿物质和微量元素是人体必需的
营养素，不能缺乏，但也不能过多。
自来水所含的矿物质为矿泉水
的1/10，又是纯净水的10倍。
矿泉水的矿化度一般为200～300毫
克/升，自来水为20～30毫克/升，而纯净水只有2～3毫克/升。
有
关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最
适宜的。
④其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人则由
于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。
饮料中的果
糖会阻止人体对铜的吸收，引起贫血等病症。
饮料中的人工色素、
防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。
再者，
饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于
胃肠内，影响消化吸收，降低食欲，同时还加重了肾脏的负担。
另外，通过蒸馏和逆渗透技术加以净化后的纯净水会失去如镁、锌、铁、硒、碘等对人体有益的矿物质，长期饮用纯净水，人体便会缺少某些必要的元素而造成营养失衡，这对处于生长期的青少年来说尤为不利。
⑤那么，如何科学地饮用白开水呢?首先要注意喝水时间。
饭前饭后半小时和餐中都不宜大量饮水，以免冲淡唾液、胃液，导致消化不良;最好在两顿饭中间适量饮用。
其次要掌握喝水的量。
成人每天需500～3000毫升，要一次性将一整杯水喝完，这样有利于身体真正吸收;最好每隔1～2小时喝一杯，不要等到有口渴感觉时才饮水。
再者要喝新鲜开水。
饮用水储存时间不宜过长，否则其中的亚硝酸盐含量就会上升，可转换为有致癌作用的亚硝胺。
将水加热到100℃并持续沸腾3分钟，等降温到30℃以下后最适合安全饮用。
而生水、不开的水、重新煮开的水、千滚水(反复煮沸的水)、蒸锅水(蒸馒头等的剩锅水)和老化水(长时间贮存不动的水)等，是绝对不可饮用的。
11.为什么说白开水是生活中的最佳饮料?(3分)
12.请你从说明方法的角度分析第③段中画线句子的表达作用。
(3分)
13.下列说法，符合文意的一项是()(2分)
A.从科学角度来看，其他的饮料都无法取代白开水。
B.只要保证机体有足够的水分，体内产生的废物就能通过肾脏排出体外。
C.食欲旺盛且过量饮用的人，一定会因糖分和热量摄入过多引起肥胖。
D.饭前饭后半小时和餐中都不宜饮水，以免冲淡唾液、胃液，导致消化不良。
14.请你为倡导喝白开水拟写一则公益广告语。
(2分)
11.(1)白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。
(2)它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
(3)白开水可以增加血液中血红蛋白含量，增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力。
(4)白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。
12.运用了列数字、作比较的说明方法，准确地说明了白开水是对人体来说最适宜的饮料。
13.A
14.示例：(1)喝白开水，走健康路。
(2)给我一杯开水，还你一生平安。
(3)每逢喝渴饮白开水，总会想起父母情。
(大意相符即可)
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