富力教案
四年级上科学《常见的力》(冀教版)教案两篇
四年级上科学《常见的力》（冀教版）教案两篇常见的力教学目标：1.能够按照制作方法制作重锤。
情感态度与价值目标。
2.能与同学合作完成实验任务。
科学知识目标：1.能通过重锤说明重力方向是竖直向下的。
其他目标：1.用所学知识和技能解释重锤原理并尝试制作重锤。
教学重点难点：制作滚轮教具准备：铁锁、螺母、橡皮、橡皮泥、砖头、石子、细线等，泡沫塑料板或硬纸板、线轴、502胶或白乳胶、细木轴、小盘、细线、钩码或小石子、剪刀、锥子、圆规等。
教学过程：导入：同学们好，通过上节课对常见的力的归纳和学习，研究了使物体下落的力是地球引力，今天我们做一个活动“自制重锤”进一步验证地球引力的科学利用。
活动目标：1.能解释重锤所利用的原理。
2.能用物体和细线制作重锤，并能用自己做的重锤检测周围的物品是否与地面垂直。
3.能体会到科学与生活，技术的密切联系。
实施进程：1、2—3人一组，活动时间20分钟。
2.活动分三步进行：(1)观察设计，教师出示重锤或工人利用重锤工作的课件，并提问：你知道重锤是干什么用的吗？它是根据什么原理制成的？（师生互动）师：请同学们分析重锤由几部分组成，重点是观察锤与线是怎么连接的。
请大家用自己准备好的东西来做一个重锤。
生：动手做（老师指导）。
师：用自己做的重锤检测教室，校园，家中物品是否与地面垂直，可以用几个重锤检测同一个物品，从而体会重锤的锤线都是与地面垂直的，体会科学与生活，技术的联系。
通过这个活动大家会做重锤了吧？它在生活中的用处你能举出更多的实例吗？希望大家以后多留新（盖房子，砌墙，木匠做家具等）下面我们大家拉爱做一个游戏“玩滚轮”。
评：观察比较是科学研究的基本方法，在具体操作中启发、指导学生创造性运用多种方法观察、比较，这就是科学课上教师指导作用的具体体现。
活动目标：1.能按说明绘制图样，分解纸件，组装成滚轮。
2.能操作滚轮，使滚轮转起来。
3.能体验到滚轮是在重力的作用下运动的，重力的大小是可以改变的。
四年级数学(人教版)四则混合运算的顺序1教案
第一单元第4课时：四则混合运算的顺序年级：四年级教材版本：人教版授课教师单位及姓名：北京市朝阳区芳草地国际学校富力分校吕晓金指导教师单位及姓名：北京市朝阳区教育研究中心李文会一、教学背景简述本节课的教学重点是：在解决实际问题的过程中,体会添加括号能够带来运算顺序的改变，掌握带有括号的四则运算的运算顺序，能正确计算带有括号的四则运算。
四则混合运算的顺序是计算教学中的重要基础知识.本课的教学是在学生已经学过的混合运算及运算顺序，初步认识小括号的基础上，认识中括号，对整数四则混合运算进行概括总结。
学生对四则混合运算中,先算什么，再算什么，最后算什么，已经积累了一些经验，因此本课从解决实际问题入手感受添加括号能够带来运算顺序的改变，同时体会运算顺序规定的必要性。
然后通过具体的“调整运算顺序以适应实际问题”的活动，感受到中括号产生的必要,从中体会有括号的四则混合运算的顺序。
学生经历学习和总结带有小括号和中括号的算式的运算顺序的探究过程,从而系统地掌握混合运算的顺序.通过学习，不仅使学生丰富了计算知识，提高计算能力,也为学生列综合算式解决实际问题打好基础,为进一步学习代数运算做好准备。
二、学习目标1.在解决问题的过程中，感受添加括号带来的运算顺序的变化，知道有括号的四则混合运算的运算顺序，能正确计算带有括号的四则混合运算.2.在解决问题中经历添加括号调整运算顺序的过程，在对比不同资源的计算过程中,提高计算能力。
3.感受数学知识间的联系性，培养良好的计算习惯。
三、教学过程（一)创设情境、引入新课1。
出示故事情境导语:计算器相信大家都不陌生吧，当我们需要计算来解决问题时，它可以为我们提供极大的方便.但是最近聪聪在学习的过程中计算器却给他带来了不小的困扰，我们一起来看看。
【播放视频】2.提出问题:为什么计算的结果不同呢?请你想一想，哪一个结果是正确的呢?3.组织研讨预设：按照混合运算顺序，应该先算乘法。
再算加法，所以手机计算的结果是正确的。
银江中心学校 4 年级 语文(七单元) 学科教全新
1.这一段话讲了伽利略用亚里士多德的一句话进行假设推理的过程。这 一推理的前提条件是___________________________，推出的第一个结论是 ___________________________，推出的第二个结论是
___________________________。
2.这一段话同时也告诉了我们，对待科学的态度是不能盲目信奉，而要 ______________________________________________________。
巩 固 检 测
板 书 设 计 课 后 反 思
银江中心学校 4 年级
课 题 教 学 目 标 教 学 重 点 教 学 难 点
语文
课型
学科教案
新授（精读） 2 课时
25 两个铁球同时着地
1、正确、流利、有感情地朗读课文。 2、了解两个铁球同时着地的实验过程，学习伽利略不迷信权威，执著求实地探求科学真理的精神. 3、学习通过对具体事例及人物的动作、语言等描写来表现人物品质的方法。
点 拨 解 惑
他想：如果这句话是正确的，那么把这两个铁球拴在一起，落得慢的就
巩 固 检 测
会拖住落得快的，落下的速度应当比 10 磅重的铁球慢；但是，如果把拴在一 起的两个铁球看作一个整体 ，就有 11 磅重，落下的速度应当比 10 磅重的铁 球快。这样，从一个事实中却可以得出两个不同的结论，这怎么解释呢?
银江中心学校 4 年级
课 题 教 学 目 标 教 学 重 点 教 学 难 点 课堂环节
语文
课型
学科教案
新授（精读） 1 课时
25 两个铁球同时着地
1、认识 3 个生字，会写 12 个生字，能根据上下文理解“信奉、固执、胆大妄为”等重点词语的意 思。 2、正确、流利、有感情地朗读课文。 3、了解两个铁球同时着地的实验过程，学习伽利略不迷信权威，执著求实地探求科学真理的精神。
足球d级教练员射门教案范文（精选5篇）
足球d级教练员射门教案足球d级教练员射门教案范文（精选5篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常需要准备好一份教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的足球d级教练员射门教案范文（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
足球d级教练员射门教案1设计意图：《纲要》中指出："幼儿园应开展多种有趣的体育活动，尤其是户外的活动，从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。
而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动，足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。
而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一，因此本次活动着重学习脚内侧运球，从易到难，层层递进，让幼儿在玩中学习，在学习中快乐成长。
活动目标：1.在游戏的过程中探索脚内侧运球方法，并在过程中提高脚内侧运球能力。
2.乐意参加足球活动，体验玩球的乐趣。
活动重点：在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。
活动难点：能够用脚内侧运球的方式过障碍。
活动准备：人手一只足球、音乐、标志锥活动过程：一、开始部分教师带领幼儿跟随音乐用球做热身活动。
师：今天我们要去学习一些与足球有关的本领，在活动开始前，我们一起来活动活动我们的身体。
带球做基本的四肢舒展活动，带球跳，绕球跑等。
二、基本部分1.自由探索师：刚刚我们已经带球热身完了，现在请你试一试用脚的各个部位来运球。
幼儿自由探索运球的方法。
师：你是怎么运球的？你是用脚的哪一个部位运球的？怎么才能让我们的球跑的很稳？教师示范脚内侧运球的方法。
师：今天我们要来学习脚内侧运球，在用脚内侧运球时要控制好我们自己的力度，这样才能让球跑的更稳。
2.运球练习师：现在请你用脚内侧运球的方法再去试一试吧。
幼儿尝试脚内侧运球。
3.运球过障碍教师在幼儿活动过程中增加障碍物，请幼儿用脚内侧运球的方法运球过障碍。
4.游戏："你追我赶"师：刚刚小朋友用脚内侧运球过障碍物可表现的真棒，老师相信你们很好的掌握了脚内侧运球的方法，现在我们要来玩一个"你追我赶"的游戏。
2019年冀教版小学四年级上册《常见的力》教案
《常见的力》教案一、教学目标（一）知识与技能1.能够通过实例体验常见的各种力。
2.通过实验证明地球引力的存在。
3.能通过重锤说明重力方向是竖直向下的。
4.会用自己的话解释物体下落的原因。
（二）过程与方法1.能用实验的方法探究物体下落的原因。
2.能够按照制作方法制作重锤。
3.会独立设计记录图表。
（三）情感态度与价值观1.体会到通过多次实验得出结论的重要性。
2.能与同学合作完成实验任务。
二、教学重难点重点：认识常见的力和寻找使物体下落的力。
难点：制作滚轮。
三、教学准备乒乓球、网球、橘子、金属箔球、记录表、铁锁、螺母、橡皮、橡皮泥、砖头、石子、细线等。
四、教学过程（一）新课导入教师：上节课，我们学习了推与拉，推与拉是生活中常见的两种力，大家根据生活经验想一想生活中还有什么力呀？学生思考并回答。
教师：今天我们就来认识生活中常见的各种力。
（二）新课教学第一课时1.认识各种各样的力。
教师：大家翻开书P33，看看这几幅图，说一说生活中都有哪些力呀？学生看图并回答，教师对每种力进行讲解。
教师：同学们回答的很好，大家能对每一种力的应用举出一些实例吗？学生举例，老师评价解说。
教师：大家能举出这么多有关力在生活中，生产中的应用，下面，我们设计表格，把同学们列举出的实例记录下来。
学生设计表格并填写。
教师：同学们想一想，每种力的作用一样吗？学生回答。
（有些力是直接作用在物体上的，而有些力与被作用的物体之间有一定的距离。
）教师：下面，我们就进入活动1：寻找使物体下落的力。
2.活动1：寻找使物体下落的力。
要求：1）一只手拿着某一物体（乒乓球、网球、橘子、金属箔等），站在高处，先预测松手后物体的运动情况，再松手试试。
做好观察记录。
2）两只手分别拿着某一物体（乒乓球、网球、橘子、金属箔等），站在高处，先预测松手后物体的运动情况，再松手试试。
做好观察记录。
3）如果把物体向上抛，结果会如何？3.整理观察记录，汇报交流。
1）物体是怎样下落的？用力往下推，物体才落下的吗？2）为什么物体总是向下落？是什么力把物体拉下去的？4.结论。
小学科学冀教版四年级上册高效课堂资料《常见的力》教案——第一课时
小学科学冀教版四年级上册高效课堂资料《常见的力》教案教学目标一、知识与技能1．能够通过实例体验常见的各种力。
2．通过实验证明地球引力的存在。
3．能通过重锤说明重力方向是竖直向下的。
4．会用自己的话解释物体下落的原因。
二、过程与方法1．能用实验的方法探究物体下落的原因。
2．能够按照制作方法制作重锤。
3．会独立设计记录图表。
三、情感态度与价值观1．体会到通过多次实验得出结论的重要性。
2．能与同学合作完成实验任务。
1．重点难点1．认识常见的力和寻找使物体下落的力。
2．制作滚轮。
教学方法教师讲授和学生探究活动相结合的互动教学法课前准备多媒体设备、乒乓球、网球、橘子、金属箔球、记录表、铁锁、螺母、橡皮、橡皮泥、砖头、石子、细线等。
课时安排2课时。
第一课时教学过程：一、导课教师：上节课，我们学习了推与拉，推与拉是生活中常见的两种力，大家根据生活经验想一想生活中还有什么力呀？学生思考并回答。
教师：其实生活中还有很多的力，你们愿不愿意和老师一起来认识我么周围一些常见的力？学生回答。
教师：今天我们就一起来学习第10课常见的力二、新授教师：上节课布置同学们从家里带来了很多东西，你们想不想利用这些材料感受一下存在我们周围的力？为了让我们在活动中能有更多的收获，在做之前，老师有下面几个建议：以小组为单位寻找力，找的过程中组长组织好，让每一名同学都参与其中，使每一名同学都有所发现。
在操作和给力命名时可以参考课本P33页的插图及文字说明。
活动完毕，组长带领组员总结本组一共发现了几种力，想一想在日常生活中哪里还用到了这些力？每种力你能否举出2个以上生活中的实例？将你发现的力和生活中的实例填写到你设计的表格中。
（播放幻灯片P3页）学生分小组活动。
小组汇报交流。
教师根据同学们的汇报进行板书：浮力、扭力、弹力、磁力、压力、静电引力、地球引力、摩擦力等。
教师：同学们想一想，每种力的作用一样吗？学生回答。
教师：哪些力是直接作用在物体上的，哪些力与被作用的物体之间有一定的距离？学生思考后汇报。
教案设计案例分析：《两个铁球同时着地》
教案设计案例分析：《两个铁球同时着地》一、教学目标1、知识目标：学生能够认识物体运动的不同状态，并能理解物体同一时刻坠地的概念。
2、能力目标：能够正确测量物体下落时间，并能准确记录数据。
3、情感目标：能够培养学生正确对待实验数据结果的态度，进一步提高学生的科学素养。
二、教学重点1、物体下落状态的认知。
2、双物体同时坠地的概念。
3、实验数据的记录与分析。
三、教学难点1、物体下落过程的时间测量。
2、实验数据的收集与整理。
四、教学过程1、导入环节教师出示两个球体，分别问学生它们有什么区别。
学生可以从形状、颜色等方面进行描述。
教师问学生，当这两个球同时落地时，两个球落地的情况会有什么不同？学生可通过想象和推理进行回答。
2、实验环节教师将两个球分别放在同等高度的位置上，要求学生测量两个球同时落地的时间，并记录下来。
注意，在测量时间时需要选择一个恰当的标准，比如说可将起始点作为时间零点。
这样，可以通过比较两个球落地的时间来判断它们哪个落地的早或晚一些。
3、结果分析通过两个球的落地情况，引出学生思考以下问题：1）为什么两个球在落地的时候会有不同的落地时间？2）为什么不同大小的物体下落时间是一样的？3）当两个物体同时坠地时，它们落地的速度是否相同？通过实验结果进行讨论，鼓励学生提出自己的看法，并与其他同学进行交流和分享。
4、总结环节让学生归纳总结实验中发现的规律，并解释成自己能够理解的语言，以此巩固学生对物体运动状态的认知。
教师可在此基础上进行质疑，帮助学生进一步理解实验数据结果，并发扬科学精神，对实验数据结果做出正确的分析和判断。
导入下一次实验任务。
五、教学目标的完成情况通过本次实验和讨论，学生对物体运动的状态及同一时刻坠地的概念有了更深入的认识，能够正确测量物体下落时间，对实验数据结果有了更准确的分析，同时也能够正确解释实验结果的原理。
在本次实验中，学生的科学素养得到了进一步提升。
2024年实用的力的教案五篇
2024年实用的力的教案五篇力的教案篇1教学内容：1．我不想做操，2．我就喜欢抱她们教学目的：目前，有不少家长包括幼儿教育工作者误把幼儿早期教育看成是文化教育，其实，幼儿阶段首要的教育是幼儿感觉运动能力的培养，感觉包括听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉等，这些感觉能力是孩子学习能力的重要内容，因为对知识首先需要感知到，然后才进行进一步的认知活动，如注意、记忆、思维、想象等。
但家长和幼儿教育工作者普遍忽视幼儿感觉运动能力的培养，给幼儿以后的学习造成极大的障碍，为了端正家长的认识，重视幼儿感觉运动能力的培养，设计__。
通过__教学，让家长了解幼儿应具备的.感觉运动能力，弄清楚儿童感觉统合失调的原掌握训练幼儿感觉运动能力的方法。
教学重难点：重点是培养幼儿感觉运动能力的方法，难点是对幼儿感觉运动能力障碍的原因分析。
教学方法：采访对话式、案例分析式、教师演讲式【教学过程】（开课之前，由主持者强调会议纪律）各位家长：你们好！今天，我们为“如何更好的教育孩子”再次聚在一起，共同讨论教育孩子的策略、交流教育孩子的方法、探讨需要解决的问题。
非常感谢你们能从百忙之中抽出时间来参加这个家长会，这让我们再次感受到了你们对我们工作的理解和支持。
（或者用你原来的的谈话，但是要简洁。
）一、问题导入新课：各位家长，您的孩子是否有下列现象：1、贝贝的妈妈早年不育，很大年龄才有了贝贝。
也因为这样，贝贝的妈妈比一般的妈妈都更要宝贝孩子，对贝贝的各个方面也特别注意观察和留神。
即便这样，在家的时候，妈妈也没发现孩子有什么异常。
贝贝上幼儿园之后，每天回家妈妈会问孩子老师今天问了什么问题啊，和小朋友做了什么游戏啊之类……慢慢妈妈发现，贝贝每次都回想不起来任何内容。
等到幼儿园上公开课的时候，妈妈发现：当老师提问的时候，贝贝第一个举手，可是等老师请贝贝起来回答问题的时候，贝贝的回答却是典型的所答非所问。
若说是孩子还太小吧，可问题是别的同龄孩子就不这样。
提高球感能力教案d级教案
提高球感能力教案d级教案提高球技能力教案D级教案一、教学目标通过本节课的进修，使同砚能够精通以下技能：1. 熟识基本的球技动作，如传球、接球、投球等；2. 提高手眼协调能力和反应速度；3. 培育团队合作意识，通过与队友协作来达到竞赛目标；4. 培育乐观的竞技意识和对运动的热忱。
二、教学重点和难点1. 传球技巧的教学，包括传球的姿势和力度的精通；2. 同砚之间的合作训练，培育团队意识。
三、教学过程1. 热身活动：进行适度的热身运动，如缓跑、拉伸等，以筹办身体的运动状态。
2. 技术讲解：a. 传球技巧：详尽介绍传球的姿势、能力动作和力度的精通方法，重点讲解传球的准确性和力度的调整。
b. 接球技巧：传授正确接球姿势，如双手合拢、重视手和眼的协作，要求同砚在接球时保持良好的身体平衡。
c. 投球技巧：针对不同类型的投球方式进行示范和讲解，如上篮、三分等，引导同砚正确精通力度和出手姿势。
3. 技术练习：a. 传球练习：每两人一组进行传球练习，重视传球的准确性和力度的精通，通过不息练习和调整来提高传球的效果。
b. 接球练习：进行不同方向的接球练习，引导同砚学会正确站姿和协作眼、手的动作，提高接球的稳定性和反应速度。
c. 投球练习：分组进行投篮练习，通过不息练习来提高命中率和出手的准确性。
4. 对抗训练：a. 进行小组对抗训练，要求同砚在竞赛中要重视团队合作，充分发挥各自的优势，取得成功。
b. 组织全班竞赛，让同砚在真实的竞赛环境中运用所学技巧，提高竞技意识和应对压力的能力。
四、教学评判1. 通过观察同砚的技能表现，能够初步评判他们在传球、接球和投球方面的精通程度。
2. 结合对抗训练和全班竞赛的状况，进行个人和团队的评判，以激励同砚进一步提高自己的球技能力。
五、教学反思本节课通过系统的技术讲解和多种练习方式，使同砚在传球、接球和投球方面有了明显的进步。
通过对抗训练和竞赛，培育了同砚的团队合作和竞技意识。
然而，由于时间和资源的限制，无法给每个同砚提供更多的机缘来练习和稳固所学技能。
冀教小学科学四上《9常见的力》word教案 (1)
常见的力教学目标：1．能用实验的方法探究物体下落的原因；能够按照制作方法制作重锤；能够独立设计记录图表。
2．能够体会到通过多次实验得出结论的重要性；能与同学合作完成实验任务。
3．能够通过实例体验常见的各种力；能通过实验证明地球引力的存在；能通过重锤说明重力方向是竖直向下的；能用自己的话解释物体下落的原因。
4．能举出各种力在生活中应用的更多实例；用所学知识和技能解释重锤原理并尝试制作重锤。
材料准备：搜集有关力现象的图片。
参考教材第33页各幅小图准备相关材料。
实验所需材料。
教学重点、难点：通过实例体验常见的各种力；能通过实验证明地球引力的存在。
课时安排：用2课时。
用第一课时完成引入部分和活动1。
第二课时完成活动2和拓展活动。
教学过程：引入通过引入教学，引导学生认识身边常见的扭力、弹力、磁力、静电引力、浮力、地球引力、摩擦力、压力等，并能举出生活中更多的实例来说明各种各样的力。
实施过程：用15分钟。
引导学生结合图片或根据图片的内容让学生进行体验和尝试，认识各种各样的力，体验力在生产、生活中的应用。
组织学生讨论各种力的理解帮助学生举出各种力在生活中、处主中应用的更多实例。
鼓励学生独立设计表格，把同学列举出的实例记录下来。
在此基础上讨论拓展问题，其目的是训练学生根据力直接或间接作用的方式对力进行分类，帮助学生对力有更深入的理解。
学生在生活中经常接触到教材中展示的各种力，以及风力、水力等，但对力的描述包括力所作用的物体、力的大小和力的方向等理解不够。
一、寻找物体下落的力。
活动目标：1．能与同学合作，通过多种方式探究物体下落的原因。
2．能用自己人话解释物体下落是由于地球引力作用的结果。
3．通举出地球引力在生活中应用的更多实例。
实施过程：1．以小组为单位进行，每组四人，活动时间为25分钟。
按提出问题、实验、交流与讨论、得出结论的过程进行探究。
2．提出问题。
由牛顿观察苹果落地的故事，引入，引导学生提出物体为什么落地的问题。
人教版l四年级下册：25两个铁球同时着地教案
人教版l四年级下册：25、两个铁球同时着地教案③抄写生词。
其次课时●创设情境，合作研讨①（出示插图幻灯片）这就是意大利著名世界的比萨斜塔，年轻的数学教授伽利略要在这里做试验，楼下是想看他出丑和围观谈论的人们，固然也有记者。
在这个名垂千古的试验中，你是想扮演做试验的伽利略还是做见证现场的记者？（学生自由选择）②请大家仔细研读课文，思索：假如你是记者，应向伽利略提什么问题？假如你是伽利略，有可能答复什么问题，怎样答复？在文中勾画重点语句，并在空白处进展批注。
③同一组中扮演一样身份的同学相互沟通：如何提出有价值的问题，如何答复才更加严密。
●全班沟通，深入体会（推选代表进展采访，同样身份的同学可以补充）①您是怎样发觉亚里士多德的话有错误的？我先假设他的话是正确的，但是却得出了两个相反的结论、觉得无法解释，所以产生了疑心，又经过反复的试验证明他的确错了。
你能不能更简洁明白地说一说“一个事实，两个相反结论”的意思？（引导学生共同研读第三自然段，以公式法、图示法、描述法等进展说明，并指导学生有感情地朗读课文）②您的试验已经胜利了，为什么要到比萨斜塔上来做公开试验呢？由于人们过于崇拜和信奉亚里士多德，把他的话当作不容置疑的真理，但他的话确实有错误。
而科学容不得半点虚假，盲目迷信只会阻碍科学的进展。
我要通过公开试验来让人们转变观念，那就是不要盲从，要追求真正的真理。
（教师指导：当时人们是如何信奉亚里士多德，又是如何讥讽伽利略的呢？请同学们练习有感情地朗读第三自然段和第五自然段。
并适时引导学生理解“胆大妄为”和“固执”）③……④通过采访，你对伽利略有了怎样的熟悉？（不迷信权威，执著追求真理，为了科学勇于献身等）●受到启发，延长课外①究竟试验结果怎样呢？（演示课件，范读最终一段，并出示最终一句话）这时大家才明白，原来像亚里士多德这样的大哲学家，说的话也不全都是对的。
指名朗读这句话，说出自己的理解并读出来。
（突出“才”字，人们原来始终信奉亚里士多德，直到伽利略登上斜塔，仍在说他“胆大妄为”，直到看试验后才恍然大悟；突出“大”和“全”，像亚里士多德这样宏大的哲学家，也有说错话的时候，更何况常人。
八年级下学期体育教案
体育与健康实践课教案第1课时课题：中华养生知识——节其度于防其患教学目标：1、认知目标：知道养生贵在善“节”善“防”不及”，“养生以不伤为本”；同时，能做到不说过头话，不做过头事。
3、情感目标：在保健方面养成事事讲节度、处处防灾病的良好习惯。
教学重点：搞懂“过犹不及”和“养生以不伤为本”这两个基本观点，从而把握节和防的核心问题——力控节度，严防灾病。
教学手段：先学后教，课堂讲解、多媒体教学步骤：导入新课：养生——健康——长寿，这是一项系统工程。
其中，不但有垂直方向的体系，而且有水平方向的体系，形成了一个“矩阵”。
但处于核心位置的仅仅一个“点”——这就是以“节制”为基准点。
行为的节制和灾病的预防是生命科学中的两大课题，自我保健必须既善于“节”又严于“防”。
本课主要解决两个问题：不“节”，便会失去平衡，降低生活乐趣；不“防”，便会失去健康，缩短自身寿命。
（一）学生自学看书，理解“过犹不及”和“养生以不伤为本”的含义。
（二）教师讲授一、节其度孔子说“过犹不及”，就是告诫人们，什么行为都别过了头，因为过头与不足一样，也是有害的。
清代学者金缨提出了养生的五个“知节”：言语、举动、爱慕、和欢乐和饮食。
二、举例：学生的兴趣爱好。
三、防其患养生家葛洪指出：“养生以不伤为本。
”一要防七情，二要防六气，三要防五灾。
“防其患”包括两大内容：一是防疾病，二是防灾祸。
四：总结学生能记诵“过犹不及”和“养生以不伤为本”。
知道“防其患”的两大内容。
体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案第3课时课题：走进奥运教学目标：1、了解奥运的发展史。
掌握与奥运相关的知识2、了解中国奥运之路以及申奥成功后的准备3、激发学生参与奥运、争做奥运主人的竞争意识4、培养学生民族自豪感教学重点：掌握奥运知识、领会奥运精神教学难点：激发学生进取心。
参与奥运的热情教学过程：导人：奥运主题歌《手拉手》——走进奥运一古代奥运起源：古希腊，宙斯创始，特色：1。
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吞下了委屈，喂大了格局
受得了多大的委屈，做得了多大的事；受得了多大诋毁，就能承的住多大赞美；耐得住寂寞，才能守得住繁华。
如果能把每次的羞辱和伤害，视作你转变所需的营养珍馐，绝对能喂大你的格局。
否则事过境迁后，别人只会记得你爆发的情绪，却不记得原因，徒留给别人你容忍力不够的印象。
在职场上，我们都没有避免受屈辱的选择权；然而当屈辱来临时，你也毋须惧怕。
只要你能训练自己，每次受伤害时，都有脱胎换骨的能力，就必定能在职场上破茧而出，而你所吞下的屈辱和伤害，也才值得。
谁能吞下更多委屈，谁就拥有说话权利。
当你格局打开以后，便能承担比别人更重要的任务，上司对你的依赖度提高，你所说的话也将更有分量。
伟大都是熬出来的
冯仑说，伟大都是熬出来的。
为什么用熬？
因为普通人承受不了的委屈你得承受，普通人需要别人理解安慰鼓励，但你没有；普通人用对抗消极来发泄情绪，但你必须看到爱和光，在作任何事情上学会转化消化；普通人需要一个肩膀在脆弱的时候靠，而你就是别人依靠的肩膀。
请记住，遭受委屈时，通常伴随着一股动力，但是这种想证明自已的动力，并非像八点档乡土剧那种低下的反击复仇。
在曼德拉总统就职典礼上，曼德拉竞邀请当年看守他的三名狱卒观礼。
他说，那段牢狱岁月使他学会控制情绪，也学会处理苦难带来的痛苦，并在众目睽睽之下，起立表达对这三名狱卒的敬意。
这项举动，令在场及全世界的人肃然起敬，不仅让虐待他多年的南非白人无地自容，更展现了曼德拉非凡的气度的格局。
谁拥有说话权利，不言而喻。
而对委屈时，你真的不需要太在意旁人的眼光，只要记得，永远对自已负责。
人生在世，注定要受许多委屈，你要学会一笑置之，你要学会超然待之，你更要学会转化势能。
记住｜：我是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自已！吞下的是羞辱，喂大的却是你的格局，你受得了何种委屈，就决定你能为何种人。