体育课准备活动反映问题的调查与分析

的占 １ ６ ．６ ％，认为准备活动 内容千篇一律
的占 ３ ３ ．１ ％ ，认 为 内容 丰 富多彩 的仅 占 １ ６ ．６ ％。调查表 明 ， 部分体育教师编排的准 备活动 的内容和方法基本无法吸引学生。
三 、调查 结论 与建议
（ 一） 结论 体 育课 的准 备活动 没有 真正 调动起 学
生中 ， 学生思维活跃 ，好奇心强 ，只重视基
要有 集体形 式 ，也应适 当采 取分组 进行 活
动。 如基本操有徒手 、 有 器械， 活动有定 位 ， 本 部分 学 习 ，准备 活动 中却表 现 的懒懒 散 散，动作不到位 ， 并认 为准备活动只是一种
形 式。表 ｌ 一 ３ 显示 ， 认 为准备 活动对锻炼身
很难将注意力集 中在准备 活动上 。因此 ， 每 节体育课 准备活动应设 置新 的教学 内容 。以 吸引学生的注意力和兴趣点 。其次 ， 教学方 法上要丰富多样 。表现 为既要有徒手体操 ，
又要有器械操 ；既要有原地的 ，也要有行进
也要有行进问的 ， 其次根据具体情 况灵活地
变换运动。准备活动要遵循循序渐进 、由浅 人深 、由易 到难 的编排原则 ，作到内容和方 法 由易到难 ， 动作速度和节奏 由慢到快 ，动 作连接及组合 由简到繁。在编排上 根据人体 机能的生理规律 ，合理安排一套操 的顺序 ，
充分理解准备活动 的意思 。 有些体育教师在 安排 准备活动 的内容与方法上简单 ， 枯燥乏 味。 千篇一律 。 不 能吸引学生 。由于上述原 因部分学生 自 觉参加准备活动的意识差 ，由 此可见改变体育课准备活动的方法、方式对 培养和加强学生做准备活动意识 很重要 。 （ 二） 建议 教 师首 先要提 高对 准备 活动 的重视 程
（ 二） 体育课准备活动的 内容和方法 通过调查表 明， 学生认为准备活动枯燥 乏 味的占 ３ ３ ．７ ％，认为准备活动有趣味性
力。因此 ，科学充分的准备 活动 与体育课 紧 密地结合在一起 ， 对 学生 系统地掌握各项运 动技术是至关 重要 的。以学生为本 ， 充分调 动学生对体育课 的兴趣 ，以实现增强学生体 质 ，培养学 生能力 为目的。
生 自身的积极性 、主动性和 自觉性 ，学生对 准备 活动缺乏正确 的认识及重视程度 ，不能
１ ． 体育课准备 活动内容不 能吸引学生的
兴趣 我在调查 中发现 ， 体育老师运动了一套
体操作为准备活动 内容 ， 刚开始学生对 内容 很感兴趣 ，但是经过几个 星期 的教学 ，学生 对 这套基 本体 操逐渐 失去 了兴 趣 。究其原 因，基本体操 内容上表现出一定的机械性 、
生 出现损伤现象 。 准备活动能够减少体育锻
炼 中不必要的损伤 ， 并在此基础上使学生掌 握 自我锻炼的方法 ，提高体育课 的质量 。但 是在体育课教学实践 中， 尤其是准备活动环 节 ，部分教师在其内容编排上 千篇一 律、枯 燥乏味 ， 不仅导致学生对准备活动缺乏足够 的认识 ， 不能客观地认识准备活动的重要意 义 ，而且导致学生没有做准备活动的习惯 ， 使学生缺乏 自我锻炼的 自觉性、主动性 。因
简单 ， 教 学方法单一 ，应侧重丰富教学 内容
从调查中可以看到 ， 愿意做准备活动的
和方 法 ，进而 提高学 生对准备 活 动的兴趣
度。 ２ ． 体育课准备活动方法分析 首先 ，内容上避免连续数 次使用一套相
同的准备活动。运动生理学证实 ，习惯性动
学生仅 占 ２ ０ ％， 不愿意做准备活动的学生 占
８ ０ ％；非 常认真做准备活动的学生 占 ｌ １ ％， 比较认真做准备活动的学生 占 ２ ３ ．３ ％，不
认 真做准备活动的学生 占 ３ ９ ．９ ％，认 为无 所谓的学生 占 ２ ５ ．８ ％。调查结果表 明多数 人不愿 意且不认 真做 准备活 动。在 调查 的学
度， 在体育教师对准备活动具有充分的认 识
的基础上提高学生对准备活动的认识 。充分 调 动学生 的积极 性 ，根据青 少年 的生理 特
点 ，合理安排准备 活动 的时 间，丰富准备活
作对中枢神经来说教省力 ， 表 现为学生可 以 下意识地进行练习。 但 是由于学 生普遍存在
思维活跃 、易动 、注意力较差的特点 。因此
动 的内容 ，提高学生 能够学 习的兴趣 。准备 活动 内容上更加丰富 ，形式更加新颖 ，不仅
体育 教育 ２ ０ １ ３年 ８期 （ 上）
体育课准备活动反映问题的调查与分析
李金 胜 张伟 孙 梦军 谷丰 李一青
（ 河北省科技 学院 河北 保定 ０ ７ １ ０ ０ ０ ）
摘要 ：体 育课的准备活动是完成授课任务的重要组成部分 ，通过准备活动 ，不仅 可以克服 内脏 器官的惰性 ， 提 高运动 器官的工作能力 ，预防 出现伤害事故。本
生今 后参加 各项 体育活 动及身 体锻 炼意义 都是非常重大的。在实践 中， 不仅不会影 响 授课的主要 内容 ，也不会造成学生 的负担 ，
反而 可以培 养学 生的 自我锻炼 的 习惯和能
的不断提高 ，广大学生认识到 了体育锻炼 的
重要性 ，多数学生能够 自觉参加体育运动 。 但是 由于缺乏锻炼的科学知识 、 运动技能 以 及技术水平较差等原 因， 锻炼过程 中个别学
此， 在体育教学 中应该对准备活动给予足够
的重视 ， 进而不断培养学生对体育锻炼的积
极性 。
单调性 ，加之重复一段 时间后 ，更使 学生感
到乏味 。完全不能调动学生运 动的积极性 。
二、调查内容及基本情况分析
（ 一） 学生参与体育课准备活动的基本
情 况
目前 ， 体育课准备活动普遍存 在着内容枯燥
文针对保 定市部 分高校在校 生的相关体育课准备活动的调查 ，通过学生对体育课 准备活动的各种反 映，实时分析 。并给 出一定的建议。
前 言 随 着体 育事业 的发 展和 人 民生活水 平
一
、
较低 ，可进行节奏轻快 ，幅度较大的准备活 动， 或组 织游戏 性的练 习来提高学生的兴奋
性。