小学生身体素质下降的原因及措施

小学生身体素质下降的原因及措施
摘要：小学生的身体素质一直是社会、学校和家长共同注重的问题，随着人们生活条件的持续改善，在提升小学生身体素质的过程中
还需要进一步的努力。

很多小学生的身体素质不高，造成这个现象的
原因也具有多样性。

面对当前的小学生身体素质问题，需要找到有效
的对策。

本文主要是探讨小学生身体素质下降的原因以及应对措施。

关键词：小学生；身体素质下降；原因和措施
虽然小学生的安全以及学习都十分重要，这也是家长最关心的问题，但是很多人并不重视学生的身体健康．随着人们生活质量的提升，家长为小学生提供了良好的学习环境和饮食水平，所以会忽视体育运
动的重要性。

在素质教育的普及过程中，使得家长和学校对小学生身
体素质下降的问题有了新的理解，首先我们需要分析小学生身体素质
下降的原因。

１．小学生身体素质下降的原因
１．１小学生安全
第一，身体素质被忽视在我国当前的小学生教育中，学生在校期
间学校对学生的安全责任重大，普遍以安全第一的原则为主，而真正
做到关心学生身体素质的较少，学校在保证学生安全的基础上增强知
识教育，注重学习成绩但是忽视学生的身体健康问题。

当前我国很多
家庭中，都只有一个孩子，所以在家长的眼里孩子的安全最重要，而
为了保证孩子的安全禁止孩子参加剧烈运动。

所以导致即使展开体育课，教师更加重视的是避免学生受伤，很让学生参与激烈的体育运动，担心学生的安全，所以学生也缺乏锻炼机会。

这些原因都直接影响着
学生的身体素质，但是学校和体育教师等重点注重的是学生的安全而
非健康。

１．２学校担心小学生受伤
在体育运动中，出现意外事件是非常普遍的。

一旦出现问题，学
生家长便会不依不饶，变成“校闹”。

这种“校闹”的出现，直接影
响学生的名誉，最后学校和教师不得不承担责任，最后赔钱处理，相
关教师也会受到相对应的处分。

这样的方式不但会影响学校的正常教
学秩序，还会造成教师的负面情绪。

所以为了规避更多的问题，当下
很多学校把学生受伤问题当作头等大事，不但不让学生参与过多的课
间活动，还尽一切可能避免学生受伤，从而有效的保证学生的安全，
学生的锻炼机会越来越少［１］。

１．３小学生参与课外学习，缺乏体育锻炼
教育部重点强调要持续的促动学生的德智体美全面发展。

不过这
个目标在我国当前的应试教育条件下，还需要一段时间才能够实现。

我国应试教育的根深蒂固，导致小学体育课不得不为主课课程让路。

这直接就造成了学生缺乏体育课程的学习，从而导致学生缺乏体育锻炼。

还有一些家长比较注重学生的成绩，忽视学生的健康，让学生参
与多种多样的辅导班，压榨学生的休息时间，造成了学生的身体素质
下降。

２．提升小学生身体素质的措施
２．１建立健全健康法律规范面对小学生身体素质不高这个现象，我国需要参考国外的一些做法，持续完善保健相关的法律规范，能够
从以下三个角度来完善我国的健康法律规范。

２．１．１需要完善保健制度。

比如一些发达国家，在政府的引
导下，展开了国民饮食制度，科学的饮食方法能够提升人的身体素质，主要是从为小学生提供丰富的营养，到保持营养平衡，然后再展开相
关的饮食教育活动，持续提升饮食的要求。

有些国家十分重视学校饮
食立法，主要是完善了学生饮食制度，保证了学生饮食的科学性。

我
国当前很多学校的饮食制度和规范都不完善，反而经常发生饮食事故，比如学生饮食中毒等问题，不但影响了学生的健康和学习，还受到了
全社会的注重。

我国在两会上曾有人提出过学生午餐的提案，主要是
为了促动我国饮食制度的完善，从而有效的保证学生的身体健康［２］。

２．１．２要持续健全体育政策法律规范。

日本出台的法律制度《体育振兴法》，不但是重视体育，更是重视学生的身体健康。

对于
学生身体素质不高的问题实行了深入的研究，针对学生体力下降等问
题实行了分析并且找到了相关的解决对策。

我国当前的体育法规还不
健全，所以需要引起更多的重视，最好能够对一些国外健全的主要是
促动经济体育和群众体育以及学校体育的均衡发展。

增强大众体育和
学校体育的立法力度，重视群众体育，为小学生体育活动的展开提供
充足的法律支持。

２．２引导学生主动锻炼
要想提升小学生的身体素质，需要先从引导学生主动锻炼开始，
而要引导学生锻炼，就需要从以下的方面采取具体的措施：
２．２．１教师要主动引导学生实行锻炼，改变学生的观点，让学生意识到体育运动的重要性，采用鼓励和赞赏的方式让学生对体育产生更大的兴趣，将体育运动落到实处。

此外，要强调体育考试的重要性，主要是让学生意识到体育运动不但是要提升学生的成绩，更要保证学生有充足的锻炼，从而持续提升学生的身体素质。

最好持续完善体育考试的方式，采用适合学生需求的教学和评价模式，设计新型体育考试模式，吸引学生的注意力。

２．２．２要增强学校对体育活动课的管理，持续提升体育课的效率，保证在有限的时间内，让学生做到充分的锻炼，此外，也要争取一些课余时间，让学生到户外实行运动，提升学生的整体素质。

一些学校展开了冬季长跑的运动，冬季长跑运动属于全国学生阳光体育的标志性运动，不过参与的小学生人数不多。

主要是很多学生本身不愿意参与这种体育运动，即使参与也是为了获得一定的成绩。

但是冬季长跑运动的展开主要目的子碍于提升国民素质，要求学生能主动的参与进来，并非是应试化的体育活动，教师应该增强思想引导，让学生养成运动的习惯。

学生的运动不应该充满负担，虽然跑步是一种简单的活动，但是能够让学生真正得到锻炼。

为了让学生走向真正的运动，除了要吸引学生的兴趣，还要注意改善社会的大环境。

２．３展开阳光体育运动活动
近年来我国展开课多项阳光体育运动，主要是利用课余的时间，提倡学生走出教师实行锻炼。

国家对于阳光体育运动的重视，主要是
让学生真正的保持健康的体魄，从而提升学生的整体素质。

阳光体育运动作为一种新的体育锻炼潮流，丰富了学生的课余锻炼形式，让学生坚持长期锻炼，能够促动学生的健康，同时也能够让学生保持快乐的心态。

在参与集体体育锻炼的过程中，学生能够得到更好的情感体验和运动体验，阳光体育运动作为教育活动中的重要组成部分，有利于校园文化的建设，在教学过程中起着重要的作用，所以教师和领导要意识到阳光体育运动的价值，从而更好的协助学生提升身体素质［３］。

课余体育锻炼需要受到充足的重视，尤其是在小学生学习的过程中，绝大多数的时间都是在课堂中坐着听讲，锻炼的时间很少，而课间十分钟的锻炼能够起到重要的作用。

展开阳光体育运动活动，除了群体性的体育锻炼之外，也能够采用课余体育训练等方式来增加学生的体育知识，让学生对体育训练充满期待，增加热情。

所以教师要根据不同年级的学生特点，考察学生的身体素质和饮食习惯，针对学生的实际情况探索符合小学生特点和要求的体育方法，能够有目的的提升小学生的身体素质，保证学生正常学习的情况下，还有一个良好的身体，不会因为身体素质降低而影响学业。

教师能够组织代表队实行训练，能够组织篮球、舞蹈或者是健美操等训练队伍，在专业教师的指导下，学生能够学习专业的知识，制定详细的体育运动计划，参与体育活动，能够提升学生的运动技能，并且让学生感受到运动的快乐。

３．结论
在传统的应试教育中，学校和教师主要注重学生的成绩，所以忽视了学生的身体健康，尤其是学生的饮食以及体育锻炼都没有得到充足的重视。

素质教育的推行，让更多人意识到小学生身体素质的重要
性，所以要采用多种方法持续提升学生的身体素质，从而更好的培养社会主义的接班人。

参考文献：
［１］邹德敏．中小学生身体素质下降原因调查及对策研究———以启东市城乡６所学校为例［Ｊ］．青少年体育，，（０３）：１１３－１１５．
［２］梁利花．郑州市１９８５—２０１０年中小学生身体素质变化趋势及影响因素分析［Ｊ］．中国学校卫生，２０１３，３４（１２）：１４８１－１４８３．
［３］谭金德．浅谈青少年身体素质下降的原因及对策［Ｊ］．成功（教育），２０１２，（１０）：２６３．
小学生身体素质下降的原因及措施。