积极的心理幸福的童年

积极的心理幸福的童年

作者：刘颖倩

来源：《家教世界·现代幼教》 2017年第10期

幼儿期是个体生命历程中的一个重要阶段。重视幼儿的心理，是个体人生历程健康发

展的基础和重要保证。《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命

和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置，树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要重视幼儿的心理健康”，这对幼儿期开展心理健康教育提出了明确的要求。我在这一年

的带班中，大胆实践积极心理学的相关理论，培养幼儿的积极心理品质，促进幼儿身心全面和

谐发展。

一、积极的情绪，鼓励幼儿自主入园

本学年伊始，我开始接手小班工作。宝宝们从家庭进入幼儿园，是迈入社会的第一步，由于生活环境和社会角色都发生了变化，他们面临着巨大挑战。另一方面，帮助幼儿做好入园

准备，让每一位宝宝在入园的转变过程中获得发展，也是每一位教师和父母所面临的巨大挑战。积极心理学的理论和技术，正好给了我们一个全新的视角，让我们以一种更为积极的、正向的

态度来帮助、支持幼儿入园适应，把挑战变为幼儿发展的机遇，也变为教师、家长提升教育理

念的际遇。

（一）小班幼儿入园的情绪表现

初入园幼儿由于不适应幼儿园的新生活和环境，往往都会产生严重的哭闹情绪。了解

小班幼儿入园消极情绪的原因，有助于理解幼儿，稳定情绪。

（二）小班幼儿在入园适应中积极情绪的激发

积极心理学的思想来源于人本主义心理学，将关注对象转向普通人，更关注生活中的

鼓励和友爱，关注人的内心优秀品质和美好心灵，提倡以一种欣赏的眼光看待人，强调每一个

普通人具有的积极力量。其使命是使普通人的生活过得更快乐，更具创造力，更幸福。

积极情绪，是积极心理学研究取得的一个重要成果，它有助于人们瞬间知行能力的拓展，如积极情绪拓展人们的注意，使人能更有效地获取和分析信息，做出更恰当的行动选择。

如果我们把这一理论应用在学前儿童身上，可以预见积极的情绪能够增强幼儿的心理适应性，

不断提升幼儿的主观幸福感。此外，积极的情绪也能产生弥漫性的积极影响，如处于高兴状态

的幼儿往往能够更好地建构人际关系，更有效地适应幼儿园生活。

1.多种仪式帮助幼儿稳定情绪，培养良好习惯

仪式是由一定文化所规定的整套行为方式。仪式具有很多功能，积极心理学家提出仪

式有助于满足个体明确身份职责等心理需求的功能，能帮助人们获得与自我实现相关的自豪感、荣誉感、神圣感和归属感等。我在入学开始就注重和孩子们建立仪式，如早晨入园仪式——打

招呼、抱一抱；饭前准备——小便洗手、取餐具；离园准备——拿玩具、背书包等等。在开始时，孩子们看起来一团糟，但我也从没忽视或跳过一天中的重要仪式，我认为，这也就是在帮

助幼儿培养良好的习惯。处在入园适应期的幼儿参与仪式，不仅可以帮助幼儿尽早适应幼儿园

常规，还可以营造集体归属感，更喜欢来幼儿园。比如我班每月都有过生日的宝宝，我都会和

幼儿讨论“我们一起用什么样的方式来庆祝生日呢？”有时孩子们和我一起吃蛋糕，有时我们

一起唱首歌给过生日的宝宝，有时我们涂鸦鲜花送给“小寿星”。不久，就有位奶奶对我说：“老师，今天下雨，但是宁宁他一定要来幼儿园啊，他说要来给落落过生日呢！”

2.睡前回忆，巩固幼儿入园的愉快情绪体验

积极心理学家提出的一种观点是“睡前的宝贵时光”。积极心理学家们相信，睡前回

忆的东西很容易成为睡梦中的题材，睡前时间是人最宝贵的时间，不仅可以创造美梦，更能产

生每天的积极情绪。我觉得可以把这一理论应用在小班幼儿的午睡，用午睡前的时间来和孩子

们一起回忆每天发生的事情。于是，孩子们吃好饭，我都带孩子早一点去午睡间，在睡前几分

钟聊一聊每天发生的好事情和坏事情。例如，欢欢说在幼儿园认识了一个新朋友，卡卡说幼儿

园的稀饭很好喝，然然说喜欢幼儿园的滑梯，晨晨说某某老师带来了新画纸，非常好玩。当孩

子们讲到好事情的时候，我经常用夸张的语气来增加孩子叙述好事情的愉快情绪。当孩子们讲

到坏事情时，我就会用平和的语气来安慰鼓励孩子，努力为幼儿找到坏事情的乐观解释。三岁

左右的孩子可能还需要一些提示，但坚持一段时间，我有一个惊奇的发现，他们回忆的好事情

会多于坏事情，他们总是会有一连串的好事情！通常幼儿都易于记住好事情，睡前的美好回忆

很容易带给孩子们愉快的情绪体验，成为提升积极情绪的基础。

3.家园合作，教师家长共做幼儿积极情绪的榜样

幼儿通常将重要他人作为自己的榜样。在入园这件事上，成人积极的情绪榜样作用尤

为重要。首先，作为教师的我们要以身作则，应该向幼儿传递积极的情绪，杜绝愤怒、斥责等

负面情绪。其次，我们也要做好家园沟通，及时开展小班幼儿入学家长会，安抚家长在入园这

件事上流露出不安担忧的情绪，鼓励家长要将入园看成孩子成长的一个标志。要用积极的心态

看待幼儿入园，控制自己的消极情绪，提倡家长流露给孩子一份成长的喜悦和一颗相信孩子能

适应幼儿园生活的信心。

二、自信的心态，引导幼儿动手自理

在小班幼儿刚入园时，普遍存在不会吃饭，不会自己接水、喝水，不会穿脱衣服，不

会自己洗手、洗脸、上厕所等情形，事事需要成人帮助。美国儿科权威詹姆斯博士曾说：“依

赖本来就滋生懒惰，精神松懈，懒于思考，易受他人左右等弱点。”入园后，需要给幼儿创造

条件和机会，让他们自己能做的事自己去做，形成基本的常规，促进幼儿生活自理能力的提高。

（一）运用生动、有趣的语言，引发幼儿自理的兴趣

积极心理学所蕴含和追求的价值有别于传统教育，是要让个体相信和接受：所有人都

能学习和成功，不论他的年龄和生活状况。鉴于此，结合幼儿思维具有具体、形象的特点，我

们需要通过正面示范，让幼儿看清自理的正确方法，用生动有趣的语言提示，让幼儿了解完成

基本动作的要领，然后让幼儿去模仿、练习。如擦脸：我们先让幼儿认识小毛巾有四条边，再

教幼儿擦脸的方法——把小毛巾平放在手上，说着“小毛巾捧手心”，将毛巾“擦擦小嘴巴”，一边向对边折“变喽，变成长方形”。幼儿也一边学着一边口里喊着，一边手里叠着毛巾，兴