膝盖骨质增生怎么治疗

◆运动治疗：适当的运动锻炼有利于控制或缓解膝盖骨质增生的病情，坚持做
股四头肌主动收缩运动；仰卧屈膝屈髋运动；做下蹲和起立运动；禁止做大运动量的锻练，如跑步、跳高、跳远等。

简单的小运动有益于活血化瘀、舒筋活络，每天坚持做一下可防治膝盖骨质增生。

◆药物治疗：药物治疗法分为内治和外治，外治为内服汤药、丸药、散剂等；
内服药物是通过肠胃吸收、消化、分解，层层深入血液循环，将药物输入送给局部，需要一定的时间才能见效；而外治为酒类外搽剂、熏洗、外敷等。

◆中药疗法：中药[骨质骨纺世医帖]直接针对病症用药，通过药物的强力渗透
作用而发挥疗效，具有内调外治、作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗骨质增生的首选之法。

◆针灸理疗：针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，理
疗按摩有助于改善局部血液循环，只能起辅助作用。

◆手术治疗：患者经非手术治疗无效者可考虑手术治疗，手术是患者最后的
选择
◆牵引治疗:牵引的作用是把韧带拉长，这是物理变化，主要目的是削弱新生
骨质与肌肉之间的摩擦，因为摩擦会引起疼痛。

●注意调整饮食结构，减少热量的摄入，控制体重，从而减轻膝盖
上的压力和磨损程度。

●尽量避免深蹲、负重，常上下楼梯等，
●要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。

●避免在潮湿处睡觉。

●选择软底鞋。

橡皮底的鞋子对足部较好，对膝盖骨质增生起到辅
助治疗作用。