水疗文化 SPA Culture

水疗文化 SPA Culture
上善若水，水善利万物而不争
自古温泉水疗就是皇家贵族的奢侈享用，“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的华清池，被
誉为天下第一温泉，唐玄宗在《温泉言志》诗序中说“惟此温泉，世称愈疾，岂余独受其福！思与兆人共之”。

明代徐霞客有《温泉》诗：“浑身爽如酥，祛病妙如神；不慕天池鸟，甘做
温泉人。

”不仅中国，欧洲在18世纪后SPA也开始在贵族中风行，成为王宫贵族美容健体的
选择。

SPA一词源于拉丁文，意指用水来达到健康，健康之水的意思。

早在公元前1500年，古罗马人在欧洲也利用天然的矿泉作为疗伤治病。

美国的、法国、英国、意大利、、日本、等地都有很知名的温泉疗养中心，而SPA这种休闲美容方式在全世界流行。

当今世界正兴起水疗风潮，不断赋予SPA更新的方式和更丰富的内涵，将SPA这种融合了
古老传统和现代高科技的水疗方法已不再是贵族们的专宠，而逐渐成为现代人们回归自然、
消除身心疲惫，集休闲、美容、解压、养生于一体的时尚健康概念，配合着五感疗法，超音
波SPA已经成为人们生活中不可缺少的一部分。

水疗法对人体的机理作用
一．温度刺激
所用水温高于或低于人体温度，温热与寒冷刺激可使人体产生性质完全不同的反应，水温与
体温之间差距越大反应越强。

温度对身体的刺激加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是
使得身心进入兴奋状态，可以缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张。

二．机械刺激
1、压力：胸部、腹部受压迫感，呼吸有某种程度上的困难，患者需要用力呼吸来代偿，这
就调节了气体的代谢。

静水压力影响血液循环，压迫体表的血管和淋巴管，可促使血液回流
增强，引起体内的体液再分配。

2、冲击：气泡浴采用2-3个大气压全向水流冲击按摩人体，此时机械刺激作用占优势，引起
明显的血管扩张并兴奋神经系统，拍打全身穴位，有舒缓、按摩的功效。

3；浮力：对痔疮、烧伤、多种神经炎患者采用浸浴，可免去身体的压力，同时借助水的浮
力可进行水中运动。

关节强直患者在水中活动较容易，肌肉痉挛和萎缩者可进行水中按摩。

三、矿物元素刺激
添加的精油包含微量矿物质元素，呈现离子状态可直接进入人体，部分附着于皮肤表面
的离子则对皮肤产生反射性的刺激作用，元素成份不同，所起的治疗作用也不同。

水疗对人体各系统的影响
1、对皮肤的影响
皮肤具有丰富的毛细血管和神经末梢，对末梢神经的刺激，可影响中枢神经和内脏器官的功能，达到消炎、退热、镇痛、镇静、催眠、兴奋、发汗、利尿和降低肌肉韧带紧张度，缓解
痉挛，促进新陈代谢，改善神经系统调节等目的。

2、对心血管系统的影响
这决定于水的温度、持续作用时间及刺激强度。

冷水浴时，初期毛细血管收缩，心搏加速，
血压上升，但不久又出现血管扩张、心搏变慢、血压降低，立刻减轻了心脏的负担。

水温
36-38℃时，血管扩张、脉搏增快、血压降低，体内血液再分配。

水温在39-43℃时，血压开
始上升继而下降，然后再上升。

3、对肌肉系统的影响
温热作用可以解除肌肉痉挛，提高肌肉工作能力，减轻疲劳，同时在热作用下血管扩张，血
氧增加和代谢过速，有利于肌肉疲劳的消除。

4、对泌尿系统的影响
温热刺激能引起肾脏血管扩张而增强利尿。

在热水浴时，由于大量出汗排尿量减少。

在长时
间温水浴后血液循环改善，一昼夜内钠盐和尿素的排出量增加。

5、对汗腺分泌影响
热水浴后汗腺分泌增强，排出大量汗液，有害代谢产物和毒素排出增多，血液浓缩，组织内
的水分进入血管，促进渗出液的吸收。

6、对呼吸的影响
热刺激可引起呼吸节律快和表浅。

长时间温水浴后呼吸减慢，有利于提高呼吸系统功能。

7、对神经系统、血液、代谢的影响
全身温水浴能引起体液粘稠度、比重的变化，血红蛋白、红细胞增加，氧化过程加速，基础
代谢率增高。

冷水浴增加脂肪代谢，气体代谢及血液循环，促进营养物质的吸收，兴奋神经。