预防营养不良措施三篇

预防营养不良措施三篇
预防营养不良措施篇1
1、合理喂养，科学添加辅食。

按照营养需要为儿童制作食物、照看进餐，教会他们使用勺子、碗筷。

2、精心照顾儿童，保证身体健康。

给予儿童精心的照顾，改善儿童生活环境，保证食物及饮用水安全洁净，建立良好的卫生习惯，经常洗手。

根据气候变化，增减衣服，减少疾病发生。

3、在儿童患病期间，应提供喜欢的食物，少食多餐，鼓励病儿继续吃饭。

照顾病儿有规律地进食。

治愈后至少
2星期内，应每天多吃一餐。

4、定期测量体重，早期发现体重变化：婴幼儿体重增加迅速，从出生到2岁阶段，应按生长监测要求的次数进行体重的监测，并记录在生长监测图上。

同时，通过识别生长监测图中曲线的变化，早期发现体重偏离。

蔬菜和水果都含有丰富的维生素和矿物质，而且无论是口感还是口味蔬菜都远不及水果，因为水果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且果肉细腻又含有汁水，还易于消化吸收。

因此，有些家长在孩子们不爱吃蔬菜时，就经常让他们多吃点水果，认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身体造成的损失，甚至比单纯吃蔬菜还要好。

然而，这种水果与蔬菜互代的做法并不科学。

首先，如果经常让孩子以水果代替蔬菜，势必水果的进食量就会增大，因而导致身体摄入过量的果糖。

而体内果糖太多时，不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育导致身材矮小，而且还会使宝宝经常有饱腹感，结果导致食欲下降。

其次，水果中的无机盐，粗纤维的含量要比蔬菜少，与蔬菜相比，促进肠肌蠕动，保证无机盐中钙和铁的摄入的功用要相对弱一些。

因此，宝宝不爱吃蔬菜时，妈咪最好不要经常以水果代替。

能够帮助大家远离营养不良的措施主要是以上的这三种，以上这几种预防措施可谓是简单易行，希望大家在生活一定要将以上的这几点预防措施做到位了，避免自己营养不良，让自己健康的生长，同时帮助身边的朋友远离营养不良的影响。

预防营养不良措施篇2
1、日常饮食由少到多，由稀到浓，循序渐进，避免腹泻，从而加重胃肠功能障碍。

选择易于消化和吸收、热量和蛋白质含量高的食物。

如果是轻度营养不良的儿童，不应该太快地改变原有的食物，可以在原来的基础上增加食物热量，然后在体重接近正常时，在逐渐恢复成正常饮食量；若是中重度营养不良儿童，其消化吸收功能紊乱，食物耐受性差，在能源供应上须从少量开始，逐步增加。

当食欲和消化功能恢复正常时，就能够提供高于正常生理需求的食物热量，直到体重接近正常，然后恢复正常生理需求；补充维生素和微量元素，如蔬菜泥、水果泥、肉泥等富含营养的食品。

2、合理安排作息时间，多参加户外活动，保证充足的睡眠时间。

3、寻找并明确致病因素，如喂养不当、先天性疾病、传染病、经济困难等，通过护理、就医或社区工作者合作予进行消除，若为传染病或先天性疾病，如唇裂，应及时进行治疗。

4、推广生长发育监测图的应用，定期测量体重，并在生长发育监测图记录下体重值的变化，如果发现体重增长缓慢或没有增加，应尽早查明原因并及时纠正。

5、对于肠胃疾病要积极治疗。

许多宝宝出现营养不良，和宝宝患有肠胃疾病有关系，宝宝的肠胃器官发育还不够完善，经常会出现一些恶心、呕吐和腹泻的现象，当妈妈发现宝宝有这些症状的时候，一定要及时治疗，给宝宝补充足够的营养。

6、宝宝最好是母乳喂养。

预防宝宝营养不良的方法，最好的就是母乳喂养。

很多妈妈在生产后，担心母乳喂养会使身材走样，就会选择用奶粉的方式来喂养宝宝，这种情况很容易造成宝宝营养不良，出现一些疾病，为了宝宝的健康，妈妈一定要选择母乳喂养。

7、注意给宝宝合理搭配饮食。

宝宝出现营养不良，和宝宝的饮食搭配有很大的关系，有些妈妈为了给宝宝补充足够的营养，会选择给宝宝买一些补品，但有些补品宝宝
是不能吸收的，导致宝宝肠胃出现一些不良的反应。

其实每天给宝宝变着花样的做一些饭菜，宝宝吃了不仅可以补充到营养，还避免了身体出现营养不良症状。

预防营养不良措施篇3
营养不良是一个会伤害我们健康的疾病，许多人在生活中小看了这种疾病，认为对自己的身体并没有多大的危害，这就导致了现在有许多人出现了营养不良的现象，那么营养不良怎么预防？我们在生活中应该怎么做呢，下面详细介绍一下。

长期摄入不足：小儿处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要相对较多，摄人量不足常见于母乳不足而未及时添加其他乳品;奶粉配制过稀;突然停奶而未及时添加辅食导长期以淀粉类食品(粥、奶糕)为主;不良的饮食习惯如偏食、挑食、吃零食过多或早餐过于简单等。

消化吸收障碍：消化系统解剖或功能上的异常如唇裂，迁延性腹泻、肠吸收不良综合征等均可影响食物的消化和吸收。

营养需要量增大：急慢性传染病(如麻疹、肝炎、结核)后的恢复期、生长发育快速阶段等均可因需要量增多而造成相对缺乏。

营养消耗过大：糖尿病、甲状腺功能亢进、大量蛋白尿、急性发热性疾病、、恶性肿瘤等均可使营养素的消耗量增多。

这些因素的单独作用或共同组合均可引起蛋营养不良。

那么，营养不良可严重地影响儿童的正常生长发育，家长该如何预防孩子营养不良发生呢?预防应采取综合措
合理喂养：大力提倡母乳喂养，对母乳不足或不宜母乳喂养者，应采取合理的部分母乳哺养或人工哺养并及时添加辅食品;戒绝偏食、挑食、吃零食的不良习惯，学生早餐要吃饱，午餐应保证供给足够的能量和蛋白质。

合理安排生活作息制度，坚持户外活动，保证充足睡眠。

防治传染病和先天畸形：按时进行预防接种;对患有唇裂等先天畸形者应及时手术治疗。

推广应用生长发育监测图定期测量体重，并将体重值标在生长发育监测图上，如发现体重增长缓慢、不增，就应尽快查明原因，及时予以纠正。

已发生营养不良的患儿，应去医院诊断和治疗。

营养不良的治疗原则是祛除病因、调整饮食、促进消化和治疗合并症。

查明病因的基础上祛除病因，积极治疗原发病，如纠正消化道畸形，控制感染性疾病，根治各种消耗性疾病等。