【精编范文】3分钟瘦脸方法小妙招_快速瘦脸的好方法word版本 (2页)

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3分钟瘦脸方法小妙招_快速瘦脸的好方法
脸型不够美、不够尖怎么办?脸型好坏其实直接关系到你的长相问题，如果想要V字脸，那么你知道3分钟瘦脸方法小妙招吗?小丽小编来告诉你。

3分钟瘦脸方法小妙招
1、早晨推拿
需要准备按摩霜或是精油，用食指、无名指、中指的指尖从嘴角向太阳穴
慢慢推动，以按压和画圈的方法按摩，可以消除隔夜水肿，也能促进脸部排毒。

要注意按摩力度，切不可用力过猛，易产生皱纹。

2、脸部运动
当你闲着无事时，就不要只顾着看电视了，可以找来一个空的矿泉水瓶，
一吸一呼的在脸上按摩，可以产生脸颊肌肉，脸部也不容下垂。

对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”的声音，每天如此坚持3分钟，可以瘦脸也能锻炼肌肉。

3、口腔推拿
口腔推拿就是软化面部的肌肉。

嘴巴“啊”的张开，右手自然握拳，伸出
拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。

拇指按在口腔内侧，从上往下
轻轻地共同用3个手指轻擦，然后从嘴角沿着侧脸的轮廓向上斜上方轻擦，左
右互换推拿。

4、沐浴瘦脸
在沐浴时也能完成瘦脸的工作。

热水浴会让全身都大量出汗，包括脸部，
使得浮肿可以消除，淋浴也比泡浴更好，因为高温泡浴不宜久泡。

只清洗脸部，可以用热水再用冷水清洗，做到冷热交替也能促进脸部的血液循环，使得脸部
更加有弹性也不会有赘肉。

瘦脸小方法。