试论篮球裁判员临场心理调适与自信心培养
浅析篮球裁判员心理素质的培养
浅析篮球裁判员心理素质的培养摘要：本文就制约篮球裁判员的心理因素进行分析，并结合相关资料,对篮球裁判员的心理状况进行分析和探讨,提出相应的措施和办法,从而为提高篮球裁判员的临场裁判工作能力提供理论和实践依据。
关键词：篮球裁判员心理素质篮球裁判员要在激烈的比赛中顺利完成执裁，不仅要有很强的业务能力，还要有良好的心理素质，这样才能适应现代篮球运动队裁判员的需要。
影响篮球裁判员的心理因素包括：赛前心理状态、注意品质、意志品质和情绪变化等。
一、赛前心理状态对篮球裁判员的影响1.充分准备状态。
赛前充分状态是裁判员精力充沛，精神饱满，大脑皮层神经处于最适宜的状态，思维灵活性良好。
对将要执裁的比赛有充分的认识和理解，对双方球员的技术特点和作风非常清楚。
信心十足，注意力集中。
2.过分激动状态。
赛前过分激动状态是指裁判员执法活动的信号提前刺激大脑皮层的一种超前现象，此时常表现出情绪体验强烈而紧张，呼吸短促，脉搏加快等。
赛前过分激动会导致裁判员，对比赛中犯规动作的表象模糊不清、注意力不集中、兴奋过程过度升高、情绪紧张等。
3.盲目自信状态。
盲目自信状态是指身心处于懈怠，注意强度下降，知觉和思维活动迟缓的一种精神状态。
表现为只是自信地认为有顺利完成任务的把握，但是没有能充分进入准备状态，表现为盲目的自信。
4.轻视淡漠状态。
轻视淡漠状态表现为裁判员赛前对比赛缺乏信心，情绪低落，意志消沉，不能果断、及时做出决定，甚至不想参加比赛的裁判工作。
二、注意力对篮球裁判员的影响1.裁判员注意的范围。
注意的范围指在一瞬间能够清楚地注意到对象的数量，也即是瞬间观察能认识的对象的多少，亦称注意的广度。
篮球裁判员注意的范围会根据实际的情况进行分工和配合，不管是两人制还是三人制裁判，都会在属于自己的范围之内对场上所有队员及教练员的行为进行监控。
2.裁判员注意的稳定性。
注意的稳定性是指在较长时间内，把注意集中在某一对象和活动上，它是注意能力的重要方面。
浅谈体育院系学生篮球裁判员临场自信心的培养
员 的紧 张 情 绪 。 因 此 ， 证 自 己身体 的体 力 是 保 证 比 赛 工作 的前 提 ， 保 只 有 良好 的身 体 才 能 保 证 自己跟 上 比赛 的 节奏 。 响 比 赛 的 公 正 ， 且 对 于 比 赛 队员 的正 常 发 挥 都 有 影 响 ， 此 一 个好 而 因 １５ 除 以 上 主要 原 因外 ，学 生 裁 判 员 由于 他 们 的 实 际 吹 罚 比 赛 ． 的 裁 判 员 是 对 比 赛 的 重要 的 因素 之 一 ，我们 在 实际 的 比赛 当中 不 难 的经 验 较 少 因此 作 为体 院 的老 师要 经 常 指 导学 生 ， 鼓励 他 们 敢吹 ， 不 看 到 ， 国的 裁 判 员 初 学者 ， 别 是 非 篮 球专 项 的裁 判 员 在 临 场 前 或 我 特 要害怕 出错 ， 培养他们 的 自信 ， 尤其是让他们认识到 自己的专业认可 临场 中， 自觉 或 不 自觉 ， 多 或 少 的产 生 一 种 “ 场 ” “ 惧 ” 心 或 怯 或 恐 的 自己。 理 。 以说 一 旦 这 些 裁 判 员 出现 这种 现 象 ， 会导 致 比赛 缺 乏 公 正 性 可 就 ２ 裁 判 员 ｌ 自信 心 的培 养 临场 以 及观 赏性 了 。我 们 通 过 调 查 可 以 发 现 由于 初 级 裁 判 员 的 内心 紧张 作 为一 个 篮 球 裁 判 员 不 仅 要 出 色 的完 成 掌 握 裁 判 程 序 的 技 术 ， 所 导致 的 心跳 加 快 、 汗淋 漓 、 自觉地 全身 颤 抖 、 虚 不 口干 舌燥 、 思维 迟 还 要 有 良好 的身 体 素质 以及 较 强 的业 务 能 力和 裁 判技 术 知 识 ，同 时 钝 、注 意力 无法 集 中等 现 象 就 会 导 致裁 判 员 临场 比赛 中产 生 错 判和 重要 的一 点 就 是 要 有 转 将强 的心 理 素 质 能 力 ，作 为 比赛 公 正 的执 行 漏 判 ， 至连 平 时 极 为 熟练 的宣 判程 序 ， 甚 也会 忘记 。 是 此 时 ， 上 再 要 场 者 ， 判 的作 用 最 为重 要 ， 过 对 多 场 比赛 的观 察 研 究 我 们 不 难 看 出 裁 通 遇 到 突 发事 件 ， 便 会惊 慌 失措 、 手 无 策 。 判 员 的 “ 场 ” 则 束 裁 怯 心理 ， 不 心理 素 质 较 好 的 裁 判具 有较 强 的心 理 素质 执行 能力 ，尤 其 是他 们 面 仅 直接 影 响 裁 判 员执 裁 水 平 的 正 常 发挥 ， 时 ， 会 给 比赛 带 来 许 多 同 还 对 比赛 的关 键 点 时他 们 都 不 会随 着 队 员 的 情 绪 而波 动 ，他 们 都 能 时 无 法预 知 的麻 烦 。 刻 注 意 自己 的情 绪 ， 能 保 持 稳定 的情 绪 控 制 好 自 己的 注 意力 ， 以 都 可 １裁 判 员产 生“ 场 ” 理 的 原 因 怯 心 说 就 是 因为 有 他 们较 强 的 心理 素 质 才 会 保 证 比 赛 的公 正 ， 此 ， 养 因 培 学 生裁 判 员在 担 任 篮 球 裁 判 时 产 生 “ 场 ” 理 的原 因是 多 方面 怯 心 学 生 裁 判 员 良好 的 临场 自信 心 ， 裁 判员 顺 利 完 成 裁 判 任务 ， 现 良 是 展 的 （ 下 表 ） 有 的是 单 一 因 素 的 影 响 ， 的 是 受 多种 因素 的影 响 。主 见 。 有 好裁 判技 能 的必 要 条 件 。 要表 现 为 以 下几 个 方面 ２１ 树 立 自信 心 ， 养 良 好 的 意志 品 质 ． 培 要 树 立 正 练 ， 养 勇 敢 果 加 培 断 、 虚谨 慎 、 事 求是 的优 良品 德 。 有 加 强 意 志 的 品 质 训 练 ， 能 谦 实 只 才 克服 临场 中 的困 难 。 要 保持 清 醒 的头 脑 ， 力 投 入 到 临 场 中 ； 摆 脱 全 要 环 境 造 成 的负 面 影 响 ， 立 自信 心 。只 有 具 备 良好 的 意 志 品质 ， 能 树 才 仔 细 观 察 和 正 确 分 析 比 赛 中 出现 的各 种 复 杂 情 况 ， 才能 果 断 地做 出 裁 判 员 对于 一 个 比赛 来 说 至 关 重 要 ，他 的发 挥 好 坏 不 仅 直 接影
论篮球裁判员临场心理压力与调适
论篮球裁判员临场心理压力与调适篮球是一项竞技性很强的体育运动，在比赛中，裁判员的作用十分重要。
裁判员需要对每一个瞬间进行判断，做出正确的裁决，因此，裁判员在比赛中承受着很大的心理压力。
如何在比赛中调适好自己的心理状态，是每一位裁判员必须面对和解决的问题，同时也是裁判员成长和进步的必经之路。
一、临场心理压力在比赛中，裁判员面临着多层次的压力。
首先是比赛本身的压力，比赛过程中，双方球队的紧张程度、裁判员对球队的影响以及裁判员做出的每一个裁决都会对比赛结果产生重要影响。
裁判员需要时刻保持专注、冷静，并做出正确的裁决。
其次是职业压力，裁判员的职业需求是公正、专业、准确。
他们需要严格遵守比赛规则，不受任何干扰影响，保证比赛公平、公正。
最后是相对的压力，由于人的主观和客观属性的复杂性，不同的阵营在比赛中可能产生不同的观点，裁判员需要在这种相对关系中做出自己的裁判，这会带来额外的压力。
二、心理调适技巧（一）情绪管理情绪管理是裁判员应对临场压力的重要调适技巧。
首先，裁判员需要保持镇静而专注，面对比赛中的紧张和有压力的局面，裁判员应该尽量控制自己的情绪，不被短暂激动的情绪所左右。
其次，裁判员需要注意对自己情绪的识别和管理，审视自己在比赛中的激烈情绪变化，并及时采取缓和措施。
最后是积极乐观的态度，裁判员需要在比赛中始终保持一种豁达开朗的心态，对比赛有信心和热情，这样能够帮助他们在比赛中发挥出更好的水平。
（二）专业素质专业素质是裁判员的基本素养，也是调适好临场心理的前提条件。
裁判员需要具备专业、准确、公正的裁判技术和对于比赛的丰富经验。
他们还需要拥有敏锐的观察力、冷静的判断和果断的决策能力。
在比赛中，这些素质为裁判员提供了更有力的判断依据，可以减轻其临场心理的压力，增强其调适能力。
（三）心理训练心理训练也是裁判员调适好自己临场心理的重要技巧。
裁判员需要通过心理训练提升自己的自信心，增强自己的抗压能力。
心理训练可以采取多种形式，比如正向思考、团队合作、心理调节和体能训练等，这些训练有助于提高裁判员比赛中的决策水平和专注力，增强自身调适能力。
浅析学生篮球裁判员临场自信心的培养
原因 并提 出对 策 ，为 学生裁 判 员 的临床 水平 正 常发挥 提供 理 论依 判 员在 临场 执法 时想 法 过多 ，患 得患 失 ，害怕 临场 中 出现 失误 ， 尤其 当控制 比赛 场面 遇 到困难 时 ，情 绪过 于紧 张 ，进而 出现 越吹 据。 越 乱 的场面 ， 由此产 生 了心 理阴 影 ，从而 影 响执裁 水平 的正 常发 调 查对 象与研 究方 法 １调查 对象 ：以河 北师 范大 学 学生 中担 任过 院级 正式 篮 球 比 挥 。 ． ． 赛 的裁判 员 为调查对 象 ２ 研 究方 法 ： ． 文献 资料 法 ：查 阅了大 量篮球 裁判 资料 、心 理学 资料等 文献 访谈 法 ： 随机对 执裁 过 河北 师 范大 学 院级篮 球 比赛 的裁 判员 进 行调 查访谈 问卷 调 查 法 ： 向执 裁 过 河 北 师 范 大 学 院 级 篮 球 比赛 的裁 判 员进行 问卷 调 查 ，共 发放 问卷４ 份 ，有 效 回收３ 份有 效 回收 率为 ０ ６
教 育理 论
浅析学生篮球 裁判员临场 自信 心 的培养
郑小龙 胡晋剑 （ ．． １ 河北师范大学体 育学院 ２ ００１ ５０ ６）
问题 的提 出：篮 球运 动是 一 项高 空 间对抗 、 高速度 对 抗 、身 和 拼抢方面 是远远 不及 院联赛 中的专项赛 的 ，这就 导致 了裁判 员对 体接 触频 繁 的竞 技运 动项 目， 由于 队员之 间 的对抗 性 强 ，加之 篮 院联赛 临场 的复杂性和 困难性 估计不足 ，加上准备 不充分 ，经 验不 球 战术运 用 的灵 活多 变 、双方 攻 守转 换 的速率 较快 ，于是 在场 上 足 ，待律就会 现 ＿。 不合理 的判罚 。 。 些
２ 对篮 球的规则 、裁判法 掌握不全面 。 ． 担任 比赛 裁判 员 的学 生初 学者 出现 错 判 、漏判 、误 判 的情 况较 难 对 于初 学者 来说 ，应该 注重 篮球 裁判 基本 理 论知 识 的学 习。 避免 ，而 出现 这 种情 况后 ，往 往会 伴 有 队员或 观众 不服 从 裁判 员 篮 的判 罚 ， 出现 不 尊重 裁判 员 的举动 ，比如 用言 语或 肢体 语 言来表 《 球 竞 赛规 则 》是 篮 球 竞 赛 的法 则 ，是 裁 判 员执 法 的依 据 。 篮球 裁判 员手 册 》是 裁判 员执 行规 则 的工 作方法 。因此 ，裁 判 示 自己的不满 ，谩 骂 、侮 辱 、集体 起 哄等 等 ，这些 过激 的行 为严 《 重 阻碍 了裁判 员 的临场 执 裁 ，并给 其 带来 了强 大 的心理 压力 ，使 员必须 精通 熟练 掌握 篮 球竞 赛规 则 ，熟 悉篮球 裁判 员 手册 ，按规 得这 些学 生裁 判 员的 心态 失去 平稳 ， 不能 再 以很好 的一 态继 续执 则 原则准 确判 罚和 处理 比赛 中各种 千变万 化 的实际 问题 。 Ｉ Ｌ ， ３ 裁判 员赛 前 精神 萎靡 ， 自信 心不足 ． 裁 ，影响 了其 临场 的 自信 心 ，也会 因 为 自信 心 的不足 而 害怕 ，甚 裁 判 员 在 临场 执 裁 前 表 现 为 情 绪低 落 、无 精 打 采 ，甚 至不 至产 生恐 惧 ，从而 影 响其 临场 执裁 水平 的 正常 发挥 。本 文针 对学 ６ 生篮 球裁 判员 初学 者在 临场 执 裁 时容 易出现 的 各种 不 良因素 剖析 想参 加 即将 开始 的 临场 工作 。在访 谈 的过 程 中，有 ６ ％ 的学 生裁
篮球裁判临场发挥的心理素质及自信心的培养
篮球裁判临场发挥的心理素质及自信心的培养篮球裁判员，是指在篮球竞赛过程中，依据篮球竞赛规程和篮球规则，对参赛双方运动员（队）在竞技活动中表现出来的行为和动作，作出正确的裁断及处置并最终评定胜负的人员。
现代篮球比赛，对运动员来说是体能，技能和智能的全面角逐。
对篮球裁判员来说，在执裁过程中，不仅消耗大量的身体能量，同时也要消耗大量的心理能量。
在高水平且实力相当的比赛中，裁判工作成功的关键不仅取决于裁判员的规则、执裁法知识及临场判罚技巧，还取决于裁判员发挥这些知识及技巧的心理状态稳定性与心理承受能力，裁判员进行的裁判工作，既是身体运动，也是心理活动，其中心理活动起着调节、控制和主导作用。
篮球裁判员、运动员和裁判规则是构成篮球比赛的三大基本要素。
随着篮球运动的发展，对抗越来越激烈；战术运用越来越巧妙、灵活；比分更加接近，往往至终场才分出胜负；球迷群体对篮球的认识不断提高，这些都对裁判员提出了更高的要求。
影响注意的因素注意是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
注意是心理活动的开端，没有注意其它心理活动就无法进行。
一个裁判员要获得理想的判罚效果，达到其应有的裁判效应，就必须很好地把握注意的紧张度，自始自终保持宽广的注意范围，持久的注意稳定和注意转移。
影响篮球裁判注意的因素主要有以下几种。
球迷因素随着篮球运动的发展，越来越多的大学生对之了解的更多。
作为球迷，都会有自己喜欢的球员或者是球队，所以在看球赛的时候就能够表现的活跃，甚至因为裁判的判罚而起哄等场面。
那么裁判员在执裁时就会受到球迷的干扰、影响。
作为一名合格的执裁者，必须克服外界环境对自身预想行为的影响，公正并坚决的的执行判罚。
教练员、运动员的因素有些教练员故意向裁判员施加心理压力，如比赛中大喊大叫：“这样的犯规都不吹，球没法打了”等等，直接干涉裁判员正常执法。
一些运动员，在场上公开不服裁判的判罚和管理，有时甚至做出藐视裁判或煽动性的语言或举动也会影响裁判正常吹判。
浅析学生篮球裁判员怯场心理
浅析学生篮球裁判员怯场心理第一篇：浅析学生篮球裁判员怯场心理浅析篮球裁判员怯场心理及执裁能力的培养摘要：篮球裁判员在临场执裁中会受到各种因素的干扰，会出现一些负面的影响，就很可能会出现“怯场”的现象。
本文采篮球裁判员在临场执裁中产生心理压力的原因进行分析，并提出培养临场自信心的方法，希望篮球裁判员能够更好地发挥执裁水平。
关键词：篮球裁判员；怯场心理；执裁能力自信心在临场执裁中的作用自信心能够唤起积极的情感，使得篮球裁判员在面对比赛压力时可以保持镇静。
需要时，能果断的作出判断。
自信心还能使篮球裁判员很容易将注意力集中于比赛任务的重要方面。
缺乏自信心会使的篮球裁判员在压力下变得紧张，会使他们不能将注意力集中在应该注意的任务上，因而影响执裁。
2分析裁判员产生“怯场”心理的原因2．1 临场锻炼机会缺少，执法经验不足缺乏临场经验的裁判员经常会出现：临场前过分紧张，心虚，不踏实。
产生这样的心理状态是由于刺激物引起大脑皮层中枢抑制过程减弱，兴奋过程上升使大脑皮层对中枢的调节活动减弱，由于兴奋过度，使其作用失调，自我控制能力减弱。
因此导致无法把注意力集中到即将面临的临场比赛工作上。
由于课程安排的原因，裁判员每周只有一次至两次的课时进行培训和实践，这样显然是不够的。
2.2 对篮球规则、裁判法知识掌握理解不全面篮球裁判员在担任临场裁判之前，尽管有经过篮球规则、裁判知识的一些学习，但是这样仅仅几节的理论课，要想能够初步地了解掌握规则裁判法，显然是不够的。
对于篮球裁判员来说，应该注重篮球裁判基本理论知识的学习，尤其是对《篮球竞赛规则》和《篮球裁判员手册》的学习。
只有不断加强自身理论知识的学习，裁判员才能按规则原则准确判罚和处理比赛中各种千变万化的实际问题。
2．3 缺乏足够的自信心临场前出现情绪淡漠、态度失振、自信心不足。
裁判员一旦出现以上几种情况后，则表现为情绪低落、心境不佳，体力明显下降，无精打采，知觉和注意力过程明显减弱，甚至不想参加即将开始的临场工作。
探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析与调节措施
探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析与调节措施【摘要】篮球裁判初学者在比赛中常常面临着心理压力，这种压力来源于外界因素、内在情绪控制不足和缺乏自信心。
为了解决这一问题，初学者可以通过建立良好的心理素质、加强心理训练、寻求mentor的帮助以及不断总结经验教训来调节心理压力。
这些调节措施有助于提升裁判的心理抗压能力，提高裁判的判罚准确性和专业水平。
未来的研究可以进一步探讨裁判心理压力的影响以及更有效的调节方法，以帮助初学者更好地适应裁判工作。
通过这些努力，可以推动篮球裁判行业的发展，提高比赛质量和裁判形象。
【关键词】篮球裁判初学者、心理压力、成因分析、调节措施、外界压力因素、内在情绪控制、经验和自信心、心理素质、心理训练、mentor、经验总结、结论总结、未来研究方向。
1. 引言1.1 背景介绍篮球裁判是比赛中执法的重要人员，他们需要对比赛规则有着熟练的掌握和敏锐的判断力。
不论是职业裁判还是业余裁判，都需要承担起确保比赛公平进行的责任。
对于篮球裁判初学者来说，他们在比赛中可能会面临着各种各样的心理压力。
作为初学者，他们可能还没有建立起足够的自信心和应对压力的技能。
在紧张的比赛环境下，他们容易受到外界压力因素的影响，导致判断失误或者情绪失控。
由于缺乏经验和自信心，他们可能会对自己的能力产生怀疑，进而影响到裁判工作的准确性和效率。
了解篮球裁判初学者心理压力的成因并寻找有效的调节措施对于提高他们的裁判水平和工作效率至关重要。
在本文中，我们将探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析和调节措施，旨在帮助他们更好地应对比赛中的心理挑战，提升裁判水平和自信心。
1.2 研究意义通过深入探讨篮球裁判初学者所面临的心理压力成因，可以帮助裁判个体更好地认识和了解自己在比赛中的心理状态，有针对性地进行心理调节和训练。
对于裁判队伍的整体素质提升也具有促进作用。
通过有效的调节措施，可以帮助裁判保持冷静、客观、公正的态度，减少因心理压力带来的错误决策。
篮球裁判员临场自信心的培养探析
注 意力不 集 中等 ， 造成 判 罚 的失 准 。因 此， 作为 一 个 篮球 裁 判 员 ， 必 须 具备 良
则 进行 深 入 的熟 悉 和掌 握 ， 按照 规定 的 原 则对 比赛 中千 变万化 的实际 问题进 行
处 理。目前 ， 很多裁 判员仍 然不能 透彻地
球 的运 行 速 度 等 比赛 动 态 有 精 确 的感 知。足以可见 ， 篮球 赛裁 判员的 “ 球感 ” 是 能 够 帮助 裁 判 员排 除 视 觉 判 断 的 假 象， 做 出精 确 的判 罚 。因此 ， 在 进 行 篮
球 裁判 员 的训 练 的过 程 中， 需 要对 裁 判 员进 行严格 的跑 动 、 抛 球 以及跟 球等训 练， 对裁 判员 的 “ 球感 ” 进 行 培养 ， 让 裁
的实 践 机会 较少 ， 会 让 裁 判员对 临场 的
判 员出现体力不佳 或无 精打 采等 表现 。
甚 至 会 有 很 多裁 判 员在 裁 判 的 时候 缺
感” 的培养 ， 重视 “ 注意力” 的集中练习，
培养 良好 的临场裁判心态， 提 高理论知识
与临场实践 能力的运 用。 从 而培养临场 自
协 调以及 对于篮 球 比赛 的判 断能 力下 降 等， 从 而 出现 对 于篮 球 比赛 的错 判和 漏
作， 不 仅 需 要 具 备 扎 实 的裁 判 基 础 知
识、 裁 判 技 能 以及体 能 ， 还 需要 具 备 优 秀 的心理 素质 和 临场发 挥 能力 。 不管 在
篮 球运 动是 一项需要运 动员进行 频
面掌握 。尽管 裁 判员在 进 行执 裁工作 之
前会 经 过严 格和详细 的裁判 知识和篮 球
繁 身体 接 触 的球 类 运 动 ， 场 上 运动 员的 攻 防转 换 速 度较 快 ， 所 以临场 情 况 经常 会 发 生变 化 ，因此 很 多裁 判 员在 进行 执
裁判员的临场心理及其调节
裁判员的临场心理及其调节
一注意品质
（1）注意的范围要大
（2）注意的稳定性要强
（3）注意的分配要合理
（4）注意的转移要及时
二意志品质
要克服临场优柔寡断，加强意志品质的培养，要努力做到以下几点：
（1）要培养自己在处理问题时，有热情、有勇气、有自信心。
（2）要充分认识篮球裁判在执法中的地位和作用，要维护裁判员的光荣称号和裁判员的高大形象。
要记住裁判员的天职就是：秉公执法。
（3）要廉洁，重金难买裁判员公正的心。
（4）对赛前、赛中出现的各种干扰和压力，要有充分的思想准备。
（5）要培养良好的心境，要注重个人修养，丢掉患得患失的思想包袱，遇事心平气和，并多参加集体活动，增加社会交往，以培养热情开朗的性格。
三自制力品质
篮球裁判员必须要有良好的自制力，不管比赛中发生什么问题，都要随时控制自己的情绪。
临场裁判员，是比赛的组织者、教育者。
因此，在场上执法的举止言行，都要表现出应有的形象和风度，除仪表端正外，更重要的要有修养、有理智。
在激烈的比赛中，运动员的情绪很容易激动，有时对判罚会出现不文明，甚至不礼貌的举动，此时，就要控制情绪，保持冷静的头脑，用规则进行严肃处理。
聪明的裁判员总是在忍中制怒。
对运动员在火头上过激的活动和行为，不火上浇油，不动情绪，不以牙还牙。
只有这样，才能更好的行使裁判权，才能保证比赛的顺利进行。
裁判员临场前的心理状态及其调节方法。
探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析与调节措施
探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析与调节措施篮球裁判是比赛中必不可少的角色，他们需要在比赛中公正地执法，保证比赛的公平性和规则的执行。
对于初学者而言，担任篮球裁判可能会带来心理压力，这些压力可能来自各种方面，如比赛紧张气氛、裁判员个人能力和自信心等。
本文将探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析与调节措施，希望能为初学者在执法比赛中提供参考和帮助。
一、成因分析1. 比赛紧张气氛在比赛中，球场上的紧张气氛往往会对裁判员产生一定的心理压力。
特别是在关键时刻，观众的呐喊声和球员的紧张情绪会让裁判员感到压力倍增。
这种压力会使初学者感到焦虑和不安，难以做出正确的判罚。
2. 裁判员个人能力和自信心初学者可能会担心自己的裁判能力是否足够，担心自己无法做出正确的判罚。
这种缺乏自信心会让裁判员产生心理负担，影响到他们的判罚效果。
3. 承受外界压力裁判员身处比赛环境中，往往会受到球员、教练甚至球迷的不满和压力。
面对这些外界因素，初学者可能会感到无法招架，从而产生心理压力。
二、调节措施1. 加强心理素质训练对于篮球裁判来说，在执法比赛中很大程度上需要靠心理素质来支撑。
裁判员需要加强心理素质训练，提高自己的心理抗压能力。
可以通过咨询心理专家或者参加相关的心理训练课程，提高自己的心理素质。
2. 增加执法经验经验是裁判员提高裁判能力的最好途径。
初学者需要不断地参与比赛，亲身执法，逐渐积累经验。
只有通过不断的实践，才能更好地适应比赛环境，提高自己的裁判能力，从而减轻心理压力。
3. 提高自信心裁判员需要在自己的能力和经验上给予足够的信心，相信自己的判断和裁决是正确的。
可以通过积极的心理暗示和自我激励，不断提高自己的自信心，从而减轻心理压力。
4. 控制情绪在执法比赛时，裁判员需要保持良好的情绪状态，不受外界因素的干扰影响裁判判断。
初学者需要学会控制情绪，保持冷静、从容，不受情绪影响，从而减轻心理压力。
5. 积极面对挑战裁判员应该将挑战视为提升自己的机会，而不是看作是压力和困难。
篮球裁判员论文临场自信心培养论文
篮球裁判员论文临场自信心培养论文摘要：作为篮球裁判员初学者，平时勤勤恳恳，刻苦学习，不断提高自己的裁判理论水平和修养，这样能帮助减少临场自信心的缺失。
篮球裁判员是保证一场篮球比赛完整、合理、有效、精彩进行的保障者，在完整掌握裁判员技术的前提下，想从容自然的完成一场篮球比赛的执裁，需要十足的自信心。
在现在社会中，企业、学校、社区等各个部门的篮球赛越来越多并发展到一个明显的上升阶段，在比赛中有一名具有丰富经验和优秀心理的篮球裁判员是必不可少的。
篮球裁判员经常被比喻为公堂之上铁面无私的法官大人，没有篮球裁判员，相对正规的篮球赛是完全没有办法进行的，由此可见篮球裁判员在篮球比赛中的重要性。
所以在无论任何篮球赛会或赛季中，对篮球裁判员的良好运用都可以保证篮球赛正常有序、精彩纷呈的进行，他可以有效地避免很多不好情况的出现，比如：球员不满执裁用武力出气；观众不满执裁在现场做出影响比赛气氛的行为等。
篮球裁判员在临场工作中会受到各种因素的影响，从而出现“怯场”的现象，接下来，本文将会采用文献资料法、访谈法和实地考察法等多种方法对篮球裁判员临场自信心的培养这一问题做出初步研究，并对这一问题提出解决方案，明确学习目标，希望能让学生裁判员在能力和自信心上得到进一步提高，执裁时排除外界干扰，保持心理稳定，充分发挥执裁水平，顺利完成比赛任务1.研究对象与方法1.1研究对象：体育学院2015级篮球专项3、4、5队2.研究方法2.1文献资料法。
查阅体育学院网络图书馆中近些年来与篮球裁判方面相关的专著、论文和最新篮球比赛规则及裁判法，了解裁判技术、心理等问题。
2.2问卷调查法。
对体育学院体育系2015级篮球专项3队、4队、5队，约40余学生进行问卷调查，了解学生方面的观点和存在问题。
2.3访谈法。
通过走访体育学院篮球国家级裁判以及篮球国家一级裁判和体育学院主要负责裁判方面的教师进行咨询和探讨，得到专家的见解和看法。
2.4实地考察法。
小议学生篮球裁判员临场自信心的培养
科技视界Science &Technology VisionScience &Technology Vision 科技视界0前言在篮球比赛中身体接触是比较频繁的,场上对抗性强,攻防转换快,临场情况变化万千,在场上担任裁判的学生裁判员都是初学者,偶尔出现错判、漏判、误判的现象在所难免。
观众和队员对裁判有争议的判罚会有些过激行为,严重干扰了裁判员的临场工作,加大了裁判员的心理压力,使裁判员的心态失去稳定,由此产生自信心不足,害怕鸣哨,从而影响了执裁水平的发挥。
为此,笔者针对学生篮球裁判员初学者在临场中可能遇到的各种不良因素,剖析其原因,提出相应对策。
1裁判员“怯场”的表现篮球比赛时,十个队员在有限的场地上进行高强度、高速度的争夺与对抗,技、战术变化多,拼抢激烈,人多手杂,即使再精明的裁判员也难免会出现错判或漏判,要真正准确地裁决,实在不是一件容易办到的事情。
通过了解和调查,不少的裁判员初学者,特别是非篮球专项的裁判员在临场前或临场中,或多或少会产生一种“怯场”或“恐惧”的心理。
心理学通常把这种现象看作是一种由于情绪过分兴奋而无法控制自己的心理状态,这是一种不良的心理反应,是过度紧张所导致的现象,从而导致不敢鸣哨,使得整个场面越发混乱。
要是此时场上再有突发事件,则会惊慌失措、束手无策。
裁判员的“怯场”心理,不仅直接影响裁判员执裁水平的正常发挥,而且会给比赛带来许多无法预知的麻烦。
2裁判员产生“怯场”的心理原因2.1对篮球规则、裁判法掌握不全面一般学生裁判员在担任临场裁判之前,尽管经过篮球规则、裁判知识的培训,但是仅仅通过几节的理论课就想能够初步地了解掌握规则与裁判法,显然是不够的。
对于初学者来说,应该注重篮球裁判基本理论知识的学习。
《篮球竞赛规则》是篮球竞赛的法则,是裁判员执法的依据。
《篮球裁判员手册》是裁判员执行规则的工作方法。
2.2执裁经验不足学生裁判员临场执裁机会少,没有经验;大部分学校篮球比赛中的裁判员都是比赛前临时组织起来的非专项的学生;同时,由于课程安排的原因,对非专项的裁判员进行培训和实践的机会相对较少。
篮球班学生裁判员临场自信心培养
自信心培养的有效途径
通过实践、培训和心理辅导等多种途径，可以有效地提高篮球班学生裁判员的临场自信心 。
自信心培养的实践效果
经过自信心培养的篮球班学生裁判员在临场表现、判决准确性和心理素质等方面均有所提 高。
学习与反思
不断学习、总结经验教训，提高自己的裁判水平。
03
篮球班学生裁判员临场自信心 的培养方法
提高身体素质，增强自信基础
定期进行体能训练
通过有氧运动、力量训练和灵活性训 练，提高裁判员的身体素质，增强体 能和耐力。
注重饮食和休息
保证充足的营养和睡眠，有助于提高 身体素质和保持精力充沛。
加强技术训练，提高判断能力
临场自信心
指裁判员在比赛现场表现出的自 信程度，包括对规则的理解、对 比赛的掌控、对自身能力的信任 等。
培养自信心的重要性
01
02
03
提高裁判技能水平
自信心是裁判员技能水平 提高的基础，只有自信才 能更好地掌握规则，更准 确地判断比赛中的情况。
增强比赛掌控能力
自信心强的裁判员在比赛 中能够更好地掌控局面， 减少误判、漏判等情况的 发生。
多与高水平裁判员交流，提高自信心
与高水平裁判员交流
01
与高水平裁判员进行交流和讨论，了解他们的执法经验和心得
体会，学习他们的处理方式和裁决技巧。
接受指导
02
接受高水平裁判员的指导和帮助，了解自己的不足之处和需要
改进的地方，不断提高自己的执法水平和自信心。
分享经验
03
与高水平裁判员分享自己的执法经验和心得体会，相互学习和
探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析与调节措施
探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析与调节措施一、心理压力成因分析1.时间压力：篮球比赛的裁判员负责整个比赛的安排和协调。
因此，在比赛期间总是得考虑到时间问题。
对于初学者而言，可能会感到比赛时间紧迫，难以应对。
2.错误压力：裁判员的职责是提供公正、公平的裁决。
然而，由于球赛节奏快、动作瞬息万变，裁判员常常难以完美裁判每个局面。
尤其是对于刚刚上岗的裁判员来说，难免会有犯错的时候。
犯错会引起内心的自我反思，过度谨慎，进而影响裁判员的工作效率。
3.职业压力：篮球裁判是一项高负责职业，裁判员需要不断学习新规则，并熟练地应用这些技能。
初学者可能会对其自身的能力产生怀疑、缺乏自信。
同时，裁判员的工作要求其处理各种不同的局面，如抗议、大声喊叫等。
这些都需要裁判员拥有较高的自我控制能力。
二、调节措施1.职业发展规划：对初学者而言，职业发展至关重要。
制定发展计划，设定目标，认真学习规则，加强技能和技巧培训。
这样可以增加自信心，让自己更加得心应手。
2.犯错机制：犯错需要接受，而不是避免。
从错误中吸取教训，学会自我反思。
在比赛之后，接受团队成员的建议和反馈。
紧张和错误不可避免，但是可以减少，并在错误前提出更好的预判。
3.压力管理：采取自我调节措施，如放松练习、积累呼吸技巧、体育运动。
每天抽出时间进行身体活动，放松压力。
尽量保持好的睡眠质量，饮食健康。
本文总结了初学者篮球裁判所面临的心理压力成因和应对方法。
尽管压力是不可避免的一部分，但职业发展规划和自我调节技巧都可以有助于控制情绪和紧张感，并确保裁判员的工作效率和自信心水平。
关于篮球裁判员心理素质培养的思考??
关于篮球裁判员心理素质培养的思考??【摘要】篮球裁判员的心理素质对于比赛结果和裁判员个人发展具有重要影响。
本文从认识篮球裁判员心理素质的重要性、培养方法、提高应变能力、加强情绪管理、提升专业水平等方面进行探讨。
通过加强心理素质培养，裁判员能够更好地应对比赛压力、提高判断能力，从而提升比赛质量。
未来，可以通过更加系统化和专业化的培训机制，将心理素质培养融入到裁判员培训体系中，确保裁判员在比赛中能够胜任自己的工作。
加强裁判员心理素质培养是提升比赛水平的必然选择，也是促进篮球运动发展的重要途径。
【关键词】篮球裁判员、心理素质、培养、应变能力、情绪管理、专业水平、必要性、发展展望1. 引言1.1 背景介绍篮球裁判员是比赛中的重要角色之一，他们需要高超的裁判技术和稳定的心理素质来应对比赛中的各种挑战和压力。
在比赛中，裁判员需要迅速做出判断和决策，确保比赛的公正和有序进行。
由于比赛环境复杂多变，裁判员经常面临来自球员、教练、观众等各方面的压力和批评，这就要求裁判员具备良好的心理素质和稳定的心态。
目前，随着篮球比赛的日益普及和竞争的激烈化，裁判员的心理素质培养变得尤为重要。
一位拥有良好心理素质的裁判员能够在比赛中保持冷静和清醒的头脑，做出公正客观的裁决，有效维护比赛秩序和公平竞争。
对篮球裁判员心理素质的培养已成为当前许多篮球培训机构和协会关注的焦点之一。
在这样的背景下，我们有必要对篮球裁判员的心理素质培养进行深入的探讨和研究，以提高裁判员在比赛中的表现和整体水平。
通过有效的心理素质培养，可以更好地保障比赛的公正性和质量，提升篮球比赛的观赏性和竞技性。
1.2 研究目的研究目的是为了深入探讨篮球裁判员心理素质的培养问题，帮助裁判员更好地适应比赛环境、应对各种挑战。
通过对篮球裁判员心理素质的研究，可以为裁判员提供有效的培训和指导，提升其处理复杂情况的能力，增强决策的准确性。
也可以帮助裁判员更好地管理自己的情绪，提高专业水平，从而提升比赛质量，保障比赛的公平性和公正性。
篮球班学生裁判员临场自信心培养
03
自信心培养方法
建立正确的篮球规则意识
掌握篮球规则
了解篮球规则是裁判员在 场上准确判罚的基础，通 过学习篮球规则，明确判 罚依据，增强自信心。
理解规则精神
深刻理解篮球规则的精神 ，注重判罚的公正性和合 理性，避免机械地套用规 则，提高临场判断能力。
更新规则知识
关注篮球规则的更新和变 化，及时学习新规则，掌 握判罚技巧，提高裁判水 平。
注重身心素质的锻炼，保持良 好的心态和状态。
对未来研究的展望
进一步深入研究学生篮球班裁判员临场自信心问题。 探讨自信心培养的有效方法和途径。
拓展到其他体育项目中，研究自信心培养的普遍性。
感谢您的观看
THANKS
实践训练
通过模拟比赛、角色扮演等方式，为学生裁判员提供实践 机会，使其在实际场景中掌握裁判技能，增强自信心。
心理辅导
邀请专业心理辅导师，为学生裁判员提供心理辅导，帮助 其克服紧张、焦虑等情绪，增强心理素质和自我调节能力 。
自信心培养方案的效果评估
1 2
前后对比
通过对比实施自信心培养方案前后的学生裁判员 表现，评估自信心培养方案的效果。
。
增强比赛掌控能力
自信心提高后，学生裁判员能 够更好地掌控比赛节奏和气氛 ，避免出现混乱和不必要的冲 突。
减少误判和漏判
自信心充足的学生裁判员能够 更加专注地观察比赛，减少误 判和漏判的情况发生。
提高裁判职业素养
自信心培养有助于提高学生裁 判员的职业素养，使其更加严
谨、公正地履行裁判职责。
05
结论与建议
缺乏果断性
面对比赛中的突发情况，学生裁判 员往往犹豫不决，缺乏果断性。
学生裁判员临场自信心不足的原因
篮球班学生裁判员临场自信心培养
加强教练指导
教练在篮球班学生裁判员的培养过程中扮演着重要的角色 ，应该给予学生裁判员更多的指导和支持，帮助他们更好 地理解和应用裁判规则和技巧。
THANKS
感谢观看
对篮球班学生裁判员临场自信心培养的建议
提高裁判员自身素质
篮球班学生裁判员应该注重身体素质、技能和理论知识的 学习和提高，以增强自身的竞争力，提高自信心。
加强比赛情境模拟
通过模拟比赛情境，让篮球班学生裁判员在接近真实的比 赛中锻炼和提高自己的心理素质和自信心。
提供心理支持
篮球班学生裁判员在比赛前和比赛中可能会遇到各种心理 问题，如紧张、焦虑等，教练和心理医生应该提供相应的 心理支持和辅导。
篮球班学生裁判员临场自信心培养
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目录
• 引言 • 学生裁判员临场自信心现状 • 临场自信心培养方法 • 临场自信心培养效果评估 • 结论与展望
01
引言
Chapter
研究背景与意义
篮球运动的发展与壮大，促使越来越多的青少年参与其 中。
学生裁判员在比赛中的表现对比赛的公平性和观赏性有 重要影响。
研究不足与展望
01
本研究虽然取得了一定的成果，但仍存在一些不足之处，例如样本量较小，研究 范围有限，未能涵盖所有类型的篮球比赛和裁判员。
02
未来研究可以进一步扩大样本量，涵盖更多类型的篮球比赛和裁判员，同时深入 研究不同因素对篮球班学生裁判员临场自信心的影响，为培养和提高裁判员临场 自信心提供更加全面和有效的建议。
4. 抗干扰能力
在比赛现场的嘈杂环境中，能够保持专注，不受观众、教练员或 球员的干扰。
5. 自我评价能力
能够准确评估自己的表现，找出自己的优点和不足，并据此调整 自己的行为。
《篮球裁判员临场自信心的培养策略研究》4700字
篮球裁判员临场自信心的培养策略研究目录一、前言 (1)二、影响篮球裁判怯场的因素分析 (1)（一）自身身体素质影响 (1)（二）场上的心理抗压能力 (2)（三）心理素质自信心 (2)（四）自身篮球技术水平和专业理论知识的影响 (2)二、大学生篮球裁判员“怯场”心理产生原因 (3)（一）临场锻炼机会缺乏，经验不足 (3)（二）对篮球规则、裁判法掌握不全面 (3)（三）患得患失，缺乏自信心 (3)（四）临场错判、漏判产生的心理阴影 (4)三、大学生裁判员临场自信心的培养 (4)（一）加强基本功的训练 (4)（二）加强心理素质的训练 (4)（三）树立自信心，培养良好的意志品质 (5)（四）端正临场动机和提高处理临场突发性事故的能力 (5)（五）增强自我控制能力和培养良好的临场心态 (5)（六）加强体能的训练 (6)参考文献 (7)一、前言在我国篮球是一个非常受欢迎的球类游戏，深受广大学生的喜爱，尤其是大学篮球是男女生最喜爱的运动项目，篮球比赛是由队员，教练员和现场裁判，其中裁判员是比赛的具体组织者，根据篮球裁判员和裁判员的法律来规范和控制比赛在篮球赛场上的对抗性强的攻守转换，水平也越来越高现在，比赛是顺利的，结果是公平公正的，靠裁判一丝不苟的工作，而我们作为裁判员的裁判员由于缺乏经验或缺乏问题的水平可能是错误的，误判了一些球员的现象比赛中公然辱骂裁判;场外观众有时因裁判员的处罚不利而在裁判指责裁判员发泄不满裁判员的暴力行为时，这些严重的因素干扰了裁判在场的工作，同时也增加了裁判员的心理压力，使裁判心态波动，造成信心不足。
二、影响篮球裁判怯场的因素分析（一）自身身体素质影响篮球比赛场地的运动距离非常大，并且篮球运动项目比足球运动项目具备更强的运动连续性，对于篮球裁判员而言，必须具备与运动员一样能够接受在球场来回跑的身体素质，而且赛场上经常发生摩擦。
因此，裁判员在球场跑动的同时，也需要随时注意正确地把握奔跑的速度。
论篮球裁判员临场心理压力与调适
论篮球裁判员临场心理压力与调适摘要随着篮球运动的发展，比赛越来越激烈，对抗性越来越强，裁判工作越来越复杂，这对临场裁判员的技巧和尺度要求越来越高。
因此，一名优秀的篮球裁判员，必须具备良好的心理素质。
通过分析可能应激源对裁判员产生的心理压力反应，有针对性地提出调适的有效方法，以便裁判员学习借鉴。
关键词篮球裁判员临场心理压力调适一、前言篮球裁判员，是指在篮球竞赛过程中，依据篮球竞赛规程和篮球规则，对参赛双方运动员（队）在竞技活动中表现出来的行为和动作，作出正确的裁断及处置并最终评定胜负的人员。
篮球裁判员、运动员和裁判规则是构成篮球比赛的三大基本要素。
随着篮球运动的发展对抗越来越激烈；战术运用越来越巧妙，灵活；比分更加接近，往往至终场才分出胜负；球迷群体对篮球的认识不断提高，很多球迷趁向于专业化。
这些都对裁判员提出了更高的要求。
二、研究内容及方法（一）研究内容篮球裁判员临场心理压力与调适（二）研究方法采用观察法、归纳法、分析法、文献资料法三、分析与研究结果（一）压力对裁判员心理及行为的影响压力是个体预期未来可能发生的不安，或对威胁有所知觉，因而对有机体产生刺激、警告或使其活动。
裁判员在面对压力时其心理反应可归纳为认知的、情绪的和行为的三方面。
1.认知方面当裁判员认定某一压力源具有威胁性时，智力方面的功能就会受到影响。
一般来说，压力愈大，认知愈低，思考的变通性便越差。
在赛场上，裁判员面临巨大压力时，知觉范围变窄，注意力会大大降低。
压力还会影响裁判员的记忆，干扰裁判员的问题解决、判断和决策的能力，并以刻板、僵直的思考方式取代较有创意的思考。
这些心理素质的下降和不稳定，必将影响裁判员对比赛情形的认知和判断，容易造成错误，漏判和反判。
2.情绪方面稳定的情绪是一名优秀的篮球裁判员心理品质的主要特征之一，裁判员临场时的情绪好坏，直接关系到篮球比赛的质量。
比赛要求裁判员所能达到的理想状态是：在比赛场上不论发生什么意外情况，裁判员都不能产生情绪波动，要善于自我控制，冷静思考，保持正常心态继续执行任务。
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现 代篮 球 快 速 、 烈 ， 要 裁 判 员 具有 思 维 敏 激 需 捷、 反应 迅速 、 精力 旺盛 、 沉着 坚定 、 于观察 的能力 善 以及具 有较 强 的应 变 能力． 质虽无 好坏 之分 ， 气 但是
关键 词 ： 球 ； 判 员 ； 篮 裁 心理 ； 自信 心
中图分类 号 ： ０ ． Ｇ ８７４ 文献标 识码 ： Ａ
刖 西
作的灵敏性 ， 使其动作对 比赛环境无法适应． 可见 ， 提 高篮球 裁 判 的心理 素质是非 常重 要 的．
篮球 裁 判员 是指 在篮球 竞 赛过 程 中 ， 据篮 球 依 竞 赛 规程 和篮 球规 则 ， 参 赛 双 方运 动 员 在竞 技 活 对
调配合程度等． 篮球裁判员临场心理可通过 以下途径进行调适 ： 加强业务学习， 提高业务水平和实践能力； 培 养 良好的意志品质， 增强 自控能力 ， 提高 自 信心； 赛前进行 内心心理训练、 转移注意力、 做好准备活动等； 临场 要 加强 注 意的稳 定性 ， 并进 行适度 的注 意 的分 配和转 移 ， 强心理 暗示 ， 高 比赛 的预 见性 ， 自身 气质 和性 加 提 对 格进 行 有效 的调 控 以适 应裁 判工 作 的需要 等．
各 种气 质 当中 的消极 方 面 ， 对裁 判 工 作产 生 不 利 会 的影 响． 如具 有 多血 质 特征 的裁 判 员 注意 力 易 于转
移 ， 有胆 汁质特 征 的 裁判 员脾气 急躁 、 具 易于 冲 动 、
收稿 日期 ：０ ９—１ ２０ ２—２ ５
作 者 简 介 ： 洪 举 （ ９ ３一 ， ， 东菏 泽人 ， 教 授 ， 究 方 向 ： 球 教 学 和社 会 体育 王 １６ ） 男 山 副 研 篮
试 论 篮 球 裁 判 员 临场 心 理 调 适 与 自信 心培 养
王 洪 举
（ 泽学院体育系 ，山东菏泽 ２４ １ ） 菏 ７０ ５
摘 要 ： 响裁 判 员临场心 理 的外部 因素 主要有 比赛 的性质 规模 ， 场环 境 、 氛和 复杂 多 变 的情况 ， 影 赛 气 参赛队员的素养 ； 内部 因素主要有裁判员的气质类型、 意志品质、 业务水平和实践能力 以及裁判员之 间的协
１ 影 响裁 判 员 心 理 的外 部 因素 和 内部 因 素
１ １ 外部 因素 ．
动中表现出来的行为和动作 ， 作出正确 的裁断及处 置并 最终 评定 胜 负的人 员． 篮球 裁 判员 、 动员 和裁 运 判规则是构成篮球 比赛的三大基本要 素． 随着篮球 运 动 的发 展 ， 抗 越 来 越 激 烈 ； 术 运 用 越 来 越 巧 对 战
第３ ２卷 第 ２期
Ｖｏ ． ２ １３ Ｎｏ ２ ．
菏
泽
学 院
学
报
２１ ０ ０年 ３月
Ｍａ ． ｒ ２ ０ ０１
Ｊ ｕ ｎ ｌ ｆＨｅ ｅ Ｕｎｖ ｒｉ ｏ ｒ ａ ｚ ｉｅ ｓｔ ｏ ｙ
文章编号 ：６ ３—２０ （ ０ ０ ０ １７ １３ ２ １ ）２—０９ ０ ８—０ ４
还会 影 响裁判 员 的记忆 ， 干扰 裁判员 的 问题解决 、 判
断 和决策 的能 力 ， 以刻 板 、 直 的思考方 式取 代较 并 僵 有创 意 的思考 Ｊ这 必将 会 影 响 裁判 员 对 比赛 情 形 ．
１ ２ 内部 因素 ．
的认 知 和判断 ， 易造 成 错 判 、 判 和 反判 ． 巨大 容 漏 在 的 压 力 下 ，往 往 会 使 裁 判 员 失 去 自我 控 制 的 能 力 ］压力所 带来 的负 面情 绪 ， 紧张 、 虑 、 怒 、 ２． 如 焦 愤 不安 、 失望 、 丧等 会 干 扰 裁 判员 的Ｉ 思考 能 力 ． 沮 临场 在心 理压 力下 ， 妨 碍身 体 各 部 位 复杂 行 为 的 协 调 会
为产生 巨大 的影 响．
妙 灵活 ； 球迷群体对篮球 的认识不断提高 ， 很多球
迷趋 向 于专业 化 ， 些 都 对 裁 判员 的心 理 素质 和 自 这
信 心等方 面提 出 了更 高 的要求 ． 当裁 判员 存 在 较 大心 理 压力 时 ， 力 方 面 的功 智 能就 会 受到影 响 ． 一般 来 说 ， 力 愈 大 ， 知 效能 愈 压 认 低 ， 考 的变通 性便 愈 差 ． 赛 场 上 ， 判 员 面 临巨 思 在 裁 大压 力时 ， 知觉 范 围变 窄 ， 意 力 会大 大 降 低 ． 力 注 压
比赛 的性 质 和 规模 影 响裁 判员 的心理 ， 国 际 如 性 的大 型赛 事 ， 使运 动员 、 练员均 处 于高度 的兴 会 教 奋 、 张状态 ， 紧 裁判 员 的每一次 宣判都 可能招 致某 队 的不满 ． 这种 情况 ， 疑会对裁 判员造 成 巨大的心 理 无 压 力 ， 响其 作 出准 确 的判 断 Ｊ特 别 是赛 场 环 境 影 ． 和气氛 ， 运动 员 、 练 员 、 闻媒 体 和观 众 的不 合 作 教 新 行为 ， 可能对 裁判 员产 生极大 的心理 刺激 ． 比赛场 在 上 ， 练员 出言不 逊 、 动员 之 间的言语争 执甚 至拳 教 运 脚 相加 、 现场 转播 、 记者 的言论 、 解说 的偏 向 ， 尤其 是 被 现场 所渲染 的疯 狂 观 众 ， 种赛 场 气 氛使 裁 判 员 这 感 到所 面临 的工作 非 常 困难 ， 对裁 判 员 的心 理 和 行
９ ８
２１ ０ ０年
王 洪举 ： 论 篮球 裁判 员 临场 心理调 适 与 自信心 培养 试
第 ２期
准 确性 差 ， 有粘 液质 、 具 抑郁 质特 征 的裁判 员反 应缓 慢、 优柔 寡 断 ， 些都 会影 响其判 罚 的准确 性从 使 这 比赛 难 以顺利 进 行． 影 响 篮球 裁 判 员 心 理 的 内部 因 素 除 气 质 类 型