运动训练计划(最新10篇)

运动训练计划（最新10篇）

（经典版）

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序言

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运动训练计划（最新10篇）

为了确保工作或事情顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。写方案需要注意哪些格式呢？本店铺整理了10篇运动训练计划，希望您在阅读之后，能够更好的写作训练计划。

训练计划篇一

新的学期开始了，新的训练工作随之展开。为了更好的完成新一届高三的音乐特长生训练工作，特作新学期计划如下：

一、学生情况分析。本学期高二学生情况如下：

我所教的学生一共涉及到XX名，他们是XX班XXX（文化课较好，专业素质很好，学习动力不足）XXX（文化课较差学的很晚，嗓音条件不错，理解和接受能力一般，很用功）XX（文化课中等，嗓音条件很好，不用功）XXX（文化课差，嗓音条件特好，专业很用功，自信心不足继续得到老师的肯定建立自信）；XX班XX（文化课较好，专业很用功，进步很快）；XX班XXX（文化课较好，专业不太用功，进步较快）；XX班XX（文化课很好，专业一般，自信心不足继续得到老师的肯定建立自信）XXX（专业素质一般，但文化课很好，用功程度一般）XX（文化课差，嗓音条件特好，较用功）；XX班XXX（文化课中等，音乐素质不错，比较用功）XXX（文化课中等专业素质超好，虽然学的晚各方面进步非常快）XX（专业、文化课、用功程度都是最好的）；XX班XXX（主项程度最深，文化课稍差，比较用功）XX（文

化课挺好，专业素质一般，很用功）；XX班XX（学的晚，文化课好，进步很快）XX（专业素质较好，文化课中等，接受能力很强，进步很快）。

二、今后的工作中将做到以下几点：

1、向学生明确本学期教学目标，本学期必须把高考音乐特长生的考试科目内容全部结束。为九月份的全面总复习打好坚实的基础，做好最充分的准备。并向学生明确高考中各个科目的要求，让学生熟悉考法、考纲。如遇任何校内外演出、开会等活动，高二的训练时间也必须保证。如果确实影响了训练，必须当天利用晚自习补课。

2、本学期主项教学继续采取大课小课相结合的模式，每天对学生的训练情况进行检查，每月进行专业测试，给学生更多锻炼的机会，检查学生进步情况，专业测试结束后及时对学生进行学法指导。加紧课外业余辅导，补课。

3、严格做到几个坚决不放过：

（1）不完成当天训练任务坚决不放过；

（2）耽误课程不补课的坚决不放过；

（3）文化课太低，不求上进的坚决不放过；

（4）不服从管理，顶撞老师，故意破坏的坚决不放过。

4、坚决不放弃任何一个学生，对学生必须逐个研究，逐项研究，搞好分类推进工作，必须兼顾每一位学生，做好后进生的转化工作，九月份之前尽力缩小后进生和优秀生的距离，为高三冲刺时教学的顺利展开奠定基础。时刻引导提醒学生考好大学，考名牌大学，为我校

的工作的可持续发展奠定基础。

5、认真有目的的给学生做示范，多给学生观摩优秀歌唱家的演唱进行熏陶，有有目的的进行引导学习。利用校内外各种演出给学生实践锻炼的机会。演出后作必要的总结，有助于学生演唱经验的总结总结、对艺术的再认识和技术水平的再提高。

作为组长我要时时事事起到先锋模范作用，时刻准备着为我校的音乐特长训练工作贡献自己最大的力量。不足之处敬请领导批评指正。

训练计划篇二

一、目的

为迎接今年7月份在沈阳师范学院召开的《辽宁省高校田径运动会》举行的田径比赛做准备。在校、部领导的重视和关怀下，田径队从冬训开始，积极备战，力争圆满完成比赛任务，为学校争取荣誉。

二、任务

（一）提高一般身体训练水平和健康水平，结合各专项特点和运动员实际需要进一步着重发展力量，速度，耐力等身体素质。

（二）学习和改进基本技术，条件较好的队员可以较多地进行专项技术训练并逐渐提高训练强度。

（三）提高专项技术及专项运动成绩。

（四）培养运动员训练的自觉性，树立吃苦耐劳，顽强拼搏的意志品质。为学校争光的责任心和荣誉感。

（五）加强队伍管理，提高全队的凝聚力。

（六）学习一些有关田径运动训练的理论知识，保·健与自我监