健步走协会调查问卷

健步走协会调查问卷
1、您的性别：【单选题】
○ 男性
○ 女性
2、您处在哪个年龄段？【单选题】
○ 20-35
○ 35-45
○ 45-55
○ 55以上
3、请从下面选择一个最能表达您现有身体状况：【单选题】
○ 非常好
○ 良好
○ 一般
○ 较差
4、请问您抽过烟吗? 【单选题】
○ 是
○ 否
5、若您抽过烟，请描述一下您的抽烟情况：【单选题】
○ 现在一直在抽
○ 过去抽，现在不抽了
○ 偶尔抽
6、请问您是否喝酒？【单选题】
○ 是
○ 否
7、若您喝酒，你喝酒的情况是？【单选题】
○ 每周喝2-3次
○ 每周喝1次
○ 偶尔聚会喝
8、喝酒的种类：【单选题】
○ 啤酒
○ 黄酒
○ 白酒
○ 红酒
○ 其他
9、请问您每周在锻炼身体上大概要花费多少时间（达到气喘并且出汗的程度）？【单选题】
○ 不足半小时
○ 大约0.5-1小时
○ 大约1-2小时
○ 大约2-3小时
○ 大约4-6小时
○ 7小时或者更多
10、下列选项中，哪一个可以准确描述您的锻炼特点? 【单选题】
○ 除了日常必要的活动之外，我不作更多的锻炼
○ 我做一些比较轻微的锻炼
○ 我做一些可以使我气喘并且会出汗的锻炼
○ 我做一些可以导致气喘和出汗都比较多的运动
○ 我参加竞技运动，并且进行规律的训练
11、请问您经常从事什么运动？(若没有，请填无) 【多项填空】
运动项目1________________________
运动项目2________________________
运动项目3________________________
12、对于以上三个运动项目，您每周运动多少次？【矩阵单选题】
13、对于以上三个运动项目，请问您每次运动的时间大概持续多久？【矩阵单选题】
14、一般情况下，您每次活动时身体感到：【单选题】
○ 没有什么感觉
○ 微微出汗
○ 出汗
○ 大量出汗
15、您是否会在运动前进行热身准备工作和运动后进行拉伸等放松活动？【单选题】
○ 每次都是
○ 有时
○ 从来不
16、您是否寻求过专业的健身指导？【单选题】
○ 有
○ 没有
17、您能够让你一直坚持参加健身活动的基本条件是(多选) 【多选题】
□ 有专门人员的指导
□ 有较好的经济条件
□ 有方便的活动场地设施
□ 有充分的余暇时间
□ 有固定的锻炼群体或伙伴
□ 项目易学
18、您有入睡困难吗? 【单选题】
○ 从未或少于每月一天
○ 少于每周一天
○ 每周1-2天
○ 每周3-5天
○ 每天或几乎每天
19、在过去一个月内, 您有几晚睡眠时间在5小时及以下? 【单选题】
○ 从未
○ 1 – 5晚
○ 6 - 10 晚
○ 11 - 15 晚
○ 16 - 20 晚
○ 超过20晚
20、您就寝后到入睡通常所需的时间？【单选题】
○ 40分钟以上
○ 31-40 分钟
○ 21-30 分钟
○ 10-20 分钟
○ 小于10分钟
21、你最希望通过运动得到什么改善（多选）【多选题】
□ 身体形态的改善
□ 慢性代谢性疾病（高血压、肥胖、骨质疏松、糖尿病等）的健身指导
□ 肩颈、腰痛的改善
□ 运动技能、体能的提升
□ 压力及心情的改变
22、工作日，每天24小时中，您一般有多少小时是躺着？（包括躺着睡觉、躺着没有睡着、躺着休息、躺在沙发上看电视等）有多少小时是坐着？（包括坐着吃饭、坐着开车、坐着乘车、坐着看电视、坐着使用计算机和手机、坐着听课学习等）请在对应时间上打“√” 【矩阵单选题】
23、假期或周末，每天24小时中，您一般有多少小时是躺着？（包括躺着睡觉、躺着没有睡着、躺着休息、躺在沙发上看电视等）有多少小时是坐着？（包括坐着吃饭、坐着开车、坐着乘车、坐着看电视、坐着使用计算机和手机、坐着听课学习等）请在对应时间上打“√” 【矩阵单选题】
24、您认为下列哪些因素会影响你坚持参加协会活动的原因(多选) 【多选题】
□ 时间因素
□ 环境因素
□ 经济因素
□ 心理因素
□ 身体因素
□ 兴趣点转移
25、缴纳会费会不会影响您加入健步走协会的意愿？【单选题】
○ 会
○ 不会
26、如果会，那么您认为缴纳多少会费比较合理？【单选题】
○ 不缴纳
○ 每年100元
○ 每年100元以上
27、你希望协会能组织或策划哪些方面（类型）的活动？【多选题】
□ 组织健步走赛事
□ 健身指导
□ 会员交流
□ 健身讲座
□ 其它
28、您认为如果没有这类协会的活动你还能够坚持参加健身活动吗？【单选题】
○ 能够坚持
○ 不能坚持
29、您参加健身类协会的动机是？（多选）【多选题】
□ 增进健康，追求健康生活方式
□ 保持已有的良好体形
□ 调整情绪缓解压力
□ 消遣娱乐
□ 扩大社会交往
□ 康复的需要
□ 时尚的追求
□ 其他因素
30、您还参加了哪些健身类协会（多选）？【多选题】
□ 游泳协会
□ 羽毛球、乒乓球、网球协会
□ 拳、操、舞类协会
□ 长跑类协会
□ 户外运动类协会
□ 其它
□ 没有参加
31、您对专业体质测试是否感兴趣？【单选题】
○ 是
○ 否
32、你希望通过体质测试，更好地了解自身哪个方面？【多选题】
□ 身体成份
□ 血管硬化程度
□ 身体素质不足的地方
□ 肌肉力量是否均衡
□ 健康潜在问题
33、你是否希望定期（三个月或半年）进行体质的监测？【单选题】
○ 是
○ 否。