公文字体格式规范

公文字体格式规范
第一篇：公文字体格式规范
公文排版字体要求以及印制要求
标题：小标宋体，二号字
正文：仿宋，三号字
行间距：一般设置“固定值”28磅
字间距：一般不作要求政府公文格式及公文字体字号标准公文纸一般采用国内通用的16开型，推荐采用国际标准A4型，供张贴的公文用纸幅度面尺寸，可根据实际需要确定。

一般惯例，政府文件用A4纸，党委文件用16K。

保密等级字体：一般用3号或4号黑体
紧急程度字体：字体和字号与保密等级相同（3号或4号黑体）
文头的字体：大号黑体字、黑变体字或标准体、宋体字套色（一般为红）
发文字号的字体：一般采用3号或4号仿宋体
签发人的字体：字体字号与发文字号相同（3号或4号仿宋体）标题的字体：字体一般宋体、黑体，字号要大于正文的字号。

主送机关的字体：一般采用3号或4号仿宋体
正文的字体：常用3号或4号仿宋体附件的字体：常用3号或4号仿宋体
列居中对称，间距恰当，做到既有美感，又要避免产生异义。

除法规、规章名称加书名号外，公文标题一般不用标点符号。

2．主送机关。

指公文的主要受理机关，书写时应当使用全称或规范化简
称、统称。

上行文一般只写一个主送机关，必须同时报送几个主
送机关的，可以用抄送形式；下行文可以有两个以上的主送机关，但是，如果主送机关过多，则一般用规范的统称，如“各地行政公署，各市、自治州人民政府，省政府各部门：”等。

标识位置
在标题下空1行处，左侧顶格用3号仿宋体字标识，回行时仍顶
格；最后一个主送机关名称后标全角冒号。

如主送机关名称过多而使公文首页不能显示正文时，应将主送机关名称移至版记中的主题词之下，抄送之上，标识方法同抄送。

3．公文正文。

标识在主送机关名称下一行，每自然段左
空2字，回行顶格。

数字、年份不能回行。

4．附件。

公文如有附件，在正文下空一行左空2字处，用3号仿宋体字标识，后标全角冒号和名称。

附件如有序号，使
用阿拉伯数码，如“附件：1××××××、”。

附件名称后不加
标点符号。

附件应与公文正文一起装订，并在附件左上角第l行顶格标识“附件”，有序号时标识序号。

如附件与公文正文不能一起装订，应当在附件左上角第1行顶格标识公文的发文字号并在其后标识附件（或带序号）。

5．成文日期。

以负责人签发的日期为准，联合行文以最
后签发机关负责人的签发日期为准。

电报以发出日期为准。

成文日期需要完整写出年、月、日，而且必须用汉字书写（“零”写为“O”）。

成文时间标识时，右边要空4字。

一般惯例，政府文件日期为大写数字，如“一九九九年十月一日”；党委文件日期为小写数字，如“1999年10月1日”。

6．发文机关印章。

按照《××省实施＜国家行政机关公
文处理办法＞细则（试行）》“公文除以电报形式发出的加盖发报
专用章外，其他公文一律加盖印章。

单一机关制发的公文盖印的位置一般应上距正文2mm～4mm。

，以端正、居中、下压成文时间为标准。

当印章下弧无文字时，采用下套方式，即仅以下弧压在成文时间上；当印章下弧有文字时，采用中套方式，即印章中心线压在成文时间上。

联合行文的印章：当联合行文需加盖两个印章时，应将成文时间拉开，左右各空7字；主办机关印章在前；
两个印章均压成文时间。

两印章间互不相交或相切，相距不超过3mm。

当联合行文需加盖3个以上印章时，应将各发文机关名称排在发文时间和正文之间。

主办机关印章在前，每排最多排3个
印章，两端不得超出版心；最后一排如余一个或两个印章，均居中排布。

最后一排印章之下右空2字标识成文时间。

这里需要注意的是，新《办法》规定，联合上报的公文，由主办机关加盖印章，而旧《办法》只是规定，联合上报的非法规性文件由主办机关加盖印章。

7．附注。

指需要说明的其他事项。

公文如有附注，用3
号仿宋体字，居左空2字加圆括号标识在成文时间下一行。

上行文的“请示”文种中，应当在附注处注明联系人的姓名和电话。

三、版记部分主要标识主题词、抄送机关、印发机关和
印发时间等要素。

1．主题词。

是进行文献标引、存储、检索等工作的工具，位于附注之下，抄送机关之上，它是实现机关办公自动化，提高
办公效率和质量的一个重要环节。

一般的排列次序为：反映公文内容的主题词在前，反映公文形式的主题词在后。

在单主题公文中，反映公文中心内容的主题词在前，反映公文分述内容的主题词在后；在多主题词公文中，反映公文内容的各主题词按其出现的先后次序排列。

主题词用3号黑体字，居左顶格标识，后标全角冒号，词目用3号小标宋体字，词目之间空1字。

2．抄送机关。

指除主送机关外需要执行或知晓公文的其他机关。

公文如有抄送，在主题词下一行，左空1字用3号仿宋体字标识，后标全角冒号。

抄送机关间用逗号隔开，回行时与冒号后的抄送机关对齐。

在最后一个抄送机关后标句号。

3．印发机关和印发时间。

位于抄送机关之下（无抄送机关在主题词之下）占1行位置，用3号仿宋体字。

印发机关左空1字，印发时间右空1字。

印发时间以公文付印的日期为准，用阿拉伯数码标识。

四、其他
1．格式中的几个用线。

(1)在眉首与主体之间，一般用一条红色的间隔线。

使用这条线的区别是，党的领导机关如中央、省委、地委、县委文件的间隔线中间有一颗红角星，行政机关如国务院、省政府、市政府、县政府的文件
一般采用一条连续的横线，中间没有红角星。

这条线一般在发文字号下4mm处与版心等宽，采用红色反线。

（2）版记中各要素之下均加一条黑色反线，宽度同版心。

2、用纸。

公文用纸一般采用GBA 4型，成品幅面尺寸为210mm ×297mm，纸张定量为60g／m2 ～80g／m2 的胶版印刷纸或复印纸。

纸张白度为85％～90％,横向耐折度大于或等于15次，不透明度大于或等于85％，PH值为 7.5～9.5。

3．当公文排版后所剩空白处不能容下印章位置时，应采取调整行距、字距的措施加以解决，务使印章与正文同处一面，不得采取标识“此页无正文”的方法解决。

4．排版规格与印制装订要求。

（1）排版规格。

正文用3号仿宋体字，一般每面排22行，每行排28个字。

（2）印刷要求。

双面印刷，页码套正，两面误差不得超过2mm。

黑色油墨应达到色谱所标BI100％，红色油墨应达到色谱所标Y80％．M80％。

印品着墨实、均匀，字面不花、不白、无断划。

（3）装订要求。

公文应左侧装订，不掉页。

包本公文的封面与书芯不脱落，后背平整、不空。

两页页码之间误差不超过4mm。

骑马订或平订的订位为两钉钉锯外订眼距书芯上下各1／4处，允许误差±4mm。

平订钉锯与书脊间的距离为3mm～5mm。

5．页码。

用4号半角白体阿拉伯数码标识，置于版心下边缘之下一行处。

数码左右各放一条4号一字线，一字线距版心下边缘7mm。

单页码居右空1字，双页码居左空1字，空白页与空白页以后的页不标识页码。

第二篇：第一学期公体教案
第一讲
一，授课题目：体育理论
二，教学目的：通过本节课的学习，使同学们了现代人的体育文化生活，掌握其中的体育文化的内涵、特点，增加学生对体育文化的
了解和认知、培养他良好的学习态度和审美观念。

三，重点：奥林匹克文化鲜明的象征性标志四，大众体育文化的民族性五，校园体育文化的开放性
第一章
现代人的体育文化生活
一体育文化概述体育文化的含义
定义：是指关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和，大体上包括体育认识，体育感情，体育价值，体育理想，体育道德，体育制度和体育的物质条件等。

组成体育文化的心理要素：体育文化的行为要素体育文化的物质要素体育文化的表现形式：
按不同活动方式目标分学校体育文化竞技体育文化社会体育文化按空间划分东方体育文化西方体育文化
按体育发展演进的历史过程古代体育文化近代体育文化现代体育文化中国传统体育文化概述中国传统体育文化的内涵
天人合一，顺应自然。

修身养性，愉悦身心。

礼仪为先，道德先行。

心静神凝，延年益寿。

奥林匹克运动文化
奥林匹克运动文化概述起源：古代祭奉神活动创始人：顾拜旦
第一届运动会：1896年在雅典举行奥林匹克运动文化的表现形式以奥林匹克主义为核心的思想文化内涵。

组成：奥林匹克主义、奥林匹克宗旨、奥林匹克精神、奥林匹克格言、奥林匹克名言。

独特与鲜明的象征性标志奥林匹克仪式
奥林匹克展示的人体美与拼搏精神内涵丰富的艺术节
二大众体育文化大众体育文化概述
大众体育文化是促进健康，增强体质的重要途径
大众体育文化极大丰富了神会文化生活，是全面建设小康社会的重要组成部分。

大众体育文化是促进民族传统体育和国际交流的需要。

大众体育文化的表现形式：⑴大众体育文化的民族性表现⑵大众体育
文化的传统性表现⑶大众体育文化的时尚性表现⑷大众体育文化的实效性表现
三校园体育文化的含义
定义：是指在学校这一特定的范围内，人们在历史事件过程中所创造的体育精神财富和物质财富的总和。

1．校园体育文化的表现形式
⑴校园体育文化的创新性表现
⑵校园体育文化的开放性表现⑶校园体育文化的层次性表现⑷校园体育文化的聚散性表现
四勇敢者的体育文化
（一）勇敢者体育文化的概述
1．定义：是指人类在与自然的融洽过程中，借助于现代高科技手段最大限度的发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。

2．核心：极限运动
3．分类①街区运动文化。

②绿色运动文化
（二）勇敢者体育文化的表现形式 1．健身性与自然性表现 2．主动性与娱乐性表现 3．危险性表现 4．器械性表现
五．作业与思考题1思考题：①奥林匹克运动的格言是什么？你能说出三种以上独特而显明的奥利匹克象征性标志吗？
②校园体育文化的开放性表现主要是哪些？
③怎样理解中国传统体育文化中“天人合一，顺其自然”的内涵。

第二讲
一．授课题目：
短跑——途中跑技术篮球——移动，传接球技术
二．教学任务及目的:
通过教学，使学生初步掌握短跑的途中跑技术以及篮球的移动传球技术，发展学生的腿部力量，灵敏性，协调性，培养学生团结互助的品质。

三．教学重点：短跑——途中跑技术
篮球——于东传接球技术
四：教学难点:篮球的步伐移动
五：教学方法及过程：
Ⅰ、开始部分（3min）1.整队，检查人数
2.教师宣布上课内容及要求
3.组织安排见习学生
Ⅱ准备部分
1.热身跑1200米。

要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）
2.徒手操7节，每节4×8拍。

要求按照人体关节顺序有上及下进行。

（4min）
3.针对关节活动。

特别对本课练习内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）
Ⅲ：基本部分（70min）
1、教师讲解动作要领并示范
短跑：途中跑技术
1.教师讲解动作要领并示范（5min）
动作要领：1两腿动作：在一个跑的复步中，当身体重心移动支撑点后，支撑腿就开始了后蹬，后蹬动作首先从伸展髋关节开始，当身体重心远离支撑点时，在迅速伸展膝关节和蹬直踝关节最后用脚趾蹬离地面。

2摆臂动作，摆臂时两手自然握成空拳，肘关节弯曲约成90°以肩关节为轴前后摆动，其中肘关节经体侧时角度最大约150°。

动作规格：具体脚“扒地”动作。

着地点应在膝关节的下方。

2．保护与帮助下，学生体会动作，每人10次（10min）
3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）
4．学生练习，每人10次，能力强的可逐渐加快频率（15min）
5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助
篮球——移动、传接球技术
1、教师讲解动作要领并示范
动作要领：1脚步移动：改变身体位置，移动方向和速度所运动的各种脚步动作的总称，包括起动、跑、急停、转身、滑步交叉步等。

2传接球技术：是篮球比赛或练习中队员与队员之间相互转移球的过程，也是术配合寻求进攻机会的方法之一。

注意啊传接球方式有双手胸前接球、单手肩上传球，双手接球，单手接球等。

动作规格：1脚步移动改变身体重心要快。

2传接球时要抓住机会传球
2、保护帮助下，学生体会动作每人五次（10min）
3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正
4、学生练习每人10次，能力强的可逐渐脱保（15min）
5、练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助
Ⅲ结束部分（5min）
1、放松活动。

2、小结本次可学习情况。

3、整理旧述器材、下课。

六、作业：
上肢力量素质练习，练习内容为俯卧撑，每天5组每组5次。

第三讲
一．授课题目：短跑——起跑冲刺跑技术篮球——移动，传接球技术
二．教学任务及目的:通过教学，使学生初步掌握短跑的起跑冲刺跑技术以及篮球的移动传球技术，发展学生的腿部力量，灵敏性，协调性，培养学生团结互助的精神。

三：教学重点：：短跑——起跑冲刺跑技术篮球——移动，传接球技术四：教学难点: 短跑起跑冲刺跑技术、篮球的步伐移动五：教学方法及过程Ⅰ、开始部分（3min）
1、整队，检查人数
2、教师宣布上课内容及要求
3、组织安排见习学生Ⅱ准备部分
1、热身跑1200米。

要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）
2、徒手操6节，每节4×8拍。

要求按照人体关节顺序有上及下进行。

（4min）
具体如下：
1头部运动。

2肩部运动。

3上肢运动。

4体转运动。

5跳跃运动。

6全身运动。

2、针对关节活动。

特别对本课练习内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）Ⅲ基本活动（70min）
A短跑——起跑、冲刺跑技术。

1、教师讲解动作要领并示范（5min）
（1）起跑动作要领：起跑包括“各就位，预备，鸣枪”三个过程。

听到“各就位”口令后，赶快走到起跑器前，俯首俯首用手撑在起跑器前，两脚依次踏上踏板，后膝跪地，两手收回放起跑器线后沿，四指并拢与拇指成“八”字撑地。

两肩伸直，两手间距与肩同宽或稍宽于肩。

身体重心向前移，颈部放松，注意听“预备”口令。

动作规格：中心适度前移
冲刺跑技术：当跑到终点2米左右时，迅速上体前倾，用胸部或侧向做撞线动作，跑过终点后，不要立即停止跑动。

动作规格：身体前倾不小于130°
3、在帮助下，学生体会动作，每人4——6次（10min）
4、集中同学针对练习中出现的问题进行分析纠正
5、学生练习，每人2次（15min）B篮球——移动、传接球技术
1、教师讲解动作要领并示范
动作要领：1脚步移动：改变身体位置，移动方向和速度所运动的各种脚步动作的总称，包括起动、跑、急停、转身、滑步交叉步等。

2传接球技术：是篮球比赛或练习中队员与队员之间相互转移球的过程，也是术配合寻求进攻机会的方法之一。

注意啊传接球方式有双手胸前接球、单手肩上传球，双手接球，单手接球等。

1、保护帮助下，学生体会动作每人五次（10min）
2、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正
3、学生练习每人10次，能力强的可逐渐脱保（15min）
4、练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助Ⅲ结束部分（5min）
1、放松活动。

2、小结本次可学习情况。

3、整理旧述器材、下课。

六．作业：1上肢力量素质练习，练习内容为手倒立每次40S的时间。

2慢跑1500m∕周
第四讲
一、授课内容：接力跑（传接棒技术）
篮球（运球、原地投篮技术）
二、教学任务及目的：通过教学，使学生初步掌握传接棒技术，运球、原地投篮技术，发展学生的腿部力量，灵敏性，协调性，培养学生团结互助的品质。

三、教学重点：接力跑（传接棒技术）
篮球（运球、原地投篮技术）
四、教学难点：原地投篮技术中的双手胸前投篮。

五、教学过程：Ⅰ、开始部分（3min）
1、整队，检查人数
2、教师宣布上课内容及要求
3、组织安排见习学生
准备部分（min）
热身慢跑1200米。

要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）。

徒手操6节，每节4*8拍。

要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。

针对性关节活动。

特别针对本课的联系内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。

基本部分
接力跑（传接帮技术）
教师讲解动作要领并示范（5min）
动作要领：下压式接力棒传递时，要求接棒者掌心向上，拇指在外侧与四指分开。

其余四指同时也要并拢，持棒者为左手，接棒者为右手。

依次交替直至四棒交接完毕具体如下图：（注：棒的运动轨迹为从上而下）
动作规格：接棒时手臂与身体夹角要小于90°。

在保护帮助下，学
生体会动作每人8-10次（10min）。

集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正。

学生练习分组，每组练习8-10次（15min）。

练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调帮助。

B运球、原地投篮技术（1、教师讲解动作要领并示范〈8min〉）
B1.1运球动作要领：1.身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。

运球手臂弯曲，另一手臂曲肘于胸腹间以便保护球。

2.手型：五指自然分开，用手指和指根以上部位触球，掌要空出，手指、手腕要放松。

3.手拍球的动作：运球时，应以肘关节或肩关节为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球。

B1.2动作规格：手对球的控制力，手、脚的协调配合。

2、在保护帮助下，学生体会动作，每人6-8次（7min）。

3、集中学生针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。

4、学生练习：每人左右手各拍球30次（15min）。

5、练习中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。

B2原地投篮技术
1、教师讲解动作要领并示范（5min）。

B2.1动作要领：1.双手胸前投篮：双手持球于胸前，肘关节自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，眼睛注视瞄准点。

投篮时，下肢蹬地发力，两臂向前上方伸直，前臂内旋，拇指下压，手腕翻转变前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出。

B2.2动作规格：球出手时身体随投篮方向自然伸展。

2、在保护帮助下在保护帮助下，学生体会动作每人5次（10min）。

集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。

学生练习分组，每组每人8-10次（15min）。

练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。

结束部分
1、放松活动
2、小结本次课
3、整理归还器材，下课
五、作业：慢跑1200-1600米，一周三次。

第五讲
一、授课题目：接力跑（4*100米接力跑）篮球（运球、行进间低手投篮）
二、教学任务及目的：通过教学使学生初步了解并掌握4*100接力跑以及篮球的运球行进间低手投篮技术的动作要领，发展提高学生的速度素质，上肢力量，协调性，培养学生吃苦耐劳的精神。

三、教学重点：4*100米接力跑篮球——运球、行进间低手投篮
四、教学难点：篮球（行进间低手投篮动作）
五、教学方法及过程开始部分（3min）
1、整队、检查人数
2、教师宣布上课内容及要求
3、组织安排见习生准备部分（22min）
1、热身慢跑1200米。

要求跑进速度不要太快保持机体适应过程（10min）。

2、徒手操6节，每节4*8拍。

要求按照人体关节顺序由上而下进行（4min。

3、针对性关节活动。

进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。

基本部分 A、接力跑
1、教师讲解动作要领并示范
动作要领：4个人分配好棒的次序后，各自站在相应位置。

接棒时要在有效接力区进行。

第一棒要求听枪能力强，第二棒要求跑弯道能力强，第三棒要求速度耐力好，第四棒要求冲刺能力强。

动作规格：略
2、在帮助下，学生体会动作每组2-3次（10min）。

集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正。

学生练习，4人一组跑3次（15min）。

练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调帮助。

B篮球（运球、行进间低手投篮）
1、教师讲解动作要领并示范〈5min〉 B1运球动作要领：略
B2.1行进间低手投篮动作要领：以右手为例。

右脚跨出一大步的同时接球，左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿提膝，双手向前上方举球。

当身体接近最高点是、时，左手离球，右手外旋，掌心向上，并充分向球篮方向伸展。

接着屈腕，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出。

B2.2动作规格：动作尽量舒展
2、在保护帮助下，学生体会动作每人8-10次（10min）。

集中学生针对练习中出现的问题进行分析纠正。

学生练习，8人一组，每人投10-15次（15min）。

学生小组竞赛（5min）。

结束部分
1、放松活动
2、小结本次课内容
3、整理器械下课
六、作业：
1、上肢力量练习，夹肘俯卧撑5个／人，共三组。

2、慢跑2000米，一周两次。

3、腹肌练习10个／人／组，共三组。

第六讲
一、授课题目：技巧（前滚翻，后滚翻）篮球（复习前面内容）
二、教学目的及任务：通过本节课的学习，使同学们了解并掌握技巧中的前滚翻、后滚翻以及动作要领，复习篮球运球、传接球、原地投篮技术并熟练掌握，发展提高学生的力量素质、协调素质，培养学生的果敢精神。

三、教学重点：技巧——前滚翻、后滚翻
四、教学难点：前滚翻的蹬地动作，后滚翻的团身滚动动作
五、教学方法及过程开始部分（3min）
1、整队，检查人数。

2、教师宣布上课内容及要求。

3、组织安排见习生。

准备部分
1、热身跑1500米。

要求跑进速度不要太快保持机体适应过程（10min）。

2、徒手操6节，每节4*8拍。

要求按照人体关节顺序由上及下进行（4min）。

A.头部运动B.体转运动C.全身运动D.跳跃运动E.整理运动 F.跳跃运动
3、针对性关节活动。

特别针对本课的练习内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。

基本部分（10min）
技巧——前滚翻、后滚翻（1、教师示范并讲解动作要领8min）
A前滚翻
A1前滚翻的动作要领：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时提臀，低头屈臂，同时用力蹬地，顺势经肩、背着地向前滚动，紧接起肩跟上下体抱小腿或蹲立。

A2.1动作规格：蹬地后，腿要伸直，滚动圆滑
B后滚翻
B1后滚翻动作要领：由蹲撑开始，含胸低头，快速后倒，团身经臀、腰、背、颈、后脑勺依次向后滚动。

当滚动到后脑着地时，臀部上翻，两手同时用力推离成蹲撑。

B2动作规格：团身紧，滚动圆滑。

2、在保护帮助下，学生体会动作每人五次（10min）。

集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。

学生练习每人10次，能力强的可逐渐脱保（12min）。

练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调保护帮助。

篮球——复习移动、传接球、原地双手胸前投球
1、在帮助下，学生练习每人每个动作练习五次（10min）。

集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正。

学生练习分组，每组练习8-10次（15min）。

练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调帮助。

第七讲
一、授课题目:技巧（肩肘倒立）篮球（持球突破技术）
二、教学目的:通过本节课的学习，使同学们了解并掌握技巧的肩肘倒立动作以及篮球的持球突破技术，培养学生的团结互助精神，锻炼柔韧性。

三、教学重点：技巧（肩肘倒立）篮球（持球突破技术）。