暑期甲型h1n1流感个人防护知识宣传.doc

暑期甲型H1N1流感个人防护知识宣传
目前，暑期来临，为了让广大学生进一步了解甲型H1N1流感的预防知识，避免感染甲型H1N1流感，我们根据甲型H1N1流感防控特点，特做如下宣传，请您按照具体要求做到以下内容。

一、日常生活个人防护要点
1、保持个人卫生，做到勤洗手（最好用肥皂）、勤洗澡、勤通风，特别是在接触过鼻涕和口水等呼吸道分泌物后更应该洗手。

2、由于甲型H1N1流感主要通过咳嗽、打喷嚏等方式传播，所以应避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感症状的病人。

打喷嚏和咳嗽的时候，应该用纸巾捂住口鼻。

3、尽量避免去甲型H1N1流感流行的国家和地区，少去人群密集的公共场所。

4、尽可能频繁开窗，保持居室空气流通。

同时，每天确保有一小时的体育锻炼时间，以提高自身免疫力和抗病能力。

5、保证充足营养，保证睡眠。

注意饮食卫生，不吃无证流动摊贩不安全的食品。

6、如发现流感症状，如发烧、咳嗽、流涕、肌肉疼痛等症状，一定要及时就近医院的发热门诊就诊，并说明病因，就医时请务必戴口罩。

二、外出旅游须知
（一）有下列情况不应出门旅游：
(1)有任何不舒服，尤其是发热；
(2)在过去十天内，曾经与疑似或确诊的甲型H1N1流感病例有紧密接触，即曾照顾患者、与患者同住、或接触过患者的呼吸道分泌物和体液人员。

（二）旅游前的准备工作：
1、选择合适的目的地：通过网络、电视等方式了解目前世界甲型H1N1流感流行和分布情况，尽量选择到没有发现病人的地方旅游。

2、准备一般应急用品如：纸巾、口罩、含65-95%酒精消毒剂，以便在没有洗手设备的情况下，清洁及消毒双手。

3、国内旅游时记住各地公共卫生应急热线电话，出境游记住当地中国领事馆联络电话。

（三）旅程中需要注意的问题：
1、切勿乱抛垃圾和随地吐痰，垃圾应放在垃圾箱内。

如需吐痰，应用纸巾包好，然后弃置于垃圾箱内。

2、勤洗手，经常保持双手清洁，如厕后、进食前、处理食物前及触摸过公共物品后都应用洗手液洗手。

避免触摸眼睛、鼻及口，如需触摸，应先洗手。

如没有洗手设备，可用含酒精的消毒剂洗手。

3、备用纸巾/手帕，打喷嚏及咳嗽时应用纸巾/手帕掩着口鼻。

4、备用私人用品，不要共用毛巾及私人用品，以免传播疾病。

5、备用口罩，以便自己及一同旅游人员有呼吸系统病征时戴上。

6、公筷及公勺，吃饭时应使用公筷及公勺，不应与人共用饭盒及饮品。

7、旅游期间继续实践健康生活模式及保持身体清洁。

8、如有不适，尤其是发热，应通知酒店及领队、导游或相关人员；病人及其照顾者应立刻戴上口罩；尽快接受医生诊治；被当地医生怀疑或证实染上甲型H1N1流感，需留在当地医院作进一步检查或治疗，同行人员如无必要，应减少与病者接触，并遵照当地医生指示，严格遵守个人卫生措施。

确诊后应按当地政府要求接受治疗，直至痊愈。

（四）旅程后需要做到以下几点：
如出国旅游，回国1周内，如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应及时与当地医生联系。

三、返校相关事宜
返校后如果出现流感样症状，请立即前往校卫生所就诊，并向医生如实反应近期活动场所、返校路线及所乘坐列车班次。

最后祝同学们暑假生活愉快！
广西农业职业技术学院
2009-7-5。