释迦的营养价值有哪些

释迦的营养价值有哪些
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释迦，这类食材对大伙儿也许很生疏，但实际上它常常会在我们的身旁出現，也许你一直在商场中经常从它身旁历经，却沒有发觉它的存有。

释迦是一种新鲜的热带水果，它具备很高的营养成分，所以说，大伙儿能够试着的适度服用一些，或许会有一个非常大的发觉呢!下边想大伙儿来介绍一下释迦的实际信息内容，让大伙儿详尽的了解一下。

释迦果因其样子象佛家中释迦牟尼的头形，故取名字“释迦”，别称番荔枝、佛头果、唛螺陀、洋菠萝蜜、小蚂蚁果、林擒。

形状特点：
果子为聚生果，由数十个小瓣构成，每一个瓣里带有一颗黝黑晶莹的小核。

呈卵型，未成熟嫩绿色，完善果呈浅绿色淡黄色。

味略甜，奶无盐黄油色或奶白色，呈乳生日蛋糕状，并具芬芳，生鲜甘甜，口味甚高。

果子可食率67%。

单独果重一般在350克上下。

释迦果为番荔枝科，番荔枝属。

海南省全年度都产，关键果子成熟在6月到12月释迦果以其与众不同香气，被列入亚热带名果之一。

成熟时呈浅绿色淡黄色，表面被以多角形小拇指大之软疣突起(有很多完善的子房和花托合生而成)，瓜瓤呈奶黄色，肉质地绵软嫩滑，糖度很高。

营养成分：
释迦果营养成分极丰富多彩，发热量极高，能美容养颜、补充精力、清理血液、健强骨骼、防止坏血病、提高免疫力、防癌。

自古以来称之为上等养生食材，营养成分极高。

服用作用:
释迦果瓜瓤具备清喉润肺止咳的功效。

释迦叶子碾成粉末状，可医治廯疾。

历经一番详细介绍，大伙儿是不是对释迦这类果子有一定的了解了呢?也许你早已如梦初醒了，原先便是这类东西啊。

对呀，实际上释迦你能常常看到的，或许仅仅因为它有一个怪异的容貌让你不想试着一下，释迦的高营养成分实际上還是非常值得你来一试的，那类柔美的味儿会给你回味无穷的。