小学体育《障碍跑》单元,课时 教案

体育委员整理队伍，清点人数向老师报告。
集合队形要求。
队形整齐、规范
准
备
部
分
基
本
部
分
徒
手
操
课
课
练
障碍跑：跳越垫子转身运
1、组织进行队列队形练习。
2、组织学生进行游戏。
每课一练，
1、原地小步跑（3组：每组30秒）
2、原地高抬腿（3组：每组30秒）
1、教师布置各组的学习任务及学习方法。
2、教师巡回启发、引导，积极思维，自主学习。
课
前
学
法
指
导
动
作
要
领
及简图
学生钻过垫子时，方法不限，但灵巧钻过，不碰垫子
重难
点
重点：学生能灵巧钻过障碍
难点：能在钻过程中注意安全
常见错误及纠正、保护方法
1、方法不正确，容易碰倒垫子
纠正：注意分组练习的指导
2、动作不连贯
纠正：1、要准备大垫子，2、学生多练习
流程
导学内容
教师主导
学生活动
组织形式及执行情况
4、展示：小组选出代表绕、跨垫子展示，然后再进行拓展展示（1次）。
5、评价评价：对本次课表现好的方面进行肯定和鼓励性评价，不足的指出，提出改进意见
导学反思
根据学生情况可以增加垫子
体育学案导学设计
第二课时
课题
障碍跑：钻垫子
水平目标
二
课型
新授课
学习目标
1、能做出钻过障碍的动作，做到动作连贯协调
2、能积极参与，克服困难，增强同学间合作的精神
3、教师巡回辅导，组织观摩、学习、评价。
4、学生分组在教师指导下集体练习。5、分组比赛观摩学习评价。
6、提供互评互助的展示平台。
单元完成情况反思：随着学生年龄的增长，可把小垫子竖着，还可以增加障碍
体育学案导学设计
第一课时
课题
障碍跑：绕、跨垫子
水平目标
二
课型
新授课
学习目标
1、做出绕、跨的动作，做到动作连贯协调
二次修改
开始部分
课堂常规建立
师生相互问好，教师宣布本学时教学内容、处理和安排见习学生活动。
体育委员整理队伍，清点人数,向老师报告。
集合队形要求。
队形整齐、规范
准
备
部
分
基
本
部
分
（一）
队列队形练习
（二）徒手
操
（三）
课课练
1、原地踏步走
2、纵跳
（四）、钻垫子
组织进行队列队形练习。（向左和向右转—走）
教师统一口令
2、纵跳
（四）绕、跨垫子
组织进行队列队形练习。（向左和向右转）
教师口令
教师观察学生做操质量、态度、给予指导纠错
每课一练
1、深蹲跳（20次）
2、立卧撑（20次）
1、教师布置各组的学习任务及学习方法。
2、教师巡回启发、引导，积极思维，自主学习。
3、纠错、评价。
4、讲解示范巩固指导练习。
队列队形练习。
（1）学生统一练习（老师指挥或学生指挥都可以）（5次）
4
滚过平铺的垫子
1、能做出快速跑到团身直线滚动的协调动作
2、能克服困难、相互合作，对完成学习任务，充满信心，并在练习中获得体验和满足
重点：能顺利完成滚动动作
难点：滚动时团身动作
1、教师示范滚过平铺垫子的动作方法和要领。
2、学生分小组进行散点练习（原地）。
3、教师巡回辅导，组织观摩学习、讨论评价（原地）。
每课一练，。
（1）深蹲跳
（2）纵跳
1、教师布置各组的学习任务及学习方法。
2、教师巡回启发、引导，积极思维，自主学习。
3、结合实际、实战要求让学生讨论如何滚动又快又好。
4、纠错、评价。
5、组织比赛。
讲解比赛规则、方法、要求：每一个人一定要注意安全
体育委员带领慢跑600米左右。
要求：整齐、纪律好。
体育教师组织学生进行徒手操练习。
4、学生分组在教师指导下集体练习（行进时）。
5、学生进行行进间滚过平铺的垫子比赛。
5
障碍跑接力赛
1、学生在跑的过程中，以绕、跨、跳、钻、滚等方式通过不同的障碍
2、培养学生的协调性
重点：完成障碍跑中的跨、绕、钻、滚、跳等动作
难点：身体各部位的协调
1、教师示范并讲解障碍接力的动作要领，游戏方法和规则。
2、学生个人或分小组进行散点练习。
3、纠错、评价。
4、讲解示范巩固指导练习。
5、组织比赛
讲解比赛规则、方法、要求：一定要注意安全
体育委员带领慢跑600米左右。
要求：整齐、纪律好。
体育委员组织学生进行徒手操练习。
1头部运动2扩胸运动
3振臂运动4体侧运动
5体转运动6腹部运动
7弓步压腿8侧压腿
9正压腿10提腿运动11体前屈(四八呼)
专项准备活动：活动膝关节和踝关节(四八呼)
3、要充分发挥小组长作用
1、徒手操要根据教学内容合理选择，认真安排和组织。
2、要求准备活动充分
要求完成一定量的练习并要有一定的质量
1、四个小组小组长组织本组练习（3至5次）
2、小组观看老师示范动作。
3、展示：小组选出一学生进行钻垫子展示（1次），然后再进行拓展展示：可以增加障碍；可以增加难度或降低难度（3次）
流程
导学内容
教师主导
学生活动
组织形式及执行情况
二次修改
开始部分
课堂常规建立
师生相互问好，教师宣布本学时教学内容、处理和安排见习学生活动。
体育委员整理队伍，清点人数向老师报告。
集合队形要求。
队形整齐、规范
准
备
部
分
基
本
部
分
徒
手
操
课
课
练
障碍跑：滚过平铺的垫子
1、组织进行队列队形练习。
2、组织学生进行游戏（追逐躲闪游戏）。
教师观察学生做操质量、态度、给予指导纠错
每课一练：
（1）纵跳（30次）（2）俯卧挺身（50次）
1、教师布置各组的学习任务及学习方法
2、教师讲解示范
3、教师巡回启发、引导，积极思维，自主学习
4、纠错、评价
5、组织比赛
队列队形练习。
（1）学生统一练习（老师指挥或学生指挥都可以）（2分钟）
（2）分小组练习（由小组带领）
（3）集体练习（老师指挥）
1、体育委员组织学生进行徒手操练习。
1头部运动2扩胸运动
3振臂运动4体侧运动
5体转运动6腹部运动
7弓步压腿8仆步压腿
9、提腿运动10、起踵运动11下蹲运动12跳跃运动（四八呼）
1、学生分成四组由组长带领体验钻垫子（2个障碍），然后4个障碍（2次）。
2、在小组长的带领下要求学生积极思考，看示范熟悉动作要领（2次）
课时
教学内容
目标
重难点
教学方法与策略
1
绕、跨垫子
1、做出绕、跨的动作，做到动作连贯协调
2、要求学生主动、积极参与，勇敢顽强完成练习任务
重点：在跑动中能进行曲线变向跑和跨越
难点：在曲线跑和跨越中，保持身体的平衡
1、教师讲解绕、跨垫子的教学要求方法。
2、教师组织学生练习绕、垫子。
3、学生在教师的示范下进行如何绕、跨的练习：A、绕3床小垫子。B、绕5床垫子。C、跨3床垫子。D、跨5床垫子。E、绕3床垫子跨2床垫子
2、、学生在小组长带领下体验双脚跳垫子：2床（3次）再跳5床（3次）
3、每组选一人展示（1次）
4、学生练习单2双3（3次）
5、学生比赛：单2双3（3次）
导学反思
跳越时可以根据学生情况增加垫子，还可以把垫子竖着
体育学案导学设计
第四课时
课题
障碍跑：滚过平铺的垫子
水平目标
二
课型
新授课
学习目标
1、能做出快速跑到团身直线滚动的协调动作
2、能克服困难、相互合作，对完成学习任务，充满信心，并在练习中获得体验和满足
课
前
学
法
指
导
动
作
要
领
及简图
【动作方法】：滚的方法不限，只要滚过平垫就可以了
重难
点
重点：能顺利完成滚动动作
难点：滚动时团身动作
常见错误及纠正、保护方法
1、学生滚时容易受伤。
纠正：准备活动要充分
1、学生滚时有畏惧情绪。
纠正：注意保护、多练习、多鼓励、滚的方法不
导
动
作
要
领
及简图
动作要领：学生用单脚和双脚跳跃2至5床横着的小垫子
重难
点
重点：快速中顺利跳越低障碍
难点：连续跳越障碍动作的稳定性
常见错误及纠正、保护方法
双脚可以跳，单脚怕跳
1、教师多鼓励2、学生多练习
流程
导学内容
教师主导
学生活动
组织形式及执行情况
二次修改
开始部分
课堂常规建立
师生相互问好，教师宣布本学时教学内容、处理和安排见习学生活动。
2、要求学生主动、积极参与，勇敢顽强完成练习任务
课
前
学
法
指
导
动
作
要
领
及简图
【动作方法】：1、学生绕、跨3至5床竖着的小垫子
重难
点
重点：在跑动中能进行曲线变向跑和跨越
难点：在曲线跑和跨越中，保持身体的平衡
常见错误及纠正、保护方法
1、在绕垫子时，学生不绕垫子直接跨过垫子，2、在跨垫子，学生又不跨而绕过垫子。
3
跳越垫子
1、能说出跳越障碍跑的方法和规则
2、做出连续跳过障碍的动作
3、通过想象模仿练习，表现出不怕苦、不怕累的精神，体验成功的喜悦
重点：快速中顺利跳越低障碍
难点：连续跳越障碍动作的稳定性
1、单脚跳过3床垫子
2、双脚跳过3床垫子
3、单脚跳过5床垫子。
4、双脚跳过5床垫子。
5、单脚跳过2床、双脚跳过3床垫子
小学体育《障碍跑》单元、课时教案
障碍跑学案导学单元计划
教材内容
障碍跑
水平二
课时5
制定教师
水平目标
通过障碍跑单元的系列教学,让学生能知道障碍跑的动作要求；初步了解障碍跑运动的基本规则；掌握障碍跑系列练习的基本技术动作；用所学知识参与障碍跑比赛和健身
培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。
1、学生练习原地指尖拉伸练习
2、学生分成四组由组长带领体验动作练习。
3、在小组长的带领下进行小组比较，评价。
4、各组认真观看老师的示范动作，并进行尝试改进练习。
5、展示，小组之间练习障碍跑：跳越垫子
1、慢跑要整齐，不停顿。
2、徒手操要认真，准备活动要充分
学生成四列横队进行
1、学生在小组长带领下体验单脚跳垫子：2床（3次）再跳5床（2次）
3、在组长和骨干的带领下进钻垫子。2至4个障碍（2次）
4、学生展示（每组一人），小组之间进行评价（1次）
5老师示范一次，和学生一起纠错。通过老师的示范讲解及在练习中达到技术动作的规范和提高
6、比赛：分四个小组（2次）（2次）
7、讲评
1、队列训练要求：口令准确、队伍整齐
2、若学生练习不好才安排（2）、（3）步练习
（2）分小组练习（由小组带领）
（3）集体练习（老师指挥）
1、体育委员组织学生进行徒手操练习。
1头部运动2扩胸运动
3振臂运动4体侧运动
5体转运动6腹部运动
7弓步压腿8仆步压腿
9、提腿运动10、起踵运动11下蹲运动12跳跃运动（四八呼）
1、学生分成四组由组长带领体验学练饶3床小垫子练习。然后5床垫子（2次）
4、学生在自主学习过程中边练习、边总结，在组长和老师的启发、引导下提高自主学习的能力，突破重难点和完成教学目标。
5、展示，纠错小组之间进行评价，老师评价。
纠正：示范讲解，学生示做
流程
导学内容
教师主导
学生活动
组织形式及执行情况
二次修改
开始部分
课堂常规建立
师生相互问好，教师宣布本学时教学内容、处理和安排见习学生活动。
体育委员整理队伍，清点人数,向老师报告。
集合队形要求。
队形整齐、规范
准
备
部
分
基
本
部
分
（一）
队列队形练习
（二）徒手操
（三）
课课练
1、原地踏步走
1头部运动2扩胸运动
3振臂运动4体侧运动
5体转运动6腹部运动
7弓步压腿8侧压腿
9正压腿10提腿运动（四八呼）
专项准备活动：
1、活动颈关节
2、活动腰部
3、活动膝关节（四八呼）
游戏：追逐躲闪游戏
1、学生分成四组由组长带领体验动作练习。
2、在小组长的带领下要求学生积极思考，看示范熟悉动作要领。
3、在组长和骨干的带领下进行障碍跑：滚过平铺的垫子
2
钻过垫子
1、能做出钻过障碍的动作，做到动作连贯协调
2、能积极参与，克服困难，增强同学间合作的精神
重点：学生能灵巧钻过障碍
难点：能在钻过程中注意安全
1、结合示范动作，讲解钻过垫子的动作要领。
2、学生个人或分小组自行练习，互相纠正动作。教师巡回指导，组织小组互相观摩、表演各种钻过垫子的动作并讲评。
3、学生分组进行各种钻过垫子的练习。
2、小组长的带领下要求学生积极思考看示范熟悉动作要领。（2次）
3、学生展示（每组1人），小组之间进行评价（1次）
4、老师示范一次，和学生一起纠错。通过老师的示范讲解及在练习中达到技术动作的规范和提高。
5、集体练习（2次）
6、学生分成四组由组长带领体验学练跨3床小垫子练习。然后5床垫子（2次）
7、比赛：饶3跨2床垫子（2次）
8、讲评
1、队列训练要求：口令准确、队伍整齐
2、若学生练习不好才安排（2）、（3）步练习
3、要充分发挥小组长作用
1、徒手操要根据教学内容合理选择，认真安排和组织。
2、要求准备活动充分
要求完成一定量的练习并要有一定的质量
1、四个小组长组织本组练习。
2、小组长组织本组练习。3、学生在教师的示范下进行如何绕、跨的练习：A、绕3床小垫子。B、绕5床垫子。C、跨3床垫子。D、跨5床垫子。E、绕3床垫子跨2床垫子（2次）
4、评价：对本次课表现好的方面进行肯定和鼓励性评价，不足的指出，提出改进意见
导学反思
没有垫子可用橡皮筋代替，障碍还可以多设置,可以增加难度或降低难度
体育学案导学设计
第三课时
课题
障碍跑：跳越垫子
水平目标
二
课型
新授课
学习目标
1、能说出跳越障碍跑的方法和规则
2、做出连续跳过障碍的动作
3、通过想象模仿练习，表现出不怕苦、不怕累的精神，体验成功的喜悦