小学体育优秀教案：原地双手胸前传接球

教案教学对象：小学五年级4班
准备部分8'一、课堂常规(图一）
1、集合整队，清点人数，师生
问好；
2、宣布本次课的内容、目标及
要求；
3、检查着装、安排见习生。

4、安全教育
二、准备活动
1、慢跑两圈1'（图二）
2、篮球操（图三）（3'）
（1）头部、腰部、双脚环绕球
（2）原地双手手指拨球
（3）原地运球
3、课前提问（图三）
找一个同学完成传球上篮的技
术动作
组织：集合队形
（图一） --学生× --老师
组织：
（图二） --学生 --老师
（图三） --学生× --老师
教师讲解本节课教
学内容，任务及要求
1、教师带领学生完
成徒手操
2、口令指挥学生做
动作
3、教师讲解示范，语
言表达清晰，示范2-3
次
4、讲解动作的要点
教师提问“从刚刚老
师和同学完成的动作
当中可以看见几个技
术动作”，引出本节
课上课内容
认真听教师讲解
1、认真听老师口令
2、认真听老师的讲解
以及观看动作示范
3、听清楚老师关于这
项动作技术的要点
4、完成每个绕球动作
二十圈，完成指拨球五
十下，原地单手运球左
右手各五十下
认真看老师和同学的
展示，并积极回答老师
的问题。

1.集合快、静、齐
2.学生精神饱满，注意
力集中。

3.教师语言简明扼要，
声音洪亮
1、队伍整齐，动作到位，
遵守纪律，注意力集中
2、充分热身，各关节、韧
带充分活动开
3、运、拨、环绕球有力快
速
4、拿球动作快，队伍整齐，
结束后把篮球放在自己的
右脚边
注意力集中，积极性高。

小
1'
7'
基
本部
分28'一、原地双手胸前传接球（图
四）
动作方法：双手持球于胸腹之
间，两肘自然弯曲与体侧，身
体成基本姿势站立，眼睛注视
传球目标。

传球时，后脚蹬地，
身体重心前移的同时，两臂迅
速向传球方向伸出，同时两腕
随之内旋，拇指用力下压，食、
中指用力拨球并将球传出。

球
出手后，两手心向下，略向外
翻；接球时，两臂伸出迎球，
手触球后，屈肘引球，身体重
心回收迅速调整成基本站立姿
势。

练习1：原地双手胸前传接球徒
手练习（图五）
重点：传球：蹬地、伸臂、屈
腕、拨指
接球：主动伸手迎球缓冲
完成5-8次
组织：
（图四） --学生× --老师
组织：
（图五） --学生× --老师
1、教师讲解示范，语
言表达清晰，准确并
尽量做到简洁，确保
每位学生都能听懂，
示范2-3次
2、示范动作做到准
确、优美，示范面准
确，确保每位学生都
能看清、看懂
3、讲解动作的要点
1、响哨有力，并时刻
提醒学生该注意的要
点
2、计算好时间，在准
确的时刻过渡至有球
练习
1、认真、仔细地观察教师
的示范动作，并积极回答
教师提出的问题
2、听清楚老师讲的关于
这项技术动作的要点
1、认真听老师口哨声，第
一声哨成基本姿势，第二
声哨做传球动作，第三声
哨直接翻腕做接球动作，
第四声重心还原，成基本
姿势
2、体会传球时蹬地、伸
臂、屈腕拨指的感觉和接
球时的缓冲动作
1、注意力集中，认真听
与看
2、遵守纪律，积极配合
1、做传球动作时用力
协调、连贯、到位
2、伸臂速度快，屈腕拨
指有力
3、注意力集中
小
3'
2'
课的
内容教学内容组织教法学法要求负
荷
时
间
基
本部
分28'练习2：原地两人一组一球相距
2-3米传接球练习（图六）
要点：传球：手指拨球，手臂
快速前伸
接球：主动伸臂接球，将球收
于体侧
完成15-18次
练习3：原地两人一组一球相距
4-5米传接球练习（图七）
要点：传球时要配合上脚蹬地
发力的效果，手臂快速前伸，
将球传于同伴胸前
完成18-23次
组织：四列横队，成体操队形，一、
三排向后转，一、二排互传，三、
四排互传，相隔2-3米，第二排和
第三排背面而对，相距2米。

（图六） -学生×--老师
组织：一、二排，三、四排之间拉
大至4-5米，面对面再次完成传球
（图七） -学生×--老师
1、教师应提前预量
好练习时的距离
2、时刻提醒学生该
注意的要点
3、针对学生出现的
错误进行个人和集体
纠错，并不断的激励
学生，防止学生失去
练习热情
1、合理的将学生分
配至各个场地进行练
习
2、安排各个小组进
行自练，并巡回指导，
鼓励学生（尤其是基
础不好的学生）
1、两两一组，一三排拿
球，间距2-3米，进行相
互传球
2、教师响一声哨传一次
球，到指定时刻过渡至两
人相互传球
3、认真观察老师的动作，
改正自己的错误动作
1、两两一组，一三排拿
球，相距4-5米进行双手
胸前传接球练习
2、感受身体重心的变化，
感受距离加大后动作的变
化
1、传球时屈腕拨指，伸
臂速度快
2、接球缓冲，将球收于
体侧
3、注意力集中，认真听
与看
1、必须后脚蹬地发力，
将球传至同伴胸前
2、手臂前伸速度快
3、距离由近到远
4、遵守纪律，积极配合
中
中
3'
5'
课的内容教学内容组织教法学法要求
负
荷
时
间
基
本部
分28'练习4：原地两人一组一球相距
4-5米，原地运球（两次）＋双
手胸前传接球（图八）
要点：运球时要降低重心，收
球快速；传球要配合蹬地发力，
手臂快速前伸，食指中指拨球
练习5：三角传接球游戏（图九）
将全班个人分成两大组，，每
个大组再分成3个小组，每个
大组站成三角形，每个大组拿
一个球，拿球的同学传球后迅
速跑到下一组的最后一个同学
身后排好，每传一次大家必须
数出来，最先传完100次的组
获胜，输的一组集体完成老师
“奖励”的20个下蹲
组织：
（图八） -学生×--老师
组织
（图九） -学生×--老师
1、教师示范动作，并
讲解动作要领
2、巡回观察各组的
练习情况，针对练习
熟练的组合，可给他
们提高要求，要求运
球后快速将球传出，
衔接快；针对不熟练
的组合多鼓励
1、教师组织学生示
范，并讲解游戏方法
与规则
2、按要求迅速分组
3、宣布比赛结果，进
行奖惩和点评
1、注意力集中，认真听与
看
2、两两一组，保持练习3
的队形，持球队员原地低
运球2次后迅速收球于胸
腹之间，运用原地双手胸
前传接球将球传至同伴体
前，同伴也做相同动作，
如此反复练习14-18次
1、认真听游戏方法与规
则
2、全班1-6蛇形报数，报
同样数字的同学站一纵
队，1-3纵队为第一大组，
4-6纵队为第二大组，由
每组排头带到标志桶处
3、按规则比赛，注意安全
1、运球后收球快速
2、传球时用力协调，连
贯、到位
3、传球时屈腕拨指快
4、注意安全
1、传球过程中出现失
误时，必须从失误处重
新开始
2、遵守游戏规则，积极
参与
3、注意安全
大
大
5'
6'
课的内容教学内容组织教法学法要求
负
荷
时
间
结束部分一、放松活动（2'）
静力性牵拉（图十）
1、手臂拉伸
2、大腿拉伸
3、小腿拉伸
组织：体操队形
（图十） -学生×--老师
带领学生完成静力性
拉伸
在教师的带领下放松拉伸放松身心，达到拉伸肌
肉韧带的目的小
2'
二、课堂小结（2'）
1、学生自评，教师反馈本节课
学习情况
2、师生再见，归还器材
组织：集合队形
（图十一） -学生×--老师
1.教师评讲本次课学
生技能掌握情况和课
堂纪律
2.师生再见
1、学生自评，认真听教师
总结
2、积极主动整理归还器
材
3、师生再见
1、积极发言
2、注意力集中小2'
器材预计标准篮球场1个
篮球50个
标志桶6个
练习密度平均心率脉搏曲线
变化基本趋
势
60%-80%左右120-130次/分。