不被感情左右,学会控制情绪作文

不被感情左右,学会控制情绪作文
全文共9篇示例，供读者参考
不被感情左右,学会控制情绪作文篇1
生活是一首饱含酸甜苦辣的歌，人生是一条欢乐与痛苦交织而成的河。

一个人来到这个世界上，要面对太多的欲望，太多的诱惑，也要面对太多的无奈，太多的遗憾。

生活不仅仅盛开欢乐的花，也流淌辛酸的泪。

人生是一本难懂的书，关键在你拥有怎样的心情阅读她。

生活是一面无私的镜子，你哭它有泪，你笑它亦乐。

有个心情，你便拥有了一个快乐美丽的人生。

有个好心情，我们不会为工作卑微而苦恼，也不会为囊中空如洗而羞涩。

坦然面对孩子们纯洁的眼眉，读到的是一个美丽的艳阳天。

有个好心情，我们会欣赏白杨的高昂，也会吟唱小草的芬芳。

生活中每个人都以自己独特的方式活着，别人的指手划脚算得了什么?我们的存在难道不是另一种伟大和辉煌?有个好心情，雨天会有太阳，哭中也有微笑。

生命中的挫折像一块块顽石，超越它们，我们会看到明天的晨光。

有个好心情，孤独中增强信心。

寂寞中生长勇气。

在许多结满星辰的夜晚，在唐诗宋词的风韵中，我们在与先圣先哲置腹相推，彻底交谈着。

有个好心情，我们不会在手小人的窃窃私语，自己会很君子地活着。

在风风雨雨的人生路上，有个好心情，实在很重要。

好心情，如心头撒下了一缕炽热的阳光，总觉暖融融。

好心情，如眼前飘过一块清悠的白云。

总会坦荡荡。

好心情，似遮阳的绿伞，
在坎坷的人生旅途中，你会一路清凉。

因为好心情，生命为它而存在，爱情为它而燃烧，清泉为它而流淌。

脚步为它而奔忙……
有个好心情，如在心中植培一株高贵典雅的君子兰，生着更不俗，活着更完美。

有个好心情如夏日清溪般澄彻明亮，似秋季金风般泌人心脾，又
如冬日飘雪般沌洁坚贞，这将带我们走向充实之旅，成功之路，快乐
之门。

不被感情左右,学会控制情绪作文篇2
标题:不被感情左右,学会控制情绪
大家好,我是小明。

今天我想和大家分享一下我最近学到的一个重
要的功课—控制情绪。

你们有没有遇到过这种情况:爸爸妈妈不许你做某件事,你就觉得他们太过分了,于是生他们的气,非要顶嘴回击?或者同学取笑了你,你就直
接动手打人?又或者考试考砸了,你就哭哭啼啼,觉得这个世界太没有意
思了?
我以前也是这样的。

每次一被别人惹火,我就像个火山喷发了一样,什么坏话都能说出口,什么坏事都能做出来。

有一次,我因为小红取笑了我的新发型,就冲过去扯她的头发,结果我们两个在学校门口大打出手,最后被老师叫去训话。

另一次,我考了一门科目的小测验,分数只有60分,我就觉得自己太笨了,哭了一个晚上,第二天还耷拉着脑袋上学,脸上写满了失意和气馁。

我的这些过激行为,让爸爸妈妈和老师很是操心。

他们反复教育我,要学会控制自己的情绪,不能被一时的冲动或负面情绪左右了理智。

慢慢地,通过不断的提醒和自我反思,我开始学会了控制情绪。

比如,每次生别人的气时,我就深呼吸几次,试着从对方的角度去想一想,看看他们是不是也有可取之处。

如果实在气不过,我就先走开,等情绪平复了再做决定。

还有,如果遇到令人沮丧的事情,我也不会整天阴郁暗淡了。

我会想办法解决问题,或者把注意力转移到其他有趣的事情上,比如运动、看书、玩游戏等等,让自己的心情开朗起来。

我发现,只要能学会控制自己的情绪,生活就会变得更加美好。

因为被情绪冲昏了头,我们往往会做出一些伤天害理的事,后悔都来不及。

可如果能冷静下来,我们就能权衡利弊,做出明智的选择。

比如,如果因为一时气愤而对同学或长辈说了些难听的话,那是很无理且伤人的。

可如果能控制住情绪,或许只是几句委婉的解释,就能化解矛盾了。

又比如,如果因为一点点挫折就自暴自弃,那肯定会错失很多机会;但如果能积极乐观地面对,就一定能走出阴霾,重拾斗志。

所以,我希望大家都能像我一样,学会控制自己的情绪。

不要被短暂的愤怒或失落冲昏了头脑,要用理性的方式去解决问题,这样生活就一定会变得美好许多。

最后,祝大家都能快快乐乐地成长!控制好自己的情绪,展现最好的一面!
不被感情左右,学会控制情绪作文篇3
心情对每个人而言都是至关重要的，好心情可以让你做起事来事半功倍、有如神助；而坏心情则反其道而行之。

朋友，面对人生中的一切，你能否有勇气说“我有个好心情”呢?
每当我拿到批好的试卷，看到那不如人意的分数时，总会暗自伤神。

但不消片刻，我就会重振精神，把自己错的题大致看一遍，找出原因，为下次考试提起勇气。

其实这也是一种心情的表现，不让恶劣的心情侵犯自己，同时也是对好心情的保护。

和那些看到分数只知叫苦、失落的学生比起来，我可以毫不谦虚地说“我有个好心情”!
很多人都说“愁”是一种消极的心理，然而我却不敢苟同。

什么是“愁”?愁，从某种意义上来说，也是一种沉思、一份平静。

清风吹开唐诗宋词，那些诗词无不透着淡淡的哀愁之意，如果说哀愁不是一种好心情，那么那些才高八斗的古人岂非个个都是消极失败之人?偶尔让自己陷入一片沉思、一丝愁情中，未必就不是好心情的表现。

偶尔听听雨打春花之声、感受晚风吹来的丝丝凉意也会让你眼前一亮、豁然开朗。

对着那些溪水青山、花鸟竹石，我敢大声地说“我有个好心情”!
心情的好坏也可以从一个人的行为举止轻易地表露出来。

拥有好心情的人，无论是从做事的态度还是脸部的表情都是积极和愉悦的，他们的笑声都带着爽朗与真诚。

面对自己的心，我可以毫不畏惧地说“我有个好心情”!
生命的每一个清晨和夜晚，甚至于每一分钟、每一秒，我都会怀揣着最好的心情去面对。

让自己有能力不悔地说——我有个好心情!
不被感情左右,学会控制情绪作文篇4
Title: 不被感情左右,学会控制情绪
大家好,我是小明。

今天我想和大家分享一个非常重要的话题——控制自己的情绪。

你们有没有经历过这种情况:当你生气的时候,总是会说一些伤人的话,事后又后悔万分?或者当你太高兴时,会忘乎所以,做出一些蠢事?这些都是因为我们没有学会控制自己的情绪。

情绪就像一头凶猛的狮子,如果我们任由它肆虐,它就会把我们的理智全部吞噬掉。

所以我们必须学会驯服它,不让它影响我们的判断。

首先我们要认识到,情绪是人之常情,没有什么对错可言。

生气、高兴、难过都是正常的情绪反应。

重要的是要学会管理它们,不被它们左右。

比如当我们生气的时候,就要学会冷静下来,深呼吸几次,把事情的来龙去脉捋顺一遍。

很多时候我们生气,只是因为一时的错误理解。

等我们冷静下来再反思,就能发现事情并没有我们想象的那么严重。

再比如当我们高兴的时候,就要学会节制,不要做一些自己事后会后悔的事情。

高兴固然是好事,但也不能忘乎所以,做一些伤天害理的事。

我们还要学会宽容别人,体谅他人的感受。

每个人都会有情绪波动,我们要互相包容,用爱心对待彼此。

生活的确不如人意,但如果我们都用善意去对待这个世界,它就会变得更美好。

最后,我想说的是,控制情绪并不容易,需要我们不断练习。

但只要我们努力,就一定能做到。

让我们一起努力,成为更好的自己,过上更幸福的生活吧!
不被感情左右,学会控制情绪作文篇5
在情绪王国里，生活着各种各样的情绪。

有开心、伤心、郁闷、生气……
一天，他们聚集在一起，讨论谁的本事大。

伤心先说话了：“说到谁的本事大，那当然是我!我可以让人悲痛欲绝，是生活中人们最惯用的一种情绪。

你们看，那些小学生被家长教训的时候，我不都在场吗?”
“为什么是你?”生气打断伤心的话，接着说道，“我还可以让人愤怒到极点呢!你瞧，那人生气了，眉头紧皱，嘟着嘴，多么生动!这个第一的位子非我莫属啦!”
开心笑呵呵地说：“嘿，你们不用争啦!你们看，那人蹦蹦跳跳的，哼着小曲，咧开嘴，笑得多么灿烂呀!人们都说：笑一笑，十年少。

有
比我更好的情绪吗?”开心说完，自信地笑出了声。

大家都沉默了。

是啊，开心毕竟是人们最重视的情绪啊!
平静打破了沉默：“虽然你是人们最重视的情绪，但我却是人民
最常用的情绪。

你瞧，路上的行人表情是多么的平静啊，多么的自然!
这种表情多么奇妙呀!而且，人们写作的时候，不都用上了‘他(她)平
静地说’吗?”
“那可不一定，”郁闷补充道，“如果人们要用特别闹心，特别
憋屈，又无可奈何的词，该怎么办?那个时候就只能我出马啦!没有我，人类的表情能如此丰富吗?”
各种情绪争论不休，谁也不服谁。

这个时候，国王出面了。

他对
大家说：“不要吵啦!你们之中缺少谁都不行，开心固然好，但害怕也
有害怕的用处。

谁的本事都是一样的，你们和人们都有着密不可分的
关系。

”
是啊，如果情绪缺少了他们中的任何一个，那人们该如何表达自
己的那种情绪呢?
不被感情左右,学会控制情绪作文篇6
不被感情左右,学会控制情绪
大家好,我是小明,今天想和大家分享一下我最近学到的一个重要的人生课题——不被感情左右,学会控制情绪。

我们每个人都会有各种各样的情绪,有时高兴,有时难过,有时生气,有时害怕。

情绪就像是我们身体里的小宝宝,有时会咿咿呀呀地哭闹,让我们手足无措。

但是,我们一定要学会好好照顾它们,而不是被它们左右了整个人。

记得有一次,我因为考试没考好,情绪就失去了控制。

我非常沮丧,还对爸爸妈妈发了一次脾气。

结果当然是受到了批评教育。

那次经历让我意识到,被情绪左右是多么不理智和可怕。

从那以后,我就下定决心,一定要学会控制自己的情绪。

首先,我学会了认识和发现自己的情绪变化。

每当有一种情绪开始在我心里冒头时,我都会及时发现并敞开思绪思考这种情绪从何而来。

比如说,如果我开始觉得生气,我就会想,是不是因为某个人做了一些让我不高兴的事?还是说我自己也有一些做得不够好的地方?明白了情绪的来源,就能更好地控制它了。

接下来,我开始学习一些调节情绪的方法。

我最喜欢的方法就是深呼吸和转移注意力。

每当我情绪失控时,我就会先深呼吸几次,让自己的大脑冷静下来。

然后我会转移注意力,去做一些自己喜欢的事情,比如读
书、运动、玩游戏等等。

慢慢地,我就会发现,原本那种强烈的情绪已经消失了。

除此之外,我还学会了用合理的方式表达情绪。

曾经我会一个人生闷气,把所有的不开心都憋在心里。

可是后来我发现,这样不但解决不了问题,反而会让自己越来越不开心。

现在,每当我情绪低落时,我都会找爸爸妈妈或者老师诉说自己的烦恼。

他们常常能给我很好的建议,让我重新找到生活的乐趣。

学会控制情绪,我的生活发生了很大的变化。

我不再像从前那么容易被一点小事情惹恼或伤心,也不再对亲朋好友发脾气。

我变得更加阳光积极,学习效率和成绩也有了很大提高。

相信只要每个人都能学会控制好自己的情绪,我们就一定能过上幸福快乐的生活。

最后,我想分享一句座右铭:"用理性驾驭情绪,而不是被情绪驾驭。

"希望大家都能做到这一点,共同努力,让世界变得更加美好!
不被感情左右,学会控制情绪作文篇7
有这样一个故事，在法庭上，律师拿出一封信问洛克菲勒：“先生，你收到我寄给你的信了吗?你回信了吗?”“收到了!”洛克菲勒回答他，“没有回信!”律师又拿出二十几封信，一一地询问洛克菲勒，而洛克菲勒都以相同的表情，一一给予相同的回答。

律师控制不住自己的情绪，暴跳如雷不断咒骂。

最后，庭上宣布洛克菲勒胜诉!因为律师因情绪的失控让自己乱了章法。

你也许会说：“大名鼎鼎的洛克菲勒为什么用如此的手段取胜?”好吧，我们不论这些，也不管洛克菲勒的方法是否正确，但最终的结
果是，那个律师因为情绪失控而败下阵来。

生活中，面对不同的环境，不同的对手，有时候采用何种手段已
不太关键，而保持好自己的情绪才是至关重要。

每个人都有自己的情绪，而情绪是一种很滑溜的东西，有时滑溜
得让人捉摸不到，但是，不管怎么滑稽，你都要想办法将它捏得紧紧的。

因为这关系到你能否在社会上游刃有余地生存。

有许多人能把情绪收方自如，这个时候，情绪已不仅是一种感情
上的表达，而且成了攻防中使用的武器。

有时候，掌控不住情绪，不管三七二十一发泄一通，结果搞得场
面十分难堪。

生活中，每个人都难免会碰到这种擦枪走火的状况。

但是，聪明人有将情绪马上收回来的本事。

自古以来，评价人的标准，只看一个人的涵养和行事的风格，就
知是否可以成为可塑之才，是否有大将之风，因此你要成为人上人，
除了常识与能力之外，全视其能否将情绪操控得当。

情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险、政通人和。

情绪若处理得不好，便容易激怒，产生一些非理性的言行举止，轻则
误事受挫，重则违法乱纪。

不被感情左右,学会控制情绪作文篇8
标题:学会控制情绪,远离糟糕情绪的困扰
大家好,我是小明。

相信大家有过这样的经历:当我们生气的时候,总是会说一些让自己后悔的话;当我们害怕的时候,总是会做一些逃避的行为;当我们伤心的时候,总是会哭个不停。

情绪就是这样,它会左右我们的言行,让我们做出一些并不理智的事情。

可是,如果我们学会控制情绪,就能远离糟糕情绪的困扰,过上快乐的生活哦!
首先,我们要明白生活中会有各种各样的情绪出现,这是正常的。

生气、害怕、伤心、开心、兴奋……这些都是人之常情。

我们不能要求自己永远开开心心,因为那是不可能的。

重要的是,当负面情绪来临时,我们要学会控制,不让它主宰我们的思维和行为。

比如,当我们生气的时候,就要深呼吸,冷静下来思考一下自己为什么生气?是不是有什么误会?还是对方真的做错了什么?如果是误会,那就好好解释清楚;如果对方确实有错,也不要发火,可以用更好的方式让对方知错就改。

生气解决不了问题,反而会让事情变得更糟糕。

再比如,当我们害怕的时候,也要冷静下来思考一下,我们在害怕什么?是现实存在的危险还是自己的臆想?很多时候我们会过度放大一些小事情。

一旦确认了没有实质性的危险,我们就要勇敢地面对恐惧,而不是逃避。

每次克服一点点恐惧,我们就会变得更加勇敢。

当我们伤心的时候,难过是正常的,适当地哭泣也无可厚非。

但是要记住,时间能冲淡一切伤痛。

我们不能因为一次挫折或失去,就否定了整
个世界。

世界这么美好,还有很多快乐在等着我们。

伤心过后,就要把注意力放在美好的事物上,重新打起精神来。

学会控制情绪,我们就能更加理智地面对生活中的种种挑战。

不再被负面情绪牵着鼻子走,而是自己掌控情绪,过上积极向上的生活。

其实控制情绪的方法很多,比如可以尝试冥想、做运动、写日记等等,找到最适合自己的方式。

关键是要有这个意识:情绪只是暂时的,它不应该左右我们的生活。

只要我们学会控制,就能过上阳光灿烂的生活。

最后,让我们一起勇敢地面对人生的各种情绪吧!不被它们牵制,而是主动去控制和调节它们。

保持乐观积极的心态,相信美好的事物正在等着我们。

学会控制情绪,我们就能过上幸福快乐的生活了!
总之,通过学习控制自己的情绪,远离糟糕情绪的困扰,我们就能够过上积极向上、阳光灿烂的生活。

生活中难免会有这样那样的挫折和波折,但只要我们学会控制住自己的情绪,就一定能够从容应对,继续向着美好的未来前进!
不被感情左右,学会控制情绪作文篇9
作文题目:不被感情左右,学会控制情绪
我叫小明,今年8岁,就读于春天小学三年级。

我是一个很开朗活泼的小男孩,可有时也会感到沮丧或生气。

爸爸妈妈经常教导我,要学会控制自己的情绪,不被突如其来的负面情绪左右。

记得有一次,我在操场上踢足球,不小心把球踢飞了,球飞到了学校花坛里。

我赶紧跑过去捡球,结果不小心踩扯到了几株花朵。

班主任老师看见了,非常生气,严厉地批评了我一顿。

当时我觉得老师太过分了,明明是个小意外。

我又难过又生气,一个人躲在厕所里哭了半个多小时。

放学后,我还是觉得很委屈,回到家就把事情告诉了爸爸妈妈。

妈妈安慰我说:"小明啊,每个人都会有情绪起伏,偶尔发点小脾气是正常的。

但是你不能完全被负面情绪主宰,要学会换位思考,站在别人的角度想一想。

"
爸爸也劝导我:"老师的做法固然有些严厉,但她是为了你好。

你不小心毁坏了学校的花草,这确实是错误的行为。

如果我们做错事情,就应该虚心接受批评,反思自己的行为。

"
听了爸爸妈妈的话,我开始反省自己的行为。

是啊,我踩坏了别人辛苦栽种的花草,这是我的过错。

老师生气也是应该的。

我应该向老师道歉,下次会更加小心谨慎。

第二天上学,我主动找到班主任老师,诚恳地向她道歉,并保证以后一定会爱护环境。

老师见我这么诚恳,态度也变得和蔼许多,她说:"没关系,相信你一定会做得更好。

"
从那以后,我学会了控制自己的情绪。

每当我感到生气或难过时,我会深呼吸几次,换个角度冷静思考。

我还会问问身边的人,了解他们的想法。

慢慢地,我发现如果能客观看待事物,保持平和心态,生活会更加美好。

有一次,我在课间操场上玩耍时,无意中撞到了一个同学,对方摔倒在地上。

我赶紧上前道歉并伸手想扶起他,但那个同学生我的气,把我的手狠狠地打开了。

我当时很生气,正想还手,但突然想起爸爸妈妈教导过的"冷静思考、换位思考"。

我深吸了一口气,想通了他生气的原因:摔倒了,身体一定很疼。

如果是我,应该也会火冒三丷。

于是我没有和他理论,而是耐心地再次伸出手,轻声安慰道:"没关系,我知道你现在很疼,让我扶你起来吧。

"那个同学见我态度好,情绪也渐渐缓和下来,握住了我的手。

我们成为了好朋友。

在学校生活中,我不断尝试控制自己的情绪,效果非常好。

我变得沉稳一些,不再轻易被愤怒或伤心左右。

我能更客观地看待事物,用理性的方式化解矛盾。

爸爸妈妈也经常表扬我,说我长大了。

当然,作为一个8岁的孩子,我有时还是会情不自禁地生气或哭闹。

但我会很快反省自己,调整情绪。

只要坚持学习和练习,相信我一定能完全控制住自己的情绪,做一个阳光积极的好孩子。

控制情绪并不容易,需要时间和耐心。

但只要下定决心,保持乐观积极的心态,相信每个人都一定能够做到。

让我们一起努力吧!。