关于记忆宫殿记忆法中的记忆案例

关于记忆宫殿记忆法中的记忆案例
记忆是大脑系统思维活动的过程，一般可分为识记、保持和重现三个阶段。

下面就是我给大家带来的关于记忆宫殿记忆法中的记忆案例，盼望大家喜爱!
记忆宫殿的地点桩
首先我在自己的家里设计了一个包括7个地点桩的路径，由此来关心记忆(每个人可以依据自己的家来设计记忆桩)。

这7个地点桩分别是：
1卧房窗户。

2床头柜。

3.阳台。

4卫生间。

5.亚麻杯垫。

6.起居室。

7.厨房。

首先，想象是根据正常挨次经过这些地方，不用担忧他是否符合你家里的场景，你可以依据自己家里的状况进行修改。

就现在来说，你要做的只是熟识这条路径，直到烂熟于胸。

一旦做到这一点，你就可以用我在前面的（方法）熟记7件物品。

记住，虽然人物要比物品简单记住，但物品也是不错的记忆手段尤其是当你想要记住购物清单时。

记忆宫殿记忆案例
下面来试试记忆下面这些词：羽毛，勺子，躺椅，蜗牛，雨伞，玫瑰，吊床。

第1个地点桩：卧房窗户(羽毛)
我想到一片羽毛正渐渐地在卧房窗前飘落。

尽量让自己的想象符合规律，这样你才可能记得更坚固。

想想看，羽毛为什么会从窗前飘落可能是一只小鸟飞过时掉下的，也可能是风儿把房檐下鸟巢中的羽毛吹落，还可能是从卧房里面飞出去的(来自枕头里的羽绒或者某件羽毛工艺品)。

选择让你感觉最自然、最符合规律的场景或解释。

第2个地点桩：床头柜(勺子)
这时我看到床头柜上放着一把勺子。

你可能会感觉有些过于直接，为了记得更坚固，我必需弄清晰勺子为什么会放在那儿。

可能是我喝完早茶后遗忘把勺子拿走了，也可能是我昨天晚上吃完药后放在那儿的。

还记得动用感官的重要性吗?我会想象自己舔勺子的感觉，盼望上面的味道能帮我弄明白勺子为什么会放在那儿，以及它原来是做什么的。

这时我会让自己完全沉醉在想象中。

第3个地点桩：阳台(躺椅)
走到阳台时，我发觉一张躺椅拦住了我的去路。

这是我可以动用许多感官绽开想像。

椅子是什么颜色?是木质的还是金属的?椅子表面平滑还是粗糙?我是要绕过椅子还是把椅子搬开?毕竟是谁把躺椅放到这里的?别忘了，我是主角，所以我会做最自然的事。

或许我会感觉有些不爽，但这种感觉反而会让我更加清楚地记住这个场景。

记住，你越是融入自己想象的场景，你的大脑就越简单信任它是真的。

第4个地点桩：卫生间(蜗牛)
此处会有些小问题，由于它不太符合规律。

但只要运用我们前面提到的联想练习，这个问题就可以解决。

这些蜗牛是遍布整个浴盆，还是爬到了墙上?或者能否看到蜗牛爬过时在地上留下的白色细痕?你看到的是不是一个大的离谱的蜗牛?就个人来说，我觉得尺寸太大的蜗牛会让我感觉不太可信，结果只会让记忆变得更加困难，所以我宁愿想象一些更简单信任的东西(比如说白色细痕)。

第5个地点桩：亚麻杯垫(雨伞)
我所设计的路径上的任何壁橱都必需是打开的，想象自己往后拉门，突然看到一把颜色艳丽的红色雨伞。

留意，这里的颜色特别重要，由于它会让联想更加鲜活。

你还要努力想象雨伞倒在地上时发出的声音。

为什么雨伞会被插在杯垫里面呢?雨伞是打开的还是关上的?雨伞是什么样子，大的?小的?还是一把带着长长把柄的大伞?这毕竟是谁的伞?你是否应当把它捡起来放回原处呢?
第6个地点桩：起居室(玫瑰)
起居室里充满着玫瑰的味道。

咖啡桌上有一个花瓶，里面插满了黄色的玫瑰。

之所以选择黄色，是由于黄色是幸福的颜色---通常收到黄色玫瑰的人会感到很幸福。

别人为什么送给你玫瑰?生日礼物?
第7个地点桩：厨房(吊床)
每次无法确定某个联系时，我都会将自己置身于场景之中。

这是
我建议你想象厨房的橱柜把手上吊着一张吊床，吊床拦住了通往后门的路。

你一下子跳进吊床，想象自己躺在吊床上晃来晃去，结果一下子撞到了旁边的冰箱上。

回想记忆宫殿记忆的内容
好了，简短的路程结束了，现在我想你肯定可以轻松地回答下面的问题(当然，在这个过程中，你肯定会在脑子里重放刚才的场景：卫生间里有什么东西?
玫瑰放在哪儿?
清单上的第四件物品是什么?
羽毛和蜗牛之间是什么?
你能按挨次说出全部7件物品的名字吗?
现在，轮到你自己尝试记忆宫殿记忆法了---这次我不会给你任何提示，由于你自己创建的联想要远比我为你设计的更加坚固。

记住，永久听从自己的第一印象，尽量动用你的感官，让它们变得鲜活。

1.围绕你的住宅设计一个由12个地点桩组成的路径。

假如室内空间不够用，你可以把路径扩大到四周的花园，甚至是路边。

你所设计的路径肯定要符合规律---比如说不要直接从卧房到厨房或到起居室。

还有，一旦离开某个房间，就不要再回去。

假如有必要，你可以写下这12个地点桩。

2.在大脑中反复重复这段路，直到你可以烂熟于心。

假如有可能，你甚至可以亲自走一遍。

3.确定自己很熟识这条路径之后，你可以用我前面提到的方法记
住12件物品(（蛋糕）、马、报纸、水壶、鞭子、加农炮、香蕉、电话、猫王、天文望远镜、钟、咖啡)。

你的想象要尽量鲜活记住，你可以动用规律、制造性，以及你全部的感官和心情。

在经过路径时，不要回头看已经走过的记忆桩。

要信任大脑的力气，信任这条路径肯定能让你记住这12件物品，以及它们的次序。

这项练习并没有时间限制，但通常只要几分钟就够了。

4.接下来盖住清单，看看你能根据正确的挨次记住多少。

把你记住的物品写下来，你会发觉有些很简单记住，比如说猫王可能是最简单记住的一个---别忘了，记人要比记物品简单得多，在后面的记忆无序数字你可以利用这一点。

5.好了，为了证明路径记忆法的奇妙效果，请回答下面的问题：
猫王和钟之间是什么?
清单上的第三个物品是什么?
加农炮在哪个位置?
香蕉之后是什么?
假如挨次倒过来，你还能记住多少?
倒过来记通常会有些困难。

所以假如你能记住全部12个，就值得恭喜了。

但就算没记住也不用担忧---只要坚持练习，你很快就会记住的。