篮球——策应教案
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5分钟
5分钟
场地器材:
篮球场一块
篮球若干
课后小结:
要求:队伍整齐(如图)
学生围绕篮球场齐步走,老师讲解示范,听口令集体练习
3
圈
2分钟
3分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
准
备
部
分
(20分钟)
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、正压腿运动
预备姿势:直立
1左脚向前一步,同时两臂经前至胸前平屈后振.2右脚向前一步,再胸前平屈后振一次.3左脚向前一步,同时两臂经前伸直(掌心向上)至侧举后振。5-8同1—4。但第四个8的最后一拍还原成直立.
1.练习组织与方法:○和★为进攻队员,●是防守队员做消极防守。首先,○队员以左脚做中枢脚,两脚左右开立,身体重心下降。摆脱防守时,右脚右前侧迅速蹬地并向左侧前跨出,同时上体右转,右肩前探下压,左腿蹬地向前跨出,迅速摆脱对手。此时★抓住时机传球,○跨右腿的同时右手接球,并作单手低手投篮。★抢篮板。如下图
教学训练步骤:
(一)讲解策应战术配合在篮球比赛中的重要作用。
(二)讲解策应战术配合的基础方法和要求。
(三)示范策应战术配合,讲解、示范队形如下。
○○○○○○○○
○○○○○○○○
●
(四)学生练习,教师指导、纠错.
练习一、插中策应配合练习
1。练习组织与方法:如下图。分两组,④持球,当⑤上提至罚球线时,④传球给⑤,然后向左侧虚晃,再从右侧绕切接⑤的球,⑤策应传球后转身下切,④可投篮、突破或传球给⑤,投篮后34;型或溜底做后转身摆脱,外线传球队员待策应队员接稳球后在切入。左右交替.
10分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
基
本
部
分
(60分钟)
配合队员要根据策应队员的位置,及时传球给策应队员原离防守的一侧,然后伺机摆脱防守,切入或绕出接球。
练习二、策应变化练习
1.练习组织与方法:
1—2左腿向前跨一步,两臂经前至胸前平屈向左侧振2次;3—4右腿向前跨屈臂向右侧振2次;5—8同1—4但第四个8的最后一拍还原成直立。
要求:动作要协调准确
预备姿势:直立
1左脚向前一步,两臂经前上举,掌心向前,抬头,体后屈。2右脚并左脚,再体后屈一次。3体前屈,手指触地。4再体前屈一次。5—8同1—4但第四个8的最后一拍还原成直立。
要求:动作幅度大,要有力度
预备姿势:直立
1左脚向前一步,同时右臂经前上举后振,掌心向前,左臂下举后振,掌心向后。2右脚向前一步,手臂同1;3左脚向前一步,同时左臂经前上举后振,掌心向前,右臂经前下举后振,掌心向后。5—8同1—4但第四个8的最后一拍还原成直立。
要求:两臂要平直,动作幅度要舒展
预备姿势:直立
侧掩护配合易犯错误:过早暴露掩护意图,掩护人掩护位置不当,掩护后没有转身跟进。
2、要求:㈤突破要有速度,注意保护好球。㈣接应分球的队员移动要及时.
组织练习:学生分成两组,每次每组出两名学生,一组防守,一组突破分球。
练习一定次数后,改换从两个45度突破分球练习。
练习三:侧掩护配合练习
1、练习组织与方法如下图:⑤传球给④后,移动到㈣身体左侧做侧掩护,④接球后瞄篮或想左侧突破的动作。当⑤掩护到位时,④立即从右侧贴着⑤的身体运球突破上篮;⑤立即转身切向篮下抢篮板球或接球投篮。
10分钟
15分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
结
束
部
分
(10分钟)
一、素质练习
目的:
锻炼和提高学生身体素质,
二、组织并指导学生放松
大众健美操中同手同脚动作
三、集合队伍,总结本课的学习情况
四、布置收还器材
五、宣布下课
组织:
男生10个团身跳2组
女生10个抱头蹲起2组
组织:教师领做放松运动
要求:学生认真做,精神放松、愉快
篮球教案
《体育与健康》教学教案
教师
班级
人数男女
课时2
教学内容
1、练习行进间单手低手投篮和掩护配合
2、学习进攻战术基础配合-—策应配合
3、素质练习:团身跳
教学目标
1、通过复习使学生熟悉球性,掌握篮球基础技能
2、学生基本掌握掩护配合技术
3、学习进攻战术—-策应配合,使学生初步掌握进攻的基本战术
课时
的间
顺分
易犯错误:
(1)切入和传球时机不当;
(2)切入和传球队员没有假动作作掩护自己意图、牵制防守;
(3)切入路线不当、传球不到位.
突分配合的要点:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
练习一:传切配合练习
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
准
备
部
分
(20分钟)
一、整队集合报告人数
二、师生相互问好
三、宣布教学内容和要求
四、检查服装
五、安排见习生
六、慢跑热身
七、行进间徒手操(8节)
学生集合整队:
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
●
要求:快、静、齐
组织:学生两路纵队沿篮球场逆时针慢跑
在上面练习的基础上,可以增加一名固定防守者,策应队员⑤可以根据情况,做出以下选择:
(1)传球给空切的④投篮,然后转身插下;
(2)做假传球给④,⑤转身自己跳投或切向篮下投篮。左右交替。
2.要求:
策应队员根据防守和同伴情况,结合假动作行动;切入队员除要随时准备接球外,要假想吸引自己的防守。
练习三、半场三对三教学比赛
2。要求:切入前有摆脱假动作,切入掌握好时机,侧身跑;接球队员要注意切入队员的行动,传球前要有投篮突破等假动作。
教师指导纠错
练习二:突分配合练习
1、练习组织与方法;如下图:㈤持球突破⑤后,④上前补防㈤,㈤选择合适的传球方法将球传给㈣,㈣接球后投篮。
7分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
基
要求:动作幅度要舒展要有力度
预备姿势:直立
①左脚向前一大步成弓步,同时两手扶住左膝。
②上体向下压腿一次。
③再向下压腿一次。
④再向下压腿一次。
⑤⑧同①④。但换脚在做。
要求:动作幅度要舒展要有力度
四个八拍
8分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
准
备
部
分
(20分钟)
基
本
部
分
(60分钟)
6、侧压腿运动
策应配合基本方法:进攻队员背对篮或侧对篮接球,由他做枢纽,与同伴空切相配合而形成的一种里应外合的战术。
策应配合的要求:策应队员要抢位接球,接球后两脚开立,用身体、手臂和腿部挡住防守队员,两手持球,肘外展。根据场上情况,可以运用转身、跨步、假动作等及时、隐蔽地传球给同伴或自己攻击。
二、战术基础配合:策应配合
1.练习组织与方法:
分成实力相近的三人一组。防守人盯人,散分线外发球进攻,通过传切配合、突破分球、掩护配合和策应得分算三分,其他任何形式得分算得一分;防守抢到篮板球必须将球传或运到三分线外,才能转守为攻;进攻得分后由守方在三分线外发球继续比赛,先得十分为一局.
2.要求:
比赛中,尽可能多的运用掩护、突分、传切配合,并有意识将这几种配合组合在一起,灵活运用,体验防守对手和抢篮板球等技术。
2.要求:掩护姿势正确,距离适当。被掩护队员要有假动作吸引防守,掩护队员到位时在快速切入。
8分钟
10分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
基
本
部
分
(60分钟)
二、战术基础配合:策应配合
策应配合是指进攻队员背对或侧对球篮接球后,通过多种传球方式与外线队员空切、绕切相结合,借以摆脱防守,创造各种里应外合进攻机会的配合方法
7、活动手腕和踝关节
八、半场三角传球:
一、复习传切配合、突分配合、掩护配合;
预备姿势:左腿向左侧一步,重心下压成侧弓步
1—8拍重心向下振,一拍一次,2-8拍动作相同,方向相反。
要求:动作幅度要舒展,要有力度
学生自己活动,时间30秒
半场三角传球练习
1。练习组织与方法:参加者分站成三路纵队站成三角形,相距4—6m。如下图.
2。要求:传球注意落点,接传球动作要连贯。顺时针、逆时针交替。
一、传切配合、突分配合、掩护配合
教学训练步骤:
(一)强调技术及配合要点、指出易犯错误;
(二)学生练习,教师指导纠错。
7分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
基
本
部
分
(60分钟)
传切要点:(1)切入队员首先要掌握好切入时机,根据对方的防守情况,利用能够假动作摆脱,及时,快速切入篮下,并随时准备接球。(2)传球队员要利用假动作吸引,牵制对手,并采用合理的传切方法及时,准确的将球传出。
本
部
分
(60分钟)
易犯错误:
(1)突破路线选择不当;
(2)突破过程中只看篮球,没有观察其他攻守队员的行动;
(3)配合队员选择摆脱时机、位置不当.
掩护配合的基本要求:掩护队员给同伴做掩护时,要突然跑到同伴防守者移动路线上,保持适当距离,两脚开立,两膝微屈,两臂屈肘与胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积.当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员应随着防守者的移动,转身切入准备抢篮板球或接球。
5分钟
场地器材:
篮球场一块
篮球若干
课后小结:
要求:队伍整齐(如图)
学生围绕篮球场齐步走,老师讲解示范,听口令集体练习
3
圈
2分钟
3分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
准
备
部
分
(20分钟)
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、正压腿运动
预备姿势:直立
1左脚向前一步,同时两臂经前至胸前平屈后振.2右脚向前一步,再胸前平屈后振一次.3左脚向前一步,同时两臂经前伸直(掌心向上)至侧举后振。5-8同1—4。但第四个8的最后一拍还原成直立.
1.练习组织与方法:○和★为进攻队员,●是防守队员做消极防守。首先,○队员以左脚做中枢脚,两脚左右开立,身体重心下降。摆脱防守时,右脚右前侧迅速蹬地并向左侧前跨出,同时上体右转,右肩前探下压,左腿蹬地向前跨出,迅速摆脱对手。此时★抓住时机传球,○跨右腿的同时右手接球,并作单手低手投篮。★抢篮板。如下图
教学训练步骤:
(一)讲解策应战术配合在篮球比赛中的重要作用。
(二)讲解策应战术配合的基础方法和要求。
(三)示范策应战术配合,讲解、示范队形如下。
○○○○○○○○
○○○○○○○○
●
(四)学生练习,教师指导、纠错.
练习一、插中策应配合练习
1。练习组织与方法:如下图。分两组,④持球,当⑤上提至罚球线时,④传球给⑤,然后向左侧虚晃,再从右侧绕切接⑤的球,⑤策应传球后转身下切,④可投篮、突破或传球给⑤,投篮后34;型或溜底做后转身摆脱,外线传球队员待策应队员接稳球后在切入。左右交替.
10分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
基
本
部
分
(60分钟)
配合队员要根据策应队员的位置,及时传球给策应队员原离防守的一侧,然后伺机摆脱防守,切入或绕出接球。
练习二、策应变化练习
1.练习组织与方法:
1—2左腿向前跨一步,两臂经前至胸前平屈向左侧振2次;3—4右腿向前跨屈臂向右侧振2次;5—8同1—4但第四个8的最后一拍还原成直立。
要求:动作要协调准确
预备姿势:直立
1左脚向前一步,两臂经前上举,掌心向前,抬头,体后屈。2右脚并左脚,再体后屈一次。3体前屈,手指触地。4再体前屈一次。5—8同1—4但第四个8的最后一拍还原成直立。
要求:动作幅度大,要有力度
预备姿势:直立
1左脚向前一步,同时右臂经前上举后振,掌心向前,左臂下举后振,掌心向后。2右脚向前一步,手臂同1;3左脚向前一步,同时左臂经前上举后振,掌心向前,右臂经前下举后振,掌心向后。5—8同1—4但第四个8的最后一拍还原成直立。
要求:两臂要平直,动作幅度要舒展
预备姿势:直立
侧掩护配合易犯错误:过早暴露掩护意图,掩护人掩护位置不当,掩护后没有转身跟进。
2、要求:㈤突破要有速度,注意保护好球。㈣接应分球的队员移动要及时.
组织练习:学生分成两组,每次每组出两名学生,一组防守,一组突破分球。
练习一定次数后,改换从两个45度突破分球练习。
练习三:侧掩护配合练习
1、练习组织与方法如下图:⑤传球给④后,移动到㈣身体左侧做侧掩护,④接球后瞄篮或想左侧突破的动作。当⑤掩护到位时,④立即从右侧贴着⑤的身体运球突破上篮;⑤立即转身切向篮下抢篮板球或接球投篮。
10分钟
15分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
结
束
部
分
(10分钟)
一、素质练习
目的:
锻炼和提高学生身体素质,
二、组织并指导学生放松
大众健美操中同手同脚动作
三、集合队伍,总结本课的学习情况
四、布置收还器材
五、宣布下课
组织:
男生10个团身跳2组
女生10个抱头蹲起2组
组织:教师领做放松运动
要求:学生认真做,精神放松、愉快
篮球教案
《体育与健康》教学教案
教师
班级
人数男女
课时2
教学内容
1、练习行进间单手低手投篮和掩护配合
2、学习进攻战术基础配合-—策应配合
3、素质练习:团身跳
教学目标
1、通过复习使学生熟悉球性,掌握篮球基础技能
2、学生基本掌握掩护配合技术
3、学习进攻战术—-策应配合,使学生初步掌握进攻的基本战术
课时
的间
顺分
易犯错误:
(1)切入和传球时机不当;
(2)切入和传球队员没有假动作作掩护自己意图、牵制防守;
(3)切入路线不当、传球不到位.
突分配合的要点:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
练习一:传切配合练习
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
准
备
部
分
(20分钟)
一、整队集合报告人数
二、师生相互问好
三、宣布教学内容和要求
四、检查服装
五、安排见习生
六、慢跑热身
七、行进间徒手操(8节)
学生集合整队:
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
●
要求:快、静、齐
组织:学生两路纵队沿篮球场逆时针慢跑
在上面练习的基础上,可以增加一名固定防守者,策应队员⑤可以根据情况,做出以下选择:
(1)传球给空切的④投篮,然后转身插下;
(2)做假传球给④,⑤转身自己跳投或切向篮下投篮。左右交替。
2.要求:
策应队员根据防守和同伴情况,结合假动作行动;切入队员除要随时准备接球外,要假想吸引自己的防守。
练习三、半场三对三教学比赛
2。要求:切入前有摆脱假动作,切入掌握好时机,侧身跑;接球队员要注意切入队员的行动,传球前要有投篮突破等假动作。
教师指导纠错
练习二:突分配合练习
1、练习组织与方法;如下图:㈤持球突破⑤后,④上前补防㈤,㈤选择合适的传球方法将球传给㈣,㈣接球后投篮。
7分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
基
要求:动作幅度要舒展要有力度
预备姿势:直立
①左脚向前一大步成弓步,同时两手扶住左膝。
②上体向下压腿一次。
③再向下压腿一次。
④再向下压腿一次。
⑤⑧同①④。但换脚在做。
要求:动作幅度要舒展要有力度
四个八拍
8分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
准
备
部
分
(20分钟)
基
本
部
分
(60分钟)
6、侧压腿运动
策应配合基本方法:进攻队员背对篮或侧对篮接球,由他做枢纽,与同伴空切相配合而形成的一种里应外合的战术。
策应配合的要求:策应队员要抢位接球,接球后两脚开立,用身体、手臂和腿部挡住防守队员,两手持球,肘外展。根据场上情况,可以运用转身、跨步、假动作等及时、隐蔽地传球给同伴或自己攻击。
二、战术基础配合:策应配合
1.练习组织与方法:
分成实力相近的三人一组。防守人盯人,散分线外发球进攻,通过传切配合、突破分球、掩护配合和策应得分算三分,其他任何形式得分算得一分;防守抢到篮板球必须将球传或运到三分线外,才能转守为攻;进攻得分后由守方在三分线外发球继续比赛,先得十分为一局.
2.要求:
比赛中,尽可能多的运用掩护、突分、传切配合,并有意识将这几种配合组合在一起,灵活运用,体验防守对手和抢篮板球等技术。
2.要求:掩护姿势正确,距离适当。被掩护队员要有假动作吸引防守,掩护队员到位时在快速切入。
8分钟
10分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
基
本
部
分
(60分钟)
二、战术基础配合:策应配合
策应配合是指进攻队员背对或侧对球篮接球后,通过多种传球方式与外线队员空切、绕切相结合,借以摆脱防守,创造各种里应外合进攻机会的配合方法
7、活动手腕和踝关节
八、半场三角传球:
一、复习传切配合、突分配合、掩护配合;
预备姿势:左腿向左侧一步,重心下压成侧弓步
1—8拍重心向下振,一拍一次,2-8拍动作相同,方向相反。
要求:动作幅度要舒展,要有力度
学生自己活动,时间30秒
半场三角传球练习
1。练习组织与方法:参加者分站成三路纵队站成三角形,相距4—6m。如下图.
2。要求:传球注意落点,接传球动作要连贯。顺时针、逆时针交替。
一、传切配合、突分配合、掩护配合
教学训练步骤:
(一)强调技术及配合要点、指出易犯错误;
(二)学生练习,教师指导纠错。
7分钟
课时
的间
顺分
序配
教学内容
教学方法
练习
次
数
时
间
基
本
部
分
(60分钟)
传切要点:(1)切入队员首先要掌握好切入时机,根据对方的防守情况,利用能够假动作摆脱,及时,快速切入篮下,并随时准备接球。(2)传球队员要利用假动作吸引,牵制对手,并采用合理的传切方法及时,准确的将球传出。
本
部
分
(60分钟)
易犯错误:
(1)突破路线选择不当;
(2)突破过程中只看篮球,没有观察其他攻守队员的行动;
(3)配合队员选择摆脱时机、位置不当.
掩护配合的基本要求:掩护队员给同伴做掩护时,要突然跑到同伴防守者移动路线上,保持适当距离,两脚开立,两膝微屈,两臂屈肘与胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积.当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员应随着防守者的移动,转身切入准备抢篮板球或接球。