每个年龄段的健康检查

20多岁对于你是一个有挑战性的和可怕的年龄。 向成人和独立过度的时期 十分有趣而且充满着挑战。 你开始工作并且开始自己一个人住。这是一段你生命 中的适应时期，因此当你得病时将是令人难以想象的艰难。 控制生命就是控制健康。一个健康的生活方式是必须的。因此充分享受你的 生活，但是大多数影响年轻人健康的问题是自己造成的----酗酒，抽烟，吸毒， 性传播疾病和交通事故造成的伤害。年轻人很容易沮丧和焦虑。不加判断的听朋 友们的话，找时间去讨论将来的打算，以及尽早的求助。假如你没有私人医生， 找个你可以舒适交谈的医生以及进行每年一次的体检。 不要忘记去告诉你的私人 医生你的心里健康问题。 找一个配偶。。 。 把他们当作反冲：冲浪，跑步，骑自行车或者别的你喜欢的运动。背着大包小包 是一种很好的方式-和你的朋友们并驾齐驱，呆在户外，身心感到舒畅。
Байду номын сангаас
文章出处：男士健康论坛