实习报告总结(10篇)

实习报告总结（10篇）实习报告总结1
不管是硕果累累，还是收获甚小，一个学期过去了，总体来说是必须有收获的。

只有在学习方面给自己做了充分的鉴定才可更明确今后的学习方向。

在这一年里，我仿佛看到了自己未来要走的路，真正有了自己的理想复仇，明白了要走的路，明白了实现理想需要什么。

我对自己有信心，书是我信心的来源和支柱。

没有读书，真的不明白世界上有那么多值得做和学习的事情。

很多成功人士的成功经历给了我无穷的灵感和力量。

每个人的成功都来自痛苦的失败，从小事中形成大业。

所以在处理任何大事小事，成败得失，我都会用评论来处理。

凡事必有因，必有果，必有所得。

我自己的一句话是:此刻越成功，未来越成功，此刻越不成功，未来越成功。

那就是坚强的意志和韧性是从失败和痛苦的经历中磨练出来的。

实习报告总结2
一、实习地点：
xx市xx区xx大厦
二、工程概况
该综合楼位于XX市，它是一个由餐厅、包房等组成的综合酒店。

建筑地下一层，地上十六层，总建筑高度54.8米，总建筑面积26349平方米，其中地上建筑面积22531平方米，地下建筑面积3818平方米，建筑物占地面积5410平方米，该
建筑为一类建筑，抗震设防烈度为6度，主楼按一级耐火等级，结构体系为框架筒体。

三、实习目的
毕业实习是我们建筑环境与设备工程专业学生学习中不可缺少的重要组成部分。

通过实习使我们获得基本的感性知识，理论联系实际，扩大知识面；同时毕业实习又是锻炼、培养我们能力及素质的重要渠道，更为重要的是培养当代大学生吃苦耐劳的精神，也是学生接触社会、了解社会、了解国情的一个重要途径，逐步实现由学校到社会的转变。

这些实际知识，对我们后面的学习和工作，是十分必要的基础。

四、实习内容
(一)实习安全注意事项
1、必须按规定正确使用“三宝”(安全帽、安全网、安全带)。

2、在建筑工地的“四口”(楼梯口、电梯口、预留洞口、通道口)必须按规范用栏杆、盖板等牢固材料加以防护。

3、所有机械设备的防护装置必须做到齐全、牢固、有效。

4、塔吊、升降机、龙门架等起重，垂直运输设备必须有限位保险装置，严禁带病运转和超负荷吊装作业。

5、龙门架和井字架的电缆装置必须符合规定要求。

6、施工现场用电必须符合建筑部的规范，要实行“三线五线制”和“三级配电两级保护”。

7、配电箱、开关箱必须铁制，开关箱要做到一机一闸一保护(漏电保护器)。

8、脚手架的悬挂设置和材料必须符合要求。

9.悬崖、陡坡、坑洞必须用警示牌和红灯警示保护。

10、要正确穿戴劳保用品，严禁赤脚、穿高跟鞋、拖鞋进入施工现场作业，高出作业不准穿硬底或带钉易滑的鞋靴。

(二)制冷机房水系统
机房是建设的重点之一，首先要对机房有个大概的了解。

该机房空调水采用闭式两管制流量系统，分两个大区，1—4层为一区，5—16层为二区，两个区共设置两台直燃式溴化锂机组，三台冷冻水泵，为两用一备，两台冷却塔至于裙楼屋顶，选用大连三洋冷却塔。

冷却水泵设三台，两用一备，冷却水系统为开式。

空调回水及冷却水回水管路均安装多功能电子除垢仪，起过滤杀藻及除垢作用。

膨胀水箱至于顶楼，膨胀水箱补水定压的作用，膨胀水箱上接有循环管，冬季使用。

夏季应关闭，以减小系统的无效冷量损失。

仅过渡季节使用的水系统冬季应排空。

水冷机组运行的开启顺序为：
冷冻水泵----冷却塔----冷却水泵----冷水机组
水冷机组运行的关闭顺序为：
冷水机组----冷却水泵----冷却塔----冷冻水泵
风机盘管由房间智能温度控制器控制。

(三)空调水系统
空调水系统是重点，施工难度大。

这也是这次实习的重点
(1)材料要求
1.空调水管(冷热水管)一般采用无缝钢管。

2、空调冷凝水管(包括空调机组、风机盘管、分体式空调器等)采用UPVC管道或镀锌钢管。

3、风机盘管接口至关断阀之间的管道采用铜管及铜配件，其工作压力为1.5Mpa。

(2)主要施工方法
1、无缝钢管焊接
无缝铜管的焊接施工应由持证上岗的专业人员操作，故本部分仅作参观实习。

2、阀门及法兰安装
a.螺纹或法兰连接的阀门，必须在关闭情况下进行安装，同时根据介质流向确定阀门安装方向。

b.水平管段上的阀门，手轮应朝上安装，特殊情况下，也可水平安装。

c.阀门与法兰一起安装时，如属水平管道，其螺栓孔应分布在垂直中心的左右，如属垂直管道，其螺栓孔应分布于最方便操作的地方。

d.阀门与法兰组对时，严禁用槌或其他工具敲击其密封面或阀件，焊接时应防止引弧损坏法兰密封面。

e.阀门的操作机构和传动装置应动作灵活，指示准确，无卡涩现象。

f.阀门的安装高度和位置应便于检修，高度一般为
1.2m，当阀门中心与地面距离达1.8m时，宜集中布置，并设置操作平台。

管道上阀门手轮的净间距不应小于100mm。

g.调节阀应垂直安装在水平管道上，两侧设置隔断阀，并设旁通管。

在管道压力试验前宜先设置相同长度的临时短管，压力试验合格后正式安装。

h.阀门安装完毕后，应妥善保管，不得任意开闭阀门，如交叉作业时，应加防护罩。

i.法兰连接应保持同轴性，其螺栓孔中心偏差不得超过孔径的5%，并保证螺栓自由牵引。

j.法兰连接应使用同一规格的螺栓，安装方向一致，紧固螺栓应对称，用力均匀，松紧适度。

3、管道与机组、设备连接安装
a.管道与空调、泵类设备连接时，应采取隔震措施。

一般采用橡胶软接头或波纹软管接头，法兰连接或丝口连接。

管道与软接头、设备之间的连接，应在不受应力作用的影响下安装定位，严禁强行对口，确保隔震软接头安装达到施工验收规范的要求。

b.与空调、泵类设备连接时，必须对设备采取可靠的保护措施，在设备与管道连接前，应在连接法兰间加设石棉纸柏做成的瞎眼状封堵。

防止在施工中，焊渣、小铁块、垃圾等异物进入设备，造成隐患，损坏设备。

c.与设备隔震软接头连接的管道均应有支吊架固定。

确保管道与设备连接的施工质量达到设计与验收规范。

d.换热器等设备的管道安装，可以在循环清洗后安装.如果要求在循环清洗前进行安装时，必须在循环清洗前，将管道
在进设备的进出口处临时连通进行循环清洗，防止管道内异物进入设备，清洗合格后再接通。

e.与风机盘管的连接安装：当供回水管道三通向上方开启时，管道的坡度应该坡向总支管，管道支管标高不能高于风机盘管的进出排管口标高，否则容易产生气隔堵塞现象。

阀门一般采用球阀，与风机盘管的连接应采用紫铜管涨口接管连接、橡胶软接头、不锈钢波纹管连接等软性连接方式。

4、凝结水管道安装
a.凝结水管采用镀锌钢管时，丝扣连接；用塑料管时，粘结连接。

安装时，管道坡度、坡向、支架的间距和位置应符合设计要求。

有条件时应尽量加大空调器滴水盘与冷凝水管的高差，减少管道变向转弯敷设，确保冷凝水管道畅通。

b.管道安装结束后，应做好管道通水试验。

在试验前要清除空调器滴水盘内的垃圾异物，在通水试验时必须逐只检查空调器的滴水盘，不得有倒坡现象，灌水量宜为滴水盘高度
2/3，一次排放，畅通为合格。

c.加强吊顶内与管道井内的管道检验，管道及支吊架安装良好，冷凝水管无被碰移位现象，管道与空调器滴水盘的连接软管无弯曲折瘪、无脱落现象，管道保温完好。

安装质量完全符合设计与施工验收规范。

五、实习心得
实习结束了。

期间在老师和工厂技术人员的带领下，看到了很多，学到了很多。

让我在实践观察中对很多课本上不懂的东西有了新的认识和理解。

那些工人和师傅虽然很多理论上不知道为什么要这么做，但是他们有非常丰富的实践经验。

特别是纠正了很多我认为理论上正确但操作上不可行的假设。

另外，作为暖通专业人员，熟悉暖通规范非常重要。

在做设计之前，
你要和各个设计部门协调，和甲方进行深入的沟通，这样你才能得到最佳的设计方案。

实习报告总结3
一、实习目的
本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。

总的来说，学校的生活环境和社会的工作环境差距很大。

学校主要以培养学生的学习能力和专业技能为主，社会主要以从业人员的专业知识和业务能力为主。

要适应社会生存的要求，不仅要在课堂上强化理论知识，更要亲自接触社会参与工作实践，通过对社会工作的理解来指导课堂学习。

二、毕业实习内容
自实习开始，在这5个月的工作中我参加了该公司的销售实习工作。

实习可以分为两个阶段。

第一个阶段是安排我在商场工作，主要是一般的销售工作。

通过对这一阶段的工作使我知道了一般销售流程。

销售分为售前和售后服务两个基本过程。

售前就是十分了解产品并把产品介绍给消费者使之了解。

售后就是产品出现问题使问题得到解决的服务。

我负责销售，不要小看这只是看上去简单的销售，其中还真有学问。

以前只是看别人做销售，觉得很简单，自认为不就是卖东西吗?没什么可难的，其实不然。

刚开始只能跟着同事看他们怎样做销售从中学经验。

这里就要把自己在学校学到的诸如商品学、经济学、市场营销、消费心理学等知识和实践结合起来用在里面。

在销售中有很多是课本上学不到的经验，就像销售时要注意语
言技巧，分析消费心理，虽然实习时间只有短短的三个月但相信对我今后的工作，尤其在销售方面有了一个很好的开始!
三、毕业实习中的体会和提高
在为期5个月的实习里，我像一个真正的员工一样拥有自己的工作卡，感觉自己已经不是一个大学生了，每天7点起床，然后像一个真正的上班族一样上班。

实习过程中遵守该公司的各项制度，虑心向有经验的同事学习，这几个月的实习使我懂得了很多以前不知道的东西，对于xx公司也有了更深的了解，通过了解也发现该公司存在一些问题：
1.由于各大商场的增多，产品质量不够稳定，使得销售工作陷入被动，确实影响了公司的销售业绩。

2、销售人员的素质不高，顾客在踏进营业大门的时候，第一感觉也许不是商品，而是企业员工的态度，态度的好直接关系到顾客的满意程度。

3.管理层中很少有管理人才。

4、售后服务没有所说的那么好，有时不太及时。

在销售过程中我的感悟是所有的销售都是相通的，只是销售的产品不同而已，所以我们在掌握产品知识以后，如何让自己的销售技巧提高。

在几天的实习中我总结出如下几条：
1、精神状态的准备。

在销售的过程中，如果销售人员有一个好的精神状态，就会给顾客一种积极的、有活力的、上进的氛围，那么这种积极的上进的情绪总会影响到客户，从而，让顾客感到自己得到一种情绪感染，那么才能顾客在我们的门店里多留些时间，总能挑选一款合适的衣服。

精神状态的表现还从我们的仪容仪表表现出来，具备一定礼仪知识的销售人员，才能让顾客感觉到品
牌的价值，因为在看一个品牌的时候，我们的销售人员就是直接体现我们品牌形象的，所以销售人员素质的提升，也是品牌提升的一个重要的标志。

精神状态好的销售人员，成交的机率大很多。

2、身体的准备。

如果我们有一个好的身体，我们可以保持旺盛的精力，更好地工作。

这几天在商场站着服务让我觉得很累，所以更能体会到拥有一个好的身体可以让我们努力。

因此，一个充满活力的团队需要强健的体魄。

3、专业知识的准备。

在接待顾客的时候，由于我对产品的知识的不熟悉，在顾客要一件中号的毛衣的时候，我不能把中号的毛衣拿给顾客，因为我不知道中号是几号，在我手忙脚乱的时候，店长把中号的毛衣拿给顾客，销售结束后，店长告诉我毛衣36号是小号，38号是中号，40号是大号，就是这么一点小小的产品知识，体现的就是你是一个新手，你不懂，顾客就不会和你购买。

因为你不能把适合他的产品提供给他。

所以产品知识在销售中是很关键的。

4、对顾客的准备。

当我们知道相关的产品知识时，就是我们第一次掌握了销售。

为了提高我们的销售业绩，我们还需要了解客户的个性和着装风格。

只有更加了解顾客，才能更好地把握顾客的心理，与顾客建立和谐的关系，营造轻松休闲的购物环境，善于倾听顾客的每一句话，进而分析顾客是否有购买意向，推荐适合其性格和穿衣风格的服装。

实习报告总结4
实习目的:通过这次实习，了解旅行社的具体运作、运营和管理，丰富社会实践经验。

实习时间：20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日
实习内容：
一、xx旅行社总体介绍：
xx旅行社，是根据地委、行署的要求，由地区旅游局成立的直属企业。

在地委、行署推进旅游活区战略和建设旅游支柱产业的进程中，担负着连接和促进全区旅游业快速、健康发展的作用。

自公司成立以来，以诚实守信、质量为本、宾客至上的行为准则为服务宗旨，深得社会各界的肯定和信赖。

第二，作为一名合格的导游，必须对工作认真负责。

期间在旅行社实习，受益匪浅。

这次实习也让我找到了书本上的知识和实际问题之间的差距，对旅行社行业有了更深入的了解。

在实习期间，我体会到了旅游行业中旅行社、代理公司、人与人之间的激烈竞争。

在旅游这样的服务行业，你需要的不仅是具备一定专业知识，还懂得如何对待人和事的人才，以及对旅行社客户的耐心和责任心。

实习期间我了解到以下几点：
1.了解旅游目的地的内外交通和环境保护。

2、了解旅行社的服务规程及管理要领。

3、了解旅行社的性质，经营业务与管理模式。

旅行社是为人们旅游提供服务的专门机构。

旅游活动的开展是旅行社产生和发展的前提。

从行业性质来说，旅行社属于服务行业。

为游客提供吃、住、行、游、购、娱六大服务。

从20世纪20年代我国第一家旅行社创立，随着我国国民经济的发展、国家政策的开放与完善，旅游景点的不断开发，我国的旅行社的数量快速增长，并且服务质量也不断提升。

(1)经济与环境的矛盾，这集中体现在门票收入与可容纳游客量的矛盾上。

大量旅游者的介入必然对旅游地的生态环境造成威胁，控制游人数量又使经济收益受限。

(2)经济水平和产业结构的向限。

即在经济发达地区，旅游业促动其他行业部门而产出的间接经济效益远远大于旅游直接收入，而生态旅游地通常位于生态条件优越，人工干扰程度低的地方，这些地区大多经济落后，交通不便，生态旅游地由于受经济发展水平和地区产业结构的局限，对于旅游的强拉动力的反馈水平低，最终间接收入低。

(3)旅游收入流失。

由于旅游目的地经济体制和产业结构不完善，旅游经营所需的产品供给能力不足，大量产品和服务需要从国外购买，导致区域外的经济实体控制了旅游供给市场。

世界上绝大多数优秀的生态旅游目的地都位于发展中国家和地区，发展中国家和地区由于自身的局限性，旅游收入的流失尤为普遍。

三、实习体会
加强旅游知识产权的改革。

我特别留意报纸杂志上旅行社打出的广告，我发现旅行社虽各异，但各旅行社所列出的旅游路线都几乎相同，在行程用餐、住宿、交通等各方面大同小异。

因为旅行社产品的单一相同，导致各旅行社大打价格战，各旅行社都尽量压低一条线路的价格，这必然会导致服务质量的下降，而旅行社又不愿去开发新的旅游路线，旅游产品，因为一条新的旅游路线的开发需要大量的人力物力财力，花费成本很大。

而且新的线路开发出去以后很快会被其他旅行社抄袭
使用，这样会使旅行社的竞争力减弱，所以加强旅游产权势在必行，这不光是保护旅行社的权利，更是为了广大消费者。

实习报告总结5
一、奖惩适当。

我知道一个优秀的班主任，时刻应该用“爱”去开启同学的心灵，很多时候我们的一个笑容，一个课余诚恳的交谈，有时是一个眼神，一句鼓励的话，都会对同学产生长久的影响，你爱的奉献会得到爱的回报，但我们细想一下，这样的同学有多少，真正能感悟到你老师的爱的同学，绝对孺子可教也。

常有的是你对他的宽容增加了他的放纵，淡薄了纪律的约束，这在实习中我也是有所体会的。

今天我们面对的不是几个同学，而是六十二人的班级没有严明的纪律，如何有良好的班风?
在我们的教育工作中，惩罚也是教育的一种手段。

当然，惩罚特别要慎重，我认为当我们惩罚同学时，应该注意以下几个方面：①首先一定要注意尊重同学的独立人格，保护好同学的自信心、自尊心，好的就是好的，错的就是错的，不要一错百错，全盘否定；②惩罚的目的是警示同学什么不可以做，做了会有什么后果，不是为惩罚而惩罚同学，而是为教育同学而惩罚同学，换句话说，惩罚是手段，教育才是目的；③谁都会犯错误，但不是谁都会改正错误，受惩罚不要紧，要紧的是改正错误，关键不是惩罚，关键是接受教训，改正错误。

二、组织开展活动的魅力。

良好班集体的建设必须依靠活动来实现，活动可以产生凝聚力，密切师生关系，使每个同学发挥主体的积极性，这时进行集体主义教育、健康的竞争心理教育是行之有效的；在我班，凡是学校组织的活动，班主任和我都给予高度的重视，如校运会的报名与训练班主任与我都亲身参与当中，开动员大
会，一起与同学训练。

告诉他们不用把名次的好坏，放在第一位，只要我们尽力了就行了。

心理学等理论告诉我们：在竞赛活动中，一个人的目标期望水平不能过高，也不能过低，只有中等水平的期望值才能使参赛者保持最佳的竞技状态，对于我们每个同学来讲，活动的目的不是拿名次，而是看我们如何对待竞争，是否有参与意识，是否全身心投入了，是否能做到问心无愧。

在活动中进行教育，同学们易于接受也能很快转化为行动。

抓住“活动”这个最佳的教育时机，精心设计教育内容，就能收到意想不到的教育效果。

14年大同学教学实习报告
三、主题班会
经过一个星期的准备，在第一周的周五我主持了新的学期的第一次班会，这也是我主持的第一次班会。

这次班会的主题是“安全教育与新的学期新打算”。

在班会上，同学们积极发言，让我深深的体会现在的中同学已经有了很丰富的安全常识。

例如，上体育课的注意事项，交通安全，地震、台风来袭需要注意哪些等等，他们都回答的头头是道。

班会的另一个要点是“新的学期新打算”，让一些同学上讲台说出他们上学期的不足之处和这学期的计划。

这不仅让同学自己找出自己的不足以便改正，更让同学在学期初就定下新的学期的大体计划，更有目的地进行学习。

这也培养了同学上讲台的心态。

虽然没有每一个同学在班会上都发言，但是我坚信每一个同学都有了自己的新的计划、新的打算。

每一个同学都对上台发言的同学都深有感受。

教学更是实习的重点，以下是我实习的一点心得。

首先是准备阶段。

先熟悉实习班级，了解班上的每一个学生，了解他们的学习情况(通过班主任或班委或直接沟通)。

然
后，认真听教官讲。

现在上课的感觉和以前完全不一样了:以前上课是为了学习知识；现在听课就是学习教学方法。

目的不一样，上课注意点也不一样。

现在，我们关注的是指导老师的教学方法和思维。

然后根据大学学到的教育知识和中学实习学到的知识，在现有的基础上备课，尝试讲课。

做足了上讲台的准备。

在经过了前两周的听课、试讲后，第三周我正式走上讲台，第一次感觉自己所学的知识派上用场。

作为一名教师，还有一个天职就是教书，无私地把知识传播给同学。

这也是我们实习的重要内容——授课。

我初次体会到当老师的辛苦。

上一节课，要经过“备课(写教案)——上课——批改作业——接受同学反馈的信息——评讲、巩固练习”这样一个流水线。

看起来简单，可其中每个环节又有很多小细节，最主要的是“上课”。

这个环节，也就是我们一直在探讨的“课堂教学”。

实习报告总结6
时间过得飞快，在组织的实习也结束了。

这近两个月的实习让我受益匪浅。

我在该组织的实习主要是作为小班的助教，帮助田老师管理小班的纪律。

期间还做了一些其他的工作，比如整理一些资料，做一些工作，在组织里组织一次活动，等等。

这些都提高了他们的实践能力。

起初，我对一切都不熟悉。

然而，通过与中心的老师交流，我们逐渐熟悉了组织中的老师和组织中心的孩子们。

随着时间的积累，对组织、老师、孩子越来越熟悉，对实习非常有利。

具体了解每个孩子的情况，会让我的实习工作更顺利。

比如在做感觉训练的时候，要清楚的把握哪些孩子可以做哪些运动，做多少运动。

当然，我自己也很喜欢这些孩子。

他们非常可爱和善良。

只要你经常表扬他们，他们就会很开心。

而且有。