少吃零食教案

少吃零食教案
【篇一：二年级上册健康教育教案少吃零食不挑食】第四课少吃零食不挑食
姓名：
一、填一填
1、挑食是指（），也是儿童某些营养素不足的重要原因。

2、食物花色品种要多。

既要有（），又要有富含优质蛋白质的（）、（）、（）、（）食品，还要有大量的（）和（）。

二、辨一辩
1、日常生活中，我们可以适当的吃点零食，但不能多吃。

（）
2、以前咱们中国穷，很少有人吃得起零。

现在生活条件好了，所以要多吃零食。

（）
3、小刚在饭桌上只吃自己喜欢的食物，他这种做法就是挑食。

（）
【篇二：少吃零食】
案例内容:
《少吃零食》是培智学校实用语文第四册中的一节课。

凭着对教材的理解，再从我班学生的认识水平和思维能力考虑，我确定本课的教学重点是通过学习认识两个生字，部分学生要会写。

难点是通过朗读句子，体会课文知道零食的害处，不要或少吃零食。

鉴于以上考察和分析,我在教学时采用：1．示范法：采用教师示范，帮助学生突破写字的难点。

2．图文结合法：引导学生仔细观察图加深理解课文内容。

3. 迁移法：围绕课文中小朋友乱吃零食，妈妈教育的彩色图，以及文中的两句话，培养学生说话能力，使学生在读中领悟其中的规律，实现由读话到说话的迁移，激发学生的学习积极性，发展学生的阅读能力和言语表达能力。

运用以上方法收到了很好的效果，教学过程如下：
一、激发兴趣，导入新课
从学生的生活实际导入（播放一段吃零食肚子疼得视频）：“小朋友怎么了”，当板书课题后，启发学生：“看了课题，你想知道些什么”让学生质疑，如：“这个小朋友为什么会肚子疼呢”变教师提问为学生质疑，唤起学生学习的情趣和好奇心，促进主体的发展。

二、借助flash识字图片，初读课文
1、学习生字，教师领读。

2、指导写字。

三、教师范读，进入情境
通过教师声情并茂的朗读句子，并用多媒体课件将吃零食坏了肚子
的画面展示出来把学生带入创设的情境之中，以唤起学生的生活体验，使他们的感情与文中主人公的情感同频共振。

四、紧扣问题，情景教学,自主学文
学习第一段后让一学生生扮演小朋友在猛吃零食,就此打住让学生小
组讨论:这时你想对小朋友说些什么，发展学生发散思维能力及口语
表达能力.读懂二人对话，体会人物的心理活动。

让学生都来当图中
的小朋友,想想听到妈妈的话,小朋友心里会想些什么,说些什么,做些
什么,留时间同桌讨论,发散思维.让学生自悟自得，教师只作相机诱导，从而使学生受到思想教育。

五、质疑启思，合作学习
引导学生发表意见，深入讨论，让学生能明辩是非,渗透要少吃零食，多吃零食的坏处。

为学生构建互动的模式，营造主动探索、合作学
习的氛围。

六、适时运用，实现迁移
爱因斯但说过：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象
力概括着世界上的一切。

”这充分说明了想象力的重要性。

通过课后
说话练习让学生读题、思考、讨论，先说说，再表演。

培养学生的
说话能力，从而达到这堂课的高潮,突破课文的重点和难点.使他们的
综合能力水平有较大幅度的提高,从而达到少吃零食,多吃饭的好习惯
教育.
体会和反思：
1、引导学生在自主合作中学习，创设了宽松的学习氛围。

学会学习、学会合作、学会做人、学会创造，是二十一世纪教育发
展的主题。

《语文课程标准》指出：学生是学习和发展的主体。

语
文课程必须根据学生身心发展和语文学习的特点，关注学生的个体
差异和不同的需求，爱护学生的好奇心，求知欲，充分激发学生的
主动意识和进取精神，倡导自主、合作、探究的学习方式。

题目是
课文内容的高度概括，是课文画龙点睛之笔。

学生开始接触课文，
首先看到的是课题。

正确地理解课题，从中得到学好这一课的启示
是非常重要的。

教学这一课，我让学生通过“小朋友怎么了”释题入文。

训练学生会逐步养成一见课题便会产生一系列疑问、联想，对
培养学生创造性思维极有益处。

教师也正是基于这种认识，让学生在朗读课文时，展开合作，通过
分角色扮演、体验、相互启发、评价、激励，弥补了自己的不足，
发展了学生的特长，使学生树立了自信心。

在合作学习时，教师注
意了指导和参与。

合作学习以学生为主体，但并意味着“放任自流”。

合作应该是在教师引导的前提下的合作。

首先应让学生明确学习的
目的和要求。

然后由学生自主选择合作学习方式。

同时，教师要参
与到学生的合作之中，及时发现问题，引导交流，促进合作的实效性。

教学中把学生放在课堂教学的主体位置，让学生通过朗读、思考、讨论、交流、再通过老师提问检查做出总结，让学生学会学习,
培养阅读能力。

2、鼓励学生以不同的方式感受课文内容。

课程标准指出：“鼓励学生选择适合自己的学习方式”“珍惜学生独特
的感受、理解、体验”。

因此，教师从学生学习品质来考虑，教师引
导学生抓住课文中小朋友和妈妈的神态、动作和语言的语句，可以
读一读、想一想、说一说、画一画等多种方式来体验。

学生在教师
的启发下，产生了极大的乐趣，有的学生说，有的学生读，有的学
生画。

3、探究问题，展开讨论。

问题是打开思维、唤起想象的钥匙，因此，教师必须高度重视问题
意识。

传统的教学是教师问学生答，串讲串问占据了整个课堂教学。

我们现代教学主张把
问题尽量留给学生，让学生自主的发现问题，培养学生主动探究的
精神。

理想的课堂教学应该是教师的问和学生的问相互的融汇。

每
篇课文后的问题往往给学生以重要的提示。

这一课我以课后题为学
生掌握学习方法的突破口，引导学生学好课文。

问题还要由学生自
己来解决，最好的方式是展开讨论，鼓励学生发表各自的看法，不
追求答案的统一。

教师在鼓励学生问的基础上，也不乏教师的问，
教师的问不在于多，而在于精，在于有思考的价值。

例如，教学的
最后教师提出这样的问题：“小朋友为什么会肚子疼呢”这个问题看
似简单，却意义深重，既启发了学生有价值的思维，又体现了语文
教学的人文性，通过讨论，珍视了学生的独特感受、理解、体验。

倘
若长此以往，学生都能得到这样的训练，养成良好的读书习惯，会
增强学生学习的自信心，能变被动学习为主动学习，使学生真正成
为学习的主人。

【篇三：拒绝零食健康成长班会教案】
拒绝零食健康成长主题班会教案
一、活动目标：
1、培养和增强学生对零食危害性的认识；
2、使学生认识到吃零食的危害性；
3、学会控制自己、劝告他人，感受健康带来的快乐。

二、活动过程
1、课题导入
同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需
要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃
饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。

老师出题，组织学生讨论：“你最喜欢吃的零食是哪些？你一般在什
么时候吃零食？你对吃零食有什么看法？”
教师总结：同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中有大学问。

2、活动
同学们最喜欢的零食大致如下：
（1）薯片：薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃
破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

（2）果冻：吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的
吸收。

目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的
碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而
香味则来自人工香精。

（3）快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食
平衡。

（4）饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

（5）泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

膨化小食品：营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜
味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

吃零食的危害性：（1）影响身体健康。

①大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成
分（不信，请看零食包装上的说明）。

②大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。

零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。

③零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。

④经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。

⑤经常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会导致各种牙病、口臭等，还
使肠胃不断分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。

⑥一些零食卫生不达标，往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。

⑦经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。

经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到
吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。

⑧经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，
得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

⑨仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

因此，大家要尽量少吃零食。

（2）影响学习，使学习效率下降。

主要表现在课堂上走神，经常想
着吃零食，课后买什么零食。

下课吃零食，不去复习或预习功课。

有时外出买零食还会上课迟到。

（3）随地抛扔零食包装纸（盒）、棒冰棍等，污染环境，增加打扫同学的劳动负担。

（4）贪吃零食，往往滋生安逸享乐和懒惰的思想，容易消减人的意志。

（5）经常吃零食，增加家长的经济负担。

（6）由于请客不当，还会导致同学纠纷。

各组选出两名同学上台分享自己的想法和感受。

总结：多吃零食影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造
成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不
利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。

多吃零食
对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学
生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中
精力，刻苦学习。

3、拒绝零食倡议书
倡议书
全体同学们：
我号召大家：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。

一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食
品一概不准带入学校。

二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。

三、提倡早点不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾乱扔。

四、远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。

五、全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡
一个，我捡一
个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越
来越好。

六、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。

七、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

同学们拒绝零食、保护环境，勤俭节约，让我们用自己的双手创造
出一个美丽清洁的校园。