海姆立克急救法标准动作

海姆立克急救法是是一种运用于气道异物阻塞的快速急救手法。

海姆立克急救法的标准动作是在患者意识清醒时可以让患者站立，首先施救者站立在患者的身后，对于儿童或者身高较矮者，施救者可以跪在患者身后。

施救者一条腿在前，一条腿在后，插入患者的两腿之间呈弓步。

另外一条腿伸直，双臂环抱住患者的腰部，使其上身前倾。

最后施救者一只手握空拳，拳眼放在患者肚脐上两横指的地方，另一只手包住拳头并且迅速、快速、用力的向患者的后上方进行冲击，直到患者将异物吐出。

如果自己是受害者，孤立无援，自救手法如下：一手握拳，另一手抱拳，双手快速冲击性地、向后上方压挤自己的腹部，反复有节奏地进行。

或弯下腰去，靠在一固定物体上（如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等），以物体边缘压挤上腹部，快速向上冲击。