喝了几口椰汁竟然导致死亡？这些常见的过敏原，了解一下

喝了几口椰汁竟然导致死亡？这些常见的过敏原，了解一下一名30多岁的青年男子，只是喝了几口椰子汁，就开始恶心呕吐，浑身出现水肿，最终因过敏
性休克而去世。

现在过敏的人群越来越多。

有一次和朋友外出吃饭，不知道吃到什么，全身发了荨麻疹，因为
太严重，立马到医院吊瓶。

大家身边一定有些朋友，对于某些东西或者某种环境特别容易过敏。

比如，有人不吃海鲜，有人酒精过敏，有人每天起床连打八个喷嚏，也有人一到空调房就不舒
服。

有了小孩，更是经常听妈妈们说起，有些孩子喝牛奶过敏，吃鸡蛋过敏，吃芒果也过敏，还有
的，居然连大米也过敏……
这个“过敏”，到底是怎么回事？
今天，我们要说的就是，教你发现生活中的过敏原，以及如何让自己不容易“过敏”。

首先来说说什么是过敏？过敏性疾病医学上叫变态反应性疾病。

这个变态是相对于常态来说
的，对，不是你想的那种。

如果把人当成一个城市，过敏原就是外界的敌人，不断进攻我们的城墙，一旦身体里的“内应”被
激活，下次过敏原就会长驱直入，有的通过皮肤进来，有的通过消化道，通过呼吸道进来，引
起了一系列变态反应，也就是“过敏反应”。

过敏原一般分成4型，吸入过敏原、食入过敏原，接触过敏原，药物性过敏原。

过敏是相当常见的症状。

在发展中国家，大约20%的人被过敏性鼻炎所困扰，大约
6%的人至少有过一次食物过敏的经验，有将近20%的人，一生之中至少经历一次异
位性皮肤炎。

依据国家的不同，有 1%到18%的人有气喘的症状，0.05%到2%的人会经历全身性过
敏。

许多过敏性的疾病的比例有上升的趋势。

尽管“过敏”非常高发，有时候我问患者觉得是什么原因得的？有些人可以找出来，是因为接触了
这个，或者吃了那个，但是相当一部分病人自己并不知道病因。

所以，能找到过敏原是一件很幸运的事。

查出了对什么过敏，今后避免接触、食用这种过敏
原，通常可以避免过敏的发生。

那么在身边有哪些常见的过敏原？
第一大类：
吸入性过敏原
常见的螨虫、花粉、家里的狗毛、汽车的尾气、路边的杂草，都可能引起过敏。

★螨虫★
地毯，床垫，枕头，家具都是螨虫的滋生地。

如果家里有人螨虫过敏，空调要经常清洗，家里的被子要拿到太阳下暴晒，如果卫生搞不好，患有过敏性鼻炎的人肯定打喷嚏。

家里不要铺地毯，如果孩子对螨虫过敏，就不要用毛茸茸的玩具。

★花粉★
花粉是常见的过敏原。

杨树在北方最多见，每年3-4月份开花，榆树花和柳树也是3-4月份开花。

还有豚草花、葎草，这些是路边的杂草，花粉引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹。

如果有花粉症过敏，出门要戴口罩。

★烟曲霉、点青霉★
烟曲霉，引起苹果等果实或者种子腐败。

还有点青霉，常见于腐烂的水果、蔬菜、肉食及衣履上，多呈灰绿色。

皮鞋发霉也是点青霉。

这些过敏原不要接触，不要吃，擦皮鞋的时候要戴个口罩，避免接触它。

第二大类：
常见食物过敏原
★牛奶★
食物中最常见的过敏原是牛奶。

小孩得湿疹，最常见的是牛奶过敏。

有的人说牛奶过敏就吃酸奶，其实不可以。

绝大部分人如果牛奶过敏，酸奶也同样过敏。

牛奶过敏，奶酪，冰淇淋，巧克力，奶片，奶糖都不能吃，因为里面含有相同的成分，相同的蛋白质。

★鸡蛋、大豆★
同样的道理，如果鸡蛋过敏，含有鸡蛋成份的食物都不可以吃，如蛋糕、鸡蛋面、蛋挞、饼干等。

如果大豆过敏，豆芽、腐竹、豆腐都不可以吃。

★海鲜★
对于海鲜过敏者，鲍鱼、生蚝、虾、蟹等带壳的海鲜特别容易过敏。

头天晚上喝酒吃海鲜，第
对于海鲜过敏者，鲍鱼、生蚝、虾、蟹等带壳的海鲜特别容易过敏。

头天晚上喝酒吃海鲜，第二天起荨麻疹，这种病人很常见。

大家要记住，千万不能喝酒吃海鲜，喝酒会加速蛋白质吸收，蛋白质没有完全降解到身体能够使用的程度被吸收，就会成为过敏原。

第三大类：
接触性过敏原
在皮肤科最常见，比如女孩子喜欢化妆，接触化妆品过敏。

★金属饰品★
有人对金属过敏，硫酸镍就是合金加工过程中残留的杂质，如果斑贴试验显示硫酸镍过敏，就只能戴纯金、纯银的饰品，不能戴K金饰品，所有K金里面都含有硫酸镍。

也要避免接触金属，如皮带扣、金属眼镜等。

★化妆品★
羊毛脂是我们护肤品里常见的配方，可以增加护肤膏的硬度。

如果羊毛脂过敏的话，最好不要用膏状护肤品，当然乳液是可以用的。

染发剂也要小心。

有人去染发，过敏了。

以后遇到其他理发师傅，说没事，你再染吧，我这个不过敏。

其实所有黑色染发剂，都含有苯二胺这个成分，只要你对苯二胺过敏，我建议都不要再染头发。

芳香剂过敏。

如果查出来芳香剂过敏的话，使用护肤品不要用含香料的，要用一点香味都没有的护肤品。

★化学品★
比如说水泥工为了省事，上班的时候应该戴手套，结果为了快直接用手来砌墙，引起手部的湿疹。

水泥是最常见的，油漆料里面，木材里的防腐剂都有。

还有皮革制品，有人喜欢光脚穿凉鞋，引起湿疹，最后看原来是重铬酸钾过敏，实际是接触过敏原的接触性皮炎。

另外墨水，印刷品里都有重铬酸钾。

★芒果★
芒果为什么容易过敏？因为芒果在漆树科的，如果你去山里玩，碰到漆树，回家就会起很多皮疹。

另外芒果树上有很多白的汁，也是很强的致敏原，芒果的花粉也是致敏原。

第四大类：
药物过敏原
药物过敏也是比较常见。

一个是解热镇痛药，一个抗生素，还有磺胺药，老人用得比较多，还有一个是镇静安眠药。

曾经有一个病人是利特琳过敏。

他们家养了一只鸡拉肚子，给那只鸡吃了2粒利特琳，吃完以后，那个鸡还是不行，就杀了吃，吃了以后他得药疹来看病。

我们觉得很奇怪，查来查去，最后想起来是因为鸡吃了利特琳，结果引起药疹。

还有吃抗癫痫药，止痛药引起大疱性表皮萎缩松解型坏死药疹，全身90%的皮肤都是起泡，这个皮肤就像烫熟的西红柿皮一样，一揭就能够撕掉。

50%的死亡率。

后来用药还是抢救过来了。

所以，过敏有时候导致的结果是非常严重的，不可掉以轻心。

那么，如何防控过敏？
前面说了那么多过敏原，在生活中，我们有时候很难避免不接触到，那么还能做什么呢？
首先锻炼身体，自己抵抗力增强以后，过敏性疾病会好很多，相信有很多有过敏性疾病的人自己有感觉，全身状况好的时候，你过敏性疾病犯的就少。

我们锻炼身体，使身体抵抗力增强这点很重要。

另外，均衡的饮食，不要过多吃蛋白质，吃肉食不要太多，最基础的东西是谷物，然后吃一些水果，蔬菜，蛋白质。

脂肪和糖吃得最少。

人的消化能力有限，记得不要吃得过多蛋白质。

最后我还是要提醒大家预防。

比如你有过敏性疾病，对花粉过敏，到这个季节的时候，戴上口罩，这是最简单最好的方法。

如果有接触东西过敏，要做好防护，避免接触。

虽然不要过于爱干净，但晒被子、晒衣服，清洗空调还是很有必要的哦。

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