足三里定位的简易方法

足三里定位的简易方法
足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

简便取穴法是找到小腿的外侧面，膝盖的凹陷处（膝眼处），用自己的食指、中指、无名指、小指并排，然后食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处，小指的外侧缘与胫骨的交叉点，就是足三里，也就是离膝眼有四横指的距离，是足三里的位置。

临床上可以通过对于足三里的刺激包括按摩、针刺等方式，可以通过足三里穴位来调节经络来调节身体的免疫力，增强人体的抗病能力。

另外，对于疾病也可以很好的调治，像阳痿、功能性子宫出血、盆腔炎，还有高血脂症、高血压、胃下垂、十二指肠溃疡、胃炎等都可以通过该穴位来进行辅助治疗。