孩子退烧的物理方法

孩子退烧的物理方法
1. 冷敷法：可以用小毛巾、毛绒布等湿敷于额头、太阳穴及颈部等血液循环较快的部位，或用白毛巾浸泡酒精擦拭全身进行退热。

2. 温水擦浴法：可以用水温在37左右的湿毛巾轻柔擦拭孩子的全身皮肤，可加速皮肤表面血液循环，促使身体水分蒸发，降低体温。

3. 醋水擦浴法：可以将酒精和醋混合，再加入适量的清水，在孩子身体中央往两侧、从上往下擦洗，以增强散热效果。

4. 冷水浸泡法：可将宝宝放入30左右的浸泡中，让水温完全覆盖孩子身体，注意孩子表情及舒适程度，不可超过10分钟。

5. 衣物调整法：宝宝发烧时要避免过厚的服装、被褥，适当增加空气流动，使孩子散热更加顺畅，更容易降温。

提示：退烧物理方法是非常安全有效的方法，但是宝宝在发烧期间，应多休息，保持足够的饮食，喝适量的温开水，避免过度疲劳和紧张，如果情况无法缓解，应及时就医。