关节髌骨软化症

关节髌骨软化症
什么是髌骨软化
膝关节髌骨软化症中医称“髌骨劳损”。

由于髌骨的后侧面大部分为软骨结构，与股骨两髁和髁间窝形成髌股关节。

当膝伸直而股四头肌松弛时，髌下部与股骨髁间窝轻轻接触；当膝屈至90°时，髌上部与髁间窝接触；当膝全屈时，整个髌骨的关节面紧贴髁间窝。

膝关节在长期伸屈中，髌股之间反复摩擦、互相撞击，致使软骨面被磨损而致本病。

时间长了就引起了磨损性损伤，出现活动不便、退变、跛行、残疾等，如果用手按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。

怎么预防
膝关节髌骨软化症是可以预防的，只要从生活中注意，在发生膝关节疼痛、酸胀或不适感、或上下楼梯疼痛，就要积极防护，养成有病早看的好习惯，软骨退变就很难过早发生。

平时还要学会有计划、按步骤地规矩做事，不急不燥，工作节奏合理，就可避免劳损；另外，合理的运动也可预防劳损，避免损伤
髌骨软化症怎么治疗
1、可以外敷膏药，比如济愈堂顺古安玉贴，还是不错的。

2、症状较轻者，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下楼、爬山、爬楼梯、反复下蹲等活动，加强股四头肌等肌肉锻炼，症状可望减轻。

3、手术治疗是最后的选择。

髌骨软化症的日常注意事项
1、在病变早期，应减少膝关节活动量，用绷带或轻便支架保护，如症状持续数月不能缓解而影响工作或生活时，可考虑手术。

2、加强关节保护，如果要锻炼应带护膝，且不要超负重，可由小渐大，匀速省力。

途中适当休息，并补充水分。

3、对于素有膝关节病的人，不宜登坡度过陡的山或上下大的台阶。