中医体质辨识宣传册

1. **标题：** 突出宣传册主题，例如，“了解你的中医体质”。

2. **介绍中医体质：** 简要解释什么是中医体质，强调中医体质辨识的重要性。

3. **中医体质分类：** 介绍中医体质的不同类型，如寒热湿燥风，以及每种类型的特点。

4. **辨识方法：** 提供简单的自我辨识方法，以便读者初步了解自己的体质类型。

5. **体质养生建议：** 针对每种体质类型，提供相应的养生建议，包括饮食、生活习惯等方面的指导。

6. **中医养生理念：** 强调中医的整体观念，如阴阳平衡、五行调理等，以帮助读者理解中医养生的基本原理。

7. **专业建议：** 建议读者在有条件的情况下咨询专业中医师，获取更准确的体质辨识和个性化的养生建议。

8. **图文并茂：** 使用图片和图表来更生动地呈现信息，让读者更容易理解。

9. **联系方式：** 如果有中医医院或医生的联系方式，可以提供以便读者进一步咨询。

10. **法律声明：** 确保宣传册中的信息准确可靠，同时提醒读者在做任何调整生活方式的决定时最好先咨询医生的意见。