太平公主6大健康危机
白领警惕6大过劳死事件改善白领亚健康状态的饮食调理
白领警惕6大过劳死事件改善白领亚健康状态的饮食调理远离过劳死，可以从合理调整饮食、坚持体育锻炼、适度休息、定期体检等方面做起，白领如何远离过劳死？下面跟随松鼠哥了解一下吧！Top1、你的态度它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。
夺命理由1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。
但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。
2、如果压抑许久，可能会导致很难治愈的抑郁症，从而厌世轻生。
3、选择爆发的人群，则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。
见招拆招：有话直说，做男人干脆一些，抱怨或许不是解决问题的方法。
Top2、电话机它可能让你：视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。
夺命理由1、虽然这个动作让你看起来很专业也很忙。
但是如果保持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了。
2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。
3、50%的人曾因为工作忘我，以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。
见招拆招：如果懒得改，可以在听筒上加一个脖子垫，感觉每次听电话就像拉小提琴。
Top3、维生素它可能让你：猝死、脱发、早衰、生物钟紊乱。
夺命理由1、复合维生素、安眠类药物外加助性的药，实在不知道如何形容它们，如果有，该是岌岌可危吧。
2、所有药物包括复合维生素在内，都会加重肝肾功能的负担，另外刺激新陈代谢的药物，更是给你脆弱的心脏打了记组合拳。
见招拆招：把药物变成蔬菜水果；把饮料换成白开水，早开始一天，你就能多活半小时。
日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。
不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。
Top4、耳机它可能让你：丧失听力、精神分裂、注意力下降。
夺命理由1、MH的美国版调查发现很多办公室暴力的人，都有听耳机的习惯。
据猜测是因为听耳机的白领通常喜欢自我封闭而不擅长和同事沟通2、连山寨耳机的包装上都会写请不要连续使用超过3小时，这个MH就不用多说了吧。
不做“太平公主” 改变6个错误生活习惯
6. 睡姿
长期偏于一侧的睡眠姿势能够增加女性乳房不对称的现象；不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快……但这些不过是生理现象！
生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。
3. 运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
-------------------------------------------------------------------错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
为了保持优美的胸部曲线，女生们都费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场，招数用尽胸部却依然没有变化。其实你也不必大费周章，只要注意日常一些不良的生活习惯，就能避免胸部越来越小呢。
1. 蛋白质摄取不足，不吃油
不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
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人类健康的十大危机 人类健康的第一杀手
人类健康的十大危机人类健康的第一杀手心脑血管疾病的发病过程心脑血管疾病，既不是心的病，也不是脑的病，而是血管的疾病，也就是动脉粥样硬化。
化肥的出现，让只有3亿人的耕地，解决了中国13亿人口的吃饭问题。
目前，我们吃的大米、白面、蔬菜、水果都有化肥，鸡鸭鱼肉、蛋奶、饮料都含有大量激素，科技让农业实现了高产，同时，也在我们的血管里留存了大量的垃圾。
例如：吃到体内的营养都必须经过氧化，才能被机体吸收和利用，氧化过程中，会产生大量的氧化物，越是吃进的营养多，需要的氧就越多，产生的过氧化物质也越多。
脂质过氧化物质挂在血管内壁上，使血管壁不断增厚，血管腔变得越来越窄，进而造成血流量减少，血流速度缓慢，血液垃圾随着血液流动，堵在心脏就会发生心梗，堵在脑部就会发生脑梗，并且，随着血管壁变厚，血管的弹性越来越差，脆性增加，进而引发动脉粥样硬化。
进而，随之血液脉压差越来越大，血压忽高忽低，血液垃圾把血管内皮腐蚀了，使血管越来越薄，这时只要一受刺激最容易发生脑出血。
人体内的血管长度加起来可以绕地球2.5圈，毛细血管比头发丝还要细，营养通过动脉血输送到各个脏器，再通过静脉血将代谢废弃物质排出体外，动脉硬化以后，机体组织供血少了，进而因缺血发生各种疾病。
例如：皮肤病就是皮肤缺血的原因；脑供血不足导致头晕、头痛、失眠、健忘等；心脏供血不足导致心慌、胸闷、气短、心律不齐、心绞痛；心脏大面积缺血导致心梗等症状；末稍神经血液微循环不好，发生手脚麻木；尿频、尿急、尿等待说明肾脏供血不足；眼周动脉供血不足，造成眼睛干涩等等。
尤其，高血压、高血脂和冠心病是心脑血管疾病的代表性疾病。
健康血管→动脉硬化→微循环障碍→器官组织缺血→器官功能异常→器官残障→死亡。
治疗心脑血管疾病的误区误区一：高血压患者长期服用降压药，通过扩张血管，达到降压的目的。
血液对血管壁的侧压力为血压，服药后，血管扩张，药效过后，血管收缩，血压又升高了。
血管总是反复扩张收缩、扩张收缩，变得越来越脆，更容易让血管破裂。
女性9大健康威胁的自我保护
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢女性9大健康威胁的自我保护导语：威胁1：心脏疾病心脏病可以说是女性的头号杀手。
每年死于心脏病的女性比所有因癌症而死的女性还要多。
无论你健康、年轻与否，都受着心脏疾威胁1：心脏疾病心脏病可以说是女性的头号杀手。
每年死于心脏病的女性比所有因癌症而死的女性还要多。
无论你健康、年轻与否，都受着心脏疾病的威胁。
据有关数据表明，22%的女性不知道自己患有高血压，50%的年轻女性丝毫没有意识到自己胆固醇偏高。
这两种被忽视的病症都会增加人体动脉血管内壁上的脂肪沉积，从而引发心脏病。
自我保护：每年进行定期的体检，及时掌握自己的血压和胆固醇水平。
另外，还要了解自己的腰围数。
可别小看这个数字，它比体重数还重要。
国外一项最新发现表明，腰上脂肪过多的女性和血脂高的女性很容易患心脏病。
理想的腰围是控制在85厘米以内。
年轻的女性还要注意排压。
因为这部分人群的工作压力通常比较大，而这种长期的、慢性的压力也正是导致心脏病的元凶。
哪怕是小小的努力，如几分钟的冥想、散步，甚至是看《老友记》这样的肥皂剧，对你的身体健康都有着意想不到的好处。
威胁2：甲状腺机能减退这是一种容易发生在中年女性身上的疾病，大概有10%的女性会得此病。
由于这种病并不为很多人所知，所以就增加了它所带来的危害。
这种病如果没有得到及时的治疗，会大大增加孕妇流产和早产的几率。
另外，得这种病的患者也非常容易得心脏病。
更为不幸的是，这种病不容易察觉，因为它的症状并无特别之处，而患者也常常将它的一些典型症状如：易疲劳、体重增加、易怒和对寒冷敏感等归咎于年龄增大或生活压力过大。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
8个身体不适让女人早死 8对策缓解健康危机
8个身体不适让女人早死8对策缓解健康危机职场女性常常忽视自己的健康问题。
繁忙的工作导致：排尿困难、臀部扁平、胃痛胃胀、腰腿疼痛、头昏眼花……这些问题已经成为女人的"职业病"。
究竟如何缓解呢？1、排尿困难、膀胱发炎正常的排尿是健康的一个很重要的环节，因为尿不能正常排空，膀胱、输尿管、肾脏的功能都会受到影响，特别是长期憋尿会引起膀胱功能的改变。
经常憋尿的话，不仅容易造成排尿困难，还可能诱发膀胱炎。
对于男性，长期憋尿会加重尿液向前列腺的反流，会诱发前列腺炎。
女性会引起包括尿路功能、膀胱等的病变。
对策：喝足水，才能排好尿不长憋尿膀胱，首先要明白正常排尿的重要性，不能拿憋尿当小事。
当憋了一段时间的尿之后，应该尽快排空，然后再补充大量的水分，对膀胱形成一个冲洗的作用，防止细菌增生。
如果确实没有时间排尿可以暂时少喝一些水，事后多喝水补充体内所需。
从医学上来说，每人每天应喝2000ml水，足够的水能帮助体内废物能及时排出。
2、臀部扁平、脊椎受损只要在家，就喜欢一屁股坐在沙发上，一窝就是好几个小时。
沙发大多比较柔软，长时间坐沙发，不仅会让我们的臀部变扁平，肌肉变松弛，脊柱和腰椎还容易受损。
整个臀部陷入沙发中，血液循环不畅，还有可能导致妇科疾病。
对策：来回走动精神紧张的人常常坐立不安，坐着也不是，站着也不是，就会来回活动。
一方面，要对久坐伤身的道理紧张起来，明白其重要性;另一方面，连续坐沙发的时间，最好不要超过半个小时，而且要勤换姿势。
坐一会儿沙发，不妨起来活动一下，转转头，弯弯腰，踢踢腿。
3、常常胃疼、胃胀吃脏点就胃疼，吃油点就胃胀，不到40就得胃癌，我们的胃越来越脆弱了，不堪一击。
造成这种问题的主要原因是不按时饮食和不合理饮食。
胃是有正常的生理节律的，吃完饭要排空，隔一段时间要再进食。
但受工作时间和环境影响，吃饭时间不规律成了现代人的生活常态。
长久吃饭没有规律，就会把整个节奏打乱。
还有些人喜欢吃得过饱，这也是非常不好的，这样除了打乱胃的生理节奏，还可能会引发急性肠胃炎。
女性健康五大威胁
乳 癌 是 女 性 最 常 见 的 癌 症 ，对 女 性 来 说， 是仅 次 于肺癌 的 主要死 亡原 因 。 专 家 说 ，对 于 乳 癌 的 恐 惧 有 时 侯 被 夸 大 ，以至 于有 些女 性 不敢 找 医生 做检 查 ， 或 者有 些人 草 率地选 择 了乳 房 切 除术 ， 而这 往 往是 没有 必要 的 。 乳癌 的治疗 方 法有 很 多 ， 了乳癌 并 不 得
走动 的能力 。
为 了帮 助促 进 女性 健康 ，调查 了对 女 性
有 极 大 危 害 的五 种 疾病 ： 脏 病 、 癌 、 质 心 乳 骨 疏 松症 、 抑郁 症 以及 自身免 疫性 疾病 。
虽 然 比起 女 性 有 更 多 的 男 性 死 于 心 脏
心脏 病 心 脏病 是男Ｇ－ Ｂ ＺＨ Ｉ ｓ
★ 服 用 某些 药 物 ， 别 是糖 皮 质 激 素 特 或 某些抗 惊 厥药 。
★ 久 坐 的生活 方式
★ 吸 烟 ★ 酗 酒
★ 进食 障 碍疾 患或 有焦 虑症
★ 从 统 计 学 的 角 度 上 讲 ，健 康 的成 人 ，无 论男 还 是 女 ，都 在 维持 某 种 人 际关
★ 女性
★ 心 早期乳 房 活检显 示异 常
★ 月 经 较早 （ 于 １ 小 ２岁 ） 者 绝 经 较 或 晚（ 于 ５ 大 ５岁 ）
★ 不生 孩子
★ 年 龄增 长 ★ 骨骼 瘦 小
★ 服 用某些 药 物 ， 己烯 雌酚 （ Ｅ ） 如 Ｄ Ｓ
★ 酗 酒
★ 种 族 ，白种 女性 和 亚洲 女性 患骨 质 疏松 症风 险最 大 。 ★ 家 族史 ★ 性 激 素 ，绝 经期 月 经 周期 间 隔 时间 长及 雌激 素缺 乏会 增加 风 险 。
健康六大危机
1、健康六大危机
2、①环境污染②饮食失调③生活恶习
④情绪压力⑤心理障碍⑥缺乏运动
薰衣草功效：促进细胞再生、修复疤痕、安定情绪、改善失眠
迷迭香功效：①减轻浮肿、收敛皮肤②利尿、减肥③改善风湿病茶树功效：①消除暗疮晒伤②抗感冒、抗病毒、抗真菌
柠檬功效：①改善油性皮肤、亮肤、美白
②促进血液循环、减轻静静脉曲张
龙加利功效：①消炎杀菌、治溃疡②减轻肌肉疼痛
③对肾炎、淋病、糖尿病有帮助
依兰功效：①平衡荷尔蒙、调理生殖系统
②平衡皮脂分泌、防老化（护肾工程）男、女
活动能量仪：低周波温热效应
功能：①穴位与反射区刺激②脚底与全身按摩
③舒缓疼痛与训练肌肉④燃烧脂肪与局部运动
特色：安全、简单、好操作
12大工程：
①电波美颜②明亮美目③三三美体④清净顺畅
⑤活力幸福（卵巢保养）⑥固本关键⑦活力幸福（肾部保养）⑧圆润美满⑨能量氧气⑩清新三降
⑾新鲜氧气⑿心肝宝贝⒀香氛嫩足
1、金生美人主要成份：①乳木果油②熊果苷③透明质酸
④胶原蛋白⑤24K活性金
洁颜乳净白柔肤水保湿精华修护眼霜精粹霜保湿美白面膜
2、24K活性金功能：①坚实紧致②锁水保湿
③净白淡斑④抗自由基⑤传热导体
3、能量焕肤精华的成份①苦杏仁酸②苹果干细胞③竹子异黄酮
④桑白皮萃取液⑤海澡糖甘油脂⑥波尿酸
⑦金缕梅萃取液⑧苷草精华
皮肤结构：表皮层：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层
真皮层：乳头层、网状层
皮下组织
皮肤的附属物
紧致霜成分：辣椒素、阿拉伯咖啡豆提取物、巴拉圭茶叶提取物
功效：减肥、燃烧脂肪、紧致肌肤、加速血液循环、除风散寒、活血化瘀。
女人身上天生的六大弱点
女人身上天生的六大弱点编辑热荐：时尚“卵巢保养”竟如此荒唐五大坏习惯必害你患妇科病男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。
对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。
1、免疫系统女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。
但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病。
2、心脏系统女性第一次患心脏病的年龄比男人要晚上10年，但女人一旦患上心脏病，特别是心血管性心脏病，就往往是致命的。
因为这是雌激素“撒手不管”后的更年期现象。
女性血管失去了激素的保护从而出现硬化，肝脏失去激素的保护而产生更多的胆固醇，这些都加大了女性心血管疾病的严重性。
3、运动系统女性和男性相比，膝关节韧带更容易拉伤，而且，一旦拉伤恢复也比男性更难。
医生们分析，这可能和她们天生宽大的髋部有关，后者使膝关节承受了更大的作用力。
4、神经系统女人比男人更容易患上抑郁症。
这是因为男女两性的大脑对激素和脑内化学物质的反应不同，而且女性体内产生的血清素对其浓度变化的反应更敏感、更剧烈。
此外，一旦进入更年期后，如果没有雌激素替代疗法，女人患痴呆的可能性比同龄的男性更大。
5、消化系统即使是男女吃同样的食物，女人也要花更多的时间去消化它。
因此，女人患慢性便秘和肠道疾病的可能性分别是男人的3倍和2倍。
初步研究表明，这可能与女性唾液中化学成分和男人不同有关。
6、骨骼系统晚年骨骼严重萎缩的病人，女性要比男性多。
更年期后，由于骨质疏松所致，女性的骨骼会变得不再紧密而且布满孔眼。
（责任编辑：梁慧玲）。
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冬季进补有果香2017-01-19 警惕心脏里的“不速之客”2017-01-18 护好身体里的“高速公路”（2）2017-01-17 护好身体里的“高速公路”（1）2017-01-16 长寿老人话长寿（3）2017-01-15 长寿老人话长寿（2）2017-01-14 长寿老人话长寿（1）2017-01-13 阻断癌症的“黑色萌芽”2017-01-12 尿液中的致癌因素2017-01-11 摸清心梗的“怪脾气”2017-01-10 还您一颗强壮的心脏2017-01-09 拯救控糖“小劳模”2017-01-08 冬令进补里的养阴食材2017-01-07 冬令进补里的扶阳食材2017-01-06 冬令进补里的补虚食材2017-01-05 消化重症的“逆转术”2017-01-04 肾病信号早知晓2017-01-03 名医之后话养生（3）2017-01-02 名医之后话养生（2）2017-01-01 名医之后话养生（1）2016年2016-12-31 莫把脑病当衰老2016-12-29 名医夫妻话养生（1）2016-12-28 警惕“另类”的脑出血2016-12-27 拔出损害大脑的“慢刀子”2016-12-26 防癌秘诀家中寻（4）2016-12-25 防癌秘诀家中寻（3）2016-12-24 防癌秘诀家中寻（2）2016-12-23 调整饮食防肠癌2016-12-22 认清油脂控慢病2016-12-21 巧用膏方安过冬2016-12-20 用自己的穴位治自己的病2016-12-19 不生病的冬季进补智慧（2）2016-12-18 不生病的冬季进补智慧2016-12-17 小心餐桌上的“伤心”菜2016-12-16 拖不得的“看不清”2016-12-15 拒绝变成“小黄人”2016-12-14 三子三仁三皮化痰理三焦2016-12-13 中医性味调脾胃2016-12-12 揪出更坏的胆固醇2016-12-11 远离中风调理当先2016-12-10 护好身体里的开关门2016-12-09 米酒中的养生术2016-12-08 警惕肠道癌变的种子2016-12-07 隐藏在冷空气中的危机2016-12-06 药食同用巧养阴2016-12-05 脊椎也要分段养护2016-12-04 保卫粘膜防癌变2016-12-02 冬季保护体内的“生死通道”2016-12-01 南北名家话健康（3）一大血管2016-11-30 南北名家话健康22016-11-29 南北名家话健康（1）2016-11-28 名老中医的冬季养心2016-11-27 针灸名医的养生穴（2）2016-11-26 针灸名医的养生穴（1）2016-11-25 遏制大脑异常放电2016-11-24 餐桌上的血管“清道夫”2016-11-23 轻巧柔和调筋骨（2）2016-11-22 轻巧柔和调筋骨2016-11-21 透过步态看健康2016-11-20 冬季防梗“心不冷”2016-11-19 拖不得的致命逆流2016-11-18 巧用“神秘果”健康抗衰老2016-11-17 补肾调肾精益求精2016-11-16 发现被阻塞的呼吸通道2016-11-15 用油安全有讲究2016-11-14 遏止糖“魔”的脚步（2）2016-11-13 遏止糖“魔”的脚步（1）2016-11-12 关上肾脏损伤的大门2016-11-11 警惕“越长越多”的骨头2016-11-10 冬天更要防心梗2016-11-09 97岁国医大师话长寿2016-11-08 食物“要道”伤不起2016-11-07 清宫里的延龄小膏方2016-11-06 巧用三七破血瘀2016-11-05 大脑健康人不老（2）2016-11-04 大脑健康人不老2016-11-03 越敏感越长寿2016-11-02 寻找肠道里的长寿密码2016-11-01 畅通血管的营养处方2016-10-31 天冷需要防中风（3）-中风之因2016-10-30 天冷需要防中风（2）-中风之急2016-10-29 天冷需要防中风（1）——中风之源2016-10-28 保护神经外“通道”2016-10-27 “堵”出来的健康隐患2016-10-26 清宫医案里的养生经2016-10-25 防癌先要调体质2016-10-24 外痒不解内患生2016-10-23 跟着古籍巧过冬2016-10-22 调血脉护心脑2016-10-21 心梗的“消音期”2016-10-20 从“肠”计议保健康2016-10-19 打开回到“人间”的开关2016-10-18 巧辨防癌营养素2016-10-17 平息胃里的“滔天巨浪”2016-10-16 看出来的猝死风险2016-10-15 巧辨咳嗽防肺癌2016-10-14 牙周小细菌肺部大危机2016-10-13 小罐子，大乾坤2016-10-12 警惕意想不到的脑中风2016-10-11 正确秋补安稳过冬2016-10-10 警惕慢病的无形“推手”2016-10-09 重阳佳节话长寿2016-10-08 健康血压有“底线”2016-10-07 名老中医话长寿——王今觉2016-10-06 名老中医话长寿——李乾构2016-10-05 名老中医话长寿——王莒生2016-10-04 名老中医话长寿——臧福科2016-10-03 名老中医话长寿——冯兴华2016-10-02 名老中医话长寿——谷世喆2016-10-01 名老中医话养生——王庆国2016-09-30 协和大家话健康（十二）石头不治养虎成患2016-09-29 当心！持续加重的乏力2016-09-28 协和大家话健康（十）吃出来的“肠道危机”2016-09-27 腿上小症状健康大危机2016-09-25 用心守护健康2016-09-24 身体里致命的石头2016-09-22 揪出“伤脑”坏蛋白2016-09-21 记忆与爱同行2016-09-20 由表及里看心肾2016-09-19 由表及里看心脾2016-09-17 调对体质平稳度秋2016-09-14 耳背隐藏的致命危机2016-09-13 妇科癌症早发现2016-09-12 健康长寿营养先行2016-09-11 协和大家话健康（2）警惕健康部2015年2015-12-31 养生堂之“芈月传”里的养胃方2015-12-30 养生堂之《芈月传》之“中医之美”2015-12-29 养生堂之冬季大补正当时如何正确补气血2015-12-28 养生堂之冬季皮肤瘙痒都是阳虚惹的祸2015-12-27 养生堂之骨折的寂静“杀手”2015-12-26 养生堂之放缓关节退化的脚步2015-12-25 养生堂之六字调息大法2015-12-24 养生堂之赤龙搅海咽唾养津法2015-12-23 养生堂之为何糖尿病会致失明2015-12-22 养生堂之植物燕窝物美价廉2015-12-21 养生堂之如何避免夜间猝死2015-12-20 养生堂之守护安康先固本2015-12-19 养生堂之南派膏方补三九下2015-12-18 养生堂之南派膏方补三九2015-12-17 养生堂之如何出汗排寒气2015-12-16 养生堂之看指甲告诉你该补啥2015-12-15 养生堂之消除心内“无声伤害”2015-12-14 养生堂之关紧身体的阀门2015-12-13 养生堂之巧用敷贴调脾胃2015-12-12 养生堂之一老一小肺肾同补2015-12-11 养生堂之蒿类三兄弟小药大功效2015-12-10 养生堂之不吃油的悲剧2015-12-09 养生堂之冬季“养肺”有三法2015-12-08 养生堂之冬季护心巧辩型2015-12-07 养生堂之气郁血瘀症2015-12-06 养生堂之等不了的白内障2015-12-05 养生堂之名医夫妻的养生经下2015-12-04 养生堂之名医夫妻的养生经上2015-12-03 养生堂之生命不能承受之重2015-12-02 养生堂之气虚血瘀常见疾病2015-12-01 养生堂之血瘀对身体的影响2015-11-30 养生堂之脾胃的升清降浊功能2015-11-29 养生堂之糖尿病并发症知多少2015-11-28 养生堂之解密有个性的糖尿病2015-11-27 养生堂之糖尿病的那些事儿2015-11-26 养生堂之中风之“重”2015-11-25 养生堂之脑中风的危险2015-11-24 养生堂之加工红肉还能吃吗2015-11-23 养生堂之腌制品与我们的健康2015-11-22 养生堂之巧护心脉的对穴对药2015-11-21 养生堂之国医大师的养生对防中风2015-11-20 养生堂之国医大师养生对调血糖2015-11-19 养生堂之神秘膏方阿胶2015-11-18 养生堂之药膳—糖尿病2015-11-17 养生堂之药膳2015-11-16 养生堂之控制总量控好血糖2015-11-15 养生堂之调控血糖讲顺序2015-11-14 养生堂之血液危机2015-11-13 养生堂之穿错鞋子脚着疾2015-11-12 养生堂之养肺三杯茶2015-11-11 养生堂之神奇的降压膏方2015-11-10 养生堂之您的膝关节还好吗？2015-11-09 养生堂之关节炎是冻出来的吗？2015-11-08 养生堂之身体灵活轻松自如2015-11-07 养生堂之御寒首选药酒2015-11-06 养生堂之生活中那些伤肾的行为2015-11-05 养生堂之冬天喝什么酒暖身体2015-11-04 养生堂之肾不好的悲剧加速衰老2015-11-03 养生堂之别让食管过度劳累2015-11-02 养生堂之你的血压是真好还是假好2015-11-01 养生堂之如花女人是“吃”出来的2015-10-31 养生堂之白菜的神奇功效2015-10-30 养生堂之神奇萝卜巧防癌2015-10-29 养生堂之心脏跳动的秘密2015-10-28 养生堂之摸腓骨自测肝胆法2015-10-27 养生堂之一招治疗腰背疼痛2015-10-26 养生堂之健康手中求按摩调代谢2015-10-25 养生堂之如何更好地预防中风2015-10-24 养生堂之当心中风的”魔鬼时间“2015-10-23 养生堂之红包测中风风险2015-10-22 养生堂之心脏平安寿百年（二）2015-10-21 养生堂之教你如何活到100岁2015-10-20 养生堂之人体保险箱“肾”2015-10-19 养生堂之吃和癌2015-10-18 养生堂之补钙大学问2015-10-17 养生堂之减肥也要对症下药2015-10-16 养生堂之细菌诱发的错误“信号”2015-10-15 养生堂之燥邪伤肺2015-10-14 养生堂之如何准确定位穴位2015-10-13 养生堂之“最后的骨折”2015-10-12 养生堂之咳嗽带来的预警信号2015-10-11 养生堂之巧祛秋燥2015-10-10 养生堂之血管隐患“看”出来2015-10-09 养生堂之帕金森的睡眠异常2015-10-08 养生堂之四川小吃2015-10-07 养生堂之川味新体验2015-10-06 养生堂之四大菜系的养生门道鲁菜——五味和养1.1数学八年级上册同步练习：12.2.1三角形全等的判定SSS 32015-10-05 养生堂之四大菜系的养生门道鲁菜——酱调百味2015-10-04 养生堂之四大菜系的养生门道淮扬菜—鲜活之补22015-10-03 养生堂之四大菜系的养生门道淮扬菜—鲜活之补12015-10-02 养生堂之四大菜系的养生门道粤菜——因人而养2015-10-01 养生堂之四大菜系的养生门道粤菜——因时而养2015-09-30 养生堂之抗癌名医防癌大法（3）2015-09-29 养生堂之亦食亦药养气血（2）2015-09-28 养生堂之亦食亦药养气血（1）[3]车辆转让协议甲方（转让方）：身份证号：乙方（受让方）：身份证号：甲乙双方经协商，达成如下协议，共同遵照执行：1、甲方将自有车辆牌型号车（车号：发动机号：车架号：）一辆（包括其他物件有：）转让给乙方，该转让自年月日起生效。
2014年《百家讲坛》节目表
李寅 李寅 李寅 李寅 李寅 李寅 李寅 李寅 李寅 李寅 李寅 李寅 李任飞 李任飞 李任飞 李任飞 李任飞 李任飞 李任飞 韩昇 韩昇 韩昇 韩昇 韩昇 韩昇 韩昇 韩昇 韩昇 韩昇 韩昇 韩昇 韩昇 韩昇 张宏杰 张宏杰 张宏杰 张宏杰 张宏杰
成败论乾隆（下部）06惊天大案 成败论乾隆（下部）07君臣赌局 成败论乾隆（下部）08来叩门的英国人 成败论乾隆（下部）09英国人的礼物 成败论乾隆（下部）10鸦片战争的种子 成败论乾隆（下部）11传位大典 成败论乾隆（下部）12乾隆帝的身后事 姜鹏品读《资治通鉴》01司马光的另类史记 姜鹏品读《资治通鉴》02用人有学问 姜鹏品读《资治通鉴》03魏文侯的成功之道 姜鹏品读《资治通鉴》04无用乃大用 姜鹏品读《资治通鉴》05商鞅的得与失 姜鹏品读《资治通鉴》06“听”的智慧 姜鹏品读《资治通鉴》07刘邦用人的奥妙 姜鹏品读《资治通鉴》08刘邦的赏与罚 姜鹏品读《资治通鉴》09项羽之败的启示 姜鹏品读《资治通鉴》10太子有故事 姜鹏品读《资治通鉴》11汉文帝的守成之道 姜鹏品读《资治通鉴》12皇帝也节俭 司马光（第二部）01蹊跷的“招魂葬” 司马光（第二部）02谥号风波 司马光（第二部）03庞籍的“外甥门” 司马光（第二部）04向左还是向右 司马光（第二部）05不平静的边地 司马光（第二部）06兵败真相 司马光（第二部）07痛苦的关照 司马光（第二部）08两只“麒麟” 司马光（第二部）09日食事件 司马光（第二部）10乌鸦嘴的预警人 司马光（第二部）11小苏的对策风波 司马光（第二部）12相见难 别离难 宋太宗（第二部）01这个女人不简单 宋太宗（第二部）02危险的较量 宋太宗（第二部）03杨业之死 宋太宗（第二部）04其实我不弱 宋太宗（第二部）05皇帝也无奈 宋太宗（第二部）06李继迁叛 宋太宗（第二部）07最初的较量
医药保健品软文标题(九)
丰胸美乳类1、汝婷乳宁：10个姐妹8个乳痛2、汝婷乳宁：20岁的乳房，30岁的病囊，40岁的炸弹3、汝婷乳宁：左边是“炸弹”，右边是“匕首”？4、汝婷乳宁：乳腺疾病究竟怎么治5、汝婷乳宁：我也想做过好老婆6、汝婷乳宁：今天购买汝婷乳宁，这个夏天你就拥有健康、坚挺的乳房7、汝婷乳宁：一次洗澡后，让我拥有坚挺的乳房8、汝婷乳宁：治疗乳腺病，国家保密配方大有来头9、汝婷乳宁：现在买汝婷，夏天就穿低胸装！10、汝婷乳宁：乳房比皱纹更需要关注11、汝婷乳宁：我又能做好妈妈、好老婆了12、汝婷乳宁：化乳酸，治乳腺，美乳房13、汝婷乳宁：乳腺病好了，睡觉可以翻身了14、汝婷乳宁：乳腺病患者，千万别错过机会了15、汝婷乳宁：40岁中年妇女，公交车上遭遇骚扰16、汝婷乳宁：老公，别碰我乳房17、汝婷乳宁：乳腺病反复七年没治好，原来是病根没抓住18、汝婷乳宁：乳腺病去根成现实！19、汝婷乳宁：疯抢汝婷因为啥？20、汝婷乳宁：乳腺病的救星来了21、波丽雅：熟女错爱“咸猪手”男人！22、波丽雅：法国女人胸部坚挺饱满的秘笈23、波丽雅：“姐妹”险些成仇夫妻差点反目24、波丽雅：紧急丰胸，竟然真的实现了！25、波丽雅：一个月丰满，胀破扣子怎么办！26、波丽雅：大学闺密小住遭遇老公垂涎27、波丽雅：网上晒胸，引来“豆腐男人”！28、波丽雅：凭什么引爆丰胸革命29、波丽雅：丰胸口香糖持续热销惹争议30、波丽雅：超值赠送，品质不变31、波丽雅：大焦点掀起波丽雅抢购狂潮32、波丽雅：波丽雅畅销全国, 3大怪现象引人注目33、波丽雅：既然卖得这么火，为什么还要卖赠？34、波丽雅：云南10000盒波丽雅从天而降35、波丽雅：不能让价格阻挡爱美女士的脚步36、波丽雅：效果至上，波丽雅美女就在身边37、波丽雅：惊喜，总在意料之外！38、波丽雅：口香糖丰胸惹火女人39、波丽雅：“太平公主”变性感美女的30天40、波丽雅：“太平公主”不太平41、波丽雅：春城女人丰胸有新招42、波丽雅：领舞风行欧美的口嚼式丰胸法43、波丽雅：全球女人疯狂44、波丽雅：波丽雅效果到底怎么样45、波丽雅：法国美女成功丰胸，做名模胸围由A变 C46、波丽雅：乳房胀胀的，变大了哦!47、波丽雅：口香糖丰胸，惹火淄博48、波丽雅：神奇口香糖居然能丰胸49、波丽雅：嚼嚼神奇波丽雅，做性感迷人妈妈50、美波金水：只有激活乳房中的“白脂”才能真正自然美胸51、美波金水：平胸小恐怖52、美波金水：金水丰胸，凭啥53、美波金水：丰胸，让老公重新迷上自己54、美波金水：都市女性惊喜不已的选择55、美波金水：让我做“突出”的妈妈56、美波金水：魅力女人，来势汹汹57、好完美丰胸组合：《粉红女郎》中的万人迷为何秀爆娱乐圈58、好完美丰胸组合：揭开全效丰胸之谜59、好完美丰胸组合：惊爆用好万人迷羞涩谈丰胸感觉60、好完美丰胸组合：性感迷人的胸前曲线，迷情的眼神、陈好让万人着迷61、好完美丰胸组合：热点聚焦：{万人迷}陈好为丰胸品牌代言62、好完美丰胸组合：2004最惹火的女人63、好完美丰胸组合：平胸，让你的魅力打了几折？64、好完美丰胸组合：“万人迷”陈好出任丰胸品牌代言人65、好完美丰胸组合：丰胸与世界同步66、好完美丰胸组合：科技与世界同步全效丰胸时代已经来临！67、好完美丰胸组合：乳房的美丽天使68、好完美丰胸组合：十几年丰胸潮流的主导：丰、圆、挺、嫩、弹、滑69、好完美丰胸组合：好的世界没有“太平公主”70、好完美丰胸组合：好动人丰胸故事，一幕幕上演71、好完美丰胸组合：带给你上千种奇迹好完美丰胸组合，让每个女人都挺好72、波丽雅：从一个月，到三个月，你就会发现惊人的变化73、波丽雅：只花30天，女人胸围悄悄变大74、波丽雅：丰胸口香糖上市，全球女人疯狂75、波丽雅：奇，口香糖能丰胸吗？76、波丽雅：年轻妈妈B变C，生完孩子更美丽77、波丽雅：胸围增大6厘米，“太平公主”变性感辣妹78、波丽雅：法国美女成功丰胸做名模79、波丽雅：广州、上海等地出现大量女性嚼服“波丽雅”现象80、波丽雅：惊喜，淄博女人81、波丽雅：80%女人走丰胸冤枉路!82、波丽雅：女人常嚼“口香糖”可促进乳房第二次发育83、波丽雅：丰胸口香糖，2个月达到D杯大胸！84、波丽雅：震惊世界的发现85、波特曼美乳组合：为春天的性感乳房做好准备！86、波特曼美乳组合：为永远的性感乳房做好准备！87、波特曼美乳组合：波特曼丰乳火爆昆明88、波特曼美乳组合：女人疯狂：效果才是硬道理89、波特曼美乳组合：几十年罕见大雨挡不住春城女性抢购波特曼90、波特曼美乳组合：美丽曲线重现91、波特曼美乳组合：“波特曼”全面滋养乳房92、波特曼美乳组合：“他”让我成为玫93、波特曼美乳组合：丰胸敢承诺业内人士对波特曼很肯定94、波特曼美乳组合：隆胸之痛让我们说Bye Bye95、波特曼美乳组合：丰胸女人“挺”有学问96、女F4：没有香港女F4，就没有波霸美女！97、女F4：香港丰胸心跳“ 大”赢家98、女F4：胸部变大！上挺！生活质量提高！99、女F4：大的心跳挺的神奇100、女F4：20天，“大”的心跳101、沸点活乳肽：女儿急丰胸妈妈先试验102、沸点活乳肽：紧急丰胸，把雌激素叫醒103、沸点活乳肽：丰胸，离性感女人到底有多远？104、沸点活乳肽：拿什么挽救女人中年危机105、沸点活乳肽：准新娘四十天紧急丰胸106、沸点活乳肽：妙龄女细算丰胸帐107、沸点活乳肽：沸点，丰满改变你生活108、沸点活乳肽：成功丰胸，十年不变109、沸点活乳肽：五旬阔太大闹药店110、沸点活乳肽：“这个老公太粘人”111、沸点活乳肽：天长地久有没有？112、沸点活乳肽：上海母亲打赢丰胸官司113、草本丰胸丸：以饱满?分裂?增殖的方式丰胸114、草本丰胸丸：只要30天就可以塑造完美胸型!115、草本丰胸丸：平胸，让你的魅力打了几折？116、草本丰胸丸：在人体内运作的过程透析117、草本丰胸丸：如何作用于乳房的？118、草本丰胸丸：草本丰胸丸安全吗119、草本丰胸丸：草本丰胸丸的世界没有太平公主120、圣姗娜：法国丰胸时尚为秋日添美景121、圣姗娜：6月，怎样美丽你的胸122、圣姗娜：2000人体验极限美胸123、圣姗娜：用圣姗娜丰胸已成一股新潮流124、圣姗娜：胸部下垂、萎缩、谁的错？125、圣姗娜：一用就俏挺，一用就饱满126、圣姗娜：拥有她“大”不一样127、圣姗娜：做女人，对自己“胸”一点128、圣姗娜：咦？这群女人胸又大了129、圣姗娜：简单两招胸部俏、挺、大130、圣姗娜：抹一抹，胸部自然挺、大131、圣姗娜：专家发现：乳房按摩对于丰胸意义132、圣姗娜：已婚女性：胸部下垂、萎缩高发人群133、圣姗娜：让小月恢复自信134、圣姗娜：圣姗娜21天创造的丰胸奇迹135、圣姗娜：送!送!!送!!! 圣姗娜“美胸风暴”劲吹广东136、圣姗娜：21天，缔造全新魅力女性137、圣姗娜：丰胸美丽的成果大了138、圣姗娜：挺大吸引力，非常诱惑力139、圣姗娜：引领女性绿色丰胸新时代140、圣姗娜：34C，完美胸标准141、圣姗娜：丰胸应有道千万别恶搞142、圣姗娜：著名健胸品牌“圣姗娜”热销鹏城143、圣姗娜：美胸科技全新突破144、圣姗娜：爱“面子”的女人看过来145、圣姗娜：美乳纤腰三个时尚标准146、圣姗娜：C曲线，女人的最亮点147、圣姗娜：美乳纤腰更显媚惑曲线148、圣姗娜：助您实现完美梦想149、圣姗娜：丰胸纤腰正在进行时150、圣姗娜：让“太平公主”变身性感美少女151、圣姗娜：女人胸前脆弱，你读懂多少152、圣姗娜：为女性启动“秋季美胸工程”153、圣姗娜：新年送礼送美丽154、圣姗娜：引发惊喜美胸热浪155、圣姗娜：献给女性的完美丰胸方案156、圣姗娜：丰胸：不仅仅是藏在衣服下的面子问题157、仙香：分享丰胸心得成就美丽人生158、仙香：拯救身材便能拯救生活159、仙香：O\'GENIC仙香让我的幸福不是梦160、仙香：三个月轻松打造曲线美人161、仙香：内外兼修重塑完美女人162、仙香：安全丰胸，敢问路在何方？163、仙香：追问女人：你的身材达标了吗164、仙香：曼妙曲线轻松拥有165、仙香：蝶变仙香九年酝酿丰胸传奇166、仙香：现在不用功夏天怎挺胸？167、仙香：《黄金甲》“胸”涌袭来，女人平胸绝对是遗憾! 168、仙香：声讨胸大无志，《黄金甲》挺“胸”而出169、仙香：我和夏天有个性感而美丽约会170、仙香：高峰体验，妙不可言171、仙香：三十万女人胸藏“定时炸弹”172、仙香：那一夜令我心醉173、仙香：拿什么拯救女人的乳房？174、仙香：女人请爱自己多一点175、仙香：让你由内而外性感美丽176、仙香：塑造美妙曲线焕发性感风采177、仙香：她们浑身透着成熟气息，从上到下散发着自信178、仙香：仙香塑造自信美女179、沸点活乳肽：沸点，揭开女性丰满之迷180、沸点活乳肽：致命诱惑，挽救女人中年危机181、沸点活乳肽：善待自己??福建女性告别“胸部歧视”182、沸点活乳肽：大学校园里的四朵金花183、沸点活乳肽：美国禁销部分丰胸药184、沸点活乳肽：是丰胸药？不是丰胸药？185、沸点活乳肽：全球卷席丰胸热，好评如潮活乳肽186、沸点活乳肽：生物换胸热火炫榕城187、沸点活乳肽：老公是个“假话大王”188、沸点活乳肽：自然丰胸拥有魅力人生!189、沸点活乳肽：嫁人当如我老公190、沸点活乳肽：都是丰胸惹的祸191、沸点活乳肽：老公比我小十岁192、沸点活乳肽：下辈子还要娶你193、沸点活乳肽：丰胸改变自闭女194、沸点活乳肽：美国沸点丰胸攻略之完美体验195、沸点活乳肽：沸点让老公的眼神变得火辣196、沸点活乳肽：今夏女性丰胸的热门话题197、沸点活乳肽：丰胸药吃了好多年??老婆是个“药匣子”198、沸点活乳肽：这个老公变脸快199、纤诗婷：特价纤诗婷引爆送礼热潮200、纤诗婷：妈咪团购“8送6” 性感身材秀一秀201、纤诗婷：妈妈的丰胸日记202、纤诗婷：一件小内衣，引发广东女人疯狂抢购203、纤诗婷：女人不要小扁垂204、纤诗婷：换件内衣，挺胸做女人205、纤诗婷：纤诗婷美丽新娘大变身206、纤诗婷：《满城尽戴黄金甲》给广东女人带来了什么? 207、纤诗婷：世界小姐李冰被揭“大胸”隐密208、纤诗婷：女人要当心，误穿胸罩容易造成乳房变形209、纤诗婷：哪些人需要穿美体内衣？210、纤诗婷：女人最想要什么？211、纤诗婷：脱胎换骨塑身内衣212、纤诗婷：美体内衣赢回你年轻的身材213、纤诗婷：1分钟，让你成为“聚会杀手”214、纤诗婷：3800个电话追问“乳房大大问题”215、纤诗婷：一穿就大，一戴就挺216、纤诗婷：广东女人掀起“胸衣革命”217、纤诗婷：女人经不住4大诱惑218、挺乃儿：都市女人的尴尬219、挺乃儿：现代女性丰胸六大心态220、挺乃儿：已拯救1000万中国女性221、挺乃儿：翻开厚厚的顾客登记薄，就如翻开了一个个沉重的故事222、挺乃儿：首创当代中医丰胸手法223、挺乃儿：挺乃儿品牌之路224、挺乃儿：用女人的感受告诉你丰胸的故事225、挺乃儿：挺立不倒挺乃儿226、挺乃儿：健康安全的健胸丰胸服务掀起新一轮美体风暴227、挺乃儿：创下了100%有效的丰胸奇迹228、挺乃儿：挺乃儿引爆全国丰胸热229、挺乃儿：选择是关键230、挺乃儿：南方女孩为什么胸小？？231、挺乃儿：紧急报道232、挺乃儿：做男人一手无法掌握的女人233、挺乃儿：寻找丰胸失败的人234、挺乃儿：选择药物丰胸要慎重235、挺乃儿：与挺乃儿近距离236、挺乃儿：神话还是谎言？走进260万!237、挺乃儿：让你挺起女人的骄傲238、挺乃儿：9天丰胸，99元完美丰胸计划239、挺乃儿：要挺拔，更要健康挺拔240、挺乃儿：女人丰胸挺有讲究241、挺乃儿：快乐美胸好选择242、挺乃儿：时尚女性疯狂迷恋乳聊吧243、挺乃儿：挺乃儿“挺有讲究”：让小乳房变大，大乳房变挺244、挺乃儿：乳聊吧成今夏女性丰胸的焦点245、挺乃儿：她们忽视了乳房的保养246、挺乃儿：美体时代的女性健康247、挺乃儿：丰胸为什么相信挺乃儿？248、挺乃儿：圆润女人更富风情249、挺乃儿：安全丰胸一定要有据可依250、挺乃儿：丰胸，丰胸，选择最关键251、挺乃儿：绿色健康丰胸专家，让你“挺”起来252、挺乃儿：创造丰胸奇迹253、挺乃儿：让你乳房跳起来254、挺乃儿：女人不仅美丽更要健康255、挺乃儿：八大优点??四最四无256、挺乃儿：6重保证换你100个放心257、挺乃儿：透视频频发生的“挺乃儿现象”258、挺乃儿：揭开“挺乃儿”十分钟丰胸神秘的面纱259、挺乃儿：揭开挺乃儿一元丰胸之迷260、挺乃儿：10分钟真的能丰胸吗？261、挺乃儿：丰胸快速高效262、大乃宝：同学曝内幕：天心爱睡觉依林一心想丰胸263、大乃宝：蔡依林公4大择偶条件自曝渴望胸怀大志264、大乃宝：蔡依林哈死大乃宝265、大乃宝：蔡依林坦言对自己不满意想丰乳266、大乃宝：丰满健美的胸部是女性最具魅力的象征267、泰国圣荷：安全丰胸聚焦268、泰国圣荷：泰国圣荷丰胸，一个自信而伟大的国际品牌269、泰国圣荷：大啦！大啦！千万女人的惊喜270、泰国圣荷：选择圣荷，幸福自然来271、泰国圣荷：让妻子更加的迷人了272、丰韵宝：“波”涛汹涌的绝佳方案273、丰韵宝：从搓衣板到波霸的秘诀274、丰韵宝：幸福女人，你该拥有是什么275、丰韵宝：真的很神奇，感觉像是第二次发育一样276、丰韵宝：30天让女人发出尖叫277、丰韵宝：“飞机场”变“波霸”的秘密278、丰韵宝：胸部，“挺”有讲究279、丰韵宝：如何清洗你的高耸乳房？280、丰韵宝：拥有傲人胸波，告别“飞机场”281、丰韵宝：性感波霸轻松“嚼”出来282、丰韵宝：傲人美胸嚼它一大再大283、丰韵宝：让你“嚼”出34D的波霸丰胸284、丰韵宝：波光再现，魔法改幻285、丰韵宝：女人的另一种爱情286、丰韵宝：一嚼二抹!极致胸霸立即呈现287、丰韵宝：让丰满乳房高高耸立着288、丰韵宝：从纯平到34B 美女丰胸大变身289、丰韵宝：“药物按摩疗法”让女人更加“挺”秀290、丰韵宝：爱抚双胸静听“闺密私语”291、丰韵宝：乳房小些会影响结婚生育吗？292、丰韵宝：20岁青春少女的丰胸秘方293、丰韵宝：绿色丰胸，安全有效才能赢得女人欢心294、丰韵宝：没有谁比丰韵宝更了解你的胸部295、丰韵宝：乳房的社会意义296、丰韵宝：美胸斗艳超强战术知多少？297、丰韵宝：雕琢性感波霸，几大诱惑招数！298、丰韵宝：让你的双峰UP UP 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395、粉红丝秀：切除乳房之前，我们还能做什么?396、粉红丝秀：谁来拯救我的乳房397、粉红丝秀：乳腺病选对药，好的真彻底398、粉红丝秀：拯救乳房，一贴治疗乳腺病399、粉红丝秀：切一刀不如贴一膏！400、粉红丝秀：女性治乳腺，重在防复发401、粉红丝秀：一位乳腺医生的忏悔402、粉红丝秀：乳腺病，警惕30岁发病40成瘤50恶变！403、粉红丝秀：乳腺增生为何“盯”上美女？404、粉红丝秀：熬夜“熬”出了乳腺囊性增生405、粉红丝秀：粉红丝秀用了才知道好！406、粉红丝秀：警惕，乳腺病变407、粉红丝秀：女人胸口悬着一把刀!408、粉红丝秀：相信科学，十年乳腺病奇迹好转409、粉红丝秀：好男人不会让心爱的女人受一点点“伤”410、粉红丝秀：两位乳腺病医生的自救处方411、粉红丝秀：幸运乳腺病女人的美丽人生412、粉红丝秀：恢复乳腺病，选对好药很关键413、粉红丝秀：深圳名媛共赴“粉红”盛会414、粉红丝秀：“飘”到深圳415、蓝丁格尔：绿色美胸粉红关爱416、蓝丁格尔：粉红丝带掀起乳腺病防治新高潮417、蓝丁格尔：替她保住了乳房418、蓝丁格尔：蓝丁格尔让她更加开朗419、蓝丁格尔：用蓝丁格尔储蓄健康420、蓝丁格尔：真感谢老公和蓝丁格尔421、蓝丁格尔：蓝丁格尔最忠实的朋友422、蓝丁格尔：“蓝丁格尔，你真的很好！”423、蓝丁格尔：“女人要健康就要用蓝丁格尔”424、蓝丁格尔：我的乳房终于能松绑了425、蓝丁格尔：给乳房请个贴心保镖426、蓝丁格尔：乳腺病治疗切莫掉以轻心427、蓝丁格尔：拿什么奉献给您，我的妈妈！428、蓝丁格尔：请还我的平胸来!429、蓝丁格尔：跨越大洋的深情厚爱430、蓝丁格尔：为女人挡刀啊!431、蓝丁格尔：为我挡了那一刀432、蓝丁格尔：老婆，真的对不起433、蓝丁格尔：真没有辜负我和妈妈对她的信任434、蓝丁格尔：终于懂得疼爱自己435、蓝丁格尔：我庆幸没上手术台436、蓝丁格尔：终于把老公培养成自己的家庭医生437、蓝丁格尔：早用蓝丁格尔该有多好!438、蓝丁格尔：给姐姐也买一台439、蓝丁格尔：不仅能治疗乳腺疾病，还能健胸呢!440、蓝丁格尔：治病就是方便！441、蓝丁格尔：不想吃药，更不愿开刀，就选择蓝丁格尔442、蓝丁格尔：肿块消失了，心情自然好443、蓝丁格尔：关老师与蓝丁格尔的一段不解之缘444、蓝丁格尔：让她喜得两个好朋友445、蓝丁格尔：“老病号”有望摆脱两大乳腺疾病446、蓝丁格尔：从疑虑到推荐朋友购买447、蓝丁格尔：十年乳头溢液九天消失448、蓝丁格尔：警惕乳腺病专家呼吁“预防意识介入”449、蓝丁格尔：女人的乳房，谁为你作主？450、蓝丁格尔：10个已婚女性，7个乳房有病451、蓝丁格尔：像丈夫的手452、蓝丁格尔：100位院士1000家医院千万受益患者联合推荐453、蓝丁格尔：绿色治疗乳腺病的里程碑454、蓝丁格尔：二十五年艰辛，成就了蓝丁格尔455、蓝丁格尔：让我告别十年的恶梦456、蓝丁格尔：用了2个疗程，病全好了457、蓝丁格尔：在羊城遭抢458、蓝丁格尔：乳腺病难治，用蓝丁格尔459、蓝丁格尔：乳房肿块、疼痛，切莫走“弯路”了460、蓝丁格尔：谁能拿走她的乳房肿块?461、蓝丁格尔：为了他，我的乳房不能病！462、蓝丁格尔：爱从失去到唤醒463、蓝丁格尔：乳腺病应该早查早治464、蓝丁格尔：冯女士康复之旅465、蓝丁格尔：摸得到的乳房肿块，却摸不到的致癌隐患。
西胜造式健康法六大法则
西胜造式健康法六大法则西胜造式健康法六大法则之一：睡硬板床床板要平而硬、铺的要少而簿，夜间睡在平板床上，通过一夜的休息，脊椎付脱臼就能得到纠正，有病者不用挤压和按摩，在睡觉中通过自身的力量就可得到治疗，每日睡平板床，还能有效地改善皮肤功能，因睡平板床刺激皮肤，促进代谢功能完善。
西胜造式健康法六大法则之二：睡硬枕头人们正常的姿势应该是：头部的中心、颈部的中心与身体的中心成为一条直线。
为了获得正确的姿势，首先应睡平板床、枕硬枕头，这是确保颈部正常弯曲的必要条件，也是保持人体健康的必要条件。
我们知道，颈部是头和躯体的连络处，也是脑神经与脊柱神经的“中转站”，通过枕硬枕头，颈部就能保持正常的位置。
眼、鼻、咽喉、牙齿、甲状腺、心、肺、胃的器官就自然不会生病，头部的血液循环也能保持正常，同时还可以有效地防止动脉硬化症。
西胜造式健康法六大法则之三：金鱼运动“金鱼运动”是模仿金鱼的游泳动作所编创的运动，长期坚持，可以矫正脊椎的不全脱位（特别是脊柱左右两侧歪斜的不全脱位），消除脊髓受压引起的身体疼痛和麻痹症状，改善全身的神经功能和血液循环，还可增强胃肠的蠕动，促进肠内容物的正常排泄、防治便秘、肠梗阻、肠扭转、肠粘连、阑尾炎等，尤其缓解腹痛效果迅速。
“金鱼运动”的方法是：首先，去掉枕头，仰卧平板床上，身体尽可能伸展成一条直线。
然后，双脚尖一起向膝盖方向尽量仰弯（跟腱尽量伸长），使其与小腿成直角或锐角状态，两脚掌要处于同一平面，不能参差不齐。
双手十指交叉，掌心向上，放于颈后第三四颈椎处（颈后最突兀的那一颈椎为第七颈椎，顺承向上三、四颈椎处），两肘平撑于床面。
身体要模仿金鱼游泳的动作、迅速地做左右颤动摇摆（水平地向左右两侧交替摆动），每次做5分钟，早晚各进行1次。
刚开始进行此法时，身体有可能难以随心所欲地迅速而协调地摆动，因此需要肘和两脚配合，先缓慢地摇摆，逐渐熟练后，速度可加快。
西胜造式健康法六大法则之四：毛细血管运动具体做法是：床上仰卧，颈部枕硬枕头，手指垂直往上伸，脚心尽量成水平状，手指轻轻伸长，在这样状态下，微动手脚即可，早晚各一次，每次2分钟。
健康危机你每天都在被这个东西侵害
健康危机你每天都在被这个东西侵害健康危机：你每天都在被这个东西侵害随着现代社会的快速发展和生活节奏的加快，我们的生活习惯和环境也在悄然发生着改变。
然而，这些变化往往给我们的健康带来了巨大的威胁，我们每天都在被某些东西侵害着。
本文将就这些健康危机进行深入分析，以引起人们对自身健康的重视。
第一章：长时间久坐的危害如今，许多人的工作都与长时间坐在办公桌前密不可分。
然而，长时间久坐对我们的健康造成了严重威胁。
久坐不仅会导致肌肉萎缩、骨质疏松等问题，还会增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
因此，我们需要从坐姿改正、适时活动等方面入手，减少长时间久坐对健康带来的危害。
第二章：恶劣的空气质量带来的健康风险随着城市化进程的推进和工业化的发展，空气质量也逐渐恶化。
污染物的排放不仅对环境造成了严重影响，也直接危害了我们的健康。
糟糕的空气质量使得我们易患呼吸道疾病、心血管疾病等恶性疾病。
因此，应当增强环保意识，推行清洁能源，减少空气污染，保障我们的健康。
第三章：不良饮食习惯对身体的伤害在快节奏的生活中，我们常常把吃饭当作填饱肚子而不是注重食物的营养价值。
频繁食用高糖、高盐、高脂肪的食品会增加肥胖、高血压、高血脂等健康问题的发生率。
此外，食物中的添加剂和农药残留也对我们的健康构成了威胁。
为了保护健康，我们应当合理搭配饮食，远离垃圾食品，选择新鲜、有机的食物。
第四章：电子产品带来的健康隐患电子产品的普及使得我们的生活更加方便，然而它们也给我们的健康带来了隐患。
长时间使用电子产品，如手机、平板电脑，会产生电磁辐射，对我们的身体造成潜在威胁。
此外，电子产品的使用过度也容易导致视力下降、颈椎病等健康问题。
因此，我们需要注意合理使用电子产品，定期休息，保护我们的身体健康。
第五章：压力过大对身心健康的影响如今，快节奏的生活和竞争激烈的社会使得大家承受着越来越大的压力。
长期承受巨大的心理压力会导致焦虑、失眠等心理疾病的发生，同时也会加重身体的负担，给我们的健康带来巨大威胁。
银发族十大健康危机
Health Management健康管理银发族
糖尿病人也较容易并发血管病变。
高龄糖尿病人死亡率较同年龄层高2.5倍，其中70％死于心血管疾病，高龄糖尿病人的罹病率也较同年龄层高2～3倍。
危机2.高血压
血压随年纪渐长而升高，约在男性40岁、女性35岁之后就显著上升，舒张压随年纪增高的幅度较不明显，但30岁以后开始上升，至55岁时趋于和缓。
依世界卫生组织的标准，收缩压在160mmHg，舒张压在95mmHg以上，即为高血压。
很多老年人都有高血压，正因为太普遍，常被认为不是什么大毛病。
然而在十大死因中，和高血压直接有关或密切相关的疾病就占了一半，包括：脑血管病变、心脏疾病、极少数病例是遗传基因所致。
胆固醇值太高，特别是LDL（坏的胆固醇），容易渗入血管壁中，形成动脉粥状硬化。
根据近年大规模流行病学及前瞻性研究发现，血中总胆固醇值每增加1 mg/dl，冠状动脉心脏病的危险就会增加2%。
只要降低胆固醇，就能减少1/3的心血管疾病，也能预防中风。
危机4.心脏病
上述三种老年人常见的慢性病，同时也是心血管疾病的危险因子。
心脏病为国人十大死因第三位，但若合并计算相关疾病（如脑卒中、高血压等），绝对超过恶性肿瘤，成为第一号杀手。
统计显示，75％的老年人死于心脏病，其中以高血压性心脏病及冠状动脉心脏病最常
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成语小故事心灵大健康——庸人自扰
龙源期刊网 成语小故事心灵大健康——庸人自扰作者：范晓清来源：《养生保健指南》2010年第10期一旦患病,就过度担心,甚至没病找病,就恰似杞人忧天、庸人自扰,不过徒增烦恼罢了。
[出处简介]出自北宋时期欧阳修、宋祁编撰的《新唐书·陆象先传》:天下本无事,庸人扰之而烦耳。
[词义解释]形容没事找事、自寻麻烦。
[故事介绍]宋祁,字子京,北宋时雍丘(今河南杞县)人,是我国古代杰出的史学家、文学家。
他曾任龙图学士、史馆修撰,并与欧阳修一同编撰了《新唐书》。
据《新唐书·陆象先传》记载,陆象先是唐朝时苏州吴人。
当时太平公主专权,宰相萧至忠、岑义等都投靠她的门下,只有陆象先洁身自好,从不去巴结。
先天二年,太平公主事发被杀,萧至忠等被诛,受到牵连的非常多,陆象先则在暗中救了许多人,但那些人事后都不知道这件事。
先天三年,陆象先出任剑南道按察使。
当时,司马韦抱真劝他说:“希望您采取杖罚来树立威名。
要不然,恐怕没人会听从命令。
”他回答说:“执政者讲理就可以了,何必要严刑酷罚呢?”于是没有听从韦抱真的意见,却将人民治理得很好。
三年后,他出任蒲州刺史。
每当吏民犯了小罪,他大多开导教育一番,就将他们放了。
录事见状,便对他说:“您应当杖责他们来作为惩罚。
”他却驳斥道:“人的性情都是差不多的,难道他们会不明白我的话吗?如果真要用刑,我看应该先从你开始。
”录事于是非常惭愧地退了下去。
陆象先平时常说:“天下本无事,都是庸人自扰,才将事情越弄越糟。
如果一开始就能清醒的明白这个道理,事情就会简单多了。
”[心理评估]1.如果身体长时间的反复出现某种不适,人们就会怀疑自己可能得了病,这实际上属于一种正常的心理反应。
2.如果过分注意自己的身体健康,本来没病,却总是怀疑自己有病,或是稍有不适就过度紧张,感到害怕、恐惧,怀疑自己得了重病,则可能是身体没什么大问题,心理上却患了疑病症。
健康必知 生活中“埋伏”的四大健康危机别中招
健康必知生活中“埋伏”的四大健康危机别中招随着生活节奏的加快，现代女性所承载的工作和生活压力也越来越大了。
很多女性都会出现一些不明原因的情绪波动、身体莫名奇妙的出现一些症状，这个时候一定要引起重视，这些症状说不定都潜藏着健康危机。
现象一：指甲下面有块白点原因：当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时，都可能使指甲出现白点，这纯粹是由于外伤引起的。
当新的指甲长出来的时候，白点自然就会不见的。
措施：如果每个指甲都有白点，又不是由于外伤引起的，那就表明肝或者肾出问题了。
指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染，需要口服和外敷药物来进行治疗。
但是如果只是白点反复出现，这就表明身体缺铁，应该及时去医院确诊。
现象二：皮肤经常莫名其妙地发痒原因：皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉，因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感，容易有痒的感觉。
措施：洗浴之后试着擦些护肤产品或者爽身粉，会有效地起到止痒效果。
皮肤长期瘙痒、并伴有红热的现象，应及时就诊，因为长期大面积的皮肤瘙痒可能是肝、肾、淋巴出了问题，也可能是由细菌引起的皮疹。
现象三：睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒原因：当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。
虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡梦中疼醒。
措施：如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。
这就需要进行系统的检查，再加以治疗。
现象四：身体经常有针扎似的刺痛，不过很快就消失原因：如果瞬间的刺痛出现在腹部，可能是由便秘或者岔气引起的;如果出现在肩膀，有可能患了腱炎;如果出现在脚部，可能是抽筋或者也是因为腱炎。
一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。
措施：如果这种刺痛过于频繁、痛感越来越强烈、持续时间越来越长，或者经常在运动过后出现，有可能是其他疾病的征兆。
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太平公主6大健康危机
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★1.易患乳腺疾病
胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。
近些年陈晓旭死于乳腺癌，让人痛惜不已，本应风华年龄，却因乳腺疾病早早离开，因此女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。
★2.贫血、气血不足
气血不足，上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下
垂，月事前无任何感觉。
因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患往往不会被察觉，梅艳芳死于宫颈癌，这是让人难以接受的。
★3.脏腑各自出现不同状况
乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够;肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，胸部就打不到丰满的效果。
先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。
★4.影响夫妻生活质量
小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的，想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢?要想经营一个健康和谐的家，女人还得从丰胸做起。
★5.减少女性魅力
女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都会有自卑的情结，没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本，更不要谈女人魅力了。
★6.母乳不足
乳房发育不好还会引发一个后续问题，就是生产后哺乳也很困难。
为什么这样说呢?林佩琴的《类证治裁》指出：“乳汁为气血所化，而源出于胃，实水谷之精华。
”也就是说，乳汁是由气
血生化而成的，气血又是由脾胃化生的，脾胃生化气血又需要原料，这些原料来自于水谷，也就是我们平常所吃的粮食。
乳房发育得小，说明后天之本不旺，这样就从源头上阻断了乳汁的生成。
那些乳房平坦的女性往往没有乳汁(奶水)，哺乳很困难，原因就在于此。