中学十年级第二学期教案直腿后滚翻优选版

腿后滚翻优选版
奉贤区肖塘中学十年级第二学期教案直腿后滚翻8—（3）
技巧《后滚翻》教学案
昌乐育才双语学校刘云
一、指导思想
以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力，师生共同感受愉悦的学习活动氛围。

结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种教学手段激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动带来的快乐；在活动中培养学生的自主探讨，相互合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。

二、教材分析
技巧是小学五年级体育教学的主要内容之一，比三四年级滚动与翻滚教材提高了动作的难度。

小学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，以感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物，教学内容从学生喜爱模仿小动物动作导入，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

三、教学目标
1.让学生了解翻滚必须团身紧，像球一样，才能滚得快，才能有利于自我保护。

2.通过学习练习，使80％以上的学生能够基本掌握后滚翻技术动作；发展学生能力、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3.通过模仿、创造性的练习和游戏练习，培养学生的判断能力和勇敢顽强的精神以团结协作、积极进取的优良品质。

四、教学重点、难点
教学重点：团身、重心后倒、向前推手。

教学难点：团身紧、后退快、推手有力、平衡。

五、学练过程设计
本课在教师的指导下，采用分散与集中，分组的教学组织形式，以教
师的启发诱导，学生自主尝试练习为主，充分体现学生“自主学习”、“探究学习”、“合作学习”，是每一位学生都能体验体育运动带来的快乐，并能很好的掌握运动技能技巧。

1.课堂常规：今天老师很高兴有机会和咱们xxxx学校的同学们一
起学习，希望我们合作愉快！师生问好，整理队形，宣布本节课的教学内容和教学教学目标。

同学们让我们一起到动物园去看看，小动物们都在练习什么样的本领，好吗？
2.准备活动：
创设动物园情景，教师的语言引导配合音乐的伴奏，学生在游园中模仿看见的小动物的动作。

3.回顾学过的前滚翻，让学生深刻理解后滚翻，团身紧滚动快的
动作要领。

4.学生自主体验尝试后滚翻动作，相互探讨动作。

5.教师示范动作，讲解动作要领。

6.学生两人一组练习后滚翻，做好保护措施。

7.教师巡视指导学生练习，表扬激励学生，注重个体差异，进行
差异搭配，对动作掌握差的学生进行辅助练习，鼓励学生勇敢大胆尝试后滚翻练习。

8.游戏“登岛演练”，教师创设情景必须先跨过小溪，钻山洞，绕
过大山才能登上钓鱼岛的情景，调动学生参与体育游戏的积极性。

学生分组进行比赛，由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山等。

9.放松舞蹈：优美的音乐伴奏，师生共舞，动作优美舒展，身心
得到充分放松。

10.互评，教师评价，表扬鼓励等。

课后反思：教学反思
1.以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，注重培养学生主动参与学习的积极性，选择发展后滚翻能力的练习作为达成目标的教学内容，使学生的身体、心理和社会适应得到较好的发展和提高。

2.在学习方法上，依据学生的年龄特征和生理心理特点，倡导主动参与、动脑动手、乐于探究的学法，提高学生学习和交流与合作的能力，培
养团队精神和竞争意识。

3.通过学习，让学生展示自己来评价，再次巩固动作要领，教师在学生练习的过程中进行巡回指导，及时纠正错误；并强调安全问题。

只有通过自己切身尝试的练习，才能使自己的身体越来越强壮，在游戏中充分给学生合作学习的空间，让他们自己讨论，自己分配任务，不但促进学生的团结精神，而且培养学生的体育意识与合作锻炼的能力，从而为终身体育奠定良好的基础。

较强的自信心
3、练习中能善于观察同伴动作，发表自己的见解
两腿交叉转体180度动作
3、鼓励学生自我展示，帮助学习困难的学生完成动作
4
1、掌握前滚翻两腿交叉转体180度组合动作
2、学练中相互观察，互相帮助
3、在学习过程中，能积极帮助技能弱的学生，建立合作意识 复习前滚翻两腿交叉180度
动作
重点：动作连
贯、协调
难点：各部分动
作的连接
1、讲解滚翻动作在实际
生活中的运用
2、引导学生创编新的组合动作
3、组织学生交流展示的组合动作
5
1、知道滚翻动作在实际生活中的应用
2、能与同伴配合，结合已学动作创编新的组合动作
3、敢于展示创编的动作 1、复习上一节课的练习内容 2、多种滚翻练习
3、
创编新组合
动作
1、讲解滚翻动作在实际生活中的运用
2、引导学生创编新的组合动作
3、组织学生交流展示的组合动作
前滚翻交叉转体180度教学设计
扬州市维扬区梅岭小学王勇
学科体育年级五执教者王勇教学日期
教学设计一、教材简析：
滚翻能够发展小学生的柔韧、协调、灵敏素质和基本活动能力，提高小学生控制身体的平衡能力和时空感，贴近生活，具有很高的自我保护的实用价值，是小学生喜欢的一项体育教材。

在教学中我们注重以人为本，，分解动作难点，抓实滚翻单个动作的教学，丰富教学内容，做到面向全体学生，实现个性化教学，促进学生的学习兴趣。

二、教学目标：
让学生在之前掌握的基础上更加熟练前滚翻的动作，解决之前在动作上的不足。

能够比较好的依靠交叉转体180度作为衔接。

发展学生柔韧灵敏等素质；培养学生树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质，养成自我保护与互相帮助的意识，提高自我保护、相互协作的能力。

三、教学重点与难点：
重点：滚翻动作相对于传统的跑、跳内容比较枯燥，所以需要教师利用一些方法激发学生的学习热情。

由于这是一个组合的动作，重点就要放在动作的连贯性上，即交叉转体180度怎样流畅的与前滚翻相结合。

难点：通过之前的教学，主要有以下3个难点：1、团身不紧。

2、滚翻时不低头。

3、滚动不连贯。

四、教学过程：
在课前利用“老狼老狼几点了”这个游戏做热身，提示学生不光单纯过警戒线，而且要抱头蹲下来才算安全，为后面的内容做铺垫。

在场地布置上，让学生5人一组一块垫子，以场地中心为圆心分散开。

这样能有效的利用场地，并方便教师及时的到各个组进行指导，教师做示范的时候学生也很容易的能看清楚。

利用方块和球滚动的区别，用语言提示学生动作中需要注意的地方：只有尽可能的将身体团成圆形才能更好的完成动作，所以要注意团身、低头、收腹、并腿。

五、教学构思：
根据以往的教学反馈，我们发现学生主要出现的问题有3个：1、团身不紧。

2、滚翻时不低头。

3、滚动不连贯。

针对以上的问题，我们结合小学生的生理心理特点采用一些小道具和提示性的语言进行教学。

1、团身不紧：我让学生在蹲下后把小沙包放在腿上，用腹部夹着，并保持在整个的滚翻过程中不掉落，这个练习能够有效的减少在滚翻过程中学生不自觉的出现展胯动作并让学生自觉的将两腿并拢。

2、滚翻时不低头：用下巴夹住报纸，这样能有效的解决滚翻时抬头的错误动作。

3、滚动不连贯：让学生低头抱小腿团身，连续向后向前在垫子上滚动，体会背腰肩颈头依次着垫的感觉。

在此动作的基础上，将两腿交叉，加大滚动幅度，以便能够站立。

在练习完原地的交叉转体180度和最后的收势动作后，一定要强调学生在完成整套动作时候的完整和流畅性，我觉得这才是组合的动作最重要的，当然前提是分解动作得完成的相对比较好。

一、开始部分1.观察队形，检查常规
2.向学生问好，语感亲切
3.宣布课的主要内容
组织：
××××××××
××××××××
Δ
要求:快、静、齐、精神饱满
2.向老师问好，声音响亮
3.认真听讲，了解课的内容及要求
二、准备部分1.做一套搏击操做为热身活动。

2.教师先将动作分解，学生跟着做一
遍
2.动作要舒展，把节奏跳出来
3.在跟音乐跳的时候，能尽量跟上节奏，把
动作尽可能的做出来
三、
基本
部分
技巧——前滚翻交叉转体180度
游戏：接力——交换阵地2.在学生自由练习时纠正、辅导
4.利用道具，讲解并示范动作的重点
——如何团身、低头
7.示范垫上团身前后滚动，并逐渐过
渡到两脚交叉起立
——前滚翻交叉转体180度连起来做
示范
1．教师讲解示范游戏方法及要求
2．学生试做一次
3．学生在教师组织下开始比赛
4．学生分组讨论设置障碍
×××
Δ
× ×× ××
× ×
×××
5．学生继续比赛
6．教师小结
组织:
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
四、结束部分1．放松
2．教师小结
1.教师总结本节课练习情况，肯定成绩
3．宣布下课
五、教具负荷体操垫9块
沙包9个
软式排球1只
木箱1个
报纸若干张
头饰1个
160
140
120
100
80
60
0 5 10 15 20 25 30 35 40
六、反思
五年级的学生活泼、好动，更喜爱新鲜的内容，而本节课的内容相对又比较单调.所以怎么样让学生以较好的状态进入课堂是一个问题。

由于技巧在平时的课上接触相对较少，学生掌握的情况并不是很熟练。

所以我在课上一开始利用学生比较感兴趣的搏击操做为起点，来提高学生的兴奋度和合作意识并活动相关身体部位。

五年级学生已经具备了一定的理解能力，利用道具可以直观的让他们自己去思考动作；同时也具备了一些体育的审美观，突出动作的连贯优美，让他们更乐于接受学习。

体育与健康课教案
课题：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡单位：安溪梧桐中学
班级：高二年（4）班
授课者：李淑敏
2015-3-17
单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的单元教学计划（共5课时）
任务：
1.进一步掌握单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术，提高动作质量，提高学生自我调节和自控能力及审美意识。

2.培养学生勇敢、顽强、用于克服困难等优良品质。

高二年级单肩后滚翻成单膝跪撑平衡课时教学计划
教学设计
梧桐中学李淑敏
一、课的构思:
本课以学生发展为本，确定“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的协调能力和模仿能力和自我展示能力。

在教学过程中，采用音乐、口令、示范等教学方法，培养学生学会思考，学会模仿，学会学习，为将来的自主创编打下基础，让学生真正体验到学习健美操的乐趣，同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。

二、教材分析:
根据课程标准高中教材，垫上动作是基本内容的教材之一，它是训练人体平衡、柔韧、力量等素质的一种技巧练习，帮助学生培养自信，塑造形体，对女生形体的发展有着重要的左右。

本单元的教学重点是单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作。

三、学情分析:
本次课的教学对象为高二女生，学生身心正在发展，对体操技巧也是起步发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养，学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习。

四、教学过程
课堂常规——热身——复习肩肘倒立——学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡——技巧素质练习——放松——总结
1．课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；安排见习生。

2．热身：蛇形跑开始，跟随音乐进行徒手操热身
3．复习肩肘倒立
4．学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡：看图分析讲解动作做法；教师完整动作示范，动作分解教学，使学生逐步学习各个动作，教师运用领做法、递加法、完整法、分解法等教学方法，使学生逐步学习动作从而提高学生的学习效益，加强学生动作的优美性和力度，增强学生的形体美感。

5．学习成果展示空间：学生在熟练掌握后滚翻、肩肘倒立的基础上，将以前所学技巧知识与本课所学的新知识相结合，以小组形式，积极参与练习，让学生能够真正地把印象知识运用到实践中去，使技巧动作富有特色，更加充满生气、丰富多彩，从而激发学生的学习兴趣，开拓学生的创编思维，给学生一个自由发展的空间，借以培养学习兴趣、创新意识和团队协作精神，体验学习成功的快乐。

6．腹背部肌肉群的练习：提高大小肌肉群的力量，让技巧动作展现力与美。

7．放松练习：教师在音乐的伴奏下，带领学生做舒展柔美的形体操放松，使学生能够充分的拉伸身体和自我身心调整。

8．课后小结：学生对本节课学习情况进行自评与互评，教师对本节课的内容进行总结点评，教师提出要求并布置课后练习。

五、教学目标:
1．运动参与：学生乐于参加体操技巧的学习，并在活动中增强自信；
2．运动技能：学生学习体操技巧动作，掌握滚翻动作与平衡动作的协调配合，提高技能；
3．身体健康：通过体操技巧的练习，提高学生的柔韧性与协调性，增强体能；
4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在技巧学习后的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神；
六、重点、难点：
重点：头侧屈、倒肩和推手的时机，并保持姿态美；
难点：滚翻的方向和后举腿高度的控制
七、教学方法：
通过问题的引入，图解教学等环节帮助学生学习技术动作，然后通过分解以及完整练习法了解学生的技术掌握程度；借助红布条让学生更容易掌握头侧屈的动作，利于滚翻动作的完成，采取分组，互相帮助，自评互评等方式提高动作技术质量，纠正错误以及学生动作展示等让学生学习更有针对性。

教师：李淑敏年级：高二年（4）班女生课次： 1 时间：2020 -3-17
《再见了，亲人》第二课时教学设计
老河口市洪山嘴镇赵岗小学张书燕
教学目标：
1、正确、流利、有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的段落。

2、理解课文内容，理解中朝人民的伟大友谊是用鲜血凝成的，从中受到国际主义的教育。

3、领悟课文表达上的一些特点，体会课文重点语句对表达情感的作用。

教学重难点：
1、体会中朝人民的伟大友谊。

2、指导学生有感情地朗读。

3、在理解课文内容的基础上领悟文章表达上的特点。

教学准备：
1、学生提前搜集中朝人民共同抗美的资料。

2、教师制作PPT
教学过程：
一、和雅导学：
1、教师导入：
同学们，我们已经预习了课文，那你知道课文主要讲了什么吗？（1958年中国人民志愿军最后一批官兵离朝回国时，在车站上同朝鲜人民依依惜别的动人情景。

）看到他们离别的这样一幅照片，我情不自禁地联想到六十多年前在朝鲜的那一场战争。

朝鲜人民尽管经历了那一场战争，但他们很幸福。

因为有谁在帮助他们呢？
生：中国人民志愿军。

师：那就让我们穿过时光隧道，一起看看发生在六十多年朝鲜战场上的可歌可泣的一幕一幕感人的画面。

（播放视频）
这节课，就让我们一起，走进战争中的点点滴滴，感受志愿军战士和朝鲜人民那“不是亲人胜似亲人”的深厚感情吧！
3、教师出示学习目标：
过渡：同学们，请看这节课的学习目标——（指一生读）
（1）正确、流利、有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的段落。

（2）理解课文内容，理解中朝人民的伟大友谊是用鲜血凝成的，从中受到国际主义的教育。

（3）领悟课文表达上的一些特点，体会课文重点语句对表达情感的作用。

二、文雅自学：
1、教师出示自学指导：
过渡：为了更好地帮助大家完成学习目标，老师帮大家制定了自学指导，请看——（指一学生读）
（1）入情入景地朗读课文，画出最让自己感动的段落或者语句，说一说你从哪些重点词里体会到了什么，再尝试走入人物的内心世界，有感情
地读一读。

提示学法：画—说—读。

自学5分钟后与小组同学交流。

（2）朗读课文前三个自然段，想想在表达上有什么共同点，再和同学交流。

友情提示：重点观察前三个自然段的开头、中间、结尾。

（3）反复读课文最后三个自然段，谈谈体会，然后带着这种体会有感情地读一读。

过渡：同学们，那我们抓紧时间按自学指导开始进行吧！时间是12分钟！
4、学生对照自学指导自学，教师行间巡视、辅导、点拨。

二、文雅互学：
1、学生在小组里互相谈体会，有感情地读相关语句段落。

2、学生在小组里谈论前三个自然段在表达上的特点。

3、学生在小组里展示读最后三个自然段的情况，并谈体会。

三、优雅展评：
过渡：同学们，时间到！哪个小组来展示？（我们小组来展示！）
1、指某一小组展示问题1——
（1）是您带着全村妇女，顶着打糕，冒着炮火，穿过硝烟，送到阵地上来给我们吃。

这真是雪中送炭啊！
预设：通过一系列动词，看出朝鲜人民对志愿军战士的热爱，通过“雪中送炭”看出志愿军战士对朝鲜人民的感激。

（2）敌机来了，您丢下自己的小孙孙，把伤员背进了防空洞；当您再回去抢救小孙孙的时候，房子已经被炸平了。

您为我们失去了唯一的亲人。

预设：通过“唯一”看出大娘对志愿军的关心和热爱，看出志愿军在大娘心中的地位。

（3）第二天传来噩耗，你妈妈拉响手榴弹跟敌人同归于尽了。

同志们伤心地痛哭起来，你却把脚一跺，嘴角抽动着，狠狠地说：“妈妈，这个仇
我一定要报！”
预设：通过“同归于尽”看出妈妈对敌人的仇恨，对志愿军的热爱。

通过“跺”、“抽动”，“狠狠地”等词看出小金花对敌人的仇恨。

（4）您知道我们缺少蔬菜，就挎着篮子上山挖野菜。

后面山上的挖光了，您又跑到前沿阵地去挖。

预设：通过“挎”、“挖光了”、“又”等词看出您为了能让志愿军战士吃上野菜，不顾自己的生命，表达了朝鲜人民对志愿军战士比山还高比海还深的情谊。

2、指某一小组展示问题2——
（1）前三个自然段的开头都是以请求的语句开头，表达了志愿军战士与朝鲜人民密不可分的亲情。

（2）中间都以回忆的形式来写，主要由送别的情景和追忆那些令人难忘的往事组成。

（3）结尾都以反问句结尾，深刻地表达中朝人民的深厚感情。

一人总结。

3、指某一组展示问题3——
（1）最后三个自然段表达了志愿军战士与朝鲜人民的难舍难分，对曾经洒过鲜血的土地的眷恋之情。

（2）可以全组齐读最后三段。

四、堂清雅行：
过渡：同学们，从课文里我们时时处处都感受到朝鲜人民对志愿军深厚的感情，那志愿军战士对朝鲜人民又是怎样的呢？
请同学们从课文中挑选一件志愿军战士为朝鲜人民所做的事，展开想象，再写下来。

1、学生构思后开始动笔写。

2、全班交流。