花生不易消化的原因

花生不易消化的原因

香甜美味的花生，可是我们生活当中经常会吃的饮食，不过花生吃多了确实容易上火，高血压的患者也不宜食用花生，花生当中含有大量的脂肪，一把花生就等于是一勺油，所以花生要少吃不过也不可不吃，花生不易消化，但是对于跌打损伤有着非常好的作用，今天我们就来了解一下。

生鸡蛋不易消化

4种人花生不能多吃，高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

熟鸡蛋也不能吃太多

吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。人体所需的8种必需氨基酸，每天吃1～2个鸡蛋，就可以满足需要。由于身体已不需要，也不会再吸收利用，就会转化为脂肪堆积体内或当作热量被白白浪费掉。而且多吃进去的那些鸡蛋，其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，

还都要通过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担，所以过多吃鸡蛋对肝脏和肾脏都不利。

随着现在生活当中逐渐的很多人，对于饮食方面偏好和个人爱好很多的饮食已经成了大家生活当中常吃的美食，就比如说这小小的花生一颗一颗的颗粒饱满非常受欢迎，不过的花生不宜消化，建议大家不要吃得太多。