《勇敢面对挫折》主题班会-唐雪
勇敢面对挫折——主题班会
勇敢面对挫折——主题班会勇敢面对挫折——主题班会1.引言：介绍主题班会的目的和重要性，概述今天要讨论的主题。
2.什么是挫折：解释挫折的概念，包括在个人生活和工作中可能遇到的各种挫折类型，如学业上的困难、个人关系中的挫折、职业发展的阻力等等。
3.挫折的影响：说明挫折对个人的心理和情绪产生的影响，包括焦虑、失望、自卑等等。
同时还要提醒大家，适度的挫折也可以促进个人成长和进步。
4.如何勇敢面对挫折：提供一些实用的方法和建议，来帮助学生勇敢面对挫折。
包括：- 接受现实：教导学生要学会接受现实，不要对挫折感到气馁。
- 寻求支持：鼓励学生主动寻求他人的支持和鼓励，如家庭成员、朋友、老师等。
- 制定目标和计划：指导学生设定积极的目标，并制定切实可行的计划来应对挫折。
- 培养积极心态：教导学生通过积极的思考和态度，来克服挫折。
- 培养个人强项和兴趣：鼓励学生培养自己的特长和兴趣爱好，以增加自信心和抵抗力。
5.挫折的正面影响：让学生认识到，挫折也能带来正面的影响，如激发个人潜能、培养坚韧精神等等。
6.挫折成功案例分享：分享一些成功人士在面对挫折时取得的成果和经验，以激励学生勇敢面对挫折。
7.班级互动：设计一些互动环节，让学生分享自己在面对挫折时的经历和感受，以及他们如何克服困难。
8.总结：再次强调勇敢面对挫折的重要性，并鼓励学生将学到的方法和经验应用到生活中。
附件：- 成功人士的名人传记：提供一些成功人士的传记书籍，供学生深入学习和了解。
- 心理疏导手册：一份简要的心理疏导手册，可供学生查阅，以帮助他们应对挫折时的负面情绪和心理问题。
法律名词及注释：1.挫折法：在合同法中，挫折是指当事人在合同履行过程中遇到不能预见、不能克服的困难而合同目的的情况。
2.法定代表人：指法律规定有权代表法人行使权利、履行义务的人，如法人企业的董事长或总经理等。
勇敢面对挫折主题班会教案
勇敢面对挫折主题班会教案教案目的：通过本次主题班会，让学生了解挫折的概念与种类，培养他们勇敢面对挫折的心态与应对能力，提高他们的心理韧性。
教案内容：一、导入（10分钟）1. 导师与学生互动问候，营造良好的教学氛围。
2. 引发学生思考：你们认为什么是挫折？在生活中你们遇到过哪些挫折？3. 随机抽取两到三位学生回答，并鼓励其他学生互相补充。
二、认识挫折（15分钟）1. 讲解挫折的概念：挫折是指在追求目标过程中出现的困难、失败和挑战，它是人生的一部分，无处不在。
2. 分享挫折的种类：包括学习上的挫折、人际关系上的挫折、家庭生活中的挫折等。
3. 邀请几位学生上台，分享他们在不同方面遇到的挫折经历，并让其他学生给予鼓励和支持。
三、勇敢面对挫折（20分钟）1. 探讨挫折对个人造成的负面影响：打击自信心、引发消极情绪、影响学习和生活等。
2. 强调勇敢面对挫折的重要性：挫折是通往成功的必经之路，只有学会面对挫折，才能不被困难击倒。
3. 分组活动：将学生分成小组，每个小组讨论并总结出勇敢面对挫折的方法和技巧。
鼓励学生分享积极面对挫折的经验和故事。
四、提高心理韧性（15分钟）1. 介绍心理韧性的概念：指个人面对挫折时的适应能力和恢复力，是克服困难和挑战的重要能力。
2. 讨论如何提高心理韧性：培养积极乐观的心态、寻求他人支持、制定目标与计划等。
3. 分享成功人士的故事：讲解一些成功人士在面对挫折时的坚持与恢复能力，激励学生勇敢面对挫折。
五、总结与展望（10分钟）1. 回顾本次班会内容：学习了挫折的概念和种类、探讨了勇敢面对挫折的重要性和方法、了解了提高心理韧性的途径。
2. 引导学生思考：经过本次班会，你们对挫折有了怎样的理解？你们愿意勇敢面对挫折吗？3. 鼓励学生：希望每个人都能勇敢面对挫折，成为克服困难、追求梦想的强者。
教案结束。
（以上为示例内容，并非一定要1500个字，根据实际需要进行适当删减或增加。
同时，文章排版和语句运用要符合要求，使得整体文章简洁美观，通顺流畅，无影响阅读体验的问题。
主题班会设计——勇敢面对挫折
主题班会设计勇敢面对挫折一、教学目的：1、了解中学生遇到的挫折类型及其产生因素。
2、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本方法，增强挫折承受力。
二、教学方式讲授、讨论、发言、总结、案例分析，活动、讲故事。
三、课前准备：1、每个小组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。
各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。
2、宣传委员在黑板上用彩笔写《战胜挫折》几个大字3、调查学生的挫折史四、教学内容和步骤安排（一）导入“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她是我国体操运动员，1998年7月，去参加美国举行的‘友好运动会’。
比赛前练习时，一个手翻转体动作没有完成，摔了下来，使她留下了终身的遗憾——双手和胸部以下失去知觉。
可见人生不是一帆风顺的，总会遇到这样或那样的挫折与失败。
挫折是在从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人目的不能实现，需要不能满足时的一种情绪状态。
如：遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等。
提问：你们在成长过程中遇到过挫折吗？最大挫折是什么？（随意点几个同学谈谈）——指出：其实人人都会遇到挫折，挫折是客观存在的。
关键是在挫折面前，我们应该怎样做。
指出教学目的：我们都是中学生，都生活在顺利受宠的氛围中，所受的人生挫折有限，承受挫折的能力也极为有限。
在为人、处事和学习中，依赖性强，独立性差，情感脆弱，意志薄弱。
在挫折面前软弱无力，经不起轻微的打击，一旦遇到不顺心的事情，如考试不理想，与好朋友闹翻了等，就容易情绪低落，消极颓废，甚至悲观失望。
为了引导大家正确认识和对待学习、生活中出现的挫折，并以积极、乐观、向上的心态去面对挫折，提高自身受挫能力，，为将来进入社会作准备，决定上一节《勇敢面对挫折》的心理健康教育活动课。
（二）案例分析（学习方面）：案例：小丽学习非常认真，有一次语文测验才58分，“我不知道怎么学才好，我真的尽力了。
我已经很努力了。
”小丽自言自语。
第二天，小丽对老师说：“我不想读书啦，我怎么努力都学不好，我想退学了。
勇敢面对挫折——主题班会
一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误， 并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。 ------爱因斯坦 要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺， 容易得到成功，这种想法只是幻想。------毛 泽 东
对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。 --
第一篇章 了解挫折
小学生的心理挫折
学习中的挫折 人际交往中的挫折 情感的挫折
张 海 迪
西 楚 霸 王 项 羽
第二篇章 善待挫折
3. 。
1、遇到挫折，应进行冷静分析。 2、要正确认识并及时调正前进的 目标。
3、应善于化压力为动力。
4、要宽慰自己，保持自信和乐观 的态度，并有坚强的毅力。
挫折名言
面对挫折的主题班会
面对挫折的主题班会
《勇敢面对挫折》
老师和同学们，今天我们来谈一谈面对挫折这个话题。
在我们的成长路上，挫折是无法避免的，它们可能是考试失败、与朋友吵架、受到批评等等。
但是，我们要学会勇敢地面对挫折，而不是被挫折击倒。
首先，我们要接受挫折，不要逃避或者否认它。
挫折是成长的机会，它可以让我们更加坚强、更加成熟。
通过面对挫折，我们可以学会如何去克服困难、如何从失败中汲取教训，这会使我们更加成熟和优秀。
其次，我们要学会从挫折中找到希望和动力。
当我们遭遇挫折时，我们可能会感到沮丧和失望，但是我们不能停下脚步。
我们要积极寻找解决问题的方法，找到自己的优势和长处，从而重拾信心和勇气，继续向前。
最后，我们要学会向他人寻求帮助。
在面对挫折时，我们不必孤单地承受，我们可以向家人、老师和朋友寻求帮助和支持。
他们的理解和鼓励会让我们更加坚强，更加有信心地面对挑战。
在以后的成长过程中，我们都会遇到各种各样的挫折，但是只要我们勇敢地面对，相信自己，积极寻找解决问题的方法，我们就一定能够战胜挫折，变得更加坚强。
让我们一起勇敢面对挫折，迎接挑战，不断成长！。
逆风翻盘,向阳而生——“勇敢面对挫折”主题班会设计
进入中学阶段，学生要更加独立地面对新的人际关系和更大的学习压力，这很容易使他们产生不同程度的失落感与挫折感。
此外，中学生对于自身的认识还不够成熟，大部分人对自身能力估计过高，即自我期望与实际能力不匹配。
这导致他们经常会从主观愿望出发，认为事物会按照自己的主观意愿顺利发展。
一旦不能如愿，便会因缺少心理准备而产生挫折感。
因此，引导学生正确认识自身以及处理遇到的挫折就显得尤为重要。
学生在实践中学会自我调整，积极总结经验教训，有助于他们在以后的人生道路上逆风翻盘，向阳而生。
活动准备：课前思考单1.你遇到过什么挫折？请写出5个。
2.让你印象最深刻的挫折是什么？请具体描述。
3.请分析你为什么会遇到这个挫折？写出原因。
学生准备：1.每人准备一套12色彩色铅笔。
2.每人完成一份课前思考单。
教师准备：1.收集学生遇到挫折的案例。
2.关于抗挫折的游戏。
3.50个鸡蛋、若干小篮子作为游戏道具。
【热身活动】和学生玩石头剪刀布师：同学们好，我想和大家玩一种神秘而古老的游戏——石头剪刀布。
它没有我们想象的那么简单，里面蕴含着自然界相生相克的哲学道理。
你看，石头、剪刀和布，两两克制，相互成全。
周老师有个特殊能力，就是玩石头剪刀布永远不会输，谁想来挑战一下？（教师和几个学生玩游戏，各有输赢。
）师：看来周老师的特殊能力失效了，做不到永远都不会输。
同学们，你们觉得人的一生能不能永远不失败？生：不能。
【设计意图】主题导入的时候，需要合理的情境，引人入胜的情境会使学生自然、顺利进入主题。
通过“石头剪刀布”的游戏，活跃课堂气氛，拉近师生距离，让学生认识到失败的必然性，从而认识到挫折存在的必然性，更快进入班会内容。
源于问题：见“风”识挫折师：没有人能永远赢。
这天，我在家校联系本里发现了一份痛苦的求助。
【呈现案例】老师，我好难过啊！在上周的乒乓球赛中，我竟然输了！！！我一个练乒乓球5年的人居然输给了一个才练习了不到两年的人？？？这太让我挫败了！！！我现在都不想练球了，觉得反正也打不过别人。
“遭遇挫折、勇敢面对”主题班会教案
一、活动背景：上星期我们四年级举行了“亮艺术风采”的合唱比赛。
我们班的节目只获得了三等奖，这使同学们的情绪波动比较大（在以往的各类比赛中，如卫生、两操、班级建设、阳光体育等等，我们班一直名列前茅），很多同学表现出埋怨、发牢骚，有的同学甚至气愤评委老师不公平，表示不再参加合唱比赛了。
其实，这次节目我们也付出了很多的汗水，从开始的全班参与选歌，到家长热心参与打印歌词，到全班同学认真背、唱歌词，到班主任与班委会成员一起想办法制作合适的伴奏带，舞蹈队员与领唱人员诚邀音乐老师的指导等等，这每一个环节都包含着我们的热情和汗水，想着近一个月的课间与课下的付出，孩子们难免心里失衡。
针对这个现象我准备展开一节“如何面对挫折”的主题班会。
二、活动目的：1、让学生明白并不是所有的事只要自己努力了就一定能成功，人生中不但有成功，也有着失败，因为这些人生才如此的多姿多彩。
2、让学生学会准确的对待失败，并以此为动力，持续追求，持续进步。
三、活动准备：1、准备歌曲《跨越挫折》。
2、生收集身边笑对挫折，坚持不懈的故事。
（名人、老师同学、亲朋好友、自己均可）3、师准备“爱迪生发明第一盏实用白炽灯”和“运动场上的健将”的故事。
4、制作座右铭卡片。
（宣读，作为誓言遵守）四、活动形式：讲故事、讨论交流、动手操作等。
五、活动过程：（一）我们的合唱比赛师：合唱比赛已经结束，老师为你们的辛勤付出而感动，为你们的精彩表演而感叹，为我们四年级二班骄傲！（观察学生的反应，让情绪比较大的学生发言。
）师：这次的合唱比赛，你们寄予了很大的期望，你们也付出很多汗水，但最终的结果却令你们失望。
孩子们，你们现在所品尝到的就是失败的感觉、挫折的滋味。
其实，人的一生并不是一帆风顺的，总要遇到这样或那样的挫折和失败，只有经历过失败的人才能逐渐成长起来，才能养成乐于尝试，勇于克服困难，敢于经受挫折的习惯。
作为小学生你们更应该这样。
那么我们如何面对挫折呢？我们先看几个事例。
勇敢面对挫折主题班会教案
勇敢面对挫折主题班会教案一、班会主题勇敢面对挫折二、班会背景在学生的成长过程中，难免会遇到各种各样的挫折。
面对挫折，有的学生能够勇敢应对，积极克服；而有的学生则可能会感到沮丧、失落，甚至选择逃避。
为了帮助学生正确认识挫折，培养他们勇敢面对挫折的能力和信心，特组织本次主题班会。
三、班会目的1、让学生认识到挫折是生活中不可避免的一部分，理解挫折的价值和意义。
2、引导学生掌握应对挫折的方法和技巧，提高他们的挫折承受能力。
3、培养学生积极乐观的人生态度，激发他们勇敢面对挫折、战胜挫折的勇气和决心。
四、班会时间具体时间五、班会地点具体地点六、班会对象具体班级七、班会准备1、收集有关挫折的故事、名言警句、视频等资料。
2、准备相关的道具，如气球、绳子等。
3、安排学生排练小品。
4、制作 PPT。
八、班会过程（一）导入（5 分钟）1、播放一段关于挫折的视频，如运动员在比赛中失败后重新崛起的故事。
2、提问学生：看完这段视频，你们有什么感受？在生活中，你们遇到过哪些挫折？（二）认识挫折（10 分钟）1、讲解挫折的定义：挫折是指人们在实现目标的过程中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。
2、请学生分享自己所经历的挫折，如考试失利、与朋友吵架、参加比赛未获奖等。
3、引导学生思考挫折产生的原因，可能是自身能力不足、外部环境不利、目标设定过高、缺乏应对经验等。
（三）挫折的影响（10 分钟）1、组织学生进行小组讨论：挫折对人的影响是积极的还是消极的？2、每个小组派代表发言，分享小组讨论的结果。
3、教师总结：挫折既有消极的影响，如使人感到痛苦、沮丧、失落，影响身心健康；也有积极的影响，如让人吸取教训、增长经验、激发潜能、磨砺意志。
（四）应对挫折的方法（20 分钟）1、请学生思考并分享自己应对挫折的方法。
2、教师总结并补充以下应对挫折的方法：（1）正确认识挫折，保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。
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《勇敢面对挫折》主题班会设计方案
姓名：唐雪
一、总体构想
1、教育背景
一个从小经过逆境磨练的人，成年后就更能有效地适应环境。
所谓“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，说的就是这个意思。
但现在的孩子在家中是父母的掌上明珠，一直被父母呵护，爷爷奶奶宠爱，以及随着社会经济的发展和家庭生活水平的提高，他们是在非常顺利的环境中成长起来的，因此，中职生更容易在以后的生活、学习中遭受挫折。
2、班情分析
每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。
特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。
本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。
3、教育目标
通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
4、教育方法
教师主导，学生为主题原则
二、活动准备
1、布置学生根据主题收集资料，如：歌曲、名人名言、名人战胜挫折的故事等。
2、自己最受挫折的事例。
三、实施过程
环节一：名人故事了解挫折
播放崔万志的励志演讲，小组讨论：
1、你认为崔万志在他的生意上成功了吗
2、归纳一下崔万志都做过什么工作
3、请试着用坐标图表的方式，绘制出崔万志的人生发展路线图
（画到纸上，要求：横坐标从左到右依次为崔万志所从事的工作，纵坐标从低到高为他每从事工作的规模；按顺序先分析每一项工作的定点位置，然后分析每一项工作的发展情况；如工作中遇到挫折，便在格子中间退两格。
以此类推直
到第五份工作分析结束后把点给全部连接）
崔万志发展路线图
产业规模
摆地摊小书店音像店小超市网吧网店电子商务公司
预期效果：通过观察图标，从崔万志的发展轨迹明白：
1、人生的道路不会是一帆风的，都会遇到困难和挫折；
2、事物发展的总趋势是前进的，上升的，发展的道路是曲折的、波浪式的
环节二：从生活经历中感受挫折
老师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何
学生：讨论分析挫折可能产生的原因。
老师明确：同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。
环节三：如何面对挫折
直面挫折健康成长
过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。
谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢生：（讨论）
师明确：面对挫折我们不要慌张，与挫折的较量，既要有顽强的意志，又要有合理的策略。
2、师生共同探讨善待挫折的方法。
当挫折来临后，学生归纳进行心理调节的方式。
教师随机板书。
其一，学会客观地对待自己。
其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。
其三，学会转移注意力。
“忘我”地去热衷于你开心的事。
其四，学会宽容。
其五，做一件事要善始善终。
环节四：欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。
（《真心英雄》）
欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义
师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。
那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”
环节五：总结
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。
让我们把“挫折”当朋友，让我们把“挫折”这个绊脚时踏在脚底下，成为“垫脚石”，最终战胜挫折、百炼成钢，成为生活的强者。