人生蓝图一览表
人生的蓝图
人生的蓝图———所有要完成的事情工作、要解决的问题对自己的梦想，理想，心愿都要尽全力去努力实践，只有尽了全力才能问心无愧。
做任何自己觉得不可能成功的事都要尽全力去做，只有尽了全力，才能问心无愧。
1.基础规划（出生~18岁成年）：（共18年时间）1.保证身材完美，相貌英俊，无身体、身材、相貌、外表等外在缺陷。
①保证身体的正常生长发育②改善、保证身体、身材的最佳条件，身高标准1.75米以上，2米以下。
体重适当，身体强健有力，不能太胖，不能太瘦，无发育不良。
【理想标准:身高：185CM-----188CM，体重：80公斤-----85公斤】2.顺利完成学业（考取大学）■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■2.人生规划（19~80岁）：（大约共62年时间）1.学业完成学业2.事业创建企业3.爱情、家庭结婚生子4.社会、政治系统的构建、完善（以毛泽东为首的中国共产党于1949年完成）①建国，保证国家、社会的安全、和平、稳定、健康发展，国家的整体规划。
②组织、加入联合国国际组织，组建、完善国际政治系统，维护世界的安全、和平、稳定、健康发展，参加世界的的整体规划。
杰出贡献者：中国近代的孙中山、毛泽东、周恩来、邓小平■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■3.人体生命问题？完善人体生命（19~100）（大约共62~82年）解决生命问题，解开、了解生命的一切，一切现象、进程、原理，并改造人体生命结构，实现生命保持永久不衰、不死、永生状态，能控制生命的进程、命运，使人体生命结构更加完善、高级。
修复、维护、改造、完善。
医院医学、生物学建立《医学、生物学研究中心》杰出贡献者:达尔文、每一个生物一产生都因该，首先第一件事就是要解决生命问题，否则一切都只是暂时的，我们不能被基因所控制，我们不能成为程序性的执行者，我们已经有自己的思想，我们要重新改造我们自身的基因、程序。
人生规划表格 (最新版)
□优先顺序□好学□诚信□适度
其它
其它
每月日常管理表
时间
晨起
白天
晚上
总结
6：30
起床
洗漱10m
晨练
20m
朗读15m
形象15m
家庭卫生
工作计划
午休30m
茶水
眼保健操
积极心态
聊天时间
新学习
是否周全
惩罚
第
周
一（）
二（）
三（）
四（）
五（）
六（）
七（）
总结
第
周
一（）
二（）
三（）
四（）
本周其他目标请注意规划你的生活，平衡你的人生，以下目标做到打√。
理财计划
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
日
周年月日天气
周年月日天气
分类
起止
时间
■今日事项要事第一
（A：最重要；B：重要；C：次重要）
完成√
分类
起止
时间
■今日事项要事第一
（A：最重要；B：重要；C：次重要）
完成√
姓名
授权事项
完成期限
评估
姓名
签名：________日期：________年月日
第一步：认定目标
第二步：达成此目标的好处
（不要少于10条，请排序）
第三步：我的起始点
（目前境况或现有条件，请排序）
第四步：达成此目标的障碍
（不要少于10条，请排序）
第五步：达成目标所需的知识与技能
（请排序）
第六步：对达成此目标有帮助的个人，团体，组织
我的现况
现况分析
人生规划表格
其
其
它
它
其他 目的
理财筹划 家庭生涯 进修成长 人际关系 健康休闲
提示您：把月目的分化到周目的中去.附注：完成一项目的请在该项序号处打√.
上周总结目的完成了吗,为什么？ 未完成目的的原因和障碍
战胜障碍的对策和办法
周目的
序 本周目的 1.请看一下你的“月目的”2.请在本周一前筹划填写,并按主
号
次排序 3.完成一项,在该项序号处打√
年度目的表
签名：__________日期：________年____月____日
类别 序
目的内容
办法和措施
起止时光 完成√
事业
工作 目的
财宝 目的
家庭 生涯
进修 成长
人际 关系
健康 休闲
类别 主要级 别
月目的
目的内容 1.请参照“目的设定表”
2.请于每月一日前筹划
办法和措施
完成 打√
工 作 指 标
改良承诺：
心 态 修 炼
今日提高：
做到打√,不然打×□立时做□狭隘 □积极□勤恳□日清日新□微笑 □卖力□保持□谦虚□热情 □负责□创新□分享□整洁 □优先次序□勤学□诚信□适度
今日检查：
改良承诺：
心 态 修 炼
今日提高：
做到打√,不然打×□立时做□狭隘 □积极□勤恳□日清日新□微笑 □卖力□保持□谦虚□热情 □负责□创新□分享□整洁 □优先次序□勤学□诚信□适度
理财筹划
家庭生涯 进修成长 人际关系 健康休闲
周年代日气象 分 起止 类 时光
■今日事项 要事第一
（A：最主要;B：主要;C：次主要）
日目的
完成 √
周年代日气象
分 起止
人生规划表格
签名：__________ 日期：________年____月____ 人生目标：人生终极目标：（60岁以后）
目标陈述：
远期目标：（10年内）
期限：
中期目标：（5年内）
期限：
近期目标：（1-3年内）
期限：
说明：人生规划包括：事业，生活（财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲）等方面。
签名：________ 日期：________年月日
附注：把你的行动计划再分解到每月、周目标（日志）中去。
目前的我目标强化表一
一年后的我目标强化表二（填完表一后，即可填表二）
月目标
■本月目标总结1、目标完成了吗，为什么？2、有什么新的感想？
■未完成目标的原因和障碍
■客服障碍的对策和方法
■本月创新与收获
提醒您：把月目标分解到周目标中去。
附注：完成一项目标请在该项序号处打√。
每月日常管理表
（ ）
七（ ）
总结 一（ ）
二（ ）
三（
）
四（ ）
五（ ） 六（ ） 七（ ） 第 周
总结 一（ ） 二（ ） 三（
） 四（ ）
五（ ）
六（ ） 七（ ） 第 周
总结
说明：做到打√，未做到则填写实际完成情况，有新的建议和心得亦可简单填写。
页码：_____。
一生各个阶段的规划表格大全
第六步：对达成此目标有帮助的 （请排序） 个人，团体，组织
第七步：解决障碍的办法
（关键障碍，不少于5种 解决方案）
第八步：期 限
第九步：行动计划
序号
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
时间
（时间速度） 行动简述
完成√
13
14 15 16 17 18 19 20 附注：把你的行动计划再分解到每月、周目标（日志）中去。
七 （ ）
总 结
一 （ ）
每月日常管理表
晨起
白天
晚上
6： 洗漱 晨练 朗读 形象 家 工 午休 茶 眼 积 聊 新
30 10m 20m 15m 15m 庭 作 30m 水 保 极 天 学
起
卫计
健心时习
床
生划
操态间
二 （ ）
三 （ ）
四
第（
）
周五 （ ）
六 （ ）
七 （ ）
总 结
一 （ ）
二 （ ）
目前的我
目标强化表一 ________年____月____日 我的现况
星期____ 签名：________ 现况分析
1 我的主要优点
2 我的主要缺点
我曾有过的成功 3 记录
4 我常见的过错
我目前面临的难 5题
我短期必须具备 6 的条件
我长期必须具备 7 的条件
我目前拥有的资 8格
9 我目前的健康
10 我目前的职位
三 （ ）
四
第（
）
周五 （ ）
六 （ ）
七 （ ）
总 结
一 （ ）
二 （ ）
三 （ ）
四
第（
）
周五 （ ）
人生、年月日具体规划表格
第八步：期限
第九步：行动计划
（时间速度）
序号
时间
行动简述
完成V"
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
附注：把你的行动计划再分解到每月、周目标（日志）中去。
目前的我
目标强化表
年月曰星期签名：
我的现况
现况分析
1
我的主要优点
2
我的主要缺点
3
我曾有过的成功记录
人生蓝图一览表
签名：日期：年月
人生目标：
人生终极目标：（60岁以后）
目标陈述：
远期目标：（10年内）
期限：
中期目标：（5年内）
期限：
近期目标：（1-3年内）
期限：
说明：人生规划包括：事业，生活（财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲）等方面。
人生蓝图规划表
内 年O1
内 年
5zf\标 目 期 中
4
我常见的过错
5
我目前面临的难题
6
我短期必须具备的条件
7
我长期必须具备的条件
8
我目前拥有的资格
9
我目前的健康
我目前的职位
11
我目前的月平均收入
12
我目前的财富
存款
不动产
合计
事业
财富
家庭生活
A一一二、\
津习站/匸
人际关系
力>LLLQ f A、• 一丿
年度目标表
签名：日期：年月日
人生蓝图目标体系表讲解
心态的管理表格
心态 标准
10分标准
完成情况√
0分标准
完成情况√
认真
第一次做好
马虎、投入不够、有缺陷
快
当日当事当日毕
拖延、无价值的创造、浪费时间
坚守承诺
说到做到
虚假、不诚实
保证完成任务
100%的目标完成率
放弃或不能坚持
乐观
积极思维
极度失望、抱怨、指责
自信
接受挑战
说“不可能”、怀疑、害怕
类
别
序
号
目标内容
方法和措施
起点时间
完成打√
财
富
指
标
家
庭
生
活
人生蓝图表——本年度目标（其他目标）
类
别
序
号
目标内容
方法和措施
起点时间
完成打√
学
习
成
长
人际关系
健康休闲
人生蓝图表——月目标
财务指标
类
别
序
号
目标内容
方法和措施
起点时间
完成打√
财
务
指
标
1
2
3
4
5
6
7
8
人生蓝图——客户指标
类别
序号
目标内容
方法和措施
重要级别
本周目标内容
完成期限
完成打√
1
2
3
4
5
6
人生蓝图表——日目标
周一
ABC分类
起至时间
今日事项重要事第一（根据重要事项按A、B、C）
完成时间
完成打√
A1
A2
人生年月日具体规划表格完整
人生年月日具体规划表格(可以直接使用，可编辑实用优秀文档，欢迎下载）
目前的我
一年后的我
月目标
提醒您：把月目标分解到周目标中去。
附注：完成一项目标请在该项序号处打√。
周目标
日目标
每月日常管理表
说明：做到打√，未做到则填写实际完成情况，有新的建议和心得亦可简单填写。
页码：_____
大学生涯规划
目前的我
一年后的我
提醒您：把月目标分解到周目标中去。
附注：完成一项目标请在该项序号处打√。
每月日常管理表
说明：做到打√，未做到则填写实际完成情况，有新的建议和心得亦可简单填写。
页码：_____。
人生规划表格
人生xx一览表
签名：__________ 日期：
________年____月____
说明：人生规划包括：事业，生活（财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲）等方面。
人生蓝图规划表
年度目标表
签名：__________ 日期：________年
____月____日
目标设定表
签名：________ 日期：
____________年__月__日
目前的我
目标强化表一
一年后的我
目标强化表二（填完表一后，即可填表二）
月目标
提醒您：把月目标分解到周目标中去。
附注：完成一项目标请在
该项序号处打√。
周目标
日目标
每月日常管理表
说明：做到打√，未做到则填写实际完成情况，有新的建议和心得亦可简单填写。
页码：_____。
人生蓝图表一
3、成为亚洲最权威的营销管理专家之一。
1、推动公司年产值达到5个亿以上。
2、成为中国最具影响力的营销专家之一。
1、推动公司年产值达到2个亿以上。
2、成为公司股东之一。
3、培养出10位公司营销副总。
、
财富
拥有人民币5000万以上
个人财富达到1000万人民币以上
个人财富超过500万以上
1、养育一个开爱的小宝宝
2、每年回昆明看望父母2次
学习成长
1、成为国内外20所以上大学客座教授。
2、累计出版专著15本以上，音像教材6套，其中一本发行100万册以上。
3、《
4、直接间接帮助过10万人提升和成长
1、考工商管理博士并拿到学位
2、出版专著6本，音像教材2套。
3、担任国内3家大学客座教授
1、每年参加专业培训20次，看书100本。
2、出版营销专著2本，音像教材1套。
1、每年参加专业培训10次，看书100本。
2、拥有EMBA学位。
3、出版一部书籍
4、每年20场演讲
#
人际关系
1、与国内外著名的20位教育专家深交
2、与中国最知名20位企业家成为好朋友
3、在世界各地有超过20位以上世界一流的企业家朋友。
1、与国内知名企业家10位深交
2、与国外3位知名企业家深交
3、拥有100位顶尖企业家好友
1、与10位传媒界人物成为朋友、
2、认识5位省级关于成朋友
3、认识10位国内外知名企业家朋友
1、、
2、与国内5位企业家成为朋友
3、与本行领域的5位专家称为朋友
健康休闲
1、身体健康，没有疾病
2、经历充沛，每周定期做各种球类运动
人生、年月日具体规划表格
第七步：解决障碍的办法
（关键障碍，不少于5种解决方案）
第八步：期限
第九步：行动计划
(时间速度）
序号
时间
行动简述
完成√
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
附注：把你的行动计划再分解到每月、周目标(日志）中去。
目前的我
目标强化表一
__年___月_日星期签名：_
我的现况
现况分析
五()
六（)
七（）
总结
第
周
一（)
二(）
三（)
四(）
五()
六（)
七(）
总结
第
周
一（)
二（）
三(）
四（）
五（）
六（）
七（）
总结
第
周
一（）
二(）
三（）
四（）
五（)
六（）
七（)
总结
说明：做到打√，未做到则填写实际完成情况，有新的建议和心得亦可简单填写。页码:_____
人生蓝图一览表
签名:__________日期：________年____月____
人生目标：
人生终极目标：（60岁以后）
目标陈述：
远期目标：(10年内）
期限：
中期目标：（5年内)
期限：
近期目标：（1—3年内）
期限：
说明：人生规划包括：事业，生活（财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲)等方面。
人生蓝图规划表
时限
类别
人生规划表格
时间
一( )
6： 30 洗漱
起床
10m
二( )
三（ ）
第 四（ ） 周 五（ ）
六（ ）
七( )
总结
第 一( )
晨起
晨练 朗读
20m 15m
形象 15m
家庭 卫生
工作 计划
白天
午休 30m
茶呻
水
1
晚上
积极 心态
聊天 时间
新学 习
总结
是否
周全
惩罚
9/9
周二
三 四 五 六 七
/(\
精选文档
总结 一 二 三
期标内 中目年
5 O
1
事 业
财 富
家 庭 生 活 学 习 成 长
1/9
精选文档
人 际 关 系
健 康 休 闲
年度目标表
签名： ___________ 日期： _____________________________________________ 年 ____ 月 ____ 日
类别 序
目标内容
方法和措施
（A:最重要；B:重要；C:次重要）
日目标
完成
周
分 类 起止 时间
年月
日 天气
■今日事项要事第一
（A:最重要；B:重要；C:次重要）
完成
8/9
精选文档
姓名
授权事项
完成期限
评估:
姓名
授权事项
完成期限
评估
今日进步： 今日反省： 改进承诺：
今日进步： 今日反省： 改进承诺：
做到打"，否则打 X
心
□积极
□勤奋
上周总结 目标完成了吗，为什么？
人生蓝图一览表模板
一年后的我
目标强化表二（填完表一后，即可填表二）
2011 年 月 日
星期 签名
我的理想及未来
内容
1 我要增加的优点
做到 （∨）
未做到 ×
2 我要减少的缺点 3 我要创下的历史记录
4 我不再犯以前的过错 5 我必须具备的关键性条件
6 我必须拥有的新资格
7 我必须获得的新职位
8 我要达到的健康
9 我要达到的平均月收入
10 其 他
存款
11 我要拥有的财富 不动产
合计
12 备注：
人生目标 目标陈述：
10年目标 ：
人生蓝图一览表（梦想板）
三年目标：
2011年目标
日期：
第一步 认定目标 ：
目标设定表
时间：
第二步 达成此目标的好处（不要少于始点（目前境况或现有条件，请优先排序）： 第四步 达成目标的障碍（不要少于10条，请优先排序）： 第五步 如何达成目标（请优先排序） ：
第六步 对达成此目标有帮助的个人、团体、组织（请优先排序）：
第七步 解决障碍的方法（关键障碍，不少于5种解决方案）：
第八步 期 限
第九步 行动计划（时间进度）
序
号
时间
行动简述
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 附注：把你的行动计划再分解到每月、周目标（日志）中去。
完 成∨
目标强化表— 年 月日
我的现状 1 我的主要优点
2 我的主要缺点
3 我曾有过的历史记录 4 我常犯的过错
5 我目前面临的问题
6
我短期必须具备的条件
7 我长期必须具备的条件
8 我目前拥有的资格
人生规划表格 (1)之欧阳语创编
人生蓝图一览表
签名：__________ 日期：
________年____月____
说明：人生规划包括：事业，生活（财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲）等方面。
人生蓝图规划表
年度目标表
签名：__________ 日期：________年____月____日
目标设定表
签名：________ 日期：________年月日
目前的我
目标强化表一
一年后的我
目标强化表二（填完表一后，即可填表二）
月目标
提醒您：把月目标分解到周目标中去。
附注：完成一项目标请在该项序号处打√。
周目标
日目标
每月日常管理表
说明：做到打√，未做到则填写实际完成情况，有新的建议和心得亦可简单填写。
页码：_____。
人生蓝图目标体系表讲解
帮助别人
索取、自私
决不找借口
不找借口
找借口、找理由
人生蓝图表——人生终极目标（60岁以后）
事业
（时间）
1、每周进行一次家庭聚会（儿孙满堂）
2、每月十天时间陪太太和家人
财富
（时间）
1成为国内、国外20所以上大学客座教授
家庭生活
（时间）
学习成长
（时间）
人际关系
（时间）
健康休闲
（时间）
人生蓝图表——远期目标（10年内）
健康休闲(时间）
人生蓝图表——本年度目标（事业目标）
财务指标
类
别
序
号
目标内容
方法和措施
起点时间
完成打√
财
务
指
标
1
2
3
4
5
6
7
8
人生蓝图——客户指标
类
别
序பைடு நூலகம்
号
目标内容
方法和措施
起点
时间
完成打√
客
户
指
标
1
2
3
4
5
6
人生蓝图——管理指标
类
别
序
号
目标内容
方法和措施
起点时间
完成打√
管
理
指
标
1
2
3
4
5
6
人生蓝图表——本年度目标（其他目标）
人 生 蓝 图 表
心态的管理表格
心态 标准
10分标准
完成情况√
0分标准
完成情况√
认真
第一次做好
马虎、投入不够、有缺陷
快
当日当事当日毕
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
理財計畫
家庭生活
學習成長
人際關係
健康休閒
提醒您：把月目標分解到周目標中去。附注：完成一項目標請在該項序號處打√。
周
上周總結目標完成了嗎，為什麼？
序號
本周目標1、請看一下你的“月目標”2、請在本週一前規劃填寫，並按主次排序3、完成一項，在該項序號處打√
期限
1
2
3
4
5
6
7
8
9
未完成目標的原因和障礙
2
我要減少的缺點
3
我要創下的成功記錄
4
我不再犯以前的過錯
5
我必須具備的關鍵性條件
6
我必須擁有的新資格
7
我必須獲得的新職位
8
我要達到的健康
9
我要達到的月平均收入
10
其它
11
我要擁有的財富
存款
不動產
合計
12
備註
月
類別
重要級別
目標內容1、請參照“目標設定表”
2、請於每月一日前規劃
方法和措施
完成
打√
工作指標
有一定社交能力
掌握一些其他本領
結束單身
8
我目前擁有的資格
9
我目前的健康
10
我目前的職位
11
我目前的月平均收入
12
我目前的財富
存款
不動產
合計
一年後的我
目標強化表二（填完表一後，即可填表二）
________年____月____日星期____簽名：________
我的理想及未來
內容
做到
√
未做到
×
1
我要增加的優點
人生藍圖一覽表
簽名：__________日期：________年____月____
人生目標：
人生終極目標：（60歲以後）
目標陳述：
遠期目標：（10年內）
期限：
中期目標：（5年內）
期限：
近期目標：（1-3年內）
期限：
說明：人生規劃包括：事業，生活（財富、家庭生活、學習成長、人際關係、健康休閒）等方面。
我的現況
現況分析
1
我的主要優點
踏實，有一定的耐力進行科研工作，知識基礎起點較高，實驗具有一定的功底。
2
我的主要缺點
社會經驗不足，遇到緊急情況容易頭腦發熱亂陣腳，不善於言談，家務能力，理財能力不足。過於集中自己的事情忽略他人，不跟自己密切相關的物品容易丟三落四
3
我曾有過的成功記錄
從小學到高中憑藉著理科的優勢免試上了好大學，考研和出國考試半年內全部攻克。
（請排序）
第七步：解決障礙的辦法
（關鍵障礙，不少於5種解決方案）
第八步：期限
第九步：行動計畫
（時間速度）
序號
時間
行動簡述
完成√
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
附注：把你的行動計畫再分解到每月、周目標（日誌）中去。
目前的我
目標強化表一
____2013____年__4__月__19__日星期__五__簽名：____張恩菘____
七（）
總結
第
周
一（）
二（）
三（）
四（）
五（）
六（）
七（）
總結
說明：做到打√，未做到則填寫實際完成情況，有新的建議和心得亦可簡單填寫。頁碼：_____
周年月日天氣
分類
起止
時間
■今日事項要事第一
（A：最重要；B：重要；C：次重要）
完成√
分類
起止
時間
■今日事項要事第一
（A：最重要；B：重要；C：次重要）
完成√
姓名
授權事項
完成期限
評估
姓名
授權事項
完成期限
評估
今日進步：
今日進步：
今日反省：
今日反省：
改進承諾：
改進承諾：
心態修煉
做到打√，否則打×□馬上做□寬容
10
11
12
13
14
15
16
17
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克服障礙的對策和方法
19
20
姓名
授權事項
期限
評估
如何按輕重緩急規劃目標
提醒您：1、本周有特別的日子（生日/節日/紀念日）嗎？2、把本周目標分解到日誌中去。
本周其他目標請注意規劃你的生活，平衡你的人生，以下目標做到打√。
理財計畫
家庭生活
學習成長
人際關係
健康休閒
日
周年月日天氣
4
我常見的過錯
表達過於囉嗦，出門不注意儀錶，不懂得時尚與潮流
5
我目前面臨的難題
日語學習，DLS,SLS學習
6
我短期必須具備的條件
日語具有一定的讀寫能力；熟練掌握DLS, SLS基礎理論知識及實驗操作能力，對流變學也要有較為深入的瞭解，
7
我長期必須具備的條件
熟練做英文報告，對於實驗中基本儀器的操作熟練
人生藍圖規劃表
時限
類別
人生終極目標（60歲以後）
遠期目標（10年內）
中期目標（5年內）
事業
財富
家庭生活
學習成長
人際關係
健康休閒
年度目標表
簽名：__________日期：________年____月____日
類別
序
目標內容
方法和措施
起止時間
完成√
事業
-
工作目標
財富目標
家庭生活
學習成長
人際關係
健康休閒
目標設定表
簽名：________日期：________年月日
第一步：認定目標
第二步：達成此目標的好處
（不要少於10條，請排序）
第三步：我的起始點
（目前境況或現有條件，請排序）
第四步：達成此目標的障礙
（不要少於10條，請排序）
第五步：達成目標所需的知識與技能
（請排序）
第六步：對達成此目標有説明的個人，團體，組織
心態修煉
做到打√，否則打×□馬上做□寬容
□積極□勤奮□日清日新□微笑
□積極□勤奮□日清日新□微笑
□認真□堅持□謙遜□熱忱
□認真□堅持□謙遜□熱忱
□負責□創新□分享□整潔
□負責□創新□分享□整潔
□優先順序□好學□誠信□適度
□優先順序□好學□誠信□適度
其它
其它
每月日常管理表
時間
晨起
白天
晚上
總結
6：30
起床
洗漱10m
晨練
20m
朗讀15m
形象15m
家庭衛生
工作計畫
午休30m
茶水
眼保健操
積極心態
聊天時間
新學習
是否周全
懲罰
第
周
一（）
二（）
三（）
四（）
五（）
六（）
七（）
總結
第
周
一（）
二（）
三（）
四（）
五（）
六（）
七（）
總結
第
周
一（）
二（）
三（）
四（）
五（）
六（）
七（）
總結
第
周
一（）
二）