母乳喂养的好处 朱生菊

母乳喂养的好处朱生菊
发表时间：2018-08-24T15:00:58.003Z 来源：《健康世界》2018年14期作者：朱生菊
[导读] 母乳是满足婴儿生理和心理发育天然的最好食物，对婴儿的健康生长发育有不可替代作用。

白银市景泰县妇幼保健站 730400
摘要：母乳是满足婴儿生理和心理发育天然的最好食物，对婴儿的健康生长发育有不可替代作用。

母乳喂养是婴儿从胎内完全依赖母亲摄取营养和断乳后完全独立生活的一种过渡营养方式。

提高母乳喂养率是保障儿童健康发育的基础，能增强婴儿免疫力、提升智力。

关键词：母乳喂养；健康发育；天然食物；生长发育；好处
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。

用母乳喂养的婴儿发展更为健康，它对健康带来的益处可以延续到成人期。

可增强婴儿免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。

母乳喂养对母亲的健康和福祉也同样有好处，这也帮助延长了生孩子的间隔，降低了患卵巢癌和乳腺癌的危险，增加了家庭和国家的资源，属于安全的喂养方式，同时对环境具有安全性。

因此提倡母乳喂养。

1母乳喂养方便性
1.1纯母乳喂养，即婴儿除了母乳外不应有任何其他的食物或饮料，甚至是水；
1.2.在需要时进行母乳喂养，也就是当婴儿需要时，不管是白天或是晚上；
1.3.不使用瓶子、橡皮奶头或安慰奶嘴。

2母乳喂养的好处：
2.1母乳喂养对于后代的好处
母乳的优点不胜枚举：营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿的生长发育的需要；母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化；肾溶质负荷低，有利于保护肾功能；母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生；母乳还含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等等。

母乳喂养还可以促进母子感情；有利于婴儿的健康成长；同时可以刺激子宫收缩，促进母亲早日康复婴儿出生后，吸吮妈妈乳房时，首先接触到的是妈妈乳头上需要氧气才能生存的需氧菌，继之是乳管内的不需要氧气也能存活的厌氧菌，然后才能吸吮到乳汁。

生理母乳喂养是先喂细菌再喂乳汁的过程，这个过程能够促进婴儿肠道正常菌群的建立，不仅利于母乳的消化吸收，而且能够促进免疫系统成熟，预防过敏的发生。

2.1.1母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。

2.1.2母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。

母乳中，尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。

因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。

2.1.3母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。

由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其他食品不具有或不完全具有的优点。

因此，采用母乳喂养法，有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。

2.1.4母乳喂养有利于增进母子情感。

俗话说，母子连心。

新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。

因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。

2.1.5母乳喂养经济实惠。

母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其他喂养品成本低廉，经济实惠。

2.1.6母乳干净、安全。

母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。

它安全、干净、无毒，无任何副作用，是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。

2.1.7母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。

由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。

如果使用其他替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。

2.2母乳喂养对于母亲的好处
2.2.1母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。

新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。

同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。

2.2.2母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。

已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进行比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的几率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。

研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。

这项研究发现，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。

2.2.3母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著。

3药物影响
3.1药物对母乳喂养的影响：
3.1.1很多母亲服用的药物也可透过乳汁对婴儿产生影响。

并非血液里所有的药物都能进入乳汁，因为乳腺和血液之间有一个血乳屏障。

分子量在200以上的药物，不易进入乳汁。

和血浆蛋白结合力低的药物，即游离型药物，易进入乳汁。

不能解离的脂溶性药物容易进入乳汁。

能解离的药物，有些是由碱基组成的盐，在偏碱的环境中，脂溶性增高，容易进入乳汁。

还有的药物通过与载体相结合，虽然浓度低也能主动穿透血乳屏障进入乳汁。

3.1.2乳母用药时应遵循以下原则：尽量不用药物治疗，必须使用时，应首先选用对婴儿影响最小的药物；应选用作用时间短的药，以
减少药物的积累；应在哺乳时或哺乳后马上应用，避开在血（乳）中药物浓度高峰时哺乳；如果必须应用对婴儿有害的药物时，应暂时中断母乳喂养喂养方法
4母乳喂养的正确方法：
4.1孕前积极进行乳房保养
从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和示指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

4.2分娩后尽早给婴儿开奶
按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给婴儿开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使婴儿得到最珍贵的初乳。

虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让婴儿吸吮乳房，以免失去最佳时机。

4.3随时给婴儿喂母乳
一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当婴儿啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，婴儿能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响婴儿吃母乳。

如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给婴儿喂奶，否则会影响婴儿下颌发育，日后引起畸形。

4.4喂奶时要注意正确的喂奶姿势
帮助婴儿含吸住乳头及乳晕的大部分，这样可以有效地刺激泌乳反射，使婴儿能够较容易地吃到乳汁；同时注意不要留有空隙，以防空气乘虚而入。

用奶瓶喂时，也应让奶汁完全充满奶头。

喂完奶后，最好让婴儿趴在大人肩上，用手轻拍婴儿后背，拍出嗝来再把婴儿放下。

婴儿放下后头最好偏向一侧，这样即便吐奶也不容易呛咳，避免呕吐物吸入气管。

4.5科学合理摄取丰富的营养
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。

如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。

但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。

如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

因此母乳是满足婴儿生理和心理发育天然的最好食物，对婴儿的健康生长发育有不可替代作用。

参考文献：
[1]北京协和医院高劲松、李雷妇产科医师撰写的国家卫健委权威医学科普项目传播网络平台/百科名医网提供内容
[2]王卫平主编的《儿科学》（第八版）54-55。