初中生心理健康知识竞赛题库[1]

成章中学心理健康知识竞赛题库
1.下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D )
A.能极力满足个人的需要
B.对自己有过高的评价
C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪
D.有充分的自我安全感
2.下列哪种心理属于健康心理 ( D )
A.抑郁情绪
B.不愿与人交往
C.经常感觉自己无能
D.遇到困难时,能积极克服困难
3.心理健康在社会交往中可表现为 ( C )
A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态
B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心
C.有自己喜欢与不喜欢的人
D.接触异性时经常表现为紧张的情绪
4.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 ( A )
A.人的心理活动的周期节律性
B.环境适应力
C.心理自控能力
D.社交能力
5.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )
A.见人都热情相待
B.见什么人说什么话
C.经常努力工作
D.经常保持乐观的心态
6.当患者遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有 ( B )
A.情感脆弱
B.焦虑情绪
C.反应过度
D.心境突变
7.以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性,因为 ( D )
A.判断者的个性不一样
B.判断者的经验和水平不一样
C.判断者的观察角度不一样
D.以上都是
8. 儿童最早建立的人际关系是( D )
A. 社会关系
B. 朋友关系
C. 层次关系
D. 亲子关系
9.当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为 ( C )
A. 5-10人
B. 10-20人
C. 30-40人
D. 50-60人
10 .印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是( D ).
A. 自然环境
B. 人的大脑
C. 个体活动
D. 社会实践活动
11. 由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )
A .快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧
12. 关于自卑感以下哪种说法是错误的 A
A,自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低
B,自卑的人往往对自己缺乏客观,清醒的认识,无法悦纳自己
C,自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
13. 以下不利于睡眠的是(D)
A 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动
14．按照心理学的观点,大部分心理问题来源于 ( D )
A.家庭内部
B.社会环境
C.人际关系的处理
D.自身的内部冲突
15．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )
A.电话咨询
B.面对面
C.专题咨询
D.互联网咨询
16．当天实记的外语材料,最好在( A )内进行第一次复习,保持效果较好.
A 24小时内
B 第二天
C 第三天
D 第二周
17．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( D )
A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面
18．"悲喜交加","百感交集"是人的情绪和情感的( A )的表现.
A.复杂性和矛盾性
B.稳定性
C.可变性
D.生理性
19."富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈"这表明了一个人意志品质的( D).
A .自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性
20．考试焦虑主要属于(A )方面的问题.
A.情绪
B.气质
C.性格
D.行为
21．在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D )
A.兴趣
B.性格
C.知识水准
D.价值观念
22.下列陈述不能增强挫折承受力的是:(A)
A.避免类似情境
B.总结经验教训
C.调节抱负水平
D.建立和谐的人际关系
23.追求完美,自尊心脆弱,控制欲望强,自视甚高,将不完美等同于不可爱,不值得爱的是( C )
A. 自卑者
B. 自负的人
C. 完美主义者
D.偏执者
24．学校增进心理健康的主要途径和方法是( A )
A. 心理健康教育
B. 进行大规模问卷调查
C. 心理咨询
D.心理治疗
25. 利他主义的表现( C )
A. 人不为我,我不为人
B. 人为财死
C. 辛苦我一个,幸福十万家
D. 逃避责任
26.人类思维能力的最高体现是( C )
A.形象思维
B.抽象思维
C.创造思维
27、心身疾病是由( B )因素引起的生理疾病。

A、社会
B、心理
C、生理
D、以上都不对
28、“先入为主”是一种( C )的人际偏见。

A、刻板印象
B、光环效应
C、第一印象
D、自我头射
29、“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际交往的( B )原则。

A、尊重原则
B、诚信原则
C、适度原则
D、宽容原则
30、导致青春期烦躁的主要生理因素是( C )。

A 身高 B体重 C性 D认知
31、1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为( D )
A.没有身体疾病
B.没有身心疾病
C.生理、心理和社会适应的良好状态
D.生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态
32.下列四种人际交往态度，哪一种是健康、积极的(D)
A、我不行-你行
B、我不行-你也不行
C、我行-你不行
D、我行-你也行
33、咨询师与来访者的咨询关系类似于( D )
A.医生与患者
B.教师与学生
C.上级与下级
D.朋友与朋友
34、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(D )。

A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露
35、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是(C )。

A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要
36.通过角色训练增强自信心，然后将所学得的应对方式应用到实际生活情境中的行为演练方式称之为( B )。

A.自我控制训练
B.肯定性训练
C.自我强化训练
D.自我监督训练
37.学校心理辅导是学校实施心理健康教育的主渠道，下列对学校心理辅导理解正确的一项是( B )。

A.学校心理辅导以少数有心理问题的个别学生为服务对象
B.心理辅导把工作的重点放在预防心理问题的出现和促进学生潜能的发展上
C.学校心理辅导侧重于学生的心理与行为障碍矫治的心理治疗
D.心理辅导等同于心理咨询和心理治疗
38.心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是( B )。

A.专门开设的心理健康课程一般有两种形式。

一种是以讲授为主的有关课程，另一种是开设心
理辅导活动课
B.心理辅导与班级、团队的日常活动没什么区别
C.心理健康教育可以渗透在学科教学中来实施
D.个别辅导最能体现心理辅导中因材施辅的原则
39.有效的情绪的表达方法是( D )
A. 觉察自己的感受，适时的表达
B.正确、清楚、具体的表达
C.适时表达自己的积极情绪
D.以上均是
40. 人际交往的原则不包括( B )
A.真诚
B. 自我
C. 守信
D. 宽容
41. 如何面对自身“心理问题”不正确的是( A )
A. 急于诊断
B. 倘然面对
C. 转移注意
D. 调整生活规律
42. 如何培养承受挫折的能力，不正确的是( C )
A. 适当运用心理防御机制
B.正确看对挫折
C. 学会独自忍受
D.建立和谐的人际关系
43. 强迫表现不包括(D )
A走在路上总会去数旁边的窗户 B看到老师或父母总是想辱骂、吵闹或打架
C每天都要洗十几次手 D经常想起游戏画面
44. 下列那些是抑郁表现( C )
A总是犯困 B整天愁眉不展 C对生活和学习没有了兴趣 D总是感到不安
45. 焦虑表现不包括(A)
A 感到生活没有了意义 B不安、紧张 C经常失眠 D遇事时惊慌失措，往坏处想46．恐怖症表现不包括(A )
A看鬼片做了一晚上噩梦 B和别人讲话感到害羞、不安、笨拙
C不敢到公众场合 D害怕见到老师和同学，不想到学校
47. 不属于网络成瘾的表现的是(B)
A孤独抑郁 B游戏成瘾 C思维迟钝 D冷漠、孤僻
48. 以下不是健康的心理状态的是(D)
A心理活动正常、关系协调、内容与现实一致 B能恰当的满足自己的基本需求C良好的人际关系 D智力低下
49. 不是保持健康的心理的方法的是(A)
A不管什么都要和别人争，一定要第一 B及时宣泄自己的情绪
50. 青春期的主要特点是(C)
A身体发育迅速 B心理成长迅速 C身心发展不平衡 D进入第二加速器、期
51. 青春期的情绪变化特点不包括(B)
A容易抑郁 B容易焦虑 C不能自我控制情绪的波动 D青春期躁动
52. 引起青春期行为的原因(A)
A家庭的因素 B心理因素 C生理因素 D社会因素
53. 造成青少年心理问题的关键所在的是( D )
A父母不良教养的影响 B现代社会处于转型期
C社会需要变成压力还是变成动力的问题 D在社会、家庭和自我的需求的重压下产生心理问题54. 青春期学生和老师之间的关系表现为( A )
A对老师开始评头论足 B盲目崇拜老师
C即使不喜欢某位老师，但对其所讲的科目却能认真讲课D老师是学生心目中的权威
55. 青春期同伴关系的特点变现是( B )
A交友范围扩大 B交友范围缩小 C由早期挫折造成的 D团伙人数最多
56.青春期男女同学之间的关系的变化模式为( C )
A先公开、后隐蔽 B先隐蔽、后公开 C先疏远、后接近 D先接近、后疏远
57. 青春期学生和父母之间的关系表现为( C )
A父母是权威 B发现父母有很多优点 C看到父母也有很多缺点 D对父母不尊敬
58. 中学生反抗的原因是( D )
A成长者能够对自己的发展有正确认识，但父母却不能
B父母能对孩子的发展有正确的认识，但孩子自己却不能
C成长者对自己发展的认识滞后，父母对他们发展的认识超前
D成长者对自己发展的认识超前，父母对他们发展的认识滞后
59. 人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是(C)。

A.初中时期
B.高中时期
C.大学时期
D.成年期
60. 21世纪成为人才的首要条件是(B)。

A、身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D.人际关系良好
61. 我们常见的嫉妒心理属于(A)。

A、轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病
62. 大学生常见的社会障碍主要表现为(C)。

A、情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D.精神障碍
63最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是(C)。

A.环境适应
B.自我评价
C.人际关系状况
D.情绪健康
64. 某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替
出现。

请问该生患有什么心理疾病(B)。

A.反应性精神病
B.情感性精神障碍
C.精神分裂症
D.人格障碍
65. 某学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状(B)。

A.焦虑症
B.强迫症
C.疑病症
D.偏执狂
66. 学生维护心理健康的基本原则和要求是(A)。

A.健全自我意识
B.意志坚定
C.人格健全
D.自我统合
67. 自我意识是个体意识发展的(C)。

A.初级阶段
B.中级阶段
C.高级阶段
D.最终阶段
68. 根据埃里克森心理发展八阶段理论，处于青春期的个体主要心理发展任务是建立(A)
A 亲密感
B 勤奋
C 自主性
D 智慧
69.人根据道德规范来评价社会现象时所体验到的情感指的是(B)。

A理智感 B 道德感 C 情操 D 美感
70.在应激过程中始终起到关键性作用的是(A)。

A、认知评价
B、情绪体验
C、生理反应
D、个体需求
71.(B)是人与环境的一种平衡状态，是个体的心理和行为面对环境的变化作出相应的的适应变化
的能力，是心理健康的标志之一。

A、同化
B、适应
C、异化
D、成熟
72.有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法
属于哪种不良认知(C)。

A、绝对化
B、糟糕至极
C、过分概括化
D、乱贴标签
73. “我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想
法属于(D)。

A、人格化
B、糟糕至极
C、绝对化
D、两极性思维
74. 下列说法中错误的是(C)。

A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断
前进的活动。

B、成熟的爱情是以自爱为基础。

C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。

D、选择与自己心理特点相配的恋人。

75. 遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪(C)。

A、向亲人、老师或者朋友诉说
B、寻求专业心理咨询师的帮助
C、任凭自己胡思乱想
D、把一切写下来，借此整理自己的思绪
76. 关于适应，下列说法不正确的是(D)。

A、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。

B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。

C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。

D、适应就是改变外部环境以是适应自己的生存。

77. 学习是中学生的首要任务，而(D)则是学习的根本宗旨。

A、勤奋
B、刻苦
C、学以致用
D、学会学习
78. 关于考试焦虑下列说法错误的是(C)。

A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。

B、适度的焦虑有利于考试。

C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。

D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。

79.(D)是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。

A、联想
B、思考
C、实践
D、记忆
80. 法国生物学家贝尔纳说过：“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。

”
这句话警告我们(C)。

A、克服从众心理
B、不迷信书本
C、走出思维定势
D、拓宽知识领域
81. 下列关于学习的说法，正确的是(B)。

A、学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。

B、学习动机越强越好。

C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。

D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯有关。

82. 关于学习策略的说法，不正确的是(D)。

A、学习策略是可教的。

B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。

C、学习策略的运用具有高低水平之分。

D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。

83. (A) 是人际交往的第一原则。

A.平等原则
B.尊重原则
C.诚信原则
D.互利原则
84. (C)是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别
人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。

A.习得性无助 B,妒忌 C.自卑 D.害羞
85. (A)是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。

A.微笑
B.打招呼
C.点头
D.鞠躬
86. 在人际距离中，(A)属于亲密区。

A.0.5米以内
B.0.5—1.2米
C.1.2--3.7米
D.3.7米以上
87.在人际距离中，(C) 属于社交区。

A.0.5米以内
B.0.5—1.2米
C.1.2--3.7米
D.3.7米以上
88. 在人际距离中，(D)属于公共区。

A.0.5米以内
B.0.5—1.2米
C.1.2--3.7米
D.3.7米以上
89. 在人际交往中，(B)属于个人区。

A.0.5米以内
B.0.5—1.2米
C.1.2--3.7米
D.3.7米以上
90. 言语交往，首先应学会(C)。

A.表达
B.沟通
C.倾听
D.尊重
91. 职业生涯的基础是(D)
A.心理开发
B.生理开发
C.智力开发
D.潜能开发
92. 健康休闲忌懒惰、忌痴迷、忌愚学和(C)
A忌盲目 B忌冲动 C忌邪门 D忌迷信
93. 下列说法错误的是(C)。

A、挫折情境越严重，挫折反应就越强烈
B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应就会较轻微。

C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。

D、挫折具有两面性。

94. 中学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。

这种挫折是由(D)引起的。

A、动机冲突
B、角色转换不适应
C、自由与自律的冲突
D、自尊与自卑的冲突
95.许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。

这种现象说明这些学生主要遇到(A)。

A、人际交往挫折
B、情感挫折
C、人生发展挫折
D、学业挫折
96. 以下哪些不属于青少年心理障碍的( D )
A. 厌学症
B. 过度焦虑症
C. 考试综合症
D. 学习障碍
97. 对知识的遗忘的描述正确的是( B )
A. 先慢后快
B. 先快后慢
C. 倒U型曲线
D. U型曲线
98 “江山易改秉性难移“说的是(A)。

A 一个人的气质在一生中是比较稳定的
B 一个人的性格特点是难于变化的
C 环境改变了，人的气质也不会发生改变
D 环境改变了，人的气质也会发生改变
99. 一般人，言语功能占优势( D )。

A.在两半球无区别
B.在小脑
C.在大脑右半球
D.在大脑左半球
100. 心理健康的最终目标是 ( C)
A.自我实现
B.和谐人际关系
C.保持人格完整
D.保持协调情绪。