记忆

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第三章记忆

第三章
记忆
第一节记忆的概述第二节记忆的过程及其规律第三节记忆规律的应用
第一节

记忆的概述

一、记忆的概念（一）什么是记忆记忆是人脑对经历过的事物的反映。（二）记忆的作用 1．记忆可以使人积累个体经验 2．记忆活动是学习知识、技能，形成能力的基本条件 3．记忆是思维、想象等心理过程的必要前提

16.记忆过程是一个复杂的心理活动过程，它包括、、或三个基本环节。 17.心理学家的大量实验证明：过度学习的量达到何种程度时记忆效果最好【】 A.50% B.100% C.150% D.200% 18.如何科学地组织复习？（5分） (07年）

19.记忆表象的特征包括和。 20.后学习的内容对先前学习内容的干扰叫做。 21.艾宾浩斯发现遗忘进程是不均衡的，呈现出的规律。
四、记忆信息的加工理论

（一）瞬时记忆，又叫感觉记忆。它是指当作用于感觉器官的刺激物消失后的片刻时间内，感觉映象并不随之消失，而能在感觉通道内保留一瞬间的记忆。瞬时记忆的特点是：（1）具有鲜明的形象性；（2）保持时间极短，大约0.25—2秒之间；(3)记忆容量较大；(4)信息在感觉记忆中登记是无意识的。

30.学生听课时记笔记是利用 A．感觉记忆 B．短时记忆 C．瞬时记忆D．长时记忆 31.鲁迅在《故土》中对少年闰土的回忆是作者的 A．形象记忆 B．情绪记忆 C．动作记忆 D．逻辑记忆
22.艾宾浩斯遗忘规律表明，要防止遗忘应该做到 A.多样化复习 B.及时复习 C.合理分配复习时间 D.过度学习 23.人类短时记忆的容量有一定的限度，其平均数量为个记忆单位。 A.3 ± 2 B.5 ± 2 C.7± 2 D.9 ± 2 （08年）

记忆

(二) 回忆 1．什么是回忆：回忆是人们过去经历过的事物的形象或概念在人们的头脑中重新出现的过程。 2．回忆的条件和策略（1）联想是回忆的基础。（2）编码的特异性：提取的线索形式与信息编码的形式越接近,信息越容易被记起。（3）心境影响记忆的提取——心境一致性记忆（4）定势和兴趣直接影响回忆的方向和效果。（5）双重（语义与形象）提取。（6）暗示回忆和再认有助于信息的提取。（7）与干扰作斗争。

一般而言，记忆是在意识状态下对感知觉输入的信息的积极、能动的加工（编码、存储和提取）活动。它依赖于人的知识、经验、需要、动机等。

近三十年来，研究者发现也存在一种无意识记忆，被心理学家称为内隐记忆。
大家想想：
记忆有什么作用呢？
二、记忆的作用
1、记忆与其他心理活动密切相关，保证人的心理活动的顺利进行。 2、记忆在个体的心理发展中，也有重要的作用。 3、记忆连接着人的过去经验和当前心理活动，人们才能完成学习、工作、生活。并进而促进社会的发展。

第四节短时记忆（工作记忆）

一、短时记忆的编码短时记忆对信息的保持时间大约为一分钟左右，作为三级记忆系统的中间环节，短时记忆是信息从感觉记忆到长时记忆的一个过度阶段。（一）编码方式 1、听觉编码：语音回路 2、视觉编码：视觉空间画板（二）影响编码的因素 1．觉醒状态 2、组块 (可以通过扩大组块来扩大短时记忆容量) 3．加工深度

第二节记忆的神经生理机制

一、记忆的脑学说 (一)整合论：美国心理学家拉胥里(1929)最早提出了记忆的非定位理论，或称为整合论。他认为记忆是整个大脑皮层活动的结果，它和脑的各个部分都有关系，而不是皮层上某个特殊部位的机能。这种看法，得到了“细胞集合”理论的支持。 (二)定位论：早在拉胥里提出整合论之前，法国医生布洛卡(1860)就提出了脑机能定位的思想，即定位说，认为脑的机能都是由大脑的一些特定区域负责的，记忆当然也不例外。这种理论得到了一些研究的支持。研究发现，记忆和大脑的一些特定区域有关系。 (三)SPI理论：Tulving（1995）提出。SPI是串行 (serial)、并行(parallel)和独立(independent)三个英文单词的首字母，这三个词集中说明了多重记忆系统之间的关系。

记忆的10种方法

记忆的10种方法:1、注意力集中。

记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。

如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚。

如果对学习材料，知识对象索然无味，尽管花再多时间，也难以记住。

3、理解记忆。

理解是记忆的基础。

只有理解的东西才能记得牢、记得久。

仅靠死记硬背则不容易记得住。

对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、过度学习。

即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的水准。

5、即时复习。

遗忘的速度是先快后慢。

对刚学过的知识，趁热打铁，即时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆。

学习时，不断实行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以补充，使学习内容中的重难点记得更牢。

闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7、视听结合。

能够同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。

这比单一默读的效果好得多。

8、多种手段。

根据情况灵活使用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。

或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来加强记忆力。

9、最佳时间。

一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。

利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。

10、科学用脑。

在保证营养，积极休息，实行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。

只有防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，才能大大提高大脑的工作效率。

这是提高记忆力的关键。

高考时不能每个单词都无规则的用盲目的方法背，学习时间紧，效率又不高，而那些所谓的什么联想记忆法，我觉得有那时间联想，不如多看两眼单词，而且有许多生僻的单词，不好联想。

建议你用传统的记单词方法，根据音标，读音来记忆，这样记忆能够锻炼口语和记忆。

我高考时就是这样记的。

不过因人而异，每个人有不同的学习方法，找到适合自己的就是最好的。

高考加油效率，有利于加速知识积累。

关于记忆的成语

关于记忆的成语
1. 记忆犹新：经历虽久远，却仍然记得清楚，留下深刻印象。

2. 反复推敲：对某一事物或观点不断地思索，以增强记忆和理解。

3. 一字不差：形容记忆力好，能够完全记忆住某一事物或文本。

4. 念念不忘：形容记忆深刻，对某一事物或经历始终牢记在心。

5. 刻骨铭心：形容经历或感受十分深刻，难以忘怀。

6. 如数家珍：形容记忆卓越，能够数得清某一事物或资料的所有细节。

7. 耳濡目染：多次接触学习某一事物，以便更加深刻地记忆和理解。

8. 印象深刻：形容对某一事物或经历留下深刻的印象，不容易忘记。

9. 耳熟能详：形容常常接触某一事物或信息，以致于深入记忆。

10. 念兹在兹：特别重视某件事情，深入理解背诵关键问题。

心理学记忆

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第三节记忆的一般规律性
一.人类的遗忘
遗忘（forgetting）：就是对识记过的材料不能再认或回忆，或者错误的再认或回忆。
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第三节记忆的一般规律性
（一）遗忘的种类
暂时性遗忘:是对记忆过的材料一时不能再认和回忆，但在适当条件下还可以恢复。
永久性遗忘:是指不经过重新学习，记忆过的材料永远不能回忆或再认。
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六.记忆的神经生理机制
• 定位论
–人物：布洛卡、鲁利亚、麦克高夫 –观点：
• ①布：脑的机能都是由大脑的一些特定区域负责的，记忆也不例外。
• ②鲁：丘脑下部组织及部分边缘系统受损伤时，病人的短时记忆出现明显障碍，对材料的叙述凌乱而不连贯。
• ③麦：人脑左半球言语运动区受损伤，将造成言语记忆的缺陷，能记住别人的面貌，但记不住单词。
情绪记忆（emotional memory）：是以体验过的情绪、情感为内容的记忆。
语词-逻辑记忆（word-logical memory）：是以概念极其文字、数字符号为内容的记忆。
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四.记忆的分类
根据记忆对信息的编码方式及贮存时间划分：
感觉记忆（sensory memory）：是指当感觉刺激停止作用后头脑中仍能保持瞬间映象的记忆。
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–局部报告法：按4个一排，一共三排的方式呈现12个英文字母50ms，其中每排字母都和一种声音相联系（高音、中音、低音）。要求被试在字母呈现后，根据声音信号对一排的字母作出报告。→能报告的项目数平均为 9个。→感觉记忆容量大，但保持时间短暂。
–听觉通道同样存在感觉记忆，规律与视觉通道相同。

记忆的名词解释

记忆的名词解释
记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心
理活动的基础。

人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。

记忆的基本
过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。

识记是记忆过程的开端，是对事物的识别和记住，并形成一定印象的过程。

保持是对
识记内容的一种强化过程，使之能更好地成为人的经验。

回忆和再认是对过去经验的两种
不同再现形式。

记忆过程中的这三个环节是相互联系、相互制约的。

识记是保持的前提，
没有保持也就没有回忆和再认，而回忆和再认又是检验识记和保持效果好坏的指标。

按照记忆的内容特性，研究者又将其分成两类，分别就是表征记忆和内隐记忆。

表征
记忆就是指可以意识到的过往经历，有时也被称作陈述性记忆。

内隐记忆包含我们的运动
能力，行为习惯这一类，就是我们没意识，但又的确就是因过往经验影响而产生的。

一般看法是，能长期存在的外显记忆是被存储在大脑皮层中的，不过其产生却绝对依
赖脑中一个被称为海马体的结构。

然而关于记忆存储位置的相关研究仍在进行中，目前还
缺乏强有力的直接证据。

但是有些类型的记忆是在其他位置被储存的-如运动模式，行走，游泳和骑自行车-它们可以被储存在小脑或脊髓。

记忆的名词解释心理学

记忆的名词解释心理学
1.记忆的概念和基本过程
(1)概念：记忆是指在头脑中积累和保持个体经验的心理过程。

从信息加工的观点看，记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、储存和提取的过程。

(2)基本过程：它包括识记、保持、回忆和再认三个基本过程。

①识记：同学们可以把识记理解为“学会了”，“记住了”。

比如今天学会了一个单词，记住了一句话，这个就是识记的过程。

一个反复感知的事物在头脑中留下深刻印象的过程，识记是整个记忆过程的开始。

②保持：是过去经历过的事物在脑中得到巩固的过程。

简单来说就是记住的东西不会忘记。

③再认和回忆：是过去经验恢复的两种形式。

经历过的事物再度出现在眼前时能够认出来就是再认。

所以再认和回忆之间最大的区别是再认需要有刺激的出现，回忆不需要。

举个例子，一个小学同学出现在面前才能记起来是再认，回忆是不需要小学同学出现在面前也能回想起来。

记忆

• 内隐记忆，是指在不需要意识或有意回忆的情况下，个体的经验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆。它强调的是信息提取过程的无意识性，而不管信息识记过程是否有意识。
• 也就是说，个体在内隐记忆时，没有意识到提取信息这个环节，也没有意识到所提取的信息内容是什么，而只是通过完成某项任务才能证实他保持有某种信息。
Recover from memory
储存（保持）
Hold in memory
记忆有何作用？
1、记忆使心理活动的各个方面成为相互联系的整体。 2、记忆是人的心理发展的重要前提。 3.记忆联结着人们的心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本保证。
二、记忆的信息加工系统
信息输入
感觉
短时
• 巴特莱 (1886.10.20 —— 1969.9.30) • 英国实验心理学家第一人。 • 模式（图式）与重建
2、遗忘
（1）概念对识记的材料不能再认或回忆，或错误的再认和回忆的现象，称之为遗忘。能再认不能回忆叫不完全遗忘；不能再认也不能回忆叫完全遗忘；一时不能再认或回忆叫临时性遗忘；暂时性遗忘永久性遗忘
二）保持与遗忘
• 保持是过去经历过的事物映像在头脑中得到巩固的过程，或者说是信息的编码、储存过程。 • 与之相反的结果是遗忘，即对于识记过的东西不能再认或重现，或错误地再认或重现。 • 保持和遗忘是同一过程（记忆的第二步）的两个侧面，或者说遗忘是自然的。
1、保持
（1）概念保持是人们通过实践所获得的知识经验在头脑中储存与巩固的过程。它是记忆的中间环节。人脑的保持量是相当大的
• 从前有一只羊跟牛结婚，生了两个孩子，长得很巨大，象狮子一样壮，他们爱上一个处女，天天跟处女在一起，成了色魔，结果被变成了水瓶里的两条鱼。 • 从前有一只“白羊”跟“金牛”，生了 “双子”，长得如“巨蟹”，像“狮子”。爱上“处女”，“天秤”、“天蝎”，成了“射手”、“魔羯”，变成 “水瓶”里的“双鱼”

关于记忆的例子

关于记忆的例子
1. 记忆就像一个神奇的宝藏盒，比如我小时候第一次去海边玩耍，那蓝天白云、广阔大海的场景至今历历在目，那可真是让我兴奋极了呀！
2. 有时候记忆是模糊的，像一场若有若无的梦，就像我回忆起曾经在大雾天出门的情景，那些建筑都影影绰绰的。

3. 记忆不就是我们人生的影片嘛！我还记得和朋友们一起熬夜看流星雨的夜晚，大家那激动的样子真好玩。

4. 难道你们没有过那种一想起来就会偷笑的记忆吗？像我每次想到和同桌在课堂上传纸条被老师发现的尴尬又好笑的时刻。

5. 记忆可以是甜蜜的糖果呀，我永远忘不了我过生日时家人给我准备的惊喜，那可真是幸福得不要不要的。

6. 记忆也会像刺一样扎人呢，比如我曾经被最好的朋友误解的那次，真的好难过啊。

7. 你说记忆是不是很奇妙啊，像我偶然翻到小时候的照片，那些早已遗忘的瞬间一下子都涌了出来，太神奇了吧！
8. 记忆就是生活的调味料呀，有着酸甜苦辣各种滋味，我的这些记忆例子不都很有趣嘛，你们的记忆又是什么样的呢？
观点结论：每个人都有属于自己独特的记忆，它们构成了我们丰富多彩的人生。

什么是记忆

什么是记忆
记忆是人脑对过去经验的保存、再现的心理过程，即感知过的事物、思考过的问题、体验过的情感、练习过的动作等经验在人脑中的保持。

记忆包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。

从信息加工理论的观点看，记忆是人脑对客观事物的信息进行编码、存储和提取的过程。

人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。

记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。

记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。

记忆联结着人的心理活动，是人们学习、工作和生活的基本机能。

把抽象无序转变成形象有序的过程就是记忆的关键。

关于记忆的研究属于心理学或脑部科学的范畴。

现代人类对记忆的研究仍在继续，运用那些经过实践后能有效提高记忆力的方法、技巧，可以使之更好地服务于人类的工作、生活、学习中。

心理学知识-记忆

心理学知识-记忆1.记忆的分类：(1)情景记忆和语义记忆。

情景记忆：人们根据时空关系对某个事件的记忆;语义记忆：人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。

(2)外显记忆和内隐记忆。

外显记忆：指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响;内隐记忆：指个体在无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响。

(3)感觉记忆、短时记忆和长时记忆。

感觉记忆：当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来;短时记忆：感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为5秒到2分钟;长时记忆：指信息经过充分和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。

(4)程序性记忆和陈述性记忆。

程序性记忆：指如何作事情的记忆，包括对知觉技能、认知机能和运动机能的记忆;陈述性记忆：指对有关事实和事件的记忆，他可以通过语言传授而一次性获得。

2.记忆是一个过程记忆是一个过程，包括信息编码、存储和提取三个基本过程。

信息编码：是个体对外界信息进行形式转换的过程，包括对外界信息进行反复的感知、思考、体验和操作。

存储：是把感知过的事物、体验过得情感、做过的动作、思考过得问题等，以一定的形式保持在人们的头脑中;提取：是指从长时记忆中查找已有的信息的过程。

?3.记忆的脑学说理论?(1)整合论：美国心理学家拉胥里提出。

认为：记忆是整个大脑皮层活动的结果，它和脑的各个部分都有关系，而不是皮层某个特殊部位的机能。

他用实验的方法破坏动物大脑皮层的不同区域，发现大脑皮层破坏的区域越大，记忆的丧失就越严重。

(2)定位论：法国医生布洛卡提出脑机能定位论。

认为：脑的机能是由大脑的一些特定区域负责的，记忆当然也不例外。

(3)SPI理论：功能模块。

SPI是串行(Serial)、并行(Parallel)、独立(Independent)的缩写。

这种理论认为，记忆系统是由多个执行特定功能的记忆模块构成的。

信息以串行的加工方式进入记忆系统，在一个记忆模块中的编码依赖于某些其他功能模块中信息加工是否成功。

记忆

记忆首先讨论什么事记忆，记忆有什么作用；接着记忆有哪些分类，相互之间有什么联系和区别；然后从记忆系统到记忆的过程，最后讨论记忆构建的本质。

一、记忆的概念（一）记忆的定义广义记忆泛指大自然的记忆和生命体力活动的记忆，狭义记忆单指大脑的记忆。

根据人类的约定俗成，狭义记忆简称为记忆。

记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。

从信息加工过程来讲，记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。

记忆和感知觉不同，感知觉是人对当前直接作用于感官的事物的认知，相当于信息的输入，而记忆是对信息的编码、存储和提取。

例如，分别几年的老朋友，不在我们面前时，我们仍然能想起他的音容相貌、举止言谈，当再次见到他时还能认得出来。

记忆的关键：把抽象无序转变成形象有序的过程就是记忆的关键。

（二）记忆的作用记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。

在知觉中，人的过去经验有重要的作用，没有记忆的参与，人就不能分辨和确认周围的事物。

在解决复杂问题时，由记忆提供的知识经验，起着重大作用。

近年来，认知心理学家把记忆的研究提到了重要的位置，其原因也在这里。

记忆在个体心理发展中，也有重要作用。

人们要发展动作机能，如行走、奔跑和各种劳动机能，就是必须保存动作的经验。

人们要发展语言和思维，也必须保存词和概念。

可见没有记忆，就没有经验的累积，也就没有心理的发展。

另外，一个人某种能力的出现，一种好的或坏的习惯的养成，一种良好的行为方式和人格特征的培养，也都是以记忆活动为前提。

记忆联结着人的心理活动的过去和现在，是人们在工作、学习和生活的基本机能。

学生凭借记忆，才能获得知识和技能，不断增长自己的才干；演员凭借记忆，才能准确的表达自己各种感情、语言和动作，完成艺术表演。

离开了记忆，个体就什么也学不会，他们的行为只能由本能来决定。

所以，记忆对人类社会的发展也有重要的意义，在一定意义上也可以说，没有记忆和学习，就没有我们现在的人类文明。

关于记忆的词语

关于记忆的词语
关于记忆的词语有很多，以下是一些例子：
1. 记忆犹新：形容记忆深刻，像新的一样。

2. 念念不忘：形容记忆深刻，时刻不忘。

3. 回味无穷：形容记忆中的内容让人回味无穷。

4. 难以忘怀：形容记忆深刻，难以忘记。

5. 铭记在心：形容记忆深刻，永远记在心中。

6. 镌骨铭心：形容记忆深刻，像刻在骨头上一样。

7. 刻骨铭心：形容感受或记忆深刻，永远忘不了。

8. 没齿难忘：形容记忆深刻，一辈子也忘不了。

9. 永志不忘：形容记忆深刻，永远也不忘记。

10. 过目不忘：形容记忆力强，看过一遍就能记住。

11. 熟记于心：形容记忆深刻，牢牢记在心中。

12. 烂熟于心：形容记忆深刻，记得非常牢。

13. 倒背如流：形容背诵得非常熟练，记得很牢。

14. 滚瓜烂熟：形容记得非常牢，背诵或讲述得非常流利。

15. 驾轻就熟：比喻承担熟悉、轻松的事务。

也形容记忆深刻，技艺熟练。

16. 如数家珍：像数自己家里的珍宝一样，形容对列举的事物或叙述的故事十分熟悉，记忆深刻。

17. 了如指掌：形容对情况非常清楚，像指着自己的手掌给别人看，也形容对事物了解得非常透彻，记忆深刻。