第二学期运动训练专业篮球专选表格教案15
篮球教案表格
要求：用手的感觉控制球，尽量不失球。
组织：分四组比赛。
要求：
1、遵守游戏规则。
2、与同伴通力协作。
６＇
中
结束部分
4＇
1、放松舞蹈：《清晨》
2、课堂小结
3、回收器材
1、随音乐节奏师生同舞。
2、引导学生课堂小结。
3、回收器材，师生再见。
随音乐节奏师生同舞。
组织：圆形
要求：积极动脑，踊跃参与课堂小结。
２＇
小
顺
序
时
间
课的内容、重点、难点
教师教与导
学生学与练
组织与要求
练习
时间
强度
准
备
部
分
8＇
1、课堂常规
2、队列游戏
3、小游戏：
“看谁反应快”
4、熟悉球性练习：
环绕球
接抛球
1、教师语言导课，宣布课的内容、要求。
2、集体队列游戏。
3、学生两人一组进行游戏。
4、老师示范
1、立正姿势
2、集体游戏。
3、活动指、腕、肘关节。
3、感受拍球的快乐。
８＇
中
五年体育课时计划
顺
序
时
间
课的内容、重点、难点
教师教与导
学生学与练
组织与要求
练习
时间
强度
基本部分
12＇
二、游戏：
《老狼，老狼，几点钟》
方法：
学生抱球跑，并询问：“老狼，老狼，几点啦？”当教师提示十二点的时候，将球放入（取出）呼啦圈，在圈外站立。
1、介绍游戏方法、规则。
2、分组游戏。
篮球专项教案16篇大学生
### 教案一：篮球基本技能训练教学目标：1. 掌握篮球基本技能，包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
教学内容：- 基本运球技巧- 传球技巧（双手胸前传球、单手肩上传球）- 投篮技巧（原地投篮、行进间投篮）教学时间：2课时教学步骤：1. 准备活动：热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 基本技能教学：- 教师示范基本运球技巧，学生跟随练习。
- 分组练习，教师巡回指导。
- 学生展示练习成果，教师点评。
3. 传球与投篮训练：- 同样采用示范、分组练习、展示成果的方式。
4. 结束部分：放松运动，总结本次课程。
### 教案二：篮球防守技巧教学目标：1. 了解篮球防守的基本原则和技巧。
2. 培养学生的防守意识和团队协作能力。
- 防守位置和移动- 防守人（个人防守）- 防守区域（区域防守）教学时间：2课时教学步骤：1. 理论讲解：介绍防守的基本原则和技巧。
2. 实践练习：- 单人防守练习。
- 团队防守练习。
3. 对抗练习：分组进行防守对抗练习。
4. 总结与反思：教师点评，学生反思。
### 教案三：篮球比赛规则与裁判法教学目标：1. 了解篮球比赛的基本规则。
2. 掌握篮球裁判的基本方法。
教学内容：- 比赛规则概述- 裁判基本方法- 常见犯规与判罚教学时间：2课时1. 理论讲解：详细介绍篮球比赛规则和裁判法。
2. 模拟裁判：学生分组模拟裁判，进行比赛。
3. 讨论与交流：学生讨论比赛中遇到的问题，教师解答。
### 教案四：篮球战术训练教学目标：1. 掌握篮球战术的基本概念。
2. 培养学生的战术意识和应变能力。
教学内容：- 进攻战术- 防守战术- 团队配合教学时间：2课时教学步骤：1. 理论讲解：介绍篮球战术的基本概念和类型。
2. 实践练习：- 分组进行战术练习。
- 教师点评，学生反思。
### 教案五：篮球体能训练教学目标：1. 提高学生的身体素质。
2. 增强学生的耐力和爆发力。
- 跑步训练- 跳跃训练- 力量训练教学时间：2课时教学步骤：1. 准备活动：热身运动。
篮球教案大学生体教专业
教案名称：篮球基本技巧训练课时：2课时年级：大学生体教专业教材：《大学体育》教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，包括传球、接球、运球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动能力。
教学内容：1. 篮球基本技巧训练2. 团队合作训练教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师讲解篮球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 介绍篮球基本技巧的重要性，引导学生重视本次课程。
二、基本技巧训练（20分钟）1. 传球：教师示范传球手法，学生跟随练习，强调传球的准确性和力度。
2. 接球：教师示范接球手法，学生跟随练习，强调接球的稳定性和判断力。
3. 运球：教师示范运球手法，学生跟随练习，强调运球的流畅性和控制力。
4. 投篮：教师示范投篮动作，学生跟随练习，强调投篮的姿势和力度。
三、团队合作训练（15分钟）1. 学生分组进行三人制篮球比赛，培养团队合作精神。
2. 教师巡回指导，纠正学生在比赛中的错误动作，提出改进意见。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 强调篮球运动对身心健康的益处，鼓励学生课后积极参与篮球活动。
第二课时：一、课堂导入（5分钟）1. 回顾上节课的学习内容，检查学生的掌握情况。
2. 强调本节课的学习重点，引导学生进入学习状态。
二、基本技巧训练（20分钟）1. 重复第一节课的基本技巧训练，提高学生的掌握程度。
2. 针对学生的不足之处，进行针对性的辅导和训练。
三、团队合作训练（15分钟）1. 学生分组进行四人制篮球比赛，提高团队合作能力。
2. 教师巡回指导，纠正学生在比赛中的错误动作，提出改进意见。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 强调篮球运动对身心健康的益处，鼓励学生课后积极参与篮球活动。
教学评价：1. 学生篮球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在团队合作中的表现。
2024年度-最新篮球专项训练课教案
1
目 录
• 课程介绍与目标 • 篮球基本技术训练 • 篮球战术与配合 • 身体素质与体能训练 • 心理素质培养与比赛经验积累 • 课程总结与展望未来
2
01
课程介绍与目标
3
篮球专项训练课的目的
提高篮球运动员的技战术水平
01
通过专业的训练和指导，帮助运动员熟练掌握篮球基本技术和
20
05
心理素质培养与比赛经验 积累
21
自信心建立
设定个人目标
鼓励球员设定短期和长期的个人 目标，通过不断实现目标来增强
自信心。
积极心理暗示
教导球员运用积极的语言和心理 暗示，提升自我认知和自信心。
成功经历回顾
引导球员回顾过去的成功经历， 从中汲取力量，增强自信心。
22
压力应对能力
1 2
压力识别
13
防守战术
人盯人防守
每个防守球员负责盯住一个进攻球员，限制其接球和投篮机会。
区域联防
球员按照区域进行防守，协同防守篮下和限制对方突破分球。
紧逼防守
全场紧逼，通过高强度防守压迫对方失误，争取抢断和快攻机会。
混合防守
根据比赛情况灵活调整防守策略，结合人盯人和区域联防等方式。
14
团队配合与默契度培养
双手胸前传球
双手持球于胸前，利用 手腕和手指力量将球传 出，注意传球的准确性
和速度。
单手肩上传球
单手将球举过头顶，利 用手臂和手腕力量将球 传出，适用于远距离传
球。
双手头上传球
双手持球于头顶，利用 手臂和手腕力量将球传 出，适用于中距离传球
。
8
反弹传球
将球击地后反弹给队友 ，注意反弹的高度和角 度，以便队友顺利接球
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案18
主讲教师
郭世彬
上课时间
上课地点
篮球馆
教学内容
一传跟进上篮练习
内中锋上提到外中锋位置接球进攻
篮球专项灵敏素质
知识点
传球动作正确，跟进及时，运球快速，上篮动作正确
进攻者基本姿势站立；假动作幅度要大，吸引对手；摆脱移动有力突然，停稳
篮球专项灵敏素质练习方法与要求
能力点
提高行进间传接球技术
提高内中锋在外中锋位置的进攻结协作的精神
方法与手段
讲解
示范
练习
纠错
教学进程
课堂内容与资源链接
准备部分
课堂常规
慢跑
裁判手势操
基本部分
一传跟进上篮练习
内中锋上提到外中锋位置接球进攻
篮球专项灵敏素质
结束部分
放松
讲评学习情况
布置作业
课堂总结
大学生篮球专项课教案全套
课程名称：篮球专项课授课对象：大学生授课时间：每周一次，每次2课时授课地点：篮球场教学目标：1. 掌握篮球基本技术，包括运球、传球、投篮、防守等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 提高学生的身体素质，增强体质。
教学内容：1. 热身运动2. 篮球基本技术训练3. 篮球战术训练4. 篮球比赛教学步骤：一、热身运动（30分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行拉伸运动，增强肌肉的柔韧性。
3. 进行篮球专项热身，如：绕场慢跑、原地跳绳等。
二、篮球基本技术训练（1课时）1. 运球训练- 教师讲解运球的基本动作要领。
- 学生进行原地运球、行进间运球等练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误。
2. 传球训练- 教师讲解传球的基本动作要领。
- 学生进行原地传球、行进间传球等练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 投篮训练- 教师讲解投篮的基本动作要领。
- 学生进行原地投篮、行进间投篮等练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 防守训练- 教师讲解防守的基本动作要领。
- 学生进行防守练习，如：人盯人防守、区域防守等。
- 教师巡回指导，纠正动作错误。
三、篮球战术训练（30分钟）1. 教师讲解篮球基本战术，如：挡拆、快攻、防守反击等。
2. 学生进行战术演练，教师巡回指导，纠正战术运用错误。
四、篮球比赛（1课时）1. 将学生分成两队，进行篮球比赛。
2. 教师在比赛过程中观察学生的表现，及时给予指导。
3. 比赛结束后，对学生的表现进行点评，总结经验教训。
教学评价：1. 学生对篮球基本技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中表现出的团队协作精神和竞技意识。
3. 学生在训练和比赛中身体素质的提高情况。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神和竞技意识，提高学生的综合素质。
3. 鼓励学生积极参与，激发学生的学习兴趣。
备注：1. 教学过程中，教师应注重培养学生的安全意识，确保学生在训练和比赛中的人身安全。
浙江省篮球协会教案表格
浙江省篮球协会教案表格篮球是一项受欢迎的体育运动，它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和技能。
作为浙江省篮球协会，我们致力于推广篮球运动，提高球员的水平，并为教练员提供专业的教学指导。
为了更好地组织教学工作，我们设计了以下教案表格，以便教练员们能够系统地进行教学和训练。
教案表格如下：一、基本信息。
1. 课程名称，篮球基础训练。
2. 教学对象，青少年球员。
3. 教学时间，每周二、四、六上午9:00-11:00。
4. 教学地点，浙江省篮球训练中心。
二、教学内容。
1. 热身运动。
跑步。
跳绳。
关节活动。
2. 基本技术训练。
带球运球。
传球。
投篮。
防守动作。
3. 战术训练。
进攻战术。
防守战术。
快攻。
4. 比赛训练。
分组对抗。
实战演练。
比赛模拟。
三、教学目标。
1. 掌握基本篮球技术动作。
2. 培养团队合作意识。
3. 提高比赛实战能力。
4. 培养良好的体育精神和品德素养。
四、教学方法。
1. 示范教学。
2. 分组练习。
3. 实战演练。
4. 比赛模拟。
五、教学评估。
1. 日常表现评定。
2. 考核测试。
3. 比赛成绩评定。
4. 综合评定。
六、教学安排。
1. 热身运动（15分钟）。
2. 基本技术训练（40分钟）。
3. 战术训练（30分钟）。
4. 比赛训练（30分钟）。
5. 教学总结（5分钟）。
七、教学要求。
1. 教练员要具备专业的篮球知识和教学能力。
2. 学员要认真听从教练指导，积极参与训练。
3. 班级要保持良好的纪律和秩序。
八、教学保障。
1. 提供专业的篮球场地和设备。
2. 配备专业的教练员。
3. 提供安全保障措施。
4. 提供必要的营养补给。
以上就是浙江省篮球协会教案表格的内容，我们希望通过这样的教学安排和要求，能够帮助更多的青少年球员们提高篮球技术水平，培养团队合作精神，增强体魄，健康成长。
同时，我们也欢迎更多的教练员加入我们，共同致力于篮球运动的推广和发展。
让我们一起为篮球事业的繁荣做出贡献！。
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案5概要
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案5
主讲教师郭世彬
上课时间上课地点篮球馆教学内容防守无球队员2 边线接应练习
防守篮板球的抢位挡人练
习
知识点强侧、弱侧防守队员站位方式
传接球要快、平、稳，球在中
场位置被交给中路球员前转身、后转身、跨步后转
身挡人练习
能力点提高个人防守意识提高快速传接球的能力
掌握防守篮板球的方法和
运用时机
素质点培养吃苦耐劳的品质，团结协作的精神
方法与手段讲解示范练习纠错教学课堂内容与资源链接。
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案39概要
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案39
主讲教师郭世彬
上课时间上课地点篮球馆教学内容控制球练习6 围守中锋的抢球篮球专项耐力素质
知识点
熟悉掌握变向运球，注意身体
重心变化，抢球时机判断准确，避免犯规
篮球专项耐力素质练习方
法与要求
能力点提高控制球能力
破坏中锋进攻时机，提高抢中
锋球的能力
提高篮球专项耐力素质
素质点培养吃苦耐劳的品质，团结协作的精神
方法与手段讲解示范练习纠错
教学进程
课堂内容与资源链接
准备部分课堂常规慢跑徒手操
基本部分控制球练习6 围守中锋的抢球篮球专项耐力素质结束部分放松讲评学习情况布置作业
课堂总结。
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案24.
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案24
主讲教师郭世彬
上课时间上课地点篮球馆教学内容
二人斜线站位时的进攻配合二
攻二
篮板球挡抢练习篮球专项弹跳素质
知识点在X4上前防守6号时，6号要
及时准确地将球传给8号投
篮。
防守挡人卡位及时合理，进攻
积极冲抢
篮球专项弹跳素质训练方
法与要求
能力点
提高快速传接球和投篮的能
力，以及防守队员斜线站位时
的战术能力。
提高篮板球意识提高篮球专项弹跳素质
素质点培养吃苦耐劳的品质，团结协作的精神
方法与手段讲解示范练习纠错
教学进程
课堂内容与资源链接
准备部分课堂常规慢跑裁判手势操
基本部分
二人斜线站位时的进攻配合二
攻二
篮板球挡抢练习篮球专项弹跳素质结束部分放松讲评学习情况布置作业
课堂总结。
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案1.
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案1
主讲教师郭世彬
上课时间上课地点篮球馆教学内容防守运球一对一练习二攻一计时投篮
知识点滑步、交叉步和撤步来控制运
球队员。
保持好重心，全身协
调一致
传球假动作运用急停-投篮
能力点提高防守脚步移动技术提高传接球技术
提高队员的投篮技术和连
续投篮的能力素质点培养吃苦耐劳的品质，团结协作的精神
方法与手段讲解示范练习纠错教学课堂内容与资源链接
进程准备部分课堂常规慢跑球操基本部分防守运球一对一练习二攻一计时投篮结束部分放松讲评学习情况布置作业课堂总结。
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案21.
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案21
主讲教师郭世彬
上课时间上课地点篮球馆教学内容
结合侧身“S ”型跑的往返传
接球练习
半场攻防练习30秒投篮练习
知识点
“s ”型侧身跑动中的传接球
技术防突破技术运用
投篮动作速度、接球急停技
术
能力点提高行进间传接球技术提高阵地攻防意识提高投篮命中率
素质点培养吃苦耐劳的品质，团结协作的精神
方法与手段讲解示范练习纠错
教学进程
课堂内容与资源链接
准备部分课堂常规慢跑球操
结合侧身“S ”型跑的往返传
基本部分
半场攻防练习30秒投篮练习接球练习
结束部分放松讲评学习情况布置作业
课堂总结。
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案23.
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案23
主讲教师郭世彬
上课时间上课地点篮球馆教学内容
插中交叉推进上篮的二人传接
球
中锋拉出外线位置接球策应半场7点投篮
知识点采用双手胸前传接球技术，传
接球中不准运球，插中及时，
行进间接球投篮要快
掌握传球时机，传球到位；接
球上步，注意保护球
投篮动作速度、接球急停技
术
能力点提高移动传接球能力
提高在对抗下向篮下队员传球
的能力
提高投篮命中率
素质点培养吃苦耐劳的品质，团结协作的精神
方法与手段讲解示范练习纠错
教学进程
课堂内容与资源链接
准备部分课堂常规慢跑球操
基本部分
插中交叉推进上篮的二人传接
球
中锋拉出外线位置接球策应半场7点投篮结束部分放松讲评学习情况布置作业
课堂总结。
第一学期运动训练专业篮球专选表格教案15.
郭世彬
上课时间上课地点源自篮球馆教学内容急停变方向跑
篮板球-插步、交叉步
55秒快速投篮
知识点
重心底、脚步清晰、蹬地有力
转身挡人、卡位技术，插步、交叉步步法
投篮动作速度和急停动作
能力点
掌握动作方法，提高进攻能力
提高篮板球技术
提高连续投篮的能力
素质点
培养吃苦耐劳的品质，团结协作的精神
方法与手段
讲解
示范
练习
纠错
教学进程
课堂内容与资源链接
准备部分
课堂常规
慢跑
徒手操
基本部分
急停变方向跑
篮板球-插步、交叉步
55秒快速投篮
结束部分
放松
讲评学习情况
布置作业
课堂总结
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
提高队员的投篮技术和连续投篮的能力
素质点
培养吃苦耐劳的品质，团结协作的精神
方法与手段
讲解
示范
练习
纠错
教学进程
课堂内容与资源链接
准备部分
课堂常规
慢跑
球操
基本部分
5人8字传球练习
篮板球-插步、交叉步
55秒快速投篮
结束部分
放松
讲评学习情况
布置作业
课堂总结
第二学期运动训练专业篮球专选表格教案15
主讲教师
郭世彬
上课时间
上课地点
篮球馆
教学内容
5人8字传球练习
篮板球-插步、交叉步
55秒快速投篮
知识点
传球动作正确，跟进及时，线路明确，移动积极
前转身或后转身，可以立即做转身动作，也可以先做侧滑步然后再做转身动作，完成“挡人”
投篮出手速度和急停
能力点
提高移动传接球技术