广播稿7
运动会班级广播稿(通用7篇)
运动会班级广播稿（通用7篇）运动会班级广播稿篇1迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点，一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！生命的意义在于奋斗；青春的意义在于拼搏。
我们的激情在燃烧，我们的活力在四射。
在今天这样欢聚的时刻，请看我们运动员的本。
是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。
那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。
那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
运动会班级广播稿篇2愿将希望折成一只小船，沿着溪流送到你的身边；愿把鼓励扎成一束清水，满怀微笑地递到你面前；愿将友谊织成一条毛巾，轻轻的拭去你辛苦的汗水；愿让热情燃烧成一片鲜花，献给你，到一声：“辛苦啦，运动员！”激情青春，勇者胜一位名人曾经说过：“风采来源于精神。
”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。
还记得奥林匹克的口号吗？更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。
大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。
这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。
除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。
那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。
它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。
优秀的广播稿(优秀7篇)
优秀的广播稿（优秀7篇）优秀广播稿篇一各位同学们：大家好，今天我给大家广播的题目是《成功源于自信》。
“自信是成功之基”这句话曾经深深地振憾着无数人的心，曾经传遍了五湖四海，曾经无数次地激励着人们前进，曾经得到了亿万大众的认可，这是为什么呢？为什么简单的七个字曾经走遍全世界呢？让我告诉你，因为这是铁铮铮的事实，因为这是不可辩驳的格言，因为这是千古不变的人间真理。
让我们摸摸自己的脑袋想想，在生活中这样的例子俯拾即是。
想当初，爱因斯坦是一个被大家公认的低能儿，他不但不曾灰心丧气，仍坚信“天生我材必有用”，一直努力不懈，最终成为了著名的科学家；爱迪生也曾经在实验中一次又一次地失败，但他没有放弃，相信自己，最后发明了灯泡；还有海伦凯勒，她小时候因生了一场大病，接二连三地丧失了正常人应有的能力，变得又聋又瞎又哑。
在这种情况下，因为她有乐观的人生态度，她挺过去了，不仅成了著名的教育家，还帮助许许多多像她一样的儿童。
在一次又一次的。
困境中，爱因斯坦若是不自信，那么他将一辈子是大家口中的弱智；爱迪生若是在他耳聋时丧失信心，那么他将永远是一个一事无成的懦夫；海伦凯勒若是在病后消极堕落，没有对人生以自信，那么她将只能默默忍受上天给她的这一切不公平的命运。
无数事例证明，人生需要自信，拥有自信，方能成功。
同学们，让我们敞开自信的心扉，用我们的双手去创造美好的明天，让自信之心充满全中国，让自信之声响起来，让自信之手挥动起来，让自信的风帆扬起来，让我们在困境中，听到心灵的呼唤，听到响亮的声音，看到挥舞的千万只手，看到飘扬的船帆，提高我们的信心吧！我广播完毕，谢谢大家！《广播稿》之安全篇二同学们：大家好！今天我要向大家讲的是关于安全走路的交通知识。
走路，谁不会呢？其实不然。
如果我们不注意交通安全，走路也闯祸。
因此，我们上学读书、放学回家、节假日外出时，走在人来车往的交通繁忙的道路上，要遵守交通规则，增强自我保护意识。
我们走路要走在人行道上。
安全之声广播稿7篇
安全之声广播稿7篇安全之声广播稿1大家好，今天，我们为您准备的栏目是《安全之声》。
甲：安全相信是每一个人在做事前考虑的第一要点，因为只有安全了，才能使宝贵的生命不受到伤害，使生活充满欢乐、更加美好。
我曾亲眼目睹了这样一件事：一位男士不知因何喜事，在小区里噼哩啪啦放鞭炮。
因为他放鞭炮的位置离房屋太近，一不小心把四楼的一住户的玻璃打碎了。
正当户主把头探出窗来看原因时，又一个冲天炮飞了上来，把户主吓个半死。
瞧，正是那位男士不注意安全，才给他人的财物和生命带来了危险。
乙：现在，小学生们的安全教育更应值得重视。
在我们学校，越是高年级的人越是不注意安全。
尽管学校每学期都对大家进行了“安全教育”，可有些同学一句也听不进，干了许多危险的事。
上学违反交通规则，骑车开小差；上自然课玩火；爬栏杆走捷径先不说，竟有人在飞快推车时突然把手一放，让无人骑的自行车在车道上横行，这是我的朋友小君告诉我的，我也亲眼见了一回。
椐他说，有一次自行车晃到了马路中央，险些被卡车压掉。
大家想想，我们是否应该重视安全教育呢？甲：我觉得青少年应该时刻注意安全，爱惜财产，珍惜生命，不做危险的事情，别人不注意安全要提醒；多学习安全知识，提高自己的安全意识，选择适当的环境，了解一些生活常识，如防火、防水、防盗、防电、防毒；做事先考虑后果，这样才能使我们的生活更美好！乙：我们一定要记住：每个人心中第一的是安全，第二的是安全，第三还是安全。
如果你想好好学习、生活，那你一定要记住平安是生命中的100%甲：安全是一个古老的话题，为了安全人类进行过艰苦拼搏。
乙：安全是一门奇妙的科学，为了安全，人类经受过长期探索。
甲：安全关系生，关系死，关系生活，为了安全人类战胜了无数灾祸。
乙：安全关系你，关系我，关系祖国，为了安全，人类经历了多少战火。
甲：安全，一个永恒的话题，在科技发展的今天，是安全捍卫着我们的生命；是安全在维护我们生存的利益；是安全在为我们注入无限的力量。
安全你我他广播稿(7篇)
安全你我他广播稿（7篇）在日常学习、工作和生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
怎么写作文才能避免踩雷呢？这里小编为大家分享了7篇安全你我他广播稿，希望在安全你我他的写作这方面对您有一定的启发与帮助。
安全你我他标语篇一1、树立安全第一思想，遵循安全第一原则。
2、新希望，爱的阳光，我们和孩子们一起成长。
3、强化安全责任，落实安全措施。
4、孩子们，我会看着你们成长。
5、宣传安全法规，普及安全知识。
6、靠右边走，靠左边走。
自行车道，汽车道，每一条都井然有序，安全可靠，不会迟到。
7、关心下一代，汗水浇灌未来。
8、维护校园安全，营造和谐环境。
9、更多的感谢，更多的朋友，更多的道歉，更多的宽容。
10、学习安全知识，让你远离危险。
安全伴随你我他演讲稿_幸福常伴千万家篇二尊敬的各位领导：亲爱的兄弟姐妹们：您们好！我是千千万万个矿嫂中平凡而又普通的一员。
值此三八妇女节到来之际，我能来为大家演讲内心非常激动，我衷心地希望能用我内心最真挚的语言来感化在场的每一位领导和员工。
也请大家时刻牢记：安全，是企业兴衰的命脉；安全，是每个员工生命的保证；安全，更是家庭幸福美满的纽带！我所要演讲的主题是：安全你我他，幸福千万家。
矿以安为本，家以和为贵。
安全你我他，幸福千万家。
这句朴实的话虽算不上什么至理名言，但却也是几代煤矿工人用自己的亲身经历提炼出的真理。
我是一名地道的农村妇女。
文化水平也不高。
因为有了一个矿工丈夫，我的心才每天为他提着、担心着、每天盼着他平安回家。
我不敢说丈夫是我的全部，但我可以肯定的说丈夫的安全就是我们家庭幸福所在！记得我刚结婚那时，看到一家邻居婆媳纷争不断，搞得那当矿工的丈夫晕头转向，整天带着苦闷下井干活儿，有一天，他去了井下就再也没有回来，他带着遗憾走了，永远地走了那一家人抱头痛哭的场面永远定格在我的记忆里，可悔之晚矣，看到那凄惨的场面，我的眼泪一个劲地往下流，心里别提有多难过了通过这件事，我在心里暗暗发誓：我一定要照顾好丈夫，决不惹他生气，让他高高兴兴上班，平平安安回家。
校园广播站广播稿范文7篇
校园广播站广播稿范文7篇校内广播站广播稿范文7篇有在学校广播站熬炼的同学们都知道，大家在广播前一般都会预先做好广播稿，好的广播稿会带来更好的广播效果，那么写广播稿需要留意哪些问题呢？下面是我为大家收集的校内广播站广播稿范文，盼望你喜爱。
校内广播站广播稿范文篇1片头：（播放开场音乐）总有一种声音让你暖和，总有一种声音让你回味。
我们把真诚融入电波，我们把真情化成祝愿。
放飞儿时的幻想与荣光，绽放童稚的微笑和清亮，把心灵放梦于远方。
一种安静，一刻豪放，一缕芳香。
甲：一首好歌，就是一道暖和的阳光，照射我们的童年；乙：一首名曲，就是一阵和煦的春风，吹开我们的心扉。
甲：让灵动的音符，叫醒耳朵和双脚乙：让活泼的歌声，唤醒朝气和欢快甲：Hello大家好！我是主播乙：我是主播，那么今日我们为大家带来一些特别好听的歌曲，找找看，有没有那么一首歌，可以让你单曲循环呢？甲：今日的第一首歌曲陈奕迅的《浮夸》————————《浮夸》———————————————《浮夸》的曲名原来叫《Depression》，是作曲人江志人20__年4月1日在伦敦听到好友哥哥张国荣的死讯之后写下来的，表达他听到消息时的震撼哀思和不解。
我们都知道江志人对哥哥复出后来的音乐影响甚大，二人也多次合作，江志人林夕哥哥的组合被奉为经典，江志人的曲是很符合哥哥后期的风格的，二人在生活中也是很好的伴侣。
江志人在听到哥哥去世的消息写下的这首《Depression》来表达失去好友的哀思，听到消息时的震撼以及对哥哥选择离开表示不解。
后来Eason出碟选中此曲，没想到黄伟文填的词却与江志人的初衷大相径庭。
但是后来由于已经与哥哥去世相隔一段时间，江志人也觉得不想旧事重提引发哀思心情，Eason也觉得黄伟文的词很适合自己，于是这首《Depression》就成了我们后来听到的《浮夸》。
《那年夏天》乙：每一首歌都有一个背后的故事，每一个人都有一段难忘的记忆，在那些属于过去的点滴里，我们又都都有着多少相同的回忆，这首《那年夏天》不仅唱出了许飞的名气，也触动了我们每个人心灵深处最为悦耳的情弦，那种不想长大，但有士气面对一切的冲突心理虽然困扰了一代人的成长，但也带给我们一生难以破灭的美妙憧憬。
文学广播稿精彩7篇
文学广播稿精彩7篇广播稿大全800字篇一A：锣鼓声声，彩旗飞舞。
今天，东港三中20xx年秋季运动会闭幕式在这里隆重举行。
B：激情九月，处处欢歌。
两天半的比赛，展现着运动健儿们顽强拼搏、勇夺第一的决心和勇气。
A：两天半的比赛，记载着工作人员们付出的辛劳和汗水。
B：两天半的比赛，激励着我们以更饱满的热情、更坚定的信心，奔向更快、更高、更强！A：胜利的鲜花在汗水中绽放，辉煌的成果在拼搏中铸就。
本次运动会硕果累累，取得了圆满成功。
在比赛中，各路健儿大显身手，奋力拼搏，赛出了风格，赛出了水平，获得了精神文明和运动成绩双丰收！B：本届运动会从28日开幕到30日结束，历时两天半，共有69个班级，名运动员，参加了项比赛，破项校纪录。
A：运动会期间，全校师生员工给予了大力支持，更付出了辛勤的劳动。
B：让我们向为大会付出辛勤劳动的工作人员表示崇高的敬意；向赛场上拼搏的运动员们表示真诚的谢意；向所有关注和支持运动会的同学们表示衷心感谢。
A：今年，是继往开来的一年，本届运动会是一次规模空前的盛会，它的成功举办，为我校蓬勃发展的体育事业又谱写了一曲催人奋进的乐章。
B：更值得庆贺的是：在这次运动会上涌现出了一大批优秀选手，这是我校体育事业的希望，更是我们三中走向辉煌末来的首航。
A：本届运动会是我们生活中的一件大事，是对我校体育事业发展成果的一次大检阅。
B：运动会的圆满成功，向我们昭示：三中的各项事业正象一轮旭日，喷薄而出，必将描绘出辉煌壮丽的乐章。
A：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
我们的事业任重道远，让我们共同携手，为建设一个更美好的三中，为创造一更美好的未来，奋勇向前！B：老师们、同学们，在这金风送爽、果实飘香的季节，为期两天半的第xx届田径运动会即将落下帷幕。
A：听，收获的锣鼓敲起来了；听，成功的歌儿唱起来了；听，勉励的掌声响起来了。
B：明天，我们将带着亲人的嘱托，老师的期望，迈向下一个赛场，去圆满自己的梦想。
A;路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
校园广播稿优秀【7篇】
校园广播稿优秀【7篇】校园广播稿通用1敬爱的老师，亲爱的同学们：气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等，这是我们当前面临的一连串全球环境问题，面对这些问题，我们该做些什么呢？保护环境，人人有责，但我们现在还只是学生，不可能为全人类的环境作出特别大的贡献，但我们可以从身边的环境做起，从保护学校的环境做起。
例如：遵守有关禁止乱扔各种废弃物的'规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力，爱护花草树木，少赠送贺年卡，保持校园清洁等。
以上这些虽是小事，但是，只要大家动手，一起努力，从节约资源和减少污染着手，调整一下自己的生活方式，我们就能为保护地球做出一份贡献。
校园广播稿通用2老师们，同学们：大家好，九中青春校园广播开始广播，我是__。
今天想要和大家介绍一部电影叫做《放牛班的春天》春天，不是谁能够送给谁，它早就在那儿，我们需要的只是一位微笑的领路人。
怎样的生命，鲜活动人抑或面目黯淡，都将以轻飘飘的'姿态最终定格，欢喜悲愁与泪水飞逝，成为铭记或淡忘的过去，这世界——星空之下大地之上，有什么可以永驻？好电影所带来的震撼的力量可以在内心激荡许久，当世界变得越来越现实，这激荡变得弥足珍贵。
《放牛班的春天》是我喜欢的法国片之一，我喜欢法国片这种含蓄而美好的表达，戏不是做出来的，也不是演出来的，而是彼时彼刻，你就身处其中，成为那人，并与之共度一生。
校园广播稿通用3敬爱的老师，亲爱的小朋友们：大家中午好，这里是蓝天幼儿园小小广播站，我是主持人丽子。
现在是美味午餐栏目时间欢迎大家的收听，又到了吃午饭的时间了，我相信大家一定都饿了吧！想知道厨房阿姨给我们做了什么样的`美味午餐吗？让我来告诉你吧，今天吃的是___这些食物可有营养了，你们可要多吃哦！好了美味午餐栏目时间到此结束，祝您用餐愉快，再见！校园广播稿通用4敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！带您关注社会人生，聆听生命感悟，讲述青春故事，我们在这里尽情演绎流金的'岁月，从幼稚到成熟，从肤浅到深刻，一步步的万涓成流羽化为蝶。
文明礼仪小广播稿（通用7篇）
文明礼仪小广播稿文明礼仪小广播稿（通用7篇）有在广播站锻炼的同学们都知道，广播前一般都会提前做好广播稿，一份漂亮的广播稿能提高节目效果，广播稿我们应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的文明礼仪小广播稿（通用7篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
文明礼仪小广播稿1（开播音乐）A：尊敬的老师B：亲爱的同学AB：大家好！兴隆场小学红领巾广播站与您相约！A：我是印豪B：我是杨康A：欢迎收听红领巾广播站位您带来的《文明礼仪》栏目。
B：首先请听《文明礼仪之歌》A：我是文明小学生，行为规范记心中；家长送到校门口，进了校园自己走；见到老师有礼B：大大方方问声好；道德早餐吃得饱，书声朗朗效益高；读后摘抄不能忘，日积月累有文化A：上课听讲要专心，遇到困难走在前；课间活动要做好，不打不闹不奔跑；上下楼梯靠右行，不拥不挤不跑跳；B：爱护整洁讲卫生，果皮纸屑不乱扔；上学放学要排队，紧紧跟随不落下；班车规则要遵守，先后顺序排队走；A：过马路要左右看，必须要走斑马线；互相帮助齐努力，各项活动争第一；好习惯要早养，有教养呀益终生。
B：听完了文明礼仪之歌，让我们放松一下心情，听一首好听的歌曲《左手右手》。
（播放歌曲）A：一段音乐之后，欢迎继续收听我们的广播。
接下来为您带来的是礼仪小故事《千里送鹅毛》B：故事发生在唐朝。
当时，云南一少数民族的首领为表示对唐王朝的拥戴，派特使缅伯高向太宗贡献天鹅。
A：路过沔阳河时，好心的缅伯高把天鹅从笼子里放出来，想给它洗个澡。
不料，天鹅展翅飞向高空。
缅伯高忙伸手去捉，只扯得几根鹅毛。
缅伯高急得顿足捶胸，号啕大哭。
随从们劝他说：“已经飞走了，哭也没有用，还是想想补救的方法吧。
”缅伯高一想，也只能如此了。
到了长安，缅伯高拜见唐太宗，并献上礼物。
B：唐太宗见是一个精致的绸缎小包，便令人打开，一看是几根鹅毛和一首小诗。
诗曰：“天鹅贡唐朝，山高路途遥。
沔阳河失宝，倒地哭号啕。
上复圣天子，可饶缅伯高。
礼轻情意重，千里送鹅毛。
百货商场广播稿(精选7篇)
百货商场广播稿（精选7篇）百货商场广播稿篇11.各位同事早上好，今天是年月。
美好的一天又开始了，请您整理好自己的仪容仪表，做好营业前的准备工作、区域卫生，用愉快的心情、甜美的微笑和优质的服务迎接顾客的到来。
祝您工作愉快！2.各位同事早上好，我们的营业时间马上就要开始了，请各岗位做好准备，请防损部开大门。
3.亲爱的顾客朋友，上午好！欢迎光临福嘉百货万江店，本商场是一家集休闲、娱乐、购物于一体的现代化连锁百货公司。
一楼主要经营食品、用品、生鲜、黄金、手机、美容院等；二楼主要经营家电、服装等。
我们本着“以人为本，以客为尊”的宗旨，为您提供优美的环境、优质的服务。
您的建议是我们努力的方向，您的满意是我们的追求。
如果您有任何需要，请与我们的工作人员联系，我们将竭诚为你服务。
祝您购物愉快！4.安全提示:亲爱的顾客朋友，您好！欢迎光临福嘉百货万江店。
广播室温馨提醒您，为了您和他人的舒适、安全，营造一个温馨舒适的购物环境，请你理解并配合我们，请不要在商场内吸烟；请不要在商场内追逐、打闹；请小心保管好您的随身物品，不要将手机、钱包等贵重物品放在购物车或购物篮内，以免丢失；带小孩的顾客朋友请照顾好您的小孩，不要将小孩单独放在购物车内，以免发生意外；上下电梯时，请小心慢行，并照顾好您身边的老人和小孩。
祝您购物愉快！亲爱的顾客朋友，您好！欢迎光临福嘉百货万江店。
广播室温馨提醒您，我们在入口处为您提供了免费自动存包柜，可以将同类商品或已买单的东西存放在存包柜，按照操作指示操作，领取您的密码纸，并妥善保管好。
感谢您的配合，祝您购物愉快。
5.下雨天：亲爱的顾客朋友，您好！欢迎光临福嘉百货万江店。
广播室温馨提醒您，外面正在下大雨，不利您的出行，您可以在商场内稍作停留，继续参观选购。
一楼用品区为您提供有物美价廉的雨具，雨势稍小，我们将第一时间为您通报。
祝您购物愉快！6.换电前：亲爱的顾客朋友，您好！欢迎光临福嘉百货万江店。
广播室温馨提醒您，我商场马上将进行换电工作，请您不要惊慌。
七年级广播稿
七年级广播稿七年级广播稿11、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
跑吧，追吧你比虎猛比豹强2、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。
张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!3、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
4、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，21坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
5、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。
赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。
健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。
谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!6、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平7、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!8、踏上跑道，是一种选择。
离开起点，是一种勇气。
驰骋赛场，是一种胜利。
9、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
总在鼓舞自己，要成功就得努力。
热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。
相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
一年级广播稿范文(精选7篇)
一年级广播稿范文（精选7篇）一年级广播稿范文1：关于读书的重要性大家好，我是一年级的学生小明。
今天我想和大家谈谈读书的重要性。
读书对我们来说非常重要，它可以帮助我们学习知识，提高语言表达能力，开拓思维，培养兴趣爱好。
通过读书，我们可以了解世界上的各种事物，学习到很多知识。
阅读还可以丰富我们的词汇量，提高我们的语言表达能力。
同时，阅读还可以开发我们的想象力和创造力，培养我们的兴趣爱好。
所以大家要多读书，每天都读一点书，让我们的大脑变得更聪明。
爸爸妈妈也要给我们提供更多的阅读机会，陪我们一起读书。
相信通过读书的努力，我们一定会取得更好的成绩，变得更聪明更自信。
谢谢大家！一年级广播稿范文2：保护环境亲爱的同学们，大家好！我是一年级的学生小明。
今天我想和大家谈谈保护环境的重要性。
我们的地球是美丽的家园，但现在却面临着很多环境问题，比如污染、垃圾、砍伐树木等等。
这些问题对我们的生活和健康造成了很大的危害。
所以我们每个人都应该尽自己的一份力来保护我们的环境。
首先，我们要养成良好的环保习惯，比如随手关闭灯、节约用水、少用塑料袋等等。
其次，我们要爱护植物，不乱扔垃圾。
最后，我们要积极参加环保活动，比如植树、清理垃圾等等。
只有我们每个人都行动起来，才能让我们的地球变得更美好。
让我们一起行动起来，保护我们的环境吧！谢谢大家！一年级广播稿范文3：感恩父母亲爱的同学们，大家好！我是一年级的学生小明。
今天我想和大家谈谈感恩父母的重要性。
父母是我们的第一任老师，是我们最亲的人。
他们给予了我们生活的一切，他们无私的爱让我们茁壮成长。
他们为我们付出了很多，包括时间、精力和金钱。
所以我们要学会感恩父母，要用心去感谢他们的养育之恩。
我们可以亲口对父母说一声“谢谢你”，帮助他们做一些力所能及的事情。
同时，我们也要听爸爸妈妈的话，孝顺父母，让他们感受到我们的爱。
让我们每天都向父母表达感激之情，让他们知道我们爱他们。
让我们每个人都做一个懂得感恩的人。
安全你我他广播稿(通用7篇)
安全你我他广播稿（通用7篇）安全你我他标语篇一1、树立安全第一思想，遵循安全第一原则。
2、新希望，爱的阳光，我们和孩子们一起成长。
3、强化安全责任，落实安全措施。
4、孩子们，我会看着你们成长。
5、宣传安全法规，普及安全知识。
6、靠右边走，靠左边走。
自行车道，汽车道，每一条都井然有序，安全可靠，不会迟到。
7、关心下一代，汗水浇灌未来。
8、维护校园安全，营造和谐环境。
9、更多的感谢，更多的朋友，更多的道歉，更多的宽容。
10、学习安全知识，让你远离危险。
安全伴随你我他演讲稿_幸福常伴千万家篇二尊敬的各位领导：亲爱的兄弟姐妹们：您们好！我是千千万万个矿嫂中平凡而又普通的一员。
值此三八妇女节到来之际，我能来为大家演讲内心非常激动，我衷心地希望能用我内心最真挚的语言来感化在场的每一位领导和员工。
也请大家时刻牢记：安全，是企业兴衰的命脉；安全，是每个员工生命的保证；安全，更是家庭幸福美满的纽带！我所要演讲的主题是：安全你我他，幸福千万家。
矿以安为本，家以和为贵。
安全你我他，幸福千万家。
这句朴实的话虽算不上什么至理名言，但却也是几代煤矿工人用自己的亲身经历提炼出的真理。
我是一名地道的农村妇女。
文化水平也不高。
因为有了一个矿工丈夫，我的心才每天为他提着、担心着、每天盼着他平安回家。
我不敢说丈夫是我的全部，但我可以肯定的说丈夫的安全就是我们家庭幸福所在！记得我刚结婚那时，看到一家邻居婆媳纷争不断，搞得那当矿工的丈夫晕头转向，整天带着苦闷下井干活儿，有一天，他去了井下就再也没有回来，他带着遗憾走了，永远地走了那一家人抱头痛哭的场面永远定格在我的记忆里，可悔之晚矣，看到那凄惨的场面，我的眼泪一个劲地往下流，心里别提有多难过了通过这件事，我在心里暗暗发誓：我一定要照顾好丈夫，决不惹他生气，让他高高兴兴上班，平平安安回家。
只有他在，我们这个家才是一个完整幸福的家呀！从那时起，我就按着矿女工部的要求与丈夫约法三章做到一叮嘱、二询问、三保证。
广播稿（精选7篇）
广播稿广播稿（精选7篇）在学校广播站锻炼的同学们都知道，大家广播前一般都会预先做好广播稿，广播稿写得优秀才会有好的节目效果，我们该怎么去写广播稿呢？下面是小编整理的广播稿（精选7篇），希望对大家有所帮助。
A：给你的天空划一道绚丽的亮色B：给你的世界奏一曲动听的欢歌C：伸出你的手D：伸出我的手A：伴随着熟悉的音乐，我们的红领巾广播又如约而至了。
我是主持人罗佳科。
B：我是主持人余志清。
C：我是主持人金方德。
D：我是主持人陈燕灵。
A：首先让我们进入校园新闻。
新闻一：跟定党的群众路线，感悟心的教育实践。
近日，我校全体教师开展了一次别开生面的政治学习，活动由周永冠校长主持。
首先，周校长回顾了我校关于党的群众路线教育实践活动开展以来的收获和体会，肯定了教师们在活动中作出的努力和取得的成效，提出了活动中存在的问题，鼓励教师们在今后的工作投入更多的激情。
B：接着，全体教师根据前段时间开展的“带着感情经常走，带着问题及时走”为主要内容的“双带双走”活动进行了深刻的反思。
教师们走出校门，走入家庭，对学生和家长展开深入了解，真正在一线了解情况、听取意见、解决问题。
并且，各位教师还把本次学习交流心得写下来，以供今后作为学习思考的“印记”。
C：最后，周校长组织全体教师观看20XX年《感动中国》评选活动，强化教师的职业道德和人文精神培养，树立广大党员、教师爱岗敬业、无私奉献、廉洁从教、与时俱进的良好形象。
影片中，中国核潜艇之父——黄旭华，为了国家的利益，坚守岗位；还有年近90岁的山东老人刘盛兰不顾自身的一贫如洗仍然坚持拾荒助学，十几年如一日……教师们深受感动，热泪盈眶。
D：本次政治学习活动，是我校教师在关于“党的群众路线教育实践活动”中坚实的一步，既提供了教师团队政治思想积极向上的精神食粮，又为教师团队指明了今后发展的目标。
A：新闻二：珍爱生命，远离火灾”消防知识讲座走入罗小。
我校与近日开展了“珍爱生命，远离火灾”的消防知识讲座，全体教师参加了此次活动。
生活小常识广播稿(优秀7篇)
生活小常识广播稿（优秀7篇）在学校广播站锻炼的学生，大家广播前都会提前做好广播稿，广播稿写得优秀才会有好的节目效果，那么大家知道正规的广播稿怎么写吗？下面是书包范文为您整编的生活小常识广播稿（优秀7篇），希望能够给朋友们的写作带来一些的帮助。
关于生活小常识的广播稿篇一常见的似是而非的“卫生习惯”1、用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。
所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2、用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。
如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。
与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。
3、用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不可少的日常用品。
但是，很少人明白，内含烷基苯磺酸钠的餐洗净，对人体健康有害。
要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时，要注意浓度不要过高，一般0。
2%左右为好；浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗。
餐具冲洗也是如此。
另外，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格。
4、用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。
因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。
所以，应多管齐下采取防蝇措施，将苍蝇拒之门外。
5、餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中内含有毒的游离基。
餐具经常接触这种塑料布，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。
所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。
在外就餐时，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。
此外，也不要使用油漆筷子。
6、用白纸包食品：白纸看起来干净，其实并不卫生。
由于在白纸生产过程中要使用必须量的漂，容易引发化学反应，并能产生许多有害物质，如过氧化物。
环保广播稿环保广播稿(精选7篇)
环保广播稿环保广播稿（精选7篇）有在广播站锻炼的同学们，广播前都会提前做好广播稿，好的广播稿会带来更好的节目效果，来参考自己需要的广播稿吧！读书破万卷，下笔如有神，这里是细心的小编帮大伙儿收集整理的环保广播稿（精选7篇），欢迎借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
环保广播稿篇一亲爱的老师、同学：大家好！红领巾电台再次遇见你！我是主持人：x x疯狂日子的栏目是“环保世界”“书香校区”。
首先让我们进入“环保世界”。
同学，你知道吗？垃圾可以分为可回收垃圾和不可回收垃圾。
同学们要注意，可回收垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料。
废纸主要包括报纸、期刊、书籍、各种包装纸、办公用纸、广告纸、纸箱等。
，但需要注意的是，纸巾和卫生纸水溶性强，不能回收。
塑料主要包括各种塑料袋、塑料包装、一次性塑料饭盒和餐具、牙刷、杯子、矿泉水瓶、牙膏皮等。
玻璃主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、灯泡、保温瓶等。
金属物品主要有易拉罐、易拉罐等。
布料主要包括丢弃的衣物、桌布、面巾、书包、鞋子等。
同学们，我们刚才说的是可回收垃圾。
不可回收垃圾包括厨房垃圾、有害垃圾等垃圾。
不费吹灰之力克服垃圾污染！作为一名新时代的小学生，我倡导学生提高环保意识，贡献自己的力量保护环境，造福子孙后代。
因为保护环境刻不容缓！我们的地球是美丽的：湛蓝的天空和深黄色的土壤孕育着清新明亮的绿色。
保护地球是每个公民的责任。
环保要从我们和每一件小事做起。
让我们的家更美丽，让绿色永存！坑倒就是“书香校区”表演。
秋天是一个美丽的季节，我们的校园里有更多美丽的风景——手里拿着卷轴，静静地看书。
有书的日子是快乐的。
《窗边的小豆豆》讲述了作者上小学时的真实故事：小豆豆因为恶作剧从原来的学校退学，然后来到了小学。
小林校长经常对小豆豆说：“你真是个好孩子！”在小林校长的爱护和指导下，在普通人眼中“怪异”小豆豆渐渐变成了一个大家都能接受的孩子。
小学友好随和的教学方法使这里的孩子们度过了一生中较美好的时光。
小学生广播稿优秀7篇
小学生广播稿优秀7篇关于广播稿篇一《文明出行，文明旅游》广播稿第三周主持班级：四年级1、2班时间：9月26日甲：亲爱的同学们乙：亲爱的老师们合：大家下午好！甲：来到了星期五，红领巾广播又和大家见面了。
我是主持人-----乙：我是主持人-----丙：我是主持人-----丁：我是主持人-----甲：今天红领巾广播的题目是《文明出行，文明旅游》。
乙：今天是9月26日，十月一的小长假马上就要到来了，一定会有许多同学跟着爸爸妈妈外出去旅游，在赏景娱乐的同时，我们也要争取做一名文明的小旅客，你能给大家一些建议吗？丙：奥！好的！我们首先说说如何过马路吧。
当有红绿灯时，我们要遵守红灯停绿灯行的交通规则。
当横过没有红绿灯的道路时，要选择人行横道。
在这个地带，机动车的行驶速度一般都要减慢，驾驶员也比较注意行人的动态。
在没划有人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆。
要先看左右两边是否有来车，没有来车才走入车行道；横过道路不走人行横道，随便乱穿，或者在汽车已经靠近时急匆匆过道路，都是十分危险的举动。
丁：你说的太好了！我们出游首先要注意交通的安全呀，那还有那些需要注意的呢？丙：其次是乘坐公共车辆时我们应该遵守公共秩序，讲究社会公德。
候车时，应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上，更不准站在道路中间拦车。
上车时，应等汽车靠站停稳，先让车上的乘客下完车，再按次序上车，不能争先恐后。
车辆行驶时，要拉住扶手，头、手不能伸出车窗外，以免被来往车辆碰擦。
下车时，要依次而行，不要硬推硬挤。
下车后，应马上走上人行道。
甲：遵守公共秩序，是我们每个公民应尽的任务呀！那到了旅游景点我们应具体做到哪些呢？乙：在景区及周边，我们一要维护环境卫生。
不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物。
二要遵守公共秩序。
公共场合轻声交谈不喧闹，排队遵守秩序，不并行挡道。
三要保护生态环境。
不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。
四要保护文物古迹。
广播稿100字(优秀7篇)
广播稿100字(优秀7篇)广播稿篇一你手握铅球，心有成竹虽有几分沉重，几分辛苦正现人之本色，豪情万丈你的一声嚎去，只见铅球已飞出你太棒了，我为你欢呼我为你骄傲致铅球运动员铅球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的'抛物线。
铅球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。
最新广播稿篇二菲：同学们，大家好！艺术城堡里的“DO RE MI”又和大家见面了。
翠：菲菲，你知道今天是几号吗？菲：嗯~~~是5月27号。
翠：离你们小朋友的节日可是越来越近了哦！菲：翠老师，我知道你说的是“六一国际儿童节”。
儿童节是我们小朋友自己的节日，也是我最喜欢的节日。
翠：那菲菲，你一般怎样庆祝儿童节呢？菲：庆祝的方式可多了，叔叔、阿姨们给我送玩具、礼物，爸爸、妈妈陪我逛游乐园，还要请我吃顿大餐呢！翠：呵！你的儿童节安排得真丰富，可让人羡慕啊！菲：咦？翠老师，六一儿童节我们学校有没有庆祝活动呀？翠：当然有了！而且早就在筹备中了。
菲：快快告诉我，都有些什么庆祝活动呀？翠：庆祝活动可多了，有每个班各有特色的舞蹈节目，还有学校“红孩子”合唱团的同学们演唱的《虫儿飞》和《找朋友》两首歌曲，另外还有我们最有名气的“蓓蕾”民乐团届时也将会给大家献上一曲民乐合奏《花好月圆》。
菲：翠老师，那“新芽”舞蹈队有什么节目呢？翠：呵呵，这可是一个秘密，你就等着六一演出的时候看吧！菲：哇，这么多精彩纷呈的节目，真想早点儿看到。
翠：别着急呀，今天翠老师就可以让你先听为快。
菲：真的吗？太好了！翠：当然是真的了，我们先来听听“红孩子”合唱团的同学们将要演唱的《虫儿飞》和《找朋友》两首歌曲。
播放音乐《虫儿飞》和《找朋友》菲：这两首歌曲真是太好听了，《虫儿飞》这首歌曲旋律婉转优美，沁人心脾，《找朋友》这首歌曲以它欢快的旋律好像把我们带入了游戏的天地，都想跳起来了。
翠：是呀，这些儿歌久唱不衰，它们伴随着我们一代代少年儿童快乐的成长着。
菲：我真羡慕合唱团的大哥哥大姐们，能演唱这么好听的歌曲。
毕业季广播站的广播稿（精选7篇）
毕业季广播站的广播稿毕业季广播站的广播稿（精选7篇）有在广播站锻炼的同学们，广播前一般都会提前做好广播稿，一流的广播稿会带来更好的节目效果，那么问题来了，广播稿应该怎么写？下面是小编帮大家整理的毕业季广播站的广播稿（精选7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
毕业季广播站的广播稿1离别的季节总弥漫着悲伤的气息，毕业季，六月的大学校园永恒的话题。
很多人说了再见也许真的一辈子就不见了，所以这个季节显得格外的凄凉，短暂的狂欢，以为一生绵延。
漫长的告别，是青春盛宴。
大学带走了我们一段青春，留给我们一些回忆和梦想。
又是一年毕业季，虽然主角不是自己，却突然觉得悲伤。
守候在这个世界的凌晨，看冷漠的温度，把角度放到最低，然后听心的一点一滴变化，不管这个季节里发生过什么。
毕业季，一场青春的盛宴，成为永恒的篇章!曾经看过一个故事，一个苦者找到一个高僧倾诉他的心事，他说：“我放不下一些事，放不下一些人”高僧和说：“没什么东西是放不下的”他说：“这些人和事我就是偏偏放不下”高僧让他拿着一个茶杯，然后就往里倒热水，一直倒到水溢出来，苦者被烫到马上放开了手，高僧说：“这个世界没有什么是放不下，痛了，你就自然会放下”人生也许就是不断的放下，别将过去抱得太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了，然而令人遗憾的是，对于那些放不下的过去，我们没有好好的和他们道别，然而很多人放不下是因为不甘心，很多的不甘心才会让人的记忆一直有生命，如花美眷，似水流年，回的了过去，回不去当初，喧嚣，沉寂，终躲不过悲凉。
趁现在好好珍惜，每一个今天都是我们曾经期待多的明天，也会成为我们渴望回去的昨天，许多年后或许不再记得同行彼此的名字，但不会忘了那一段一起奋斗的日子。
青春是用来创造故事和回忆的时光，时间会成为一条细线，将往事磨成珍珠串在一起，成为一段值得回忆的过去。
谁的青春不迷茫，尽管每个人都会有一段不堪回首的青春，但是接下来的人生旅途会让你好好了解那些曾经。
广播稿100字(优秀7篇)
广播稿100字(优秀7篇)广播稿篇一你手握铅球，心有成竹虽有几分沉重，几分辛苦正现人之本色，豪情万丈你的一声嚎去，只见铅球已飞出你太棒了，我为你欢呼我为你骄傲致铅球运动员铅球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的'抛物线。
铅球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。
最新广播稿篇二菲：同学们，大家好！艺术城堡里的“DO RE MI”又和大家见面了。
翠：菲菲，你知道今天是几号吗？菲：嗯~~~是5月27号。
翠：离你们小朋友的节日可是越来越近了哦！菲：翠老师，我知道你说的是“六一国际儿童节”。
儿童节是我们小朋友自己的节日，也是我最喜欢的节日。
翠：那菲菲，你一般怎样庆祝儿童节呢？菲：庆祝的方式可多了，叔叔、阿姨们给我送玩具、礼物，爸爸、妈妈陪我逛游乐园，还要请我吃顿大餐呢！翠：呵！你的儿童节安排得真丰富，可让人羡慕啊！菲：咦？翠老师，六一儿童节我们学校有没有庆祝活动呀？翠：当然有了！而且早就在筹备中了。
菲：快快告诉我，都有些什么庆祝活动呀？翠：庆祝活动可多了，有每个班各有特色的舞蹈节目，还有学校“红孩子”合唱团的同学们演唱的《虫儿飞》和《找朋友》两首歌曲，另外还有我们最有名气的“蓓蕾”民乐团届时也将会给大家献上一曲民乐合奏《花好月圆》。
菲：翠老师，那“新芽”舞蹈队有什么节目呢？翠：呵呵，这可是一个秘密，你就等着六一演出的时候看吧！菲：哇，这么多精彩纷呈的节目，真想早点儿看到。
翠：别着急呀，今天翠老师就可以让你先听为快。
菲：真的吗？太好了！翠：当然是真的了，我们先来听听“红孩子”合唱团的同学们将要演唱的《虫儿飞》和《找朋友》两首歌曲。
播放音乐《虫儿飞》和《找朋友》菲：这两首歌曲真是太好听了，《虫儿飞》这首歌曲旋律婉转优美，沁人心脾，《找朋友》这首歌曲以它欢快的旋律好像把我们带入了游戏的天地，都想跳起来了。
翠：是呀，这些儿歌久唱不衰，它们伴随着我们一代代少年儿童快乐的成长着。
菲：我真羡慕合唱团的大哥哥大姐们，能演唱这么好听的歌曲。
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语伴心声
————心理咨询室广播专栏
忙碌而又充实的大学生活，我们，匆匆忙忙地走在路上，快乐喜悦之余，也会愤怒、
哀伤，亦或辛苦。
不如，停下来，歇一歇，听听我们为您准备的心灵的诉说。
语伴心声，
聆听心语。
同学们好：
一周时间很快过去了，心理咨询室新的一期栏目又如约和大家见面了。
随着现代社会环境的日益复杂，越来越多的压力随之产生，影响着我们正常的生活和学习。
生理学家说：“压力就像一根小提琴弦，没有压力就不会产生音乐，但是如果绷得太紧，就会断掉。
”可见压力要适度才会迸发力量。
今天我们就和大家一起
解读压力
在精神方面压力主要是指社会对人所造成的心理暗示、恐惧，这是促使一个人精神、思想及身体状况处理紧张的条件。
有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。
水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。
“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔。
看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。
随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。
船长望着松了一口气的水手们说：“百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。
船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。
”
这就是“压力效应”。
那些得过且过，没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。
那么怎样才能有效缓解压力，使它维持一个适度的状态呢？
一、勇敢面对压力。
一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。
这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。
它以为自己是一只鸡。
这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。
主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。
这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！
承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。
人生也是如此，面对压力，是进是退，这个在我们脑海中一闪而过的念头可能回带来两种截然不同的后果。
勇敢的面对压力，做事铿锵有力，说服了自己也说服了他人，这就是适度压力带给我们的益处。
只有不害怕压力，勇敢的面对压力，才能更好的减轻压力，克服压力。
二、正确评价自己。
某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。
这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？”观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。
”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。
所以不是我度自己，而是伞度我。
你要想度，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。
第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。
走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。
这人
问：“你是观音吗？”那人答道：“我正是观音。
”这人又问：“那你为何还拜自己？”观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。
”
评估自己的能力是个性发展的重要前提之一，美国第十六任总统林肯曾说过：“我的生活经验使我深信，没有缺点的人往往优点也很少。
”不要过高的把自己定位为无所不能，也不要把自己看的一无是处，每个人都有自己擅长的方面，你要找到它，并使之最大化，你就会因游刃有余而倍感轻松，从而忘却压力带给你的身心疲惫。
三、困惑时及时倾诉。
交流是弥补心灵伤口最好的方法，更是释放压力的有效途径。
当误会与争执等不愉快的心情充斥着我们内心的时候，积极的与亲人朋友交流，第一时间释放出内心的阴郁，获取心理支持。
勇敢的交谈就代表我们敢于进行自我反思，是对他人的信任，也是对自我的了解，引领我们走出困惑。
四、听音乐或唱歌。
音乐其实是最容易使左右脑平衡的方法，唱歌更可以把身体里面积压的不良情绪减低或消除。
不过，要注意音乐的选择很有讲究，要从符合自己当前心情的音乐，逐渐过渡到符合目标心情的音乐。
如：心情很忧伤想振作一些，就要先听忧伤的歌，再听较欢快的音乐，再听进行曲、摇滚乐等。
如果心情烦躁，就先听快节奏的音乐，再过渡到慢节奏的。
五、利用童话故事减压。
随着年龄的增长，我们越来越不愿向别人吐露心声，即使是遇到自己无法解决的难题，而如果把这个问题放到童话故事里表演出来，慢慢的可以在童话故事里找到解决的方法。
童话故事来源于生活，解决故事里的问题的方法，也可以用于实际生活中。
适度的压力是开启人生之门的必备钥匙，更依赖您的阅历和认知能力，希望以上建议可以帮你有效缓解并减轻压力。
好了，今天就和大家聊到这里，如果您有什么困惑，有什么疑问，欢迎作客心理咨询室。
地址：行政楼303，304室。
电话8387760. 这里有最耐心的倾听，最细心的呵护，最真切的关怀，最后谢谢您的收听！
下周再见。