班会：开学第一课学会改变

现在就激励开永始远 改变
-----纪念抗日战争胜利60周年
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活动一：写一写我遇到的 看到的，听到的，新鲜事 《走进中学的第一天》
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活动二：
向同学介绍来到新学校的感受， 感想，体验。
激励永远
-----纪念抗日战争胜利60周年
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跨越陌生
激励永远 • 活动三：介绍你自己 包括姓名、生日、来自的学校、 兴趣爱好等。 形式：轮流介绍，时间每个人在
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阳光姐姐的建议
如果你在这个测查中得分较高，说明社会适应能力较强。一个适应能力良好的 人对生活充满了幸福感，觉得生活充满欢乐、充满意义；对在日常生活中碰到 的各种各样的问题，能够圆满出色地解决；碰到复杂、紧张的情况也能泰然处 之。但是，如果得分较低，也不必忧心忡忡，因为一个人的社会适应能力是随 着年龄的增长、知识经验的丰富而不断增强的。只要充满信心，刻苦学习，虚 心求教，加强锻炼，就一定会成为适应社会的成功者。 同学们可以根据测试结果分小组交流自己的人际交往技巧，介绍自己克服羞怯 成功进行社交的例子。每小组也可推荐一位同学代表小组进行全班交流，介绍 自己的社交经历和社交经验。
1、同学，是我们学习上合作的伙伴。 2、同学，是我们生活的朋友 3、同学，人生道路上的挚友
讲一讲：你与同学是怎样相互帮助、 相互关心的？
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让我们同行
人生最美好的时光就是中学时光， 让我们珍惜这美好的时光，在中学 时代，汲取更多的知识，结交更多 的朋友！
这个测试只作为参考，即使得分较高的同学也不必沾沾自喜，应根据自己的 实际情况提高适应能力，尽快适应新环境，新学校。
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自己的好朋友多吗？原因是什么？
对全班人缘最好的同学进行采访
你做到了吗？
1．不说伤害同学、朋友的话，不做伤害同学的事。
2．当同学之间发生矛盾时先做自我批评，先道歉。
3．当自己有错误时，虚心听取别人的意见并及时改 正。
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正确估计自己，培养自信心理。造成自卑感的一 个重要原因就是对自己认识不足，过低估计自己 ，因而要克服自卑心理，就要先解决思想认识问 题，尺有所短，寸有所长，每个人都有长处和短 处，因而我们要学会全面地、辩证地看待自己， 对于有自卑心理的来说既要正视自已的短处，也 要挖掘自己的长处，发挥自己的长处，扬长避短 ，扬长补短，以提高自信心，提高自我评价的能 力，克服自卑感。
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8.在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会 平时练习时差。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 9.我最怕在班上发言，全班同学都看着我， 心都快跳出来了。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 10.即使有的同学对我有看法，我仍能同他 交往。 是（ ） 不一定（ ） 否（
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•14.我对生活条件要求不高，即
4．与同学、朋友讲话时要多使用礼貌用语，微笑地 倾听别人的谈话。
5．用鼓励、欣赏的话语去与同学、朋友沟通。
来自百度文库
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名句欣赏：一位英国戏曲家曾打过这样一个比 方：“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼 此交换，那么，每个人只有一个苹果；如果你 有一个思想，我有一个思想，彼此交换，我们 每个人就有了两个思想，甚至多于两个思想。”
-----纪念抗1分日钟战内争。胜利60周年
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透视自我
测测你对学校生活的适应能
力如何？
对下列题目作出最适合你的
回答。
1.我最怕转学或转班级，每
到一个新环境，我总要经过
很长一段时间才能适应。是(
) 不一定5( ) 否( )
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2.每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 是( ) 不一定( ) 否( ) 3.在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。 是( ) 不一定( ) 否（ ） 4.我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调 动我的积极性。
是（ ） 不一定（ ） 否（ ）
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5.每到一个新地方，我第一天总是睡不着，就是 在家里，只要换一张床，有时也会失眠。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 6.不管生活条件发生多大变化，我也能很快习惯。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ）
7.越是人多的地方，我越感到紧张。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ）
使条件很艰苦，我也能过得很
愉快。
是（ ） 不一定（ ） 否
（）
15.有时自己明明把课文背得滚
瓜烂热，可在课堂上背的时候
，还是会出差错。
是（ ） 不一定（ ） 否
（）
16.在决定胜负成败的关键时刻
，我虽然很紧张，但总能很快
地使自己镇定下来。
是（ ） 不一定（ ） 否
（ ）9
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评分办法：凡是单数号题（1、3、5 、7·，…·） 是一2分 无法肯定0分 不是2分；凡是双数号题（2、 4、 6 、 8……） 是2分 无法肯定0分 不是 一2分
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阅读是享受一生的好习惯
因为现在孩子刚学写字，不可避免地会写错别 字。为此不停的纠正成为令人头疼的一件事。读 了短文“阅读的梦想”后，我突然豁然开朗，对 ！就是它：阅读，阅读会在不知不觉中改变这一 切。坚持读书，长久保持对阅读的兴趣，在扩大 视野、增长知识、发展想象、丰富情感、启迪心 智、陶冶情操、培养个性、健全人格上作用巨大 。只要孩子爱书，他的智商就一定不会低。随处 可触的书籍，种类繁多的杂志，幽默风趣的漫画 ……，只要孩子喜欢，在书本里我们可以给他整个 世界，帮助他做一个充实的人；乐观的人；勇于 探索、积极思考的人。
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•阳光姐姐告诉你 如果你的得分在35至40分之间，说明你的社会 适应能力很强，能很快地适应新的学习、生活 环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好 ，无论进入什么环境，都能应付自如；如果你 的得分在29至34分之间，说明你的社会适应能 力良好；得分在17至28分之间的同学社会适应 能力一般，当进入一个新的环境，要经过一段 时间的努力，才能基本上适应。如果得分在6至 16分之间，表示你的社会适应能力较差，依赖 于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易 怨天尤人，甚至消沉；5分以下的同学社会适应 能力很差，在各种环境中，即使经过一段相当 长时间的努力，也不一定能适应，常常因与周 围事物格格不入而十分苦闷，在与他人的交往 中，总显得拘谨、羞怯、手足无措。